خانه
مضرات مصرف سنجد با ارزش برای این افراد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص سیاه دانه برای زنان
در این زمینه به ترکیب مناسبی از رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی نیاز دارد. روغن سیاه دانه با تقویت بافت چربی و کنترل رطوبت بافت ها موجب افزایش کیفیت پوست در این منطقه می شود. سیاه دانه: یک درمان گیاهی برای مقابله با پوکی استخوان سیاه دانه یک گیاه با خواص متعدد است که تیموکینون، یک ماده آنتی اکسیدانی و ضد التهابی، در آن یافت می شود. این ماده به جلوگیری و درمان پوکی استخوان، خصوصاً در ...
فواید و مضرات قهوه؛ طبع قهوه گرمه یا سرد؟
کمتر دچار اختلال نعوظ می شوند. خواص قهوه تلخ برای لاغری: قهوه تلخ یک نوشیدنی مناسب برای لاغری و کاهش دادن چربی های اطراف شکم است زیرا باعث کاهش اشتها می شود. خواص قهوه تلخ برای کبد: مصرف قهوه شما را در برابر ابتلا به سیروز کبدی محافظت می کند. خواص قهوه برای پوست : خاصیت ضد تورم و آنتی اکسیدان بودن کافئین قهوه باعث حذف لایه های سطحی پوست می شود و می توان از آن برای شفافیت پوست نیز استفاده کرد. خواص ...
برای رسیدن به پوستی صاف و بدون چروک این راهکارها را اجرا کنید
مرغ حاوی چربی های سالم و مفید برای پوست هستند و چین و چروک دور چشمتان را کمتر می کنند. اگر به دنبال یک درمان قوی برای پیری پوست و بروز چین و چروک هستید سراغ هسته انگور بروید که به صورت عصاره یا روغن موجود است. همچنین توصیه می کنیم هنگام میل کردن انگور هسته های آن را دور نریخته و بجوید.
درمان فوری سرطان با این خوراکی
ترکیباتی است که اعصاب را تقویت کرده، دید چشم را بهبود می بخشد و پوست را زیبا می کند. پس بروکلی را بیشتر بشناسید و آن را در رژیم غذایی تان بگنجانید. کلم بروکلی سرشار از خواص سم زدایی، خواص ضد سرطانی؛ خواص ضد التهابی، خواص مبارزه با سرطان و البته مبارزه با بیماری های پوست و درمان چاقی است. البته افرادی که تیروئید کم کار دارند باید در مصرف این سبزی احتیاط کنند اما به طور کلی کلم بروکلی سرشار از ...
شکم تخت با دارچین در یک هفته
وجود دارند، مانند مقاومت به انسولین، فشار خون بالا و افزایش سطوح غیر طبیعی کلسترول خون. دانشمندان دریافته اند عصاره دارچین به افزایش چربی قهوه ای در سلول های چربی زیرجلدی (لایه چربی زیر پوست) کمک می کند. چربی قهوه ای به عنوان چربی خوب در بدن شناخته شده و حاوی قطرات چربی و میتوکندری های حاوی آهن است که به تبدیل غذا به منبع انرژی قابل استفاده کمک می کنند. همچنین چربی قهوه ای با تولید گرما در ...
خواص بی نظیر بادام هندی برای کودکان
.... شما می توانید از بادام هندی برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده نمایید. در رژیم غذایی کودکان باید از انواع مغزیجاتی استفاده شود که رشد جسمی و روحی کودکان را به بهترین نحو ممکن فراهم کنند. بیشتر بخوانید: بادام برای کودکان : فواید عوارض جانبی و دستور العمل ها معرفی خواص بادام هندی برای کودکان با شناخت مهمترین مزیت های بادام هندی برای کودکان، می توانید با ...
آشنایی با خواص و مضرات جگر گوسفند
تامین کند. این ویتامین به کاهش کلسترول خون و تری گلیسرید کمک می کند و مانع از بروز بیماری های قلبی و تصلب شرائین می شود و تا حدودی می تواند خطر کلسترول بالای جگر را کاهش دهد. نیاسین جگر می تواند به تنظیم قند خون کمک کرده و برای درمان دیابت موثر باشد. ویتامین ب 3 جگر به کاهش آکنه های دردناک پوست، التهاب، خارش و قرمزی پوست را کم می کند و باعث می شود پوست سالم و شاداب تری داشته ...
این خوراکی ها خون را رقیق می کند
عصاره هسته انگور استفاده کنند. رقیق کننده های طبیعی خون؛ بروملین بروملین آنزیمی است که در آناناس یافت می شود و می تواند یک درمان موثر برای بیماری های قلبی عروقی و فشار خون بالا باشد. تحقیقات نشان می دهند که بروملین می تواند خون را رقیق کرده و تشکیل لخته را کاهش دهد. این آنزیم همچنین دارای خواص ضد التهابی است. ...
خوراکی های طبیعی که برای رقیق کردن خون پیشنهاد می شود
می کنند و افرادی که قصد انجام عمل جراحی دارند، نباید از عصاره هسته انگور استفاده کنند. رقیق کننده های طبیعی خون؛ بروملین بروملین آنزیمی است که در آناناس یافت می شود و می تواند یک درمان موثر برای بیماری های قلبی عروقی و فشار خون بالا باشد. تحقیقات نشان می دهند که بروملین می تواند خون را رقیق کرده و تشکیل لخته را کاهش دهد. این آنزیم همچنین دارای خواص ضد التهابی است. ...
جوانسازی پوست و کاهش وزن با مصرف لوبیاسفید
بالای فیبر است که باعث کاهش اشتها شده و با جلوگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند. مقادیر بالای فیبر موجود در لوبیا سفید، باعث بهبود هضم غذا شده، خطر ابتلا به زخم معده را کاهش می دهد و برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. فیبر باعث تحریک حرکت مجرای روده بزرگ می شود و با سم زدایی و پاکسازی روده خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. لوبیا سفید به دلیل مقادیر بالای مس موجود در آن، احتمال پیری زودرس را کاهش داده و با افزایش تولید کلاژن باعث کاهش چین و چروک شده و به جوانسازی پوست صورت کمک می کند. ...
طرز تهیه قروت بیرجندی
است که می تواند به عنوان یکی از تأمین کننده های انرژی مورد نیاز بدن در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود. خواص قروت بیرجندی از منظر طب سنتی این غذا به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوان ها و دندان ها می شود و از بروز پوکی استخوان و تشکیل سنگ کیسه صفرا در افراد جلوگیری کرده و نقش مؤثری در رفع کم خونی، پیشگیری از دیابت و درمان رفلاکس معده دارد همچنین به علت داشتن دارچین نشاط آور و انرژی بخش و تقویت کننده قلب است. ...
16 مورد از مهم ترین خواص و مضرات تخم کتان برای سلامتی
کتان به دلیل داشتن لیگنان ها و اسیدهای چرب امگا3، می تواند در مقابله با مشکلات مرتبط با استخوان، از جمله پوکی استخوان، کمک کند. به گفته برخی تحقیقات، مصرف مداوم از این بذر می تواند در پیشگیری و حتی درمان پوکی استخوان مؤثر باشد. روغن تخم کتان، به دلیل حاوی بودن آنتی اکسیدان ها، نقش مهمی در محافظت پوست از تأثیرات مخرب محیطی دارد. این روغن در مقابله با رادیکال های آزاد و اشعه ماوراء بنفش ...
میزان کالری هر گردو چقدر است؟
در مغز گردو وجود دارد فعالیت مغز را افزایش می دهد و یک ماده غذایی مهم در برنامه غذایی کسانی است که رژیم چربی سوزی و لاغری دارند. علاوه بر این گردو در بهبود فعالیت مغز و سیستم قلبی و عروقی، تقویت سیستم ایمنی، سلامت استخوان ها، بهبود فعالیت سیستم گوارشی و... نقش بسزایی دارد. توجه داشته باشید مصرف بیش از حد گردو می تواند معایب زیادی به همراه داشته باشد، به همین دلیل نباید بیش از مقدار تعیین شده از آن مصرف کنید چرا که ممکن است موجب بروز بیماری های کبدی و کمبود آهن شود. منبع: کالری گردو - پوست کاغذی ...
فواید فندق برای سلامتی
التهاب و باعث کاهش کلسترول در بدن می شوند. ضمن اینکه برای سلامت قلب مفید هستند و در برابر سرطان ها از بدن محافظت می کنند. مطالعه ای 8 هفته ای نشان داد که مصرف فندق بدون پوست یا با پوست، به شکل محسوسی مانع از استرس اکسیداتیو می شود و کسانی که در این 8 هفته فندق مصرف کرده اند، نسبت به کسانی که فندق مصرف نکرده اند، کاهش محسوسی در استرس اکسیداتیو داشته اند. خواص ضد سرطانی ...
مرغ در رژیم غذایی روزانه چه اهمیتی دارد؟
. علاوه بر این، دریافت سلنیوم کافی برای محافظت از سلامتی سیستم ایمنی و بهبود عملکرد غده تیروئید در بدن ضروری است. کولین، یکی دیگر از ترکیبات ارزشمند موجود در گوشت مرغ محسوب می شود که نقش مهمی در بهبود سیستم عصبی بدن دارد. آمارها نشان می دهند که بسیاری از افراد جهان و مخصوصا خانم های باردار با کمبود دریافت کولین در طول روز مواجه هستند. با این حال، مصرف 50 تا 100 گرم گوشت مرغ بدون پوست می تواند بخش ...
خواص روغن سویا برای پوست، مو و سلامت + عوارض
و تقویت استخوان ها لازم است. زنان بعد از یائسگی دچار کمبود استروژن خواهند شد که با مصرف مواد غذایی حاوی روغن سویا، به استخوان خود به اندازه کافی استروژن می رسانند و با این کار در پایان می توان از بروز پوکی استخوان جلوگیری کرد. کنترل دوران یائسگی یائسگی برای زنان سخت است زیرا این نشانگر این است که دیگر توانایی باروری ندارند. عوارض جانبی آن کاهش رطوبت پوست و در برخی موارد از ...
15 مورد از مهم ترین خواص و مضرات کلم بروکلی برای سلامتی
بدن دفع کند. این عملیات موجب پاکسازی خون و پیشگیری از مشکلات ناشی از سموم می شود. وجود کلسیم فراوان در بروکلی آن را به یک گزینه عالی برای کودکان، سالمندان، و زنان در دوران بارداری یا شیردهی تبدیل می کند. این گروه ها معمولاً در معرض خطر پوکی استخوان و فقر کلسیم هستند، و بروکلی می تواند در پیشگیری از این مشکلات مؤثر باشد. مواد مغذی مختلف مانند زآگزانتین، بتاکروتن، ویتامین A، و ...
خوردن این خوراکی ها را در رژیم غذایی خود جدی بگیرید
به رفع نگرانی و دلواپسی کمک می کند؛ همچنین با استفاده از آن می توان به سلامت اعصاب، شادابی، طراوت پوست و پیشگیری از کم خونی کمک کرد. مصرف 1 لیوان آب هویج قبل از صبحانه برای کمک به درمان کبد چرب بسیار موثر است. در میان مغزها، گردو تنها مغزی است که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است. فندق: بهترین نوع آجیل برای افراد مبتلا به دیابت است و به ...
20 فایده باورنکردنی سرکه سیب برای سلامت بدن و کاهش وزن
موجود در ACV با استرس اکسیداتیو و التهاب مبارزه و به سلامت بهتر کمک می کنند. 10. سلامت روده پروبیوتیک های ACV رشد باکتری های مفید روده را تشویق و از سیستم گوارشی سالم حمایت می کنند. 11. بهبود سلامت پوست استفاده از ACV رقیق شده به صورت موضعی یا مصرف داخلی آن ممکن است به دلیل خواص ضد باکتریایی به مشکلات پوستی کمک کند. 12. مبارزه با پاتوژن ها خواص ...
خاصیت میوه بلوط راباهم بخوانیم
دیابت مفید می باشد. خواص میوه بلوط برای پوست و مو توجه : پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید. 1. جوان سازی پوست صورت مقادیر بالای تانن موجود در بلوط تازه به بهبود خاصیت کشسانی و الاستیسیته پوست کمک می کند و با رفع چین و ...
مضرات هل برای زنان
به گزارش بهداشت نیوز، هرچند اگر از هل در پخت و پز استفاده می کنید، زیاد در معرض مضرات و عوارض جانبی آن قرار نمی گیرید، اما اگر عصاره یا پودر هل مصرف می کنید باید خیلی مراقب باشید. به خصوص اگر باردار هستید، نباید بدون مشورت با پزشک مکمل هل مصرف کنید. سعی کنید در دوران بارداری مصرف هل را به حداقل برسانید. در طول دوران قاعدگی و قبل از آن نیز کمتر هل مصرف کنید. همچنین از مالیدن پودر هل روی ...
اثر شگفت انگیز گل کلم ،برای سلامتی بدانیم
کلاژن ایفا کند و از مفاصل و استخوان ها در برابر آسیب های التهابی محافظت کند. این سبزی حتی می تواند برای درمان آرتریت روماتوئید نیز مفید باشد. علاوه بر این، ارتباطی بین افزایش سطح ویتامین C و تراکم استخوان بیشتر شناسایی شده است. همچنین، ممکن است حاوی مقدار نسبتاً خوبی از ویتامین K باشد که “کلسیم را به استخوان جذب می کند.” این موضوع موجب جلوگیری از تحلیل استخوان در مردان و زنان نیز می شود.روند دژنراسیون ...
پودر زیباکننده ای که خوراکی است!
به گزارش رکنا، بر روی سالاد و سبزیجات پودر بپاشید. تخم کتان فواید بسیاری دارد که عبارتند از: رفع چین و چروک صورت درمان نفخ شکم کاهش کلسترول خون جوانسازی پوست درمان یبوست لاغری و تخم کتان چیست ؟! در میان دانه ها و گیاهانی که از دیرباز شناخته شده اند، بذر کتان یا همان دانه کتان از شش هزار سال پیش شناخته شده و از ...
خواص سیاه دانه برای درمان ناراحتی های کبدی
بار از بخور سیاه دانه استفاده کنند. مصرف سیاه دانه در وعده های غذایی برای خانم های سردمزاجی که شیر آنها برای نوزادشان کم است موثر است و به مرور موجب افزایش شیر آنها می شود. خواص سیاه دانه در طب اسلامی مصرف سیاه دانه در طب اسلامی تاکید شده است و امامان و پیامبر اکرم (ص) از خواص آن برای درمان دردها نام برده اند. پیامبر اکرم صلی الله علیه و سلم فرمود: "ما ...
خواص ریحان
ولی دربسیاری جاها مخصوصا هند مصرف پزشکی گسترده دارد . هندی ها و افریقایی ها برگ های ریحان را برای دفع حشرات روی پوست خود می مالند. دمکرده ریحان مصرف چندین فنجان از دمکرده ترکیبی ریحان و درمنه موجب دفع جفت ازرحم پس از زایمان می شود. ریحان ترکیباتی نظیر تانن ها ، روغن فرار ، ستراگول، کامفور ، را دارا می باشد. عناصر موجود در ریحان: منیزیم- کلسیم- روی –آهن- پتاسیم- سدیم- فسفر ...
خواص گوجه فرنگی
گوجه فرنگی از بیماریهای قلبی-عروقی مانند سکته مغزی و مرگ و میر پیشگیری می کند. به گزارش برنا؛ سرطان معده جزو سرطانهایی است که بیشترین مرگ و میر را در جهان دارد. بیماریهای قلبی-عروقی نیز علت اصلی مرگ در جهان است. عصاره تام گوجه فرنگی، رشد و تکثیر و انتشار سلولهای سرطانی معده در بدن را مهار می کند و به همین علت برای پیشگیری و درمان سرطان معده مفید است. همچنین، گوجه فرنگی از بیماریهای قلبی-عروقی مانند سکته مغزی و مرگ و میر پیشگیری می کند. ماده ای به نام لیکوپن در گوجه فرنگی که موجب رنگ قرمز آن می شود در اثرات آن نقش دارد. ...
بخور نخورها در زمان سرماخوردگی/با این روش آنفولانزا را شکست بدهید
با دنبال کردن 7 شیوه سالم در سبک زندگی می توان از ابتلا به این بیماری های ویروسی در امان بود که این روش ها شامل موارد زیر است:کاهش مصرف قند، استنشاق هوای تازه، ورزش منظم،چرت زدن روزانه، نوشیدن چای ، دریافت کافی پروتئین و ویتامین، شستن کافی دست ها، گل گاوزبان با لیموعمانی ،هم سبب بهتر رنگ دادن می شود و هم معطر می کند و هم این که خاصیت آرام بخشی آن چند برابر می شود.چون گل گاوزبان گرم و مرطوب است و باید با استفاده از لیموعمانی از خاصیت گرم بودن آن کم کرد. همچنین این دم نوش مناسب ...
فال حافظ | فال حافظ فردا 26 شهریور | چیزهای خوبی در انتظارته! | از این خبر خوش جا نمون! + تفسیر دقیق
این امر شما نیاز به پروتئین زیاد دارید ، می توانید برای جلوگیری از تحلیل استخوان ها از مرغ استفاده کنید. طبق تحقیقات انجام شده مصرف مرغ در کاهش فشار خون موثر است. کسانی که فشار خون بالا دارند می توانند از گوشت مرغ برای کنترل فشار خون خود استفاده کنند. مرغ به دلیل داشتن سلنیوم کافی نقش مهمی در عملکرد متابولیکی دارد ، شما می توانید برای داشتن تعادل هورمونی مرغ را در رژیم غذایی ...
