خانه
دانه ای ارزان و در دسترس که به حفظ سلامت موی سر کمک می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رشد سریع موها با روغن هویج
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، وقتی به هویج فکر می کنید، به احتمال زیاد اضافه کردن آن به سالاد یا استفاده برای یک میان وعده یادتان می آید. کل سبزیجات از ریشه آن مانند همین هویج گرفته تا دانه ها، فواید زیادی برای سلامتی و زیبایی دارند. به گزارش دلتا مگ، روغن هویج به تقویت، مرطوب کردن و تحریک فولیکول های مو کمک می کند. روغن هویج برای رشد موها یک ماده مغذی و محافظ ...
این کیک را نخورید، سرتان کلاه می رود!
برایتان بگوید که کدو حلوایی ضدالتهاب است و از پیری چشم و سرطان جلوگیری می کند. تقویت کننده مغز است و باعث تجدید قوای جسمی و روحی بدن و موجب استحکام بافت های بدن می شود. این میوه مفید سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم و روی است. پتاسیم موجود در کدو حلوایی به حفظ سلامت مو و رشد مجدد موها کمک می کند. حاوی مقادیر بالای فولات یا ویتامین B است که این ویتامین با بهبود گردش خون در پوست سر به تقویت فولیکول ها و ...
بهترین مواد غذایی جایگزین گوشت برای گیاهخواران
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، از آنجایی که دریافت پروتئین برای حفظ سلامت بدن ضروری است باید در رژیم گیاهخواری منابع پروتئین گیاهی را جایگزین گوشت کنیم. در این مطلب به بررسی گزینه های مختلفی که می توانند به عنوان جایگزین های گوشت در رژیم گیاه خواری مورد استفاده قرار گیرند، می پردازیم. تخم مرغ محلی تخم مرغ محلی یک منبع عالی پروتئین است و دارای مزایای ...
به خاطر نگرانی از ریزش مو موهای خود را از دست ندهید!
که نوعی پروتئین است، ساخته شده است. از این رو برای محافظت و تقویت موهای خود باید از یک رژیم غذایی غنی از پروتئین استفاده کنید. عدس، سویا، لوبیا، دانه ها، آجیل، تخم مرغ و ماهی از جمله این مواد غذایی هستند. * ویتامین C ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که به از بین بردن رادیکال های مضر اکسیژن آزاد کمک می کند. ریزش مو به دلیل تجمع بالای سموم ایجاد می شود که می توان با مصرف ...
تا حالا کوکوی شلغم درست کردی؟| عالیه!
حاصل شود. دیواره های قالب دلخواه (مخصوص کتلت) را با کمی روغن مایع چرب کرده و در تابه ای حاوی روغنِ داغ قرار دهید. از مایه آماده شده برداشته و داخل قالب بریزید تا یک طرف آن سرخ شود، سپس قالب را جدا کرده و کوکو را برگردانید تا طرف دیگر آن نیز سرخ شود. کوکو را روی حوله کاغذی قرار دهید تا روغن اضافی آن به مدت 15 دقیقه گرفته شود. کوکوی شلغم را در ظرف مورد نظر چیده و همراه نان و سبزی خوردن تازه سرو کنید. ...
افزایش کالاهای سبد غذایی کالابرگ الکترونیک به 16 قلم
وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی در اجرای فاز جدید طرح کالابرگ الکترونیک، با افزودن میوه و سبزیجات، تعداد اقلام تحت پوشش را به 16 قلم افزایش داد. به گزارش ایسنا، در طرح کالابرگ الکترونیک که از خرداد ماه امسال به اجرا درآمد، 11 قلم کالای اساسی شامل برنج ایرانی، حبوبات، شیر کم چرب، پنیر، ماست کم چرب، مرغ، تخم مرغ، روغن مایع، ماکارونی و قند و شکر در سبد غذاییِ این طرح تعریف شد و مشمولان ...
برای ترک الکل چه چیزهایی بخوریم؟
یا بهبودی الکل بحث شود. راهنمایی های حرفه ای در مورد اینکه چه بخوریم، چگونه میل به گرسنگی را مهار کنیم، چگونه غذاهای ناسالم را محدود کنیم یا مصرف کالری خالی را محدود کنیم، می تواند به ایجاد عادات غذایی جدید و مثبت کمک کند و منحنی درمان را به میزان قابل توجهی کوتاه کند. رفع کمبود مواد مغذی، مصرف چربی های سالم مانند دانه های شاهدانه و روغن زیتون، دانستن اینکه از کدام مکمل ها استفاده کنید و دانستن اینکه چه غذاهایی را هنگام تجربه علائم ترک الکل مصرف کنید، بسیار مهم است. پایان مطلب/س. ...
آشنایی با فواید حنا برای پوست صورت
دارای مزایای بی شمار و عدم وجود عوارض جانبی است. زنان هر روزه با افزایش سن مدام به چین و چروک های صورت خود نگاه می کنند و می خواهند که جوان و زیباتر به نظر برسند اما نمی توان با طبیعت مبارزه کرد زیرا هر چه سن بالاتر می رود ، اپیدرم پوست نازک تر می شود و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و به مرور زمان باعث چروک خواهد شد . در این قسمت در مورد طرز تهیه و چگونگی استفاده از ماسک صورت حنا صحبت ...
راهکار جلوگیری از ریزش مو در خانم ها
آبادان نیوز _ تازه های سلامت را با ما دنبال کنید. ریزش مو یکی از مشکلاتی است که خانم ها در دوران یائسگی به آن دچار می شوند که به دلیل اختلالات هورمونی تغییراتی را در بدن به وجود می آورد و مشکلات دیگری مانند اختلالات خواب، تغییرات خلقی، گرگرفتگی و خشکی پوست به همراه دارد. با رعایت برخی از اقدامات مهم می توان با ریزش مو در دوران یائسگی مبارزه کرد که به این شرح است: ...
12 فایده جالب پوست انار که زیبایی پوست و مو را دوچندان می کند
...> قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید و آلودگی دو عامل اصلی پیری زودرس پوست هستند. تحقیقات نشان می دهند که استفاده از عصاره پوست انار در کنار روغن دانه انار موجب سنتز پروکلاژن شده و با آنزیم هایی که کلاژن را تجزیه می کنند، مبارزه می کند. این اتفاق به طور موثر رشد سلول های پوست را تقویت کرده و پیری و ایجاد چین و چروک را به تعویق می اندازد. یک مطالعه نیز اخیرا نشان داده که اسید الاژیک موجود در ...
کمبود کدام مواد مغذی برای سلامت قلب خطرناک است؟
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، کمبود بعضی از مواد مغذی حیاتی باعث بروز اختلالاتی برای بدن می شود و حتی ممکن است سلامت قلب را تحت تاثیر قرار دهد. برای نمونه، منیزیم نقش مهمی در پیشگیری از بروز مشکلات سلامتی مانند التهاب، افسردگی و میگرن دارد. فشار خون بالا یکی از عوامل خطر مهم برای بیماری قلبی است و گاهی اوقات با کمبود منیزیم مرتبط است؛ سبزیجات با برگ سبز تیره مانند اسفناج و کلم، ماهی قزل ...
شامی پوک | طرز تهیه شو اینجا ببین!
نمک و فلفل سیاه را به آن بیافزایید و ورز دهید تا کاملاً حالت چسبندگی پیدا کند. کفِ دست را با مقداری روغن مایع، چرب کنید. از مایه آماده شده به اندازه نارنگی بردارید و در دست به شکل گرد فرم دهید، کمی آن را پهن کنید و با انگشت، وسطِ آن را خالی کنید. شامی ها را در تابه ای حاوی روغنِ داغ از هر دوطرف روی حرارت ملایم سرخ کنید، سپس روی حوله کاغذی قرار دهید تا روغنِ اضافی آن ها به مدت 15 دقیقه گرفته شود. شامی ها را در ظرف مورد نظر بچینید و با سبزی خوردن تازه و نان سنگک سرو کنید. ...
خواص روغن زردآلو برای پوست و مو و طرز تهیه آن در خانه
نامطلوب است. درنتیجه با مصرف به اندازه و مرتب روغن هسته زردآلو روی پوست سر و در ناحیه ریشه موها می توانید سبب کاهش ریسک بروز ریزش موی خود شوید. همچنین اگر ریزش مو دارید از این روغن جهت کاهش حجم ریزش موها استفاده نمایید. اسید لینولئیک روغن زردآلو رشد مو را افزایش می دهد از دیگر خواص روغن هسته زردآلو می توان به اسید لینولنیک و لینولئیک موجود در آن اشاره کرد. این اسیدهای ...
روش کراتین موها در خانه
فهرست اخبار زیرنویس1 کراتین موی خانگی با ماسک جو دو سر و آلوئه ورا2 ماسک کراتین موی خانگی با روغن نارگیل و ویتامین E3 کراتین خانگی مو با سرکه سیب4 کراتینه موی خانگی با برنج5 کراتینه موها در منزل با روغن کرچک6 شیر برای کراتینه موها7 کلام آخر به گزارش زیرنویس، برای کراتین موها می [...]
این نون خونگی معرکه رو خودت توی خونه درست کن بدون دردسر! | طرز تهیه نان خانگی با دستور حرفه ای + ویدئو
نان خانگی نانی است که در خانه و با مواد اولیه تازه و با کیفیت درست می شود. نان خانگی معمولاً از آرد، آب، خمیر مایه، نمک و روغن درست می شود، اما می توان از مواد دیگری مانند شیر، تخم مرغ، دانه ها و ادویه ها نیز در آن استفاده کرد.نان خانگی مزایای زیادی نسبت به نان های صنعتی دارد. نان خانگی معمولاً سالم تر است زیرا از مواد اولیه تازه و با کیفیت درست می شود. نان خانگی همچنین معمولاً طعم بهتری دارد زیرا با عشق و علاقه درست می شود. ...
دمنوش های گیاهی ضد چربی خون را بشناسیم
...> -غذاهای آب پز، بخارپز و یا کبابی را جایگزین سرخ کردنی ها کنید. - می توانید از پنیر و شیر کم چرب بجای انواع چرب این مواد غذایی استفاده کنید. - تا حد امکان از مصرف بیش از حد خوراکی هایی مانند: شیرینی، کلوچه، کیک و فرآورده های لبنی پرچرب (شیر، پنیر و کره)، روغن نارگیل، روغن خرما، بیسکویت، چیپس، پفک، سوسیس، همبرگر، کالباس، بستنی، پیتزا، زرده تخم مرغ، جگر سیاه، سیرابی، میگو، خرچنگ و ...
توصیه پزشکی به ساکنان شهرهای آلوده؛ عوارض آلودگی هوا را با این مواد غذایی کاهش دهید
.... وی ضمن اشاره به اینکه مصرف بیشتر آنتی اکسیدان ها موجب جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد و تخریب سلول های حیاتی بدن می شود، ادامه داد: از جمله منابع غذایی آنتی اکسیدانی می توان به ویتامین های C , E، کاروتنوئیدها، کیوتن، سلنیوم و پلی فنول ها اشاره کرد؛ روغن ها غنی ترین منبع ویتامین E هستند که با حرارت ملایم از بین نمی روند، اما سرخ کردن سبب از بین رفتن این ویتامین ها می شود. ...
معرفی انواع قهوه و روش دم کردن آن
دانه های قهوه می نشیند و از فیلتر عبور می کند. در نتیجه یک قهوه با طعم ملایم تر و غلیظ تر از سایر انواع دمی تهیه می شود. 3. قهوه کومیس قهوه کومیس یک نوع قهوه دمی است که تفاوت اصلی آن در فیلتر است. این روش از فیلترهای خاصی استفاده می کند که روغن و تفاله قهوه را از نوشیدنی پاک می کنند. نتیجه یک قهوه نسبتاً تمیز با طعمی مطلوب است. هر یک از این انواع قهوه دمی دارای ...
وقتی کودکی انگور سبز می خورد در بدنش چه اتفاقی رخ می دهد؟
اینکه کودکان را به مصرف میوه ها عادت می دهد، همچنین به آنها امکان می دهد تا از طعم و مزه طبیعی انگور سبز لذت ببرند. روش دیگری که می توان انگور سبز را در تغذیه کودکان استفاده کرد، تهیه آب انگور سبز است. برای تهیه این آب، انگور سبز را شسته و سپس به همراه پوست و دانه ها در آب جوش قرار دهید. بعد از چند دقیقه، آب انگور سبز آماده است. این آب می تواند به عنوان یک نوشیدنی خنک و مفید ...
موثرترین روش های درمان آکنه
ها اثر مستقیم می گذارد. مصرف مواد غذایی شیرین که قند خون بدن را به سرعت افزایش می دهند و همچنین شیر و دیگر فراورده های لبنی، آکنه ها را تشدید می کند. از دیگر مواد غذایی مرتبط با آکنه یا جوش می توان به غلات تصفیه شده، گوشت قرمز، چربی های اشباع شده و پروتئین تخم مرغ اشاره کرد. به گفته متخصصان، این خوراکی ها باعث التهاب و تولید بیش از حد روغن می شوند و همچنین به رشد باکتری ها کمک ...
معرفی شماری از خوش طعم ترین دسرهای شکلاتی
مخصوص مافین هستند، درون آنها را بپوشانید. در مرحله بعدی، باید خمیر کیک شکلاتی را با یکسری مواد مانند دانه های نسکافه، تخم مرغ ها، فلفل تند، روغن و خامه ترش ترکیب نمایید. سپس، ظرف دیگری بردارید و در آن آرد را با خرده های شکلات به خوبی میکس کنید. سپس، موادی را که در مرحله قبل تهیه کرده اید، به آن بیفزایید. اکنون، می توانید با استفاده از یک قاشق موادی را که آماده کرده اید، در درون قالبهای مافین ریخته ...
فال فرشتگان امروز | امروز این فرشته خواسته ای که داشتی رو برآورده کرد! | از این غافله عقب نمونی + تفسیر ...
غذای متفاوت ، غذایی است که طعم، مزه، یا ظاهری جدید و غیرمعمول دارد. این غذاها معمولاً از مواد اولیه یا روش های پخت و پز جدیدی استفاده می کنند. غذای متفاوت می توانند اشتها را به روش های مختلفی تحریک کنند.غذاهای متفاوت می توانند حس کنجکاوی و هیجان را در ما ایجاد کنند. وقتی چیزی جدید و غیرمنتظره می خوریم، مغز ما مواد شیمیایی تحریکی مانند دوپامین آزاد می کند. این مواد شیمیایی باعث می شوند که احساس گرسنگی و اشتها بیشتری داشته باشیم.غذاهای متفاوت می توانند حس چشایی ما را تحریک کنند. وقتی چیزی جدید می خوریم، سلول های چشایی ما با مواد شیمیایی جدیدی مواجه می شوند. این مواد شیمیایی می توانند باعث شوند که ما طعم های جدیدی را احساس کنیم. این طعم های جدید می توانند اشتهای ما را افزایش دهند. ...
آشنایی با انواع قهوه و طعم آن
قهوه ساخته می شود و به صورت خشک و فوری به بازار عرضه می شود. انواع پودر قهوه می توانند بر اساس روش تهیه، نوع دانه قهوه و تنوع طعم متفاوت باشند. یکی از رایج ترین انواع پودر قهوه، پودر قهوه تولید شده از دانه های قهوه عربیکا است. این نوع دانه قهوه طعمی شیرین و ملس دارد و معمولاً برای تهیه قهوه های لاته و کاپوچینو استفاده می شود. پودر قهوه تولید شده از دانه های قهوه روبوستا ...
بهترین غذاهایی که باید برای مقابله با آلودگی بخورید
به گزارش مرور نیوز، همواره راهکارهایی برای کاهش اثرات آلودگی هوا بر اندام تنفسی پیشنهاد می شود. در حالی که می توان با محدود کردن زمان حضور در فضای باز در ساعات اوج آلودگی از قرار گرفتن در معرض آن جلوگیری کرد، همیشه نمی توان از اثرات نامطلوب آلودگی هوا جلوگیری کرد. هوای سمی می تواند به ریه ها، مغز، قلب و سلامت کلی بدن آسیب برساند و اتخاذ تدابیری که می تواند با اثرات مضر آلاینده ها و ...
هواشناسی امروز شنبه 27 آبان 1402| بارش پراکنده و کاهش دما در نوار شرقی کشور | هواشناسی به این مناطق ...
تخم مرغ 1. سیب زمینی ها را پوست بگیرید و به صورت نگینی خرد کنید. 2. سیب زمینی های خرد شده را در یک قابلمه آب بریزید و روی حرارت متوسط بجوشانید تا نرم شوند. 3. کره را در یک تابه کوچک روی حرارت متوسط ذوب کنید. 4. سیب زمینی های پخته شده را به تابه اضافه کنید و با کره مخلوط کنید. 5. پنیر پارمزان، نمک و فلفل سیاه را به سیب زمینی ها اضافه کنید و خوب ...
رایج ترین روش های نگهداری مواد غذایی
... 2. استفاده از سرما و انجماد: یکی از مهم ترین روش های نگهداری طولانی مدت مواد غذایی استفاده از سرما و انجماد است. بعضی از مواد غذایی را که قرار است در مدت چند روز مصرف شوند، می توان در دمای بالای صفر نگهداری کرد و همین سرما برای جلوگیری از رشد میکروب ها و آنزیم ها در مواد غذایی کفایت می کند. اما برخی مواد غذایی همچون گوشت و ماهی را نمی توان بیش از چند روز در درمای عادی یخچال نگهداری کرد و ...
ملین قوی و فوری؛ کاربرد انواع دارو های مسهل و ملین چیست؟
که دارد، به عنوان یک بخش از رژیم غذایی سالم و مناسب توصیه می شود. گفته می شود زمانی روغن زیتون بهترین تاثیر خود را داشته که با معده خالی استفاده شود. خاکشیر دانه خاکشیر سرشار از فیبر محلول و نامحلول است. استفاده از آنها در طب سنتی ایران برای یبوست و سایر مشکلات گوارشی سابقه طولانی دارد. فیبر محلول در این دانه های قهوه ای رنگ باعث بهبود عملکرد روده و دفع راحت تر مدفوع می شود ...
با این نوشیدنی ها و غذاها، سیستم ایمنی خود را تقویت کنید
امیدوارکننده که در تامین میزان روی مورد نیاز بدن انسان بسیار موثر می باشند. بادام، روغن آفتابگردان، دانه آفتابگردان، کره بادام زمینی و اسفناج کمبودهای ناشی از فسفر و منگنز در بدن را برطرف می کنند. بنابراین به عنوان بهترین غذا برای تقویت سیستم ایمنی بدن معرفی می شوند. نوع پخت غذا مثل بخارپز یا گریل کردن هم می تواند عامل مهمی در سلامت و تندرستی به حساب آید. به یاد داشته باشید که تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف ...
تخم مرغ آب پز یا املت؛ کدام برای شما مفیدتر است؟
12 و ریبوفلاوین هستند که برای تولید انرژی و سرزندگی کلی ضروری هستند. تخم مرغ سرشار از کولین است که باعث حفظ سلامت و رشد مغز به ویژه در دوران بارداری می شود. آنتی اکسیدان های موجود در تخم مرغ همچنین برای سلامت چشم مفید است و خطر دژنراسیون ماکولا مرتبط با افزایش سن را کاهش می دهد. برخلاف نگرانی های گذشته، مصرف متوسط تخم مرغ تأثیر قابل توجهی بر سلامت قلب ندارد. تخم مرغ حاوی چربی های غیراشباع سالم است ...
