برای جلوگیری از سردرد چه بخوریم؟ | 11 خوراکی موثر در پیشگیری از سردرد
سایر منابع:
سایر خبرها
بدترین درد دنیا
سردرد خوشه ای را تشدید نمی کند. در واقع، بسیاری از افراد در طول سردرد احساس بی حالی می کنند. 3- چه عللی باعث سردرد خوشه ای می شوند؟ علت خاص و علت آناتومیک سردرد خوشه ای شناخته شده نیست. در ام آر آی ، اتساع شریان چشم در طول سردرد خوشه ای حاد را نشان می دهد ، در حالی که پت اسکن فعالیت درون سینوسی حفره ای را نشان می دهد. با این حال، در بسیاری از بیماران با سردرد های دیگر نیز اختلالات در ...
چرا با سردرد صبحگاهی بیدار می شویم؟/ روش های درمان
کننده عروق است، به این معنی که رگ های خونی را باریک می کند. هنگام خواب، حساسیت بدن شما به کافئین کاهش می یابد و قطع ناگهانی آن می تواند باعث گشاد شدن رگ های خونی در مغز و در نتیجه ایجاد سردرد شود. کاهش تدریجی مصرف کافئین تواند به جلوگیری از این امر کمک کند. قند خون پایین حذف وعده های غذایی یا گرسنگی طولانی مدت می تواند منجر به کاهش سطح قند خون شود. قند خون پایین می تواند منجر ...
5 دلیل مصرف قرص غضروف ساز
. با ما همراه باشید. 1.حمایت از سلامت مفاصل قرص های غضروف اغلب برای حمایت از سلامت مفاصل، به ویژه در افراد مبتلا به آرتروز مصرف می شوند. آنها ممکن است به کاهش درد و بهبود عملکرد کمک کنند. 2 .اثرات ضد التهابی ترکیباتی مانند MSM و زردچوبه دارای خواص ضد التهابی هستند که ممکن است تورم و درد مفاصل را کاهش دهند. 3.ترمیم غضروف بالقوه ...
میدونم که بلد نیستی رب فلفل دلمه ای چیه و چطور درست میکنن! | ترفند پخت رب فلفل دلمه ای +ویدئو
، خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بسیار بالایی دارد. این ویژگی ها باعث می شوند که لبو در مقابله با بیماری های مرتبط با پیری، از قبیل بیماری های قلبی و سرطان، موثر باشد. لبو از آن دسته از مواد غذایی است که طبیعتاً حاوی نیترات می باشد. این نیترات ها عملکرد قلبی را بهبود می بخشند، به این ترتیب که با وسعت بخشیدن به رگ های خونی و کاهش سختی شریانی، فشار خون را نیز کنترل می کنند. مطالعات علمی ...
دلیل و درمان کبودی ناگهانی پوست بدن
افرادی که از دارو های رقیق کننده خون مصرف می کنند، کمک می کند. کمبود ویتامین C و K می تواند باعث ایجاد بثورات پوستی و یا پورپورا شده و بنظر می رسد لکه های قرمز رنگ، قهوه ای و یا بنفش را برروی پوست ایجاد کند. 3. عوارض جانبی برخی دارو ها و مکمل ها: مصرف برخی از دارو ها و مکمل ها باعث نازک شدن رگ های خونی می شوند. به گفته پزشکان مصرف آسپرین، برخی دارو های ضد انعقادی و آنتی بیوتیک ها می ...
از تداخل مواد غذایی با داروها چه می دانید؟
برای درمان افسردگی استفاده می شود، می تواند فشار خون را به طور خطرناکی بالا ببرد. مکمل آهن می تواند اثرات لووتیروکسین (قرص هورمون تیروئید) را کاهش دهد. قهوه می تواند داروهای ضد روان پریشی مانند لیتیوم و کلوزاپین را تضعیف کند، اما اثرات و عوارض جانبی داروهای دیگر را افزایش می دهد. این داروها عبارتند از آسپیرین، اپی نفرین و آلبوترول. همچنین می تواند جذب و استفاده از ...
علائم و درمان ویروس نیپا چیست؟
ضد عفونی معمول و کامل محل پرورش خوک با مواد شوینده مناسب ممکن است در جلوگیری از عفونت موثر باشد. در صورت مشکوک بودن به شیوع، باید فوراً محل حیوانات قرنطینه شود. ممکن است برای کاهش خطر انتقال به افراد، دام های آلوده (با نظارت دقیق بر روی دفن یا سوزاندن لاشه ها) لازم باشد. محدود کردن یا ممنوعیت حرکت حیوانات از مزارع آلوده به مناطق دیگر می تواند شیوع بیماری را کاهش دهد. منبع: بیتوته ...
چگونه بفهمیم واریکوسل داریم؟
کیسه بیضه تخلیه شده و درد نیز کاهش می یابد. نوعی درد که با انجام ورزش های طولانی مدت و سخت، بدتر می شود. ورزش طولانی مدت و سخت باعث گردش خون وریدی شده و به این ترتیب میزان تجمع خون نیز بیشتر خواهد شد. نوعی درد که در گرما بدتر می شود. هوای گرم باعث بزرگ تر شدن یا انبساط رگ ها می شود. در نتیجه رگ های بیمار نمی توانند به راحتی خون را به سمت قلب بازگردانند ...
تسکین سریع درد بیضه با روش های خانگی
کشیدن به پشت و حمایت از بیضه ها باعث کاهش استرس و ناراحتی فیزیکی می شود. در موقعیتی قرار بگیرید که احساس راحتی کنید و سطح درد شما را کاهش دهد. بیضه های خود را با قرار دادن یک حوله غلتان در زیر آنها حمایت کنید تا کمی درد شدید کاهش پیدا کند. دوش آب گرم بگیرید حمام آب گرم می تواند تا حدودی به کاهش درد کمک کند. در صورت وجود وان در یک آب گرم غوطه ور شوید تا احساس بهتری ...
تنها با یک لیمو ایمنی بدن خود را افزایش دهید
در گلو و سینه شما میشود. آب لیمو اگرچه اسیدی است اما خاصیت قلیایی دارد و می تواند ریفلاکس را درمان کند. فیبرومیالژیا: این اختلال مزمن باعث ایجاد حساسیت و درد در تمام بدن می شود. اگر از این اختلال رنج یم برید، آب لیمو یک راه عالی برای درمان درد بدون عوارض جانبی است. التهاب: لیمو خاصیت ضد التهابی دارد. نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با لیمو التهاب بدن را به طور کامل از بین می ...
بیماری آنفولانزا؛ علت، علائم و درمان خانگی سریع آنفولآنزا
سریعترین راه درمان آنفولانزا مراجعه به پزشک متخصص و استفاده از دارو می باشد.همچنین شما می توانید از داروهای زیر برای کنترل علائم بیماری آنفولانزا استفاده کنید: مسکن : استفاده از داروی مسکن مانند استامینوفن و ایبوپروفن می تواند به درمان بدن درد آنفولانزا کمک کنند و سردرد و تب را کاهش می دهد. ضد احتقان : ضد احتقان ها داروهایی هستند که با کاهش تورم و التهاب در مخاط مجاری بینی یا چشم، احتقان را ...
طرز تهیه شیر زردچوبه هندی نوشیدنی معجزه آسای خانگی برای سرما خوردگی
بیشتر افرادی که از رژیم غذایی گیاهی استفاده می کنند با ترکیب شیر و زردچوبه آشنا هستند. اطلاعات زیادی در مورد این دو ترکیب وجود دارد. این نوشیدنی هندی برای افرادی که سرما خورده اند، سردرد دارند یا از درد مفاصل رنج می برند بسیار عالی است، شیر و زردچوبه خاصیت آنتی باکتریال و ضد ویروسی دارد و به بهبودی سرفه و سرماخوردگی کمک بسیاری می کند. همچنین مصرف شیر و زردچوبه یکی از درمان های طبیعی رایجی است که ...
درمان تمام بیماری ها و دردها در این دانه سیاه است!
آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. خواص درمانی سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت ، سل ...
مضرات مصرف سنجد با ارزش برای این افراد
توجهی داشته است. به طور کلی مهمترین کاربرد پزشکی این میوه ، تاثیر ضد درد آن است. به همین دلیل برای افرادی که دچار نرمی استخوان و پوکی استخوان هستند، بسیار مفید می باشد. سنگ کلیه خاصیت ضد درد و التهاب سنجد ثابت شده است، علاوه بر این سنجد یک دیورتیک طبیعی است که با پاکسازی و سم زدایی کلیه ها به درمان سنگ کلیه کمک می کند. درمان تکرر ادرار سنجد دارای خاصیت درمانی برای رفع ...
عادت های عجیبی که فقط ظاهرشان بد است!
خندیدن برای شما بسیار خوب است. خندیدن باعث باز شدن رگ های خونی می شود و نیتروژن متصاعد می کند که از فشار خون جلوگیری می کند. خنده های زیاد و عمیق برای بدن بسیار مفید هستند و عناصر لازم برای سلامتی بیشتر را در بدن ترشح می کنند. سعی کنید دوستان خود را نیز در خنده های خود شریک کنید. براساس یافته های دانشگاه آکسفورد، خنده های دسته جمعی باعث افزایش تسکین درد می شود. بنابراین، سعی کنید با ...
زنان هِل نخورند
...> هل برای درمان انواع مشکلات گوارشی از جمله اسپاسم معده استفاده می شود. با این حال، همین خاصیت هل که تسکین دهنده نوعی از اسپاسم معده است، می تواند باعث تشدید و افزایش دردهای قاعدگی نیز شود. اگر از دردهای قاعدگی دردناک رنج می برید، هل مصرف نکنید، چون درد شما شدت خواهد یافت. برای جلوگیری از کم آبی و کاهش شدت دردهای قاعدگی، در طول پریودتان آب بیشتری بنوشید. نوشیدن آب کافی برای حفظ سلامت کلی ...
7 ترفند مؤثر برای رفع یبوست در خانه
ضروری است. نوشیدن آب به صورت روزانه، عمل دفع را آسان تر می کند. همچنین آب موجود در میوه و سبزیجات یا استفاده از غذاهای مایع به عنوان یک درمان خانگی و قطعی برای یبوست شناخته می شود. 2. فیبر بیشتری مصرف کنید برای درمان یبوست، پزشکان اغلب توصیه می کنند که مصرف فیبر غذایی را افزایش دهید؛ به این دلیل که افزایش مصرف فیبر، تحرکات روده را افزایش می دهد و عمل دفع را آسان تر می کند ...
این کمپوت جایگزین پروفن و ژلوفن است | اثر گیلاس ترش می تواند تا 10 برابر اثر قرص آسپرین باشد
...> متخصصان می گویند خوردن روزانه 20 گیلاس تاثیری مشابه مصرف یک قرص آسپرین 500 میلی را دارد. پوست گیلاس خاصیت دردزدایی دارد. “آنتوسیان” یا ماده رنگی که موجب قرمز شدن پوست گیلاس می شود در تسکین درد نقش دارد. به غیر از رنگ، طعم این میوه نیز در تقویت خاصیت کاهش درد موثر است. هر چقدر گیلاس پررنگ تر و ترش تر باشد تاثیر آن در دردزدایی بیشتر است. به جز پوست، خواص درمانی بیشمار دیگری نیز در گوشت ...
خواص نعناع
سبزی نعناع بوی بسیار مطبوع و طعمی تلخ و خنثی دارد. از مهمترین خواص نعناع می توان به خاصیت ضد تهوعی آن اشاره کرد. این گیاه در کاهش سردرد، مشکلات گوارشی، تسکین درد عضلانی و عفونت های تنفسی کاربرد دارد. همچنین، نعناع می تواند خنک کننده و ضدعفونی کنندهٔ دهان و تسکین دهندهٔ عفونت های دهان و لثه باشد. به گزارش صدآنلاین، مصرف آن به اشکال مختلف ازجمله تازه، خشک شده، دم نوش، اسانس، دم کرده ...
درد کجای شکم نگران کننده است؟
منزل از موارد شخصی جداگانه ای استفاده می کنند و سطوح سخت را ضد عفونی کنید. درد خفیف و سوء هاضمه:عدم تحمل لاکتوز درد شکم و نفخ برخی نشانه های رایج است که عدم تحمل به لاکتوز را نشان می دهد. این می تواند باعث اسهال، افزایش گاز و یا یبوست شود. علایم دیگر می تواند شامل سردرد، خستگی، از دست دادن تمرکز، درد ماهیچه و مفاصل، زخم دهان و مشکلات ادرار شود. علل: به طور معمول ...
درمان دردهای اسکلتی و عضلانی با 5 روش آسان
تأثیر می گذارد و تحقیقات نشان می دهد این موضوع منجر به سردرد، التهاب و درد مفاصل می شود. روزانه به جای نوشیدن قهوه و دیگر نوشیدنی ها، یک لیوان آب بنوشید و به سادگی دردهای مفصلی را کاهش دهید. اگر زمان زیادی را پشت میز می نشینید و در قسمت بالای کمر و گردن درد دارید، سعی کنید چند بار در هفته حرکات کششی فوقانی انجام دهید. همانطور که روی صندلی خود نشسته اید، دست ها را به پشت سر ببرید و آرنج خود ...
اگر به آرایش روزانه عادت دارید این خطرات در کمین شماست!
ی واضحی در توقف مصرف لوازم آرایشی است. آلرژی پوستی: پارابن موجود در مواد آرایشی ریشه عفونت و آلرژی است حتی مواد عطری بطور منفی با نورخورشید واکنش نشان میدهد و لکه های تیره ای روی پوست ایجاد می کند. سردرد: از لحاظ علمی ثابت شده که مواد شیمیایی موجود در محصولات شیمیایی سردرد ایجاد می کند پوشاندن صورت بخصوص پیشانی با کرم بطور ناگهانی احتمال میگرن، گیجی ...
درمان سنگ کلیه با طب سنتی
وارد خون می شود؛ سطح کلسیم ادرار را افزایش داده زمینه را برای تشکیل سنگ های کلیوی فراهم می کند. 2- مشکلات تغذیه ای: 1- 2- مصرف غذا هایی که دفع ادراری اگزلات را زیاد می کنند: آجیل های بوداده، انواع شکلات، چای، نوشابه های کولا، اسفناج، بادام زمینی و .... 2- 2- مصرف زیاد نمک: که باعث افزایش دفع ادراری کلسیم می شود. 3- 2- مصرف زیاد پروتئین های حیوانی (انواع ...
کمبود ویتامین D با سردرد تنشی مزمن ارتباط دارد
) موثر هستند. در واقع نتیجه مطالعات حاکی از آن است که کمبود ویتامین D و درد عضلانی اسکلتی مزمن کاملا مرتبط هستند. براساس مطالعه و مقایسه 100 داوطلب مبتلا به سردرد تنشی مزمن و 100 فرد سالم، در افراد مبتلا به سردردهای تنشی مزمن نه تنها میزان ویتامین D کمتر است؛ بلکه ضعف عضلانی، درد اسکلتی عضلانی و نرمی عضله و استخوان نیز دیده می شود. نور خورشید مهمترین منبع ویتامین D به شمار می آید ...
رهایی از درد زانو با زاپیامکس
مفاصل و عملکرد زانو کمک کنند. علاوه بر این، این تحریک ها با ایجاد تنش و تحریک در بافت های زانو به عنوان یک نوع فیزیوتراپی عمل کرده و به تسکین درد زانو و بهبود عملکرد زانوها کمک می کنند. همچنین استفاده از این فناوری در زاپیامکس باعث آزادسازی اندروفین می شود که به عنوان یکی از هورمون های موثر ضددرد در بدن شناخته می شود. زانوبند زاپیامکس چگونه باعث رهایی از زانودرد می شود؟ ...
شایع ترین بیماری های گوارشی کشور
تحریک پذیر بررسی شود. بیشتر بخوانید: مصرف سیگار و الکل علائم سندروم روده تحریک پذیر را تشدید می کند دبیر علمی اولین همایش آندوسکوپی های پیشرفته درباره عوامل تشدیدکننده سندروم روده تحریک پذیر بیان کرد: رژیم غذایی ناسالم، استعمال دخانیات و سیگار، مصرف الکل و مواد غذایی محرک مانند قهوه، چای، فست فود و چربی فراوان باعث تشدید علائم بیماری می شود. وی درباره علت ...
بدترین اشتباهات تغذیه ای در بین ایرانی ها
تغذیه در سلامت بدن بسیار بسیار بسیار موثر است. شاید خودتان ندانید اما برخی عادت های غذایی روزمره را به اشتباه در زندگی پیاده می کنید که ندانسته به بدن تان با این کارها آسیب وارد می کنید. در ادامه شما را با 9 اشتباه تغذیه ای رایج در بین ایرانی ها آشنا خواهیم کرد. 1- خوردن عدسی بدون گلپر موجب غلظت خون می شود. 2- مصرف پنیر بدون مصلح کندذهنی می آورد. ...
5 دلیل استفاده از جکوزی خانگی برای سلامتی شما
. وان جکوزی آب گرم باعث می شود که عضلات دردناک و خسته احساس بهتری داشته باشند زیرا: گرما جریان خون را افزایش می دهد و به شل شدن عضلات منقبض کمک می کند. شناور بودن (شناور) در آب فشار را از مفاصل خارج می کند. غوطه ور کردن بدن در آب می تواند از آسیب عضلانی ناشی از ورزش جلوگیری کند. دکتر تودوروف می گوید: درد عضلات یا کمر منقبض اغلب پس از استفاده از وان آب گرم احساس بهتری دارند. آب گرم جایگزین ...
منابع غنی اسیدهای چرب امگا 3 برای کدام افراد مفید است؟
آب و هوای گرم و یا هنگام ورزش به آب بیشتری نیاز خواهید داشت. آب، شیر و آب میوه، سالم ترین مایعات برای نوشیدن هستند. نوشیدنی هایی مانند چای، قهوه و انرژی زاها به دلیل داشتن کافئین محرک هستند و باید به طور کم یا متوسط مصرف شود. داشتن وعده های غذایی منظم سعی کنید هر روز سه وعده غذای منظم داشته باشید.صبحانه مهم است چون خوردن یک صبحانه حاوی غلات با فیبر بالا تا زمان ناهار شما را سیر ...