خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آذربایجان غربی آماده پذیرایی از گردشگران/ احتیاط، فصل مشترک خواسته مسئولان از مردم
پلیس و نیروهای امدادی می تواند زمینه ساز سفری خوش برای شهروندان باشد. سرهنگ صمد بی غم رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی ارومیه هم در این خصوص اظهار کرد: برنامه ریزی دقیق برای سفر، بازدید دقیق خودرو پیش از سفر و رفع نقایص و ایرادهای آن، استراحت مناسب و کافی در حین سفر، پرهیز از خوردن، آشامیدن و صحبت کردن با سرنشینان و نیز خودداری از سیگارکشیدن در حین رانندگی، عدم استفاده از قرص های خواب آور در زمان ...
سرمقاله های روزنامه های 25 اسفند
و افزایش تولید نفت خام این کشور از این محل بوده است. از سال 2004 میلادی به بعد استخراج نفت های شیل به لحاظ فنی امکان پذیر شده ، زیرساخت های مربوط به آنها توسعه پیدا کرده و از نظر اقتصادی نیز به تدریج تصویر روشنی از شرایط سودآوری آنها ترسیم شده است، به طوری که اینک در هر حوزه نفت شیل روشن است که در چه قیمتی تولید نفت، اقتصادی و سود آور می شود و امکانات حفاری و زمینه های لازم نیز وجود دارد که نفت ...
ماسک های گیاهی برای جلوگیری از سفید شدن موها
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : سفید شدن موها در سنین پایین از جمله مسائل بسیار شایع مربوط به سلامت است که در بین همه جنسیت ها چه مرد و چه زن اهمیت بالایی دارد و گاهی میان افراد زیر 20 سال نیز ظاهر می شود. البته طبیعی است که این مشکل بیشتر خانم ها را اذیت کند. بیشتر پزشکان و متخصصان بهداشت و سلامت بر این باورند افزایش روند سفید شدن سریع موها که حالا نگران کننده هم شده است ...
خام گیاهخواری مطلق، کم خونی کشنده می آورد
برای هضم مواد پروتئینی تولید می شود. داخل بدن ما چیزی وجود دارد به نام فاکتور داخلی که کار آن جذب ویتامین B12 است. همه این موارد اثبات می کند که بدن ما نیازمند غذای حیوانی است. ضمن اینکه در کتب آسمانی هم تاکید شده انسان اجازه دارد از حیوانات به عنوان غذا استفاده کند. ما روایات متعددی داریم که اگر کسی به علت فقر نتوانست 40 روز گوشت مصرف کند بهتر است پول قرض کند و گوشت بخرد. بنابراین ایده آل ترین ...
استحمام در دوران قاعدگی برای خانم ها مضر است؟
دکتر محمدرضا صفری نژاد, متخصص اورولوژی درباره اخبار منتشر شده در شبکه های مجازی مبنی بر اینکه استحمام خانم ها در دوران قاعدگی موجب بروز عفونت رحم، نازایی، سرطان رحم و پستان می شود، گفت: این یک باور بسیار غلط و غیر علمی است که متاسفانه در بین برخی از خانم ها رایج است و آنها در این دوران از استحمام و شست وشوی محل ترشحات دوران قاعدگی خودداری می کنند. این متخصص اورولوژی، افزود: استحمام در ...
خواص سفیده تخم مرغ را بشناسید
فورا توسط بدن جذب شده، افزایش فوری انرژی را فراهم می کند. پروتئین موجود در سفیده تخم مرغ در ساخت عضلات همچنین تقویت آنها کمک کند. پروتئین به طور طبیعی دارای اسیدهای آمینه است که برای ساخت عضلات بسیار ایده آل است. بدنسازانی که از سفیده تخم مرغ در رژیم غذایی خود بهره نمی گیرند در واقع موقعیت بسیار ممتازی را از دست می دهند، زیرا سفیده تخم مرغ با وجود غنی بودن از خالص ترین نوع پروتئین، دارای میزان ...
سرگیجه هایی که سفر را تلخ می کند
، تا حد زیادی از ایجاد علائم بیماری حرکت پیشگیری می کند. اما در این میان، انجام برخی کارهای ساده بدون مصرف دارو هم می تواند مانع از بروز بیماری حرکت شود. • حدود 24 ساعت قبل از مسافرت غذای سبک میل کنید و از خوردن غذاهای چرب، پرادویه و سنگین و نیز مصرف الکل خودداری کنید زیرا باعث تشدید علائم بیماری حرکت می شود. همچنین پیش از سفر از مواد غذایی یا نوشیدنی هایی که به مزاجتان سازگار نیست ...
علت خستگی های روزانه ی ما چیست؟
، غذاهای فرآوری شده و روغن های هیدروژنه. همه ی این غذاها دارای مواد تشکیل دهنده ای هستند که خارج از چرخه ی انرژی و هضم بدن ما است. از کافئین بعد از ظهر نیز باید صرف نظر کنید چون باعث بهم خوردن چرخه ی خوابتان میشود. غذاهای زیادی هست که میتوانید به برنامه غذایی خود اضافه کنید تا از عملکرد آدرنال حمایت کنند و انرژی از دست رفته را جایگزین کنند. این غذاها چون سرشار از مواد مغذی هستند کمکتان میکنند ...
بهترین و بدترین قسمت های کله پاچه کجاست؟
.... وی تصریح کرد: بدترین قسمت های کله پاچه نیز بناگوش و چشم است که به دلیل کلسترول بالا یی که دارند خوردن آنها به هیچ عنوان توصیه نمی شود. دانشور با اشاره به کاهش سن سکته قلبی و مغزی در افراد، گفت: در مناطق غرب نشین که مواد خوراکی مانند کله پاچه و روغن حیوانی بیشتر مصرف می شود، متاسفانه شاهد کاهش سن سکته های قلبی هستیم و در همین راستا توصیه می شود افراد توجه بیشتری به سلامت و نوع تغذیه داشته باشند. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:jamejamonline. ...
ایمنی آنتن های BTS و یک مناقشه پزشکی
...، به طرز تفکر و نوع زندگی آنها و نیاکانشان پی ببرند، نخستین بار سعی می کنند سراغ متل ها، گفتارهای تمثیلی و ضرب المثل های آن ها که در لابلای فرهنگ شفاهی یا کتبی شان درج شده بروند. یکی از این ضرب المثل هایی که حتماً شما هم آنرا شنیده اید و برآمده از فرهنگ جامعه ایرانی است؛ مرغ همسایه غاز است ، است. معمولاً این ضرب المثل زمانی بکار برده می شود که شهروندان یک جامعه یا کشور ...
هرمزگان سرزمین هزار رنگ هنر/ از صنایع دستی تا آبزیان
است یا خار درخت خرما سوراخ می کردند و پیرامون آن را با ظرافت می دوختند و برای هر طرح و نقشه ای که روی پارچه می دوختند، نامی انتخاب می کردند مانند:کلا ملباری، بوشهری، جلد ساعتی و مرغ شاه. بهترین گونه آن ها، کلاه مرغ شاه بود همه گونه های کلاه را کلاه نجومی می گفتند. سوزن دوزی سوزن دوزی که در ناحیه بشاگرد رایج است. نوع دیگر از رودوزی است که فقط در بخش "بشاگرد" و توسط زنان و ...
نشانه های بلوغ در پسران
طبیعی است و هیچ ربطی به افکار شهوانی ندارد و نباید نگران آن باشید. موهای زائد در زمان بلوغ مو در همه قسمت های بدن رشد می کند؛ اما اغلب در قسمت هایی رشد می کند که بچه ها دوست ندارند. برای خلاص شدن از دست موهای زائد چند روش وجود دارد. رایج ترین روش اصلاح آن است. از کرم های موبر نیز می توانید استفاده کنید. البته باید راهنمای مصرف آن را مطالعه کنید که دچار سوختگی شیمیایی نشوید. اگر بدن شما در حال تغییر است یا مشکلی با آن دارید، به پزشک مراجعه کنید تا ببینید این تغییرات چگونه پیش می رود. حداقل یک بار در سال باید چکاپ شوید. ...
غذاهای سنتی زنجان تجربه ای دل نشین
شبها دور آن می خوابیدند و از حرارت تنور استفاده می کردند . برای خوردن غذا محل خاصی وجود نداشته است و گاهی در اتاق و گاهی در آشپزخانه عمل غذا خوردن انجام می گرفته است ، البته ثروتمندان هیچوقت در آشپزخانه غذا نمی خورده اند. غذای بومی و سنتی هر منطقه نشان از بافت فرهنگی آن منطقه دارد. در سال های اخیر با تغییر سبک زندگی نوع غذای مردم نیز دستخوش تغییرات اساسی شد که مهم ترین دستاورد این تغییر ...
چهارشنبه ای متفاوت تر از همه سال
ما به خارج از کشور، عنوان کرد: استان آذربایجان شرقی در قدیم از نظر جغرافیای اقتصادی، تنها استان ایران بود که انواع و اقسام خشکبار و آجیل از آنجا به اروپا صادر می شد؛ چرا که هوای سرد اروپا باعث شده بود که چنین مواردی در آنجا رشد نکند و همچنین مردم اروپا نیز نمی دانستند که چگونه این نوع خشکبارها را آماده و تهیه نمایند. وی گفت: خشکبار و آجیل در گذشته تنها در قسمت شمال غربی کشور یافت می شد ...
خوراکی هایی که برای پوست مضر است
مصرف ماست میوه ای، هم مقدار مصرف لبنیاتتان را دریافت کرده اید و هم از ماست که شانس کمی به آکنه ها برای بروز می دهد استفاده کرده اید؛ اما اگر هنوز به شیربرنج خوردن اصرار دارید، دسرتان را با شیر کم چرب درست کنید و به جای شکر، چاشنی نمک را به آن اضافه کنید. مراقب التهاب پوستتان باشید آمدن ساندویچ سازها به بازار، خیلی ها را از گرسنگی میان روز نجات داد؛ اما این ابزار آشپزخانه می تواند ...
سبک زندگی نامطلوب یزدیها
دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد خاطر نشان کرد: علاوه بر همه موارد یاد شده، توجه به سلامت روان و موضوع اعتیاد نیز از مواردی است که در حوزه بهداشت و سلامت باید به آن توجه جدی شود . فست فودها، غذاهای چرب و سیگار مهم ترین عامل بروز ریفلاکس به گفته یک فوق تخصص گوارش، مواد غذایی به خصوص خوردن چربی ها و مصرف سیگار، از جمله عواملی است که دریچه کاردیا را بازتر و برگشت اسید را شدیدتر می ...
آسیب شناسی چهارشنبه سوری/ درمان سوختگی پیش از رسیدن به درمانگاه
درمان سوختگی استفاده می شده و بسیار هم موثر است. بدین صورت که سفیده تخم مرغ را روی منطقه سوخته می گذاریم تا درد آن قسمت کاهش یابد. خیلی از افراد بر این باورند که استفاده از تخم مرغ می تواند از بروز تاول هم جلوگیری کند. بعد از زدن سفیده تخم مرغ به محل سوختگی، می توانید محل را خشک کنید و اگر نیاز بود دوباره آن را امتحان کنید. 2 – چای کیسه ای : چای کیسه ای خیس شده می ...
دلیل جوش, لک, تیرگی و زردی پوست تان زیر سر کبد بیمارتان است!
می شود. شاید برخی از خانم ها و آقایان با این لکه های تیره رنگ بیشتر در ناحیه پوست سینه و کتف برخورد کرده باشند که ناشی از بروز این مشکل است. منشا لکه های بارداری از کجاست؟ تا اینجا به اختلال عملکرد کبد اشاره کردیم اما بعضی از عوامل مثل قرص های ضدحاملگی یا دوران حاملگی هم ممکن است روی کبد اثرات بدی بگذارند؛ تغییرات هورمونی در دوران بارداری و مصرف قرص های ضدبارداری که هورمونی ...
شرایط رانندگی درسفرهای نوروزی
نظیر سوار و پیاده شدن از خودرو و خم و راست شدن هم بایستی بدون درد و براحتی انجام شود. همچنین اگر فرد جراحی شده هنوز در حال مصرف بعضی از دارو های تأثیرگذار بر میزان آگاهی، هشیاری یا تصمیم گیری سریع است نباید اقدام به رانندگی کند. این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در باره اینکه چرا رانندگی و نشستن در خودرو برای این افراد زیان آور است، عنوان می کند: تا زمانی که اتومبیل حرکت نکرده باشد نشستن ...
آیا برنج اندازه دور شکم را زیاد می کند؟
آفریقا نیز رو به افزایش است. برنج سفید منبع متراکم کربوهیدرات ها بوده و پروتئین و چربی اندکی دارد. برنج سفید را کربوهیدرات تصفیه شده ای می دانند که گلایسمی بالایی دارد یعنی فوراً بعد از خوردن، قندخون را افزایش می دهد. مصرف برنج سفید موجب افزایش چربی شکم، ریسک دیابت نوع دوم و سندرم متابولیک می شود. با این وجود، بیشتر ملل آسیایی که برنج فراوانی می خورند، درصد پایین تری از آمار چاقی و ...
برنامه غذایی که شما را تا مرز سرطان سینه پیش می برد
از بیماری سرطان سینه در این میان بسیار حائز اهمیت است. وی در خصوص مواد غذایی که باعث افزایش خطر سرطان سینه می شود، تصریح کرد: زنان باید در برنامه غذایی خود مصرف گوشت با چربی بالا، ماست ، پنیر، استفاده از روغن های سرخ کردنی برای غذاهای سرخ کردنی و استفاده از روغن زیتون و روغن های مایع برای پخت وپز، حذف چربی گوشت و مرغ، از بین بردن پوست مرغ و استفاده نکردن از مایونز به عنوان سس سالاد پرهیز کنند. به ...
انتخاب آجیل سالم شب عید گامی مهم در حفظ سلامتی
یکی از رسوم دیرین ایرانیان در ایام عید، پذیرایی از مهمانان با شیرینی و آجیل است و بر این اساس ضرورت دارد که همه چیز را در مورد آجیل شب عید بدانیم تا با انتخابی درست گامی مهم در حفظ سلامتی برداریم. به گزارش ایرنا، از نظر اصول تغذیه، مغز دانه ها دارای فواید متعددی هستند که خوردن آنها برای انسان خواص گوناگونی دارد. علی رنجبر پور از پزشکان حوزه سلامت البرز در این زمینه گفت: آجیل ...
فرهنگ در رسانه
خطا به دست آورده ایم و هرکدام اساسی برای خواندن تیتراژ داشته ایم که همیشه به آن احترام گذاشته ایم . به نظر لهراسبی قرار نیست تیتراژ در همان قسمت اول همه را درگیر کند. اصولا یک تیتراژ موفق آن است که هم بتواند به سریال کمک کند و هم با همراهی با یک سریال موفق بتواند از آن استفاده کند. این موزیک باید به تدریج مورد توجه قرار گیرد. وقتی این اتفاق افتاد مخاطب به موسیقی تیتراژ سریال علاقه مند ...
جوش ها؛ سر نخ بیماری ها
صورت و تحلیل پوست را درس می دادیم، بنابراین به نظر مفید می آمد که این دو مکتب را با هم ترکیب کنیم. مکتب شرقی به بدن نگاه می کند، چگونگی چینش اعضا روی صورت و عدم تعادل احتمالی آن ها اما مکتب غربی بر پایه ی انواع پوست و شرایطشان، مصرف محصولات و عادت ها بنانهاده شده است. هر دو جنبه در درمان پوست بسیار مهم اند. غدد چربی زیادی در نواحی سینه و پشت وجود دارند. بسیار متداول است پسر ها و خانم هایی ...
دلیل آفت دهان چیست؟
در سبزیجات و میوه ها موجود است، کاهش مصرف غذاهایی که منبع آهن هستند از جمله گوشت و تخم مرغ، بیماری کم خونی و سنین بلوغ به ویژه در دختران، عوامل مستعد کننده بروز بیماری آفت دهان می باشند. ضربه یا تروما از دیگر علل بروز بیماری آفت است و افرادی که مستعد بیماری آفت دهان هستند، بایستی از مصرف غذاهای تند و تیز و سخت اجتناب کنند؛ چرا که مصرف این نوع غذاها منجر به ایجاد ضربه به دهان و بروز آفت در ...
ریزه کاری های سفر بی دردسر و حفظ سلامت غذایی در نوروز
.... بطور کلی بهتر است همیشه ودر طول سفر از پنیر های پاستوریزه وبسته بندی شده استفاده کنید. این متخصص تغذیه توصیه می کند: در طول سفر از ماست پاستوریزه کم چرب استفاده کنید که هم کلسیم بدنتان تامین شود وهم خطر عفونت های روده ای دراثر مصرف غذای آلوده کمتر شود. سوسیس و کالباس، همسفرانی نامطمئن اگر چه خوردن سوسیس و کالباس خیلی راحت و در دسترس است اما به دلیل شرایط مهم نگهداری ...
چگونه خود را برای تمرینات بعدی آماده کنیم؟ (2)
لیتر آب در طول روز میل کنید. -سطح الکترولیت های بدن را با مصرف آب نارگیل حفظ کنید اگر تمایل دارید تا سخت تمرین کنید، ریکاوری سریع پس از ورزش، برای کاهش درد عضلانی و تامین دوباره ی انرژی، اهمیت پیدا می کند. اگر چه کمی درد و خستگی، پس از یک تمرین عالی اجتناب ناپذیر است، اما برای کاهش درد و آمادگی برای تمرین بعدی تان ترفندهایی وجود دارد که می توانید اجرا کنید. 1. پس از تمرینتان ...
مواد غذایی مفید علیه سرطان سینه
این نتیجه رسیده اند که سولفورفان موجود در جوانه بروکلی باعث تخریب سلول های سرطانی و پیشگیری از رشد آنها در بدن می شود. جوانه بروکلی می تواند در انواع ساندویچ ها، سالادها و سوپ ها مورد استفاده قرار بگیرد. 3. دانه های انار سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها و الاژیک اسید هستند و می توانند آنزیمی را که در پیشرفت سرطان سینه نقش دارد را مهار کنند. همچنین دانه انار با بهبود سلامت قلب نیز در ...
تشکیل شبکه های استخدامی برای رحم اجاره ای
به گزارش ستاره ها؛ معمولا احساس بی کفایتی جزو شایع ترین احساساتی است که در زن یا مرد نابارور ایجاد می شود. علایم اضطراب و افسردگی در میان زوج هایی که با مشکل ناباروری مواجه هستند از سایر زوج ها بیشتر است. متاسفانه روابط بین فردی زوج های نابارور نیز با مشکلات بسیاری همراه است و بسیاری از داروهای مورد استفاده در درمان ناباروری دارای هورمون های مختلفی هستند و می توانند اختلالی در میزان سطح طبیعی هورمون های بدن زن یا مرد ایجاد کنند و به همین دلیل مواجهه با اختلال خواب، اضطراب و افسردگی در زوج های نابارور تحت درمان به ...
غذای سلامت در سفر
خوشمزه بخورید اما سالم به گزارش داناخبر، توصیه می کنیم حتی المقدور در رستوران های نامعتبر بین راهی، غذا نخورید. شاید خیلی گرسنه باشید یا شکل و شمایل رستوران، بوی غذا یا غذا خوردن بقیه مشتری ها شما را وسوسه کند اما خوردن یک وعده غذا به چند روز درگیر بیماری بودن، آن هم در یک سفر خانوادگی، اصلا نمی ارزد. بعضی رستوران های بین راهی غذای مانده و بی کیفیت شان را با استفاده از ادویه های خوش ...
