خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با خواص و مضرات جگر گوسفند
نیاز مادر و جنین را تامین کند. زنان باردار باید دقت داشته باشند که جگر را از منبع مطمئن تهیه کرده و به صورت کاملا پخته شده مصرف کنند و از مصرف جگر خام یا نیم پز اجتناب کنند. عوارض و مضرات مصرف جگر جگر باید تازه مصرف شود. ماندگاری جگر در یخچال حداکثر 2 روز است و نباید آن را داخل فریزر نگهداری کنید. مصرف جگر برای افرادی که چربی خون بالا دارند، ممنوع است ...
فواید و مضرات قهوه برای سلامتی
متفاوت باشد. وقتی نوبت به مقدار قهوه ای می رسد که باید مصرف کرد، اعتدال کلیدی است. دستورالعمل کلی این است که مصرف متوسط قهوه بعید است برای اکثر مردم مضر باشد. این به طور معمول به معنای حدود سه تا چهار فنجان قهوه در روز است که معادل حدود 400 میلی گرم کافئین است. حساسیت به کافئین برخی از افراد به کافئین حساس تر هستند و ممکن است عوارض جانبی مانند بی حالی، بی خوابی یا ...
کمبود ویتامین B1 با کدام عوارض مشخص می شود؟
شما می توانید نیاز بدن به تیامین را از طریق خوردن غذاها به اندازه کافی برطرف کنید. بهترین منابع غذایی حاوی تیامین عبارتند از غلات غنی شده، برنج سفید، ماهی قزل آلا و لوبیای سیاه. همچنین تیامین در بسیاری از مولتی ویتامین ها نیز موجود است. مردان روزانه به 1.2 میلی گرم و زنان به 1.1 میلی گرم تیامین نیاز دارند. اگر باردار باشید، این میزان به 1.4 میلی گرم می رسد. واضح ترین علائم کمبود تیامین ...
عوارض دندان خراب ؛ پوسیدگی دندان چه بلایی سر بقیه اعضای بدن می آورد؟
دیگر از عوارض پوسیدگی دندان است. عفونت دندان و لثه می تواند باعث ورود باکتری ها به جریان خون شود و عفونت سیستمیک را ایجاد کند. این مساله باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند عفونت های قلبی و عفونت های مفصلی می شود و احتمال آسیب دیدن اعضای داخلی بدن مانند کلیه ها و کبد را هم افزایش می دهد. دکتر افتخاری می گوید: عفونت دندان و لثه همچنین می تواند تأثیر مستقیم بر سیستم گوارش داشته باشد ...
راه های پیشگیری از بیمار شدن در سفر
جانبی دارد. مصرف داروها، حتی آن هایی که می توانید بدون نسخه پزشک تهیه کنید، می تواند عواقب جبران ناپذیری داشته باشد، به خصوص برای بچه ها و زنان باردار یا افرادی که آلرژی دارند یا ممکن است دچار تداخل دارویی شوند و منع مصرف دارند. پس، قبل از شروع هر دوره مصرف دارو، با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. بیماری حرکت این بیماری، شرایط پیچیده ای را برای فرد ایجاد می کند. بیماری حرکت ...
تمایل به خوردن یخ نشانه چیست؟
افسردگی و ضد اضطراب ترکیب شود. اگر درد فک یا دندان درد دارید، با دندانپزشک خود صحبت کنید تا به شما کمک کنند از آسیب جدی به دندان و فک خود جلوگیری کنید. جمع بندی جویدن یخ اجباری می تواند منجر به انواع عوارض مختلف شود. همچنین ممکن است در امور زندگی شما در مدرسه، محل کار یا خانه تداخل ایجاد کند. با متخصصین مشورت کنید تا دلیل اشتیاق شما به مصرف یخ مشخص شود. یک آزمایش خون ساده ممکن است به شما کمک کند تا علت آن را دریابید و درمان را شروع کنید. بیشتربخوانید: این وعده غذایی را حتما بخورید! 7 حقیقت جالب درباره وعده صبحانه ...
سکته مغزی ایسکمیک چیست؟ /راهکارهای پیشگیری از سکته مغزی
...، استفاده از داروهای غیرقانونی مانند کوکائین و مت آمفتامین است. این متخصص مغز و اعصاب، تصریح کرد: فشار خون بالا، کشیدن سیگار یا قلیان و یا قرار گرفتن در معرض دود، کلسترول بالا، دیابت، بیماری های قلبی وعروقی از عوامل موثر در سکته مغزی ایسکمیک هستند. دکتر شریفی رضوی به عوارض ناشی از سکته مغزی اشاره کرد و گفت: سکته مغزی گاهی اوقات می تواند باعث ناتوانی های موقت یا دائمی شود ...
خاصیت میوه بلوط راباهم بخوانیم
خام به دلیل مقادیر بالای تانن موجو در آن، می تواند باعث تهوع، ناراحتی معده و مشکلات کلیوی شود. جنین و زنان باردار به دلیل اینکه مطالعات دقیقی از اثرات میوه بلوط بر روی جنین و زنان در دوران بارداری و شیردهی صورت نگرفته، توصیه می شود که زنان باردار و شیرده از مصرف آن اجتناب کنند. نوزادان و کودکان متخصصان توصیه می کنند که نوزادان و کودکان بهتر است از مصرف ...
نوشیدن چه دمنوش هایی در دوران بارداری بی ضرر و مفید است؟
بهار نارنج است. بابونه و بهار نارنج را مخلوط کنید و مثل چای دم کرده و میل نمایید. این دمنوش، ضداسترس و آرام بخش می باشد. همچنین بابونه با بی خوابی مقابله می کند. مصرف آن قبل از خواب علاوه بر ایجاد خواب، باعث آرامش هم می شود. نکات بسیار مهم درمورد استفاده از لوازم آرایشی در دوران بارداری با بو کردن این دمنوش ماهانه 2 کیلوگرم وزن کم کنید ! ...
مضرات مصرف سنجد با ارزش برای این افراد
سنجد یکی از میوه های بسیار مفید است که طبع خشک و سردی دارد. این میوه پر خاصیت از زمانهای بسیار قدیم توسط ایرانیان مصرف می شود و در اعیاد سنتی جایگاه خاصی بر سر سفره های پذیرایی داشته است. سنجد با نام علمی Elaeagnusan gastifolial است و در صنایع دارویی، بهداشتی، غذایی، عطرسازی و چوب مورد استفاده قرار می گیرد. 3 نوع درخت سنجد در دنیا وجود دارد که 2 نوع هلاگنوس و هیپوفا ...
عوارض مصرف چای پررنگ
در واقع، نوشیدن چای پررنگ در شب به خصوص ساعات پایانی شب، منجر به بی قراری و بی خوابی شده و در درازمدت نیز سطح اضطراب را افزایش می دهد. وی تاکید کرد: افراد دارای سابقه مشکلات قلبی، خانم های باردار، مبتلایان به ریفلاکس (سوزش سردل، ترش کردن) و زخم معده و افراد مبتلا به سنگ های کلیوی باید از نوشیدن چای پررنگ خودداری کرده و یا مصرف آن را محدود کنند./سلامت نیوز بیشتر بخوانید هشدار؛ هرگز چای پررنگ ننوشید! نوشیدن چای پررنگ برای این افراد مثل سم است نوشیدن چای پررنگ چه بلایی سر بدن می آورد؟ چرا نباید چای پررنگ بخوریم؟ ...
چرا نباید چای پررنگ بنوشیم؟
مصنوعی آن در نوشیدنی ها و نوشابه های انرژی زا یافت می شود. این استادیار دانشگاه با اشاره به اثرات کافئین بر بدن، گفت: کافئین، مدر یا ادرار آور است؛ بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می کند. وی کافئین را موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون برشمرد و خاطرنشان کرد: نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می شود. ...
15 مورد از مهم ترین خواص و مضرات کلم بروکلی برای سلامتی
...> تنها 100 گرم از بروکلی می تواند 7 گرم کربوهیدرات را فراهم کند که سطح قند خون را تحت تاثیر قرار نمی دهد. در عوض، این کربوهیدرات ها انرژی طولانی مدت را در بدن حفظ می کنند. پس از این پس، قبل از هر تمرین ورزشی، به خوردن بروکلی فکر کنید. به جز مواد فوق، بروکلی دارای فیبر بالا و مقادیر زیادی از بتاکاروتن و اسیدهای چرب امگا3 است. این مواد به تنظیم فشار خون و کاهش سطوح کلسترول بد کمک می کنند ...
خواص روغن سویا برای پوست، مو و سلامت + عوارض
، لسیتین موجود در روغن سویا می تواند متابولیسم چربی (لیپید) را افزایش دهد. در این حالت، با جایگزین کردن رژیم غذایی دارای کربوهیدرات با سویا در غذاهای ما بسیار مهم است، بنابراین سطح قند خون حفظ می شود و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد، زیرا بیمار مبتلا به این بیماری از مصرف کربوهیدرات زیاد منع می شود. کاهش کلسترول لسیتین که قادر به سریعتر کردن متابولیسم چربی در بدن است، به ...
پادشاه تمام میوه ها چیست؟
.... آیا نوشیدن آب و آبلیمو در صبح باعث کاهش چربی شکم می شود؟ نوشیدن آب ولرم و آب لیمو صبح ناشتا باعث هیدراته شدن بدن شده و با کاهش احتباس آب در بدن، علائم نفخ شکم، پف، بزرگ شدن شکم و افزایش وزن ناشی از آن را کاهش می دهد. عوارض و مضرات لیمو ترش برخی افراد معتقدند که نوشیدن آب ولرم و آب لیمو به دلیل ماهیت اسیدی که دارد می تواند برای های بدن مضر باشد اما گفتیم که لیموترش در بدن قلیایی می شود و تاکنون هیچ مطالعه ی علمی در مورد عوارض آب گرم و آب لیمو منتشر نشده است. کدخبر: 928874 1402/06/24 18:40: ...
تنها با یک لیمو ایمنی بدن خود را افزایش دهید
. آسیب عضلات: یکی از عوارض ورزش، درد شدید عضلات است. خبر خوب این است که آب لیمو به کاهش آسیب عضلات در نتیجه ورزش کمک می کند. درد مفاصل: نوشیدن آب لیمو یک راه عالی برای کاهش درد مفاصل است و به کاهش علائم آرتریت و آرتروز کمک می کند. این نوشیدنی التهاب را از مفاصل دور می کند. رفلاکس اسید: بیماری ریفلاکس هنگامی رخ می دهد که اسید معده به مری بازمی گردد و باعث ایجاد سوزش ...
بهترین روش های رفع گودی زیر چشم
: درمان بیماری ها برخی بیماری ها نظیر مشکلات قلبی، بیماری های کلیه و اختلالات تیروئید باعث گودی زیر چشم ها خواهد شد. درمان این مشکلات می تواند عوارض آن ها را به طور کامل از بین ببرد. بنابراین قبل از آنکه اقدامی برای درمان گودی زیر چشم شود، بهتر است با انجام آزمایش هایی از سلامت کامل همه اعضای بدن و متعادل بودن سطح هورمون های مختلف مطمئن شد. تزریق ژل تزریق ...
اثر شگفت انگیز گل کلم ،برای سلامتی بدانیم
مدیترانه ای آمده و در اواخر قرن پانزدهم وارد اروپا شده است. گل کلم ورژنی از یک نوع کلم وحشی و همچنین از اجداد کلم پیچ و کلم بروکسل است. عمده خواص گل کلم مربوط به میزان بالای فیبر، آب و خاصیت ضدسرطانی آن است. همچنین گل کلم برای لاغری و سوزاندن چربی های اضافه بدن بسیار موثر است. البته ناگفته نماند که اگر از داروهای خاص استفاده می کنید یا دچار مشکلات گوارشی هستید، باید به مضرات گل کلم توجه و قبل از مصرف ...
ضدعفونی ریه و کاهش عوارض بیماری های تنفسی با دمنوش پونه
مغذی هم تاثیر زیادی در کاهش عوارض بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی دارد، همچنین مانع مشکلاتی مانند گلودرد در زمان سرماخوردگی می شود. همانطور که گفته شد، یکی از فواید دمنوش پونه داشتن آنتی اکسیدان است که باعث می شود یک ضدعفونی کننده و ویروس کش قوی باشد. مصرف منظم دمنوش پونه مانع اثرگذاری باکتری ها و ویروس ها در بدن می شود، در نتیجه احتمال ابتلا به عفونت های ویروسی کمتر خواهد شد. ...
داروهایی که به شدت برای افراد بالای 50 سال خطرناک است!
های شدید مثل سندروم تونل کارپال و یا قند خون بالا می تواند به بدن آن ها آسیب وارد کند. 14. فلکسریل بسیاری از افراد از دارو های ریلکس کننده عضلات برای از بین بردن سوزش و درد عضلانی بر اثر بالا رفتن سن استفاده می کنند. البته اثرات آن ها متفاوت است اما باعث می شود که در برابر ضعف عضلانی بهتر عمل کنند اما عوارض جانبی این دارو شامل سرگیجه و زمین خوردن به دلیل نا تعادلی است. ...
آیا اسهال در بارداری موجب سقط می شود؟
.... این حالت ممکن است در دوران عادت ماهانه نیز در زنان رخ دهد که کاملا طبیعی و وابسته به سیستم بدنی هر فرد متفاوت است. پروستاگلاندین یکی دیگر از عوامل ابتلا به اسهال در بارداری می باشد که به انقباض رحم کمک می کند. اما در مقابل این هورمون موجب تسریع دستگاه گوارش شده و سرعت حرکت غذا را در دستگاه افزایش میدهد. این مسئله یکی از اصلی ترین عاملان اسهال در سه ماه اول بارداری به شمار می رود. ...
این غذاهای سالم را زیاد نخورید!
همین دلیل خوردن زیاد این سبزیجات، به ویژه در مقادیری که بدن به آن عادت ندارد می تواند باعث ناراحتی دستگاه گوارش شود. سبزیجات چلیپایی می توانند در نحوه استفاده تیروئید از ید اختلال ایجاد کنند. ید به بدن در تولید هورمون های تیروئید کمک می کند و در رشد استخوان و مغز در دوران بارداری و نوزادان نقش دارد. افرادی که داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین (کومادین) مصرف می کنند باید ...
نیش های نوشابه
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اصفهان ؛ هر قوطی نوشابه گازدار حاوی 10 قاشق چایخوری شکر، 100 تا 150 کیلوکالری انرژ و 35 تا 55 میلی گرم کافئین است. این مقدار شکر، کالری و مواد افزودنیِ مضر در یک محصول که هیچ ارزش غذایی ندارد، نگران کننده است؛ مصرف این نوشیدنی، به دلیل دارا بودن کالری بالا، اشتهای افراد را برای مصرف مواد غذاییِ مفید مانند سبزیجات، پروتئین ها، لبنیات و سایر مواد غذاییِ ...
8 خوراکی که باید از رژیم غذایی خود حذف کنیم
. مرغ یک پروتئین بدون چربی خوشمزه است، اما آرد سوخاری روی مرغ سرخ شده شامل حجم زیادی آرد سفید، روغن و نمک است. این سه ماده در حد اعتدال خوب هستند، اما مصرف زیاده از حد مرغ سوخاری می تواند باعث چاقی و ایجاد عوارض قلبی و عروقی شود. در نتیجه انتخاب مرغ کبابی می تواند به شما در کاهش مواد ناسالم مرغ سرخ شده یا سوخاری کمک کند. گوشت های فرآوری شده به طور کلی، گوشت های ...
بررسی علمی خطر ابتلا به برخی بیماری ها با توجه به یک وعده غذایی
پایدار قند غذا یکی از عوامل قوی در کنترل ضعف شاخص گلوکز بوده و با افزایش خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع دو و عوارض قلبی – عروقی همراه است. وی در ادامه اظهار داشت که با توجه به خطر بالقوه در دراز مدت، شناسایی رژیم غذایی راهبردی به افراد کمک می کند تا زمانی که جوان هستند به کاهش سطح قند خون خود اقدام کرده تا بتوانند از بروز بیماری های دیابت نوع دو و بیماری های قلبی – عروقی جلوگیری کنند. ...
کمبود این ماده معدنی در بدن باعث کند ذهنی می شود
کمبود ید در بدن است. مهم ترین منابع غذایی طبیعی تامین ید شامل ماهی های آب شور، صدف و جلبک دریایی است. ترابی گفت: با مصرف نمک های ید دار توسط مادر باردار، نوزاد در برابر عوارض کمبود ید محافظت می شود. محققان دریافتند که کمبود خفیف ید، باعث کاهش 10 تا 15 درصدی قدرت یادگیری دانش آموزان خواهد شد. ...
7 خطر در کمین فشار خونی ها
نیز به دلیل تنگی رگ های خونی یا نوعی انسداد ایجاد می شود. به تدریج که این مشکل پیشرفت می کند قلب مجبور می شود تلاش خود را برای پمپاژ خون به سمت نواحی دور بدن دو چندان کند که این مسئله فشار خون را بالا می برد. برخی افراد از مشکل پرفشاری خون با عنوان قاتل خاموش یاد می کنند این در حالیست که در مراحل اولیه علامتی ندارد و افراد زیادی تا زمانی که با نتایج و عوارض سنگین آن مواجه نشوند، از ...
چطوری خواب آلودگی صبح ها رو از بین ببریم؟
، بنابراین برای هوشیاری بیشتر و دوری از خواب آلودگی حداقل هفته ای 3 بار ماهی مصرف کنید. انواع میوه میوه ها و آب میوه های طبیعی حاوی قند بوده و مصرف روزانه آنها می تواند با افزایش سطح گلوکز خون، باعث بهبود عملکرد مغز و افزایش هوشیاری شود. برای کاهش خستگی و خواب آلودگی، روزانه حداقل 7-5 عدد میوه مصرف کنید. همچنین میوه ها بهترین جایگزین برای انواع تنقلات در میان وعده های چرب و شور هستند ...
