خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کشف یکی از قدیمی ترین اشکدان های ایرانی در دوره قاجار | هدیه ویژه بانوان برای شاهزاده ی رویاهایشان! + عکس
...، بیماری های قلبی و اضافه وزن را کاهش می دهد. صبح هنگام و زمانی که از خواب بیدار می شوید، سطح قند خونتان به طور طبیعی کم است؛ زیرا بدن شب گذشته از ذخایر قند خود برای سوخت رسانی استفاده کرده است. این امر باعث می شود که سوخت وساز بدن شما به طور خودکار آغاز شود، به همین دلیل است که صبح ها احساس لاغری می کنید؛ اما هنگامی که یک صبحانه غنی از مواد مغذی می خورید، مجدداً سوخت وساز بدنتان ...
نیازهای ویتامینی و املاح مورد نیاز در مادران باردار
شیر تاثیر گذار باشد. دریافت ناچیز ویتامین ها یا املاح معدنی نادر توسط مادر می تواند کیفیت غذایی شیرش را کاهش دهد و در نتیجه موجب کمبود آن ها در کودکش بشود. بیشتربخوانید: میان وعده های مفید برای خانم های باردار تغذیه ماه به ماه در دوران بارداری نیازهای مهم ویتامینی در مادران باردار بعضی ویتامین ها نقش عمده ای در مطلوب نمودن نتیجه بارداری دارند. مصرف مولتی ...
میوه های خوشمزه ی تابستانی، راهی برای حذف چربی ها و ساختن بدنی عضلانی!
کنندگی و آب رسانی به بدن می شود و این امر به عنوان یک عامل کلیدی در عملکرد ایده آل عضلات به حساب می آید. میوه هایی مانند موز ، انگور، توت فرنگی و پرتقال از میوه هایی هستند که باعث ارتقای سطح انرژی و حداکثر استفاده از ظرفیت عضلات می شوند. میوه های تابستانی میوه های تابستانی دارای خواص ویتامینی و معدنی مهمی هستند. موز ، هندوانه، خربزه و آلبالو از جمله میوه هایی هستند که در فرایند ازبین ...
کمبود این ویتامین سبب نفخ شکم می شود
...، متخصص گوارش توضیح داد: شیوع کمبود ویتامین دی در بیماری التهابی روده در مطالعات مختلف متفاوت است، اما به نظر می رسد که حداقل در برخی از مطالعات، 60 تا 70 درصد افراد مبتلا به بیماری التهابی روده سطح ویتامین D کافی نداشته باشند. علاوه بر این، نتایج یک کارآزمایی تصادفی سازی و کنترل شده در سال 2016 نشان داد که پس از افزایش مصرف ویتامین D، بهبود قابل توجهی در علائم افراد مبتلا به ...
بیماران اسکیزوفرنی خرفه مصرف کنند
هفته دریافت کردند. بیماران در گروه مداخله نیز همین رژیم دارویی را به همراه کپسول خرفه با دوز 1 گرم عصاره یک بار در روز دریافت کردند. در ابتدای مطالعه و در پایان هفته 8 پرسشنامه علایم مثبت و منفی اندرسون در دو گروه تکمیل و سطح CRP اندازه گیری شد. تجزیه و تحلیل اطلاعات با استفاده از نرم افزار SPSS16 و با کمک میانگین، انحراف معیار، خی دو، تی زوج و تی مستقل با توجه به توزیع نرمال ...
کاتالیزورهای نوآوری
این گردهمایی ها بهترین موفقیت های D4D به نمایش گذاشته می شد و شیوه های رسیدن به موفقیت های مشابه توسط عاملان آن موفقیت تشریح می شد و سپس از اعضای شرکت نظرسنجی به عمل می آمد که چگونه می توانند از آموخته ها، در بهبود حوزه کاری خود استفاده نمایند. در اعمال فرایند تفکر طراحی D4D و پیش گامی کاتالیزورها، از پایین ترین سطوح سازمان نیز کمک می رسید. به عنوان مثال، در سال 2008 دو کارمند که فقط 4 ...
آشنایی با 33 خاصیت شگفت انگیز گیاه بابا آدم
...، بنابراین در طول دوره ی اعمال رژیم کاهش وزن خوراکی بسیار کاملی به حساب می آید. به علاوه، به عنوان سم زدا، بابا آدم جذب بهینه ی مواد مغذی را جهت حفظ تناسب اندام همیشگی شما تضمین می کند. 22. راه حلی برای ناراحتی های عصبی گاهی آدم ها پاک یادشان می رود که سیستم عصبی نیز به اندازه ی سایر سیستم ها مهم است و باباآدم حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین C و ویتامین E است ...
سایه فرونشست زمین بر نصف جهان /25 هزار چاه غیرمجاز در حریم زاینده رود قرار دارد/ آثار فرونشست بر مسجد ...
رودخانه کشاورزی توسعه شدیدی پیدا می کند، سد زده می شود و آب مانند گذشته در مسیر رودخانه جاری نمی شود، از سوی دیگر صنعت نیز در این استان بارگذاری شد که با خود جمعیت قابل توجه و افزایش مصرف آب شرب را به همراه دارد. طبق آمار رسمی از سال 55 تا سال 95 جمعیتی بالغ بر 1.5 میلیون نفر به اصفهان مهاجرت می کنند که آب مصرفی مورد نیاز این جمعیت بر روی زاینده رود بارگذاری می شود. با این حساب سه دسته ...
تقاضا برای کاهش وزن، داروهای دیابت را نایاب کرد | اوزمپیک و ویگاوی محبوب شدند
و مونهارو که همگی تولید شرکت Eli Lilly هستند، می توانند منجر به کاهش وزن شوند، اما فقط ویگاوی در حال حاضر توسط سازمان غذا و داور برای مشکلات مزمن کنترل وزن تایید شده است. دکتر رخا کومار، افسر ارشد پزشکی در بخش کاهش وزن با کمک پزشکی، گفت: داروهای GLP-1 زمانی که شاخص توده بدنی 30 یا بیشتر، یا 27 یا بیشتر با یک عارضه پزشکی مرتبط با وزن باشد، به طور ایمن برای کاهش وزن تجویز می شوند. کومار ...
عوارض مکمل های ورزشی که باید پیش از مصرف بدانید
مطلب با ما همراه باشید. منظور از عوارض عمومی مکمل های بدنسازی عوارضی است که در هر فردی بدون در نظر گرفتن سن و جنسیت او می تواند نمایان شود. از جمله این عوارض می توان به موارد زیر اشاره نمود. یکی از مواد اولیه اکثر مکمل های ورزشی کافئین است. در صورتی که از دوز مشخصی در روز بیشتر مصرف شود فرد احساس عصبانیت می کند. همین موضوع موجب شده با استفاده از مکمل های ورزشی اکثر افراد ...
این ماده پرمصرف می تواند باروری مردان را مختل کند
بزرگسالی آسیب می رسانند. کیگن خاطرنشان کرد که در این آزمایش فقط موش های نر در معرض خطر نبودند. آنها در حال تکمیل کردن یک پژوهش موازی هستند که به گفته آنها به زودی شواهدی را ارائه خواهد کرد مبنی بر این که روان کننده بر باروری زنان نیز تأثیر می گذارد. دوز سمی یک عنصر مهم در سم شناسی، دوز است. یک ماده شیمیایی را می توان مضر در نظر گرفت، اما این فقط در سطوح خاصی امکان پذیر ...
بهترین حالت خوابیدن برای ستون فقرات
ممکن است برای همه کاملاً مضر نباشد. برخی از افراد از خر و پف یا آپنه خواب خفیف در این وضعیت تسکین پیدا می کنند. نکاتی برای بهبود سلامت ستون فقرات در طول خواب صرف نظر از موقعیت خواب ترجیحی شما، چند نکته کلی وجود دارد که می تواند سلامت ستون فقرات را در طول خواب بهبود بخشد: تشک مناسب را انتخاب کنید: تشکی که روی آن می خوابید نقش مهمی در حمایت از ستون فقرات شما دارد. تشک ...
قند خون بالا و پایین چه اثراتی بر بدن ما دارد؟
سبزیجات برگ دار، کلم بروکلی و گل کلم - حبوبات مانند لوبیا، نخود و عدس - غلات کامل مانند ماکارونی و نان گندم کامل، برنج سبوس دار، جو سبوس دار و ... - مصرف چربی های سالم رژیم غذایی شما باید شامل انواع غذاهای حاوی چربی های غیراشباع باشد که به آن ها چربی خوب می گویند. این چربی ها باعث افزایش سطح کلسترول خوب در خون و سلامت قلب و عروق می شوند. منابع چربی های خوب ...
فواید باورنکردنی سرکه سیب برای مردان
به گزارش راهبرد معاصر؛ بسیاری از نویسندگان سلامت ادعا می کنند که سرکه سیب فواید زیادی برای مردان (و زنان) دارد. آن ها می گویند که این نوع سرکه برای همه چیز از کاهش وزن گرفته تا اختلال نعوظ مفید است. سرکه یک مایع تخمیر شده است که شامل آب، اسید استیک و مقادیر کمی ویتامین، مواد معدنی و سایر ترکیبات شیمیایی طبیعی است. با توجه به دانشکده بهداشت عمومی هاروارد تی چان، سرکه سیب بیش از 7000 سال ...
کارکردهای تغذیه در درمان ناباروری
) ادامه می یابد. هر چرخه به طور متوسط 28 روز به طول می انجامد و شامل دو مرحله فولیکولار و لوتِئال است. مرحله فولیکولار که مرحله نخست چرخه قاعدگی است، حدود 14 روز طول می کشد. در 3 تا 8 روز نخست مرحله فولیکولار ریزش رحمی رخ داده و خونریزی اتفاق می افتد. سپس سطوح هورمونی مانند هورمون های استروژن (به خصوص 17 بتا اُ اِسترادیول (اِسترادیول))، پروژسترون، هورمون تحریک کننده فولیکول (FSH) و هورمون ...
