خانه
یادداشت؛ اهمیت آغاز به موقع تغذیه تکمیلی در نوزادان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین صبحانه برای کودک یک ساله
. مصرف غلات و حبوبات: غلات و حبوبات مانند برنج، نان، ماکارونی، نخود، عدس و لوبیا نیز باید در رژیم غذایی کودکان حضور داشته باشند. آنها منبعی عالی از فیبر، پروتئین و انرژی هستند. محدودیت مصرف شکر و نمک: با توجه به رشد دندان های کودک و سلامتی عمومی، مصرف شکر و نمک را در رژیم غذایی کودک محدود کنید. می توانید از میوه های خردشده به عنوان منبع طبیعی شیرین کننده استفاده کنید. ...
خوراکی های مضر برای مغز
می تواند مستقیما سلامت مغز را به خطر بیندازد و احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر و پارکینسون را افزایش بدهد. متخصصان بر این باورند که افزودنی ها و نگهدارنده های موجود در فراورده های گوشتی مانند نیترات، نیتریت و سدیم، جزو عوامل مهمی هستند که سلامت مغز را به خطر می اندازند. توصیه اول این است که تا حداکثر امکان از مصرف فراورده های گوشتی خودداری کنید. حالا اگر به هر دلیلی، گاهی اوقات هوس می ...
تبخیر تورمی یارانه ها؛ افزایش دهک های مشمول یارانه چه پیامی دارد؟
/ 42درصد رسیده اند. این چهارمین سال است که تورم ایران بیش از 40درصد رشد داشته است. قیمت مواد غذایی عامل اصلی تورم بالا در ایران بوده است؛ به طوری که بیش از 40درصد از تورم کل را تشکیل می دهد. حذف تدریجی یارانه واردات کالاهای اساسی و افزایش قیمت های جهانی پس از شروع جنگ روسیه و اوکراین، از عوامل افزایش قیمت مواد غذایی است. از منظر کارشناسان بانک جهانی، افزایش تورم قیمت مواد غذایی به ویژه ...
راهنمای جامع سفر اربعین
به گزارش خبرنگار استانی ایسکانیوز ، امسال نیز همانند سال های گذشته خیل مشتاقان زیارت اباعبدالله (ع) در اربعین، خود را از جای جای کشور به زائران در مسیر پیاده روی نجف تا کربلا می رسانند. در این میان، رعایت بعضی نکات علاوه بر حفظ سلامتی و کاهش سختی مسیر پیاده روی اربعین، خطرات احتمالی را نیز از زائرین دور می کند. مسیرهای پیاده روی که در عراق برای مشتاقان عزیمت پیاده به کربلای معلّی تعیین ...
هرچه سریع تر مودم خود را از آشپزخانه خارج کنید
به گزارش یکتاپرس و به نقل از روزنامه سان، قرار دادن دستگاه در این مکان می تواند سرعت اینترنت شما را کاهش دهد، بنابراین ارزش بررسی دارد. یک کارشناس اینترنت از ویرجین مدیا در این باره گفت:این فقط وسایل برقی نیستند که با سیگنال وای فای شما تداخل می کنند، فلزات نیز می تواند اتصال شما را خراب کند. به گفته این کارشناس، در اغلب آشپزخانه های منازل، وسایل فلزی سنگین مانند فر، یخچال و ماشین ...
اگر هر روز یک برگر بخورید چه اتفاقی برای بدن تان می افتد؟
مانند لوبیا، نخود و غلات کامل درست شده اند تا بهترین مواد مغذی را برای تان تامین کنند. هنگامی که تصمیم می گیرید تعداد همبرگر هایی که به طور منظم می خورید را کاهش دهید این فرصت را به خود می دهد که غذا های غنی از مواد مغذی بیش تری را در رژیم غذایی تان بگنجانید. تنوع شرط اساسی در داشتن رژیم غذایی سالم است تا اطمینان حاصل شود که تمام مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی توصیه شده خود را دریافت می کنید. خوردن هر روز یک غذای مشابه ممکن است فرد را در معرض خطر از دست دادن مواد مغذی کلیدی قرار دهد. ...
ضرر نی های کاغذی از پلاستیکی بیشتر است
پلاستیکی سازگارتر با محیط زیست نبوده و همچنین خطرات سلامتی قابل توجهی را برای کاربران به همراه داشته باشد. این مطالعه، وجود مواد شیمیایی ثابت و ترکیباتی که می توانند هزاران سال باقی بمانند را در این نی ها نشان داده و مدعی است که این مواد با سرطان، تیروئید و مشکلات کبد مرتبط هستند. گفتنی است از 39 برند مورد بررسی، مشخص شد 90 درصد انواع کاغذهای استفاده شده در نی های کاغذی دارای مواد شیمیایی ...
مصرف روغن های گیاهی، راهی برای پیشگیری از امراض قلبی
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ روغن های گیاهی هنگامی که به عنوان ابزاری برای آشپزی مانند سرخ کردن، کوتاه کردن زمان پخت یا یکی از مواد تشکیل دهنده سالاد در نظر گرفته شوند، منبع خوبی از چربی های سالم به حساب می آیند. مصرف زیاد روغن و چربی می تواند علاوه بر چاقی منجر به افزایش بیش از حد کلسترول و LDL کلسترول بد خون شود و زمینه بروز تصلب شرایین، فشار خون بالا و نارسایی قلبی فراهم آورد و ...
شروع اجرای مهم ترین قانون اتحادیه اروپا برای مدیریت پلتفرم های اینترنتی
حال توسعه کتابخانه تبلیغات خود است که در حال حاضر تبلیغات نمایش داده شده در پلتفرم های خود را جمع آوری می کند. این شرکت به زودی شروع به نمایش و بایگانی تمام تبلیغاتی خواهد کرد که کاربران را در اتحادیه اروپا هدف قرار می دهند و در عین حال پارامترهای مورد استفاده برای هدف قرار دادن تبلیغات و همچنین افرادی که تبلیغ را دریافت کرده اند را نیز شامل می شود. متا در ماه ژوئن (خرداد-تیر)، به عنوان ...
تهدید ام اس برای مادران باردار تا چه حد جدی است؟
. اپیزود حملات، زمانی است که علائم اولیه بیماری برای اولین بار ظاهر می شوند؛ اولین حمله به عنوان اپیزود اولیه (initial attack) یا اپیزود اولیه MS شناخته می شود. اپیزود اولیه MS ممکن است شامل یک یا چند علامت و نشانه باشد که ناگهانی یا تدریجی به وجود می آیند. قربانیان افزود: برخی از علائم این اپیزود ممکن است شامل اختلال در بینایی مانند کم بینایی، از دست دادن بینایی یک چشم یا دید کاهش یافته ...
پاسخگویی به کودکان نوعی آموزش است
می افزاید: در مواجه با این که سیگار خوب است یا بد؟ مواد مخدر چه آثاری دارد و...؟ از همان ابتدا شروع به نصیحت کردن یا با امر و نهی رفتار کردن که هرگز سراغ سیگار نرو یا حق نداری از مواد مخدر سؤال کنی بدترین رفتاری است که پدر و مادر می توانند از خود بروز دهند. خانواده ها از فرزندان شان جا مانده اند! اصغر کیهان نیا در پاسخ به این سؤال آفتاب یزد که: نقش شبکه های اجتماعی و فضای مجازی در بروز ...
خرید ویپ ارزان و نکاتی که هنگام خرید باید بدانیم
ویپینگ به استفاده از سیگارهای الکترونیکی برای استنشاق مواد آئروسل شده اشاره دارد. این دستگاه ها با حرارت دادن مایعی که معمولاً e-juice یا جویس ویپ نامیده می شود، کار می کنند که حاوی نیکوتین، طعم دهنده ها و سایر مواد شیمیایی است و بخاری تولید می کند که فرد آن را استنشاق می کند. در حالی که ویپینگ در سال های اخیر به عنوان جایگزینی برای کشیدن سیگار محبوبیت پیدا کرده است، اما ...
فرصت پیش روی صنایع بزرگ برای جهش فناورانه
مالیاتی نقشی اساسی در جذب و پرورش شرکت های نوآور، محرک رشد اقتصادی و قرار دادن کشور ها در خط مقدم اقتصاد دانش جهانی ایفا می کند. جمع بندی به نظر می رسد با توجه به اهمیت اعتبار مالیاتی و تأثیر آن در رشد شرکت های دانش بنیان، دولت ها باید همچنان اهمیت اعتبار مالیاتی تحقیق و توسعه را به عنوان ابزاری قدرتمند برای تسهیل محیطی مناسب برای نوآوری که در نهایت به شکوفایی و رقابت درازمدت کمک می کند، به رسمیت بشناسند. ...
کمبود چه ویتامین هایی می تواند باعث ریزش مو شود؟
B12 مشکوک هستید، باید برای تشخیص و درمان مناسب با پزشک خود مشورت کنید. علاوه بر این، خوردن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی ضروری، از جمله ویتامین B12، می تواند به حمایت از سلامت کلی مو کمک کند. در نتیجه، ویتامین ها به طور قابل توجهی بر رشد مو تأثیر می گذارند، اما نباید آنها را درمان کنند. عوامل دیگری مانند ژنتیک، رژیم غذایی و سبک زندگی نیز در سلامت مو نقش دارند. اگر نگران ریزش ...
گیاهخواری؛ رژیم سلامتی یا تهدید کننده بدن؟
گیاهخواری پیروی نکنند. واقعیت این است که کود کان در سن رشد قرار د ارند و طبیعتا نیاز بیشتری به گروه های مختلف مواد غذایی از جمله پروتئین ها د ارند ؛ پروتئینی که به قدر کافی، در رژیم غذایی گیاهی موجود نیست و نمی تواند رشد و تکامل آنها را کامل کند. موضوعی که درباره دیگر گروه های ذکر شده از جمله خانم های باردار هم صدق می کند و رژیم گیاهخواری، برای جنین د رحال رشد ی که بافت های بدنش را می سازد، کافی نیست. مادر باردار نباید پروتئین های حیوانی را برای این تکامل نادیده بگیرد و خودش را با رژیم غذایی محصور کند؛ اتفاقی که می تواند سلامت مادر و جنین را توام با همدیگر تحت تاثیرات ناخوشایندی قرار بدهد. ...
این نوع ماده غذایی را هرگز خام نخورید
هستند که شستن به تنهایی نمی تواند عاملی برای از بین بردن باکتری ها باشد و بنابراین حتماً باید آنها را بپزید. افرادی که بیشتر در معرض مسمومیت جوانه ها هستند بعضی از افراد در معرض خطر بیشتری برای مسمومیت غذایی هستند. همه انسان ها ممکن است که به مسمومیت غذایی دچار شوند اما کودکان زیر 5 سال و افراد بالای 65 سال، خانم های باردار و افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارند، در معرض خطرات بیشتری ...
هواپیمای برقی؛ انقلابی در صنعت هوانوردی
های حالت جامد تا سال 2025 برای استفاده در هواپیماهای برقی تجاری در دسترس باشند. این می تواند انقلابی در صنعت هوانوردی ایجاد کند و راه را برای پروازهای الکتریکی طولانی مدت و مقرون به صرفه هموار کند. علاوه بر ناسا، شرکت های دیگری مانند گوگل و تسلا نیز در حال کار بر روی توسعه باتری های حالت جامد هستند. این نشان می دهد که این فناوری پتانسیل تبدیل شدن به یک فناوری مهم در آینده را دارد. نسل ...
پاسخ به سئوالات بچه ها درباره مواد
یا توسط فرد بزرگتری مثل پدر و مادر به بچه ها داده می شود می تواند در موقعیت بیماری مفید باشد ولی مصرف نادرست همین داروها مضر است. به همین دلیل، بچه ها همواره باید از هرگونه مواد با داروی ناشناخته دور بمانند و مصرف دارو فقط با اجازه پدر یا مادر باشد. 9 تا 11 ساله ها دوست دارند حقایق را بدانند درباره روش های تبلیغ موادمخدر با فرزندانتان صحبت کنید در سنین 9 تا 11 سال ...
همه چیز درباره شهر زامبی ها در قلب آمریکا
، آخرین نماد تنزل شهر نیویورک به سمت زوال و بی نظمی است. اپیدمی رو به رشد مواد مخدر در نیویورک منهتن نیویورک تنها یک مورد از روند پیشرونده و نگران کننده اعتیاد در آمریکا است. تقریباً در هر ایالت، مرگ و میر ناشی از مصرف بیش از حد مواد مخدر در حال افزایش است. مردم ایالت های مختلف با اعتیاد به مواد مخدر به ویژه دارو های تجویزی، هروئین و دارو های مصنوعی خطرناک مانند فنتانیل دست و پنجه ...
تاثیر آلودگی هوا بر خطر دیابت بارداری
زنانی که علائم افسردگی پیش از زایمان دارند، حتی در برابر اثرات نامطلوب آلودگی هوا آسیب پذیرتر هستند. این امر بر اهمیت توسعه رویکردهای مراقبت بهداشتی جامع تر که هم عوامل روانی و هم عوامل محیطی را در دوران بارداری در نظر می گیرد، تاکید می کند. پرداختن به افسردگی دوران بارداری نه تنها به نفع سلامت روان مادر است، بلکه ممکن است در برابر خطرات محیطی مانند آلودگی هوا نیز محافظت کند. به گفته ...
تعریف تاب آوری سایبری چیست ؟
سایبری ای بنا نهاده شده است که بیشترین احتمال وقوع را برای یک کسب و کار دارند. چرا تاب آوری سایبری مهم است؟ برنامه ریزی جهت نحوه مدیریت طیف وسیع خطرات سایبری همیشه بهترین کار است. هدف تاب آوری سایبری آمادگی، پاسخ و بازیابی فوری در طول حوادث سایبری است. تاب آوری سایبری این امکان را برای یک کسب و کار مهیا می کند که کارهایش را با کمترین میزان اختلال در جریان ها و فرآیندهای کاری ادامه دهد ...
تاریخچه کفش های ایمنی و اهمیت آن ها
برابر خطرات محیط کار محافظت شوند و از آسیب جانی یا فیزیکی جلوگیری کنند. 2. کاهش حوادث و صدمات: استفاده از کفش های ایمنی منجر به کاهش حوادث کاری و صدمات جسمی می شود. این کفش ها با ارائه محافظت در برابر خطرات احتمالی مانند سقوط اجسام سنگین، برق گرفتگی، تماس با مواد شیمای و سایر عوامل، احتمال وقوع حوادث را به شدت کاهش می دهند. 3. رعایت استانداردها و قوانین: استفاده از کفش های ایمنی ...
راهکارهای کاربردی برای ترک سیگار
.... هنگامی که NRT همراه با یک برنامه رفتاری استفاده می شود، به افراد کمک می کند تا سیگار را ترک کنند. علاوه بر این، طبق گفته CDC، استفاده از دو NRT با هم (معروف به ترکیبی NRT)، مانند چسب و آدامس یا چسب و قرص ها، به احتمال زیاد به ترک موفقیت آمیز سیگار کمک می کند. CDC اشاره می کند که NRT ترکیبی به معنای قرار دادن یک پچ هر روز صبح برای رسیدن به سطح ثابت نیکوتین و ...
همه چیز در پکیج تصفیه فاضلاب صنعتی
دارای بخشی برای رسوب گیری بوده و به منظور جداسازی مواد جامد و رسوبی از فاضلاب مورد استفاده قرار می گیرد. بخش دیگری از پکیج تصفیه فاضلاب صنعتی ، سیستم تصفیه فیزیکی است،که با اعمال عملیاتی مانند فیلتراسیون، مواد جامد و اصلی فاضلاب را از هم جدا می کند. این عملیات در افزایش کیفیت آب فاضلاب موثر بوده و باعث کاهش میزان آلودگی آب فاضلاب می شوند. سیستم بعدی پکیج تصفیه فاضلاب صنعتی ...
ویتامین مورد نیاز برای رشد و استحکام استخوان ها
باعث افزایش التهاب می شود و می تواند خطر حمله ی قلبی و سکته را افزایش می دهد. هموسیستئین علاوه بر دو مورد قبل باعث اختلال در تولید کلاژن می شود و کمبود کلاژن احتمال شکستگی را چند برابر افزایش می دهد. 3. بهبود سلامت عضلانی تولید کوآنزیم سوکسینیل با کمک ویتامین B12 انجام می گیرد. کوآنزیم سوکسینیل نقش مهمی را در چرخه اسید سیتریک و منتشر کردن انرژی ذخیره شده از سوختن کربو هیدرات ها، چربی ها ...
تاخیر در حرف زدن کودکان با تماشای زیاد صفحه نمایشگر
نتایج یک مطالعه نشان داده که هرچه کودکان نوپا زمان بیشتری را برای تماشای صفحه نمایش تلویزیون، رایانه، تبلت یا گوشی های هوشمند صرف کنند، احتمال تاخیر در روند رشدشان بیشتر می شود. بر اساس پژوهشی که در جاماپ پدیاتریک منتشر شد، این تاخیر ها می تواند در مهارت های ارتباطی، انجام دادن حرکات ظریف، حل مسئله یا مهارت های فردی و اجتماعی بروز کند. دکتر جیسون ناگاتا، دانشیار متخصص اطفال ...
بی خوابی و افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ دانشمندان به خوبی می دانند که بین آلزایمر و خواب ارتباطی وجود دارد اما نمی دانند که چه چیزی باعث چه چیزی می شود. پروفسور گرگوری بروئر، محقق این تحقیق گفت: مسئله این است که آیا خواب ضعیف باعث تسریع پیشرفت بیماری آلزایمر می شود یا بالعکس؛ نتایج تحقیقات ما به اختلال در خواب به عنوان تسریع کننده از دست دادن حافظه اشاره می کند. این تحقیق در موش ...
