سایر منابع:
سایر خبرها
طعم و رنگ پاییز در میوه های این فصل هزار رنگ
بیماری ها، مورد نیاز بدن است. انار، درمان کننده افسردگی انار در صنعت دارویی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این میوه ضد افسردگی است و موجب شادابی می شود. از خواص آن می توان کنترل کلسترول، بهبود سیستم ایمنی، محافظت در برابر سرطان، کند شدن روند پیری، جوانی و شادابی پوست، بهبود کم خونی، تسکین بیماری های التهابی، پیشگیری از بیماری دیابت، تصفیه کننده خون و تقویت قلب را نام برد. ...
فواید و ضررهای گل سرشور در طب سنتی
... بهبود جریان خون گل سر شور با تحریک پوست، سبب افزایش و بهبود جریان خون می شود. برای بهبود جریان خون 2 قاشق غذاخوری گل سر شور، 1 قاشق غذاخوری آب را با یکدیگر مخلوط نمایید و خمیر گل سر شور را به هر قسمتی از بدن تان که می خواهید بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند و این خمیر را با یک حوله یا پارچه پاک کنید.این درمان را هر روز انجام دهید. برطرف نمودن گرما زدگی گل سرشور به دلیل ...
بهبود خلق وخو با مصرف انگور
...> مطالعات نشان می دهد مصرف منظم انگور تاثیر مثبتی بر عملکرد جداره داخلی عروق دارد. ریزمغذی های موجود در این میوه همچنین الاستیسیته عروق خونی را افزایش می دهد و در نتیجه منجر به بهبود خونرسانی می شود. خوردن انگور در کاهش کلسترول مضر خون نقش دارد و مانع از تشکیل لخته های خون در عروق می شود که این دو خاصیت نقش موثری در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی خواهد داشت. 2. بهبود تمرکز مغز ...
خواص خارق العاده دانه چیا را بشناسید
...> یک مطالعه دیگر که در مجله "Diabetes Care" منتشر شد، نشان داد که مصرف دانه چیا به مدت 12 هفته باعث بهبود حساسیت به انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 شد. حساسیت به انسولین به توانایی بدن شما در استفاده از انسولین برای کنترل قند خون اشاره دارد. دانه چیا را می توان به صورت خام یا پخته مصرف کرد. دانه چیا را قبل از مصرف باید به خوبی خیس کنید. این کار باعث می شود که دانه چیا حالت ژله ای ...
خواص و مضرات کافور
عضلات بسیار مؤثر است، بلکه برای درمان دردهای عضلانی انواع مختلف نیز استفاده می شود. استفاده از چند قطره عصاره کافور مخلوط با روغن زیتون می تواند جریان خون را بهبود بخشیده و التهاب و تورم عضلات را کاهش دهد. کافور: یک داروی مؤثر برای درمان سرفه و سرماخوردگی کافور به دلیل بوی تند و تاثیرات ضد التهابی که دارد، می تواند علائم سرفه و سرماخوردگی را کاهش دهد. ترکیب چند قطره کافور با روغن ...
درمان سریع خلط گلو با این دمنوش گیاهی
. آب انگور برای رفع خلط گلو: انگور ذاتا اکسپکتورانت است و در نتیجه به تسکین ریه ها کمک می کند و خلط را به جوش می آورد ودر درمان خلط سیاه گلو موثر خواهد بود. 2 قاشق سوپ خوری آب و 2 قاشق سوپ خوری عسل را به آن اضافه کنید و این معجون را سه بار در روز برای یک هفته مصرف کنید. 11. چای لیمو برای رفع خلط گلو: اسید سیتریک موجود در لیمو و خواص ضد عفونی کننده عسل به شل شدن خلط ...
طرز تهیه وایت چاکلت زعفرانی با شیر و خامه به روش کافی شاپی
وایت چاکلت زعفرانی یکی از نوشیدنی ها داغ می باشد که خیلی خوشمزه و ساده است و اگر یک بار تهیه کنید عاشق طعم و مزه آن می شوید به خصوص در فصل سرما که خوردن نوشیدنی های داغ بسیار پر طرفدار می شود. نوشیدنی های مختلفی دارد و شما می توانید از شکلات های سفید یا شکلاتی استفاده کنید و براساس طعم و مزه انواع مختلفی دارد. وایت چاکلت یا همان شکلات سفید است که مزه ی بسیار خوبی دارد. جالب است بدانید که خیلی ها ...
معجون شفابخش عرق عناب + خواص درمانی
به گزارش شیعه نیوز ، مهم ترین ویژگی ای که از یک معجون گیاهی تابستانی توقع داریم، خنک بودن و رفع تشنگی است. این معجون علاوه بر این ویژگی ها، قند، فشار و چربی خون را هم پایین می آورد. درضمن عناب برای تقویت سیستم گوارشی و معده هم بسیار موثر است. در این معجون علاوه بر عرق عناب از خود میوه عناب هم استفاده شده که خاصیت آن را چند برابر می کند. مواد لازم 2 /1 ق س عرق دارچین ...
4 دسر ساده و خوشمزه مناسب دیابتی ها
باعث افزایش سطح قند خون می شوند. دسرها به طور کلی همه خطوط قرمز را رد می کنند: کربوهیدرات بالا، شکر و کالری. این بدان معنا نیست که بیماران دیابتی نمی توانند دسر بخورند. انتخاب بهتر مواد تشکیل دهنده و کنترل سهم به بیماران دیابتی امکان می دهد هر از گاهی از دسر لذت ببرند. اهمیت انتخاب مواد اولیه در تهیه دسر دیابتی مدیریت تغذیه برای دیابت شامل همه موارد مرتبط با غذاها ...
اگر رژیم دارید این رولت مرغ را درست کنید
در کنار فیله ها در تابه بگذارید. نصف مقدار سس (مخلوط عسل و آب پرتقال) را روی فیله ها ریخته، در تابه را بگذارید و با درجه ملایم حدود 10 دقیقه حرارت دهید. 4. بعد از این مدت نصفه دیگر سس را روی فیله ها بریزید تا مزه عسل و پرتقال به خوبی به خورد فیله ها برود و آنها را مزه دار و خوشرنگ کند. بعد از چند دقیقه که سس کمی غلیظ شد می توانید حرارت را خاموش کرده و فیله ها و زردآلوها را در ظرف مورد ...
طرز تهیه این غذای جدید و متنوع رو از دست ندید | دیپ هفت لایه!
مخلوط کرده و آن را با یک چهارم قاشق غذا خوری باقی مانده از پودر سیر و نمک مزه دار کنید. آن را روی لایه لوبیا موجود در ظرف پخش کنید و سپس خامه ترش را روی لایه آووکادو بمالید و پخش کنید. مرحله 3: پنیر، زیتون سیاه را روی لایه خامه ترش بپاشید و سپس گوجه فرنگی و پیاز سبز را روی آن اضافه کنید. با چیپس تورتیلا آن را سرو کنید. دیپ را می توان از یک روز قبل تهیه کرد و در آن حالت فقط روی آن را بپوشانید و در یخچال بگذارید تا آماده سرو شود. ...
خواص تخم شربتی
دارای خاصیت آب گیری بالایی است و مصرف آن می تواند در رفع عطش و تشنگی مفید باشد. همچنین، این گیاه دارای خواص ضد التهابی، ضد باکتری و ضد ویروسی است که می تواند در درمان برخی بیماری ها نیز مفید باشد. معمولاً در روزهای گرم تابستان از تخم شربتی برای رفع عطش استفاده می شود. این دانه مقوی را علاوه بر شربت می توانید در مواد غذایی دیگری همچون لیموناد، آب نارگیل، میلک شیک، اسموتی، ماست و... نیز مصرف کنید ...
دیابتی ها شنبلیله بخورند!
درباره خواص افزودن شنبلیله به رژیم غذایی افراد برای کنترل قند خون نوشت: معمولاً از دانه شنبلیله در آشپزخانه های هندی استفاده می شود تا طعمی منحصر به فرد به غذا بدهد. اما این دانه های ریز فواید سلامتی نیز دارند. به طوری که مطالعات متعددی نشان داده است که شنبلیله به دلیل توانایی در کاهش قند خون می تواند به کنترل دیابت نوع 2 کمک کند. بر اساس تحقیقی که در سال 2015 در “مجله بین المللی تحقیقات ویتامین ...
تاثیر این میوه بر طول عمر
های گروه B در کاهش و رفع ترس، اضطراب، هیجان و عصبانیت نیز مؤثر است. این کارشناس ارشد گیاهان دارویی مصرف توت سفید را برای مبتلایان کم خونی بسیار مفید دانست و افزود: توت سفید بدلیل داشتن هشت میلی گرم آهن که مقدار زیادی به حساب می آید، علاوه بر خوشمزگی می تواند برای درمان کم خونی افراد بخاطر فقر آهن نیز مفید باشد. وی به خواص توت سفید در تصفیه خون هم اشاره کرد وافزود: چینی ها که ...
اگر به دیابت مبتلا هستید لیمو بخورید
گلیسمی پایین لیمو دارای شاخص گلیسمی (GI) پایینی است، به این معنی که مصرف آن تأثیر کمتری بر سطح قند خون دارد. همچنین لیمو می تواند به جلوگیری از افزایش سریع قند خون کمک کند. ویتامین سی لیمو منبع عالی ویتامین C و دارای خواص آنتی اکسیدانی است که به کاهش خطر عوارض مرتبط با دیابت، مانند استرس اکسیداتیو کمک می کند. هیدراتاسیون آب لیمو می تواند به ...
پیشگیری از دیابت با یک میوه در طب سنتی
آنتی اکسیدان های فراوان و ترکیباتی مانند فلاونوئیدها، ساپونین ها، تانین ها، استرول ها و سیکلوپپتیدهای آلکالوئیدی از میوه این گیاه جداسازی شده که اثرات درمانی عناب را به آن نسبت می دهند ترکیبات اتری موجود در آن عامل مهار کننده ای در افزایش قند خون است. همچنین مقادیر پارامترهای بیوشیمیایی مانند اوره، کراتینین، کلسترول سرم، تری گلیسیرید سرم، HDL، LDL، هموگلوبین و هموگلوبین گلیکوزیله را به طور قابل توجهی به سطح نرمال نزدیک می کند. به طور کلی میوه عناب دارای فعالیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و در پیشگیری از التهاب ناشی از دیابت و درمان دیابت موثر است ...
فواید و خواص درمانی میوه های تابستانی
...> به گفته مهندس دلاورپور مقدم فواید و خواص برخی از میوه های تابستانی به شرح زیر است. گلابی مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، 20 درصد از نیاز روزانه به فیبر را تامین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک می کند. ضمنا دریافت این مقدار فیبر در تنظیم قند خون نیز موثر است به همین دلیل توصیه می شود افراد دیابتی در برنامه غذایی خود حتما این میوه را بگنجانند. همچنین بررسی ها ...
روش های خانگی برای جلوگیری از سفید شدن موها
از راه های تقویت رنگدانه، مصرف آمپول یا قرص ویتامین B12 است. درمان های طبیعی برای کاهش موهای سفید 1. انگور فرنگی هندی و روغن نارگیل انگور فرنگی هندی دارای ذخیره غنی ویتامین C است و دارای مزایای ضد پیری بوده و رنگدانه موجود در فولیکول های مو را احیا می کند. روغن نارگیل از طریق ساقه مو نفوذ می کند و از دست دادن پروتئین را کاهش می دهد که باعث بهبود سلامت مو می شود ...
طرز تهیه شیر سویا خانگی آسان، مقوی و پر خاصیت مرحله به مرحله
ی ک نوشیدنی معرکه و درجه یک و پر خواص می باشد و بیشتر در چین تهیه می شود. یکی از دلایل استفاده از شیر سویا بدون لاکتوز بودن آن است (لاکتوز قند طبیعی موجود در شیر است که خیلی ها به آن حساسیت دارند). شیر سویا را می توانید به راحتی در همه نوشیدنی ها جایگزین شیر کنید مخصوصا اون هایی که به شیر حساسیت دارند حتما یکبار شیر سویا را امتحان کنند. مزه شیر سویا را شاید بچه ها دوست نداشته باشند ولی با ترکیب ...
حریره کنجد و فندق غذای مناسب کودک 8 ماهه
چایخوری فندق یا گردوی پودر شده، یک لیوان آب یا شیر پاستوریزه و یک قاشق چایخوری روغن زیتون است. برای تهیه کردن حریره کنجد و فندق، آرد گندم یا آرد برنج، کنجد یا مغز تخمه آفتابگردان پودر شده و فندق یا مغز گردو پودر شده را در شیر حل کرده و شکر را به ان اضافه کنید. سپس مخلوط را روی حرارت ملایم گاز به مدت 20 دقیقه در ظرف درب باز بپزید و در چند دقیقه آخر پخت روغن زیتون رو اضافه کنید و پختن را ادامه تا غلظتی مثل ماست پیدا کند. برای تنوع در مزه و همچنین افزایش اشتهای کودک می توانید گلاب به حریره کنجد و فندق اضافه کنید. ...
خواص انار
بیماری های هورمونی زنانه کمک می کنند. خواص انار برای دیابت مصرف انار باعث افزایش حساسیت به انسولین می شود. در افراد دیابتی حساسیت به انسولین کاهش می یابد و بنابراین مصرف انار می تواند باعث بهبود کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت شود. خواص انار برای دهان و دندان اثرات عصاره انار روی درد و عفونت ناشی از آفت دهانی ثابت شده است. همچنین اثر عصاره ...
پژو پارس هم دچار افزایش قیمت شد | 10 میلیون افزایش قیمت +جدول قیمت
تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بیماری ها بسیار مفید است. 2. فیبر: مصرف آلبالوها می تواند به بهبود گردش معده و سیستم گوارشی کمک کند. فیبر موجود در آلبالو به تنظیم قند خون و حفظ وزن مناسب نیز کمک می کند. 3. ضد التهابی: آلبالوها دارای ترکیبات ضد التهابی مثل آنتوسیانین هستند که می توانند به کاهش التهاب ها در بدن کمک کنند. 4. پیشگیری از اختلالات دستگاه گوارشی: مصرف آلبالوها می تواند ...
چند ملین طبیعی موثر برای رهایی از یبوست
باعث رشد باکتری های خوب میشود که حرکت روده را بهبود می بخشد.سعی کنید موز های بیشتری را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. 13.شیر و کره مایع: این راه حل برای تمامی سنین استفاده شده است، اگر آن را به طور مرتب مصرف کنید، بسیار کارامد است.یک قاشق چای خوری کره مایع را درون یک لیوان شیر گرم مخلوط کنید و هر شب قبل از خواب بنوشید. 14. اسفناج: اسفناج برای ...
آشنایی با قوی ترین آنتی بیوتیک هایی که در طبیعت وجود دارند
آزاد و آنتی اکسیدان است. خاصیت آنتی بیوتیکی سیر به دلیل ترکیب سولفوردار آن به نام آلیسین (allicin) است. سیر خواص ضد قارچی، ضد ویروسی و ضد انگل دارد. اگر از داروهای رقیق کننده ی خون استفاده می کنید، قبل از مصرف سیر به عنوان آنتی بیوتیک طبیعی با پزشک مشورت کنید. عسل: یکی دیگر از بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی عسل است که برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن، مقابل باکتری استفاده می شود ...
اینگونه شوری غذا را از بین ببرید
پختن غذا نیز فوت و فن های خاص خود را دارد و میزان مواد مورد استفاده در آن باید اندازه باشد تا ذائقه افراد را اذیت نکند. اکثر غذاهایی که ما طبخ می کنیم به سه قسمت دسته بندی می شوند: شور ملس شیرین که هر سه این طعم ها وابسته به میزان مصرف ادویه ، نمک ، فلفل و شکر به کار رفته در غذا می باشد. شور شدن غذا با مصرف بسیار زیاد نمک، مخصوصا ...
همه چیز درباره شکر نارگیل
احتمالا جذب قند را تا حدی آهسته می کند، هنوز مشخص نیست این تفاوت اندک در شاخص گلیسمی فایده ای برای سلامت بدن دارد یا نه. بیشتربخوانید: خواص و فواید درمانی انبه چیست؟ شکر نارگیل همچنان شکر است! مصرف شکر زیاد برای سلامت ضرر دارد، چون باعث افزایش قابل توجه قند خون می شود. این ماده همچنین فاقد ارزش غذایی مشخص است و عملا ویتامین یا ماده معدنی ندارد. علاوه بر این، مصرف ...
مرغو به این چند روش مرینیت کن، لذتشو ببر!
: سس سویا، عسل، فلفل، نمک و آب پیاز را با هم مخلوط کنید. سس شما حاضر است و می توانید مرغ ها را قبل از اینکه در فر بگذارید با آن مخلوط کنید و مدتی بگذارید بماند تا مزه دار شود. اگر از طعم آب پیاز خوشتان نمی آید می توانید پیاز را حلقه ای کنید و روی مرغ ها قرار بدهید. چند نکته در مورد مرینیت کردن مرغ: در استفاده از روغن زیتون براساس علاقمندی خودتان عمل کنید. روغن ...
فواید و مضرات قهوه؛ طبع قهوه گرمه یا سرد؟
قهوه تلخ برای فشار خون : کافئین موجود در قهوه باعث تحریک سیستم عصبی سمپاتیک می شود که به طور موقت فشار خون را افزایش دهد اما در طولانی مدت، مصرف منظم قهوه منجر به کاهش اندک فشار خون می شود. خواص قهوه تلخ برای قند خون : قهوه حاوی پلی فنول ها با خواص آنتی اکسیدانی است که به پیشگیری از بیماری های التهابی مانند دیابت نوع 2 کمک می کند. خواص قهوه برای پوست چرب : استفاده از اسکراب قهوه باعث لایه برداری ...