خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مبتلایان به اختلال وسواس در پردازش یقین مشکل دارند
با استفاده از تصویربرداری از مغز، محققان دریافتند؛ اختلال وسواس فکری-عملی بر نواحی خاصی از مغز که در پردازش اطمینان در فرآیند تصمیم گیری نقش دارند، تأثیر می گذارد. یافته ها درک بیشتری از فرآیندهای زیربنایی این شرایط مرموز ارائه می دهند. به گزارش سیناپرس، وسواس به عنوان افکار، اصرار یا تصاویر ذهنی مکرر تعریف می شود که باعث استرس یا اضطراب فرد می شود. افکار وسواسی می توانند به اجبار یا ...
دانشمندان از کشف علت جدید ابتلا به آلزایمر در ماده سفید مغز خبر می دهند
سلول های ایمنی میکروگلیا از مغز پاک می شوند. این فرسودگی تا حدی به دلیل افزایش سن و عواملی مانند فشار خون بالا رخ می دهد. محققان دریافتند که خود سلول های میکروگلیا نیز با از بین بردن میلین آسیب دیده، ظاهراً با مصرف بیش از حد آهن که به مقادیر قابل توجهی در ماده سفید موجود است، از بین می روند. درواقع، دانشمندان می گویند، سلول های ایمنی میکروگلیا در حین انجام وظیفه در حال مرگ هستند و سعی می ...
7 عادت مؤثر برای تقویت حافظه که بهتر است هر روز انجام دهید
متولد می شوند و در حقیقت تلاش اصلی انسان برای استفاده از همان میزان هوش در زندگی فردی و اجتماعی است، اما محققان ثابت کرده اند که هر انسانی می تواند با ترفند های محرک و تقویت کننده هوش خود را افزایش دهد. می دانیم که یادگیری استعداد های جدید با هوش بالاتر سریع تر و ساده تر انجام خواهد شد پس برای همین منظور بایستی روش های ساده و بدون هزینه ای که باعث افزایش هوش و توانایی یادگیری ما می شوند را ...
تحصیلات عالی و کاهش خطر ژنتیکی ابتلا به آلزایمر
به نوشته "مدیکال نیوز تودی"؛ در مطالعه جدیدی که در Nature Communications منتشر و توسط محققان بیمارستان عمومی ماساچوست در دانشکده پزشکی هاروارد انجام شده است، ارتباط ژنتیک و سطح تحصیلات با زوال شناختی، از طریق تجزیه و تحلیل داده های 675 فرد مبتلا به جهش ژنتیکی موسوم به PSEN1 E280A مورد بررسی قرار گرفت. افراد مبتلا به این جهش معمولاً علائم زوال عقل را در حدود سن 49 سالگی نشان می دهند. به ...
9 روش علمی برای کاهش وزن سریع که نمی دانید
ساعته حدود ظهر تا 8 بعدازظهر است. مطالعه روی این روش نشان داد که غذا خوردن در یک دوره محدود منجر به مصرف کالری کمتر و کاهش وزن شرکت کنندگان می شود. بهتر است در روزهای غیر روزه داری از الگوی تغذیه سالم استفاده کنید و از پرخوری خودداری کنید. اگر کسی هستید می خواهید وزن کم کنید، باید از هر چیزی که هر روز می خورید و می نوشید آگاه باشید. مؤثرترین راه برای انجام این کار این است که همه مواردی ...
پردازش یقین مشکل اصلی مبتلایان به اختلال وسواس
تصویربرداری تشدید مغناطیسی عملکردی (fMRI) برای تمرکز بر مناطقی از مغز که با تصمیم گیری مرتبط هستند، یعنی قشر کمربندی قدامی پشتی (dACC) و اینسولای قدامی (AI) استفاده کردند. در حالی که محققان در حال تعیین قطعیت بودند، شرکت کنندگان مبتلا به اختلال وسواس فکری عملی رفتار ناهنجاری را در این مدار در مقایسه با افراد سالم نشان دادند. وون گفت: به طور بحرانی، بیماران مبتلا به اختلال وسواس فکری عملی تصمیم ...
روز ازدواج را با این استرس ها خراب نکنید
تصویر خود، گفتند؛برای آرایش مو، ناخن، کاهش وزن و سفید کردن دندان هایشان برنامه ریزی جدی کرده اند. مطالعه فوق همچنین نشان داد، بیش از 80 درصد افراد در روز عروسی خود احساس استرس زیادی تجربه می کنند. در این میان پاسخ دهندگان اعتراف کردند که مراسم عروسی آن ها علی رغم برنامه ریزی دقیق، به قدری آشفته پیش رفته است که گاهی اوقات حتی عکاسی هم به خوبی انجام نمی شود. بیش از یک چهارم از ...
پیر شدن مغزتان را اینگونه به عقب بیندازید
ایجاد درد نمی کند و معمولا به شکل پیشرونده و خاموش اتفاق می افتد، به همین دلیل مورد توجه افراد و سیستم های بهداشتی نیست و این مساله بخصوص با روند پیری جمعیت در ایران و بسیاری از نقاط دیگر جهان بسیار مهم است. عضو هیات علمی گروه مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با بیان اینکه راه کارهای مختلف و موثری برای افزایش ذخیره مغزی توسط مراکز دانشگاهی و تیم های تحقیقاتی در سراسر دنیا معرفی ...
پیر شدن مغزتان را اینگونه به عقب بیندازید
مغز به بهترین شیوه انجام شود و همزمان، ورزش و فعالیت فیزیکی بهترین راه برای حفظ تناسب اندام و پیشگیری از افزایش وزن و چاقی است. دکتر محمدی در پایان توصیه کرد: افراد باید به فکر سلامت مغز خود و افزایش ذخیره مغزی خود باشند. این مساله باعث افزایش طول عمر باکیفیت می شود و افزایش ذخیره مغزی با برنامه های بازتوانی شناختی ممکن است. توجه به علائم مرتبط با اختلالات شناختی و مشکلات روانی و مراجعه بهنگام به متخصصین مربوطه بسیار مهم است. ...
با این روش پیرشدن مغز را به تاخیر بیاندازید
شیوه انجام شود و همزمان، ورزش و فعالیت فیزیکی بهترین راه برای حفظ تناسب اندام و پیشگیری از افزایش وزن و چاقی است. دکتر محمدی در پایان توصیه کرد: افراد باید به فکر سلامت مغز خود و افزایش ذخیره مغزی خود باشند. این مساله باعث افزایش طول عمر باکیفیت می شود و افزایش ذخیره مغزی با برنامه های بازتوانی شناختی ممکن است. توجه به علائم مرتبط با اختلالات شناختی و مشکلات روانی و مراجعه بهنگام به متخصصین مربوطه بسیار مهم است. ...
چرا ما از شنیدن موسیقی لذت میبریم
مغز را تحریک می کنند. چرا انسان از گوش دادن به موسیقی لذت میبرد مغز ما الگوها را دوست دارد. موسیقی نیز نوعی الگو به شمار می رود. آیا این مسئله اتفاقی است؟ مطالعات نشان می دهند هنگامی که ما به موسیقی گوش می دهیم، مغز ما از خود دوپامین ترشح می کند و به همین دلیل، احساس رضایت به ما دست می دهد. تحقیقاتی که به رهبری دکتر زِیتور انجام گرفت، نشان داد هنگامی که یک قطعه موسیقی به ...
کشف مهم دانشمندان در خصوص عوامل ابتلا به آلزایمر
به گزارش گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از ساینس آلرت، محققان دانشگاه واشنگتن روشی را کشف کردند که به وسیله آن می توان سلول های ایمنی مرده موجود در مغز افراد مبتلا به آلزایمر و زوال عقل عروقی که مربوط به کمبود جریان خون در مغز است را از بین ببرد. در این مطالعه محققان یک واکنش زنجیره ای از رویدادها را پیدا کردند که باعث آسیب رسیدن به ماده سفید مغز می شود و ابتلا به آلزایمر می ...
تاثیر سبک زندگی بر سلامت قلبی
...> مطمئن شوید که روزانه علاوه بر مسواک زدن نخ دندان بکشید. فراموش نکنید که سایر اقداماتی را که می تواند دندان ها و لثه های شما را سالم نگه دارد، انجام دهید، مانند مسواک زدن دندان های خود حداقل دو بار در روز و رعایت منظم ویزیت های دندانپزشکی. انزوای اجتماعی یک مطالعه ارتباط بین انزوای اجتماعی، حمایت اجتماعی، تنهایی و شیوع بیماری قلبی را بررسی کرد. محققان دریافتند که هم انزوای ...
سرگرمی با افسردگی کمتر در افراد مسن مرتبط است
تحقیقات جدید نشان می دهد که داشتن یک سرگرمی با افسردگی کمتر در افراد مسن مرتبط است. سرگرمی نوعی فعالیت است که توجه و علاقه مخاطب را بر اساس علاقه و اشتیاق به خود جلب و یا باعث لذت و شادی می گردد. سرگرمی می تواند حتی یک فعالیت جدی ؛ یک ایده یا یک کار باشد بر اساس همین گزارش از میگنا رسانه سلامت روان داشتن یک سرگرمی با افسردگی کمتر به ویژه در افراد مسن مرتبط است بر اساس همین مطالعه که کشورهای ...
کمبود ویتامین D با سردرد تنشی مزمن ارتباط دارد
به گزارش بولتن نیوز به نقل از ایرنا، مطالعات قبلی ارتباط بین کمبود ویتامین D و درد مزمن را تایید کرده بود، اما مطالعات جدید محققان آمریکایی نشان می دهد که برخی از انواع سردرد از جمله سردردهای ناشی از میگرن و سردردهای تنشی مزمن نیز می توانند با کمبود ویتامین D مرتبط باشند. مطالعات نشان می دهد ویتامین D نقش مهمی در سلامت استخوان ها و عضلات دارد و عوامل عضلانی در ایجاد سردرد تنشی (TTH ...
اگر صورتی شفاف بدون جوش و آکنه می خواهید بخوانید
نخست نیوز: آکنه” یک بیماری التهابی و مزمن پوستی است که با عواملی چون رژیم غذایی، سیکل قاعدگی، تعرق، نور آفتاب، شغل، استرس روحی، ژنتیک، داروها، مواد شوینده و لوازم آرایشی در ارتباط است و از شایع ترین عوامل مراجعه به متخصصان پوست به حساب می آید. برای درمان این بیماری، داروهایی وجود دارد، ولی بااین حال همواره نیاز به معرفی روش های جدیدتر برای درمان آن وجود دارد. در این زمینه، فرآورده های گیاهی نسبت ...
چطور مانع از پیری مغز شویم؟
اشاره به اینکه مساله بسیار مهم دیگر فعالیت فیزیکی و ورزش است گفت: مغز برای داشتن بهترین عملکرد نیاز به یک سیستم خونرسانی (قلبی-عروقی) سالم و قوی دارد و فعالیت فیزیکی باعث می شود خونرسانی به مغز به بهترین شیوه انجام شود و همزمان، ورزش و فعالیت فیزیکی بهترین راه برای حفظ تناسب اندام و پیشگیری از افزایش وزن و چاقی است. دکتر محمدی در پایان توصیه کرد: افراد باید به فکر سلامت مغز خود و افزایش ...
یک روش ساده که وزنتان را دوبرابر کم می کند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، از هلث، جویدن هر لقمه غذا به مدت 30 ثانیه منجر به کاهش وزن پنج پوندی شرکت کنندگان در این مطالعه در یک دوره 6 ماهه شد. در مقابل، در گروه کنترل که با سرعت عادی غذا می خوردند شاهد کاهش حدود هشت پوند وزن بودیم. هیچ ورزش یا تغییر عمده ای در رژیم غذایی وجود نداشت. رویکرد آهسته غذا خوردن به این دلیل کارایی دارد که زمان بیشتری را برای انتقال احساس سیری از ...
سیگار می تواند باعث افسردگی و اختلال دوقطبی شود.
مضرات مصرف سیگار در این قشر آسیب پذیر توصیه میگردد. تأثیر سیگار بر مغز و قرار گرفتن مداوم در معرض نیکوتین سبب می شود قسمت هایی از مغز که مرتبط با یادگیری، استرس و خودکنترلی است مختل شود. این اختلال زمینه بیشتری را برای اعتیاد فراهم می کند. احساس لذت حاصل از مصرف نیکوتین دوام زیادی ندارد در نتیجه افراد را به سمت مصرف بعدی و بیشتر سوق می دهد. ...
هورمون ناشی از ورزش به محافظت در برابر آلزایمر کمک می کند
به گزارش شیعه نیوز ، محققان دریافته اند که هورمون آیریزین ناشی از ورزش ممکن است پلاک ها و پیچیدگی های تاو مشخصه بیماری آلزایمر را کاهش دهد. تیم تحقیق اولین مدل های کشت سلولی سه بعدی بیماری آلزایمر را توسعه دادند و توانستند در این تحقیق جدید در مورد تأثیر آیریزین بر آمیلوئید بتا در مغز، از آنها استفاده کنند. قبلاً مشخص شده بود که ورزش بدنی رسوبات آمیلوئید بتا را در مدل های ...
زنان این ورزش را کنند تا آلزایمر نگیرند
در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند، نویدبخش است. گروهی از دانشمندان موسسه Semel دانشگاه کالیفرنیا در علوم اعصاب و رفتار انسانی از یک نوع تخصصی ام ار ای (MRI) برای ارزیابی فعالیت در مناطق خاصی از مغز استفاده کردند. آنان دریافتند که یوگا کندالینی، ارتباطات را در ناحیه ای از مغز که در برابر استرس آسیب پذیر و با کاهش حافظه مرتبط است، تقویت می کند.محققان تاثیرات یوگای کندالینی را ...
5 نوع بی خوابی را بشناسید
...> نوع پنجم: افراد این گروه نیز دارای سطح پایینی از پریشانی احساسی بودند، اما بی خوابی آن ها تحت تاثیر وقایع استرس زا نبود. پس از آن محققان رابطه میان انواع بی خوابی و پاسخ به درمان آن ها را مورد بررسی قرار دادند. آن ها دریافتند افرادی که بیخوابی نوع دوم را داشتند، با "گفتاردرمانی" (talk therapy) درمان می شدند، اما افراد گروه چهارم با تجویز دارو مشکل آن ها بهبود یافت. افراد ...
کشف جدید دانشمندان درباره علت اختلال وسواس فکری
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از نیواطلس، محققان با بررسی تصویر های ثبت شده از مغز دریافتند که اختلال وسواس فکری عملی (OCD) بر نواحی خاصی از مغز که در پردازش اطمینان در فرآیند تصمیم گیری نقش دارند، تأثیر می گذارد. این یافته ها می تواند به دانشمندان در درک بهتر فرآیند های منجر به بروز این شرایط کمک کند. در این مطالعه که توسط پژوهشگران دانشگاه کمبریج صورت گرفت، محققان از ...
چرا مردان در تابستان و هوای گرم اضافه وزن پیدا می کنند؟
به گفته محققان اشعه UVB اشتها در مردان را افزایش داده و قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث تحریک مصرف غذا و افزایش وزن در مردان می شود. بر اساس تحقیق دانشمندان، قرار گرفتن در معرض نور خورشید ترشح هورمون گرسنگی را از طریق پوست تحریک می کند؛ اما اثر آن فقط در مردان شایع است. به همین خاطر است که مردان در تابستان به دلیل ترشح این هورمون اضافه وزن پیدا می کنند. اما در زنان هورمون ...
طرزتهیه یخمه تُرُش؛ غذای قدیمی اصفهان
بروز پوکی استخوان و آرتروز در افراد جلوگیری می کند. همچنین بینایی و سیستم قلبی و عروقی را تقویت می کند؛ این غذا تأثیری چشمگیر در بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه و جلوگیری از ابتلا به آلزایمر دارد. یخمه ترش به علت داشتن اسید چرب امگا 3 و ویتامین B12، با تقویت سیستم عصبی و مغز، اضطراب و استرس را برطرف و شادی و نشاط را در افراد ایجاد می کند؛ این غذا برای مبتلایان به اختلالات عصبی ...
این عادات بد را کنار بگذارید تا آلزایمر نگیرید!
... اگر راست دست هستید و در زمان مکالمه گوشی تلفن تان را روی گوش سمت راست می گذارید، بیشتر از افراد چپ دست در معرض ابتلا به فراموشی هستید و بیشتر از آنها احتمال دارد به آلزایمر مبتلا شوید. استفاده از تلفن همراه، دستگاه های الکترونیک متصل به اینترنت، اعتیاد به شبکه های اجتماعی و پیام رسان ها، می تواند به فراموشی زودهنگام کمک کند. استرس زندگی سخت است، هر روز اجناس ...
چطور باطب سوزنی پوست صورت را جوان کنیم؟
نتایج یک مطالعه جدید روی حیوانات نشان می دهد: استفاده از روش هایی همچون حجامت و طب سوزنی مبتنی بر میکرونیدلینگ در جوانی پوست موثر بوده و ترکیب این دو روش روی پوست برای ایجاد جریان خون در بدن بهتر از استفاده هر یک از آن ها به تنهایی است. بر اساس نتایج این مطالعات، درمان با فشار منفی حجامت در پوست می تواند تاثیر میکرونیدلینگ و توانایی آن در ایجاد پوستی انعطاف پذیر و سالم تر را افزایش دهد. ...
سیگار های الکترونیکی اضطراب و استرس را افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری آنا، ترزا تو، دانشمند ارشد بیمارستان کودکان تورنتو به همراه تیمی از متخصصان در حال بررسی تأثیر سیگارهای الکترونیکی بر سلامت روان افراد و به ویژه جوانان است. وی در این باره اعلام کرد: تحقیقات پیشین ما نشان داده است مصرف سیگارهای الکترونیکی با آسم ارتباط مستقیم داشته و ما در این مطالعه به طور ویژه به بررسی رابطه بین مصرف سیگار الکترونیکی، سلامت روان ...
ویتامین های حیاتی برای پاییز
شفا آنلاین سلامت با شروع پاییز دمای هوا کاهش می یابد، آفتاب کم رمق می شود، هوا خشک و همراه با باد است و آنفلوآنزا شیوع بیشتری دارد؛ بنابراین باید با تقویت سیستم ایمنی در مقابل مشکلات این فصل کاملا مسلح باشیم. به گزارش شفا آنلاین : گرچه وجود تمام ویتامین ها و مواد معدنی برای بدن ضروری است؛ ولی نیاز بدن در هر فصل به ویتامین ها متفاوت است. با تغییر فصل پوست به اصطلاح دچار استرس ...
