سایر منابع:
سایر خبرها
6 فایده مصرف سویا برای بدن
به سرطان سینه را بر خلاف برخی تصورها، افزایش نمی دهد. حتی بسیاری از مطالعات نشان داده اند که مصرف سویا در حد اعتدال، جلوی رشد بسیاری از سلول های سرطانی را گرفته و از ایجاد تومور جلوگیری می کند. خوردن سویا همچنین می تواند منجر به کاهش سطح التهاب در بدن شود و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن را کاهش دهد. _ سویا از پیشرفت برخی سرطان ها پیشگیری می کند: در مطالعه ای که نتایج آن در مجله ...
15 خاصیت اسفناج
موضوع به تنظیم و حفظ قند خون در محدوده ی طبیعی کمک می کند. ارزش غذایی یک فنجان (تقریبا 30 گرم) اسفناج خام به شرح زیر است. اسفناج یکی از مشهورترین سبزیجات برگ دار است. این سبزی فواید متعددی برای سلامتی بدن دارد و سرشار از مواد مغذی ضروری است. اسفناج سلامت پوست و مو را بهبود می بخشد و ممکن است به درمان سرطان کمک کند. علت این خواص اسفناج، وجود ترکیبات مفید در آن است. در این مقاله از دیجی ...
اختلاف وزارت بهداشت با پلیس سر خوردن تخمه شور!/ جزئیات
برای بودادن و شورکردن تخمه انواع با کیفیت پایین و ناسالم را انتخاب می کنند که این هم می تواند یک تهدید بالقوه برای سلامتی باشد. اسماعیل زاده گفت: مصرف تخمه شور می تواند باعث بروز فشارخون بالا شود و خطر ابتلا به سکته، بیماری های قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده و بیماری های کلیوی را افزایش دهد. انتهای پیام ...
مضرات خوردن سیب ناشتا
عصر ایران: در این مقاله ما بر روی مضرات خوردن سیب ناشتا تمرکز می کنیم و تاثیرات آن را بررسی می کنیم. عوارض خوردن سیب ناشتا مهم ترین مضرات خوردن سیب ناشتا فلاکس یا درد معده نوسانات قند خون مشکل چاقی و افزایش وزن مسمومیت با سم زراعی تشدید مشکلات بیماری روده تحریک پذیر فشار به روده ها و تحریک دستگاه گوارش ...
نوشیدنی مناسب و نامناسب برای مصرف قرص و دارو
همراه با آب گریپ فروت مصرف شود شامل: داروهای اضطراب و قلب، آلرژی و آسم، افسردگی و صرع، پرفشاری خون و داروهای عفونت و لخته های خونی می باشد. خوردن قرص با آب پرتقال مصرف آب پرتقال می تواند سطح پتاسیم در خون را افزایش دهد و باعث ایجاد علائمی مانند تپش قلب و گرفتگی عضلات شود. از این رو، در موارد عادی توصیه می شود که داروها با آب پرتقال مصرف نشوند. اما در موارد خاصی مانند وجود فقر آهن در بدن، پزشک ممکن است توصیه به مصرف آب پرتقال کند چراکه مصرف آب پرتقال در این موارد به جذب بهتر آهن کمک می کند. ...
درباره عوارض مصرف اشتباه ویتامین D چه می دانید؟
دوز پنجاه هزار در طول ماه یا هر دو هفته یکبار اشتباه است و پیامدهای خاص خود را دارد. این متخصص زنان، زایمان و نازایی با بیان اینکه مصرف تزریقی و یا دوز بالای خوراکی برای افراد دچار کمبود ویتامین D یا سو جذب باید طبق دستور پزشک تجویز شود، گفت: البته آمپول های خوراکی نیز در دنیا وجود دارد که بهتر است. وی افزود: خوردن قرص یا کپسول ژله ای ویتامین D با دوز پنجاه هزار در فواصل ...
مصرف زیاد گوشت و دیابت نوع 2
شیائو گو، نویسنده این مطالعه گفت: یافته های ما، رهنمودهای رژیمی را که محدود کردن مصرف گوشت قرمز را توصیه می کند، به شدت تایید می کند و این امر چه درباره گوشت قرمز فراوری شده و چه فراوری نشده صادق است. به گفته موسسه ملی سلامت (ان آی اچ)، این مطالعه به شواهد فزاینده ای که گوشت قرمز را با بسیاری از مشکلات سلامت مرتبط می داند، اضافه می شود و همین طور به افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و ...
کبد چرب گرید3 خطرناک است؟
استفاده شده. بنابراین اگر کربوهیدرات ها عضو جدانشدنی از برنامه غذایی شما باشند، شما بدن خود را برای ابتلا به بیماری کبد چرب گرید 3 کاملاً آماده کرده اید. برای درمان یا بهبودی کبد چرب باید مصرف نان، برنج، ماکارونی، غلاتی که برای صبحانه استفاده می شوند و غذاهایی که با آرد شفید و سیب زمینی پخته می شوند را تا حد زیادی محدود یا به طور کل حذف کنید. بهترین مواد غذایی برای افراد مبتلا به کبد چرب شامل میوه ها و سبزیجات خام هستند. ...
ریشه این گیاه ضد نفخ، ضد تهو ع، ضد دیابت، ضد آرتروز، ضد کبد چرب + روش مصرف
سرطان کبد را تحت تأثیر قرار دهد. کنترل قند خون آب زنجبیل می تواند برای کنترل سطح قند خون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مفید باشد. در طول یک مطالعه 12 هفته ای، محققان 41 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول هر روز 2 گرم مکمل پودر زنجبیل مصرف می کردند، در حالی که گروه دوم فقط دارونما دریافت می کردند. در پایان تحقیقات مشخص شد قند خون ناشتا در گروهی که ...
راننده ها از خوردن این خوراکی خودداری کنند
مفید به نامطلوب) در چربی تخمه بوجود آورد. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ادامه داد: برخی افراد برای بودادن و شورکردن تخمه انواع با کیفیت پایین و ناسالم را انتخاب می کنند که این هم می تواند یک تهدید بالقوه برای سلامتی باشد. اسماعیل زاده گفت: مصرف تخمه شور می تواند باعث بروز فشارخون بالا شود و خطر ابتلا به سکته، بیماری های قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده و بیماری های کلیوی را افزایش دهد. منبع: وبدا ...
کدام آسپیرین بهتر است آسپیرین ساده یا آسپیرین روکش دار؟
آسپیرین ساده تفاوت اصلی بین آسپیرین روکش دار و ساده یا غیر روکش دار در محل جذب آن است. آسپیرین غیرپوشش دار در معده شکسته و جذب می شود. پوشش روی آسپیرین روکش دار آن را از اسید معده محافظت می کند، بنابراین می تواند وارد روده کوچک شود و در آنجا جذب گردد. افرادی که مقدارها یا دوزهای بالای آسپیرین را مصرف می کنند، در معرض خطر بیشتر زخم معده، آسیب های گوارشی، خون ریزی گوارشی و حتی مرگ ...
هشدار سازمان غذا و دارو درباره سرطان زایی برخی محصولات مو
.... بر همین مبنا، ممنوعیت پیشنهادی درباره استفاده از این صاف کننده ها مطرح و ابلاغ شد. خطر ابتلا به سرطان رحم تا سن 70 سالگی در زنانی که هرگز از صاف کننده های مو استفاده نکرده اند، 1.64 درصد است اما این خطر در افرادی که مکرر از صاف کننده ها استفاده می کنند، 4.05 درصد افزایش می یابد. به گفته متخصصان، زنان سیاه پوست بیشتر در معرض این خطرند زیرا تمایل به استفاده مکرر از این ...
اگر این 25 بیماری و مشکل را دارید ماش بخورید
خطر ابتلا به عفونت های ویروسی و باکتریایی را کاهش می دهد. 18. سرطان و تومور تحقیقات در چین نشان داده که مقادیر بالای انواع آنتی اکسیدان های موجود در ماش، فعالیت رادیکال های آزاد در بدن را متوقف کرده و خطر ابتلا به سرطان و تومور را کاهش می دهد. 19. کبد پروتئین نه تنها برای سلامتی استخوان ها و عضلات ضروری هستند، بلکه از کبد در برابر آسیب ها محافظت می کنند؛ مقادیر ...
این افراد اصلا خرمالو نخورند
آنافیلاکتیک را تجربه کنند. تانیک و گالیک اسید موجود در خرمالو ممکن است فشار خون را هم تا حد زیادی پایین بیاورد و در نتیجه اگر مشکل فشار خون دارید، حتما به پزشک تان اطلاع رسانی کنید و بعد خرمالو بخورید. مصرف خرمالوهای رسیده به مقدار زیاد ممکن است عامل ایجاد پادزهر هم شود؛ یعنی توده های سفتی در بدن شکل بگیرد که با اسید معده واکنش منفی نشان می دهد و در مسیر گوارشی مشکل ایجاد می کند؛ البته ...
7 ماده غذایی که برای پاکسازی روده بزرگ مفید است
...> _ کلم بروکلی: مصرف یک وعده سبزیجات تیره رنگ پخته شده در روز، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در مقایسه با کسانی که این غذاها را کمتر دریافت می کنند، 24 درصد کاهش می دهد. دو سوم بشقاب غذایی شما باید حاوی منابع گیاهی حاوی فیبر مانند کلم بروکلی باشد. _ ماهی سالمون و قزل آلا: خطر مرگ و میر در میان آن دسته از مبتلایان به سرطان روده بزرگ که امگا 3 بیشتری دریافت می کنند، بسیار کمتر از سایر ...
ابتلا به این بیماری مرگبار با خوردن چای لب سوز
مصرف نمی کنند، تنها 2.7 برابر احتمال ابتلا به سرطان مری دارند؛ در حالی که خطر ابتلا به سرطان مری در علاقه مندان به دمای خیلی داغ، بیش از 4.1 برابر است. طبق گفته ی دکتر استفان برگس، نویسنده این مطالعه، و همچنین بر اساس نتایج منتشرشده در مجله Clinical Nutrition، مصرف قهوه با دمای بالا، خطر ابتلا به هیچ سرطانی جز سرطان مری را در پی ندارد. شاید تنها نکته ی مثبت برای طرفداران قهوه همین باشد ...
صبحانه مناسب برای افرادی که فشار خون بالا دارند
را در جمعیت های آسیایی کاهش دهد. مطالعه ای در مجله Nutrients در مورد مصرف طولانی مدت تخم مرغ در میان زنان فرانسوی نشان داد که بین خوردن تا هفت عدد تخم مرغ در هفته و خطر افزایش فشار خون ارتباط وجود دارد. متاآنالیز دیگری که در Current Hypertension Reports منتشر شد، هیچ اثر قابل توجهی بر فشار خون ناشی از مصرف تخم مرغ نشان نداد. چرا این یافته ها بسیار متفاوت هستند؟ دکتر هاوسواتر ...
پیاز خام یا پخته؛ کدام مفیدتر است؟
لخته های خون، کاهش خطر سکته یا بیماری قلبی، محافظت در برابر سرطان و کاهش سطح قند خون دارد. در نتیجه پختن پیاز می تواند ارزش غذایی آن را کاهش دهد و شما را از برخی مواد مغذی مهم آن محروم کند. اگرچه گفته می شود خوردن پیاز خام مفیدتر از خوردن آن به صورت پخته است، اما مصرف زیاد آن عوارض جانبی خاصی ایجاد می کند که باید به آنها توجه کرد. این شامل موارد زیر می شود: اسیدیته و ...
هشدارهایی که هنگام مصرف سیر باید جدی گرفت
سبزی ها، منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند که نقش مهمی در سلامت دارند. فیبر موجود در سبزی ها نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به بیماری های غیرواگیر مانند دیابت، قلبی- عروقی، انواع سرطان و چاقی دارد بنابراین توصیه می شود روزانه سبزی های سبز تیره مانند سبزی خوردن، اسفناج و برگ های سبز کاهو مصرف شود. همچنین توصیه می شود از سبزی های نارنجی و قرمز رنگ مانند هویج، کدو حلوایی و گوجه فرنگی بیشتر مصرف ...
انار، منبعی غنی از مواد مغذی برای خون
میوه شگفت انگیز و پرطرفدار، یکی از بهترین منابع برای بهبود عملکرد خونی است. محتوای غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها مانند پلی فنول و نیترات، انار را به یک انتخاب بی نظیر برای افزایش جریان خون و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن تبدیل کرده است. این میوه نه تنها در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی موثر است، بلکه با بهبود گردش خون، سطح اکسیژن مورد نیاز بدن را نیز ...
عوارض مصرف زیاد ویتامین ها
این مکمل ها ممکن است خطر ابتلا به سرطان یا پیامدهای ضعیف ناشی از بیماری قلبی را افزایش دهند. نتایج مطالعه دیگری نیز نشان داد با مصرف مگادوز بیوتین(پنج تا 10 میلی گرم در روز) در مردان خطر ابتلا به سرطان ریه افزایش می یابد. مشکلات عصبی مصرف بیش از حد برخی از ویتامین ها مانند ویتامین B6 نیز می تواند منجر به مشکلات عصبی مانند نوروپاتی(بی حسی) یا سوزن سوزن شدن شود. ...
اختلاف نظر وزارت بهداشت و پلیس سر خوردن تخمه شور
چرا که مصرف زیاد آن به دلیل چربی و کالری بالا منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. استفاده از حرارت زیاد در بودادن می تواند منجر به کاهش مواد مغذی در تخمه شود و ویتامین هایی را که در برابر حرارت ناپایدار هستند تخریب کند و تغییرات نامطلوب (تبدیل روغن مفید به نامطلوب) در چربی تخمه به وجود آورد. برخی افراد برای بودادن و شورکردن تخمه انواع با کیفیت پایین و ناسالم را انتخاب می کنند که این هم می تواند یک تهدید بالقوه برای سلامتی باشد. مصرف تخمه شور می تواند باعث بروز فشارخون بالا شود و خطر ابتلا به سکته، بیماری های قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده و بیماری های کلیوی را افزایش دهد. ...
بوی بد بدن زنگ خطر این بیماری ها است
دهد که یک یا هر دو کلیه ها از کار بیفتند. این مورد می تواند به دلیل شرایط پزشکی مانند دیابت، بیماری قلبی و فشار خون بالا باشد. محققان دریافته اند که آمونیاک موجود در تنفس نشان دهنده نارسایی کلیه است. بر اساس این یافته، دانشمندان دانشگاه ایلینویز ایالات متحده یک دستگاه یکبار مصرف ساخته اند که می تواند اثر تنفس نارسایی کلیه را تشخیص دهد. یانگ دیائو که گروه سازنده این فناوری را رهبری می کند ...
سکته مغزی را با این علائم بشناسید
های خون در مغز شوند. عوامل خطر قابل تغییر دکتر رسنانی می گوید بعضی فاکتورهای خطر سکته قابل تغییر هستند مانند فشار خون، چربی و قند خون بالا، بیماری دیابت و بیماری های قلبی، مصرف سیگار و قرص های ضد بارداری، زندگی بدون تحرک، چاقی و افزایش وزن معضلی است که همه کشورها درگیرآن هستند. سکته های مغزی سکته هایی هستند که بر اثر افزایش فشار خون ایجاد می شوند. اما حدود 85 درصد موارد ...
معجزه کلم بروکلی در مقابله با دیابت و سرطان
نخست نیوز – آرش نهاوندی: تغذیه سالم برای سالم زیستن مهم است و در این مسیر، سبزی ها نقش کلیدی دارند. اکنون ثابت شده که کلم بروکلی و سایر سبزیجات چلیپایی (به شکل صلیب) به دلیل ترکیبات ارگانوسولفور، مانند گلوکوسینولات ها و ایزوتیوسیانات ها که طیف وسیعی از فعالیت های زیستی از جمله فعالیت آنتی اکسیدانی را از خود نشان می دهند، با خطر کمتر دیابت و سرطان مرتبط هستند. (گلوکوسینولات ها یکی از ...
رژیم کتوژنیک برای افراد مبتلا به سرطان سینه مفید است
و سرطان کمک می کند. با این حال، رژیم کتو دارای برخی از معایب بالقوه است. بسیاری از افرادی که رژیم کتو را شروع می کنند، زمانی که بدنشان از سوزاندن کربوهیدرات ها به چربی عادت می کند، دچار آنفلوانزای کتو می شوند. رژیم کتو همچنین می تواند عوارض جانبی طولانی مدتی مانند سنگ کلیه، کمبود ویتامین، بیماری کبد و هیپوپروتئینمی ایجاد کند که در آن سطح پروتئین در خون فرد بسیار پایین است. رژیم ...
فواید کدو حلوایی + فیلم
به گزارش رکنا، فواید بسیاری برای بدن دارد که به آن می پردازیم. کدو حلوایی در درمان یبوست بسیار مفید است، کدو حلوایی ضد پیری پوست است، کدو حلوایی منبع غنی از بتاکاروتن است، کدو حلوایی ضد سرطان است، کدو حلوایی موجب کاهش حملات آسم می شود، کاهش بیماری های قلبی با مصرف کدو حلوایی ممکن است، برای کاهش استرس و افسردگی کد حلوایی مصرف کنید، کدو حلوایی به عنوان نرم کننده موهای خشک کاربرد دارد، این محصول ...