یائسگی سلامت قلب زنان را به خطر می اندازد
سایر منابع:
سایر خبرها
علت تپش قلب بعد از خواب چیست؟
ضربان قلب سریع در آغاز روز و بلافاصله پس از بیدارشدن ممکن است دلایل زیادی داشته باشد که برخی از آنها عبارتند از: اضطراب استرس و اضطراب باعث ترشح هورمون های استرس می شود. این هورمون ها به نوبه خود می توانند ضربان قلب و فشار خون را افزایش دهند. سطح بالاتر اضطراب می تواند علائم شدیدتری ایجاد کند. اگر دچار افسردگی هستید یا اضطراب و استرس زیادی دارید، ممکن است صبح ها با شدت ضربان ...
اگر این 10 نشانه در بدن تان است کمبود ید دارید
های تیروئید به رشد و تکامل مغز کمک می کنند. به همین دلیل، کمبود ید که برای ساخت این هورمون ها ضروری است می تواند رشد مغز را کاهش دهد. در یک مطالعه مشاهده شد که هیپوکامپ (بخشی از مغز که حافظه ی بلندمدت را کنترل می کند) در افراد مبتلا به کمبود هورمون تیروئید کوچکتر به نظر می رسد. مانند سایر عوارض کمبود ید، این مشکل هم با کاهش سطح هورمون های تیروئید مرتبط است. در یک مطالعه، در 68 درصد زنان ...
زنان بیشتر به پوکی استخوان مبتلا می شوند
جذب آن برای بافت استخوان ها شکل می گیرد، مطالعات نشان می دهد مشکل کمبود یا نارسایی در دریافت کلسیم بین 50 درصد مردم ایران وجود دارد. تراکم استخوانی در سن 25 سالگی به حداکثر مقدار خود می رسد و تا حدود 35 سالگی در اوج باقی می ماند و پس از آن با افزایش سن، استخوان سالیانه سه تا پنج درصد از تراکم خود را از دست می دهد. سرعت از دست دادن تراکم استخوانی در زنان پس از یائسگی افزایش می یابد. ...
چرا زنان بیشتر از مردان پوکی استخوان می گیرند؟
شکستگی در افراد سالم نمی شود؛ باعث شکستگی استخوان های فرد شود. وی افزود: در دوران کودکی و نوجوانی و جوانی، تراکم استخوان تا حدود 30 سالگی افزایش پیدا می کند. پس از آن با افزایش سن، توده و تراکم استخوانی کاهش پیدا می کند. استوار با اشاره به شیوع بالاتر پوکی استخوان در زنان نسبت به مردان تصریح کرد: در زنان بعد از سنین یائسگی به دلیل کاهش ترشح هورمون های استروژن و پروژسترون ...
9 نشانه کمبود منیزیم در بدن
برای زنان بالغ و 400 تا 420 میلی گرم برای مردان بالغ است. زنان یائسه هم باید 320 میلی گرم در روز را در نظر داشته باشند. سطح منیزیم موردنیاز برای زنان باردار و شیرده کمی متفاوت است. از طریق آزمایش خون می توان به سطح منیزیم در بدن پی برد. برای بررسی سطح آن است با پزشک یا متخصص مربوط مشورت کنید. آزمایش های تخصصی تر دیگری از جمله آزمایش منیزیم گلبول قرمز، آزمایش ادرار 24 ساعته، آزمایش ...
یادداشت؛ تری گلیسرید بالا و درمان آن
پرکربوهیدرات بیشتر استفاده می کنیم و در نتیجه، ممکن است تری گلیسرید بالایی داشته باشیم. به این اختلال، تری گلیسیرید بالای خون می گویند. سطح بالای تری گلیسرید، با بیماری های قلبی، سکته قلبی و سکته مغزی مرتبط است، به خصوص در افرادی که سطح پایینی از کلسترول خوب، موسوم به HDL داشته باشند یا مبتلا به دیابت نوع 2 باشند. بر اساس توصیه انجمن قلب آمریکا، هر فرد بالای 20 سال، باید ...
تعریق شبانه؛ چرا شب ها هنگام خواب عرق می کنیم؟
را برای خنک کردن بدن و یا لرزیدن را برای گرم کردن بدن فعال می کنند. کپی لینک هورمون ها و تعریق شبانه هرکسی صرف نظر از سن یا جنسیت می تواند تعریق شبانه را تجربه کند؛ اما معمولاً زنان بیشتر از مردان با این مسئله روبه رو هستند؛ زیرا یائسگی و تغییرات مرتبط با هورمون ها یکی از دلایل اصلی تعریق شبانه به شمار می روند. تقریباً 80 درصد از زنان درطول دوران یائسگی و در حین آن ...
روش های حفظ باروری در زنان
. روش های لاپاراسکوپی می تواند باعث عفونت، خونریزی و آسیب به اندام ها و بافت های مجاور شود. بی هوشی مورد استفاده در این روش ها می تواند واکنش های دارویی و آسیب عصبی ایجاد کند. تحریک تخمدان ممکن است باعث افزایش سطح استروژن شود که خطر لخته شدن خون و رشد سرطان های وابسته به استروژن را افزایش می دهد. تحریک تخمدان می تواند باعث سندرم تحریک بیش از حد تخمدان شود. جابجایی تخمدان ممکن است منجر به چرخش ...
وعده های غذایی را حذف نکنید
، مطالعات زیادی وجود دارد که حذف وعده های غذایی(به ویژه صبحانه) و خوردن نامنظم غذا را با چندین عواقب منفی برای سلامتی، از جمله افزایش خطر چاقی و سندرم متابولیک مرتبط می کند. به گفته موسسه ملی قلب، ریه و خون، سندرم متابولیک یک اصطلاح برای مجموعه ای از مسائل منفی بهداشتی، از جمله فشار خون بالا، تری گلیسیرید خون بالا، گلوکز خون ناشتا بالا، اضافه وزن و HDL پایین (خوب) است. این مشکلات به نوبه خود ...
فواید غلات کامل برای بدن
خون کمک کند. کلسترول بالا یک عامل خطرناک برای بیماری های قلبی و عروقی است. کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 با این مواد غذایی | غلات شامل چیست؟ ؛ فواید غلات کامل برای بدن پیشگیری از سرطان یک بررسی سیستماتیک و متاآنالیز(تحلیل آماری است که نتایج چند مطالعه علمی متعدد را با هم ترکیب می کند) در سال 2020 نشان داد که مصرف غلات کامل با 6 تا 12 درصد کمتر خطر مرگ و میر ناشی از سرطان ...
راهنمای چکاپ کامل بانوان بعد از 30 سالگی+ نکات عادت ماهانه
از بروز علائم حاد تشخیص داده شود، درمان آن نیز مؤثرتر خواهد بود. پزشک می تواند به شما کمک کند تا آزمایشات مربوط به این چکاپ کامل زیر را بر اساس اهداف مراقبتی، سابقه سلامت شخصی و خانوادگی، سن و امید به زندگی تنظیم کنید. چکاپ فشار خون فشار خون بالا می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی، زوال عقل، مشکلات کلیوی، مشکلات بینایی و اختلال عملکرد ...
7 نشانه مهم کمبود ویتامین K در بدن؛ از خونریزی زیاد تا مشکلات قلب
این ویتامین باشد. _ از دست رفتن قدرت استخوان ها: ویتامین K می تواند در سلامت استخوان ها نقش داشته باشد. برخی تحقیقات رابطه بین مصرف بیشتر ویتامین K و افزایش تراکم استخوان و همچنین خطر کمتر شکستگی های لگن را ثابت کرده اند. _ مشکلات قلب: هنگامی که سطح ویتامین K در بدن پایین است، کلسیفیکاسیون عروقی رخ می دهد. این عارضه یک عامل خطر برای ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب است. افراد ...
13 اشتباه روزانه که سلامت زنان را به خطر می اندازد
را تا انتهای این مطلب همراهی کنید. 1. به طور منظم برای چکاپ به پزشک مراجعه نمی کنند یکی از رایج ترین اشتباهاتی که حتی زنان باهوش مرتکب می شوندعدم مراجعه ی منظم به پزشک است. چکاپ سالانه فرصت ارزشمندی را برای بررسی فشار خون ، کلسترول و قند خون فراهم می کند که همگی از عوامل خطر بیماری های جدی هستند. پزشکان متوجه ی علائمی می شوند که بیشتر مردم معمولا آن ها را نادیده می گیرند ...
6 ماده غذایی که مردها باید هر روز بخورند
... ماهی های چرب فواید زیادی برای سلامتی دارند و ماهی قزل آلا یکی از سالم ترین آنهاست. این ماهی با دارا بودن اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامت قلب، کاهش التهاب، فشار خون و کاهش عوامل بیماری زا مفید است. حفظ سلامت قلب برای مردان در هر سنی مهم است، به خصوص به این دلیل که گفته می شود مردان به طور کلی در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی هستند. هم چنین امگا 3 موجود در ماهی قزل آلا می تواند به ...
لازانیای فوری که نه فر میخواد نه قالب! | ترفند درست کردن لازانیا فوری +ویدئو
سلامت قلب مفید است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می کند. فشار خون بالا یکی از عوامل خطر اصلی بیماری های قلبی و سکته مغزی است. 3. کاهش خطر ابتلا به سرطان برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف پرتقال ممکن است خطر ابتلا به برخی سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ، سرطان سینه و سرطان پروستات را کاهش دهد. این خواص به دلیل وجود ترکیبات فنولی و آنتی اکسیدان های موجود در پرتقال است. 4. بهبود سلامت ...
تغییرات هورمونی در زنان و افسردگی
این مقاله به ارتباط بین تغییرات هورمونی در زنان و افسردگی، گزینه های درمانی و زمان کمک گرفتن می پردازد. در این مقاله می خوانید: ارتباط بین هورمون ها و افسردگی چیست؟ علل احتمالی افسردگی هورمونی عوامل خطر افسردگی درمان افسردگی هورمونی آیا می توانید از افسردگی هورمونی جلوگیری کنید؟ چه زمانی با پزشک تماس بگیرید؟ خلاصه ارتباط بین هورمون ها و افسردگی چیست؟ ...
سندرم متابولیک قلبی عروقی کلیه خطر حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد
پیشگیری شود و بیماری قلبی موجود را به بهترین شکل مدیریت کنند. یک سیستم چهار مرحله ای برای شناسایی بیماران در معرض خطر این سندرم ایجاد شده است: • مرحله 0: افراد هیچ فاکتور خطری برای این سندرم ندارند. آنها باید از توصیه های ضروری زندگی انجمن قلب آمریکا پیروی کنند، که به اقدامات پیشگیرانه مانند عادات خوب غذا خوردن، ورزش کردن، اجتناب از نیکوتین، حفظ وزن سالم و همچنین کنترل فشار خون، کلسترول و ...
مردان هم یائسه می شوند + نشانه ها
به گزارش رکنا، با توجه به مطالعاتی که انجام شده، علائم شامل کاهش سطح تستوسترون، کاهش قدرت جنسی، کاهش تعداد و کیفیت اسپرم، کاهش عضلات و قدرت بدنی، خشکی پوست و مو، افزایش وزن و چاقی، خستگی و کاهش انرژی، افسردگی و اضطراب، کاهش تمرکز و حافظه، افزایش خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی و افزایش خطر مرگ ناگهانی است. با این حال، باید توجه داشت که یائسگی مردان به طور کلی به اندازه یائسگی زنان شناخته شده ...
چه زمانی آزمایش سنجش تراکم استخوان بدهیم؟
و یوگا خطر شکستگی ناشی از سقوط را کاهش می دهد. برخی از پزشکان هم برای جایگزینی کاهش استروژن، تقویت استخوان ها و کاهش شکستگی در زنان جوان یائسه، هورمون درمانی را تجویز می کنند. البته نکته منفی افزایش خطر سکته مغزی و حملات قلبی برای زنان 60 ساله یا بالاتر یا 10 سال پس از یائسگی است. عوامل خطر را بشناسید سن عامل خطر مهم برای استخوان های ضعیف است. استخوان ها نه تنها پس از یائسگی ...
70 درصد افراد از ابتلای خود به پوکی استخوان اطلاعی ندارند
استئوپنی یا درجات شدید اُستئوپروز شده است یا خیر. وی تاکید کرد: قطعا هورمون ها نقش موثری در بروز پوکی استخوان دارند به همین دلیل است که زنان وقتی به سن یائسگی می رسند و میزان هورمون استروژن در بدنشان کاهش پیدا می کند دچار پوکی استخوان بیشتری نسبت به مردان می شوند. سندروم کمبود جذب نیز می تواند باعث بروز پوکی استخوان شود که در دو حالت ممکن است در بدن اتفاق بیفتد یکی اینکه سطح پایینی از کلسیم و ...
داروهایی که باعث ریزش مو می شوند
... نقرس زیلوپریم (آلوپورینول) قلب / فشار خون بالا بسیاری از داروهای تجویز شده برای سلامت قلب، از جمله بتا بلوکرها که برای درمان فشار خون بالا نیز استفاده می شوند، باعث ریزش مو می شوند؛ برای مثال: تنورمین (آتنولول) لوپرسور (متوپرولول) کورگارد (نادولول) ایندرال و ایندرال LA (پروپانولول) بلوکادرن (تیمولول) شرایط هورمونی همه داروهای حاوی هورمون ...
این سبزی ارزان قیمت ولی پرخاصیت را در کنار هر وعده غذایی میل کنید
با فشار خون متوسط و فشار خون بالا کاهش می دهد، برای کاهش خطر سکته و بیماری قلبی کرونر مفید است. همچنین یک ماده الکترولیت است و می تواند تعادل الکترولیت را تنظیم کند. 20. گل کلم برای کمک به کنترل دیابت: مصرف منظم گل کلم به دلیل وجود ویتامین C و پتاسیم ، به کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک می کند. پتاسیم موجود در گل کلم به تنظیم متابولیسم گلوکز کمک می کند ؛ این عنصر همچنین به منظور ...
فاکتورهای خطر بیماری های قلبی را بشناسید
، گفت: هموطنان می توانند با تغییر سبک زندگی و مراجعه به پزشکان و درمان موارد فوق از ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری کنند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل ادامه داد: اضافه وزن یا چاقی می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. چاقی با سایر عوامل خطر بیماری قلبی از جمله کلسترول و تری گلیسیرید بالا، فشار خون بالا و دیابت در ارتباط است. کنترل وزن می تواند این خطرات را کاهش دهد. ...
روزجهانی پوکی استخوان با شعار “استخوان های بهتری بسازیم”
می شوند. استروژن به طور معمول از زنان در برابر پوکی استخوان محافظت می کند. بنابراین به علت کاهش استروژن بدن، زنان زیادی، متاسفانه پس از یائسگی به این مشکل دچار می شوند. عواملی می توانند احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهند. برخی از این عوامل تحت کنترل شما نیستند؛ از جمله: سن: خطر پوکی استخوان بعد از سی سالگی و به ویژه پس از یائسگی افزایش می یابد. جنسیت: زنان بسیار ...
کمبود ید در بدن چه نشانه هایی دارد ؟
لازم است، می تواند رشد مغز را کاهش دهد. در واقع، مطالعات نشان داده اند که هیپوکامپ، بخشی از مغز که حافظه طولانی مدت را کنترل می کند، در افرادی که سطح هورمون تیروئید پایینی دارند، کوچکتر به نظر می رسد. کمبود ید در هر سنی ممکن است باعث شود در یادگیری و به خاطر سپردن چیزها دچار مشکل شوید. یکی از دلایل احتمالی این امر ممکن است یک مغز توسعه نیافته باشد. زنان باردار در ...
سن ابتلا به سرطان پستان در کشور به دهه شصتی ها رسید
عامل انگشت گذاشت. بهترین سن شروع غربالگری پستان خیلی از دختران و زنان - حتی در سنین بالا - نکات زیادی را درباره چگونگی مراقبت تا چند سال قبل، بیشتر زنان متولد دهه 1330 و 1340 به این سرطان مبتلا می شدند. یعنی این بیماری بیشتر در زنان بالای 50 سال دیده می شد ولی در حال حاضر آمارها و نیز مشاهدات ما در کلینیک ها نشان می دهد که آمار ابتلا به این سرطان در خانم های جوان افزایش ...
زنان طعمه اصلی بیماری خاموش
شیوع با بالا رفتن سن افزایش می یابد، به گونه ای که در زنان بالاتر از 75سال شیوع پوکی استخوان به بیش از 80درصد می رسد. آمارهای رسمی جهانی هم بر این مسئله تأکید دارند که پوکی استخوان هر 3ثانیه منجر به یک مورد شکستگی استخوانی می شود که در نتیجه هرساله بیش از 8.9میلیون شکستگی استخوانی را به این عارضه نسبت می دهند. این در حالی است که به گفته متخصصان، این عارضه اغلب نادیده گرفته می شود به طوری که تا ...