خانه
شناخت عوامل خطر بیماری های قلبی و عروقی
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای واریس به چه دکتری مراجعه کنیم؟
سبک زندگی ریسک بروز واریس را افزایش می دهد. برای مثال ایستادن یا نشستن طولانی مدت، یا پوشیدن لباس های تنگ مثل شلوار جین، کمربند و گن لاغری در روند گردش خون اختلال ایجاد کرده و باعث بروز واریس می شوند. ابتلا به بیماری ها: ابتلا به برخی از بیماری ها مانند یبوست شدید یا تومورهای خاص، باعث تشدید فشار روی سیاهرگ ها و در نتیجه بروز واریس می شود. مصرف تنباکو: افرادی که از محصولات تنباکو استفاده می کنند ...
روزانه چند لیوان آب باید بنوشیم؟
های همبند و مفاصل کمک می کند تا به درستی حرکت کنند. این مایع حیاتی، به ریه ها، قلب و سایر اندام ها کمک می کند به طور مؤثری کار کنند. کم آبی بدن ممکن است با خواب آلودگی و کاهش هوشیاری مرتبط باشد و تولید کورتیزول، هورمون استرس را در بدن افزایش دهد. این علائم می تواند بر انگیزه شما برای ورزش، آشپزی در خانه و انتخاب بهتر غذا تأثیر بگذارد. آب فشار خون را تنظیم می کند و نقش مهمی در ...
ارتباط آسیب های کودکی با سردرد یا میگرن
تجزیه و تحلیل دریافتند با افزایش تعداد حوادث آسیب زا در زندگی افراد، احتمال سردرد نیز افزایش می یابد. افرادی که رویدادهای آسیب زننده (تروماتیکی) را گزارش کردند 24 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلال سردرد بودند. در این مطالعه، تروماها در دسته های مختلف قرار گرفتند. آزار جسمی، سوءاستفاده جنسی، آزار عاطفی، استفاده از تهدید به خشونت و همچنین درگیری های خانوادگی جدی به عنوان آسیب های ...
علت سرد شدن پا چیست؟ 7 دلیل که باید جدی بگیرید
پاسخ های طبیعی بدن به استرس است. آدرنالین باعث انقباض عروق خونی در اندام ها می شود و جریان خون را در پاها کاهش می دهد. هدف از این کار ذخیره کردن انرژی است تا بدن بتواند برای هر گونه آسیب که ممکن است در اثر شرایط پراسترس رخ دهد آماده باشد. دنیای مدرن مملو از عوامل استرس زا است، اما تعداد زیادی از آن ها تاثیر فوری روی بدن ندارند. بنابراین اگر واکنش های محافظتی به طور مداوم باعث سرد شدن ...
6 خاصیت شگفت انگیز انار که از آن بی خبرید
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، طبق مطالعاتی که انجام شده نوشیدن آب انار می تواند به کاهش فشار خون کمک کند، همچنین این احتمال وجود دارد که مصرف انار جریان خون به سمت قلب را در بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونری قلب بهبود بخشد، بنابراین شاید بتوان یکی از خواص این میوه را کمک به کاهش خطر تصلب شرایین دانست. ناصری بهبود سلامت استخوان را یکی دیگر از خواص این میوه شگفت انگیز عنوان و ...
ارتباط نگران کننده میزان خواب و ابتلا به دیابت
ساعت در شب می خوابید، احتمال ابتلا به اختلالات ذهنی، اسکیزوفرنی، توهم یا اختلالات روحیه وجود دارد. خواب روی سلامت قلب هم اثر گذار است افرادی که کم تر از 5 ساعت در شب می خوابند، احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری قلبی، بیماری فشار خون، بیماری عروقی و بیماری های مرتبط دارند و این موضوع توسط تحقیقات روی افراد بین 35 تا 55 سال انجام شده و به اثبات رسانده است که اختلالات خواب و آشفتگی و نامنظمی در خواب باعث ایجاد بیماری های قلبی عروقی در افراد خواهد شد؛ بنابراین اول از همه خواب خود را تنظیم کنید. منبع: نمناک ...
چگونه بفهمیم فشارخون مان بالاست؟
.... فشار خون نیز به دلیل اختلاف فشار بین قلب و شاخه های کوچکتر سرخرگ ها ایجاد می شود. فشار خون چگونه اندازه گیری می شود؟ فشار خون با دو عدد به یک اندازه مهم بیان می شود؛ برای مثال 120/80. عدد بالایی نشان دهنده فشار سیستولیک یعنی میزان فشار در شریان ها در طول انقباض عضله قلب است. عدد پایینی فشار دیاستولیک است که به فشار خون زمانی که عضله قلب بین ضربان است اشاره دارد. ...
9 پیشنهاد ساده برای کنترل فشار خون
یا نباشید پزشکان توصیه می کنند که کافئین مصرفی بیشتر از 200 میلیگرم در روز یعنی بیش از حدود دو فنجان قهوه نباشد. 7. استرس را کم کنید اظطراب و استرس می تواند فشار خون را موقتا افزایش دهد. مدت زمانی را به فکر کردن درباره اینکه چه چیز موجب ایجاد استرس و اظطراب در شما می شود اختصاص دهید و دنبال علتها بگردید. محیط و شرایط کاری، خانواده، مشکلات مالی، بیماری و موارد دیگر را بررسی ...
علل مرگ ناگهانی در ورزش
انجام می دهند می تواند با آریتمی یا مرگ ناگهانی در ورزش خود را نشان دهد. علاوه بر دو گروه یادشده در بالا، علل دیگری نیز وجود دارند که می توانند مرگ ناگهانی در ورزش را به دنبال داشته باشند. عفونت های ویروسی و میوپاتی های قلبی از انواع شایع آن ها به حساب می آیند. در اثر وجود این اختلالات، عضله قلب دچار التهاب شدید می شود و درنهایت باعث مرگ ناگهانی در ورزش خواهد شد. شدت این التهاب ...
خوردن خود انار پرخاصیت تر است یا آب انار؟
یا آب انگور دارد. مصرف آنتی اکسیدان ها برای سلامتی بسیار اهمیت دارد؛ زیرا این ترکیبات به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کنند، آسیب های سلولی را کاهش می دهند و از بیماری ها پیشگیری می کنند. انار می تواند از ابتلا به برخی از سرطان ها و بیماری های قلبی پیشگیری کند و برای سلامت پوست و مغز و چشم ها مفید است. انار منبع خوبی از فیبرها و پلی فنول ها فیبر غذایی یکی از مهم ...
لیست ناسالم ترین غذاهای پرطرفدار
که متشکل از سوکرالوز (نوعی شیرین کننده مصنوعی) است. همچنین مربا به دلیل شکر زیادی که دارد، از کالری بالایی برخوردار است و منجر به چاقی و اضافه وزن می گردد. شکر یکی از مواد مصرفی مخرب است که در طولانی مدت می تواند سبب ابتلا به بیماری های مختلفی همچون دیابت شود. 7) آدامس عادات غیرطبیعی، مانند جویدن آدامس می تواند باعث اختلالات فکی شود. جویدن مداوم آدامس به مفاصل، ماهیچه ها و ...
7 نشانه مهم کمبود ویتامین K در بدن
فقر ویتامین K تقریبا در 31 درصد از بزرگسالان دیده می شود. فقر ناشی از این ویتامین بر استخوان ها، مفاصل و قلب تاثیر می گذارد بنابراین باید نشانه های کمبود این ویتامین در بدن را جدی گرفت. به گزارش ایسنا، دو نوع ویتامین K1 و K2 شناخته شده است. ویتامین K1 نقش مهمی در لخته شدن خون دارد در حالی که نوع دوم برای سلامت استخوان ها، تنظیم رشد سلولی و جلوگیری از کلسیفیکاسیون شریان ها موثر است. ...
تفاوت کلسترول و تری گلیسیرید چیست؟
، استعمال سیگار و ژنتیک، برخی شرایط پزشکی از جمله دیابت، کم کاری تیروئید، سندرم متابولیک، سندرم کوشینگ، سندرم تخمدان پلی کیستیک، بیماری کلیوی و ... سطح کلسترول بد را بالا می برند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برای بررسی میزان کلسترول، پزشک شما آزمایش خون تحت عنوان پروفایل لیپید را ترتیب می دهد. این تست کلسترول LDL و HDL به همراه تری گلیسیرید را بررسی می کند. قبل از این ...
کاهش کلسترول با بادمجان تا چه میزان صحت دارد ؟
خصوص برای افرادی که به سختی وزن کم می کنند محسوب می شود. با ما همراه باشید تا با این نوشیدنی موثر و بی عارضه بیشتر آشنا شوید. همچنین در پارس نیوز بخوانید : با قاتل کلسترول خون آشنا شوید کاهش کلسترول برای افرادی که می خواهند سالم باشند و داروهای مصرفی خود را که مجبور به استفاده از آن ها هستند کاهش دهند، یک هدف مهم محسوب می شود. با این حال برای رسیدن به این هدف باید تغییرات مهمی ...
چرا برخی افراد در خواب می میرند؟
اجتماعی و هم تنهایی را تجربه می کنند، خطر ابتلا به بیماری قلبی تا 27 درصد افزایش می یابد. انزوای اجتماعی نیز می تواند به افسردگی کمک کند و افسردگی می تواند منجر به عوامل خطر قلبی - عروقی مانند فشار خون بالا، سبک زندگی کم تحرک و عادات غذایی ضعیف شود. * سلامت ضعیف دندان ها مشکلات دندانی مانند پوسیدگی دندان، می تواند خطر عفونت های باکتریایی در جریان خون را افزایش دهد. به گفته ...
احساس خشم و یائسگی
. پس از یائسگی، شما در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی هستید، بنابراین انجام تمرینات هوازی در این زمان برای سلامت طولانی مدت شما مهم است. خشم را به سمت فعالیت خلاقانه هدایت کنید فعالیت هایی مانند نقاشی، نوشتن، باغبانی و حتی تزئین خانه می تواند به شما فضایی بدهد تا احساسات خود را به شیوه ای مثبت پردازش کنید. وقتی بتوانید بپذیرید که وارد مرحله جدیدی از زندگی می شوید و تصمیم می گیرید ...
انار، منبعی غنی از مواد مغذی برای خون
که می تواند در بهبود جریان خون و اکسیژن به بافت های عضلانی کمک کند. با توجه به تحقیقات علمی، مصرف ترکیب آب انار و خرما می تواند برای مقابله با بسیاری از بیماری های قلبی مفید باشد. این ترکیب خواص کاهش کلسترول خون را دارد و توصیه می شود که حداقل سه بار در هفته از آن استفاده کنید. آب انار با ترکیبات آنتی اکسیدانی عالی عملکرد قلب و عروق را بهبود می بخشد. علاوه بر آن، این نوشیدنی ...
گریه مادر چه تاثیراتی بر جنین دارد؟
استرس و ناراحتی کنند. تاثیر طولانی مدت گریه مادر بر جنین برخی مطالعات نشان داده اند که گریه مادر در دوران بارداری می تواند تاثیرات طولانی مدت بر جنین داشته باشد. این تاثیرات عبارتند از: افزایش خطر ابتلا به اختلالات روانی مطالعات نشان داده اند که گریه مادر در دوران بارداری می تواند خطر ابتلا به اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب و اختلال استرس پس از ...
سکته مغزی را با این علائم بشناسید
گروه علمی: از هر چهار نفر یک نفر در طول زندگی خود دچار سکته قلبی می شود. اما با توجه به تعداد کمی از عوامل خطر از جمله فشار خون بالا، ضربان قلب نامنظم، سیگار کشیدن، رژیم غذایی و ورزش از 90 درصد از این سکته ها پیشگیری کرد. بر اساس آمارهای سازمان های جهانی، سالانه تقریباً 15 میلیون نفر در سراسر جهان دچار سکته مغزی می شوند. اما شما می توانید با ایجاد تغییرات سالم به کاهش خطر سکته مغزی کمک ...
بین سرطان و بیماری های قلبی چه ارتباطی وجود دارد؟
کمک کند انتخاب ها و عادت های سبک زندگی خود را سالم تر کنیم. سبک زندگی بی تحرک می تواند ریسک بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. بدون ورزش منظم، قلب آسیب می بیند؛ اما تأثیرات ورزش و فعالیت بدنی فراتر از این هاست. شواهد علمی زیادی نشان داده اند مدت های طولانی نشستن، احتمال ابتلا به سرطان را بالا می برد. ظاهراً تحرک بدنی منظم، کلید تندرستی است نقش التهاب؛ به عنوان عاملی مشترک ...
خطر مرگ ناگهانی با سندرم QT طولانی در کمین چه کسانی است؟
) مصرف می شوند • داروهای کاهش دهنده کلسترول • برخی داروهای دیابت کسانی که دچار سندرم QT طولانی ناشی از دارو می شوند همچنین ممکن است برخی از نقایص ژنتیکی ظریف در قلب خود داشته باشند، که آنها را بیشتر مستعد ابتلا به اختلال در ریتم قلب می کند، که ناشی از مصرف داروهایست که می تواند فواصل QT طولانی مدت ایجاد کنند. عوامل خطر افرادی که ممکن است بیشتر در معرض خطر ...
چگونه متوجه گرفتگی عروق قلب شویم؟【سال2023】
به وسیله کاتتر وارد جریان خون می گردد. حرکت رنگ از طریق رگ ها می تواند به شناسایی مناطق بسته شده کمک کند. اسکن کلسیم کرونری : این آزمایش متداول که اسکن قلب هم گفته می شود، از تصویربرداری سی تی جهت تهیه عکس های دقیق از قلب استفاده می کند. این آزمایش می تواند رسوبات کلسیم را در دیواره عروق برجسته کند. پاسخ آزمون به شکل نمره می باشد. هر اندازه این امتیاز بیشتر باشد، خطر مبتلا شدن به بیماری ...
فواید قهوه و چای برای سلامتی
...، مصرف چای و قهوه را کاهش دهند، اما اکنون به نظر می رسد که آنها ممکن است از شما در برابر آن محافظت کنند. در یک مطالعه، افرادی که روزانه 3 تا 5 فنجان قهوه می نوشیدند، احتمال کمتری داشت که تجمع کلسیم در عروق خونرسان به عضله قلب داشته باشند. این می تواند به معنای کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی باشد. این اندام دیگری است که احتمالاً از فنجان صبحگاهی قهوه بهره مند می شود. نوشیدن 3 یا ...
18 خاصیت انار برای سلامتی که توصیه می شود هر روز بخورید
های تصادفی سازی و کنترل شده بیان کرد که مصرف روزانه آب انار برای سلامت قلب مفید است. بنابراین از خواص انار برای خون می توان به افت فشار خون اشاره کرد. این میوه حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند. پتاسیم، یک معدنی مهم است که موجب افزایش اختلاف الکترولیت ها در سلول ها و باعث کاهش فشار خون می شود. همچنین، آنتی اکسیدان ها موجود در انار می توانند به کاهش التهاب ...
علائم بیماری روماتیسم چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه پردیسان آنلاین، آرتریت روماتوئید یک اختلال التهابی مزمن و دردناک است که معمولاً مفاصل را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث درد، تورم و سفتی آن ها می شود. این بیماری در میان برخی افراد به قسمت هایی از بدن مانند پوست، چشم ها، ریه ها، قلب و عروق خونی آسیب وارد می کند. این بیماری زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی به اشتباه به بافت های سالم بدن حمله می کند. آرتریت روماتوئید یا روماتیسم ...
آیا نیترات سبزیجات سرطان زا است؟ / بهترین رژیم غذایی برای اکثر مردم چیست؟
مطالعه شرکت نداشت، معتقد است: نزدیک به 80 درصد از نیترات دریافتی ما ناشی از مصرف سبزیجات است! هنگامی که منابع غذایی دارای نیترات مصرف می شود، نیترات توسط غدد بزاقی جذب و سپس به نیتریت تبدیل می شود. از آنجا، نیتریت در جریان خون جذب شده و به اکسید نیتریک تبدیل می شود. اکسید نیتریک در بسیاری از عملکردهای بدن انسان از جمله تنظیم فشار خون و سلامت قلب نقش کلیدی دارد. این مطالعه در نشریه Trends ...
سکته مغزی به چه علتی رخ می دهد؟
پاسخ به این سوال که فردی که سکته می کند، چه بررسی هایی لازم دارد، گفت: اندازه گیری فشار خون و قند خون، بررسی قلبی، (هولتر ضربان قلب) اکوی تخصصی قلب و بررسی کاروتید ها (عروق دو طرف گردن) البته علت سکته مغزی ممکن است به دلیل تصلب شراین کاروتید ها باشد. وی تاکید کرد: بررسی سونوگرافی کاروتیدها، از آزمایش های غربالگری اولیه محسوب می شود. برنامه ضربان همه روزه از شنبه تا پنجشنبه ساعت 16 از شبکه سلامت سیما پخش می شود. ...
14 خاصیت شگفت انگیز امگا 3 برای سلامتی
وزن مرتبط با سرطان را کنترل می کند. بهبود جریان خون به قلب پس از جراحی مصرف امگا 3 به جلوگیری از اتصال مجدد عروق کرونر پس از جراحی کمک می کند. کاهش آسیب کلیه ناشی از سیکلوسپورین سیکلوسپورین دارویی است که احتمال رد عضو پس از پیوند را کاهش می دهد. مصرف امگا 3 به جلوگیری از آسیب کلیه در افرادی که از این دارو استفاده می کنند، کمک می کند. امگا 3 همچنین عملکرد کلیه را در ...
هسته سفید انار را دور نریزید
...> مصرف آنتی اکسیدان ها برای سلامتی بسیار اهمیت دارد؛ زیرا این ترکیبات به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کنند، آسیب های سلولی را کاهش می دهند و از بیماری ها پیشگیری می کنند. انار می تواند از ابتلا به برخی از سرطان ها و بیماری های قلبی پیشگیری کند و برای سلامت پوست و مغز و چشم ها مفید است. انار منبع خوبی از فیبر ها و پلی فنول ها فیبر غذایی یکی از مهم ترین مواد مغذی موجود در انار ...
مواردی که مصرف آنها قبل جراحی ممنوع است
ضربان قلب دارد. جینکو یک مکمل تقویت کننده ذهن که خطر خونریزی را افزایش می دهد. جینسینگ یک مکمل ذهنی است که آن هم خطر ابتلا به تپش قلب و خونریزی را بالا می برد. کاوا که یک مکمل ضد استرس است و ممکن است در بیهوشی مشکلاتی را به وجود بیاورد. مکمل St. John's wort که یک ماده ضد استرس و ضد افسردگی بوده و کیفیت خواب را افزایش می دهد، اما ممکن است اثرات منفی روی ...
