خانه
یک راز مگو درباره مواد غذایی تلخ!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوش مزه کردن سبزیجات در رژیم لاغری
برخی از گیاهان ترکیبات خاصی در خود دارند که در تقویت سیستم ایمنی و کمک به بدن برای مقابله با بیماری ها موثرند و افرادی که رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و میوه ها دارند کمتر در معرض بیماری هایی مثل حمله قلبی هستند.در ادامه به روش هایی برای خوش طعم کردن سبزی ها اشاره می کنیم راه های ساده برای خوش طعم کردن سبزیجات فرار از مصرف سبزی چه خام و چه پخته برای حفظ سلامت خوب نیست ...
خواص میوه به چیست؟ طبع به گرم است یا سرد؟
بالا می شود. مصرف منظم میوه به باعث سلامت قلب می شود زیرا سطح کلسترول بد در خون کاهش پیدا می کند. آنتی اکسیدان های مختلف در این میوه به کاهش استرس و حفظ ذهنی آرام کمک می کند. خواص به در طب سنتی مدر بودن هضم غذا درمان سوزش ادرار تحریک کننده اشتها مقوی قلب، مغز و معده خوشبو کننده دهان و بدن زیبا شدن فرزند بهبود عملکرد مغز و ذهن کاهش غم و ایجاد حس نشاط رفع گرفتگی صدا خواص به پخته از خواص به ...
عناب، میوه ای با خواص شگفت انگیز
کبدی می تواند یکپارچگی سیستم اندام بدن را مختل کرده و باعث عوارضی شود که در نهایت ممکن است منجر به مرگ شود. طبق نتایج یک تحقیق که در سال 2023 انجام شده، عصاره میوه خشک شده عناب قرمز، پتانسیل محافظت از کبد در برابر مواد سمی را از طریق خواص آنتی اکسیدانی خود دارد. مصرف عناب در زنان باردار به طور کلی، مصرف میوه عناب در مقادیر متوسط به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل برای زنان ...
درمان گیاهی کبد چرب در منزل
داشته و برای شما راحت تر است. از علائم اصلی این بیماری می توان به خستگی مفرط، کاهش اشتها، کم شدن وزن، ضعف، مشکل در تمرکز، ادرار تیره رنگ و تعریق زیاد اشاره کرد. یکی از راهکارهای مؤثر و کاربردی در مواجهه با کبد چرب، استفاده از دمنوش مصفی خون است. این چای گیاهی با داشتن ترکیبات ارگانیک و طبیعی می تواند برای تقویت سلامت کبد، کاهش فشارخون و تصفیه خون مؤثر باشد. نحوه مصرف دمنوش ...
تاثیر مصرف غذاهای دریایی بر سلامت انسان
دارند و در پیشگیری از اختلالاتی مانند ورم مفاصل، آرتروز و التهاب روده نقش دارند. مصرف ماهی و قرار دادن آن در برنامه غذایی روزانه، باعث کاهش خطر گرفتگی عروق کرونر قلب و سکته مغزی می شود. اسید چرب امگا-3 مانند DHA و EPA تأثیر ویژه ای در کاهش بیماری های روانی و افسردگی، کاهش سردردهای میگرنی، آلزایمر و اختلالات بیش فعالی در کودکان دارد، بنابراین در حفظ سلامت مغز و سیستم عصبی بدن نقش دارد و در ...
این خوراکی ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب هستند!
...: 5. اسفناج اسفناج نیز یکی از خوراکی های مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. این سبزی سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی و آنتی اکسیدان های مختلف مانند فلاونوئید، کارتنوئید، ویتامین C، ویتامین E، ویتامین C و E است که همگی برای سلامت کلی بدن مفید هستند. تحقیقات نشان داده است مصرف سبزیجات برگی از جمله اسفناج که حاوی فلاونوئید است می تواند از ابتلا به سرماخوردگی در افراد سالم ...
خواص عجیب شیر شتر! + لیست قیمت انواع شیر محلی و پاستوریزه
...> آیا تاکنون در مورد فواید نوشیدن شیر شتر شنیده اید؟ اگر اینطور نیست، بگذارید ما برایتان بگوییم که چرا باید این شیر را در برنامه غذایی تان بگنجانید. خواص شگفت انگیز شیر شتر شیر یک نوشیدنی مناسب برای حفظ سلامت عمومی تان است؛ اما از شنیدن مزایای نوشیدن شیر شتر حیرت خواهید کرد. بله، شیر شتر نه تنها به حفظ سلامتتان کمک می کند بلکه در صورت ابتلا به هر بیماری، مانند یک دارو نیز عمل می ...
چهره جدید مازیار لرستانی همه رو شوکه کرد! | چرا انقدر پیر شده؟ + عکس
هستند که با نرم شدن و اضافه کردن فله به مدفوع، کاهش یبوست و همچنین به عنوان یک منبع prebiotic یا یک منبع غذایی برای باکتری های سالم روده، می تواند به سلامت دستگاه گوارش کمک کند. در مطالعات حیوانی، عصاره میوه یا خمیر انجیر به سرعت حرکت مواد غذایی از طریق دستگاه گوارش، کاهش یبوست و بهبود علائم اختلالات گوارشی مانند کولیت اولسراتیو کمک کرده است. یک مطالعه در 150 فرد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر با یبوست نشان داد که افرادی که حدود 4 عدد انجیر خشک (45 گرم) دو بار در روز مصرف کرده اند کاهش قابل توجهی در علائم از جمله درد، نفخ و یبوست داشته اند. ...
خواص مرزه برای سلامتی بدن چیست ؟
... ساده ترین راه برای جذب فواید مرزه، نوشیدن آن به عنوان چای است. به سادگی گیاه تازه یا خشک شده مرزه را در آب جوش خرد کنید و روزانه از آن لذت ببرید. اگر چای را دوست ندارید می توانید با افزودن عصاره ای یا آب بیشتر آن را تقویت کنید. مرزه نیز یک گیاه بسیار خوش طعم است، بنابراین پخت و پز با آن به شما امکان می دهد در غذاهایی مانند کالباس و مرغ، از طعم و مزه آن لذت ببرید. اضافه کردن آن به لوبیا می ...
چند ملین طبیعی ضد یبوست را بشناسید
...> 26. بذر کتان: میتوانید از روغن دانه های کتان به عنوان یک ملعین استفاده کنید، زیرا حاوی فیبر هستند و به روند هضم کمک میکنند. در میان نسخه های طب سنتی برای پاسکازی روده بخش سلامت نمناک پیشنهاد می کند دانه های کتان را درون یک لیوان آب گرم بخیسانید و هر روز صبح مصرف کنید. 27. سیب: سیب ها حاوی پکتین هستند که باعث تحریک حرکت روده می شود.هر روز صبح سیب بخورید. ...
گز چیست و چه خواصی دارد؟
اصفهان چیست؟ در زمان تولید گز باید از مواد باکیفیت و کاملا طبیعی در ترکیبات آن استفاده شود. طعم مغزیجات تازه مانند: پسته و بادام در آن احساس شود. از بسته بندی حرفه ای با رعایت موارد بهداشتی برخودار باشد. در زمان مصرف نباید به دندان های شما بچسبد. نشانه های سیب سلامت و واحد نمونه و برتر سازمان غذا و دارو روی جعبه آن درج شده باشد. در زمان خرید اینترنتی گز در اصفهان و یا به صورت حضوری حتما به ...
طرز بو دادن تخمه کدو به روش بازاری؛ با طعم های متنوع
این دانه های کوچک حاوی پروتئین، چربی های سالم، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی مختلف هستند. علاوه بر ارزش غذایی، تخمه کدو طعمی بسیار لذیذ دارد. به گزارش اکالا، این دانه ها با طعم شور، شیرین یا ساده موجود هستند و می توانند به تنهایی یا به عنوان میان وعده همراه با سایر تنقلات مصرف شوند. برای داشتن تخمه کدو بو داده ی سالم تر و خوش طعم تر پیشنهاد می شود در ادامه با همراه باشید تا با طرز بو ...
به این چند دلیل کره بادام زمینی مصرف کنید
...: آخه کره بادوم زمینی مزه نداره اصلا! کره باید چرب و چیل باشه! از نوع حیوانی! کره بادام زمینی در کل دنیا طرفداران بیشماری دارد. اکثر افراد آن را به عنوان یک خوراکی سالم که کمک به کاهش وزن می کند و همچنین خوشمزه است استفاده می کنند. کره بادام زمینی را از تفت دادن بادام زمینی تهیه می شود و درواقع عصاره طبیعی بادام زمینی است. در کشور ما کره بادام زمینی محبوبیت زیادی ندارد ...
پاکسازی کبد چرب با دمنوش شاتره مصفی خون
دمنوش مصفی خون، یک نوشیدنی طبیعی و برگرفته از عناصر گیاهی است که مشکلات ناشی از غلظت خون و کبد چرب را کنترل و رفع می کند. در واقع از دیدگاه طب اسلامی، برای پاک سازی و تصفیه خون هیچ راهی بهتر از کمک گرفتن از میوه ها و داروهای گیاهی نیست. خیلی از ما زمانی که با مشکلات جسمی مواجه می شویم، به مصرف داروهایی می پردازیم که بر پایه مواد شیمیایی ساخته شده اند. تاثیر بهبوددهنده این داروها به ...
کیک رژیمی با فقط سه قلم مواد! + طرز تهیه
یا بیماری هایی مانند دیابت هستند، منع مصرف شیرینی جات دارند و به همین دلیل نمی توانند از طعم خوب کیک و دسر لذت ببرند؛ اما کیک های رژیمی که با شیرین کننده های طبیعی مثل عسل و یا میوه تهیه می شوند، می توانند حس خوب خوردن یک کیک خوشمزه را برای این افراد به همراه داشته باشند. این کیک رژیمی با سیب یکی از انواع همین کیک هاست که برای شیرین کردن آن از قند طبیعی میوه استفاده می شود. می توانید این ...
هر آنچه باید درباره خواص و عوارض شکلات تلخ بدانید!
، زیرا در پیشگیری از مشکلاتی مانند پره اکلامپسی (Pre-eclampsia) کمک می کند، فشار روی عضلات را کاهش می دهد و به شما احساس آرامش می دهد و باعث افزایش ایمنی کلی بدن می شود. درمان سرفه از خواص مصرف شکلات تلخ: حضور تئوباریم در شکلات تلخ، آن را به یک درمان مؤثر برای درمان سرفه و جلوگیری از علائم آسم تبدیل کرده است. بر خلاف سایر دارو های سرفه، تئوبرومین باعث خواب آلودگی نمی شود. شکلات تلخ آسم ...
بهترین قرص سرماخوردگی بزرگسالان
، باعث کاهش تورم و راحتی تنفس می شوند. مثال: فنیل افرین. ضدالتهاب های غیراستروئیدی (Nonsteroidal Anti-Inflammatory Drugs - NSAIDs) این دسته داروها برای کاهش التهاب، تب و درد مشترک مورد استفاده قرار می گیرند. مثال: آسپرین، ایبوپروفن. به صورت تخصصی، لیست داروهای سرماخوردگی به دو دسته بزرگسالان و کودکان تقسیم می شود. دوز این دارو ها متناسب با شدت بیماری و سن بیمار متفاوت ...
این گیاه حافظه را زیاد و افکار منفی را از شما دور می کند
...، درمان آسم، سلامت قلب، تسکین علائم یائسگی و تنظیم سطح کلسترول از دیگر خواص مریم گلی هستند. خواص مریم گلی بیشمار است و برای سلامتی بدن بسیار مفید است. در اینجا به بررسی برخی از خواص مریم گلی می پردازیم. خواص مریم گلی برای کبد چرب یکی از خواص مریم گلی ادرار آوردن بودن این گیاه دارویی است. ادرار آور بودن باعث می شود سموم و مواد زائد بدن از طریق ادرار دفع و بدن پاکسازی شود ...
20 خاصیت شگفت انگیز زنجبیل برای سلامتی
مفید است که دلیل رایج عفونت تنفسی محسوب می شود. این گیاه شگفت انگیز یکی از محدود سوپرفودهایی است که در واقع ارزش بسیار زیادی دارد. نکته ی آخر درباره خواص زنجبیل کاهش وزن، مبارزه با عفونت ها، از بین بردن جای زخم، درمان شوره ی سر و کاهش درد قاعدگی از جمله خواص این گیاه شگفت انگیز هستند. زنجبیل را می توانید به صورت تازه، پودر شده یا عصاره مصرف کنید. ...
دمنوش های انرژی زا و نشاط آور خانگی | با این دم نوش ها از کسلی و خستگی خلاص شو + طرز تهیه
بیشتری بنوشید، انرژی بیشتر داشته و شاداب تر هستید. علاوه بر آن آب بدن را هیدراتاسیون کرده و به هضم غذا کمک می کند. دمنوش زدرچوبه باعث کاهش التهاب و تقویت عملکرد مفاصل می شود. علاوه بر آن یک آنتی اکسیدان قوی بوده و به تسکین دردهای عضلانی کمک می کند. این دمنوش به حفظ سلامت و شادابی شما در طول روز کمک می کند. همه ما از خواص چای سبز شنیده ایم. این چای به سوخت و ساز بدن کمک کرده و ...
ممنوعیت های غذایی مادران در دوران شیردهی
هم همان اثر ها را بر کودکتان دارد یا نه. آیا مادر شیرده باید از خوردن غذا های بودار مثل سیر پرهیز کند؟ خیر، هر چند بعضی از مواد غذایی که بوی تندی دارند ممکن است مزه شیر مادر را تغییر بدهند؛ اما به نظر می رسد بیشتر بچه ها از طعم های گوناگون شیر مادر لذت می برند. ضمناً وقتی که باردار بودید، جنین شما انواع و اقسام طعم ها و مزه ها را که در رژیم غذایی شما بوده، از طریق مایع آمنیوتیک تجربه کرده است. جنین پیش از تولد مقداری از مایع آمنیوتیک را می بلعد، بنابراین وقتی دوباره همان مزه ها را در شیر مادر می چشد، برایش تازه نیست و به آن عادت دارد. ...
12 فایده جالب پوست انار که زیبایی پوست و مو را دوچندان می کند
به گزارش بکناپرس به نقل از راهنماتو، انار گل سرسبد میوه های پاییز است. این میوه خوش رنگ و خوش طعم با دانه هایی به رنگ قرمز و سفید از زمان های دور به عنوان نماد پاییز، شب یلدا و زندگی شناخته می شود. دانه های جواهر مانند این میوه بهشتی مملو از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان هستند و مصرف خوراکی آنها فواید زیادی برای سلامتی انسان دارد که از جمله آنها می توان به جلوگیری از التهاب، خواص ضد ...
خوردن انار برای این افراد ممنوع است + طبع و عوارض
برشمرده اند. نام انار از کلمه ای یونانی به معنای سیب با هسته های زیاد گرفته شده است و با توجه به خواص غذایی و دارویی فراوانی که دارد ، مصرف آن برای برخی از افراد مضر می باشد. اگر به مصرف انار علاقه مندید ، مضرات این میوه خوشمزه را نیز در نظر بگیرید و در خوردن آن زیاده روی نکنید. در این بخش ازبهداشت و سلامت نمناک به شما می گوییم که مصرف انار برای چه کسانی مضر است. طبع انار مزاج ...
باید نباید های مهم حین مصرف آنتی بیوتیک
که پزشک تجویز کرده است مصرف کرد. در واقع آن ها را دقیقاً همانطور که پزشک به شما می گوید و برای شما تجویز شده است مصرف کنید. وقتی علائم بیماری فروکش می کند، به این معنی نیست که همه باکتری ها از بین رفته اند، باکتری های باقی مانده ممکن است باعث شروع مجدد بیماری شوند. آنتی بیوتیک را همراه با هر دارویی مصرف نکنید از آنجایی که آنتی بیوتیک ها می توانند با سایر دارو ها تداخل داشته ...
جعفری [Parsley]
ضدانعقاد ها به دلیل تقویت اثر ضد انعقاد آنها، باعث افزایش خطر خونریزی می گردد. خوردن همزمان با دارو های ضد تجمع پلاکتی (گرده های خونی) مانند آسپیرین نیز همین اثر را دارد. مصرف همزمان دارو های مهار کننده منوآمین اکسیداز با جعفری موجب افزایش خطر بروز عوارض جانبی این دارو های اعصاب و روان می گردد. ...
11 غذایی که باید در هنگام مشکلات گوارشی از آنها اجتناب کنید
خودداری کنید. مشکل غذاهای سرخ شده مانند غذاهای چرب است - آنها می توانند به سرعت در بدن حرکت کنند، هضم نشده، منجر به اسهال شوند، یا برای مدت طولانی در دستگاه گوارش شما بمانند و باعث احساس سیری و نفخ شوند. بسیاری از غذاهای سرخ شده فیبر کمی دارند و هضم آنها به زمان بیشتری نیاز دارد. بنابراین اگر با اسهال یا یبوست مواجه هستید، بهتر است برای مدتی از مصرف غذاهای سرخ شده خودداری کنید. به گفته ...
مصرف آب به جای کوکاکولا
ها هنگام مصرف پرزهای چشایی را تحریک می کند و باعث می شود که فرد احساس بهتری از مصرف آن داشته باشد. البته گاز موجود در این نوشیدنی ها در سیستم گوارش و عمل هضم غذا نیز تاثیراتی دارد. گاز محلول در نوشیدنی های گازدار با ایجاد حالت اسیدی باعث هضم بهتر مواد غذایی در معده می شود. این ویژگی نکته ای است که از سال های دور، مردم به طور تجربی به آن پی برده بودند و برای کمک به هضم غذا از آن استفاده ...
4 معجزه خرمالو
دو نوع فیبر غذایی، یعنی فیبر محلول و فیبر غیر محلول وجود دارد. از مهم ترین خواص خرمالو می توان به تقویت چشم ها، کاهش علائم پیری، پیشگیری از سرطان، بهبود هضم، تقویت سیستم ایمنی، کاهش کلسترول، افزایش متابولیسم، تقویت استخوان ها، کاهش فشار خون و محافظت از پوست اشاره کرد. علاوه بر این خرمالو به التیام سریع تر بدن، کاهش التهاب، لاغری و کاهش وزن و افزایش خون رسانی به بافت های بدن شما کمک می کند. ...
سیلی مؤثر در برابر آلاینده ها!
.) ♦ استفاده از میوه هایی همچون انگور، انار، گلابی، مرکبات، نارگیل، انجیر و به خصوص سیب بسیار مفید است. (انار را با دانه ها و به همراه آویشن یا کمی نمک و یا گلپر بخورید تا هضم راحت تری داشته باشد.) ♦ استفاده از رزماری و برگ کاج. (کاج را بسوزانید و دود آن را استنشاق کنید؛ ضمنا دانه های آن بسیار مفید و دارای پروتئین است.) ♦ مصرف شیر طبیعی (ترجیحا همراه با زردچوبه و یا ...
