سایر منابع:
سایر خبرها
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
دستگاه ایمنی عالی می باشد. مواد گفته شده باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و با رادیکال های آزاد موجود در بدن مبارزه کرده و آنها را خنثی می کنند. بیماری فراموشی یکی از بیماری های سنین بالا می باشد که بخشی از حافظه از بین رفته و این بیماری خود را نشان می دهد. زوال عقل را می توان کنترل نمود. مصرف روزانه نخود فرنگی باعث می شود تا سلامت سیستم عصبی تضمین شود. نخود فرنگی دارای ویتامین کا می باشد که ...
خواص شگفت انگیز انجیر | انجیر خشک خیس شده خاصیتی دارد؟
امگا3 و 6 اسید چرب است که به تنظیم قند خون کمک می کنند. مصرف منظم انجیرهای خیسانده شده به کاهش ذرات چربی یا تری گلیسیریدها در خون کمک می کند که منجر به بهبود عملکرد قلب می شود. انجیر مملو از پتاسیم و کلسیم است و اجازه نمی دهد که کلسیم از طریق ادرار از بدن خارج شود. در مجموع انجیر به دلیل این ویژگی ها در تقویت و استحکام استخوان ها موثر است. انجیر سرشار از ویتامین B6 و ...
عادت هایی که احتمال ابتلا به آنفلوانزا را بیشتر می کنند
ویروس ها را پیدا کرده و آن ها را از بین ببرند. درست همان طور که الکل بر تعداد سلول های T تولید شده توسط باکتری های روده اثر می گذارد، بر تعداد سلول های B و T ساخته شده توسط مغز استخوان نیز اثر می گذارد. یک سیستم ایمنی که به خاطر مصرف الکل ضعیف شده علاوه بر اینکه احتمال ابتلا به آنفلوانزا را افزایش می دهد، بدن را مستعد دیگر مشکلات سلامتی نیز می کند، مثل پنومونی که یک بیماری خطرناک بوده و ...
روش هایی برای جلوگیری از پیر شدن مغز
به گزارش بولتن نیوز به نقل از دنیای اقتصاد، به شکل کلی، مغز انسان از شروع دهه ی سوم زندگی روزانه تعداد قابل توجهی از سلول های عصبی (نورون) خود را که بلااستفاده مانده است از دست می دهد. فرآیند پیری مانند تمام اندام های دیگر، مثل پوست، بینایی، مو، و سیستم اسکلتی-عضلانی در مغز و سیستم عصبی هم اتفاق می افتد. متاسفانه فرآیند پیری مغز مثل پیری پوست یا مو به شکل عینی قابل مشاهده نیست، و عموم ...
نارنگی از خانواده مرکبات ،میوه آبدار پرطرفدار پاییز است
مسمومیت و ویار در این افراد می شود. فولیک اسید موجود در نارنگی باعث رشد سیستم عصبی و استخوان های جنین می شود. این ماده احتمال سقط جنین را کاهش می دهد. وجود آهن در نارنگی و مصرف آن در دوران بارداری، باعث افزایش مقدار هموگلوبین و خون سازی در جنین می شود. نارنگی تعادل آب بدن را حفظ و از ورم در دوران بارداری جلوگیری می کند. نارنگی به علت داشتن بوی گرم و مطبوع، باعث کاهش استرس و ...
آیا بیش ازحد معمول آب می نوشید؟ نکاتی را باید در آبرسانی به بدن بدانید
خوردن مواد غذایی مختلف توجه کنیم. میوه ها و سبزیجات مصرفی ما در طول روز نیز دارای مقادیری آب هستند. از سوی دیگر، فعالیت های بدنی مانند پیاده روی و ورزش کردن سبب تعریق می شود که روش غیرمستقیمی برای ازدست دادن آب بدن است. پس باید تعادلی میان آب دریافتی و آنچه از دست می رود، وجود داشته باشد. هرچه بیشتر عرق کنیم، نمک بیشتری را از دست می دهیم. نمک به حفظ تعادل مایعات در بدن کمک می کند ...
خونت غلیظ است اگر ...
گلبول های قرمز بدن طبیعی است اما مقدار پلاسما کاهش یافته است در غلظت خون ظاهری یا آشکار، تعداد گلبول های قرمز بدن طبیعی است اما مقدار پلاسما کاهش یافته است. غلظت خون نسبی (Relative polycythaemia): این بیماری هم شبیه غلظت خون آشکار است و ممکن است نتیجه ی کاهش غیرعادی مصرف مایعات یا از دست دادن قابل توجه مایعات بدن باشد. استفراغ مداوم، اسهال شدید، تعریق زیاد یا زمانی که آب از ...
12 خواص جادویی چای سبز و قدرت شگفت انگیز آن
توضیحاتی در رابطه با ترکیبات موجود در چای سبز می پردازیم، این ترکیبات باعث خواص چای سبز برای لاغری شکم و پهلو می شود. فلاونوئید: فلاونوئیدها همان آنتی اکسیدان هایی هستند که در بدن باعث کاهش التهاب می شود و این کار باعث کاهش چربی در شکم و پهلو می شود. تانین: تانین یکی از پلی فنل های قوی است که باعث کاهش جذب چربی و کلسترول از روده می شود. تحقیقات به دست آمده نشان می دهد که مصرف کردن تانین ...
با حذف وعده های غذایی چه اتفاقی در بدن می افتد؟
خود می تواند منجر به سایر بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و دیابت شود. کمبود مواد مغذی حذف وعده های غذایی به دلایل مختلفی می تواند منجر به کمبود مواد مغذی شود. طبق مطالعه سال 2021 در Proceedings of the Nutrition Society در مورد حذف صبحانه، حذف یک وعده غذایی به این معنی است که شما فرصت تغذیه بدن خود را با ده ها ماده مغذی ضروری که برای رشد به آن نیاز دارد را از دست می دهید ...
شش روش برای درمان کم خونی
.... در پیوند مغز استخوان ، سلول هایی که در مغز استخوان وجود دارند (سلول های بنیادی) پیوند زده می شوند تا گلبول های سالم قرمز خون تولید شود و کم خونی فرد درمان شود. این نوع درمان برای افراد مبتلا به کم خونی آپلاستیک که در آن مغز استخوان به اندازه کافی گلبول های جدید خون تولید نمی کند و همچنین افراد مبتلا به تالاسمی و کم خونی داسی شکل انجام می شود. منبع: healthline برای دسترسی سریع به تازه ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. ...
همه آنچه باید درباره بیماری های مغز و اعصاب بدانید
. علائم نشان دهندۀ بیماری های مغز و اعصاب وقتی مغز آسیب ببیند عملکرد موارد مختلفی از جمله حافظه، احساس و حتی شخصیت را تحت تأثیر قرار می دهد. بنابراین علائم هرفرد بسته به شرایطش بسیار متفاوت است. برخی از علائم رایج جسمی یا شناختی بیماری های مغزی عبارت است از: تغییر در سیستم شنوایی ، گفتاری و بینایی فلج شدگی کامل یا جزئی از بدن سردرد، لرزش بدن و ...
درمان قطعی آرتروز زانو: بررسی جدیدترین درمانهای بدون جراحی و خانگی
؛ درمان آرتروز زانوی خفیف کپسایسین (ماده فعال در فلفل چیلی) یک آنتی اکسیدان قوی است که با کاهش قدرت پیام دهنده های عصبی سرعت انتقال پیام به مغز را کاهش می دهد. علاوه بر کپسایسین متیل سالیسیلات نیز با ایجاد حس سرما و سپس گرما سبب می شود حواس بیمار از دردهای عمیق تر پرت شود. ژل دیکلوفناک نیز یک داروی ضدالتهاب غیر استروئیدی است که منجر به تسکین درد می شود. تغییر سبک زندگی ورزش ...
خواص و مضرات ازگیل؛ طبع ازگیل سرد است یا گرم؟
و نفخ معده می شود. خواص ازگیل شمالی : ازگیل شمالی سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین های A و C است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. ازگیل به تشکیل هموگلوبین که وظیفه انتقال اکسیژن به سلول های بدن را به عهده دارد کمک می کند. آهن موجود در ازگیل برای سلامت مغز مفید است و به جلوگیری از بیماریهای شناختی مانند بیماری آلزایمر و زوال عقل کمک می کند. آهن موجود در ازگیل به درمان کم خونی که به دلیل کمبود ...
آیا می دانید استرس با بدن چه می کند؟
کننده باشد. هنگامی که در یک شرایط استرس زا هستید، آدرنالین بیشتری در بدن ترشح می گردد. این هورمون نه تنها سبب بیشتر شدن فشار خون و ضربان قلب می شود، بلکه موجب تعریق نیز می شود. هنگامی که بدن به اضطراب یا استرس پاسخ می دهد، عرق از زیر بغل، کشاله ران و پوست سر خارج می شود. ریزش مو : به طور معمول هر فردی روزانه 50 تا 100 تار مو از دست می دهد. ولی در صورتی که تعداد ریزش مو بیشتر باشد، باید ...
هفت عامل باورنکردنی سکته مغزی
سکته مغزی، مرگ ناگهانی بافت مغز است و یک اورژانس پزشکی محسوب می شود که می تواند باعث از دست رفتن عملکرد مغز شود؛ این عارضه به دو علت کلی ایجاد تنگی و انسداد در رگ های خون رساننده به مغز و بروز خونریزی در اثر آسیب عروقی در مغز بروز می کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، ذکر این نکته مهم است که بیشتر سکته های مغزی به علت لخته خون در مغز ایجاد می شوند، اما فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی ...
آب روی آتش زانو درد کدام ویتامین و ریز مغذی است؟
کمبود کدام املاح معدنی باعث زانو درد می شود؟ منیزیم | آب روی آتش زانو درد کمبود منیزیم و زانو درد ارتباط مستقیمی با یکدیگر دارند؛ وقتی بدن شما با کمبود منیزیم مواجه می شود نه تنها جذب کلسیم کاهش پیدا می کند بلکه بدن شما با کمبود ویتامین های K2 ، D3 ، B6 و B1 نیز مواجه می شود. کمبود همه این ویتامین ها به صورت مستقیم یا غیر مستقیم در التهاب و درد زانوی شما موثر هستند. آووکادو، انجیر، سیب، مو ...
کشف پروتئینی برای محافظت در برابر آلزایمر
دانشمندان می گویند بررسی نقش یک پروتئین در بدن می تواند منجر به ایجاد محافظت در برابر آلزایمر شود. *** کشف پروتئینی برای محافظت در برابر آلزایمر به گزارش سروش، یک مطالعه جدید نشان می دهد که چگونه کلسترول و التهاب در انواع مختلف سلول های مغز انسان با پروتئینی به نام ABCA7 که نحوه عبور مولکول ها از غشای سلولی را تنظیم می کند، در تعامل است. کاهش سطح ABCA7 در سلول های ...
شناسایی سالانه 200 تا 250 بیمار مبتلا به سل
در افرادی که بیماری نقص سیستم ایمنی داشته و یا به هر دلیل سیستم ایمنی آن ها ضعیف است، احتمال بروز سل افزایش می یابد، گفت: احتمال دارد بر اثر تصادف، ضربه یا هر نوع ترومای دیگر این میکروب در بدن فعال شده و بیماری سل را ایجاد کند. وی علائم سل را تب، تعریق، درد قفسه سینه، سرفه، خلط خونی، ضعف و بی حالی، کاهش وزن شدید و ریزش مو عنوان کرد و افزود: برحسب نوع درگیری هر ارگان (قلب، مغز، ریه) علائم ...
عوارض نوشیدن آب زیاد برای بدن چیست ؟
آسیب زا می شود. در حالی که هیچ فرمول واحدی برای تعیین مقدار نوشیدنی در روز وجود ندارد، توصیه رایج این است که 8 فنجان در روز نقطه شروع خوبی است. عوارض نوشیدن آب بیش از حد به اندازه علائم کم آبی بدن می توانند خطرناک باشند. عوارض نوشیدن آب زیاد می تواند منجر به مسمومیت با آب شود که به عنوان هیپوناترمی نیز شناخته می شود. در موارد شدید، مسمومیت با آب می تواند منجر به مشکلات سلامتی ناتوان ...
مصرف روزانه این مواد ضروری است!
ترشح انزیم های ضد سرطانی و مشکلات مغز تقویت می کند. بروکلی سرشار از پتاسیم است، ماده ای که برای سیستم عصبی و به تبع مغز شما ضروری است. تحقیقات نشان داده که این ماده آسیب وارده بر مغز را نیز التیام می دهد و به همین دلیل به عنوان بهترین ماده غذایی شناخته شده است و از ابتلا به سرطان های زنان جلوگیری می کند. ماست: این فرآورده ی لبنیاتی برای استخوان ها و در واقع اسکلت بدن مفید و ...
تمام مکمل های غذایی برای ورزشکاران/ نوع، مقدار و زمان بندی مناسب
ویتامین های محلول در آب تقسیم می شوند. ویتامین های محلول در چربی شامل ویتامین های K، E، D و A می باشند و به این دلیل به نام ویتامین های چربی دوست شناخته می شوند. این ویتامین ها در بافت چربی بدن ذخیره می شوند و نباید به طور مجدد در روز مصرف شوناست، زیرا افزایش مقدار آن ها به عوارض جدی منجر می شود و در مصرف آن ها باید دقت شود. ویتامین های محلول در آب، به استثنای ویتامین C، در کل با ویتامین ...
آیا رنگ کردن مو در طی دوره قاعدگی واقعا کار اشتباهی است؟ نکاتی که باید بدانید!
...> دکتر الکس اسکندر، متخصص زنان و زایمان در مرکز Gunae، می گوید: این مطالعه نشان می دهد که سطوح بالای استروژن می تواند سیستم مسکن طبیعی مغز، که با ترشح اندورفین سیگنال های درد به سمت مغز را سرکوب می کند، را مختل کند. وقتی سطح استروژن کاهش پیدا می کند سیستم مسکن طبیعی بدن دیگر به صورت موثر عمل نمی کند و حساسیت افراد نسبت به درد افزایش پیدا می کند. این موضوع می تواند روی جنبه های مختلف ...
تاثیر تغییرات هورمونی نوجوانان روی ظاهر و رفتار
...> عدم تعادل هورمونی در نوجوانان هنگامی که بدن، هورمون های مورد نیاز برای بلوغ را بیش از حد یا خیلی کم تولید می کند، عدم تعادل هورمونی به وجود می آید که می تواند منجر به انواع مختلفی از مشکلات سلامتی شود. علائم عدم تعادل هورمونی در دختران نوجوان، شامل پریودهای سنگین یا نامنظم ، ریزش مو، تعریق شبانه و سردرد است. علائم عدم تعادل هورمونی در پسرهای نوجوان، مواردی مانند از دست دادن توده ...
استرس چه ارتباطی با مشکلات گوارشی دارد؟
قلب سریع تر، فشار خون بالا، افزایش کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی می شود. وقتی استرس پاسخ جنگ یا گریز را در سیستم عصبی مرکزی فعال می کند، می تواند بر سیستم گوارش تاثیر بگذارد: اسپاسم مری، افزایش اسید معده و سوء هاضمه، ایجاد حالت تهوع و اسهال یا یبوست. در موارد جدی تر، استرس ممکن است باعث کاهش جریان خون و اکسیژن به معده شده و منجر به گرفتگی، التهاب یا عدم تعادل باکتری های روده شود ...
تخم مرغ منبع ارزشمندی از پروتئین باکیفیت است
بزرگ می توانند حدود 6 گرم پروتئین به دست آورند، اظهار کرد : مصرف پروتئین کافی می تواند به کاهش وزن، افزایش توده عضلانی، کاهش فشار خون و بهبود سلامت استخوان کمک کند . کاهش سطح کلسترول خون با مصرف تخم مرغ وی بیان کرد: یکی از خواص اصلی تخم مرغ این است که به افزایش سطح لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) یا همان کلسترول خوب کمک می کند و این یکی از دلایلی است که نشان می دهد تخم مرغ تأثیر کمی ...
اختلال عاطفی فصلی چیست؟/ عوارض و علائم آن در فصول مختلف را بشناسید
عواملی که ممکن است روی ایجاد آن تاثیر داشته باشند عبارتند از: ساعت بیولوژیکی (ریتم شبانه روزی). کاهش سطح نور خورشید در پاییز و زمستان باعث شروع اختلال عاطفی فصلی می شود زیرا کاهش نور خورشید ساعت داخلی بدن را مختل کرده و منجر به بروز احساس افسردگی می شود. سطح سروتونین. افت سروتونین، ماده شیمیایی مغز (انتقال دهنده عصبی) که بر خلق و خوی تاثیر می گذارد در ایجاد اختلال عاطفی فصلی نقش ...
با این تغذیه از پوکی استخوان پیشگیری کنید
آفتاب نیوز : پوکی استخوان می تواند منجر به شکستگی استخوان شود که درد و ناتوانی را به همراه دارد؛ شکستگی ناشی از پوکی استخوان به طور معمول در ناحیه لگن، مچ دست و ستون فقرات ایجاد می شود و کیفیت زندگی، تحرک و استقلال فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. پوکی استخوان به بیماری خاموش معروف است، زیرا بیشتر افراد تا زمانی که پس از یک زمین خوردن یا ضربه جزئی، دچار شکستگی نشوند از ابتلا به ...
هفت عامل سکته مغزی
سکته مغزی، مرگ ناگهانی بافت مغز است و یک اورژانس پزشکی محسوب می شود که می تواند باعث از دست رفتن عملکرد مغز شود؛ این عارضه به دو علت کلی ایجاد تنگی و انسداد در رگ های خون رساننده به مغز و بروز خونریزی در اثر آسیب عروقی در مغز بروز می کند. ذکر این نکته مهم است که بیشتر سکته های مغزی به علت لخته خون در مغز ایجاد می شوند، اما فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی، دیابت و استعمال سیگار ...