لزوم آموزش سبک زندگی صحیح به کودکان
سایر منابع:
سایر خبرها
این افراد از حجامت دوری کنند
فهرست اخبار زیرنویس1 حجامت به معنای ردکردن اهدای خون نیست2 حجامت برای کودکان زیر 2 سال و افراد بالای 60 سال توصیه نمی شود3 با شکم گرسنه و یا خیلی پر حجامت نکنید دکتر مجاهدی متخصص طب ایرانی دانشگاه بیان داشت: در طب ایرانی به حجامت بیش و پیش از یک راهکار درمانی، به عنوان اقدامی [...]
فواید مصرف چای زنجبیل در شب
فهرست اخبار زیرنویس1 قبل از خواب چای زنجبیل بنوشید2 میزان مصرف چای زنجبیل3 عوارض جانبی زنجبیل به گزارش زیرنویس، چای زنجبیل از چای های مفید برای بدن است که مهم ترین فواید آن به شرح زیر است. 1) ضد تهوع 2) بهبود عملکرد معده 3) بهبود عملکرد قلب و عروق 4) آنتی اکسیدان بالا 5) [...]
بهترین برنامه غذایی که در فصل پاییز می توانیم داشته باشیم
.... اگر می خواهید از سرماخوردگی یا آنفلونزا در امان بمانید، بهتر است در خوردن لبنیات زیاده روی نکنید. ماست و دوغ باعث سردی شده و طبع بدن را بلغمی می کند. خوردن سیر و زنجبیل یکی دیگر از خوراکی های مناسب فصل پاییز موادغذایی با طبع گرم است. سیر از جمله مواد خوراکی است که به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های قوی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک زیادی می کند. حتی گفته می شود اگر بدن دچار ...
بهترین برنامه غذایی برای فصل پاییز
تابناک با تو – فصل پاییز با حال و هوای روبه سردی و خشک بودن خود، اقتضائات خاصی دارد و باید برای حفظ سلامتی جسمی و روحی خود در این فصل از خوردن برخی غذا خودداری کرده و در مقابل برخی مواد غذایی را بیشتر مصرف کنیم. وقتی وارد فصل پاییز می شویم ناگهان تغییرات آب و [...]
چگونه با طب سوزنی به وزن ایده آل می رسیم؟
...> امروزه چاقی برای بسیاری نگرانی بوجود آورده است و باعث شده است به روش های مختلف کاهش وزن روی آورند، اما چربی های انباشته شده در بعضی از نواحی بدن، آن قدر مقاوم هستند که به راحتی از بین نمی روند. از این رو ممکن است فرد بعد از مدتی رژیم غذایی و ورزش، ناامید شود و از ادامه درمان بازماند. در این صورت، می توان از روش های دیگری نیز برای افزایش سوخت و ساز و لاغر شدن استفاده کرد. یکی از ...
راه حل طب سنتی برای رفع تشنگی بعد از خوردن غذا
احساس عطش شدید کند، این عطش از نوع طبیعی است. در مقابل اگر تغییر بارزی در میزان تشنگی و نیاز به آب صورت بگیرد، این عطش غیر طبیعی است. این متخصص طب سنتی اظهار داشت: عواملی متعددی در عطش تاثیرگذارند. از جمله این دلایل می توان به بیماری یا شرایط بدی خاص مانند ابتلا به دیابت یا استفاده از غذاهای خشک و کم رطوبت مانند ماکارونی، پیتزا یا ماهی شور اشاره کرد. وجه تمایز عطش صادق و عطش کاذب، این ...
بهترین دارو برای بی خوابی شبانه
روانشناس یا پزشک مراجعه کرد. بیشتر بخوانید: میزان خواب کافی برای بدن بی خوابی چه تاثیری بر بدن دارد؟ بی خوابی تاثیرات جسمی و ذهنی مختلفی را بر روی فرد دارد. اولین تأثیر آن بر روی سلامت جسمی است. افرادی که به طور مداوم با بی خوابی مواجه هستند، ممکن است دچار مشکلات قلبی، فشار خون بالا، اختلالات گوارشی و ضعف در سیستم ایمنی شوند. علاوه بر این، بی خوابی می تواند منجر به ...
تدابیر طب ایرانی برای فصل پاییز
مشکلات متعددی از جمله سینوزیت، عفونت های سیستم تنفسی، آلرژی و نیز سستی بدن می شود. به گزارش بهداشت نیوز زهرا سرباز حسینی، متخصص طب ایرانی در گفت وگو با فارس درباره تدابیر طب ایرانی در فصل پاییز و بایدها و نبایدهای آن ، اظهار داشت: مزاج پاییز سرد و خشک است، مگر آنکه در آن منطقه بارندگی زیاد باشد که مزاج سرد و تر می شود، ولی معمولاً در ایران بارندگی به آن حد نیست و بیشتر به سمت خشکی می رود ...
راهکارهای طب ایرانی برای کنترل دیابت نوع "سرد" و "گرم"
فعال شده و باعث تخریب غیرقابل بازگشت بافت های بدن می شود. این پژوهشگر طب سنتی ایرانی با بیان اینکه حکمای طب ایرانی دیابت را دو نوع دیابت سرد و دیابت گرم می دانند و برای هر کدام درمان ها و توصیه های خاصی دارند، تاکید کرد: بسیار اهمیت دارد که هر فرد با مراجعه به پزشک متخصص طب سنتی مزاج خود را بشناسد تا سبک زندگی متناسب با مزاج فرد به او داده شود. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم ...
این افراد از حجامت دوری کنند
چند ساعت قبل از حجامت حمام بروند تا خون غلیظ کمی رقت پیدا کرده و به سطح بدن نزدیک شود. اما افرادی که خونشان رقیق است از 12 ساعت قبل از حجامت نباید استحمام کنند. تشخیص این موارد با پزشک متخصص طب ایرانی می باشد. حجامت برای کودکان زیر 2 سال و افراد بالای 60 سال توصیه نمی شود عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل با اشاره به اینکه در کتب طب سنتی ایرانی آمده است حجامت برای کودکان ...
تعریف و درمان یبوست از نظر طب سنتی
درمان یبوست برای همه افراد یکسان نیست و باید با توجه به مزاج فرد راه حل جداگانه ای تجویز شود. یک متخصص طب سنتی درباره این موضوع صحبت کرد و چند راهکار مناسب برای درمان این بیماری پیشنهاد داد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
گام های ساده برای تقویت استخوان ها
فنجان لوبیا پخته (140 میلی گرم) همچنین بدون ویتامین D، نمی توانید کلسیم غذاها را جذب کنید. این وضعیت بدن شما را مجبور می کند تا به اسکلت شما برای یافتن این ماده مغذی حمله کند و استخوان های شما را ضعیف می کند. همچنین از ساخت استخوان جدید قوی توسط بدن جلوگیری می کند. آزمایش خون می تواند سطح ویتامین D موجود در بدن شما را به نمایش بگذارد. سطح طبیعی ویتامین D برای بزرگسالان برابر یا بیشتر از 20 ...
شب حمام بروید + دلایل
موجب سریع تر به خواب رفتن می شود. به همین دلیل یک حمام گرم پیش از رفتن به رختخواب، یک کمک خوب به خواب است، موقتا دمای بدن بالا می رود و به مرور که درهوای خنک تر پایین می آید، موجب احساس خواب آلودگی در بدن می شود. تقویت مغز با افزودن روغن های عصاره ای، فواید بیشتری هم نصیب تان می شود: مریم گلی، حافظه را تقویت می کند و ترنج هم استرس را کاهش می دهد. در برابر سرماخوردگی ...
چرا طب سنتی می گوید برای لاغر شدن نیازی به رژیم های سخت و طاقت فرسا نیست
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از فارس، رضا ایلخانی، متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه، گفت: غالبا افراد برای طی کردن مسیرهای مختلف روزانه، از ماشین و وسایل نقلیه استفاده می کنند. این در صورتی است که پیاده روی همان مسیر می تواند برایشان منافع زیادتری داشته باشد. وی افزود: افراد به اشتباه فکر می کنند که برای حفظ سلامتی باید غذاهای بی مزه و دمنوش های متنوع بخورند. اما حقیقت این است که ...
معرفی 5 گیاه شفابخش برای سیستم گوارشی بدن
....به عنوان یک اقدام پیشگیرانه،می توانید آن را قبل از وعده های غذایی اصلی بنوشید. زنجبیل مدت هاست که در طب طبیعی به عنوان مکملی برای مبارزه با عفونت های دستگاه گوارش و یبوست استفاده می شود.ماده موثره آن جینجرول است که این به کاهش التهاب شکم و مبارزه با نفخ کمک می کند. ترکیبات یک فنجان آب (100 میلی لیتر). نصف قاشق چایخوری زنجبیل تازه (5 گرم). ...
آشنایی با دمنوش چای سبز ترکیبی و تاثیر آن روی لاغری
...، باید به اندازه و به صورت متعادل مصرف شود. استفاده بیش ازحد از آن عوارض متعددی مانند کاهش فشارخون، کاهش آب بدن، کاهش پتاسیم و کلسیم، اختلال در سیستم گوارش، اختلال در خواب، مشکلات عصبی و تپش قلب ایجاد می کند. بنابراین، به صورت متعادل این دمنوش را میل کنید و برای افزایش دادن میزان مصرف، حتما از متخصص تغذیه یا طب سنتی راهنمایی بگیرید . دمنوش چای سبز برای کسانی که داروهای هورمونی و رقیق ...
دستگاه بلعیدنی رصد علائم حیاتی بدن ساخته شد
مقایسه با دستگاه های خارجی، این قرص می تواند ضربان قلب را با دقت حداقل 96 درصد کنترل کند. این آزمایش همچنین نشان داد که دستگاه بی خطر است و همه بیماران در چند روز بعد از آزمایش، دستگاه را از بدن دفع می کنند. علی رضایی یکی از نویسندگان این مطالعه و متخصص اعصاب در موسسه علوم اعصاب راکفلر در دانشگاه ویرجینیای غربی، گفت: کیفیت و ثبات این ضبط ها در مقایسه با مطالعات بالینی استانداردی که ما در ...
راهکارهایی برای جلوگیری از یائسگی زودرس
، شیربرنج، فرنی که با شیره انگور شیرین شده و میوه هایی که رطوبت بخش هستند و گرمای مطلوبی دارند مثل انگور، انجیر و استفاده از خشکبار مانند مویز، انجیر و بادام در رژیم غذایی توصیه می شود. این پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به اهمیت ورزش و نقش آن در سلامت بانوان، تاکید کرد: بایستی در برنامه روزانه زمان مناسبی را به ورزش اختصاص دهیم. ورزش با افزایش اعتماد به نفس و نشاط به کنترل افسردگی کمک می کند ...
خواص میوه به چیست؟ طبع به گرم است یا سرد؟
موجب رفع خستگی می شود و بخاطر بوی بسیار مطبوع که دارد درمانی موجب تقویت اعصاب می شود. به منبع غنی از ویتامین C است که مصرف آن به افزایش ایمنی بدن کمک می کند و بسیاری از بیماری های التهابی را نیز درمان می کند. از میوه به و عصاره های دانه آن می توان برای درمان درماتیت و عفونت مثانه استفاده کرد. به سرشار از فیبر غذایی است که مصرف آن باعث احساس سیری در فرد می شود و گزینه ای مناسب برای کاهش وزن و لاغری ...
6 اصل سبک زندگی سالم از نظر طب سنتی
کودکان با استفاده از توصیه های طب ایرانی را اثربخش می داند و تأکید می کند: در این باره حتی اگر مزاج کودکان شناسایی شود، می تواند به رشد مناسب جسمانی و روانی آنها کمک کند. والدین، زمانی که بدانند کودکشان چه مزاجی دارد، در رژیم غذایی و حتی برخورد با او آگاه تر عمل می کنند. با اینکه می گوییم کودکان عمدتا مزاج گرم و تر دارند، اما ممکن است برخی از آنها مزاج های دیگری هم داشته باشند، به همین دلیل اگر مادر ...
حمام قبل خواب و یک نباید مهم
و اعصاب، دوش آب بسیار گرم یا بسیار سرد قبل از خواب می تواند منجر به بروز مشکلاتی در خوابیدن شما شود و تاثیرات نامطلوبی روی سیستم عصبی شما خواهد داشت که علاوه بر خواب میتواند بر وضعیت روحی روانی شما نیز اثر منفی داشته باشد. اگر قبل از خواب دوش آب بسیار گرم یا سرد بگیرید، این دما می تواند بر روندِ خواب شما تأثیر منفی بگذارد. "آنچه شما انجام می دهید این است که درجه حرارت بدن خود را بسیار ...
نوشیدن آب ناشتا فایده دارد یا ضرر؟
به گزارش اینتیتر به نقل از صد آنلاین ، حسین خیر اندیش، متخصص طب سنتی گفت: نوشیدن آب می تواند نقش مهمی در بروز بیماری داشته باشد. مصرف آب در زمان مناسب مفید و در زمان نامناسب بیماری زا است. او ادامه داد: نوشیدن آب ناشتا برخلاف نظر عموم مضر است. این امر باعث سردی معده، هضم کند غذا و نقص در کبد می شود. خیراندیش افزود: نوشیدن آب یخ و خوراکی های سرد همچون بستنی باعث ایجاد کبد چرب ...
بهترین تغذیه در مواجهه با آلودگی هوا
تغذیه افزود: زمانی که ما با آلودگی هوا مواجه هستیم، بدن دچار استرس می شود. ذرات معلق با ایجاد رادیکال هایی در بدن، سلامت ما را به خطر می اندازد. لذا ما باید با استفاده از تغذیه مناسب بدن را در مقابل این رادیکال ها مقادم کنیم. مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان می توانند در این زمینه بسیار مفید باشند. صفرچی اظهار داشت: میوه های دارای آنتی اکسیدان مانند کدو حلوایی، انار شیرین، به و سیب بسیار ...
با این راهکار ساده از این مرگ زمستانی پیشگیری کنید
به ویژه اتاق خواب مسدود شود. نصب آبگرمکن در حمام و روشن کردن شعله های اجاق گاز در آشپزخانه برای گرم نگه داشتن محیط داخل خانه، دو علت دیگر از بروز مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن است که باید از آن پرهیز کرد. مونوکسیدکربن بعد از نفوذ به بدن، مانع از رسیدن اکسیژن به مغز و اندام ها شده و فرد دچار نشانه هایی مانند ضعف، بیحالی، سردرد و حالت تهوع می شود؛ چنانچه فرد در این مرحله متوجه ...
طرز تهیه چند دمنوش مناسب برای زمستان + خواص
دمنوش مناسب برای پاییز، زمستان و ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا را بررسی می کنیم. دمنوش گل بنفشه : برای درمان سرفه های خشک می توان از دمنوش گل بنفشه استفاده کرد، این گل مزه بسیار خوبی دارد و به صورت شربت دارویی در داروخانه ها به فروش می رسد، به این دمنوش می توان گل سرخ را هم اضافه کرد. دمنوش گل نیلوفر : با توجه به سرمای زمستان و خشکی پوست، دمنوش گل نیلوفر برای رهایی از خشکی پوست ...
تاثیر مکمل های بدن سازی بر قلب
توانند زیر نظر پزشک متخصص طب ورزشی یا متخصص تغذیه، از مکمل های مجاز و قانونی استفاده کنند. نگرانی هایی در مورد استفاده از کراتین وجود دارد و برخی معتقدند که ارتباطی با افزایش ضربان قلب و فشار خون وجود دارد. این ارتباط به دلیل این است که مکمل کراتین انرژی زا بوده و بعد از مصرف، فرد با تصور افزایش قدرت دست به انجام کارها و تمرینات سخت می زند، بنابراین به طور غیرمستقیم به سیستم قلب و عروق خودش ...