خانه
کافئین انهیدروس یا کافئین بی آب چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش های طبیعی برای خواب بهتر
از مطالعات نشان می دهند، مکمل های 5-HTP که از دانه های گیاهی ساخته شده اند ممکن است به شما کمک کند خواب بیشتری داشته باشید. کارشناسان مصرف 100 تا 300 میلی گرم 5-HTP را قبل از خواب توصیه می کنند. عوارض جانبی این ترکیب شامل حالت تهوع و سردرد است. گل ساعتی بومیان آمریکا از دیرباز از گل ساعتی برای خواص آرام بخش آن استفاده می کردند. این گیاه حاوی گابا، ماده ...
5 دمنوش انرژی زا که برای درمان سرماخوردگی معجزه می کند
بهبودی بیماری، بر خواب تأثیری نمی گذارد. بسیاری از درمان های خانگی دیگر وجود دارد که می توانید برای بهبود سرماخوردگی یا گلودرد، آنها را امتحان کنید. هیدراته ماندن برای سلامت بدن ضروری است و اهمیت این موضوع در دوران سرماخوردگی بیشتر می شود. در دوره بیماری سعی کنید 8 تا 10 لیوان آب یا مایعات بدون کافئین مصرف کنید. مکمل های روی (زینک) ممکن است مدت زمان بیماری را کاهش ...
کافئین قهوه بیشتر است یا چای؟
بسیار زیاد کافئین می تواند باعث مشکلاتی مانند افزایش ضربان قلب، سردرد، ناراحتی معده و اختلالات خواب شود. کافئین باعث کاهش آب بدن می شود. همچنین در صورت قطع کافئین، کاهش تدریجی مصرف آن معقول خواهد بود. بیشتربخوانید: عوارض خطرناک خوردن قهوه برای زنان باردار
گوجه فرنگی به جای آسپیرین
شبیه سازی کند. هم اکنون بسیاری از افراد در سراسر جهان روزانه آسپرین مصرف می کنند تا از لخته شدن خون پیشگیری کنند، این در حالی است که مصرف این دارو می تواند عوارض زیادی مانند خونریزی معده را به همراه داشته باشد. آزمایشات نشان می دهند 3 ساعت بعد از مصرف این ماده گردش خون بدن به حالت یکنواخت درمی آید و اثرات آن تا 18 ساعت در بدن باقی می ماند. البته این یافته ها به این معنی نیستند که شما ...
7 راهکار برای افزایش جذب کلسیم
، از مصرف بیش از حد قهوه، قند، نوشابه های گازدار، وعده های غذایی آماده پخته، مواد غذایی کنسرو و گوشت های خرد شده اجتناب کنید. _ مصرف کلروفیل بیشتر : مصرف کلروفیل یک عادت سالم برای جذب بهتر کلسیم است و منجر به بهبود سوخت و ساز بدن می شود. انتهای پیام
مصرف زیاد زردچوبه این خطرات را به دنبال دارد
...؛ اما عوارض جانبی مصرف زردچوبه در دوز های بالا خطراتی دارد. در این مقاله عوارض مصرف بیش از اندازه زردچوبه را مورد توجه قرار داده ایم. عوارض خفیف زردچوبه از آن جایی که زردچوبه به عنوان رقیق کننده خون عمل می کند، در صورت داشتن اختلال خونریزی باید از مصرف آن اجتناب کنید. ناراحتی معده، رفلاکس اسید، اسهال، سرگیجه و سردرد. همچنین مصرف دوز های زیاد مکمل های زردچوبه می ...
با خواص سنجد برای سلامتی آشنا شوید
...> در طب سنتی، طبع سنجد را سرد و خشک می دانند. به همین دلیل مصرف آن به افرادی که طبیعت گرم و تر دارند توصیه می شود. سنجد باعث کاهش دمای بدن افراد گرم مزاج شده و رطوبت بدن آنان را متعادل می کند. بهتر است سنجد را همراه با مصلح آن مثل نبات، عسل و یا شکر قهوه ای استفاده کنید. سنجد در طب سنتی در طب سنتی نیز مصرف در حد تعادل سنجد برای سلامتی توصیه می شود: برای تقویت بدن و ...
شایعترین تقلب های مواد غذایی / رنگ خوراکی برای جوجه کباب ممنوع است
: یکی از مهم ترین نکاتی که به ما کمک می کند تا حدود زیادی از مصرف مواد غذایی تقلبی پرهیز و دوری کنیم، این است که اصالت آن ماده غذایی و تولید کننده و فرایند تولید و توزیع را به خوبی بشناسیم. بنابراین اگر می خواهید بدانید عسلی که استفاده می کنید، طبیعی است و آنچه بر روی برچسب ذکر شده با خود فرآورده مطابقت دارد، یکی از مهمترین راه ها آن است که آن فرآورده و محصول شناسنامه داشته باشد و بدانید که در کدام ...
چرا خواب کم باعث درد بدن می شود؟
خوابی درد را تشدید می کنند. در این مطالعه، دکتر شن و تیمش از یک مدل موش استفاده کردند تا بفهمند چرا بین کاهش خواب و درد رابطه وجود دارد. آن ها دریافتند که کمبود خواب باعث کاهش سطح یک انتقال دهنده عصبی به نام N-arachidonoyl دوپامین (NADA) در ناحیه ای از مغز به نام هسته شبکه ای تالاموس (TRN) می شود و حساسیت درد را افزایش می دهد که از نظر پزشکی به عنوان پردردی شناخته می شود. دکتر شن در گفتگو ...
بالاخره خانم ها قهوه بخورند یا نه؟
واقعیت اشاره دارد که ژنتیک در چگونگی تاثیر مصرف قهوه بر بدن ما و میزان مصرف قهوه ای که می توانیم تحمل کنیم، نقش دارد. به گفته استادیار گروه پزشکی پیشگیرانه در دانشکده پزشکی فاینبرگ دانشگاه نورث وسترن، مریلین کورنلیس که در مورد ارتباط بین ژن ها و مصرف قهوه تحقیق می کند: به عنوان مثال، اگر من یک نوع ژنتیکی مرتبط با متابولیسم کافئین بالاتر داشته باشم، به طور کلی کافئین یا قهوه بیشتری مصرف ...
روزانه چند لیوان آب باید بنوشیم؟
...: ورزش کردن؛ اگر فعالیتی انجام می دهید که باعث تعریق شما می شود، باید آب بیشتری بنوشید تا از دست دادن مایعات را پوشش دهد. نوشیدن آب قبل، حین و بعد از تمرین بسیار مهم است. محیط گرم یا مرطوب؛ می تواند باعث تعریق شما و افزایش نیاز به مایعات شود وضعیت سلامتی؛ هنگامی که تب، استفراغ یا اسهال دارید، بدن شما مایعات خود را از دست می دهد بنابراین باید آب بیشتری بنوشید. سایر شرایطی که ممکن است نیاز به افزایش مصرف مایعات داشته باشید عبارتند از عفونت مثانه، سنگ های دستگاه ادراری، بارداری و شیردهی. ...
شایع ترین مشکل تغذیه ای ایرانیان چیست؟
استفاده کنند. در مورد منابع غذایی بزرگسالان می توانند آهن را از مواد غذایی مانند مرغ، گوشت قرمز، ماهی، حبوبات، سویا و خشکبار دریافت کنند. حبوبات به عنوان مواد غذایی در دسترس و به صرفه می تواند میزان زیادی از آهن بدن را تأمین کند. در مورد کودکان نیز مصرف قطره آهن از شش ماهگی ضرورت دارد و باید تا دوسالگی ادامه داشته باشد تا کم خونی و فقر آهن ایجاد نشود. کم خونی ناشی ...
16نوع سر درد که باید بشناسید| سردردهای خطرناک کدامند؟
ناگهانی و مداوم کافئین است که در مواد غذایی، نوشیدنی و داروها است. علل آن همانطور که بسیاری از ما قهوه چای و نوشابه را تایید می کنیم، اما در خیلی ها می تواند باعث سردرد شدیدی شود. اکثر مردم بدون مصرف کافئین سردرد نمی گیرند مگر این که مصرف روزانه500 میلی گرم کافئین داشته باشند. چگونه درمان می شود؟ سردرد های ناشی از کافئین موقتی است، مصرف قهوه و یا نوشیدنی ...
آشنایی با عوارض قرص دومپریدون
دلیل پتانسیل آن در افزایش تولید شیر مورد مطالعه قرار گرفته است. با این حال، ذکر این نکته ضروری است که زنان شیرده که این دارو را مصرف می کنند باید با پزشک متخصص مشورت داشته باشند. اگرچه این دارو به طور کلی به خوبی تحمل می شود، مانند هر دارویی، ممکن است در برخی افراد عوارض جانبی ایجاد کند. عوارض جانبی رایج شامل سردرد، خشکی دهان و ناراحتی های گوارشی مانند گرفتگی شکم، اسهال است. مصرف ...
درباره عوارض مصرف اشتباه ویتامین D چه می دانید؟
...> عضو انجمن متخصصین زنان ایران تصریح کرد: وقتی قرص ویتامین D با دوز هزار واحد یا طبق تجویز پزشک هر شب به طور ثابت مصرف می شود جلوی تأثیر بد هورمون پاراتیروئید روی استخوان های بدن را می گیرد. مشیری تاکید کرد: مصرف انواع داروی تقویتی، مکمل یا ویتامین ها مانند شمشیر دو لبه است، ولی اگر درست و در جایگاه خود استفاده شود اثرات سودمندی خواهند داشت؛ مصرف زیاد و یا کمبود آن در بدن آسیب های جبران ناپذیر مربوط به خود دارد. وی در پایان یادآور شد: ویتامین D باید به مقدار مناسب، هر شب مصرف شود تا جلوی تأثیر "سو" هورمون پاراتیروئید بر روی استخوان ها گرفته شود. منبع: خبرگزاری مهر ...
آفت زدایی خرما در منزل با قرص برنج ممنوع است
...، به صورت ماده سمی فسفین درمی آید که بسیار کشنده است. خویشدوست در خصوص خطر تماس انسان با قرص برنج گفت: تماس انسان با قرص برنج می تواند عوارض شدید و کشنده ای در برداشته باشد و بر اساس گزارش ها، فسفیدها (فسفید آلومینیوم...) باعث تحریک شدید دستگاه گوارش، اختلالات قلبی عروقی، هیپوتاسیون، شوک، آرتیمی، نارسایی قلبی، آدم ریوی، اسیدوز متابولیک، آسیب کبدی و کلیوی، تشنج و نهایتاً کما و مرگ تا ...
ارتباط آسیب های کودکی با سردرد یا میگرن
تجزیه و تحلیل دریافتند با افزایش تعداد حوادث آسیب زا در زندگی افراد، احتمال سردرد نیز افزایش می یابد. افرادی که رویدادهای آسیب زننده (تروماتیکی) را گزارش کردند 24 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلال سردرد بودند. در این مطالعه، تروماها در دسته های مختلف قرار گرفتند. آزار جسمی، سوءاستفاده جنسی، آزار عاطفی، استفاده از تهدید به خشونت و همچنین درگیری های خانوادگی جدی به عنوان آسیب های ...
خطرناک مصرف استامینوفن کدئین | اگر با هر سردرد استامینوفن کدئین میخوری
استامینوفن کدئین یک داروی ترکیبی است که برای تسکین دردهای متوسط تا شدید استفاده می شود. به گزارش عرشه آنلاین ، در برخی از افراد کدئین به سرعت در کبد تجزیه شده و در بدن به بالاتر از حد طبیعی می رسد که این امر ممکن است باعث کندشدن تنفس و در نتیجه مرگ شود. مصرف کدئین برای افراد کمتر از 12 سال تایید نشده است. اگر فرد یکی از مشکلات زیر را داشته باشد باید قبل از مصرف به ...
بعد از باشگاه چه غذایی بخوریم بهتر است؟
حلقه ای شکل و سفت است که خمیر آن را پیش از طبخ آب پز کرده اند. نان بیگل گندمی کالری بالا و کربوهیدرات زیاد دارد. خوردن نان گندم با کره بادام زمینی همه مواد معدنی موردنیاز بدن همچون پتاسیم و الکترولیت لازم برای انقباض های ماهیچه ها را در خود دارد. نباید پس از ورزش روغن و چربی مصرف کرد این ماده باعث کندی جذب دیگر مواد مغذی می شود. اما توصیه می شود از روغن های اشباع نشده همچون روغنی که در ...
جایگزین رایگان و کم خطر برای ویاگرا: ورزش!
متوسط 4 تا 8 امتیازی در مقیاس مورد استفاده توسط محققان و پزشکان می شود. محققان پیشنهاد می کند که ورزش باید به طور منظم برای افراد مبتلا به ED تجویز شود. همه مایل به مصرف قرص برای ED نیستند، و برخی با عوارض جانبی که می تواند شامل سوزش سر دل، حالت تهوع و سردرد باشد، مواجه می شوند. در مقابل، ورزش چیزی است که رایگان، ساده و در دسترس است. اختلال نعوظ ممکن است به دلایل متعددی با ...
نوشیدنی مناسب و نامناسب برای مصرف قرص و دارو
همراه با آب گریپ فروت مصرف شود شامل: داروهای اضطراب و قلب، آلرژی و آسم، افسردگی و صرع، پرفشاری خون و داروهای عفونت و لخته های خونی می باشد. خوردن قرص با آب پرتقال مصرف آب پرتقال می تواند سطح پتاسیم در خون را افزایش دهد و باعث ایجاد علائمی مانند تپش قلب و گرفتگی عضلات شود. از این رو، در موارد عادی توصیه می شود که داروها با آب پرتقال مصرف نشوند. اما در موارد خاصی مانند وجود فقر آهن در بدن، پزشک ممکن است توصیه به مصرف آب پرتقال کند چراکه مصرف آب پرتقال در این موارد به جذب بهتر آهن کمک می کند. ...
شلوغی مطب ها در فصل پاییز/ واردات آنتی بیوتیک هندی تکرار نشود
رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران، در گفت وگو با مهر گفت: این روزها شاهد افزایش مراجعات به علت افزایش بیماری های ویروسی هستیم که با عوارض گوارشی و تنفسی همراه است. وی با عنوان این مطلب که در فصل پاییز شاهد افزایش بیماری های ویروسی هستیم، افزود: در فصل شیوع آنفلوانزا و همچنین افزایش مواردی از کرونا هستیم که با سایر بیماری های ویروسی، مختلط شده و تشخیص بیماری را سخت کرده است. ...
بهترین کارخانه تولید شیشه ساختمانی و مرکز پخش شیشه تایم
میان وعده های حاوی مواد مغذی از جمله ویتامین C و ویتامین D ، که به تقویت سیستم ایمنی کمک می کنند، نیز مفید است. از طرفی، مدیریت استرس و از بین بردن عوامل تنش زا نیز می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. ترکیب این عوامل باعث افزایش توانایی بدن در مقابله با عفونت ها و بیماری ها می شود و به حفظ سلامت عمومی انسان کمک می کند. در ادامه 10 ماده غذایی به شما معرفی می کنیم که با مصرف آن ...
چند اقدام صبحگاهی که سلامت استخوان های شما را تضمین می کند
رسیدند که دریافت این ماده با افزایش جزئی دفع کلسیم از طریق ادرار همراه است، اما این اثر معمولا در افرادی دیده می شود که بیش از حد از قهوه یا نوشابه ی گازدار استفاده می کنند. به گفته ی متخصصان، تا زمانی که رژیم غذایی شما سرشار از کلسیم باشد، نوشیدن 2 تا سه فنجان قهوه در روز احتمالا در جذب کلسیم اختلال ایجاد نمی کند. با این حال، به یاد داشته باشید که مصرف بیش از حد کافئین ممکن است جذب ...
اگر افت قند خون دارید از این خواکی حتما مصرف کنید
کند بلکه کاهش وزن را نیز به همراه دارد که برای مبتلایان به دیابت دارای اضافه وزن یا چاقی مؤثر است. افرادی که برای کنترل دیابت خود از قرص استفاده می کنند اگر علائم افت قند خون را در طول روز داشتند باید فوراً روزه خود را باطل کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یادآور شد: بر اساس نظر اجماعی پزشکان متخصص و مؤسسه موضوع شناسی فقهی بیماران دیابتی که سن کمتر از 65 سال داشته و تحت ...
باید ها و نباید ها برای حل مشکل بی خوابی
زولپیدم) برای کمک به خواب افراد استفاده می شوند. با این حال، این دارو ها می توانند عوارض جانبی از جمله خطر زمین خوردن، ایجاد اختلال در روز بعد و همچنین تحمل و وابستگی را داشته باشند. همچنین ملاتونین – چه تجویز شده و چه در داروخانه ها برای افراد بالای 55 سال – اغلب برای مدیریت بی خوابی استفاده می شود، اما شواهد نشان می دهد که مزایای محدودی دارد. آیا درمان های جدیدی ...
