خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قبل از عمل زیبایی، وسواس نسبت به ظاهرتان را درمان کنید
پایان توصیه می کند: افراد هر زمان فکر عمل های زیبایی به سراغشان آمد حتماً باید با یک روانشناس متخصص مشورت کنند. اگر واقعاً نیاز به عمل جراحی وجود داشته باشد مطمئن باشید که فرد روانشناس این را به شما خواهد گفت. اگر هم نیازی به عمل وجود نداشته باشد و تمایل به انجام عمل های زیبایی متعدد و مکرر ناشی از یک اختلال مثل اختلال وسواس، خودشت پنداری و... باشد، آن مشکل باید تحت نظر متخصص برطرف شود تا مشکلات بعدی اتفاق نیفتد و حالتان روزبه روز بهتر شود. ...
هرآنچه که باید درباره سندروم روده تحریک پذیر بدانید
...> برخی از افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر، ممکن است دچار محدودیت های غذایی یا احساس تنفر نسبت به برخی غذاها شوند. این مشکل می تواند منجر به تغذیه نامتعادل شود که ممکن است پیامدهای طولانی مدتی برای سلامتی فرد به همراه داشته باشد. استفاده از دارو برخی از افراد مبتلا به IBS به منظور تسکین سریع علائم، ممکن است به داروهایی مانند ملین ها یا داروهای ضد اسپاسم وابسته شوند ...
شلوغی تهران چه تاثیری بر سلامت روان مردم این شهر دارد؟
ساکنان روستا نسبت به استرس حساس تر هستند و بیشتر در معرض اختلالات خلقی هستند. افسردگی یک اختلال خلقی شایع و جدی است که بر نحوه تفکر و احساس شما تاثیر می گذارد و ممکن است بر نحوه برخورد شما با فعالیت های روزمره تاثیر بگذارد. تقریبا نیمی از افرادی که با افسردگی دست وپنجه نرم می کنند این بیماری را تشخیص نمی دهند و تحت درمان قرار نمی گیرند. اغلب افراد که درگیر افسردگی هستند، علائم زیر را دارند: ...
7 راهکار برای حداکثر نتیجه گیری
به او وابسته شدید؟ این گونه ارتباط های مستقیم نه تنها به بهترین دکتر روانشناس تهران کمک می کند، بلکه به شما کمک می کند تا با بخش هایی از خودتان که معمولاً پنهان می کنید، راحت باشید. یک اصل اساسی درمان این است که ارتباط درمانی از ارکان بهبود باشد. در مورد اینکه چرا اینگونه کنجکاو هستید خود را قضاوت نکنید همه ما استراتژی هایی را برای کنار آمدن با مشکلات در زندگی اتخاذ کرده ایم. برخی ...
نقشه زندگی مشترک
دوستان نزدیک و اقوام مشورت کنیم، در مشاوره زناشویی شرکت کنیم، کتاب های خودیاری بخوانیم یا سمینار ارتباط برگزار کنیم. مرحله پنجم: سرانجام در کنار هم زمانی که به مرحله 5می رسید گذشته ای مشترک دارید و اگرچه هر دوی شما قبول دارید که زندگی آسان نیست، از این که توانسته اید توفان را پشت سر بگذارید به خود می بالید. شما از احساس تعهد و از خودگذشتگی همسرتان برای ادامه زندگی مشترک ...
اپیدمی ایدز، خواب خیلی از دو آتشه ها و مصلحت اندیشان در نظام اداری را برهم خواهد زد + اف بر محدودیت فکر
.... این تفکر که شریک جنسی شما الان با کسی نیست، اشتباه بزرگ و عامل گمراهی یا اعتماد بی مورد است، چون امکان دارد الان با کسی نباشد، ولی قبلا شاید با فرد دیگری بوده است! من پیشنهاد می کنم قبل از شروع هر رابطه، هر دو نفر برای کسب اطمینان بیشتر و جلوگیری از انتقال احتمالی بیماری، حتما به طور داوطلبانه به آزمایشگاه بروند. نباید انتظار داشت که دولت در این خصوص کمکی بکند پس باید ...
علائم و نشانه های اختلال شخصیت ضداجتماعی / اشتباهات تربیتی که از فرزندتان یک خلافکار و قاتل می سازد
بزرگسالی دچار این اختلال شوند وجود دارد اما با این حال تا قبل از 18 سالگی به قطع نمی توان گفت فرد به این اختلال مبتلا است. در این اختلال عوامل ارثی و بیرونی دخیل هستند. روزبهانی در خصوص اینکه درمان نشدن این اختلال چه تبعاتی در بر دارد، گفت: افراد دارای اختلال ضد اجتماعی به دلیل اینکه به اجرای قانون بی اهمیت هستند، معمولا تبهکار می شوند اما با بالا رفتن سن، از رفتارهای تکانشی و هیجانی شان ...
بیماری های شایع فصل پاییز
مدرک قطعی در مورد اینکه واقعا چه چیزی علت اختلال عاطفی فصلی است، وجود ندارد. با این حال، کارشناسان معتقدند که این اتفاق به تغییرات هورمونی در فصل زمستان مربوط می شود. علائم اختلال عاطفی فصلی غمگینی خستگی افزایش وزن مشکل در تمرکز افزایش میل به تنهایی احساس ضعف نیاز بیشتر به خواب بیشتر بخوانید: تست ادینبورگ، به شما می گوید که افسردگی دارید یا نه نکات پیشگیری از اختلال ...
کنگره آمریکا: بایدن، به اسرائیل کمک کنید و ایران را تحریم کنید | 100 نماینده کنگره: ایران را به دلیل ...
که اطرافیانتان حال خوشی ندارند و در ارتباط با شما مثل همیشه نیستند اما به جای عقب کشیدن و قضاوت بهتر است نزدیک شان شوید و سعی کنید حال و هوای آنها را تغییر دهید. ممکن است کمی سرتان شلوغ تر از قبل شود اما ارتباطات خود را همچنان حفظ کنید. اخیرا هر چه شریک زندگی تان می گوید، با او مخالفت می کنید. اختلاف نظر میان افراد طبیعی است اما اگر می خواهید رابطه خود را حفظ کنید بهتر است قدرت درک تان را بالا ...
چطور از سردی رابطه بعد از بچه دار شدن جلوگیری کنیم؟
زوجین بعد از بچه دار شدن به رابطه آسیب می زند گاهی بعد از بچه دار شدن، زوجین بنا به دلایلی مثل گریه کودک، جای خوابشان را از یکدیگر جدا می کنند یا گاهی مادر برای داشتن حس آرامش خود، هنگام خواب، کودک را وسط خود و همسرش قرار می دهد؛ دکتر آذرتاش در خصوص آسیب های جدا خوابیدن زوجین بعد از بچه دار شدن می گوید: جدا خوابیدن والدین منجر به کاهش ارتباط لمسی زوجین می شود. این امر به مرورزمان تبدیل ...
برای تمرکز در مطالعه چه باید کرد؟
هر فردی که می خواهد به مدت طولانی مطالعه کند، بسیار مهم است. باید یاد بگیرید که چگونه مدت زیادی مطالعه کنید بدون اینکه حواستان پرت شود. ذهن شما، همواره می خواهد درگیر و مشغول باشد؛ بنابراین، اگر آن چه اکنون انجام می دهید، در شما درگیری و مشغولیت ذهنی ایجاد کند، فکر شما دیگر احساس نمی کند که جای دیگری برود و در آن جا درگیر شود؛ اما اگر در انجام این کار، درگیری ذهنی ایجاد نشود، ذهن شما شتابان به ...
به فرد مبتلا به افسردگی با این روش ها کمک کنید
مشکلاتشان با او صحبت کنند. معمولاً برای افراد افسرده دشوار است که در مورد احساس خود صحبت کنند. سعی کنید در کنار دوست خود باشید و اجازه دهید تا او راحت صحبت کند. فرد افسرده را تشویق کنید تا در مورد بیماری خود صحبت کنند، اما سعی نکنید راه حل های فوری ارائه دهید. حمایت شما مهمترین چیزی است که بیمار به آن نیاز دارد. 2. سعی کنید فرد افسرده را در حلقه های اجتماعی نگه دارید یک فرد افسرده ...
5 نشانه که شریک عاطفی تان تنها می خواهد شما را وابسته کند
بگذارید و بعد برنامه های خود را تغییر می دهند یا سر قرار ظاهر نمی شوند. به نظر نمی رسد آن ها به اندازه شما روی رابطه سرمایه گذاری کرده باشند. گاهی اوقات ممکن است ناپدید شوند یا بدون هیچ دلیل واقعی دیگر به شما پیام ندهند و باعث سردرگمی شما شوند. این نوع رفتار می تواند باعث شود شما به برقراری ارتباط با این فرد احساس وابستگی کنید. 2. سعی نمی کند شما را بهتر بشناسد ارتباط شما با فردی ...
ضرورت زوج درمانی و وظیفه زوج درمانگر چیست؟
سهیلا زنگنه روانشناس و زوج درمانگر گفت: ما چه زمان هایی می توانیم به زوج درمانگر مراجعه کنیم؛ در تمام مواردی که شما فکر می کنید نیاز به کمک و راهنمایی یک فرد متخصص دارید برای بهتر شدن و کسب رضایت بیشتر از زندگی زوجی، بعضی ها بر این باورند که حتما باید در رابطه، دچار دعوا و تنش و تعارض شوند تا بتوانند نزد زوج درمانگر بروند، به هیچ وجه اینطور نیست. وی گفت: زوج درمانگر هم به حل تعارضات ...
تاثیر بودن با نبودن پول بر روان ما
خواهند شد. به عبارت دیگر، پول را نباید تنها معیاری در نظر گرفت که فرد را از مبتلا شدن به مشکلات روحی دور خواهد کرد. ارتباط پول با مشکلات خانوادگی پول و مسائل مالی، یکی از مهم ترین حوزه های زندگی خانوادگی است. در ایران پژوهش هایی صورت گرفته که تایید می کند، میزان درآمد و هزینه خانواده بر مشکلات خانوادگی و حتی طلاق، اثرگذار است. اما از آن طرف، اگر یک زوج متمول و پولدار با مهارت های ...
حکایت جراحی های زیبایی و احساس رضایتی که هیچ وقت اتفاق نمی افتد
مخصوصا اگر نقصی در عمل زیبایی برطرف شود و به فرد اعتماد به نفس بدهد بسیار هم خوب است. اما عمل زیبایی باید در حد متعادل و معمول باشد. وی افزود: عمل های زیبایی اگر وسواس گونه ادامه پیدا کند که شخصیت های وسواسی زیاد دیده می شود قطعا ریشه روانی دارد بنابراین بهتر است قبل از این که عمل های تهاجمی مثل پیکر تراشی و ... انجام شود، فرد تحت نظر مشاوره یا روانپزشک باشد. هاشمی افزود: اغلب در جلسات ...
علائم، عوارض و درمان اختلالات حرکتی مربوط به خواب
غیر قابل مقاومتی برای حرکت دادن پاها یا سایر اعضای بدن خود برای تسکین ناراحتی داشته باشند. از خواب پریدن اختلالات حرکتی مربوط به خواب می تواند منجر به پریدن مکرر از خواب شود. این بیداری های کوتاه می تواند چرخه طبیعی خواب را مختل کند و منجر به تکه تکه شدن خواب شود. احساس خستگی در طول روز به دلیل اختلال در خواب، افراد مبتلا به این اختلالات اغلب دچار خستگی در ...
امام جمعه اصفهان: پلیس سبب آرامش مردم است
دور کنیم، به طوری که آن ها از این مسائل دست بکشند. امام جمعه اصفهان، همچنین وجود برخی قوانین ناقص و ناکارآمد در زمینه قاچاق کالا و بی توجهی به منشأ اصلی قاچاق را نامناسب بیان کرد و افزود: برخی قوانین وجود دارد که حتی با اسلام مطابقت ندارند. در این دیدار، فرماندهی انتظامی استان هم گزارشی از فعالیت ها و اقدامات 6 ماهه اخیر ارائه کرد و گفت: در مراسم اربعین با توجه به گسترش درخواست ها برای ...
آیا نه گفتن اهمیتی ویژه ای دارد؟ 5 راه ساده برای تقویت مهارت نه گفتن
...، استفاده کنید؛ به این ترتیب، بر کارهایی که برای دستیابی به اهدافتان مهم اند، تمرکز می کنید؛ • اعتماد به نفس شما را بالا می برد: همین که ببینید توانایی نه گفتن را دارید، اعتماد به نفس شما بالا می رود و احساس می کنید که کنترل زندگی را در دست دارید. نه گفتن بسیار ساده است، اما وقتی بخواهید در محیط کار نه بگویید کمی کار سخت می شود. در محیط کار اغلب مجبورید با افراد مختلف و شخصیت های ...
اختلال عاطفی فصلی چیست؟/ عوارض و علائم آن در فصول مختلف را بشناسید
اختلال عاطفی فصلی (SAD)، نوعی افسردگی مربوط به تغییر فصول است. اختلال عاطفی فصلی تقریبا هر سال در همان زمان شروع می شود و پایان می یابد. اگر مانند اغلب افراد مبتلا به این نوع اختلال هستید علائم شما از فصل پاییز شروع می شود و تا ماه های زمستان ادامه دارد و منجر به کاهش انرژی و احساس بدخلقی می شود. در موارد کمی نیز اختلال عاطفی فصلی باعث افسردگی در فصل بهار یا اوایل تابستان نیز می شود. درمان این ...
مزایای دریافت مشاوره حقوقی از وکیل آنلاین
حقوقی آنلاین استفاده نمایند. در بسیاری از مواقع، امکان دارد دسترسی حضوری به وکیل مجرب برای بسیاری از افراد با شرایط جسمی خاص، مشکل باشد. در این شرایط، دریافت مشاوره از یک وکیل آنلاین که در رابطه با موضوع حقوقی مورد نظر دارای تجربه خاصی باشد، دارای اهمیت ویژه ای است. مهمترین مزایای دریافت مشاوره حقوقی تلفنی با توجه به امکانات پیشرفته ارتباطی در عصر امروز، افراد می توانند در هر ...
بیش از 223 هزار نابینا تحت پوشش بهزیستی قرار دارند
در مجموع، شرایط حضور داوطلبان نابینا و کم بینا در آزمون های سراسری را تسهیل کرده است. تشویق دانشجویان دارای رتبه های برتر، فراهم سازی منابع علمی و تجهیزات مورد نیاز آنان به صورت گویا و بریل و ارائه مشاوره های تحصیلی و روانشناختی به این افراد و خانواده های آنان، مجموعه اقداماتی است که جهت بهبود وضعیت تحصیلی دانشجویان نابینا و کم بینا انجام می شود. کمک هزینه شهریه دانشگاه ...
چرا قهر میکنیم؟ قهر و تأثیرات منفی آن بر انواع روابط
از مشاوره ازدواج استفاده کنید. روان شناس با شناخت مشکلات و ارزیابی شما راه حل های مؤثری را ارائه می دهد. زمانی که احساس کنید منظور از قهر سوءاستفاده عاطفی است، یعنی شما در رابطه سالم نیستید. در این شرایط باید خودتان را در اولویت قرار دهید. اگر فکر می کنید این رابطه ارزش نجات دارد، کارهای زیر را انجام دهید: درصورتی که امید به تغییر رویه طرف مقابل ندارید و با مشاوره روانشناسی به ...
آنچه باید درباره اختلال دو قطبی و عوامل بروز بدانید
عادی ناراحت هستند و دچار افسردگی می شوند. در صورتی که انرژی بیمار بسیار بالا یا همراه با روان پریشی باشد، به آن حالت شیدایی (مانیا) میگویند و در حالت افسردگی (پایین آمدن خلق) فرد دچار بدبینی و منفی گرایی می شود. دوره ی مانیا و افسردگی دوره مانیا: در زمان شیدایی، فردی که به اختلال دو قطبی مبتلا می باشد، ممکن است احساسات عاطفی بالا، احساس هیجان بالا، سرخوشی و انرژی بالا را تجربه ...
درک اختلالات شخصیت با تست میلون 4
یا اوایل بزرگسالی ظاهر می شوند و می توانند منجر به استرس و آسیب قابل توجهی در زمینه های اجتماعی، شغلی و سایر زمینه های عملکرد شوند. با انجام تست میلون، افراد می توانند ویژگی ها و تمایلات شخصیتی را که ممکن است با اختلالات شخصیتی شناخته شده سازگار باشد، بهتر درک کنند. اختلالات شخصیتی رایجی که با استفاده از آزمون میلون قابل شناسایی هستند عبارتند از: اختلال شخصیت مرزی، اختلال شخصیت خودشیفته ...
ارائه خدمات روانشناسی رایگان در مراکز خدمات جامع سلامت استان بوشهر
احساس رضایت و خوشبختی نیز داشته باشیم. برجوئی فرد یادآورشد: سهم قابل توجهی از افرادی که مبتلا به اختلالات روان هستند، نشانه های اختلال خود را جدی و نیازمند دریافت درمان نمی دانند و از مراجعه به متخصص خودداری می کنند. این مقام مسئول بهداشتی اظهار کرد: انتظارات منفی از آینده و دیگران، پوچی و فقدان معنا در زندگی، احساس تنهایی و غربت، احساس در جا زدن و عدم رشد می تواند نشانه های کوچکی ...
بحران تازه ای که کشور را فرا گرفت
پیشگیری از اختلالات روانی ارئه داد. در این توصیه ها آمده که ابتدا مشخص کنید آیا علائمی در خلقیات خود مشاهده می کنید و این علائم چقدر در زندگی شما تاثیر گذار است؟ آیا علائم شدیدی دارید که 2 هفته یا بیشتر طول کشیده است؟ در صورت داشتن علائمی که در ادامه می آید از خدمات روان درمانی و روانپزشکی استفاده کنید. اختلال در خواب، احساس گناه، تغییرات در اشتها، مشکل در تمرکز، از دست دادن علاقه به ...
بهترین مرکز مشاوره روانشناسی در تهران
آنلاین روانشناسی در استان تهران نامید. تا آخر این محتوا همراه ما باشید تا شما عزیزان را با لیستی از بهترین کلینیک های مشاوره روانشناسی در استان تهران بیشتر آشنا کنیم. بهترین کلینیک مشاوره روانشناسی در استان تهران کجاست؟ مواقعی که افراد با مشکلات روحی و روانی مواجه هستند نیاز به روانشناس و فرد متخص بیشتر از گذشته احساس می شود چرا که با صحبت فرد بیمار با مشاور و روانشناس می ...
چرا عشق های آتشین امروزی پایان خوبی ندارند؟
یک سالی می شد که بدون اطلاع خانواده ها با هم رابطه دوستی داشتند. دانشجو بودند و متولد و ساکن دو شهر متفاوت. بعد از یک سال دوستی بالاخره خانواده ها را در جریان گذاشتند و بساط خواستگاری را پهن کردند. این یک سال آنقدر آن ها را وابسته و دلبسته هم کرده بود که با وجود تمام مشکلات [...]
رابطه استرس با مشکلات گوارشی چیست و باید چه کنیم؟
منجر به مشکلات اساسی در وضعیت سلامت روحی و حتی جسمی شما شود. استرس حاد این استرس کوتاه مدت است که به سرعت از بین می رود. وقتی روی ترمز می کوبید ، با شریک زندگی خود دعوا می کنید یا در یک شیب تند اسکی می کنید ، این احساس را دارید. این به شما کمک می کند تا موقعیت های خطرناک را مدیریت کنید. همچنین هنگامی که کار جدید یا هیجان انگیزی انجام می دهید اتفاق می افتد. همه افراد در یک زمان استرس ...
