سایر منابع:
سایر خبرها
بودجه 72هزار میلیارد تومانی تأمین اجتماعی برای سال 95
مجدداً بار مالی آن بررسی و تصمیم لازم گرفته شد. ربیعی افزود: داروی رتپلیز از جمله داروهایی است که تحت پوشش قرار گرفت. این دارو در بیمارانی که دچار سکته قلبی می شوند کاربرد دارد و در صورت استفاده در چند ساعت اول بعد از بروز سکته نجات بخش جان بیماران است. این دارو اولین داروی نسل جدید از داروهای حل کننده لخته خون می باشد که توسط متخصصان داروسازی کشور تولید می گردد و از امروز با مصوبه شورای ...
کبدتان را چقدر می شناسید
دور بیندازید و از خوردن آنها صرف نظر کنید. • غذاهای خیلی شیرین و به طور کلی شیرینی ها باید از برنامه غذایی حذف شوند. • افرادی که مشکل کم خونی ندارند بهتر است از خوردن پسته که باعث غلیظ شدن خون می شود، خودداری کنند. • بهتر است پسته به همراه آب انار خورده شود. • بعضی از انواع گوشت ها مانند گوشت گاو و شتر مصرف زیادشان توصیه نمی شود- احشام پیر - چون خون را ...
آجیل های کهنه سرطان زا است
نداده استفاده کنند یا در صورت استفاده از خشکبار تفت داده برای لحظاتی آن را در دست خود نگه دارند و اگر نشانه ای از رنگ روی پوست دست مشاهده نکردند، از آن آجیل استفاده کنند. این متخصص تغذیه ادامه داد: ازجمله نشانه های کهنگی آجیل می توان به وجود گردهای تولید شده از انواع خشکبار و احتمالا بقایای برخی حشرات و وجود حفره هایی در مغز ها اشاره کرد که مردم از خرید این محصولات باید خودداری کنند و ...
این مواد غذایی را چه وقت بخوریم بهتر است؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، برخی غذا ها را باید در ساعت معین بخورید تا از خواص آن بهره ببرید. ماست: در صورت مصرف روزانه به روند سیستم گوارشی کمک می کند .اما مصرف آن هنگام شب تاثیر بدی روی لوله تنفسی می گذارد و ایجاد سرفه،سرماخوردگی و تشکیل خلط می کند. سیب: منبع عالی پکتین به ویژه در پوست است.مصرف آن در روزمانع یبوست می شود اما مصرف آن در شب می تواند باعث ...
جنوب آفتابی ،شمال بارانی/جاده های کشور باز است
غرب و جنوب شرق کشور بارندگی رخ خواهد داد، خاطرنشان کرد: از اواخر روز یکشنبه و طی روز دوشنبه با توجه به نفوذ جریانات شمالی، دمای هوا در سواحل شمالی کشور بطور نسبی کاهش خواهد یافت. با این وجو هموطنانی که قصد مسافرت به هرجای کشورمان را دارند قبل از آغاز سفر از وضعیت جوی و راههای کشور اطلاع حاصل کنند. تلفن گویای 141 به منظور اطلاع از اخرین وضعیت راههای کشور در شبانه روز اماده پاسخگویی به هموطنان است تلفن 134 سازمان هواشناسی نیز اماده پاسخگویی به هموطنان درباره وضعیت آب و هوایی نقاط مختلف کشور است. 1662 ...
مواد طبیعی و تازه را جایگزین تنقلات شور و شیرین نوروز کنید
، گوجه فرنگی، میوه ها و آبمیوه طبیعی استفاده کرد. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان خوزستان بیان کرد: در ایام تعطیل عید نوروز باید با مصرف مواد غذایی طبق بشقاب سلامتی به مبارزه با چاقی برویم که به این منظور باید یک بشقاب غذا با اندازه متوسط را انتخاب کنیم، بشقاب را به طور تقریبی به دو قسمت تقسیم کنیم، دو سوم یکی از نیمه های بشقاب را به سبزی هایی اختصاص دهیم که حاوی نشاسته نیستند مانند اسفناج ...
کاهش جرایم در سال94/ امنیت مردم در نوروز تامین می شود
عکس داشته باشد و سارق با زاغ زنی متوجه خالی بودن خانه شود. مردم هنگام سفر از به همراه بردن طلا،پول و ارز زیاد خودداری کنند. در هنگام سفر افراد باید از قرار دادن اشیا قیمیتی داخل خودرو اجتناب کنند. به گفته جانشین رئیس پلیس راهور در ایام نوروز تمامی پلیس های تخصصی در آماده باش به سر می برند. همچنین اگر ایام هنجارشکنی بخواهد آسایش و امنیت مردم را به خطر اندازد تا پایان تعطیلات نوروزی در ...
نکاتی تغذیه ای برای حفظ سلامتی در نوروز
تهیه نموده و از مصرف یخ هایی که در شرایط غیر بهداشتی و روی زمین نگهداری یا خرد می شوند خودداری کنید. • از مصرف آب های سطحی، چشمه ها و دریاچه ها خودداری کنید. • در هنگام خرید مواد غذایی به تاریخ استفاده و نحوه نگهداری آن که بر روی برچسب بسته بندی غذا نوشته شده دقت کنید. • برای حمل گوشت، مرغ و ماهی حتما از یخدان استفاده و دقت کنید مواد غذایی خام با پخته تماس نداشته باشد. • از ...
سلامت سفر را با حمل مواد غذایی فاسد شدنی تهدید نکنیم
...! از ریختن زباله در اماکن و معابر عمومی جدا خودداری کنید. زباله های خود را در طول سفر، در کیسه های نایلون نگهداری و در سطل زباله شهری بریزید. - هموطن گرامی! سیگار کشیدن در مراکز زیارتی، اماکن عمومی و وسیله نقلیه همگانی، تجاوز به حقوق عمومی جامعه محسوب می شود و ازنظر قانونی نیز ممنوع است. از این عمل غیراخلاقی جدا خودداری کنید. - آیا می دانید مطالعه در داخل وسایل نقلیه در حال حرکت، موجب خستگی و آسیب جدی چشم می شود؟! - هموطن گرامی! حین سفر از حمل گوشت و تخم مرغ خام و فرآورده های لبنی با ماندگاری کوتاه خودداری کنید؛ چرا که به سرعت فاسد می شود. ...
بقعه شیخ صفی الدین شکوه تاریخ صفوی
جویی در این مکان تأکید می کند. این جهانگرد تعداد اجاق ها را 25 الی 30 مورد برمی شمرد و در خاطرات خود گفته است: روی هر کدام دیگ بزرگی است که در آن ها گوشت و پلو به مقدار زیاد پخته اند و آن را در میان فقرا قسمت کرده و یا به مصرف ناهار و شام عملجات و خدام مسجد می رسانند. در وقت تقسیم غذا، ناظر که به همه ریاست دارد روی صندلی نقره می نشیند و مراقب است هر کاری از روی نظم و ترتیب اجرا شود و ...
مروری بر مهم ترین اخبار و رویدادهای شهرستان بشاگرد در سال 94
.... پسر بچه ای سه ساله بدون لباس و پابرهنه در دل کوه های بشاگرد و با دما زیر 10 درجه در تاریکی شب گم می شود؛ پیدا کردن اشکان بسیار دشوار می شود. با روشن شدن هوا افراد تازه نفس با نفرات خسته جابه جا می شوند و بازهم جستجو شروع می شود اما هیچ نشانه ای از پسربچه سه ساله پیدا نمی کنند. بالاخره بعد از گذشت 24 ساعت، خبر پیدا شدن اشکان به گوش مردم و خانوادش می رسد؛ یکی ...
بازار داغ آلرژی در روزهای بهاری!
یکی از شایع ترین انواع آلرژی هاست. نشانه ها و عوارض حساسیتهای فصلی شامل ،آبریزش بینی، ریزش اشک، سرفه وعطسه ازجمله علا ئم آلرژی است که به علت مصرف داروها ، مواد شیمیایی وحتی شرایط فیزیکی خاص ایجاد می شود حساسیت فصلی درچشم موجب ورم ملتهبه بهاره، در دستگاه تنفسی فوقانی باعث گرفتگی، خارش وآب ریزش بینی و دردستگاه تحتانی تنفسی موجب سرفه، خس ،تنگی نفس می شود. بروز حساسیت در چشم وبینی ...
خواص جالب میگو و دستور پخت آن
شاتوت است. 8. هنگام آماده کردن میگو اگر میگوی شور استفاده می کنید، بهتر است 2 تا 3 ساعت آن را در آب بخیسانید و اگر نوع تازه آن را مصرف می کنید، هنگام پاک کردن از دستکش استفاده کنید تا خارهای بدن این جانور باعث بروز حساسیت در شما نشود. اگر اضافه وزن دارید از حداقل روغن در تهیه این غذا استفاده کنید و مقدار غذایی که میل می کنید به اندازه باشد. مثلاً 5 تا 6 قاشق غذاخوری ...
عوامل بروز لک در صورت
بهترین داروهای بدون نسخه، اسید کوجیک است که به کاهش رنگدانه ها کمک می کند. شما می توانید به طور مداوم و بدون ترس از بروز عوارض جانبی از این دارو استفاده کنید. ویتامین های ضدلک را بشناسید ویتامین C نیز برای درمان لک های پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعات نشان می دهند که ویتامینC مانند هیدروکینون باعث درخشندگی پوست شده و لکه های پوستی را برطرف می کند، به علاوه هیچ التهابی ...
فعالیت 10 درصد داروخانه ها در نوروز/آمادگی 18 هزار و 500 تکنسین اورژانس در تعطیلات نوروزی
آموزشی فراهم گردد. طرح تشدید بازرسی ها در شیفت بعدازظهر پس از ایام نوروز جنیدی معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: بازرسی تیم های بهداشتی پس از ایام نوروز به حالت عادی برمی گردد اما در شیفت بعدازظهر تا ساعت 8 شب طرح تشدید بازدید ها اجرا می شود. بیش از 100 درصد اماکن بین راهی در 15 روز اول اسفند بازرسی شدند معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران از ...
پرخوری و نکات مهم تغذیه ای در ایام نوروز
، باعث احساس سیری می شوند، در نتیجه اشتهای کافی برای خوردن غذای اصلی خود را نخواهید داشت. 2- از مصرف زیاد شیرینی ، شکلات و کاکائو خودداری کنید. شیرینی جات بعلت کالری بالا، باعث احساس سیری می شوند، در نتیجه اشتهای کافی برای خوردن غذای اصلی خود را نخواهید داشت. در حالی که اگر ناهار شما دارای برنج و گوشت و سالاد و ماست باشد، از 4 گروه اصلی هرم غذایی استفاده کرده اید و با مصرف ...
وقتی جمشید مشایخی با آتش سیگار تنبیه شد!
تغییرات فرهنگی را عوض و همه چیز را مانند قبل کنم. یکی از امتیازات شغل شما این است که به مناطق مختلف سفر می کنید. در این سفرها از کجا بیشتر خوشتان آمده و مردم کدام مناطق را بیشتر دوست داشته اید؟ همه جای ایران را دوست داشته ام و مردم سرزمینم را مهربان ترین انسان ها می دانم، اما گاهی اوقات لطف و محبت هایی از این مردم دیده ام که مثال زدنی بوده و هرگز از یادم نمی رود. من در ...
آنچه مسافران نوروزی باید بدانند
پرخطر و مسن، حتی الامکان از صندلی های راحت و جوراب های مخصوص ضدآمبولی استفاده کنند. هر یک ساعت قدم بزنید مهم ترین راهکار پیشگیری از بروز بیماری ترمبوز وریدهای عمقی تحرک است. این متخصص جراحی عمومی و فلوشیپ جراحی عروق تأکید می کند: در سفر های هوایی و زمینی افراد در معرض خطر، هر یک یا دو ساعت باید چند قدم راه بروند. دکتر بهلولی تأکید می کند: در صورت بروز تورم، تغییر ...
از 50 سال برگزاری مجلس اباعبدالله(ع) تا توجه ویژه به همسر و خانواده
قربانی کردن می دادند تا گوشت آن بین فقراء تقسیم شود. تاکید داشتند در صورت توانایی، مریض در مابین الطلوعین، در هوای آزاد قدم بزند. وقتی کسی به حالت مضطر می آمد و درخواست طلب شفاء می کردند، می فرمودند: به مریض، مخلوط تربت سیدالشهداء و آب زمزم، مرتب بخورانید. *مقدار خواب مقدار خواب ایشان را در این اواخر، بیشتر از پنج ساعت در شبانه روز، ندیدیم؛ حتی خواب دراز کش ایشان بیش از سه یا ...
ماست معمولی یا پروبیوتیک!؟
...> وی با اشاره به وجود صد تریلیون باکتری زنده در روده به عنوان فلور طبیعی بدن گفت: میکروب ها برای سلامت انسان مفید، مضر و یا خنثی هستند. مصرف ماست پروبیوتیک از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند و با از بین بردن باکتری های بیماری زا موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود مدیر کل اداره نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه فرآورده های لبنی به ...
مهراوه شریفی نیا؛ قبل از کیمیا، بعد از کیمیا (2) +تصاویر
من به گرد پای شان هم نمی رسم. بابا درباره تفکر دکتر شریعتی چهار ساعت با تو حرف می زند؛ اصلا می مانی. کل جامعه عوض شد. - اصلا جهان به خاطر تکنولوژی تغییر کرده. آنها یک نسل خیلی فرهیخته بودند و یک نسل قبل از آنها هم خیلی آدم های فرهیخته ای بودند. ما نسل سوخته و درگیر جنگ شدیم. نسل بعد از ما هم درگیر تکنولوژی است و با آن به سرعت برق می رود. این نسل جدید حوصله کتاب خواندن ندارد و ...
چگونه سلامتی معده خود در نوروز را حفظ کنیم؟
ایجاد شرایط مناسب مانند ایجاد آرامش هنگام مصرف مواد غذایی دارای اهمیت بسیار است؛ حجم مواد غذایی یکی دیگر از عوامل تضمین سلامت معده است و باید توجه ویژه ای به آن شود. وی تاکید کرد: انتخاب نوع غذا مانند غذاهای سبک ، لطیف و نرم، پر انرژی و متناسب با مزاج افراد که تمام گروه های غذایی شامل غلات، پروتئین ها، چربی های گیاهی، ویتامین ها، سبزی و میوه ها در آن گنجانده شده باشد، خوب جویدن و توجه ...
نگاهی به دستاوردهای سامسونگ در سالی که گذشت؛ یک سال سفر جادویی با فناوری های جدید
+ با انحنای دوطرفه (dual edge)، در کنار 4GB حافظه رَم لذت انجام یک بازی را دوچندان می کند. Gear S2 ساعت هوشمند Gear S2، جدیدترین تکنولوژی پوشیدنی سامسونگ است که در سال 94 وارد بازار شد، این ساعت متفاوت به گونه ای طراحی شده است که کارهای روزمره را برای کاربر ساده تر می کند. بدنه این ساعت شیک و زیبا از جنس استیل ضدزنگ و بادوام است که به زیبایی بر مچ دست می نشیند. طیف متنوع بندها ...
افزایش جرایم رانندگی کسب درآمد نیست
بازدید و با احصای نواقصات جاده ای تأثیرگذار در وقوع تصادفات، با اجرای اقدامات آنی و زودبازده نسبت به ارتقا ایمنی جاده های استان اقدام شده است. وی در مورد برنامه ها و تدابیر پلیس راه استان برای اجرای طرح نوروزی بیان کرد: در ایام تعطیلات عید نوروز عوامل خدوم پلیس راه استان در تمامی ساعات شبانه روز در کنار مردم و با مردم هستند تا مسافران نوروزی یک رانندگی ایمن و بی خطر را در سطح راه های ...
پیشگیری و درمان با طب ورزشی؛
لیوان به ازاء هر کیلو گرم کاهش وزن بعد از مسابقه برای اطمینان از دریافت کافی مایعات، وزن ورزشکار باید طی 24 ساعت پس از مسابقه به وزن قبل از مسابقه برسد و کاهش وزن صورت گرفته جبران شود. همچنین مصرف آب گیلاس، آلبالو و چغندر باعث دریکاوری سریعتر و کاهش آسیب ها می شود. شاخص های هیدراتاسیون: -قبل از تشنگی آب بخورید: تشنگی یک واکنش تاخیری نسبت به کم آبی است ...
نوروز را با چاشنی غفلت و آسیب آغاز نکنیم
در روز 13 فروردین یا همان روز طبیعت را شامل می شود. بهتر است مروری بر این آسیب ها داشته باشیم. اسراف وخریدهای غیر ضروری یکی از آسیب هایی که حتی قبل از شروع سال جدید گریبان برخی از افراد و خانواده ها را می گیرد خریدهای غیر ضروری و به عبارت بهتر اسراف در خریدهای نوروزی است. چه بسیار خانواده هایی که مبلمان و تلویزیون و... زندگیشان سالم و قابل استفاده است اما چشم و هم ...
53 نکته طلایی درباره خوراکی های سفره هفت سین
.... سماق؛ نماد صبر میوه های سماق ابتدا گس و پس از رسیدن ترش می شوند، بعد از چیدن میوه ها، آنها را کوبیده و آسیاب کرده و با غذا مصرف می کنند. سماق گیاهی با طبیعت سرد و خشک است. افراد سردمزاج نباید سماق میل کنند یا در صورت استفاده به همراه خوراکی های طبع گرم مصرف کنند. میکروب کشی سماق خاصیت ضدمیکروبی دارد. تصفیه کننده خون و دفع کننده مواد سمی از خون است ...
آماده باشِ نوروزی برای بچه دارها
کنترل کرد. 8. مراقبت در سفر اگر در مسافرت هایی که در تعطیلات نوروز انجام می شود نیز دقت کافی صورت نگیرد، ممکن است بیماری افراد به ویژه کودکان که حساس ترند را شاهد باشیم. توجه به آب آشامیدنی، شست وشوی مرتب و مداوم دست ها، جلوگیری از گرمازدگی و دقت برای مسموم نبودن مواد غذایی است، بنابراین بهتر است استفاده از سس مایونز، شیر و موادی که به راحتی خراب می شوند، در سفر محدود شود. ...
ایرانی ها با سفر به استقبال سال نو رفتند
و هوایی دیگر بگذرانند. در شهرها صف طولانی خودروها مقابل تعمیرگاه ها خبر از اشتیاق به سفر می دهد و پلیس راه هر چند ساعت یک بار روی صفحه تلویزیون ظاهر می شود تا گزارش راه ها را بدهد و از رانندگانی که در جاده ها می رانند، بخواهد که آرام تر، دقیق تر و بدون هیجان و خواب آلودگی رانندگی کنند. خیابان ها و کوچه های شهر بوی سنجد و سبزه و سمنو می دهد و مردم بسته های کوچک اسپند را در کیف های دستی ...
در سفر بیشتر خوش می گذرد اگر...
درباره مسیر و مناظر، نظرخواهی درباره مراحل بعدی سفر از قبیل زمان غذا خوردن، زمان استراحت، کیفیت تفریحات و غیره می توانند از جمله سرگرمی هایی باشند که بچه ها را مشغول می کنند. او در ادامه توصیه می کند: مدت زمان رانندگی، هم برای خود راننده و هم برای سرنشینان و بچه ها مهم است. اگر بعد از دو ساعت رانندگی، استراحت کوتاهی در نظر گرفته شود، هم خستگی جسمی راننده برطرف می شود و هم بچه ها با کمی جست و خیز در ...