6 راهکار برای بهبود یک بیماری شایع زنانه
سایر منابع:
سایر خبرها
عوامل بازدارنده رشد کودک و راهکارهای پیشگیری
مفید باشد: افزایش مصرف مواد مغذی این تضمین می کند که جنین شما غذای کافی دریافت می کند. اگر به اندازه کافی غذا نخورده اید، ممکن است کودک شما مواد مغذی کافی برای رشد نداشته باشد. استراحت شما ممکن است برای کمک به بهبود گردش خون جنین خود در بستر استراحت قرار بگیرید. زایمان زودرس در موارد شدید، ممکن است زایمان زودرس لازم باشد. این به پزشک ...
این نشانه های خطرناک یعنی به سرطان ریه مبتلا شده اید
به گزارش بهداشت نیوز سرطان ریه یکی از علت های اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان (یک چهارم موارد) در مردان و زنان است. درمان موثر سرطان در صورت تشخیص زودهنگام علائم سرطان ریه امکان پذیر است؛ بنابراین در صورتی که علائم زیر را تجربه کردید، باید فورا به پزشک مراجعه کنید. سرفه خونی به هیچ وجه نشانه خوبی نیست. رجا فلورس، متخصص ریه، استاد و رئیس بخش جراحی قفسه سینه در دانشکده پزشکی ...
آیا می خواهید سینه های بزرگ تری داشته باشید؟ این روش ها را امتحان کنید
را به آرامی حدود 15 دقیقه در روز ماساژ دهید. این تمرین می تواند به افزایش سایز و بافت سینه کمک کند. یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی می تواند نقش مهمی در بزرگ کردن سینه ها داشته باشد. مصرف غذاهایی که حاوی فیتواستروژن هستند مانند محصولات سویا، دانه کتان و شنبلیله می توانند ترشح استروژن را تحریک کرده و به بزرگ کردن سینه کمک کنند. علاوه بر این، غذاهای سرشار از پروتئین نیز می توانند ...
علائم تبخال تناسلی را جدی بگیرید!
. دکتر نائیجی با یادآوری این موضوع که در طول رابطه جنسی مردان راحت تر به شریک جنسی خود یعنی زنان ویروس تبخال تناسلی را منتقل می کنند، افزود: راهکاری برای خارج کردن این عارضه از بدن وجود ندارد، با این حال مصرف روزانه داروهای ضد ویروسی از شیوع بیماری جلوگیری می کند یا احتمال آن را کاهش می دهد. وی با اشاره به اینکه امکان ایجاد عارضه تبخال تناسلی در کودکان نیز وجود دارد ادامه داد ...
در روزهایی که هوا آلوده است این غذاها را مصرف کنید
اسیدهای چرب امگا 3 را تامین می کنند (گواوا میوه ای گرمسیری بومی آمریکای مرکزی و جنوبی است. میوه گواوا سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین C، پتاسیم و فیبر است. مصرف این میوه مغذی فواید زیادی برای سلامتی دارد. نتایج برخی مطالعات نشان داده که مصرف گوآوا ممکن است به کاهش قند خون کمک کند). ویتامین D نقش کلیدی در متابولیسم (سوخت و ساز) کلسیم و فسفر دارد و حفظ سطح طبیعی ویتامین D با بهبود کنترل آسم ...
کاهش مصرف نمک می تواند از ابتلا به این بیماری شایع پیشگیری کند
...> دستورالعمل های غذایی 2020-2025 آمریکا توصیه می کند که بزرگسالان مصرف سدیم روزانه خود را به کمتر 2300 میلی گرم محدود کنند. انجمن قلب آمریکا توصیه هایی مشابه دارد، اما به بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا توصیه می کند که مصرف نمک خود را به 1500 میلی گرم در روز کاهش دهند. این شامل نمکی می شود که طی پخت و پز به غذا اضافه می شود و همچنین سدیمی که به طور طبیعی در غذاها وجود دارد. همچنین ...
با این غذاها کبدتان را جلا دهید + علائم کبد چرب
به گزارش بهداشت نیوز، سرطان کبد سومین علت مرگ ناشی از سرطان در سراسر جهان است. در سال 2020 میلادی بیش از 830 هزار نفر در سراسر جهان بر اثر این بیماری جان خود را از دست دادند که تنها در ایالات متحده تقریبا 30 هزار بیمار مبتلا به سرطان کبد فوت کرده اند. در ادامه به برخی از مواد غذایی که برای کبد مفید هستند و برخی دیگر نیز که برای این عضو بدن مفید نیستند، خواهیم پرداخت. * بلغور ...
آیا شیر سویا برای شما خوب است؟
پاسخ دهی مناسب بدن به انسولین) را بهبود بخشد. علاوه بر این، مواد غذایی منشأ گرفته از سویا اغلب جایگزین گزینه های ناسالم تر در رژیم غذایی می شوند و مصرف مواد غذایی پرکالری و پرچرب را کاهش می دهند. ایزوفلاون های موجود در سویا ممکن است در تنظیم وزن بدن با تأثیر بر هورمون های مرتبط با اشتها و ذخیره چربی نقش داشته باشند. البته باید توجه داشت که کیفیت رژیم غذایی، ورزش، سابقه خانوادگی ...
هشدار به شیوع یک بیماری خطرناک در کشور/ راه پیشگیری و درمان
زگیل تناسلی یکی از شایع ترین بیماری های ویروسی است که در بیرونی ترین لایه دستگاه تناسلی زنان و مردان ایجاد می شود. این عارضه به دلیل ویروس پاپیلومای انسانی (Human Papillomavirus) یا همان HPV از طریق رابطه جنسی منتقل خواهد شد.
چهار سناریوی احتمالی برای طول عمر انسان تا قرن آینده
فرارو- برخی از حیوانات می توانند برای همیشه زندگی کنند. پس آیا انسان ها نیز می توانند برای همیشه زندگی کنند؟ دستیابی به این هدف به این زودی ها امکان پذیر نخواهد بود اما پیشرفت های صورت گرفته در عرصه علم و فناوری احتمالات امیدوارکننده ای را پیش روی مان قرار می دهد که نشان دهنده آن است که طول عمر انسان در آینده نزدیک طولانی تر خواهد شد. به گزارش فرارو به نقل از فیرآبزرور، ریچارد اوبوسی فیزیکدان می ...
تصادفات رانندگی اولین عامل ضربه های مغزی و آسیب به سر است
دکتر مهدی چاوشی نژاد در گفت و گو با ایسنا، گفت: شایعترین علت ضربه های مغزی در افراد در کشور و در استان البرز تصادفات رانندگی بوده و رتبه اول را در دسته بندی ایجاد ضربه مغزی دارد. استان البرز به علت اینکه هاب منطقه ای ایران از نظر دسترسی و گذرگاه بسیاری از استان ها است، متاسفانه تصادفات زیادی در آن رخ می دهد. در مجموع به ترتیب، تصادفات رانندگی به عنوان اولین عامل، سقوط ، حملات فیزیکی و درگیری ها و ...
اثر استرس بر بدن
است به التهاب در سیستم گردش خون، خصوصاً در عروق کرونر قلب منتهی شود. همچنین به نظر می رسد نحوه ی واکنش فرد به استرس می تواند بر سطح کلسترول تأثیر بگذارد. تأثیر استرس بر بدن زنان و خونریزی قاعدگی هیپوتالاموس قسمتی از مغز است که چرخه ی قاعدگی شما را کنترل می کند. این بخش از مغز نسبت به عوامل خارجی مانند ورزش، خواب و استرس حساس است. درحالت طبیعی هیپوتالاموس مواد شیمیایی خاصی ترشح ...
رژیم های لاغری سریع چه بلایی بر سر شما می آورند؟
به گزارش بهداشت نیوز، رژیم های غذایی خطرناک که بسیاری از افراد آنها را معجزه آسا می دانند، معمولا پایه و اساس علمی ندارند و متعادل نیستند. این رژیم ها تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین نمی کنند و تاکید این رژیم ها روی یک یا چند ماده غذایی است که البته مصرف بیش از حد آنها نه تنها موثر نیست، بلکه می تواند تهدید کننده زندگی باشد. افرادی که از این رژیم ها تبعیت می کنند، دچار عوارضی ...
راهکارهایی برای جلوگیری از کاهش تولید هورمون استروژن زنان
این نکته ثابت شده است که تولید هورمون استروژن در زنان با شروع سن یائسگی کاهش می یابد. این روند عواقب جدی سلامت را به همراه دارد. حفظ تعادل سطوح استروژن در بدن بسیار مهم است و برای جلوگیری از کاهش تولید این هورمون در بدن، خانم ها باید غذا های غنی از استروژن مصرف کنند. 4 راهکار زیر می تواند به جلوگیری از کاهش تولید هورمون استروژن در بدن زنان کمک کند: میوه ها و سبزیجات: میوه ها ...
ادرار زیاد در روز نشانه این بیماری است
.... همچنین هرچه به سن یائسگی نزدیک تر می شوند به علت تعییراتی که در بافت های دیواره مثانه، پایانه های عصبی، بافت های ماهیچه ای مثانه و کف لگن ایجاد می شود، فرد را مستعد به بیش فعالی مثانه می کند. کمبود هورمون استروژن لایه های کف لگن را نازک کرده و مثانه ضعیف شده و بیش فعالی رخ می دهد. همچنین مردانی که بیش از 50 سال سن دارند و درگیر بزرگی پروستات هستند نیز در معرض خطر این عارضه قرار ...
هورمون هایتان بهم ریخته؟ پس این مطلب را بخوانید
، عدم تعادل انسولین است که می تواند باعث مدام بالابودن قند خون شود و باز هم ریسک دیابت نوع دوم را افزایش دهد. خوردن قند زیاد می تواند این عدم تعادل را ایجاد کند، بنابراین محدودکردن مصرف قند نقش مهمی در این جنبه از سلامت هورمونی تان دارد هورمون ها چه هستند؟ غدد و عضلات و دیگر بافت های بدن ما، مواد شیمیایی به نام هورمون ترشح می کنند که از طریق خون در سراسر بدن منتشر می شوند. این ...
جراح و متخصص زنان و زایمان؛ زنان این آزمایش ها را هر سال انجام دهند
های مقاربتی، فیبروم رحم و سرطان در مراحل اولیه *بررسی ریتم عادت ماهانه بخشی از چکاپ زنان مربوط به خودآزمایی می شود، خانم ها باید ریتم عادت ماهانه خود را یادداشت کنند؛ چراکه چرخه قاعدگی فرایند هورمونی است که هر ماه در بدن خانم ها انجام می شود تا بدن را برای بارداری احتمالی آماده کند. همچنین در پریود منظم با پیگیری ریتم آن می توان تاریخ تخمک گذاری را مشخص کرد و برای ...
تزریق واکسن hpv
درمان از شر آن خلاص می شود. درحالی که برخی از افراد مبتلا به نوع پرخطر این ویروس قادر به پاکسازی آن نیستند. با گذشت زمان، این مسئله می تواند باعث رشد غیر طبیعی بافت و همچنین تغییرات دیگری شود که در صورت عدم درمان می تواند منجر به سرطان شود. گارداسیل 9 (Gardasil 9) یک واکسن HPV تایید شده توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) است و می تواند برای دختران و پسران استفاده شود. ...
کمبود آهن بدنتان را با این غذاها تامین کنید
های قرمز خون است که اکسیژن را به بافت های بدن منتقل می کند. در نتیجه ممکن است احساس ضعف، خستگی و تحریک پذیری در فرد مبتلا به کم خونی دیده شود. حدود 20 درصد از زنان، 50 درصد از زنان باردار و 3 درصد از مردان آهن کافی در بدن خود ندارند. راه حل، در بسیاری از موارد، مصرف بیشتر غذاهای سرشار از آهن است. چگونه بدن آهن غذا را جذب می کند؟ وقتی غذای حاوی آهن می خورید، آهن از ...
دندان توموری در لگن یک پیکر زن مصر باستان پیدا شد که 14 قرن قبل از میلاد می زیست!
.... آنها در واقع قدیمی ترین شواهد از تراتوم تخمدان بالغ یا تومور سلول زایا را پیدا کرده بودند. عمل بای پس معده / خرید ساک پارچه ای / سپتیک تانک / دکتر فارغ پور - متخصص زنان / عمل اسلیو معده تراتوم چیست؟ تراتوم نوعی تومور است حاوی بافت هایی از هر سه لایه زاینده – اکتودرم، مزودرم و اندودرم است. این تومورهانادر هستند و پتانسیل تمایز به انواع سلولی از جمله ...
اهمیت ویتامین D در بدن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کرمانشاه ، ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که به تنظیم و تعادل میزان کلسیم و فسفات در بدن کمک می کند. دو ماده معدنی کلسیم و فسفر برای ساخت استخوان بسیار کلیدیند. علاوه بر این، مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد که این ویتامین می تواند رشد سلول های سرطانی را مهار کند، التهاب بدن را کاهش دهد و به تقویت سیستم ایمنی نیز کمک کند. جالب است بدانید که بسیاری از ...
هاضوم، هضم کننده موثری در هضم غذاست
، فسفر، اسیدفولیک، خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی دارد که از بدن در برابر آسیب سلولی و بیماری های مزمن محافظت می کند. ضد انگل، ضد باکتری و مسهل است، تنظیم فشار خون و قاعده آور و مفید برای معده، ریه و سرماخوردگی است. خواص آویشن : این گیاه دارای کالری، پروتئین، چربی های مفید، کربوهیدرات، فیبر، ویتامین آ و سی، فیبر، آهن و منگنز است. خاصیت ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی دارد. در درمان ...
زانو درد عصبی چیست و چگونه به آن دچار نشویم؟
صورتی که به علت عدم توانایی خم کردن پا، راه رفتن بیمار دچار مشکل شود، از انواع بوت های طبی برای پشتیبانی از پا و بهبود شرایط حرکتی آن استفاده می شود. استفاده از این تجهیزات پزشکی می تواند در پروسه درمان بسیار موثر باشد. عمل جراحی انجام عمل های جراحی برای شکستگی استخوان، تومور یا دیگر بیماری های تهاجمی زانو که منجر به زانودرد عصبی شده اند، می تواند در درمان زانودرد ناشی از آن ...
مصرف زیاد این ویتامین ها سرطان زا است
تواند باعث اشباع بیش از حد بافت با اکسیژن و در نتیجه رشد سلول های سرطانی شود. محققان در آزمایشی جوندگان مبتلا به سرطان را بررسی کردند و به این نتیجه رسیدند که سرعت رشد تومور متناسب با افزایش دوز آنتی اکسیدان ها که ویتامین ها هم از انواع آن هستند افزایش می یابد. این بررسی، فرضیه آن ها در مورد خطرات مصرف بیش از حد ویتامین ها را تأیید کرد. بنا بر گزارش مجله تحقیقات بالینی، این ...
دلیل اصلی ریزش موی مردان و زنان
میزان تستوسترون نسبت بالاتری نسبت به استروژن (هورمون زنانه) تولید می شود و در زنان این نسبت برعکس است. میزان استروژن و پروژسترون یا همان هورمون زنانه به مقدار بیشتری نسبت به تستوسترون تولید می شود. بسیاری اعمال بدن نظیر عمل جنسی تا نگهداری بافت استخوانی و عضلانی و سلامتی و قدرت بدن وابسته به هورمون تستوسترون است. هورمون تستوسترون پیش ساز تولید چندین هورمون دیگر در بدن می باشد که یکی از آن ...
11 خاصیت فوق العاده پسته برای زنان
زندگی رنگی | پسته ، نه تنها به عنوان یک تنقلات خوش طعم و محبوب شناخته می شود، بلکه یک منبع عالی از پروتئین، فیبر و ویتامین ها است که به بهبود عملکرد اندام ها و سیستم های مختلف بدن کمک می کند. مصرف پسته به خصوص برای زنان، می تواند مزایای فراوانی داشته باشد. در این مقاله از سایت چی شی به بررسی دقیق و علمی این خواص می پردازیم و توصیه هایی را برای استفاده بهینه از “ خواص پسته برای زنان ” ارائه می ...
آیا آمبولی از خطرات شکستگی لگن به شمار می رود؟
رده ی شریانی (Arterial)، گازی و ریوی (Pulmonary) هستند که آمبولی ریوی از همه شایع تر است. سندرم آمبولی چربی با جراحات ناشی از ضربه و یا سایر بیماری ها دیده می شود. شیوع این بیماری در شکستگی استخوان های بلند5-2 درصد است. آمبولی چربی به علت انسداد رگ های خونی بدن توسط گلبول های چربی وارد شده به جریان خون ایجاد می شود. آمبولی چربی در شکستگی های استخوان های بلند اندام تحتانی بخصوص ...
بوتاکس برای این افراد ممنوع
شود می تواند کارایی خود را داشته باشد ولی نکته مهم این است که در این نواحی چون حجم تزریق بالاست، اگر مواد غیراستاندارد استفاده کنید با عوارضی مثل نکروز یا بدشکلی دائمی بافت همراه خواهد بود. قیصری با اشاره به اینکه عفونت، تورم و ایجاد آبسه از عوارض تزریق با مواد غیراستاندارد و در مراکز نامعتبر است، خاطرنشان کرد: در این موارد باید هر چه سریع تر برای خارج کردن این مواد از بدن به متخصص مراجعه شود. وی هشدار داد: عفونت هایی که در پی تزریق اشتباه و با مواد غیراستاندارد انجام می شود، به راحتی وارد جریان خون شده و می تواند کشنده نیز باشد. / سلامت نیوز ...
مغز استخوان؛ تغذیه، فواید و منابع غذایی
... اسید لینولئیک مزدوج (CLA)، ترکیب دیگری در مغز استخوان، مشخص شده است که چندین نشانگر التهاب را در خون نیز کاهش می دهد. بر اساس یک مطالعه 2 هفته ای روی 23 مرد، مصرف 5.6 گرم CLA در روز به طور موثر سطوح پروتئین های خاص درگیر در التهاب، از جمله فاکتور نکروز تومور آلفا و پروتئین واکنشی C را کاهش داد . مغز استخوان همچنین حاوی آدیپونکتین، نوعی هورمون پروتئینی است که نشان داده ...