پیشنهادات درمانی برای رفع تالاسمی مینور
سایر منابع:
سایر خبرها
این غذا ها را بخورید تا آلزایمر نگیرید
خاطرنشان کرد:رژیم غذایی MIND بر مصرف غذا های گیاهی مرتبط با پیشگیری از زوال عقل تمرکز دارد و افراد را به خوردن مقدار مناسب مواد غذایی سالم از تمام گروه های غذایی با رعایت اصول تنوع و تعادل، تشویق می کند. به گفته وی اجزای تشکیل دهنده رژیم غذایی MIND عبارتند از: سبزی های سبز برگ، حداقل شش واحد در هفته سایر سبزی ها، حداقل یک واحد در روز انواع توت ها، حداقل ...
8 عامل اصلی که باعث پوکی استخوان می شود
به گزارش ایلنا، در اثر چنین تغییری استخوان ضعیف شده و با کوچکترین ضربه دچار شکستگی می شود. از دست دادن استخوان ها به طور خاموش و بی سر و صدا اتفاق می افتد و اغلب اوقات تا زمان رخ دادن شکستگی علامت خاصی ندارد. در فرد مبتلا به این بیماری، یک سقوط ساده از ارتفاع کم، یک چرخش ناگهانی، خم و راست شدن سریع یا حتی افتادن در یک چاله کوچک می تواند باعث شکستگی استخوان شود. بیشترین شکستگی مربوط به ...
پنج چیزی که شاید به اشتباه فکر می کنید به آن آلرژی دارید
در این گزارش پنج موردی می پردازیم که بسیاری از افراد به آن آلرژی ندارند، اما به اشتباه فکر می کنند ویا این گونه به آنان گفته شده که مبتلا به آلرژی هستند: 1-پنی سیلین به گزارش فرارو به نقل از دیلی تلگراف، دکتر “سوفی فاروک” در حین کار به عنوان پزشک جوان دچار سینوزیت شد و [...]
اگر این علائم را دارید به کمبود منگنز دچار شده اید
.... همچنین ترکیب منگنز با گلوکزامین و کندرویتین سبب کاهش درد استئوآرتریت می شود. استئوآرتریت نوعی بیماری مربوط به ساییدگی و پارگی است که موجب ازدست رفتن غضروف و درد استخوانی می شود. در پژوهشی، 52درصد از 93 فرد مبتلا به استئوآرتریت خفیف بعد از مصرف مکمل منگنز، گلوکزامین و کندرویتین بهبود یافتند. منگنز در تنظیم قند خون نقش مهمی دارد. کمبود منگنز در بعضی گونه ها، موجب عدم تحمل گلوکز شبیه ...
این نوشیدنی خطرناک را ترک کنید
ایسنا نوشت: یک کارشناس تغذیه گفت: هر قوطی نوشابه حدوداً به اندازه 10 حبه قند مواد شیرین کننده دارد بنابراین مصرف بیش از حد آن علاوه بر جذب کالری بالا در بدن باعث چاقی و اضافه وزن، دیابت، مقاومت به انسولین، پوکی استخوان و افزایش پوسیدگی های دندان می شود. لادن خیابانی با بیان اینکه گاز موجود در نوشابه ها مانعی برای جذب کلسیم در بدن بوده و زمینه ابتلا به پوکی استخوان را در افراد فراهم می ...
زمانی که نوشیدن شیر سم است! /زمان مناسب مصرف شیر
و جذب مواد مغذی شیر افزایش یابد. در طب سنتی نیز توصیه شده افراد سالمند مبتلا به پوکی استخوان و آرتروز، شیر را با دارچین بخورند. جذب بهتر آهن و کلسیم شیر با مصرف آن همراه میوه ها مصرف شیر همراه میوه های تازه سبب می شود که آهن و کلسیم شیر به علت ویتامین C موجود در میوه ها بهتر جذب شوند. مقدار نوشیدن شیر در روز کودکان زیر هفت سال بهتر است در روز، 1.5 تا دو ...
بازداشت مردی با کوله پشتی پر از مواد ممنوعه / در اصفهان رخ داد
فرد مذکور مقدار 430گرم هروئین کشف شد اظهار داشت: این سوداگر مرگ پس از تشکیل پرونده برای انجام اقدامات قانونی به مرجع قضائی تحویل داده شد. سرپرست فرماندهی انتظامی شهرستان شهرضا خاطر نشان کرد: حمل و خرید و فروش به طور مستقیم به جوانان و مصرف کنندگان و اقتصاد کشور ضربه وارد می کند و پلیس با تمام توان در برابراین عمل شوم ایستاده است و از عموم مردم تقاضا می شود هر گونه اخبار در خصوص خرید و فروش مواد مخدر را از طریق شماره تلفن 110 به پلیس اطلاع دهند. بهمن راعی/ اصفهان کدخبر: 936307 1402/07/20 12:08: ...
تاثیر سن و وزن بر آرتریت/ وارد آمدن فشار روی مفصل فرد را مستعد ابتلا به آرتروز می کند
است که می تواند زندگی را برای مبتلایان بسیار طاقت فرسا و روند طبیعی خواب و بیداری آن ها را دچار اختلال کند؛ در این راستا و به مناسبت روز جهانی آرتروز با برزو قزوینیان، جراح استخوان و مفاصل و فلوشیپ زانو و لگن به گفت وگو پرداختیم که مشروح آن را در ادامه می خوانید: ایمنا : چه عواملی فرد را مستعد آرتروز می کند؟ قزوینیان: آرتروز به معنای ساییدگی مفصل و تخریب سطح مفصلی و به دنبال ...
کمبود این ویتامین در بدن موجب مرگ می شود
دانشگاه کالیفرنیای جنوبی اعلام کردند، کمبود ویتامین د سبب مرگ زودرس به علت ابتلا به نارسایی قلب و سرطان می شود. ویتامین د جذب کلسیم و فسفر را تسهیل کرده و سبب افزایش استحکام استخوان ها و تقویت سیستم ایمنی می شود. منبع اصلی تامین ویتامین د، تخم مرغ، نور آفتاب، ماهی های چرب، پنیر، غلات غنی شده، حبوبات و مکمل این ویتامین هستند. عوامل متعددی مانند نارسایی دستگاه گوارش، چاقی، عدم مصرف مواد ...
عوارض کمبود ویتامین دی؛ از سردرد و سرگیجه تا عفونت های مکرر
به گزارش تابناک ، ویتامین D برای سلامت استخوان و تعدادی دیگر از اندام های بدن مانند ماهیچه ها، دندان ها و حتی تقویت سیستم ایمنی بدن، اهمیت بسیار زیادی دارد. ویتامین دی به سختی از منابع غذایی معمولی به دست می آید و بیشتر از نور خورشید تأمین می شود. تأمین اندازۀ مورد نیاز بدن به ویتامین دی، تنها از طریق مصرف منابع ویتامین D امکان پذیر نیست و باید از فرآورده هایی مثل شیر یا غلاتی که با ...
این علائم هشداردهنده میگه سکته قلبی نزدیک است | علائم نزدیک بودن سکته قلبی
نوشیدن آب و سایر مایعات حین غذا خوردن در فرآیند هضم غذا مشکلاتی ایجاد می کند، این کار باعث رقیق شدن شیره گوارشی و تجمع سموم در بدن شده و در دراز مدت می تواند افراد را به بیماری های مختلف مبتلا کند. حتی مصرف بی رویه مواد غذایی سالم و کم کالری مثل میوه ها وسبزیجات برای بدن ضرر دارد. متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به عوارض نوشیدن مایعات همراه ...
منابع گیاهی آنتی اکسیدان ها
به گزارش بهداشت نیوز، بر اساس مطالعات اپیدمیولوژیک مصرف میوه و سبزیجات و مواد غذایی بدون فرآوری بهترین راه حفاظت در برابر بیماری هایی ناشی از استرس اکسیداتیو می باشد. مصرف میوه و سبزیجات و همچنین غلات و مغزها با کاهش ریسک خطر ابتلا به بیمار ی های مزمن در ارتباط بوده و توجه محققان را به ترکیبات شیمیایی گیاهان معطوف داشته است. امروزه ترکیبات طبیعی به عنوان یکی از مهمترین منابع آنتی ...
اگر آهن بدنتان کم است این خوراکی ها را بخورید
بهداشتی خود در مورد دوز مناسب مشورت و دستورالعمل های او را به دقت دنبال کنید. از آنجایی که آهن، بسیار کم از بدن دفع می شود، مقدار بیش از حد نیاز آن در بافت ها و اندام های بدن انباشته می شود و زمانی که مکان های ذخیره سازی طبیعی - کبد، طحال و مغز استخوان - پر باشد، فرد دچار مسمومیت آهن خواهد شد؛ اگرچه مسمومیت آهن از منابع غذایی نادر است و احتمال بروز آن با مصرف بیش از حد مکمل ها وجود دارد. منبع: بهداشت نیوز ...
بانقش تغذیه در سلامت پوست و مو آشنا شوید
: مصرف کافی و مناسب از مواد غذایی چون: گوشت، مرغ، سویا، میوه ها و سبزیجات برای تضمین سلامت پوست و مو کافی است و نیازی به استفاده خودسرانه از مکمل ها و ویتامین های موجود در بازار نیست. این متخصص تغذیه توضیح داد: نیمی از هر وعده غذایی باید متشکل از: سبزیجات، یک چهارم غلات و لبنیات و یک چهارم از انواع گوشت ها باشد. همچنین بهتر است مصرف محصولات بسیار شیرین مانند: انواع مربا و یا نوشابه را ...
پاسخ به سؤالات رایج شما درباره ایمپلنت و حل مشکل بی دندانی ؛ از زمان انجام ایمپلنت تا آشنایی با ایمپلنت ...
موقت آن است که کمک می کند تا ایمپلنت به طور دقیق و مناسب با استخوان فک جوش بخورد. برای انجام این نوع ایمپلنت دندان، استخوان فک باید تراکم کافی را داشته باشد. با پیشرفت علم و تکنولوژی ایمپلنت دیجیتال یا تک مرحله ای جایگزین نوع معمولی و عادی شده است. این نوع کاشت دندان ایمپلنت با استفاده از ابزارهای مدرن و نرم افزارهای سه بعدی انجام می شود که طی آن، کمترین برش در لثه و استخوان فک فرد ایجاد ...
در دهایی که به شما می گویند استخوان هایتان مشکل دارند
، اما فقط به یاد داشته باشید وجود ضعف در استخوان دست شما می تواند ضعف در جا های دیگر را نشان دهد. شما زمانی که نباید، دچار شکستگی شده اید: نشانه ای بزرگ از ضعف استخوان و از دست دادن استخوان می تواند یک شکستگی باشد:اگر شکستن مچ پا در یک حادثه کوچک مانند قدم زدن رخ داد، ممکن است وقت آن باشد که استخوان هایتان را چک کنید - این می تواند یک نشانه اولیه باشد که به بیماری پوکی استخوان ...
هشدار درباره افزایش پدیده سیگار کشیدن دختران
خصوص عوارض جسمی مصرف سیگار به کرات مستندات زیادی را منعکس کردند و هیچ فردی نیست که نداند و یا مخالف این موضوع باشد که سیگار می تواند بر روی سلامت جسم تاثیرات منفی داشته باشد.بخش بعدی هزینه هاست که امروزه به دلیل افزایش قیمت سیگار هزینه هایی را به فرد تحمیل می کند. *نگرانی هایی که در خصوص مصرف سیگار در بین نوجوانان و جوانان وجود دارد چیست؟ تجربه من در حوزه اجتماعی این را می گوید فردی که ...
نکات طلایی رژیم غذایی مناسب برای سلامت قلب
کالری و سرشار از مواد مغذی مانند میوه ها و سبزیجات باید سهم بیشتر از بشقاب غذای شما داشته باشند و غذا های پر کالری و سرشار از سدیم، مانند غذا های پالایش شده و فرآوری شده باید سهم کمتری داشته باشند. این راهبرد می تواند رژیم غذایی شما و همچنین سلامت قلب و اندازه دور کمر شما را متناسب سازد. میوه ها و سبزیجات بیشتری مصرف کنید میوه ها و سبزیجات منابع خوبی برای ویتامین ها و مواد معدنی ...
علت زخم معده چیست؟
روغن زیتون علاوه بر این موارد باید از مصرف برخی از مواد غذایی پرهیز کنید. از آن جایی که افراد مبتلا به زخم معده ممکن است با مشکلاتی مانند رفلاکس اسید معده مواجه باشند، بهتر است تا زمانی که زخم معده، بهبود نیافته است از غذا های پرادویه یا ترش پرهیز کنید. پیشگیری از زخم معده برای جلوگیری از انتشار باکتری هایی که ممکن است باعث زخم معده شوند، باید دستان خود ...
فقر ویتامین دی چه خطری ایجاد می کند؟
...: در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین دی در خون شان هستند. برآورد می شود که 40 تا 75 درصد از تمام بزرگسالان دچار کمبود ویتامین دی باشند. این ویتامین یکی از مهمترین ویتامین هایی است که در رژیم غذایی ما به اندازه کافی موجود نیست. ویتامین دی از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می شود. نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ ...
اجرای طرح تولید آرد فراوری شده کینوا در خراسان رضوی
کنندگان گروه های پرخطر مانند کودکان، افراد مسن، افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز، کم خونی، دیابت، چاقی و افراد سیلیاکی داشته باشد. به گزارش سازمان جهاد دانشگاهی خراسان رضوی، مهربان گفت: یکی از فعالیت های پژوهشی این گروه در سال های اخیر که بر آن تمرکز داشته است، توسعه صنایع تبدیلی کینوا است، تولید آردهای فراوری شده کینوا از طرح های در حال اجرای گروه است. وی عنوان کرد: با فراوری اصولی ...
ورزش، کلید سلامتی در سالمندی
مصرف غذاهای سنگین و پرادویه خودداری کنند؛ مصرف مواد غذایی پروتئینی برای حفظ عضلات به ازای هر کیلو از وزن بدن برای فرد سالمند بسیار اهمیت دارد. وی ادامه داد: استفاده از غذاهای سبک و زود جذب مثل شیر قبل از خواب به کیفیت خواب افراد سالمند کمک زیادی می کند؛ اگر با مصرف شیر دچار اختلال در گوارش می شوند از ماست یا دوغ استفاده کنند. افراز تاکید کرد: دلیل اینکه ورزش باعث بهبود خواب می ...
ویتامین D ایمنی بدنتان را بالا می برد
...> ویتامین دی به تنظیم و تعادل کلسیم و فسفات کمک می کند وی اضافه کرد: ویتامین دی به تنظیم و تعادل کلسیم و فسفات کمک می کند و مواد کلسیم و فسفر که برای استخوان سازی کلیدی است. اگر بدن ویتامین دی را به اندازه کافی داشته باشد استخوانهنا و دندان ها در جذب ویتامین دی موفق خواهند بود. ویتامین دی در بدن رشد سلول های سرطانی را مهار می کند این استاد تغذیه خاطرنشان کرد: وجود ...
دلایل کم خونی چیست و راه های درمان آن کدامند؟
های خونی بدن به ویتامین B12 نیاز دارد. برنامه ی غذایی که میزان کمی از این ویتامین ها را داشته باشد، خطر ابتلا به کم خونی را بالا می برد. اختلال خود ایمنی (بیماری خودایمنی هنگامی رخ می دهد که دستگاه ایمنی بدن به اشتباه به سلول های سالم حمله کند) و یا مشکلات گوارشی می تواند مانع از جذب کافی B12 شود. محصولات دامی و غلات صبحانه غنی شده منابع خوبی از ویتامین B12 هستند. فولات در سبزیجاتی که برگ سبز ...
هشدار؛ هرگز هنگام غذا خوردن این کار را نکنید
حتی مصرف بی رویه مواد غذایی سالم و کم کالری مثل میوه ها وسبزیجات برای بدن ضرر دارد. متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به عوارض نوشیدن مایعات همراه غذا، گفت: نوشیدن آب و سایر مایعات حین غذا خوردن در فرآیند هضم غذا مشکلاتی ایجاد می کند، این کار باعث رقیق شدن شیره گوارشی و تجمع سموم در بدن شده و در دراز مدت می تواند افراد را به بیماری های مختلف مبتلا کند. ...
عوارض مصرف زیاد ترشی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، مصرف زیاد و بی رویه ترشی خطر ابتلا به سرطان مری و معده را افزایش می دهد. مصرف ترشی به همراه مواد غذایی دیگر برای افرادی که زخم معده یا اثنی عشر دارند، مضر است؛ زیرا ترشی، اسید معده را زیاد و زخم را تشدید می کند. ترشی برای کسانی که ریفلاکس معده یا احساس ترش کردن دارند و افرادی که دارای روده تحریک پذیر و سوءهاضمه هستند، هم مضر است. مصرف ترشی سبب آسیب ...
بیمارانی که سرماخورده اند لب به این دمنوش ها نزنند
به گزارش هاناخبر ،پانته آ شیرویه، متخصص طب سنتی گفت: افرادی که به دلیل سرما خوردگی دچار تب شده اند از مصرف دمنوش هایی مانند زنجبیل و آویشن خودداری کنند؛ زیرا این گونه دمنوش ها تب افراد بیمار را تشدید خواهند کرد. به گفته وی افرادی که مبتلا به سرماخوردگی شده اند و تب دارند باید از سوپ حاوی بلغور گندم، سبزی جعفری و گشنیز مصرف کنند. سوپ مد نظر بیماران مبتلا به تب نباید حاوی گوشت و مرغ باشد ...