سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه خورش به اصفهانی اصیل و خوشمز
.... با توجه به مواد مغذی و ویتامین های موجود در آن به دلخواه خود می توانید از هیچ گوشتی استفاده نکنید. هم چنین از انواع آب سبزیجات هم در این غذا می توانید استفاده کنید. پیشنهاد ما به شما گیاه خوران امتحان کردن طرز تهیه خورشت کاری تایلندی است. نگه داری میوه به شما با خرید به در فصل پاییز به راحتی می توانید آن را خرد کرده، دانه هایش را جدا کنید و در یک ظرف دربسته قرار دهید. ظرف ...
شارژ باتری ضربان ساز با ضربان خود قلب توسط دانشمند ایرانی
واشنگتن این سوال را مطرح کرد که آیا انرژی مکانیکی تپش قلب می تواند برای شارژ باتری داخل ضربان ساز به الکتریسیته تبدیل شود؟ وی می گوید: درست مانند دستگاه فراصوت(اولتراسوند) که ولتاژ الکتریکی را به فشار یا صدا تبدیل می کند، ما می توانیم مواد مشابهی را روی دستگاه های پزشکی قابل کاشت مهندسی کنیم تا فشارهای نوسانی طبیعی قلب را به ولتاژ تبدیل کنیم و عمر باتری طولانی شود. سپس تیم بابک ...
در هوای آلوده از چه غذاهایی استفاده کنیم؟
؛ روغن ها را غنی ترین منبع این ویتامین برشمرد که با حرارت ملایم پختن از بین نمی رود اما سرخ کردن باعث تخریب آن می شود. در طبخ و فرآوری غذاها از روغن های گیاهی استفاده شود وی با اشاره به روغن های گیاهی نظیر کلزا، سویا، آفتابگردان و جوانه گندم به عنوان منبع غنی این ویتامین توصیه کرد: در طبخ و فرآوری غذاها حتما از انواع روغن های خوراکی گیاهی استفاده شود. این عضو هیئت علمی ...
کدام خوراکی ها بدن را گرم نگه می دارد؟
مانند گردو، بادام آجیل و خشکبارمانند گردو، بادام هندی، فندق، پسته و... در فصل زمستان باید مصرف شوند، زیرا سرشار از مواد مغذی مثل سلنیوم هستند. سلنیوم نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی بدن ایفا می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. منابع پروتئینی مثل گوشت وقتی شما به کم خونی مبتلا هستید حس خستگی، ضعف، سرگیجه و تنگی نفس دارید و همین باعث سردی بدن تان به خصوص دست ها و ...
خوشمزه ترین غذاهای اردبیل
پلو یکی از خوشمزه ترین و معروف ترین غذاهای اردبیل است که با نام محلی باسدیرما نیز شناخته می شود. این غذای لذیذ بسیار شبیه به ته چین بوده و در شهرهای اردبیل و آستارا شهرت زیادی دارد. برای طبخ آن می توانید از انواع گوشت سفید و قرمز استفاده کنید که ما در این مطلب دستور باسترما پلو با مرغ را آماده کرده ایم. مواد لازم: برنج: 3 پیمانه گوشت مرغ : چند تکه آلو خورشتی: 10 عدد گردو پوره ...
آموزش آشپزی / طرز تهیه چند نوع غذای بسیار خوشمزه با طبع گرم برای فصول سرد
، ویتامین های A و D و مواد معدنی همچون روی، سلنیوم، آهن، کلسیم، فسفر و ید است و شیر هم سرشار از پروتئین های با ارزش، مواد قندی، چربی، املاح مختلف به ویژه کلسیم و فسفر و انواع ویتامین ها از جمله ویتامین های A و D و گروه B و ... است. در طبخ خاگینه میتوانید خلاقیت های زیادی به خرج دهید. طرز تهیه خاگینه در یک کاسه 4 عدد تخم مرغ را بشکنید؛ هم بزنید وبه آن به ترتیب 4قاشق غذاخوری آرد ...
هر وقت عجله داشتید، کله گنجشکی بپزید!
زندگی ماشینی به مرور تک تک ما به دنبال راهی برای سرعت بخشیدن در همه امورات خود هستیم از رو آوردن به غذاهای فست فود و حاضر و آماده تا عجله در خوردن غذا. بیشتر افراد وقتی گرسنه می شوند بدون فکر راحت ترین راه را انتخاب می کنند و به سمت تلفن همراهشان می روند و غذای انتخابی را سفارش می دهند. ممکن است طعم فست فودها خوشمزه تر از غذاهای خانگی باشد، اما مواد اولیه بیشتر فست فودها فرآوری نشده اند ...
تنوع منو غذای شرکتی؛ مهمانی طعم و مزه ها
منعقد کنند که منویی متنوع شامل انواع غذاهای ایرانی، فرنگی، رژیمی و... ارائه می دهد. می توان گفت که بهترین منو غذای شرکتی، منویی است که طیف وسیعی از سلیقه کارمندان و عادات غذایی آن ها را در نظر بگیرد. از طرف دیگر در عصر غذاهای فرآوری شده و با شیوع بیماری های مختلف مانند دیابت، اضافه وزن، فشار خون و ... کم نیستند افرادی که ناچار به رعایت رژیم های پیشگیرانه و خوردن غذاهای رژیمی هستند ...
قیمت تخم مرغ باور نکردنی شد / بسته 10 عددی 90 هزار تومان! + جدول
مغزها مانند بادام و گردو ارزش غذایی دارد. این محصول غذایی یکی از غذاهای مورد علاقه سفره های ایرانی است که در وعده های مختلف هم می توان استفاده کرد. تخم مرغ بیشتر در صبحانه ها و میان وعده ها استفاده می شود که می تواند با پروتئین سرشار، مواد معدنی و وتیامین های فراوان به افزایش سلامتی کمک کند و حتی از برخی بیماری ها نیز پیشگیری کند. برای مطالعه بیشتر درباره قیمت انواع مواد غذایی در بازار ...
زنجبیل را با چی نخوریم؟
های باردار افرادی که دیابت و فشار خون بالا دارند و دارو مصرف می کنند. افراد لاغر از زنجبیل استفاده نکنند. افرادی که غلظت خون دارند و یا مشکلات مربوط به خون کسانی که کم خونی دارند. خواص زنجبیل زنجبیل به دلیل طبع گرمی که دارد دارای خواص بسیار زیادی می باشد. خواص زنجبیل شامل: کاهش اسید معده کاهش یبوست ...
خواص بی نظیر عسل و سیاه دانه ناشتا
التهاب در بدن را دارند و همچنین در دفع مواد زائد و سمی از بدن موثر هستند. سیاه دانه و عسل با خواص آنتی اکسیدانی و فیتوکمیکالی که دارند، می توانند به شدت در پاک سازی بدن از چربی های زائد کمک کنند. این چربی ها که معمولا اشباع شده و برای سلامتی مضر هستند، با استفاده از این دو ماده معجزه آسا می توانند از بدن دفع شوند. اثرات بر سطح قند و گلوکز خون یکی از ویژگی های بارز سیاه ...
گیاهی که چربی خون را کاهش، بدن و اعصاب را تقویت می کند
، استفاده از جو همراه با گندم یا جو دوسر می تواند بسیار مفید باشد. - جو بهترین غذا برای مبتلایان به تب، کم خونی و سوءهاضمه است. - جو ماده ای است مغذی و مدت هاست به عنوان داروی قلب شناخته شده است. کلسترول خون را کاهش می دهد و دارای ترکیباتی است که از تولید کلسترول بد LDL در کبد جلوگیری می کند. دانه های جو به دلیل دارا بودن نوعی آلکالوئید، اثری مقوی بر قلب داشته و به عنوان کمک در ...
قابلمه سنگی خراسانی ها؛ سالم ترین ظروف ارگانیک از دیدگاه طب سنتی
این نکته توجه داشت که مسئله ایجاد سنگ کلیه به دلیل استفاده از ظرف پخت و پز سنگی امری قطعی نیست و نمی توان به شکل قطع به یقین آن را پذیرفت. هرچند ممکن است در بعضی از افراد به دلیل سنگ ساز بودن کلیه آن ها این امر موثر باشد و استفاده طولانی مدت و مداوم از دیگ های سنگی باعث ایجاد سنگ های بسیار ریزی در کلیه شود ولی شاید این مسئله برای همه افراد استفاده کنند از ظروف سنگی اتفاق نیفتد. ...
شیرین کننده های مصنوعی واقعا جایگزین مناسبی برای شکر هستند؟ + لیست قیمت انواع شکر
های کم کالری طبقه بندی نمی شوند. این قندها نسبت به شکر معمولی کالری کمتری دارند و میزان شیرینی آن ها 25 تا 100 درصد شکر است. الکل قندها که در غذاهایی مانند آبنبات، آدامس، بستنی و همچنین خمیر دندان و داروهای سرفه وجود دارند، باعث افزایش ناگهانی قند خون یا افزایش خطر پوسیدگی دندان نمی شوند. انواع شیرین کننده های مصنوعی در حال حاضر، هشت شیرین کننده ی مصنوعی زیر برای استفاده ...
فوت وفن درست کردن یک کوفته حرفه ای
کوفته یکی از انواع غذا های ایرانی است که از ترکیب مواد غذایی متنوع از جمله گوشت همراه با ادویه و در انواع متفاوتی نظیر کوفته ریزه، کوفته تبریزی، کوفته برنجی و ... پخته می شود. برای تهیه این غذای سنتی ایرانی در گذشته گوشت را در هاون به خوبی کوبیده و نرم می کردند به همین علت چسبندگی زیادی داشت و هرگز وا نمی رفت. اما امروزه از گوشت چرخ کرده برای تهیه این غذای خوشمزه استفاده می شود که گاهی اوقات شاهد ...
ضربان قلب خطرناک چند است؟
، یکی از انواع بیماری قلبی و احساس ضربان قلبی است که بسیار محکم یا بسیار سریع باشد، احساس اینکه قلب ضربانی را جا بیاندازد یا بلرزد. در واقع افراد در شرایط طبیعی متوجه ضربان قلب خود نمی شوند، زمانی که این ضربان را حس کنند، دچار تپش قلب شده اند. احساس ضربان قلب محکم ممکن است در قفسه سینه، گلو یا گردن احساس شود. این عارضه می تواند آزاردهنده یا ترسناک باشند. معمولا جدی یا آسیب رسان نیست ...
سریع برای شامت یه کله گنجشکی درست کن
استاک یا آب گوشت، مرغ، ماهی یا سبزیجات از حرارت دادن استخوان ها به همراه سبزیجات ساقه ای و تعداد محدودی ادویه تهیه می شوند. استاک در انواع سوپ ها، سس ها، خورشت ها و البته بسیاری از غذا های دیگر مورد استفاده قرار گرفته و تاثیر بسیاری در طعم و مزه غذا ها دارد می توانید استاک را خودتان در منزل تهیه کنید یا اینکه به صورت آماده از سوپر مارکت ها خریداری کنید. به این نکته توجه داشته باشید که ...
دیگه لیمو ترش هاتو دور نریز | تمیز کردن سینک با لیموترش +ویدئو
دمای اتاق خشک شوند. این معجون را می توانید به تنهایی یا به عنوان یک میان وعده یا دسر با سایر غذاها میل کنید. * می توانید از هر نوع گردویی که دوست دارید استفاده کنید. * اگر دوست دارید می توانید مقدار عسل و شیره خرما را بیشتر کنید. * می توانید از سایر مواد مغذی مانند سیاهدانه، زنجبیل یا دارچین نیز در این معجون استفاده کنید. این معجون یک میان وعده ...
چرا به کبد چرب مبتلا می شویم؟
مطالعه ای که در انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور برای ارزیابی اثر جوانه گندم برای بهبود کبد چرب انجام شد، مشخص شد که استفاده روزانه از 40 گرم جوانه گندم تأثیر قابل ملاحظه ای در کاهش چربی و قند خون و نیز عوامل التهابی و بافتی در بیماران مبتلا به کبد چرب غیر الکلی دارد. پایان پیام/ ...
جوشانده ای که بیش از 4000 سال یک درمان سنتی بوده و همچنان موثر است
خرمای چینی یا خرمای قرمز نیز شناخته می شود. با این حال، اعتقاد بر این است که خود چای در واقع منشأ کره ای دارد و در آن کشور به نام Daechu-cha شناخته می شود. رنگ چای قرمز یاقوتی یا قرمز مایل به زرد است که شبیه به رنگ میوه خشک اصلی است. فواید باورنکردنی چای عناب دلیل اینکه هزاران سال است که این جوشانده بسیار مورد استفاده و احترام قرار گرفته است، ترکیب مواد مغذی متراکم، از جمله آنتی اکسیدان ...
بیماری های قلب و عروق خود را با کلینیک تخصصی قلب و فشار تپش درمان کنید
...> - مدیریت اضطراب و تنش نیز می تواند به کاهش درد کمک کند. - ورزش های سبک مانند پیاده روی نیز ممکن است به بهبود علائم کمک کند. - مصرف مواد غذایی که ممکن است سوزش معده را افزایش دهند، بهتر است اجتناب شود. - سیگار نکشید و مصرف الکل و قهوه را به حداقل برسانید. اگر درد ناشی از آنژین صدری بهبود نیابد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. متخصصان کلینیک تخصصی قلب و فشار تپش به شما امکان مشاوره و کمک رسانی در تمامی زمینه های قلب و عروقی را می دهند. ...
معرفی لوازم آشپزخانه ضروری برای آماده کردن سریع مواد غذایی پخت و پز ساندویچ ساز یکی از لوازم برقی ...
خشک مانند گردو و بادام استفاده می شود، می تواند زمان زیادی را از شما صرفه جویی کند. لوازم برقی در آشپزخانه، نه تنها به نشاط در فرآیند پخت و پز کمک می کنند بلکه زمان ما را نیز به شدت ارزشمندتر می سازند. از آسیاب برقی برای خرد کردن سریع تر مواد تا غذاسازهای چندکاره که به یک همه کاره و کمک آشپز تبدیل شده اند، این وسایل تنوع و کارآیی در آشپزخانه را افزایش می دهند. همه این لوازم به یک ...
طرز تهیه قلیه کدو یزدی غذایی لذیذ که این روزها همه چیزش جوره
آن ها زنید و مجدد به تفت دادن ادامه دهید تا عطر ادویه ها آزاد شود. اگر از مغزیجاتی مانند گردو و بادام استفاده می کنید در همین مرحله آن ها را خرد کرده و به محتوای درون تابه بیفزاید و کمی تفت دهید تا بوی خامی آن ها گرفته شود. در همین مرحله ترکیب خوش عطر تهیه شده را به محتوای درون قابلمه در حال پخت بیفزایید. همه مواد را با هم ترکیب کنید و درب قابلمه را ببندید و زمان دهید تا مواد به خوبی ...
نمایشگاهی از مشاغل خانگی بانوان در باغبادران برگزار شد
و بو است. از همین رو محصولات و فراورده هایی از به بخش اصلی اقلام غرفه ما را تشکیل می دهد، از جمله به بوداده مخصوص دمنوش و به بونداده که مخصوص دمپخت و خورشت و سایر خوراکی ها است. مربای به نیز از دیگر محصولات به است. اما از لحاظ خواص می توان گفت ارزش غذایی بسیار بالایی دارد. از جمله اینکه برای تقویت قلب و معده و روده سودمند است. سبد و سبدبافی سکینه طاهرزاده : من با ...
طرز تهیه انواع کباب در خانه
رویداد24 نازآفرین جمشیدی: افراد معمولا غذاخوردن را دوست دارند، اما غذا داریم تا غذا. یکی از آن غذا هایی که همه آن را دوست دارند و برایش سر و دست می شکنند کباب است. به تازگی در شبکه های مجازی در مورد زیان های کباب و روغنی که از آن متصاعد می شود مطالب زیادی نشر پیدا کرده است و همین موضوع ممکن است سبب نگرانی بسیاری شده باشد. به گزارش رویداد 24 به همین دلیل برآن شدیم تا طرز تهیه ...
صبحانه مهم ترین وعده غذایی برای دانش آموزان است
شوند که شامل خشکبار، خرما، انواع مغزها و دانه های بدون نمک مثل توت، انجیر، برگه کشمش، مغز تخمه ها و نخودچی، شیر و فرآورده های آن، نوشیدنی هایی مانند دوغ کم نمک، انواع میوه، بیسکوییت بدون کرم، کیک و کلوچه، لقمه سالم مانند نان و پنیر و گردو و غذاهای پخته مثل آش، سوپ، خوراک لوبیا، عدسی، حلیم، فرنی، شله زرد و سمنو است که پایگاه های تغذیه سالم می توانند از این مواد غذایی استفاده کنند. معاون ...
اگر به فکر سلامتی تان هستید این میوه قرمز را بخورید
توانند به عنوان پری بیوتیک های تغذیه کننده میکروبیوم خوب روده عمل کنند. میکروب های مفید روده به خوبی از پلی فنول های انار تغذیه می کنند و در نتیجه مخاط روده قوی تر شده و احتمال بیماری های التهابی کمتر می شود. بخاطر سلامت قلب تان انار بخورید بعضی از افراد عقیده دارند یک سری از مواد غذایی شبیه اندام هایی از بدن ما هستند که برایشان مفیدند. مثلاً گردو که برای سلامت مغز بی نهایت ...