خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه آنچه که باید درباره دیابت بدانید
از حد الکل نیز اجتناب کنید. در واقع، این بهترین برنامه غذا برای تمام افراد خانواده است. یک متخصص تغذیه می تواند به شما در تنظیم یک برنامه غذایی سالم و مناسب کمک کند. 2. فعالیت بدنی هر کس به ورزش منظم هوازی نیاز دارد و افرادی که دیابت دارند، مستثنی نیستند. تمرینات ورزش با انتقال قند موجود در خون به سلول های بدن، که از آن برای انرژی استفاده می شود، موجب کاهش سطح قند خون می شود. ورزش ...
8 آزمایش مهمی که دیابتی ها باید همیشه انجام دهند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس: دیابت یا مرض قند بیماری است که در آن مقدار ترشح انسولین کمتر از میزان لازم برای طبیعی نگهداشتن قند خون است. انسولین ماده ای است که در بدن تمام افراد طبیعی توسط بخشی از غده لوزالمعده ساخته و به داخل جریان خون ریخته می شود. این ماده در سوخت و ساز مواد نشاسته ای و قندهای ساده و در نتیجه تنظیم قند خون نقش مهمی دارد؛ بنا براین کاهش نسبی آن در جریان دیابت، منجر به ...
ابتلای 9700 نفر در بیجار کردستان به بیماری فشار خون و دیابت
69هزار نفر بیجاری غربالگری فشارخون و دیابت انجام شده است، ادامه داد: هدف این کمپین پایش فشار خون در میان افراد 18سال به بالا است، در صورتی که فردی فشار خون و یا قند خون یا قندخون بالایی داشته باشد، جهت پیگیری و درمان به پزشک ارجاع داده می شود. وی با بیان اینکه سبک زندگی تاثیر مستقیم بر فشار خون ودیابت دارد عنوان کرد: مصرف بالای نمک، غذاهای چرب و شیرین از جمله عوامل موثر در ایجاد فشار خون و ...
کاهش مصرف نمک می تواند از ابتلا به این بیماری شایع پیشگیری کند
از حد نمک با فشار خون بالا و افزایش وزن مرتبط است که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. به گفته کاستا، امکان این شرایط وجود دارد زیرا مصرف زیاد نمک به ویژه در افراد چاق می تواند به افزایش مصرف کالری (و سدیم) منجر شود. کاستا برای کمک به توضیح این که چرا مصرف نمک می تواند بر خطر دیابت تاثیر بگذارد، به نظریه جدیدی اشاره داشته که نشان می دهد فروکتوز، نوعی قند که در بسیاری ...
چند میلیون ایرانی دیابت دارند؟
دکتر اسدالله رجب در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم در آستانه روز جهانی دیابت اظهار کرد: قند خون طبیعی قبل از وعده های اصلی غذا باید زیر 100 و دو ساعت پس از صرف غذا باید زیر 140 میلی گرم در دسی لیتر باشد. در صورتی که در بدن به هر دلیلی انسولین کم ترشح شود یا اصلاً ترشح نشود یا به اندازه کافی ترشح شود اما مؤثر واقع نشود؛ قند خون افزایش می یابد و فرد مبتلا به دیابت می شود. ...
این میوه سبز خوشمزه با دیابتی ها مهربان است
....تحقیقات نشان داده است که رژیم های غذایی با مقدار زیادی چربی غیراشباع و فیبر (دو ماده ی مغذی که آووکادو منبع خوبی از آن ها است) با عوامل خطر کمتر بیماری قلبی مانند کلسترول بالا مرتبط است.مطالعه ای بر روی افراد چاق یا دارای اضافه وزن و مقاوم به انسولین نشان داد که خوردن آووکادو به جای کربوهیدرات ها، با قند خون و میزان کلسترول بهتر مرتبط بوده است. منبع اصلی مواد مغذی منیزیم و پتاسیم دو ...
بیماران مبتلا به کم خونی و چربی خون "خرمالو" بخورند
سلول را در برابر آسیب اکسیداتیو مربوط به پیری محافظت می کند. وی گفت: خاصیت آنتی اکسیدانی میوه خرمالو نیز بالاست که می تواند در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان موثر باشد. این دکترای طب طبیعی خرمالو را یک میوه اسیدی عنوان کرد وافزود: این میوه دارای اسیدهای مالیک، تارتاریک و اسید سیتریک است که این اسیدها باعث جذب بهتر آهن و روی در بدن می شوند، لذا مصرف این میوه برای افراد مبتلا به ...
سبزی کم کالری با خواص فراوان
...> علاوه بر این به گفته بسیاری از منابع خیار سبز به دلیل مواد مغذی موجود در آن، از جمله فیبر فراوان، می تواند به کند شدن هضم کربوهیدرات ها و قند در بدن کمک کرده و در کاهش قند خون موثر باشد. حفظ سلامت استخوان با مصرف خیار خیار میوه ای کم کالری و غنی از مواد مغذی است. بر اساس تحقیقات، خیار سرشار از ویتامین K است که به ساخت و تقویت استخوان های قوی و سالم کمک می کند. علاوه بر ...
توصیه هایی برای کاهش عوارض دیابت
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان ، دکتر سیما اورنگ اظهار کرد: امسال شعار روز جهانی دیابت "شناخت خطرات، اقدام موثر" تعیین شده است. در این خصوص باید توجه شود که کنترل نکردن قند خون در افراد دیابتی عوارض و پیامد های زیان آور طولانی به دنبال دارد. وی افزود: زخم پای دیابتی یکی از مهم ترین عوارض دیابت است که خطر آن در سال های زندگی بیماران دیابتی به 15 درصد می رسد. هر سال، بیشتر از ...
دسترسی به مراقبت دیابت ؛ شعار روز جهانی دیابت در 2023
، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. انجمن دیابت آمریکا توصیه می کند که افراد مبتلا به پیش دیابت حداقل هفت تا 10 درصد وزن بدن خود را کاهش دهند تا از پیشرفت بیماری جلوگیری شود. - فعالیت بدنی تمام بزرگسالان سالم باید پنج روز در هفته، 30 دقیقه یا بیشتر ورزش های هوازی متوسط تا شدید مانند پیاده روی سریع، شنا، دوچرخه سواری یا دویدن را مدنظر قرار دهند. ورزش مقاومتی حداقل دو تا سه ...
درد هایی که با خوردن باقلا درمان می شوند
باقالی مصرف باقلا چه فوایدی برای سلامتی دارد؟ جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان یکی از مهمترین خواص باقلا است. یک لیوان باقلا موجب تامین 36 درصد از میزان منگنز موردنیاز بدن می شود. افراد بزرگسال روزانه به 11 میلی گرم منگنز احتیاج دارند. منگنز موجود در باقالی برای استخوان ها مفید است و به افزایش حجم استخوان ها می کند. همچنین منگنز سبب ...
فواید خوردن موز نارس برای افراد دیابتی
...، قلب و سیستم ایمنی بسیار مورد توجه قرار می گیرند. ویتامین B6 به صدها واکنش آنزیمی و متابولیسم پروتئین کمک می کند. چگونه موز بر قند خون شما تأثیر می گذارد؟ افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات مراقب باشند. این به این دلیل است که کربوهیدرات ها قند خون شما را بیش از هر ماده مغذی دیگری افزایش می دهند، به این معنی که نوع کربوهیدراتی که می خورید ...
47 هزار بیمار دیابتی در استان قزوین شناسایی شد/رتبه یازدهم استان قزوین در کشور به لحاظ میزان ابتلا به ...
به گزارش خبرنگار تیتر قزوین، نسرین تنکابنی رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر استان گفت: در آخرین مطالعات انجام شده در سال 1400 حدود 13.9 درصد از افراد بالای 25 سال استان یعنی حدود 105 هزار نفر مبتلا به دیابت هستند. رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر استان قزوین ادامه داد: تا به امروز حدود 47 هزار نفر از افراد مبتلا به دیابت استان که حدود 45 درصد آما ...
از هر 6 نفر یک مورد درگیر قند خون بالا در بارداری
.... از هر 6 تولد یک مورد درگیر قند خون بالا در بارداری بوده است. او گفت: بررسی ها نشان می دهند که دو سوم افراد مبتلا به دیابت در مناطق شهری زندگی می کنند و سه چهارم آن ها در سن کار هستند. یک سوم مرگ های ناشی از دیابت در افراد در سنین کار رخ داده است. او بیان کرد: دیابت یک بیماری جدی و طولانی مدت است و زمانی رخ می دهد که بدن نمی تواند انسولین تولید کند یا به طور موثر از آن ...
47 هزار بیمار دیابتی در سطح استان قزوین شناسایی شده اند
سال و نیز افراد دارای علائم خطر میزان قند خون خود را اندازه گیری کنند و در صورت نیاز به درمان حتما اقدام کنند. وی خاطرنشان کرد: 23 آبان ماه به عنوان روز جهانی دیابت نامگذاری شده و هر سال شعاری برای این روز در نظر گرفته می شود که شعار امسال دیابت، شناخت خطرات، اقدام موثر است. این مسئول تاکید کرد: باید تلاش کنیم تا از ابتلا به دیابت پیشگیری شود برای این منظور باید رژیم غذایی ...
جولان دیابت در زندگی مدرن امروزی
...، تغذیه نامناسب، نداشتن برنامه برای ورزش روزانه و استفاده از غذاهای آماده(فست فودها) از جمله دلایل ابتلا به دیابت محسوب می شود. وی با بیان این که 95 درصد بیماران دیابتی به نوع 2 مبتلا هستند گفت: در نوع 1 که بیماران وابسته به انسولین می باشند، افراد به دلیل کم کاری غده لوزالمعده، انسولین در بدن آنها ترشح نمی شود و نیازمند تزریق انسولین هستند. ضیایی اضافه کرد: در دیابت نوع ...
سبزیجاتی که قند خون را کنترل می کنند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، دیابت یکی از شایع ترین بیماری ها است که افراد زیادی را درگیر خود نموده است. علاوه بر درمان های پزشکی، تغییر سبک زندگی، خوردن غذاهای سالم و فعالیت های جسمی متناسب به بهبود دیابت کمک قابل توجهی می کنند. یکی از بهترین مواد غذایی برای افراد دیابتی سبزیجات است که با شاخص گلیسمی پایین، غنی از فیبر و ویتامین بوده و باعث کنترل بهتر قند خون می شوند. در این بخش ...
اندازه گیری قند خون ناشتا، ساده ترین روش ارزیابی دیابت
، البته در مراحل اولیه انسولین کم نیست، اما به دلیل چاقی، سلول ها نمی توانند از قند استفاده کنند. دکتر یعقوبی با تأکید بر اینکه در دیابت نوع یک پیشگیری امکان پذیر نیست، زیرا فرآیندی خودایمن است، گفت: در دیابت نوع 2، در 50 درصد موارد، فرد در زمان تشخیص، از بیماری خود اطلاع ندارد و غربالگری در آن بسیار اهمیت دارد؛ بنابراین از سن 35 سال همه افراد که هیچ فاکتور خطر دیابتی هم ندارند باید غربالگری ...
مرگ در کمین، دیابتی ها بی خبر از بیماری
که اگر هرکدام از این ارکان نباشد کنترل دیابت صورت نمی گیرد. دکتر محسن نعمتی با بیان اینکه هدف ما کنترل قند خون بیماران دیابتی است تا فرد دچار عوارض دیابت نشود، افزود: برای پیشگیری از ابتلا به عوارض دیابت باید میزان قند و چربی خون بیماران دیابتی با دارو، رژیم غذایی و ورزش کنترل شود. وی مضرف دارو را شرط اول در درمان و کنترل دیابت دانست و ادامه داد: در کنار مصرف دارو، تغذیه نقش ...
کوتاه درباره دیابت و راه های پیشگیری از آن
قندخون بررسی منظم مشکلات شایع بیماری مانند چشم و قلب و عروق فعالیت بدنی مناسب و کاهش وزن رژیم غذایی مناسب و مصرف بیشتر مایعات و سبزی ها مصرف دارو و لیزردرمانی 150 دقیقه ورزش + 7 درصد کاهش وزن درصورت ابتلا به پیش دیابت (یک مرحله مانده به دیابت) صدوپنجاه دقیقه ورزش هفتگی و کاهش حدود هفت درصدی وزن بدن می تواند از ابتلا به نوع دوم این بیماری جلوگیری کند. در ادامه حتما بخوانید معمولاً ...
تلخ ترین شیرینی دنیا را بیشتر بشناسید
وزارت بهداشت طراحی و ابلاغ شده و از 20 آبان ماه تا 15 دی ماه جاری، همه افراد بالای 18 سال از نظر فشار خون، قند خون، نمایه توده بدنی و عوامل خطر ابتلا به این بیماری ها بررسی می شوند. *آغاز بیماریابی دیابت و فشار خون در کرمانشاه وی مهم ترین اهداف بسیج ملی غربالگری و بیماریابی دیابت و فشارخون را غربالگری، شناسایی، پیگیری و مراقبت بیماران دانست و گفت: اکثر بیمارانی که به بیم ...
7 آزمایش که مبتلایان به دیابت باید انجام دهند
، عفونت، پینه و از دست دادن حس مورد معاینه قرار گیرد. معاینه چشم رتینوپاتی دیابتی از علل شایع کاهش دید و کوری (25 درصد موارد کوری در کشورهای غربی) است. کسانی که دیابت درمان نشده دارند 25 برابر احتمال بیشتری برای کوری نسبت به افراد عادی دارند. وجود و شدت رتینوپاتی دیابتی بیشتر با سن بیمار در هنگام تشخیص و طول مدت دیابت ارتباط دارد تا شدت بیماری و کنترل قند خون. ظرف 20 سال پس ...
هشت آزمایش ضروری برای افراد دیابتی
فشارخون اندازه گیری فشارخون در دیابتی ها توسط بیمار یا متخصص مراقبت های اولیه در هر ویزیت ضروری است. زیرا مبتلایان به دیابت در معرض خطر بیشتر ابتلا به فشارخون بالا قرار دارند و همچنین خطر ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی در آنان افزایش می یابد. براساس آمار بیش از 60 درصد افراد مبتلا به دیابت از فشارخون بالا نیز رنج می برند. آزمایش کلسترول با توجه به افزایش خطر ابتلا به ...
65 درصد میانسالان دیابتی گرفتار مشکلات اورولوژی هستند
هستند چون این بیماری به طور مستقیم بر جریان خون، اعصاب و عملکرد حسی بدن تأثیر می گذارد. وی ادامه داد: وجود مقدار فراوان قند در خون در درازمدت می تواند به بخش های مختلف بدن مانند قلب، رگ های خونی، کلیه ها، مثانه، دستگاه تناسلی و دستگاه عصبی آسیب وارد کند. این اورولوژیست تاکید کرد: اکنون ایران پیشرفت خوبی در درمان مشکلات اورولوژی دارد و آگاهی رسانی و افزایش دانش مردم در مورد ...
دلایل افت قند خون بعد رابطه جنسی
زنان مبتلا به دیابت شیوع بالایی دارد. مهم است که با پزشک خود در مورد بهترین زمان مصرف داروهای دیابت خود صحبت کنید. برخی داروها می توانند باعث کاهش سطح قند خون شوند، بنابراین مصرف آن ها را با زمان رابطه جنسی خود تنظیم کنید. 3. عفونت های ادراری دیابت از دیرباز با عفونت های دستگاه ادراری (UTIs) مرتبط بوده است. مطالعات نشان داده اند که افراد دیابتی بیشتر ...
بیش از یازده درصد مردم آذربایجان غربی دیابت دارند
اکتسابی است و وقتی ایجاد می شود که فرد با پرخوری و مصرف خوراکی و نوشیدنی های شیرین سلامت خود را به خطر بیندازد از دیگر عوامل ایجاد ابتلا می توان به استرس و اضطراب مستمر داشتن فرد نام برد. علت دیگری که باعث به وجود آمدن نوع دوم این بیماری می شود عوامل ژنتیکی ارثی است که باعث ایجاد برخی اختلالات در بدن برای مصرف گلوکز مصرفی است. بنابراین این می تواند هشداری برای بیماران دیابت نوع دوم باشد ...
تلخی زندگی با مرض شیرین
مهم ترین چکاپ هایی است که بهتر است سالی یکی دو بار از پزشک معالج تان بخواهید برای تان تجویز کند. قبل از ابتلا به دیابت مرحله ای وجود دارد به نام پیش دیابت. اگر نتیجه آزمایش خون نشان داده است که در مرحله پیش دیابت هستید، باید این هشدار را جدی بگیرید. چون این حرف به این معناست سطح گلوکز در بدن بالاست اما هنوز به مرض قند مبتلا نشده اید. با وجود این اگر فکری به حال سبک زندگی و رژیم غذایی خود نکنید، به ...
علائم دیابت را درک کنید
دیابت یک بیماری مزمن است که بر نحوه کنترل بدن شما بر قند خون تأثیر می گذارد. قند خون سوختی است که سلول های شما برای کار به آن نیاز دارند. زمانی که شما دیابت دارید، بدن شما یا انسولین کافی تولید نمی کند یا به طور موثر از انسولین استفاده نمی کند. انسولین هورمونی است که قند خون را از جریان خون به سلول های شما منتقل می کند. علائم دیابت: علائم دیابت می تواند خفیف یا شدید باشد و ...
