خانه
6خاصیت فوق العاده این نوع پروتئین برای سلامتی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوکی استخوان، غفلت های جوانانه و شکنندگی پیرانه
...> پوکی استخوان بیماری پیش رونده ای است که معمولا بدون هیچگونه علامتی و با کاهش توده استخوانی و تحلیل رفتن بافت استخوان آغاز می شود و می تواند به آسیب دیدگی استخوان و افزایش خطر شکستگی آن بینجامد که بار مالی سنگینی را نیز برای نظام بهداشت و درمان کشور در پی دارد. این بیماری به طور معمول، زنان را بیش از مردان گرفتار می کند و هرچقدر که سن افزایش پیدا کند، احتمال ابتلا به آن افزایش می یابد ...
زنان بالای 30 سال در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان ، دکتر سمیرا رزاقی با بیان اینکه در ایران همه زنان بالای 30 سال جزو گروه در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه هستند، گفت:، اما در کشور های دیگر ممکن است سن بروز سرطان سینه بیشتر در زنان بالای 40 سال باشد. وی با اشاره به اینکه موارد ابتلا به این بیماری در زنان زیر 30 سال نیز مشاهده می شود، اما شیوع در این سن بسیار کمتر است، افزود: ریسک ابتلای زنان ...
برای تشخیص سرطان پستان چه باید کرد؟
تشخیص دقیق علت برخی علائم باید به پزشک مراجعه کرد. ***علائم جدی ابتلا به سرطان پستان این متخصص رادیوتراپی و آنکولوژی گفت: قرمزی و گرم شدن و تورم یک قسمت یا تمام پوست سینه که به درمان مناسب دارویی پاسخ ندهد، لمس توده در پستان یا ناحیه زیر بغل، ایجاد تغییر شکل نوک سینه و پوست رنگی اطراف آن (نیپل و آرئول) شامل قرمزی، تورم، التهاب، پوسته پوسته شدن و فرورفتگی به سمت داخل نوک سینه که ...
مهمترین فواید سیب برای زنان
را تهدید می کنند. با مصرف منظم سیب، که غنی از آنتی اکسیدان و ویتامین ها است، می توان از بروز این نوع بیماری ها جلوگیری کرد. تحقیقات علمی نیز نشان داده اند که سیب می تواند خطر ابتلا به سرطان ها را کاهش دهد. علاوه بر این، این میوه به بهبود عملکرد سیستم گردش خون و تنظیم سطح قند خون نیز کمک می کند. محافظت و تقویت پوست ویتامین E موجود در سیب با میزان 4 میلی گرم در هر عدد، به مبارزه ...
نوشابه بخورید تا پوکی استخوان بگیرید
استخوان بیماری شایعی است که با خطر شکستگی های خود به خودی استخوان ها همراه است. به گفته وی اگر فعالیت بدنی فرد کم یا رژیم غذایی وی نامناسب و حاوی مقدار کمی کلسیم باشد، به تدریج کلسیم استخوان ها کاهش یافته و شکننده می شوند. فزونی مصرف منابع کافی پروتئین و املاح را برای حفظ سلامت استخوان ها ضروری دانست و دریافت مقادیر کافی کلسیم همراه با فعالیت بدنی را باعث بالا رفتن ذخیره استخوانی ...
زنان این چکاپ ها را هر سال انجام دهند
بررسی تصاویر ایجاد شده از این دستگاه می توان سرطان پستان را تشخیص داد. در مورد زمان و دفعات انجام آزمایش ماموگرافی مدت ها است که پزشکان بحث می کنند. افزایش سن خطر ابتلا به سرطان سینه را بیشتر می کند و غربالگری مکرر می تواند بیشتر از فایده ضرر داشته باشد. به همین دلیل طبق آخرین دستورالعمل ها توصیه می شود که زنان باید از سن 40 سالگی سالانه و یا هر دو سال یک بار ماموگرافی انجام ...
فعالیت شش آزمایشگاه پاتولوژی دولتی در چهارمحال و بختیاری
سرطان سینه، زنان گروه سنی 30 تا 69 ساله هستند و برای سایر گروه های سنی در صورت داشتن عوامل خطر نظیر سابقه ابتلا به سرطان در خانواده، کاهش بیش از 10 درصد وزن بدن در مدت شش ماه، توده غیرطبیعی در سینه، سن قاعدگی کمتر از 11 سال و سن یائسگی بالاتر از 54 سال و سابقه هیپرپلازی رشد غیرمعمول سلول های پستان آزمایش غربالگری انجام می شود و غربالگری سرطان دهانه نیز برای گروه سنی 30 تا 59 ساله و سایر گروه های سنی ...
6 خاصیت "انار" که از آن بی خبرید!
هانیه ناصری در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به خواص بسیار انار گفت: یکی از خواص شاخص این میوه، تاثیری است که بر بهبود سلامت قلب داشته و موجب کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی می شود. وی افزود: طبق مطالعاتی که انجام شده نوشیدن آب انار می تواند به کاهش فشار خون کمک کند، همچنین این احتمال وجود دارد که مصرف انار جریان خون به سمت قلب را در بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونری قلب بهبود بخشد ...
پوکی استخوان چیست؟ / یک بیماری مرگبار و بدون علائم
. خطر ایجاد شکستگی با افزایش سن افزایش می یابد، این شکستگی نه تنها به دلیل کاهش تراکم مواد معدنی موجود در استخوان است، بلکه به دلیل افزایش میزان سقوط در افراد مسن رخ می دهد. اکثر شکستگی ها، پس از سقوط رخ می دهد و شکستگی ناشی از پوکی استخوان می تواند باعث ناتوانی قابل توجه و از دست دادن کیفیت زندگی افراد شود. ورزش و تغذیه مناسب راهکارهای اصلی جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان هستند که بخش ورزشی آن به عهده متخصص ورزشی نویس و تغذیه ای آن که شامل مصرف مقادیر لازم ویتامین، کلسیم و پروتئین است به عهده خود فرد است. ...
سرطان سینه شایع ترین سرطان در همدان
...، خواهر و دختر به این سرطان خطر ابتلای فرد را 2 برابر می کند. وی افزود: شروع قاعدگی زودرس (قبل از 12 سالگی) و یائسگی دیررس (بعد از 52 سالگی) با افزایش جزئی در احتمال بروز سرطان پستان همراه است در عین حال سابقه پرتوتابی به قفسه سینه، سن بالای مادر در زمان اولین تولد، مصرف الکل و سیگار، چاقی یا اضافه وزن به ویژه در زنان یائسه از عوامل خطر به شمار می رود. کارشناس برنامه ...
ارث عامل 20 درصد از موارد ابتلای به سرطان سینه است؛ کدام دسته از زنان باید به کیلینیک های ژنتیک سرطان ...
: متاسفانه در حال حاضر مصرف سیگار و قلیان به ویژه در نسل جوان شایع شده است و این در حالی است مواد موجود در دخانیات بسیار سمی است و می تواند ابتلا به انواع سرطان ها را به همراه داشته باشد. از عوامل دیگر ابتلا به سرطان چاقی است که به تنهایی یک عامل خطر مستقل است و می تواند فرد را برای ابتلا انواع سرطان ها مستعد کند. این متخصص بیوتکنولوژی پزشکی عامل دیگر ابتلا به سرطان را بی تحرکی دانست و ...
لخته شدن خون در پا می تواند خطر مرگ در پی داشته باشد
خود باقی بماند، باعث ایجاد وضعیتی می شود که سندرم پس از ترومبوتیک نامیده می شود. این مشکل باعث آسیب دائمی دریچه های وریدهای پا می شود و در نتیجه درد، تورم و زخم ساق پا را ایجاد می کند. عوامل خطر برای لخته شدن خون در پا وجود مواردی مانند سابقه خانوادگی لخته شدن خون، سن بالا، بی تحرکی طولانی مدت به دلیل بیماری، آسیب، سفر طولانی مدت یا سبک زندگی، کم آبی بدن، سیگار کشیدن، چاقی، مصرف ...
موادی که سلامت زنان را نشانه گرفته است
فرمالدئید می تواند پوست، گلو، ریه ها و چشم ها را تحریک کند و قرار گرفتن در معرض مکرر احتمالا می تواند منجر به سرطان شود. آژانس بین المللی تحقیقات سرطان (IARC) فرمالدئید را به عنوان ماده ای سرطان زا برای انسان طبقه بندی می کند. قرار گرفتن در معرض فرمالدئید ناشی از صاف کننده های شیمیایی مو باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان رحم، تخمدان و سینه می شود. تحقیقی که در سال گذشته در مؤسسه ملی ...
فواید متنوع ویتامین D
...> مبارزه با سرطان ویتامین D ممکن است شانس ابتلا به برخی سرطان ها مانند روده بزرگ، سینه و پروستات را کاهش دهد. این ویتامین زمانی که با کلسیم همراه شود بهتر اثر میکند. در یک کارآزمایی بالینی، خطر ابتلای آمریکایی های آفریقایی تبار با مصرف مکمل های ویتامین دی، 23 درصد کاهش یافت. استخوان سازی سطوح سالم ویتامین D می تواند از دست دادن استخوان را کاهش دهد. همچنین به جلوگیری از ...
فواید باورنکردنی فندق؛ از پیشگیری سرطان تا رفع یبوست و ناباروری
، پیشگیری از ابتلا به سرطان، تناسب اندام، شاداب شدن پوست، درمان کننده تالاسم، تقویت سیستم ایمنی بدن و نرم کننده پوست اشاره کرد. درمان بیماری پارکینسون، رفع مو خوره، رفع یبوست، درمان خشکی مو و عرق کف دست، کاهش خطر سکته قلبی و عروقی، تضمین سلامت دستگاه گوارشی، عدم لخته شدن خون، تقویت و تضمین سلامت استخوان ها، رفع ناباروری، درمان آنژین، رفع استرس و درمان افسردگی و جلوگیری از ابتلا به دیابت از دیگر ...
چیزهایی که درباره خواص اسفناج نمی دانید
نیاز بدن از جمله پتاسیم است. مصرف غذاهای حاوی پتاسیم به کاهش فشار خون کمک می کند. چشمان سالم اسفناج منبع بسیار خوبی از لوتئین، آنتی اکسیدانی که برای محافظت در برابر بیماری های چشمی مرتبط با افزایش سن مانند تخریب ماکولا (تباهی لکه زرد یا دژنراسیون ماکولا) و آب مروارید شناخته می شود، است. مطالعات نشان می دهد افرادی که از مکمل های لوتئین استفاده می کنند در معرض خطر کمتری برای تخریب ...
فواید شگفت انگیز گل گلم برای سلامتی
به کاهش درد ناشی از بیماری آرتروز کمک می کند. علاوه بر آن، گل کلم دارای خواص ضد التهابی است که باعث کاهش التهاب و درد در مفاصل می شود. این سبزیجات به کاهش درد مفاصل در نقاط مختلف بدن کمک می کند. از ابتلا به زخم معده جلوگیری می کند گل کلم غنی از ترکیبات شناخته شده به عنوان گلوکوراپامین است که مانع از عفونت و زخم معده می شود. مقادیر بالای فیبر در این سبزیجات برای سلامت روده مفید ...
درباره تیروئید و مشکلات مربوط به آن چقدر می دانیم؟
تیروئید حمله می کند و باعث التهاب تیروئید می شود. بیماری هاشیموتو شایع ترین علت کم کاری تیروئید است. التهاب باعث می شود هورمون های تیروئید کافی برای پشتیبانی از عملکردهای بدن تولید نشود. عوامل خطر بیماری هاشیموتو عبارتند از: زن بودن، بین 30 تا 50 سال داشتن و سابقه بیماری خانوادگی هاشیموتو. کم کاری تیروئید مادرزادی احتمال دارد نوزادی بدون تیروئید یا فقط با تیروئید نیمه تشکیل ...
افزودن شکر به چای و قهوه موجب ابتلا به دیابت نمی شود
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا از مدیکال دیالوگز، نتایج تحقیق جدید روی جمعیتی از مردان دانمارکی نشان داد که استفاده از شکر در قهوه و یا چای به طور قابل توجهی با افزایش خطر مرگ ومیر یا ابتلا به دیابت مرتبط نیست. چای و قهوه از پرمصرف ترین نوشیدنی های گرم غیرالکلی در سراسر جهان هستند. افزودن شکر به چای یا قهوه یک عمل رایج است، با این حال، ارتباط واضحی بین استفاده از شکر در قهوه یا ...
طرز تهیه کامل خورشت بامیه اصل جنوبی | 11 خاصیت شگفت انگیز بامیه برای بدن و زنان باردار + دانلود ویدئو
. علاوه بر این مصرف بامیه باعث می شود که خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کاهش یابد. مصرف مواد غذایی که حاوی ویتامین C هستند به درمان بیماری آسم کمک می کند. بامیه به دلیل اینکه علاوه بر خواص ضد التهابی ، حاوی مقادیر غنی از ویتامین C است می تواند به درمان بیماری هایی مثل بیماری آسم کمک کند. معمولا یبوست به دلیل کمبود فیبر به وجود می آید و مواد غذایی دارای فیبر می توانند این مشکل ...
لاغری / رژیم غذایی کم کالری برای کاهش چربی ها
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، با افزایش سن، بیشتر مستعد داشتن چربی شکمی، که به عنوان چربی احشایی نیز شناخته می شود، در عمق شکم می شویم. همچنین مشخص است که با افزایش سن کاهش توده عضلانی اتفاق می افتد. به گفته محققان، این تغییرات در ترکیب بدن با طیف وسیعی از مشکلات سلامتی، از جمله بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 مرتبط است. با این حال، آنها گزارش می دهند که ...
پوکی استخوان، بیماری خاموش
ویتامین D، مصرف دخانیات و شرایط محیطی متنوع مرتبط است. رییس اداره اسکلتی، عضلانی وزارت بهداشت گفت: در ایران نیز درصد بالایی از جمعیت سالمند کشور مبتلا به پوکی استخوان هستند. شکستگی های ناشی از پوکی استخوان که با توجه به کاهش کیفیت و کمیت استخوان و در اثر ضربات بسیار خفیف یا سقوط از یک ارتفاع کوتاه رخ می دهند، منجر به عوارض زیادی از جمله تغییر کیفیت زندگی، ایجاد درد و ناتوانی و از دست دادن ...
آزمایشات روتین برای زنان
دستورالعمل سخت و سریعی برای اینکه پزشک شما هر چند وقت یک بار باید وزن و قد شما را اندازه گیری کند وجود ندارد، این شاخص، عدد مهمی است. BMI شما نشان می دهد که آیا چاق هستید یا نه. چاقی خطر ابتلا به مشکلات جدی سلامتی مانند دیابت و بیماری قلبی را افزایش می دهد. 9.معاینه پوست طبق گفته انجمن سرطان آمریکا، زنان باید هر ماه پوست خود را در خانه معاینه کنند. پوست سراسر بدن خود را به دقت بررسی کنید ...
ابتلای بیش از 200 میلیون نفر به پوکی استخوان در جهان / سهم بالاتر ابتلا در زنان
استخوان شناسایی می شود و باعث آسیب دیدگی استخوان و افزایش خطر شکستگی می شود. به گفته وی در افراد مبتلا به این بیماری حتی پس از یک زمین خوردن یا ضربه جزئی خطر شکستگی استخوان به شدت افزایش می یابد. شیری تاکید کرد: این بیماری هیچ علامت واضحی ندارد و بسیاری از مردم تا زمانی که دچار شکستگی نشدند، از ابتلا به آن بی خبر هستند بنابراین با توجه به شیوع گسترده و بی اطلاعی اغلب افراد از ...
چرا زنان بیشتر از مردان دچار پوکی استخوان می شوند؟
ادامه داد: برخی روش ها نیز به بیماران پوکی استخوان توصیه می شود که از جمله مهم ترین آن ها، اصلاح سبک زندگی است. ورزش کردن و داشتن فعالیت بدنی منظم و روزانه هم باعث پیشگیری از بیماری و هم باعث کمک به درمان می شود. ترک مصرف سیگار و الکل که از عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند نیز بسیار به بهبود وضعیت فرد کمک می کند. رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران خاطرنشان ...
تأمین ویتامین D مورد نیاز کودکان زیر 2 سال ایلامی به صورت رایگان
استان بیان کرد: افزایش خطر مرگ و میر تا 5 سال بعد از شکستگی وجود خواهد داشت، به دنبال شکستگی لگن، 40 درصد افراد هرگز قادر نخواهند بود بدون کمک راه بروند و حدود 80 درصد افراد نمی توانند فعالیت های اولیه را مانند خرید روزانه به طور مستقل انجام دهند. وی خاطرنشان کرد: عواملی که فرد را برای شکستگی ناشی از پوکی استخوان مستعد می کند، شکستگی قبلی، سن بالا، سابقه فامیلی، یائسگی زودرس، مصرف سیگار و ...
انار میوه ای با خواص شگفت انگیز
ایمنی بدن کاهش التهاب کمک به سلامت قلب کاهش خطر ابتلا به سرطان بهبود سلامت استخوان ها بهبود سلامت پوست بهبود سلامت مغز به علاوه، مواد مغذی موجود در انار فوایدی دارند که به تفکیک آنها را بررسی می کنیم. توجه داشته باشید که انار پخته تمام این خواص را همراه خود دارد، با این تفاوت که تاثیرگذاری بیشتری نیز خواهد داشت. ویتامین K یک ویتامین محلول در چربی است که برای لخته شدن خون و سلامت استخوان ها ضروری است ...
این مواد غذایی را فقط آقایان بخورند
سکته مغزی قرار دارند؛ که این موارد از علل اصلی مرگ و میر در میان مردان به شمار می آید. تغییرات متعددی در سبک زندگی وجود دارد که مردان می توانند برای بهبود سلامت خود آن ها را اتخاذ کنند. یکی از این تغییرات، اصلاح رژیم غذایی و تمرکز بر مصرف مواد غذایی سالم است. به عنوان مثال، مصرف بیشتر سبزیجات، میوه ها، غلات کامل و در عین حال محدود کردن مصرف چربی های ناسالم و سدیم می تواند به کاهش خطر ...
