خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سطح تحصیلات عالی خطر ژنتیکی آلزایمر را تعدیل می کند
تحصیلی بالاتر می تواند به عنوان یک عامل محافظتی عمل کند و حتی در صورت وجود خطرات ژنتیکی قوی، اختلالات شناختی را کاهش دهد. تیم مطالعه همچنین چگونگی تأثیر سطح تحصیلات بر توانایی های شناختی را در افراد حامل جهش PSEN1 E280A، از جمله افرادی که دارای انواع مختلف ژنتیکی APOE بودند، ارزیابی کردند. یافته های آن ها نشان می دهد که پیشرفت تحصیلی بیشتر، یا سال های تحصیل بیشتر، با عملکرد ...
افراد بیش فعال در معرض ریسک بالاتر اختلال سلامت روان
تحقیقات نشان می دهد افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی ممکن است در معرض خطر بیشتر ابتلا به چندین اختلال سلامت روان دیگر از جمله افسردگی، استرس پس از سانحه و خودکشی باشند. *** افراد بیش فعال در معرض ریسک بالاتر اختلال سلامت روان به گزارش سروش، بر اساس یک مطالعه جدید، اختلال بیش فعالی ممکن است یک عامل خطر برای سایر اختلالات روانی باشد. افسردگی حاد، استرس پس از سانحه ...
اگر کمبود آهن دارید این مواد غذایی را حتما بخورید
مورد این ارتباط چیزی ندانند. او و همکارانش در مقاله ای که در نشریه Current Psychiatry منتشر شده است با قاطعیت اعلام کردند که افراد مبتلا به بیماری های روانی به طور خاص نیاز به آزمایش خون برای تعیین سطح آهن موجود در بدن شان دارند. اگر نتیجه این آزمایش که با عنوان آزمایش فریتین شناخته می شود نامطلوب باشد، افزایش آهن در رژیم غذایی و مصرف مکمل های آهن در صورت توصیه پزشک، مهم است ...
آنفلوآنزا؛ از علائم تا واکسن
واکسن توسط گروه های پرخطر به منظور کاهش و کوتاه شدن عوارض ناشی از آنفلوآنزا عنوان کرد: افراد سالمند و بالای 65 سال، زنان باردار، افراد دارای بیماری زمینه ای مزمن، افراد بیش از حد چاق، کودکانی که به مدت طولانی تحت درمان با آسپیرین قرار دارند یا افرادی که داروی ضعیف کننده ایمنی یا کورتیکواستروئید مصرف می کنند در صورت ابتلا به بیماری آنفلوآنزا ممکن است با افزایش خطر ناشی از عوارض بیماری مواجه شوند ...
همه چیز در مورد واکسن آنفلوانزا
چراکه از آنجا که ویروس واکسن های غیرفعال شده را داخل جنین تخم مرغ تکثیر می دهند؛ گمان می رود به نوعی محصولاتی از تخم مرغ هم می تواند وارد جنین تخم مرغ شود. ضمن آنکه واکسن های پروتئینی ایرانی چنین مشکلی ندارند. چون پروتئین جدا از تخم مرغ تولید می شود. بنابراین افراد اگر به تخم مرغ هم حساسیت داشته باشند می توانند از واکسن ایرانی استفاده کنند. منبع: همشهری آنلاین ...
این افراد 258 درصد بیشتر به اسکیزوفرنی، اختلال دوقطبی یا افسردگی شدید مبتلا می شوند
پدر و مادر خوانده او سیگار می کشند، زیاد است؛ اما این خطر زمانی که والدین اصلی او سیگار می کشند بسیار بیشتر است. این مطالعه مکانیسم بیولوژیکی که توسط آن سیگار باعث مشکلات سلامت روان می شود را ارزیابی نکرد، اما نویسندگان آن معتقدند که این مشکلات ممکن است به دلیل آسیب مغزی ناشی از نیکوتین موجود در سیگار باشد. طبق این گزارش، یک نظریه برای این که چرا سیگار باعث اختلالات روانی می شود این است که نیکوتین بازجذب ناقل عصبی سروتونین را به مغز مسدود می کند و ما می دانیم که افراد مبتلا به افسردگی سروتونین کافی تولید نمی کنند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
آهن بدن تان را با این خوراکی ها تامین کنید
به همراه تخم مرغ پخته شده یک چهارم فنجان جوانه گندم 1 اونس (معادل بیش از 28 گرم) دانه کدو تنبل، کنجد یا کدو حلوایی سایر منابع آهن غیرهم، با 0.7 میلی گرم یا بیشتر، عبارتند از: نصف فنجان نخود فرنگی پخته شده 1 اونس بادام زمینی، گردو، پسته، بادام بو داده، بادام هندی بوداده یا تخمه آفتابگردان نصف فنجان کشمش، هلو یا آلو خشک بدون هسته یک ساقه متوسط کلم ...
زنگ خطر افزایش شیوع هپاتیت از طریق مهاجران افغان
دکتر سید موید علویان - دبیر علمی نهمین همایش هپاتیت تهران، در حاشیه این همایش، در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز، درباره بیماری هپاتیت و آمار مبتلایان به انواع این بیماری گفت: بیماری هپاتیت فقط مربوط به ایران نیست بلکه هپاتیت یک معضل جهانی است و سازمان جهانی بهداشت تکالیفی را برای کشورها برای ریشه کنی و کنترل هپاتیت تعیین کرده است. وی در ادامه گفت: هپاتیت از دو راه خوراکی و تزریقی قابل انتقال است که دو نوع هپاتیت A و E از طریق خوراکی منتقل می ...
دانستنی هایی درباره مصرف کافئین و تاثیرات آن بر بدن
، دستگاه تنفسی، دستگاه ادراری و غیره است. سرگیجه و سردرد، ضربان قلب سریع (تپش قلب)، بی قراری و تحریک پذیری. اضطراب و تحریک پذیری از مشکلاتی است که بعضی افراد با مصرف کافئین، آن را تجربه می کنند. درواقع کافئین تأثیری چند جهته بر اندام های مختلف بدن انسان دارد و به دلیل خواص آنتی اکسیدانی خود، موضوع جالبی برای مطالعات تحقیقاتی از جمله مواردی است که با هدف انجام می شوند. تاثیرات منفی کافئین ...
طرز تهیه پاستا مانیکوتی پنیری | خیلی جذابه!
350 درجه گرم کنید. پاستا را طبق دستورالعمل ذکر شده روی جعبه، آماده کرده و آبکش کنید. مرحله 2: در همین حال، مواد داخلی پاستا مانیکوتی را در یک کاسه بزرگ با استفاده از چنگال با پنیر ریکوتا، تخم مرغ، جعفری، کمی نمک و فلفل آماده کنید و با هم هم بزنید. مرحله 3: پنیر موزارلا رنده شده و پنیر پارمزان را هم به مواد اضافه کنید و با هم مخلوط کنید تا خوب ترکیب شوند. مرحله 4 ...
بایدها و نبایدها در مواجهه با آلودگی هوا
زمینی شیرین و جگر نیز توصیه می شود، همچنین مواد غذایی سرشار از ویتامین c به تقویت عروق خونی و همچنین تسریع در بهبودی کمک خواهد کرد. این کارشناس مسئول ابراز داشت: پرتقال، توت فرنگی، انبه، کلم بروکلی منابع مناسبی از ویتامین C هستند. اکبری ادامه داد: سبزی های سبز برگ، غلات سبوس دار، زرده تخم مرغ، کره و روغن های گیاهی نیز منابع خوب ویتامین E هستند، استفاده از رژیم غذایی حاوی سلنیوم ...
چگونه بدون خوردن گوشت پروتیین دریافت کنیم؟
که شما باید نگران آنها باشید. تخم مرغ یکی از بهترین منابع پروتئین می باشد که دارای مقدار بسیار کمی از چربی های غلیظ است و یکی از بهترین منابع طبیعی برای ویتامین ب 12 و ویتامین D به حساب می آید. در مقدار مصرف روزانه تخم مرغ حد خاصی وحود ندارد اما اگر شما به بیماری های خاص مبتلا هستید، حتما برای مصرف تخم مرغ با پزشک خود مشورت کنید. تخم مرغ یکی از بهترین وعده غذایی برای صبح و یا یک میان ...
آمار نگران کننده خودکشی در جهان/ راه هایی برای افزایش تاب آوری در برابر مشکلات
بوده است و همچنین بیش از 77 درصد از خودکشی های جهانی در این سال، در کشورهای با درآمد کم و متوسط رخ داده است به همین دلیل سازمان جهانی بهداشت، خودکشی را یک مشکل جدی بهداشت عمومی عنوان کرده است. این سازمان می گوید ارتباط بین وجود اختلالات روانی به ویژه افسردگی و اختلالات ناشی از مصرف الکل با اقدام به خودکشی ثابت شده است. همچنین بسیاری از خودکشی ها به صورت ناگهانی در لحظات بحرانی در زمان ...
10 علامت که نشان می دهد بدن شما پر از انگل است
تخریب لایه روده و منجر به اسهال مزمن می شود. مطالعات بر روی برنامه های روتین روده که برای افزایش میزان تشخیصی اسهال انگلی و بهبود درمان و استراتژی های پیش گیری از اسهال در کودکان مبتلا به سو تغذیه حاد شدید، تاکید دارد. حتی ضایعات سمی تولید شده توسط این انگل ها می تواند باعث یبوست مزمن، گاز، باد کردگی، تهوع و احساس سوزش در معده شود. اگر به طور روزانه فیبر بالا و ...
روزی 30 دقیقه پیاده روی کنید تا از بیماری قند خون در امان بمانید
...، انواع شیرینی به جز عسل طبیعی و توت خشک، ماکارونی، نان بدون سبوس گندم، میوه های شیرین مانند موز، خرمالو، آناناس، خرما و رطب، هندوانه، خربزه، طالبی، کشمش و غذاهای حاوی نشاسته وغذاهای پرچرب تاکید کرد و افزود: استرس و اختلالات عصبی یکی از عوامل افزایش برخی از بیماری ها مانند قند خون به شمار می آید. وی بیان کرد: افراد مبتلا به دیابت باید به جای نان گندم، از نان جو استفاده کنند و یا دست کم از ...
واکسن آنفلوآنزا، ضرورت ها و نوع تزریق
... وی با بیان اینکه واکسن آنفلوآنزا تنها در برابر آنفلوآنزا از شما مراقبت می کند، اظهار کرد: ممکن است واکسن هم تزریق کنید، اما در فصل سرما به سرماخوردگی مبتلا شوید، آن امری که مهم است این است که آنفلوآنزا یک عفونت تنفسی جدی بوده و برای بسیاری از افراد پرخطر است. این داروساز بیان کرد: برای بزرگسالان و کودکان بیش از شش ماه یک دوز کامل واکسن، معادل 0.5 سی سی واکسن است و برای کودکان زیر ...
پروتئین گیاهی جایگزین لبنیات
چربی های اشباع شده خود را کاهش دهید، این روش کمک چندانی به شما نمی کند. همچنین ممکن است از خوردن مرغ و ماهی خسته شوید حتی افرادی که سعی در کاهش کلسترول خود دارند ممکن است نیاز داشته باشند مصرف تخم مرغ خود را به تنها یک عدد در روز محدود کنند و کسانی که عدم تحمل لاکتوز دارند نمی توانند پروتئین خود را از شیر یا پنیر و لبنیات دریافت کنند بنابراین یافتن جایگزین مناسب حائز اهمیت است. ...
آزمایش خون جدید برای سندرم خستگی مزمن ، 91 درصد دقت دارد
می سازد تا شرایط خود را به طور موثرتری مدیریت کنند و به طور بالقوه منجر به کشف های جدید در مسیرهای بیماری و توسعه درمان شود.” در این آزمایش خون تازه با استفاده از تکنیکی به نام طیف سنجی رامانRaman spectroscopy و ابزار هوش مصنوعی (AI) بین ویژگی های یک نوع سلول خونی به نام سلول های تک هسته ای خون محیطی (PBMCs) در افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن تفاوت گذاشته می شود و پی به وجود بیماری برده ...
میوه تابستانی که فشار خون شما را تنظیم می کند
خودداری می کنند. اما بهتر است بدانید که مصرف متعادل خربزه نه تن ها باعث افزایش قند خون نمی شود بلکه به دلیل داشتن فیبر و آب فراوان می تواند به تنظیم قند خون هم کمک کند. یک برش متوسط خربزه می تواند میان وعده مناسبی برای افراد مبتلا به دیابت باشد. منبع: عصر ایران انتهای پیام/
برنامه غذایی 7 روزه ی ضد التهابی برای بهبود مقاومت به انسولین
پسته را حذف کنید. آن را 2000 کالری کنید: 1 وعده نان تست جوانه را با کره بادام زمینی و موز به صبحانه اضافه کنید و 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی طبیعی به میان وعده صبح اضافه کنید. روز 2 صبحانه (355 کالری) 1 وعده بوریتو آماده با تخم مرغ، پنیر و اسفناج 1 عدد هلو متوسط میان وعده صبحگاهی (99 کالری) 2 وعده (1/4 فنجان) پنیر کلبه زده شده 1 عدد فلفل دلمه ای متوسط ...
رژیم مدیترانه ای معجزه می کند! / با رژیم مدیترانه ای سلامت خودتان را بیمه کنید
... رژیم مدیترانه ای روی غذاهای گیاهی تمرکز دارد و گیاهان منابع خوب آنتی اکسیدان هستند. یک بررسی و متاآنالیز در سال 2017 نتیجه گرفت که رژیم غذایی مدیترانه ای ممکن است از سرطان های مختلف و به ویژه سرطان روده بزرگ محافظت کند. نویسندگان اظهار داشتند که کاهش خطر ممکن است ناشی از مصرف زیاد میوه، سبزیجات و غلات کامل باشد. در سال 2013، یک مطالعه آنتی اکسیدان ها و فیبر موجود در ...
همه چیز درباره رژیم غذایی خام گیاه خواری
می تواند پروتئین خوبی داشته باشد مانند لوبیا، عدس و حبوبات باید به صورت فراوری و پخته شده استفاده شود، یعنی علاوه بر اینکه منابع خوبی از پروتئین مانند گوشت و تخم مرغ را افراد خام گیاه خوار از برنامه غذایی خود حذف می کنند، حبوبات را نیز نمی توانند در برنامه غذایی خود داشته باشند. این متخصص تغذیه می گوید: افرادی که قرار است رشدی در بدن آن ها رخ دهد، مانند زنان باردار و شیرده و افراد زیر 18 ...
رژه آلرژی ها با شروع فصل سرما
ودرمان منظم و ثابت خواهد بود. وی درباره ضرورت استفاده از داروهای استنشاقی در درمان تاکید کرد: یک نکته مهم در مورد درمان اختلالات آلرژیک، مصرف منظم و رعایت تکنیک درست استفاده از آنها به خصوص اسپری های استنشاقی است. چون اگر این روش درست نباشد، درمان موثر نخواهد بود. از طرفی بسیاری از افراد تصورات غلطی مبنی بر عادت کردن به اسپری یا افزایش سرفه ها یا به اصطلاح عامیانه گشاد شدن قلب دارند و آن ...
علائمی که نشان می دهد معده دردتان طبیعی نیست
آفتاب نیوز : برای اکثر افراد، درد معده یک قسمت طبیعی از زندگی شان است. اما گذشته از ناراحتی های حاد موقتی که همه ما آن را تجربه کرده ایم، انواع مختلفی از درد شکم نیز وجود دارد که می تواند نشانه ای از یک مشکل جدی برای سلامتی باشد و نباید از آن ها چشم پوشی کرد. شدت درد و محل آن در ناحیه ی شکم و علائم دیگری که با این درد همراه اند می توانند سرنخی از علت اصلی درد به ما نشان ...
خطرات گروه خونی ناسازگار برای ازدواج
که انجام آزمایش ژنتیک به زوج ها توصیه می شود زوج هایی که باهم نسبت فامیلی دارند. زوج هایی که یکی از آن ها مبتلا به اختلالات ژنتیکی باشند. اگر یکی از افراد خانواده و فامیل درجه یک زوج ها مبتلا به اختلالات ژنتیکی باشد. خانم هایی که سن آن ها کمتر از 18 سال یا بیشتر از 33 است. زوجینی که فعالیت شان در مراکز حساس و پرخطر است و با مواد شیمیایی و یا ...
همه چیز درباره التهاب لوزالمعده
آنلاین : این عضو مهم می تواند درگیر مشکلات مهمی شود که یکی از آنها پانکراتیت یا التهاب پانکراس است. این بیماری می تواند کیفیت زندگی افراد را کاهش دهد دکتر صدر الدینی در این باره می گوید: التهاب پانکراس یا پانکراتیت مزمن عبارت است از التهاب غده پانکراس که درمان یا بهبود نمی یابد؛ این بیماری به مرور زمان وخیم تر می شود و منجر به صدمات دائمی می گردد. وی بیان کرد: پانکراتیت مزمن در نهایت به ...
با عجیب ترین و نادرترین بیماری های دنیا آشنا شوید؛ از خود مرده پنداری تا هرزه خواری
وقتی شخص دیگری را در حین لمس شدن با کسی یا چیزی می بیند، به معنای واقعی کلمه حس های فیزیکی را متوجه می شود. حتی دیدن عینک روی بینی یک شخص دیگر می تواند این بیماران را به عکس العمل وا دارد. بی خوابی کشنده ی خانوادگی (Fatal familial insomnia) یک جهش ژنتیکی نادر و ارثی است که خوابیدن را برای فرد مبتلا غیر ممکن می کند. بی خوابی معمولاً اولین نشانه ی این بیماری است که به دنبال آن اضطراب، زوال عقل و توهم به وجود می آید، چون کمبود خواب صدمات زیادی به بدن می زند. بیشتر افراد مبتلا به این اختلال، بعد از یک سال یا بیشتر از دنیا می روند. منبع: روزیاتو ...
رعایت بهداشت فردی بهترین راه پیشگیری از آنفلوآنزاست
ابتلا به بیماری صد در صد پیشگیری نمی کند اما تا حد بسیار زیادی مانع ابتلا به بیماری افراد مستعد و مبتلا به بیماری های مزمن می شود. وی با اشاره به اینکه در هفته آینده واکسن آنفولانزا توزیع می شود، خاطرنشان کرد: امکان واکسیناسیون از اواخر شهریورماه تا اویل آبان ماه برای افراد وجود دارد. سمیه جوادی معاون فنی مرکز بهداشت استان نیز با اشاره به اینکه آنفولانزا و سرماخوردگی علائم ...
