سایر منابع:
سایر خبرها
نکات تغذیه ای در دید و بازدیدهای نوروزی
دچار اضافه وزن و چاقی نشوید. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه برای صرف چای، به جای قند و شکلات از کشمش، توت خشک و یا خرما در حد کم استفاده کنید، تاکید کرد: مصرف مواد قندی و شیرین مثل شربت ها، شکلات، آب نبات، پولکی، گز و سوهان را محدود کنید. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد: در میهمانی های نوروزی در وعده ناهار و شام، برای پرهیز از دریافت ...
برپایی 10 ایستگاه استقبال و بدرقه در مبادی ورودی شهر تهران
مانند بناهای تاریخی، مراکز تفریحی، گردشگری، زیارتی و ... از اهداف ستاد گردشگری شهرداری تهران است. وی همچنین با اشاره به قانون برنامه چهارم توسعه فرهنگی اجتماعی واقتصادی در خصوص حفظ آثار فرهنگ سنتی، قومی، دینی وایجاد جاذبه توسعه گردشگری درکشور اضافه کرد: شهرداری تهران نیز بر همین اساس موظف است در راستای بهبود کیفیت گذران اوقات فراغت درمیان خانواده ها و استفاده از فرصت اوقات فراغت برای ...
آجیل بخورید لاغر شوید
معتقدند که دانه های روغنی ( آجیل ها) حاوی دو ترکیب فیبر و پروتئین هستند که هر دو به عنوان مهم ترین عناصر در سوزاندن چربی و کاهش وزن به حساب می آیند. شما می توانید با استفاده از مغزهای آجیل به عنوان یک میان وعده مفید و مغذی از خوردن تنقلات چاق کننده نظیر چیپس ها یا دیگر موارد خودداری کرده و بدین ترتیب نه تنها جلوی گرسنگی خود را می گیرید بلکه تا حدود زیادی به سوزاندن چربی و فرآیند لاغری خود کمک خواهید ...
بهترین زمان میوه دادن به بچه ها چه هنگامی است؟
...، میان وعده ها بهترین زمان استفاده از میوه هستند. با توجه به این که کم خونی فقر آهن یکی از مشکلات تغذیه ای کودکان است و یکی از دلایل اصلی آن استفاده از برنامه غذایی نادرست است، انتخاب می ان وعده مناسب مانند انواع میوه همراه با خشکبار می تواند موجب افزایش آهن دریافتی شود. به خاطر داشته باشید که باید هنگام خوردن میوه در میان وعده به زمان صرف وعده اصلی دقت شود و دست کم 90 تا 120 دقیقه تا وعده اصلی ...
راه های جلوگیری از چاقی در ایام عید
در پایان ایام عید منجر می شود. مغزها در خانواده چربی ها و روغن ها جای می گیرند و عملا در بشقاب روزانه افراد جایی ندارند و فقط در ایام خاصی مصرف می شوند. به گفته این متخصص تغذیه، شیرینی ها نیز در نوک هرم غذایی هستند و نباید به صورت مداوم استفاده شوند. هر صد گرم شیرینی 350 تا 400 کالری دارد. وقتی در یک میهمانی دو تا سه شیرینی کوچک مصرف می شود و 10 تا 15 عدد مغز استفاده می شود حدود 100 تا 200 کالری انرژی دریافت می کنیم. ...
طرح ضربتی کنترل مواد غذایی در دیلم
به گزارش خلیج فارس ؛ فاطمه علیمرادی روز شنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا هدف از اجرای طرح را کنترل و نظارت بر اماکن تهیه و توزیع مواد غذایی و جمع آوری مواد غذایی غیرقابل مصرف و تامین سلامت همشهریان و مسافران نوروزی عنوان کرد. وی گفت: در راستای این طرح که چهار گروه از بازرسان بهداشت محیط در شهردیلم و امام حسن مشارکت داشتند، مقدار 102 کیلو گرم مواد غذایی غیر قابل مصرف جمع آوری شد. ...
14 نکته برای پیشگیری از مسمومیت در نوروز
.... 10- از خرید قوطی های کنسرو دارای برآمدگی، فرورفتگی یا نشتی خودداری کنید و مطمئن شوید که درپوش آن ها شکسته نشده باشد. اگر فرآورده ای ظاهر یا بوی ناخوشایندی داشت، به هیچ عنوان آن را نچشید و کنسروها را قبل از مصرف 20 دقیقه در آب در حال جوشیدن حرارت دهید و سپس مصرف کنید. 11- در طی سفر برای حمل مواد غذایی فاسدشدنی، از یخدان مناسب استفاده کنید. غذاهایی که حاوی سس، تخم مرغ و ...
فضایی بدون واسطه برای خرید شب عید در اصفهان مهیا شده است
زمینه 16 مکان در نظر گرفته شده است که نسبت به توزیع میوه نوروزی اقدام می نمایند. وی افزود: سیب و پرتقال به عنوان دو میوه پر مصرف در ایام نوروز با قیمت مصوب دولت از 26 اسفند ماه سال جاری تا 15 فرودین سال 95 بصورت تمام وقت با عنوان میوه طرح تنظیم بازار در اختیار شهروندان اصفهانی قرار خواهد گرفت و سازمان میادین نسبت به توزیع آن توسط مجموعه های تحت نظارت خود اقدام می نماید. جمالی نژاد در ...
دشمن دندان هایتان را بشناسید!
پوسیدگی را بیشتر می کند. برای مقابله با خشکی ایجاد شده توسط کافئین در طول روز، مرتب آب بنوشید. دکتر سهراب بیگی، دندانپزشک و جراح، در نهایت تاکید می کند: در مجموع استفاده کمتر از مواد قندی و رعایت بهداشت دهان و دندان، استفاده از نخ دندان و مسواک کردن مرتب دندان های کج و ناهنجار (چون میزان پوسیدگی در این دندان ها بیشتر از سایر دندان هاست)، ترمیم مجدد دندان هایی که در گذشته ترمیم مناسبی روی آنها انجام نشده است (به عنوان مثال بخشی از دیواره دندان ریزش کرده است) یا ترمیم دندان هایی که نیاز به ترمیم دارند، از جمله اقدامات پیشگیرانه از تخریب دندان است. ...
آمادگی شبانه روزی اورژانس در ایام سال نو / ادامه ماموریت های اورژانس هوایی قم / برگزاری مسابقه فیلم و ...
موادغذایی غیرقابل مصرف در قم در طرح بسیج سلامت نوروزی مرکز بهداشت استان قم، در آخرین جمعه سال، 201 مورد بازرسی صورت گرفت که در این بازرسی ها 164 کیلوگرم مواد غذایی غیرقابل مصرف کشف و معدوم شد. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم، روز گذشته مرکز بهداشت استان قم در قالب اکیپ های بازرسی و با هدف حفظ سلامت زائران و مجاوران حرم حضرت معصومه (س) و نظارت بر سلامت مواد غذایی عرضه شده 201 ...
پارس جنوبی؛ پایه گذار تمدنی نو در حاشیه خلیج فارس
تاکنون بیش از 600 میلیارد تومان برای عمران و آبادانی منطقه عسلویه و روستاهای اطراف ان سرمایه گذاری کرده است می گوید : اقدمات اولیه برای ساخت شش هزار واحد مسکونی در کنگان ،اختصاص یک میلیارد و سیصد میلیون تومان برای توسعه و تجهیز بیمارستان کنگان ،احداث اتوبان بوشهر – عسلویه ، جاده عسلویه به شیراز، احداث بیمارستان دیر، اتصال استان بوشهر به خوزستان از طریق احداث جاده اهرم به گناوه و دیلم ، کمک به ...
تنقلات نوروزی برای چه مزاج هایی مضرات بیشتری دارد
دارد و با وجودی که ارزش غذایی بالایی دارد، به هیچ عنوان جایگزین مناسب وعده های غذایی نیست. شیرینی ها هم از نظر مواد مغذی فقیرند و به هر حال، مهم ترین اصل در مصرف تنقلات نوروزی اعتدال، پرهیز از پرخوری و درهم خوری است. تلخ یا شیرین؛ کاکائو کالری دارد شیرینی خشک نسبت به شیرینی تر و شیرینی مربایی و شربتی ازجمله باقلوا کالری کمتری دارد. درخصوص شکلات تلخ، دکتر نمازی می افزاید: ...
در نوروز از مصرف چه غذاهایی پرهیز کنیم؟
یک متخصص تغذیه در خصوص مسمومیت هادر ایام نوروز گفت: برخی مواد غذایی مانند تخم مرغ فاسد و انواع سوسیس کالباس بعد از 12 تا 24 ساعت علائم خود را نشان می دهد. زهره موسوی با اشاره به اینکه این مسمومیت ها معمولاً با تب همراه هستند ودر بعضی مواقع این مسمومیت ها در کودکان منجر به مرگ می شود گفت: مصرف آب سالم و نوشیدنی ها سالم و بدون گاز به ویژه دوغ شیوه مناسبی برای حفظ سلامتی در ایام نوروز است ...
4 راهکار برای جلوگیری از چاقی کودک در نوروز
تنقلات در بین این دو وعده جلوگیری شود تا جلوی اشتهای کودک و رسیدن مواد مغذی به او را نگیرد. 4. برای مصرف تنقلات نیز بهتر است از شکلات شیری به جای شکلات کاکائویی استفاده کنیم و فقط روزی یک شکلات کوچک. اگر آجیل شور نباشد و شامل دانه های مغذی مانند بادام، پسته و... باشد مشکلی برای خوردن به اندازه آن وجود ندارد. البته نباید از تخمه های شور یا آجیل بوداده استفاده شود. میوه بهترین انتخاب بچه ها برای تنقلات هستند که البته باید توجه شود که در میان وعده ها مصرف شوند. ...
نوروز 95 تناسب اندام را در آغوش بگیرید
.... صبحانه کامل، اشتهای شما را در ساعات بعدی روز کم می کند و برعکس، نخوردن صبحانه باعث می شود که در ساعات بعدی روز تمایل بیشتری برای خوردن خوراکی ها داشته باشید. حتما گروه لبنیات و نان و غلات را در صبحانه خود بگنجانید تا علاوه بر اینکه مواد مغذی مورد نیاز برای بدن تان تامین می شود، از پرخوری در میان وعده آن هم از مواد غیرمغذی جلوگیری شود. مصرف صبحانه کمک شایانی نیز به کنترل قند خون ...
این کار ها شما را در نوروز چاق می کند
از مواد غذایی استفاده کند. پس توصیه می شود کمتر شیرینی و تنقلات میل کرده و وعده های غذایی را که حاوی مواد نشاسته ای مانند نان یا برنج است حتما به موقع مصرف کنید. گروه های غذایی را حذف نکنید در روزهای تعطیل معمولاً بعضی از مواد غذایی از برنامه غذایی خانواده حذف می شود. به همین دلیل تأکید می شود به مصرف تمام گروه های غذایی در این مدت توجه داشته باشیم. به عنوان نمونه میزان مصرف ...
نظارت 2 اکیپ دامپزشکی فهرج بر مراکز عرضه فرآورده های خام دامی
مهدی بمان دشتی امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در فهرج اظهار داشت: در ایام تعطیلات نوروزی دو اکیپ دامپزشکی بر مراکز عرضه فرآورده های خام دامی در سطح شهرستان فهرج نظارت دارند. وی گفت: از آنجا که سلامت جامعه ریشه در مصرف فرآورده های خام دامی دارد، شبکه دامپزشکی شهرستان فهرج در ایام نوروز با توجه به حجم سفرهای نوروزی، نظارت های خود را از مراکز عرضه مرغ، ماهی، تخم مرغ، قصابی ها، رستوران ...
استقبال از مسافران نوروزی در غربی ترین نقطه پایتخت
در سطح منطقه ، اهدای نهال و گلدان به شهروندان، برگزاری اردوهای یک روزه آموزشی تفریحی و برگزاری جشنواره سبزه آرایی را در دستور کار خود قرار داده است . وی همچنین از نصب دو عدد سفره هفت سین در بوستان شهدای وردآورد و میدان کمال الملک به مناسبت عید نوروز و گرامیداشت مناسبت های ملی خبر داد و افزود : در راستای اجرای طرح استقبال از بهار اقدامات مهمی مانند شست شوی جداول و گاردریل ها ، نظافت و ...
چرا هفت سین؟
آسیب شناسی و مدرس طب اسلامی ایرانی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص هفت سین اظهار داشت: هفت سین نمادهای فرهنگی و ملی ما ایرانیان می باشد. سنجد یک داروی گیاهی پیشگیری کننده از پوکی استخوان است، مصرف روزی یک قاشق سنجد که به طور کامل با پوست و هسته پودر شده است در زمینه پوکی استخوان موثر است. وی ادامه داد: سیب میوه ای مفید برای ...
چهارشنبه سوری و مسئولیت حقوقی دولت در شادی عمومی شهروندان
ماده 1 قانون مسئولیت مدنی و مواد قانونی فوق ناشی از تسبیب یا مسبب بودن فروشنده یا تولید کننده و یا عوامل پخش و توزیع و مصرف آنها در ورود ضرر به دیگری مسئول دانسته می شود. به موجب ماده 1 قانون مسئولیت مدنی:" هر کس بدون مجوز قانونی عمداً یا در نتیجه بی احتیاطی به جان یا سلامتی یا مال یا آزادی یا حیثیت و شهرت تجارتی یا به هر حق دیگری که به موجب قانون برای افراد ایجاد گردیده، لطمه ای وارد نماید ...
معرفی شهرستان اندیکا برای مسافرین نوروزی+تصاویر
، للر،کتک، سوسن سرخاب موری، شلا، تنگ لیمو ها و...همچنین تنقلات وحشی وجود از ظرفیت های بالای گردشگری غذایی اندیکا است و... دانستنی های اندیکا آیا می دانید کوه کینو با 3710 متر ارتفاع به عنوان بام خوزستان (بلندترین کوه استان )محسوب می شود؟ آیا می دانید اندیکا با تولید 4000مگاوات برق حدود 5/13درصد انرژی برق آبی کشور را تولید می کند؟ آیا می دانید ...
بازرسی 200 هزار مرکز تهیه و توزیع مواد غذایی
صدای صنعت -همه ساله با نزدیک شدن به فصل بهار و ایام تعطیلات نوروزی، وزارت بهداشت برنامه ای را تحت عنوان سلامت نوروزی از اول اسفندماه تا 15 فروردین به مدت 45 روز برگزار می کند. برای نوروز 95 برنامه نوروزی وزارت بهداشت با مشارکت فعال 4500 بازرس بهداشت محیط در قالب حدود 1700 اکیپ نظارتی روزانه و کشیک ثابت در سراسر کشور از هشت صبح تا هشت شب، در ساعات اداری، غیراداری و روزهای تعطیل، با هدف ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در نوروز
خصوص روغن های جامد می شود که برای افراد دیابتی و بیماران قلبی و عروقی مضر است. مدیرکل آزمایشگاه های مرجع کنترل غذا و دارو افزود: در صورت مصرف مواد غذایی نوروزانه بهتر است از اولویت میوه جات و سپس آجیل و تنقلات و در مرحله آخر شیرینی مصرف صورت گیرد و مصرف این سه اولویت نیز باید متعادل و بر اساس بیماری های مصرف کننده تنظیم شود تا شاهد عود بیماری های افراد در ایام خوش نوروز و مواجه با حوادث غیر مترقبه در خانواده و فامیل نباشیم. ...
مروری بر مهم ترین اخبار و رویدادهای شهرستان بشاگرد در سال 94
نوروزی بیشتر باشد. تاریخ خبر: 1 فروردین 94 به گزارش بشاگرد نیوز ، محمود سلیمانی، فرمانده سپاه ناحیه بشاگرد در آئین افتتاح کارگاه تولید قارچ دکمه ای گفت: این کارگاه در راستای تحقق طرح های اقتصادی مقاومتی ایجاد و بهره برداری شده است. سلیمانی با بیان اینکه این اولین کارگاه تولیدی قارچ دکمه ای در شهرستان بشاگرد و بزرگترین کارگاه پرورش قارچ در استان است، عنوان کرد: این ...
آماده باشِ نوروزی برای بچه دارها
کنترل کرد. 8. مراقبت در سفر اگر در مسافرت هایی که در تعطیلات نوروز انجام می شود نیز دقت کافی صورت نگیرد، ممکن است بیماری افراد به ویژه کودکان که حساس ترند را شاهد باشیم. توجه به آب آشامیدنی، شست وشوی مرتب و مداوم دست ها، جلوگیری از گرمازدگی و دقت برای مسموم نبودن مواد غذایی است، بنابراین بهتر است استفاده از سس مایونز، شیر و موادی که به راحتی خراب می شوند، در سفر محدود شود. ...
دست یافتن به سلامت در سال نو
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر سید ضیاء الدین مظهری متخصص تغذیه و مدرس دانشگاه - دور ساختن سفره های غذایی را از دنیای تبلیغات امروز بهترین رویکرد دست یافتن به سلامت در سال نو می داند. سفره های تهی خوب یا بد بودن یک غذا به فاکتورهای متعددی بستگی دارد از این رو باید مشخص کرد منظور از خوب یا بد بودن یک غذا چیست. آیا همین که غذایی خوش عطر، خوش طعم و ...
چگونه سلامتی معده خود در نوروز را حفظ کنیم؟
سید مهدی میر غضنفری متخصص فیزیولوژیک و مدیر طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ با اشاره به نقش حیاتی معده در سلامت بدن و ایجاد آرامش درایام نوروز، اظهار کرد: یکی از مهم ترین اعضای بدن و سیستم گوارشی از دیدگاه طب سنتی معده است، زیرا معده محل تامین انرژی است؛ در صورتی که غذا در معده به خوبی هضم نشود مواد مورد نیاز بدن ...
کشف 550 کیلو گوشت غیربهداشتی در ایلام
ناظر عضو گشت ارسال شد تا پس از انجام تشریفات و تکمیل پرونده ها به اداره کل تعزیرات حکومتی استان برای صدور رای و رسیدگی ویژه ارسال شوند. طی چند روز گذشته نیز 560 کیلوگرم انواع مواد پروتئینی منجمد فاسد و غیر قابل مصرف نیز شامل 301 کیلوگرم مرغ، 167 کیلوگرم دل و جگر مرغ، 39 کیلوگرم شنیسل مرغ، 29 کیلوگرم دنبه گوسفند در نتیجه بازرسی های انجام شده گشت های سیار تعزیرات و مرکز بهداشت ایلام از واحدهای صنفی کشف و ضبط شده بود. ...
توصیه های تغذیه ای برای ایام نوروز/ شهروندان مراقب سلامتی خود باشند
به گزارش کانون خبرنگاران ایکنا، نبأ، با توجه به اینکه دید و بازدیدها در این ایام افزایش می یابد و خانواده ها به رسم همه ساله از میهمانان خود با آجیل و شیرینی پذیرایی می کنند، بهتر است برنامه غذایی همچون سایر زمان ها تنظیم شود و تنقلات به ویژه آجیل و مغزها به عنوان میان وعده و در مقدار متعادل مصرف شود اما می توان با رعایت اصول تغذیه مناسب حجم مواد غذایی را در وعده های اصلی کاهش داد. ناگفته ...
کشف و معدوم سازی بیش از 600 کیلوگرم مواد غذایی و داروی فاسد در کلاله + تصویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از کلاله خبر ، بازرسان بهداشت محیط در طرح بسیج سلامت نوروزی سال 95 توانستند طی چند روز گذشته 641.5 کیلوگرم انواع موادغذایی فاسد شده و غیر مجاز را از اماکن تهیه، توزیع و فروش مواد غذایی در شهر و روستاها کشف و جمع آوری و پس از طی مراحل قانونی ضمن معدوم ساختن موادغذایی فاسد، این مواد را از چرخه مصرف انسان خارج کنند. مهندس عبدالصادق یپان غراوی ...