خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین دمنوش های گیاهی برای لاغری شکم پهلو و ران
سبز باعث تسهیل هضم غذا و کمک به مدیریت وزن سالم می شود و هضم بهتر نیز برای کاهش وزن بسیار مهم است؛ زیرا هضم ناسالم مانع جذب مواد مغذی بهینه می شود و ممکن است متابولیسم را کاهش دهد و کالری سوزی را دشوارتر کند. اگر طبع بدن شما گرم است زیره سبز و اگر طبع بدنتان سرد است، زیره سیاه به عنوان یک دمنوش لاغری مناسب است. بیشتربخوانید: استفاده از این ادویه به لاغر شدن کمک می کند اما ...
فوری ترین راه های درمان نفخ معده این ها هستند
برای از بین بردن نفخ داشته باشیم. برای از بین بردن نفخ دارو هایی ساخته شده اند که شاید بهتر باشد زیاد خودمان را درگیر مصرف دارو های شیمیایی نکنیم و از روش های بدون عوارض سنتی استفاده کنیم. عوامل نفخ معده چیست؟ راه های درمان فوری نفخ معده در این راه گیاهان دارویی بسیاری وجود دارد که گلپر موثرترین آنهاست و دمنوش آن به خلاصی از نفخ کمک میکند. برای ...
خواص و مضرات بابونه در طب سنتی؛ طبع بابونه گرم است یا سرد؟
به کاهش استرس و تنش های روحی اشاره کرد. بابونه دارای خواص ضد میکروبی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. از ضماد بابونه برای درمان بواسیر و زخم ها استفاده می شود. بخور بابونه برای کاهش علائم سرماخوردگی یا آسم مورد استفاده قرار می گیرد. چای بابونه بعد از غذا به هضم غذا کمک می کند. مصرف بابونه باعث رفع تهوع صبحگاهی در دوران بارداری می شود. بابونه سرعت بهبودی زخم های پوستی ...
هضم و جذب مواد مغذی چقدر طول می کشد؟
به گزارش بهداشت نیوز، گوارش به فرایند تجزیه غذا به مواد مغذی مورداستفاده بدن گفته می شود. گوارش از دهان شروع می شود و در انتهای ترمینال ایلئوم (روده باریک) به پایان می رسد. دیدن و بوکشیدن غذا همان چیزی است که فرایند گوارش را آغاز می کند. بدن شما در واکنش به این حس ها، بزاق بیشتری ترشح می کند که حاوی آنزیم هایی برای شروع گوارش است. وقتی غذا را می جوید و می بلعید، کار اصلی گوارش در معده شروع می شود ...
خواص بی شمار و باور نکردنی زنیان
. لاغری و کاهش وزن با زنیان: زنیان به دلیل خاصیت تحریک کنندگی اشتها و ترکیبات ملین آن حرکت روده را سرعت می بخشد و در نتیجه به کاهش وزن کمک می کند. اگرچه استفاده منظم از زنیان باعث چاقی مفرط می شود. همچنین عرق زنیان دارای طبع گرم است که برای هضم غذا مؤثر می باشد، بنابراین از انباشته شدن چربی در بدن جلوگیری می کند. زنیان با تقویت معده و درمان سوءهاضمه که ناشی از ضعف و کاهش ...
آسیب ترشی برای بدن
آسیب ترشی برای بدن مصرف ترشی چه به صورت جداگانه و چه به همراه غذا سبب کاهش اندکس گلیسمی مواد غذایی که کربوهیدرات دارند، می شود. کاهش اندکس گلیسمی چه در افراد دیابتی و چه غیر دیابتی موجب بالا رفتن قندخون در بدن می شود. مصرف زیاد و بی رویه ترشی خطر ابتلا به سرطان مری و معده را افزایش می دهد. مصرف ترشی به همراه مواد غذایی دیگر برای افرادی که زخم معده یا اثنی عشر دارند، مضر است ...
تشخیص زود هنگام مشکل روده با دقت در مدفوع!
بزرگتر این مشکل را افزایش می دهند و این وضعیت به وجود می آید. علائم روده نشت کننده علائم آن ممکن است شامل اسهال یا مدفوع شل، نفخ، عدم تحمل بعضی از غذا ها یا مخاط داخل مدفوع باشد. حتی ممکن است در قسمت های دیگر بدن هم مشکلاتی مثل اگزما، آکنه یا دیگر وضعیت های پوستی، تشدید میگرن، خستگی، افسردگی، اضطراب و تعادل هورمونی را ایجاد کند. یعنی ممکن است باعث بدتر شدن بعضی دیگر از ...
5 ماده غذایی که نباید با آن ها آب خورد
وقتی با مقدار زیادی آب ترکیب شوند می توانند باعث ایجاد ناراحتی در سیستم گوارشی شوند. آب ممکن است گرما را پخش کند و احساس سوزش ناشی از خوردن غذاهای تند را بدتر کند. محصولات لبنی مانند شیر یا ماست انتخاب های بهتری برای خنک کردن دهان هنگام خوردن غذاهای تند هستند. مصرف مقادیر زیاد آب همراه با برنج می تواند اسیدهای معده مورد نیاز برای هضم غذا را رقیق کند. در حالی که خوردن یک لیوان آب قبل یا بعد از خوردن برنج خوب است، از نوشیدن بیش از حد در حین خوردن یک وعده غذایی مبتنی بر برنج خودداری کنید. قبل از نوشیدن آب بیشتر، کمی زمان بگذارید تا برنج هضم شود. بیشتر بخوانید: ...
سنت مکزیکی: هنگام ترس نان بخورید
شبیه نان فرانسوی است وارد عمل می شود. بولیلو کربوهیدراتی است که در اثر خوردن آن، اسید تولیدشده در معده خنثی می شود. علاوه بر این، جویدن ساده باعث حواس پرتی و کاهش بی قراری و همچنین کنترل مجدد بدن می شود. بولیلو در واقع احساس خالی بودن و ناراحتی معده را از بین می برد و برای همین است که مادربزرگ ها می گویند برای از بین بردن ترس و اضطراب، بولیلو بخورید، چون جواب می دهد. به گفته محققان ...
پیشگیری از آنفلوآنزا با مواد غذایی
مفید است و مصرف موز همراه با جو می تواند فیبر و ویتامین هایی مثل پتاسیم را در بدن افزایش دهد و همچنین برای افرادی که مبتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا هستند، مناسب است، زیرا می تواند تب، اسهال و استفراغ را از بین ببرد. غذا های بی مزه آنفولانزا باعث حالت تهوع می شود و غذا ها را از نظر فرد بی مزه می کند. غذا هایی که خودشان بی مزه هستند، مثل نان تست یا برنج قهوه ای راحت تر مصرف می شوند ...
علت معده درد عصبی چیست؟
غذا را در روده ها تحت فشار قرار دهند . سیستم عصبی خودکار به دو دسته ی پاراسمپاتیک و سمپاتیک تقسیم می شود. این سیستم ها که به ترتیب با نام های مستعار استراحت و هضم و مبارزه یا پرواز هم شناخته می شوند، یکدیگر را متعادل می کنند. به طور کلی سیستم عصبی پاراسمپاتیک بدن را آرام می کند؛ درحالی که سیستم عصبی سمپاتیک وظیفه ی تقویت پاسخ بدن دربرابر خطر را برعهده دارد. هانت می گوید ...
شکم درد جدی و خطرناک چه نشانه هایی دارد؟
روده را زیاد کند. میوه ها و سبزی ها، غلات فیبری و انواع نان نیز مفیدند. همراه فیبر حتماً آب و مایعات زیاد بنوشید. . از بطری آب گرم یا کمپرس آب گرم استفاده کنید. کمپرس را نیم ساعت روی شکمتان بگذارید. اگر از بطری آب گرم استفاده می کنید حوله ای زیر آن بگذارید تا پوستتان نسوزد. علائمتان در عرض یکی دو روز بهتر می شوند، اگر نشد به پزشک مراجعه کنید. شکم درد حاد ناگهانی شروع می شود ...
شش دلیل علمی که می گوید چرا باید به سمت چپ خود بخوابید!
خوابیدن به سمت چپ می تواند به روند دفع مواد زائد بدن از مغز کمک کند. در مقابل، خوابیدن به سمت راست می تواند بهره وری از سیستم لنفاوی را کاهش دهد. بهبود هضم غذا هنگامی که بحث از هضم غذا می شود، خوابیدن به سمت چپ در مقایسه با خوابیدن به سمت راست، با توجه به دلیل ساده گرانش، مزایای بیشتری خواهد داشت زیرا دراز کشیدن به سمت چپ اجازه می دهد تا پس ماندهای مواد غذایی به راحتی از روده بزرگ ...
این ادویه ها نوعی دارو هستند
همیشه جای شگفتی بوده که چرا ما انسان ها عادت داریم که در طبخ غذا از ادویه استفاده کنیم. یکی از دلایلش قطعاً طعم دادن به غذاست ولی آیا این، تنها دلیل است!؟ این مسئله دلایل دیگری هم دارد که تبتی ها آن ها را کشف کرده اند. بر اساس طب سنتی که مردم تبت از آن برای درمان [...]
خوردن این گیاه با غذاهای سنگین در هضم غذا معجزه می کند
خوردن آویشن با غذاهای غلیظ که هضم سنگینی دارند، سبب بهبود هضم می شود. یک متخصص طب سنتی گفت: طبع آویشن در طب سنتی گرم و خشک است. آویشن به عنوان مصلح بسیاری از مواد غذایی مانند گروه لبنیات ازجمله پنیر تازه، دوغ و ماست، قارچ خوراکی، لوبیا سبز، نخود سبز، باقلا سبز، انواع ماهی و سیب زمینی و ماکارونی محسوب می شود. حیدریان در گفت وگو با ایسنا با اشاره به اینکه آویشن با نام علمی تیموس ولگاریس ...
راهکارهای پیشگیری و یا بهبود بیماری پوکی استخوان از منظر طب ایرانی
، بهتر است به همراه مصلحات استفاده شود،پنیر به همراه پونه، سیاه دانه و گردو مصرف شود، ماست یا دوغ همراه کاکوتی، زیره، شوید و گل سرخ و کشک هم به همراه نعناع و گردو پیشنهاد می شود، شیر با زنجبیل نیز قابل توصیه است، مصرف مصلحات همراه لبنیات علاوه بر اینکه به تعدیل طبع سرد لبنیات کمک می کند، در جذب و هضم بهتر این مواد هم مؤثر است. عضو هیأت علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل، مصرف متعادل پیاز را ...
این دانه برای شکمی که مدام به قاروقور می افتند فوق العاده است
نگهداری شود؛ به این ترتیب از 3 تا 6 ماه قابل استفاده خواهد بود.دانه کنف، یکی از مغذی ترین و قابل هضم ترین مواد غذایی روی زمین است. این دانه سرشار از پروتئین، اسیدهای آمینه ضروری و اسیدهای چرب ضروری است. دانه های کنف دارای خواص تغذیه ای فراوانی هستند و منبع خوبی از اسیدهای چرب ضروری و اسیدهای آمینه ضروری و نیز مواد معدنی هستند. کنف طبق نظر حکمای طب سنتی، ازنظر طبیعت، قسمت های مختلف آن متفاوت ...
خوراکی هایی که بیشتر از سیب برای سلامت روده مفید هستند
فقط سیب مصرف نمی کنید. غذا های غنی از فیبر طبق گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده، به طور معمول، 100 گرم سیب دارای 2.4 گرم فیبر است، اما در اینجا 5 غذای غنی از فیبر وجود دارد که می تواند به شما کمک کند نیاز های روزانه خود را برآورده کنید! 1. توت سیاه توت سیاه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا فیبر دریافتی خود را افزایش دهید. این توت های کوچک و تیره نه ...
آشنایی با خواص فوق العاده میوه به
خشک به تقویت معده کمک می کند. این متخصص طب سنتی ایرانی بیان کرد: مصرف به شیرین برای ایجاد نشاط، رفع وسواس، سر درد و برطرف کردن بوی بد دهان بسیار مفید است. همچنین در افرادی که دارای سینوزیت مزمن و ترشحات پشت حلق هستند مصرف این میوه به صورت دمنوش و یا داخل غذا مفید خواهد بود. او افزود: میوه به دارای مواد معدنی بسیار زیای از قبیل کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم و سدیم است. همچنین این ...
نعناع گیاهی معجزه گر با خواص دارویی فراوان
... نعناع علاوه بر خاصیت آرامش بخش بودن خاصیت پاک کنندگی و سم زدایی هم دارد، به همین علت از التهاب معده جلوگیری می کند و به فرآیند هضم کمک می کند. نعناع زمانی که وارد بدن می شود باعث فعال شدن غدد بزاقی شده و به هضم راحت تر و رفع التهاب معده کمک فراوانی می کند. کمک کننده به ناراحتی های گوارشی نعناع گاز معده، نفخ و سوء هاضمه را تسکین می دهد. همچنین از انقباض ماهیچه های صاف ...
تا می توانید سیر ترشی بخورید
یک نوع چاشنی خوشمزه و خوش عطر است، به عنوان نوعی داروی طبیعی هم به شمار می آید. از جمله خواص دارویی سیر ترشی چند ساله می توان موردهای زیر را بیان کرد : بهبود مشکلات گوارشی مثل یبوست کمک به درمان بواسیر پایین آورنده فشار خون ضد سرطان کمک به هضم غذا دفع سم ها از کبد از بین بردن ویروس تقویت سیستم ایمنی بدن پایین آورنده غلظت خون ضد انعقاد خون کدخبر: 934507 1402/07/14 12:41: ...
عوارض نگه داشتن باد معده
هنگامی که غذا به طور کامل در روده کوچک تجزیه نمی شود، به همان شکل وارد روده بزرگ می شود، جایی که باکتری ها غذا را هر چه بیشتر گوارش می کنند، اما این کار با تولید گاز همراه است. اما آیا از عوارض نگه داشتن باد شکم باخبرید ؟ مضرات خارج نکردن گاز شکم به گزارش دلگرم : گاز بخشی طبیعی از زندگی و محصول جانبی طبیعی سیستم هضم سالم است. گاز موجود در بدن شما باید خارج شود، در غیر این ...
چرا هنگام غذا بهتر است اول سبزیجاتمان را بخوریم؟
کربوهیدرات های با قند (گلیسمی) بالا که سطح قند خون را افزایش می دهند، روند هضم را کند می کند و بدین ترتیب سرعت خروج غذا از معده و ورود آن به روده کوچک را کاهش می دهد؛ فرایندی که به عنوان تخلیه معده شناخته و باعث می شود مدت طولانی تری احساس سیری کنید. دومنیکو تریکو، استادیار دانشگاهی در ایتالیا که در زمینه تغذیه و دیابت مطالعه می کند، گفت: ما از مردم نمی خواهیم روزه بگیرند، وعده های غذایی شان ...
تنها گیاهی که می تواند زخم معده را درمان کند
. البته عدس باید همواره مصرف شود چون یکی از مهم ترین مواد خون ساز است. آب گوشت و مواد غذایی آبکی مانند آش ها، روغن، کره و چیزهایی که جداره ی معده را لیز می کند مضر است. روغن زیتون بهترین دارو برای زخم معده، اثناعشر، روده و... است و از طرفی جداره معده و کلاً بدن را محکم و آسیب ناپذیر می سازد. خوردن آب بین و بعد از غذا مضر است چون هضم غذا را مختل می کند پس باید به خاطر داشته باشیم که نوشیدن ...
تاثیر اکسیر ترکی در اصلاح بی نظمی دستگاه گوارش
احتیاط گیاه اکسیر ترکی گفت: مصرف حداکثر روزانه آن چهار گرم است و بیشتر از آن در افراد صفراوی مزاج ممکن است ایجاد حساسیت پوستی کند، همچنین حاوی ترکیباتی است که در مطالعات باعث ایجاد سرطان کبد در موش صحرایی و اثرگذاری سمی روی اسپرم شده است. این متخصص طب سنتی با اشاره به مصرف گیاه اکسیر ترکی در زمان بارداری گفت: به دلیل اثرات قاعده آوری نباید این گیاه در دوران بارداری مصرف شود، همچنین با توجه به نبود مستندات علمی، بهتر است در زمان شیردهی گیاه اکسیر ترکی با احتیاط مصرف شود. کد خبر 692739 ...
این افراد نباید انار مصرف کنند | طبع انار سرد است یا گرم ؟ | خواص و مضرات انار که بهتر است بدانید
صبحانه است. افرادی که به مشکلات معده و زخم معده مبتلا هستند ، نباید انار ترش مصرف کنند زیرا مصرف انار سبب تشدید زخم معده می شود. مصرف انار در افراد سرد مزاج به علت طبع آن مشکلاتی را به وجود می آورد . مصرف این میوه در این افراد معده را سست کرده و ایجاد نفخ می کند. این افراد باید پس از خوردن این میوه مقداری نبات و زنجبیل مصرف کنند. افرادی که همیشه دچار یبوست هستند ...
فال عطسه شنبه 15 مهر 1402 | عطسه کردن در ساعات مشخص چه پیامی دارد؟
می شوند، باید در مصرف آن محتاط باشند. قهوه و لیمو ترکیب کن و معجزه اش ببین | ازلاغری تا سلامت پوست علاوه بر این، نوشیدن قهوه در حالت ناشتا می تواند باعث افزایش سطح هورمون کورتیزول شود. کورتیزول هورمونی است که در پاسخ به استرس ترشح می شود و می تواند باعث افزایش فشار خون، قند خون و ضربان قلب شود. با توجه به نکات ذکر شده، توصیه می شود قهوه را همراه با غذا یا پس از صبحانه میل کنید. همچنین، در مصرف قهوه افراط نکنید و روزانه حداکثر 400 میلی گرم قهوه مصرف کنید. ...
قل قل چشمه سارها در این حوالی
این منطقه بود. از محصولات معروف و نوستالژیک این کارخانه دوغ آبعلی بود که با ترکیب آب چشمه تولید می شد. ph آب چشمه آبعلی هراز متمایل به اسیدی است و نوشیدن آن به تنظیم بیماری های دستگاه گوارش، کبد، لوزالمعده و روده و هضم سریع غذا کمک می کند. برای رسیدن به این چشمه در بزرگراه شهید بابایی به سمت شرق رانندگی کنید و وارد آزادراه تهران- پردیس شوید. بعد از گذر از کمربندی بومهن به سمت جاده هراز برانید. در مسیر جاده هراز به آمل به منطقه آبعلی می رسید. چشمه معدنی در شمال آبعلی قرار دارد. ...
