سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدن قهوه تحت این شرایط ممنوع
تولید اسید معده مختل می شود که منجر به علائمی مانند سوء هاضمه، نفخ و حالت تهوع می شود. بر اساس تحقیقات، تلخی قهوه ممکن است ترشح اسید معده را افزایش دهد. از همین رو نوشیدن قهوه با معده خالی مضر است؛ چرا که هیچ چیز دیگری در معده وجود ندارد که مانع آسیب رساندن اسید به پوشش معده شود. هم چنین نوشیدن قهوه با شکم خالی باعث تشدید سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، سوزش سر دل، زخم معده، رفلاکس اسید و ... می شود ...
7 عامل موثر در بروز سکته مغزی چیست؟
.... رژیم غذایی سنگین: خوردن بیش از حد گوشت های قرمز چرب و یا گوشت های فراوری شده مانند سوسیس و کالباس، خطر ابتلا به سکته مغزی و بیماری های قلبی را بالا می برد. مطالعات نشان داده کسانی که بیش از حد گوشت قرمز مصرف می کنند، یک نوع باکتری در روده خود دارند که با حمله قلبی و سکته مغزی در ارتباط است. با این حال محققان ثابت کرده اند که با مصرف پروتئین های سالم مانند آجیل و لوبیا ...
سینوزیت درپاییز را چگونه کنترل کنیم؟
.... این نوع سینوزیت در فصل پاییز بسیار شایع است. یکی از دلایل اهمیت سینوزیت در این است که از هر 7 نفر، 1 نفر به سینوزیت مبتلاست. علت دیگر ایجاد علامت در تمامی اعضای بدن است. برای مثال با ورود ترشحات سینوسی به معده، زخم معده به وجود می آید. در کنار آن خطر ابتلا به مشکلات روحی مانند اضطراب و افسردگی در نتیجه سینوزیت نیز وجود دارد. وی افزود: در طب رایج تا قبل از سال 2007، علائم سایر اعضا را ...
خواص باورنکردنی اسفناج برای دیابتی ها
مطالعات نشان می دهد که عصاره اسفناج ممکن است منجر به بهبود زخم های پوستی در افراد دیابتی شود. به گزارش عرشه آنلاین ، دیابت با بسیاری از عوارض طولانی مدت همراه است که یکی از آن ها زخم های مزمن است. زخم های دیابتی ممکن است برای چندین ماه یا حتی چندین سال بهبود نیابند. نتایج به دست آمده توسط دانشمندان مبنی بر تاثیر اسفناج بر تسریع بهبودی زخم های دیابتی ممکن است به دلیل وجود ...
رنگ ادرار در مورد سلامتی شما چه می گوید؟
تواند نشان دهنده یک مشکل جدی سلامتی مانند دیورتیکولیت (التهاب دیورتیکول های جدار روده) و بیماری کرون باشد. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ بهتر است که همیشه در مورد هرگونه تغییر رنگ ادرارتان با پزشک خود صحبت کنید. با این حال، برخی از موارد نشان دهنده یک وضعیت اضطراری است؛ از جمله وجود خون در ادرار یا ادرار نارنجی رنگ مزمن که ممکن است نشان دهنده بیماری کلیوی یا مثانه باشد که هردو به مراقبت پزشکی در اسرع وقت نیاز دارند. ...
فصل ریشه کنی یبوست و سنگ کلیه با این میوه پاییزی فرا رسید
جمع می کند و به صورت توده در می آورد، در نتیجه غذا راحت تر از میان روده عبور می کند که مهم ترین فواید گلابی برای یبوست است. همچنین سبب ترشحات معده و شیره ی گوارشی می شود و حرکات روده را تنظیم می کند و احتمال ابتلا به یبوست و اسهال را کاهش می دهد. خواص گلابی برای پیشگیری از سرطان مانند سایر میوه ها، گلابی سرشار از آنتی اکسیدان ها است. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مبارزه ...
رقیب جدید چای سبز از راه رسید
مکانیسم های مختلف سلولی نیز تأثیر مثبت دارند. 8. ارتقا سلامت دستگاه گوارش پلی فنول های چای زرد نیز در درمان بسیاری از مشکلات گوارشی نقش دارند. برخی از این بیماری ها عبارتند از بیماری التهابی روده، اسهال حاد، زخم معده و سرطان های دستگاه گوارش. آنتی اکسیدان های چای زرد همچنین به درمان آسیب معده ناشی از التهاب کمک می کنند. 9. کمک به کاهش وزن عصاره چای زرد ...
تاثیر نوشیدنی های داغ در بروز سرطان مری
.... وی با اشاره به اینکه سرطان دستگاه گوارش فوقانی شامل مری و معده و سرطان های دستگاه گوارش تحتانی شامل روده بزرگ و انتهای روده است، گفت: سرطان معده جزو شایع ترین سرطان ها در میان زنان و مردان به شمار می رود، البته در زنان سرطان سینه شایع تر از سرطان معده است.رئیس انجمن رادیوتراپی آنکولوژی ایران، افزود: سرطان معده علائم آن دیر تظاهر می یابند و در بیش از نیمی از موارد در مرحله پیشرفته خود ...
دراگون فروت چیست و چگونه بخوریم؟؛ خواص،مضرات،طعم و قیمت آن
گوارش می شود.با مصرف این میوه احتمال ابتلا به ناراحتی معده کاهش و سو هاضمه را درمان می کند. میوه اژدها سرشار از فیبر و آب است که باعث بهبود حرکات روده می شود و در پیشگیری و درمان یبوست موثر است. پلی فنل ها، کاروتنوئید ها و گلوکوزینولات های موجود در دراگون فروت در کاهش قند خون موثر است و باعث پیشگیری و درمان دیابت می شوند. دراگون فروت مقادیر بالای اسید های چرب امگا 3 و امگا 6 دارد که باعث کاهش چربی ...
دلیل ظهور جوش های یکهویی
عوامل ایجاد آکنه و جوش هستند. در این مورد، چیزی که احتمالا به ذهن خطور می کند هورمون های دوره نوجوانی است، اما باید بدانیم که تغییرات هورمونی در سن بالاتر نیز می تواند باعث ایجاد آکنه شود. 7-فشار و استرس| استرس نیز سطح هورمون ها را تغییر می دهد و به بروز آکنه منجر می شود. کورتیزول یکی از هورمون های اصلی استرس است. کورتیزول سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند و باعث التهاب در سراسر بدن، از ...
چهار اقدام برای کمک به سلامت تیروئید
پروتئین های بدون چربی و ماهی های چرب مانند قزل آلا است. روغن زیتون، روغن آفتابگردان، روغن نارگیل، مغزها، کره مغزها و آووکادو در این رژیم نقش پررنگ دارند. _ از غذاهای فرآوری شده پرهیز کنید: این غذاها حاوی شکر و مواد نگهدارنده، رنگ های مصنوعی، چربی های ترانس و یا جایگزین های چربی و شکر هستند. غذاهای فرآوری شده می تواند منجر به التهاب روده و شعله ور شدن بیماری های خود ایمنی شود. ...
چگونه استرس را به ایجاد انگیزه های مثبت تبدیل کنیم؟
...> استرس بد همان اضطراب منفی است که باعث ایجاد حس پریشانی و تسلیم می شود. اما استرس خوب نوعی اضطراب مثبت است که باعث فعالیت و سازندگی می شود. استرس مزمن این نوع اضطراب پاسخی روانی یا فیزیولوژیکی به یک واقعه استرس زای درونی یا بیرونی است که به طول می انجامد، بر اساس تحقیقات این نوع استرس با تغذیه ناسالم، مشکلات پوستی و به احتمال زیاد با بیماری های مزمن دیگر در ارتباط است. ...
نشانه های فرسودگی شغلی و راه های درمان آن کدامست ؟
هده و بررسی می باشد. اما در این بین تفاوت هایی نیز با هم دارند. فرسودگی شغلی و افسردگی ممکن است علائم مشابهی داشته باشند، اما در واقع دو حالت متمایز هستند. کارشناسان در مورد چگونگی تعریف فرسودگی می گویند تصور می شود که ناشی از استرس مزمن مربوط به کار یا سایر فعالیت های مداوم مانند مراقبت از یکی از اعضای خانواده باشد؛ با این حال، از آنجا که فرسودگی شغلی معمولاً مرتبط با کار است، برخی از ...
خواص دانه چیا برای پوست
سلامت و زیبایی پوست ضروری می باشند. محافظت از پوست با آنتی اکسیدان های موجود در دانه چیا آنتی اکسیدان های فراوان موجود در دانه چیا، نقش کلیدی در حفاظت پوست در برابر عوامل مخرب محیطی ایفا می کنند. این مواد محافظتی، سدی مقاوم در برابر آلودگی های محیطی، دود و غبار، اشعه های مضر خورشید و حتی استرس های روزمره ایجاد می کنند، که همگی می توانند به پوست آسیب برسانند. دانه چیا ...
رابطه گروه خونی با سلامتی|بیا تا بهت بگم چه رابطه ای دارد!
بیشتر به بیماری های خودایمنی مبتلا شوند و میزان ابتلا به آلرژی نیز به همین علت در آن ها بالاتر باشد. دستگاه گوارش دارندگان گروه خونی O به راحتی با غذاهای جدید سازگار نمی شود و به جز پروتئین با سایر گروه های غذایی دچار مشکل است. اگرچه این عدم تحمل را نمی توان مسئول بروز مشکلات جدی در این افراد دانست ولی این افراد ظاهرا در ابتلا به زخم های معده و اثنی عشر حساسیت بیشتری دارند. از آنجا که ...
نقش مهم این گیاه در سلامت روده و درمان یبوست
داشته باشد. بقراط پدر علم طب از مصطکی یاد کرده و آن را در درمان ترشی معده و اختلالات دستگاه هاضمه مفید دانسته است. وقتی مصطکی پودرشده با بعضی از شربت های معطر مانند شربت گل سرخ مصرف شود، معده و کبد را تقویت و انسداد ها را باز کرده و برای درد های معده و روده بسیار مفید می باشد. در آخر می توان به خصوصیات درمانی دیگر این گیاه مانند تاثیرات ضد قارچ، ضد باکتریایی، آنتی اکسیدان، ضد التهابی و ضد سرطان اشاره کرد. ...
عسل مانوکا چیست و چه خواصی دارد؟
.... افزون بر این، افرادی که به طور منظم عسل مصرف می کردند، به میزان قابل توجهی کمتر به عفونت های مرتبط با سویه های خاص هلیکوباکتر پیلوری مبتلا می شدند که بروز بیماری هایی مانند زخم معده و سرطان معده را افزایش می دهد. ممکن است به بهبود علائم گوارشی کمک کند بیماری التهابی روده یک بیماری التهابی دستگاه گوارش است. این بیماری مانند کولیت اولسراتیو و بیماری کرون می تواند به ...
نوشیدن شیر و مصرف لبنیات برای این افراد ممنوع!
اگرچه بعضی از زخم های گوارشی از استرس و تغذیه نامناسب نشات می گیرند، اما بیش از نیمی از آن ها به باکتری هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori) ارتباط دارند که باعث عفونت می شود. هیچ رژیم غذایی مخصوصی برای زخم های گوارشی وجود ندارد، اما مصرف بعضی از مواد غذایی می تواند به تقویت سیستم گوارشی کمک کند، درحالی که انواع خاصی از مواد غذایی می توانند در افزایش اسید معده و تحریک زخم های گوارشی نقش داشته باشند. ...
خواص فراوان خرمالو
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کرمانشاه ، خرمالو حاوی ترکیبات گیاهی مفیدی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی است. آنتی اکسیدان ها با مقابله با استرس اکسیداتیو، فرآیندی که به وسیله مولکول های ناپایدار به نام رادیکال های آزاد آغاز می شود، از آسیب سلولی جلوگیری کرده یا آن را کند می کنند. استرس اکسیداتیو با بیماری های مزمن خاصی از جمله بیماری قلبی، دیابت، سرطان و بیماری های عصبی مانند آلزایمر مرتبط ...
خواص زرشک: 9 خاصیت اثبات شده علمی
خواص زرشک روی 106 فرد مبتلا به سندرم متابولیک نشان داد که مصرف روزانه 600 میلی گرم زرشک خشک به طور قابل توجهی استرس اکسیداتیو را در مقایسه با گروه دارونما کاهش داد. بر اساس این نتایج، زرشک ممکن است احتمال ابتلا به عوامل تهدید کننده سندرم متابولیک و استرس اکسیداتیو مرتبط با آن را کاهش دهد. با این حال، تحقیقات بیشتری نیاز است. به طور خلاصه می توان گفت تحقیقات نشان داده اند که ...
آشنایی با برخی از خواص درمانی انار
ترکیباتی به نام الاژیتانین است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و التهاب را در بدن کاهش می دهد. به همین علت در برابر شرایطی که بدن تحت تأثیر التهاب و استرس اکسیداتیو است، از مغز محافظت می کند. پیشگیری از آلزایمر و پارکینسون: به گفته برخی از دانشمندان الاژیتانین های موجود در میوه انار با کاهش آسیب اکسیداتیو و افزایش بقای سلول های مغز می تواند به محافظت از مغز در برابر ابتلا به بیماری ...
استرس چگونه به دهان و دندان آسیب می زند؟
استرس است تا از آسیب و درد محافظت کند. اگر استرس مزمن را تجربه می کنید، کشش مداوم ماهیچه ها در فک شما می تواند منجر به فک های دردناک یا TMJD شود. TMJD یا اختلال عملکرد مفصل گیجگاهی فکی شرایطی است که شامل درد یا مشکل در حرکت فک شما می شود. علائم این بیماری دندانی عبارتند از: درد فک فک های قفل شده مشکل در باز کردن دهان صداهایی از مفصل گیجگاهی فکی مشکل در جویدن درد در اطراف گوش انتهای پیام/ ...
20 مورد از مهم ترین خواص و مضرات سرخارگل برای سلامتی
مفاصل و التهاب روده ✅ مقابله با رشد سلول های سرطانی ✅ بهبود حالت های افسردگی فلاوونوئیدهای سرخارگل به گزارش چی شی، این ترکیبات، شامل موادی مانند کوئرستین، کامفرول و آپیجنین می شوند. فلاوونوئیدها در گیاه سرخارگل، خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و آنتی اکسیدانی دارند که به مقابله با بیماری ها کمک می کنند. الکلوئیدهای موجود در سرخارگل این گروه از ترکیبات، شامل موادی ...
8راهکار برای افزایش ایمنی بدن در برابر بیماری
توانیم آن ها را طوری تنظیم کنیم تا تأثیر زیادی بر پاسخ ایمنی کلی ما داشته باشند و شانس ابتلا به بیماری را کاهش دهیم. در این مطلب به نقل از دکتر والتون، نکات مهمی را برای ارتقای ایمنی بدن به اشتراک می گذاریم. تمرین با وزنه یک امتیاز دوگانه برای سلامت سیستم ایمنی است. ورزش با وزنه نه تنها التهاب مزمن را تنظیم می کند، بلکه می تواند تولید سلول های ایمنی و آنتی بادی را نیز افزایش ...
از فواید منگنز برای سلامت بدن غافل نشوید
سلولی ناشی از رادیکال های آزاد است. SOD به کاهش التهاب در سراسر بدن کمک می کند و درد و التهاب مفاصل را کاهش می دهد. آسیب رادیکال های آزاد منجر به انواع مشکلات از جمله بیماری آلزایمر، برخی سرطان ها، بیماری قلبی، پیری زودرس و سایر بیماری های مزمن و التهابی می شود. 2. ارتقای سلامت مغز مغز از منگنز برای کمک به سلول های عصبی (نورون ها) جهت ارسال سیگنال به یکدیگر استفاده می کند. بررسی ...
افزایش بیماری دیابت در استان همدان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان همدان ؛ دیابت نوعی بیماری مزمن است و به دلیل اختلال در روند استفاده از قند موجود در مواد غذایی مصرفی، افراد دچار بالا رفتن قند خون می شود از دیدگاه پزشکان، مهم ترین شاخصه ابتلا به دیابت قند خون بالا است یعنی اگر میزان نرمال قند خون برای فرد ناشتا را 70 تا 99 میلی گرم بر دسی لیتر در نظر بگیریم افرادی با قند خون بین 100 تا 125 به دیابت نوع سه و 125 میلی گرم بر ...