خانه
این نوشیدنی خطرناک را ترک کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این علائم هشداردهنده میگه سکته قلبی نزدیک است | علائم نزدیک بودن سکته قلبی
وعده های غذایی باعث اختلال در هضم غذا خواهد شد و در ادامه به دلیل این که این در این نوشابه ها از شیرین کننده استفاده می شود میل و رغبت را به سمت خوردن شیرینی جات سوق می دهد بنابراین بدیهی است که نوشابه های رژیمی هرگز نمی توانند به کاهش دریافت قند و کنترل وزن کمک کنند.
اثر داروی رایج دیابت بر لثه و پیری سالم
عامل دارویی که قادر به تعدیل متابولیسم قند است، دارویی است که معمولاً برای مدیریت دیابت استفاده می شود، اما معمولاً در دندانپزشکی استفاده نمی شود. محققان دریافتند که متفورمین منجر به پیشگیری قابل توجهی از از دست دادن استخوان در طول بیماری پریودنتال القایی و از دست دادن استخوان مرتبط با سن در داخل بدن (در موش های زنده) می شود. تیم تحقیقاتی در اولین کارآزمایی بالینی استفاده از این دارو را در بیماران ...
عادت هایی که باعث گرسنگی و پرخوری می شود
جای این غذاها سراغ منابع پیچیده تری از سوخت برای بدن خود بروید تا مدت طولانی تری احساس سیری کنید. کم خوابی شما برای سلامت مغز، ذخیره انرژی و البته برای کنترل وزن به خواب نیاز دارید. آیا به اندازه کافی می خوابید؟ کمبود خواب حتی به اندازه دو ساعت کمتر از حد نرمال می تواند تعادل هورمونی بدن شما را به هم بریزد و حساسیت به انسولین را کاهش دهد. این اختلال ها شامل بالارفتن گرلین و کاهش ...
زمانی که نوشیدن شیر سم است! /زمان مناسب مصرف شیر
درمان خواهد کرد. کلسیم موجود در شیر کمک می کند که وزنتان را در حالت متناسبی نگه دارید. در صورت نوشیدن شیر به طور منظم و هنگام شب می توانید چربی بدن خود را کاهش دهید و یک نوشیدنی کامل است که باید در رژیم غذایی شما گنجانده شود. همچنین منبع غنی از کلسیم و مواد معدنی ضروری برای استخوان ها و دندان های سالم می باشد و خطر ابتلا به پوکی استخوان را نیز کاهش می دهد. همچنین پوست شما را نرم و ...
اشتباهات رایج بعد از ترک مصرف قند و شکر
گروه سلامت:ترک قند و شکر از رژیم غذایی برای کاهش وزن یکی از روش های لاغری است. بعد از ترک قند و شکر این اشتباهات را نکنید تا به سلامت خود آسیب نزنید. ترک کردن قند، یکی از محبوب ترین تغییرات غذایی است که افراد این روز ها انجام می دهند. مصرف زیاد شکر به پوسیدگی دندان، چاقی شکم (چربی ذخیره شده در شکم)، دیابت و ... مرتبط است. متخصصان تغذیه هم ما را تشویق می کنند که "مواد غذایی سفید" را از ...
نشانه های کمبود منگنز در بدن چیست ؟
کمبود منگنز در بدن با نشانه های خاصی همراه است که شما باید این نشانه ها را بشناسید.در این مطلب از پارس نیوز شما با نشانه های کمبود منگنز آشنا خواهید شد. منگنز یک عنصر طبیعی است و یک ماده مفید و مهم معدنی است. این ماده برای حفظ سلامتی شما بسیار مهم است، البته باید حتماً توجه داشته باشید که منگنز در مقادیر بالا می تواند باعث مسمومیت شود. کمبود منگنز نادر است اما به ویژه با شرایط پزشکی ...
جنایت اسفناک در حق کارگران مهاجر آمازون در عربستان | واکنش شرکت آمازون درباره این استثمار چه بود؟
سلامتی استخوان ها و دندان ها ضروری است. مصرف مربا شیر می تواند به تأمین نیاز روزانه به کلسیم کمک کند. 2. پروتئین: مربا شیر حاوی مقدار معقولی از پروتئین از شیر است. پروتئین از مهمترین مواد مغذی برای رشد و نگهداری عضلات بدن می باشد. 3. انرژی: شیر و قند در مربا شیر منابع اصلی انرژی هستند و ممکن است به عنوان یک منبع انرژی در طول روز مصرف شوند. 4. طعم و تزئین: مربا شیر به عنوان یک تزئین ...
زمان مناسب مصرف شیر برای افزایش عضله
. خواص شیر برای بزرگسالان شیر باعث تامین نیاز های روزانه بدن به پروتئین، ویتامین ها، مواد معدنی و اسید های چرب ضروری می شود. کلسیم موجود در شیر برای حفظ سلامت استخوان ها و پیشگیری از بیماری های مربوط به استخوان ها، از جمله اوستئوپروز، بسیار مهم است. ضمناً شیر حاوی پتاسیم است که می تواند به کنترل فشار خون کمک کند و ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش دهد.یکی خواص مهم شیر ...
وقتی قند خون در بدن بالا می رود چه اتفاقی می افتد؟
و این درحالیست که عصب واگ به حرکت غذا در معده و روده کمک می کند. حتی ممکن است وزن کم کنید. همچنین ممکن است با رفلاکس معده، گرفتگی عضلات، استفراغ و یبوست شدید نیز روبرو شوید. * خستگی اگر دیابت دارید، انسولین یکی از راه های کاهش قند خون در هنگام بالا رفتن آن است. با این حال، اگر بیش از حد انسولین مصرف کنید، ممکن است آنقدر سریع گلوکز موجود در خون را حذف کنید که بدن نتواند آن را ...
موسیر، گیاهی برای لاغری و کاهش قندخون
تواند به کنترل اشتها کمک کند و باعث کاهش وزن شود. همچنین، موسیر می تواند به عنوان یک ضد التهاب طبیعی عمل کرده و سطح هورمون های استرس را کاهش دهد، که ممکن است باعث کاهش تجمع چربی در بخش های خاصی از بدن شود. وی بیان کرد: یکی از فواید اصلی موسیر این است که به کاهش قند خون کمک می کند. بررسی های علمی نشان داده است که مصرف موسیر می تواند سطح قند خون را در افراد دیابتی کنترل کند و از عوارض ناشی ...
هشدار؛ هرگز هنگام غذا خوردن این کار را نکنید
...، به کاهش قند خون کمک می کنند نمی تواند صحت داشته باشد به طور مثال افراد با خیال راحت نوشابه های رژیمی را در وعده های غذایی استفاده می کنند غافل از این که نوشیدن این مایعات همزمان با وعده های غذایی باعث اختلال در هضم غذا خواهد شد و در ادامه به دلیل این که این در این نوشابه ها از شیرین کننده استفاده می شود میل و رغبت را به سمت خوردن شیرینی جات سوق می دهد بنابراین بدیهی است که نوشابه های رژیمی هرگز نمی توانند به کاهش دریافت قند و کنترل وزن کمک کنند. ...
شیرین کننده های رژیمی چه مزایایی دارند؟
داده که قندهای مصنوعی ممکن است در درمان اضافه وزن، چاقی، دیابت و پیشگیری از بیمارهای دندانی مانند پوسیدگی دندان دخیل باشد اما بهتر است فرد برای رعایت رژیم غذایی خود از یک رژیم غذایی متعادل و غذاهای سالم و طبیعی استفاده کند و در کنار تغذیه سالم فعالیت فیزیکی داشته باشد تا اینکه از قندهای رژیمی استفاده کند. ...
مصرف برخی از نوشیدنی ها فشار خون را کاهش می دهد
فشار خون را افزایش می دهد؛ زیرا به روش های مختلفی بر بدن تأثیر می گذارد، از جمله: عدم تعادل سیستم عصبی مرکزی، افزایش انقباضات عروقی و کاهش فعالیت گیرنده بارور (حسگرهایی که فشار خون را تفسیر می کنند). از همین جهت، کاهش مصرف الکل به جلوگیری از فشار خون بالای ناشی از الکل کمک می کند. به طور کل نوشیدنی هایی که حاوی مقدار زیادی قند هستند، انتخاب های خوبی نیستند. نوشابه های گازدار و نوشیدنی های شیرین می توانند فشار خون و همچنین خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهند. از مصرف نوشیدنی های انرژی زا نیز صرف نظر کنید؛ چرا که حاوی سطوح بالایی از قند و کافئین هستند. ...
تاثیر حذف قند و شکر بر کاهش وزن
اصلی اضافه وزن می دانند. درحالیکه حقیقت این است که هر چیزی را که زیاد مصرف کنید، باعث چاقی شما خواهد شد. میزان نرمال مصرف روزانه قند 150 کالری است. این در حالی است که عموم افراد به طور متوسط دو برابر این مقدار قند مصرف می کنند و این امر منجر به چاقی و افزایش وزن خواهد شد. به طور متوسط می توان هر 3500 کالری را معادل نیم کیلو چربی ذخیره شده در بدن قرار داد. اگر فردی روزانه 200 کالری بیشتر ...
توقع پرواز نداشته باشید
سایر نوشابه های گازدار که بگذریم، کافئین و گوارانای موجود در انرژی زاها با مصرف طولانی مدت می توانند ایجاد وابستگی جسمی کنند و محرومیت از آن سردرد ایجاد می کند؛ البته اعتیاد به نوشابه های انرژی زا عمدتاً جنبه روانی دارد. مصرف زیاد آن ها موجب اسهال، تهوع، استفراغ، دل درد، افزایش گاز روده و بی خوابی هم می شود. اختلال در الکترولیت های بدن، بی نظمی ضربان قلب، افزایش فشارخون، افزایش ضربان قلب ...
ویتامین D ایمنی بدنتان را بالا می برد
...> ویتامین دی به تنظیم و تعادل کلسیم و فسفات کمک می کند وی اضافه کرد: ویتامین دی به تنظیم و تعادل کلسیم و فسفات کمک می کند و مواد کلسیم و فسفر که برای استخوان سازی کلیدی است. اگر بدن ویتامین دی را به اندازه کافی داشته باشد استخوانهنا و دندان ها در جذب ویتامین دی موفق خواهند بود. ویتامین دی در بدن رشد سلول های سرطانی را مهار می کند این استاد تغذیه خاطرنشان کرد: وجود ...
ورزش، کلید سلامتی در سالمندی
مصرف غذاهای سنگین و پرادویه خودداری کنند؛ مصرف مواد غذایی پروتئینی برای حفظ عضلات به ازای هر کیلو از وزن بدن برای فرد سالمند بسیار اهمیت دارد. وی ادامه داد: استفاده از غذاهای سبک و زود جذب مثل شیر قبل از خواب به کیفیت خواب افراد سالمند کمک زیادی می کند؛ اگر با مصرف شیر دچار اختلال در گوارش می شوند از ماست یا دوغ استفاده کنند. افراز تاکید کرد: دلیل اینکه ورزش باعث بهبود خواب می ...
عوارض مصرف زیاد ترشی
رساندن به مینای دندان و تخریب و فساد دندان و آسیب به لثه ها می شود. تمام ترشی ها و خوراکی های اسیدی با PH پایین در مینای دندان و لثه ها نفوذ می کنند و سبب سست شدن دندان ها، تخریب و فساد دندان ها و لثه ها می شوند.طبع ترشیجات، سرد و خشک است و مصرف بیش از حد ترشیجات باعث سردی مغز و افزایش ابتلا به حواس پرتی و کندی حافظه و آلزایمر می شود؛ بنابراین اگر نگران کندذهنی و حواس پرتی خودتان هستید، ترشیجات مصرف ...
بهترین راه برای ترک نوشابه چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، شیرینی و کافئین موجود در نوشابه باعث شده که طرفداران زیادی پیدا کند. متاسفانه نوشابه کالری بسیار بالایی دارد و باعث اضافه وزن جدی می شود که به راحتی نمی توان آن را از بین برد ، حتی نوشابه های رژیمی هم باعث افزایش وزن می شوند. برای این که میل خود را به نوشابه کنترل کنید، باید به تدریج مصرف آن را کاهش دهید که در این قسمت از سلامت شما را در این باره راهنمایی خواهیم ...
نوشیدنی های مفید و مضر برای سوزش معده را بشناسید
معده می شوند. بهترین درمان برای این افراد، مراجعه به پزشک و استفاده از داروهای کنترل اسید معده است. گاهی اوقات زخم معده بر اثر نوعی باکتری به وجود می آید و مصرف آنتی بیوتیک به درمان زخم کمک می کند. اولین توصیه برای کسانی که زخم معده دارند این است که نوشیدنی های اسیدی مانند آب پرتقال و آب گریپ فروت و نوشابه های گازدار را برای مدتی حذف کنند. مصرف شیر زیاد هم ممکن است باعث تشدید زخم معده ...
راهکار های طلایی برای کنترل قند
آفتاب نیوز : در حالی که ترک یا کاهش مصرف مواد غذایی ناسالم و نوشابه های گازدار یک راه عالی برای جلوگیری از افزایش سطح قند خون است، اما این تنها کاری نیست که می توانید انجام دهید. بسیاری از مردم این را نمی دانند، اما راه هایی وجود دارد که می توانید همچنان از غذا هایی مانند نان، برنج و سیب زمینی لذت ببرید بدون اینکه نگران افزایش سطح خون باشید ما در این مطلب از بیتوته شما را با این روش ها ...
چطور بفهمیم تغذیه سالمی داریم؟
بدن تان قادر است تمام مواد غذایی مفید را جذب کند. استخوان های سالم: دریافت مواد مغذی کافی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین دی و ویتامین کا در تقویت سلامت استخوان ها مهم است. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که برای جلوگیری از پوکی استخوان بعد از سنین میانسالی و یائسگی، یک رژیم غذایی سرشار از شیرو لبنیات خصوصا ماست کم چرب، میوه ها، سبزیجات و حبوبات را انتخاب کنید و مصرف ویتامین دی را که ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای روزهایی که هوا آلوده است
کم چرب به مقدار کافی مصرف کنید. - حداقل 2 تا 3 وعده در هفته ماهی مصرف کنید. - پرهیز از مصرف تنقلات کم ارزش مثل چیپس و پفک و نوشابه های گازدار. زیرا باعث اختلال جذب عناصر مفید در بدن می شوند و می توانند اثرات سو آلودگی هوا را دوچندان کنند. - از مصرف غذاهای کارخانه ای و فرآوری شده نظیر سوسیس، کالباس و کنسروها به دلیل داشتن مواد شیمیایی افزودنی و نگهدارنده در شرایط ...
علت زردی دندان ها چیست؟
به گزارش شیعه نیوز ، اگر چه استفاده از دهانشویه باعث تازه و خوشبو شدن تنفس شما برای طولانی مدت خواهد شد؛ اما استفاده از دهانشویه های حاوی مواد شیمیایی خشن ممکن است روی کم شدن درخشندگی و سفیدی دندان ها و لبخندتان تاثیرگذار باشد. ترک نوشیدنی های گاز دار و شیرین لطفی است که در حق دندانهای تان می کنید؛ اما اگر بخواهید آن ها را با آب گازدار جایگزین کنید؛ باز هم تاثیر منفی اش را خواهد گذاشت ...
چرا باید غذای سرشار از کلاژن بخوریم؟
... استخوان های حیوانات منبع غنی کلاژن هستند. روند آهسته جوشیدن استخوان ها و بافت های همبند در آب باعث می شود که کلاژن موجود در استخوان ها به ژلاتین تجزیه شود که می تواند راحت تر توسط بدن شما جذب شود. عصاره استخوان علاوه بر کلاژن، اسیدهای آمینه و مواد معدنی ضروری را نیز فراهم می کند که آن را به یک مکمل مغذی برای افزایش سطح کلاژن است، تبدیل می کند. ماهی و صدف ماهی، به ویژه ...
سیلی سرما بر بدن
بدانید اگرچند نقطه از بدن را چرب کنید، تأثیر زیادی در گرم شدنتان خواهد داشت؛ ازجمله آرنج، زانو، قوزک و کف پا. دقت داشته باشید که استفاده از روغن باید متناسب باشد؛ مثلا روغن زیتون برای کف پا مضر است؛ چون باعث بروز عصبانیت می شود (روغن زیتون جذب بالایی دارد و سنگین است؛ اما تجزیه سختی دارد). روغن بنفشه، کنجد و رزماری برعکس جذب سخت تری دارد؛ اما راحت تر تجزیه می شود و برای داخل ناف هم ...
پیوند استخوان فک برای ایمپلنت دندان؛ هزینه بازسازی استخوان
فهرست اخبار زیرنویس1 پیوند استخوان فک (برای کاشت ایمپلنت دندان) چیست؟2 عمل پیوند استخوان برای چه افرادی ضروری است؟3 چرا گاهی اوقات پیش از کاشت ایمپلنت به پیوند استخوان نیاز داریم؟4 انواع پیوند استخوان در ایمپلنت دندان5 مراحل جراحی پیوند استخوان6 کدام نوع پیوند استخوان برای کاشت ایمپلنت، بهتر است؟7 مواد پیوندی استخوان8 پیوند خودی [... ...
