سایر منابع:
سایر خبرها
برای خلاص شدن از شر اضطراب چه باید بکنیم؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، اضطراب یا همان احساس نگرانی و ترس و دلهره در جهان امروز رو به افزایش است و تشدید و تداوم غیرعادی این چنین احساس هایی در برخی موارد به اختلال اضطراب منجر می شود و وضع جسمی فرد را نیز با مشکل مواجه می کند. به نظر کارشناسان و متخصصان حوزه سلامت روان، اضطراب به خودی خود امری ناخوشایند و منفی نیست بلکه به سرشت و طبیعت انسان در موقع احساس خطر و به تلاش ...
درباره اختلال استرس پس از آسیب روانی
، واکنش هایی شامل شوک و بهت زدگی، خشم، اضطراب، ترس و حتی احساس گناه را بروز می دهند. چنین واکنش هایی معمول هستند و برای اکثر مردم با گذشت زمان از بین می روند؛ اما در افراد دچار پی تی اس دی این عواطف ادامه پیدا می کنند و حتی افزایش می یابند و آن قدر قدرت پیدا می کنند که مانع از ادامه زندگی عادی فرد شوند. برای اینکه در فردی تشخیص پی تی اس دی داده شود باید برای بیش از یک ماه دچار این علائم باشند و ...
با این رفتارها فضای خانه را سمی نکنید
بدانند خودشان عامل این اتفاق شده اند. دکتر میری در این باره می گوید: بسیاری از پدر و مادرها می گویند اگر متوجه شدیم نوجوانمان سیگار می کشد چه واکنشی باید انجام دهیم؟ قبل از پاسخ دادن به این سوال باید درباره خود نوجوانان اطلاعات داشته باشیم. بچه ها با پشت سر گذاشتن دوره کودکی و رسیدن به مرحله نوجوانی از استقلال بیشتری برخوردار می شوند. گاها به رفتارهایی درست می زنند که به چالش تبدیل می شود. خیلی وقت ...
فال حافظ امروز | طالعت روشن است | از این خبر خوش جا نمون! +تفسیر دقیق
داده می شود و به آخرت نمی افتد: • ناراحت کردن پدر و مادر • ظلم و ستم بر مردم • بدی کردن در مقابل نیکی 6- در امور علمی به شرط تلاش پیشرفت می کنید. صاحب همسر و فرزندان خوبی می شوید که فرزند اولی شما بازرگان و تاجر و آخری نابغه خواهد بود. 7- در این موقعیت فکرهای پریشان نکنید زیرا وظیفه مهمتری دارید که باید با تمام حواس متوجه آن باشید. 8- این قدر بدی اقوام او را ...
نقش مهم مادران در تربیت فرزندان/ مادر رکن اساسی تربیت در خانواده
کودکان ارتباط مادر با کودک، پیوندی قوی و عاطفی است که بین آن ها شکل می گیرد. مادر نخستین فردی است که فرزند خود را می شناسد و توانایی برقراری ارتباط با او را دارد. حتی پس از تولد، مادر اولین فردی است که مراقبت از فرزند خود را بر عهده می گیرد. روش تعامل مادر با کودک در ماه ها و سال های ابتدایی، تأثیر قابل توجهی بر شخصیت کودک خواهد داشت و در طول سال های بعد از آن، در زمینه های اجتماعی و ...
ضربان قلب تان را با کلینیک دکتر ضربان کوک کنید
.... این علائم ممکن است به عنوان نتیجه ای از عوامل موقتی مانند استرس، ورزش یا هیجانات بروز کنند، اما همچنین ممکن است نمایان گرهای یک بیماری جدی در قلب باشند. طی روز تغییر ضربان قلب به علت اضطراب، ورزش، هیجان یا ترس طبیعی است. اما وقتی در حالت استراحت هستید، نباید تپش قلب خود را احساس کنید. اگر شما همیشه احساس می کنید که قلب شما بسیار سریع یا بسیار آهسته می تپد، حتماً باید با پزشک خود ...
نام های بیماری های روانی و علائم آن ها
: تحقیقات نشان می دهد که حدود 80٪ از علل ابتلا به این اختلال ژنتیکی است. افراد می توانند استعداد ژنتیکی قوی برای اختلال دوقطبی داشته باشند. این بدان معناست که به دلیل کدگذاری در ژن هایشان، محرک های خاصی ممکن است باعث بروز علائم اختلال دوقطبی شوند. محرک ها ممکن است شامل عوامل استرس زا مانند سوءاستفاده، ازدست دادن یا ضربه باشد. گاهی اوقات اختلال دوقطبی بدون محرک ایجاد می شود. ...
نقش والدین در تربیت و جایگاه اجتماعی فرزندان
گاهی ناامید کننده هستند. کودک نیاز دارد یک بزرگسال روش درست برخورد با احساساتش را به او بیاموزد .بهترین زمان برای آموزش درباره احساسات، هنگام تجربه احساس است ؛ زمانی که احساسات واقعی در دسترس هستند. وقتی که کودک غمگین یا عصبانی است، پیش از آنکه احساس او شدت یابد، کنار فرزندتان قرار بگیرید و با او گفت و گو کنید. صحبت کردن درباره احساسات به کاستن از شدت آنها کمک می کند. بیان احساسات ناخوشایند به ...
9 نشانه سمی که می گوید شما اعتماد به نفس درونی ندارید!
از جانب دیگری به معنی تأیید حرف هایتان هستید. این یکی از واضح ترین نشانه هاست که شما متکی به تأییدات بیرونی هستید. آدم هایی که عزت نفس شان متکی به تأییدات بیرونی و دیگران است مدام به دنبال جلب تأیید دیگران هستند. اگر بازخورد مثبت دیگران را دریافت نکنند ممکن است حس کنند ناقص یا ناکافی اند. درباره نوع پوشش شان، درباره اینکه کارشان را به درستی انجام داده اند یا نه، درباره اینکه ...
فال انبیاء روزانه | فال انبیاء سه شنبه 7 آذر 1402
هی بود، این چند روز به سعادت می رسی و اگر نیت سفر داری برو که خوبست و از روزها روز دوشنبه وپنج شنبه برای تو بهتر باشد تا به مقصود برسی و صدقه بده تا آنچه از خداوند طلب می کنی بیابی ولیکن از شخصی کار تو گشاده شود و از بزرگی راحتی خواهی یافت و کارها به مراد دل تو شود و چیزی به تو می رسد . انشاء الله. متن فال: حضرت عیسی ای صاحب فال! بدان و آگاه باش با این نیت که د ...
واضح ترین نشانه ها که باید خودتان را بیشتر دوست داشته باشید
رفتارتان بایستید و یادتان باشد که افکارتان را بدون نیاز به عذرخواهی بیان کنید. اضطراب اغلب با عزت نفسی که به تأیید دیگران وابسته است، مرتبط است. نگرانی مدام از اینکه نتوانید انتظارات دیگران را برآورده کنید، ترس از طرد شد یا خطا کردن همگی به اضطراب شما می افزاید. این ها به شیوه های متنوعی مثل مشکلات خواب، خستگی دائم یا حملات هراس خودش را نشان می دهد. اگر به دلیل نیاز به تأیید ...
بیوگرافی حسین رفیعی و همسرش کیست و فرزندان +عکس و خانواده
پایم وارد شد ، حواشی زیادی به دنبال داشت. تا اندازه ای که اگر در اینترنت سرچ کنید خبرهایی درباره قطع شدن پای من یا تصادفم به همراه پسرم هم دیده می شود! استامینوفن تلویزیون زمانی که من در سال 72 وارد تلویزیون شدم ، مردم پنج انتخاب داشتند که شبکه های یک تا پنج بود. آن زمان دوستان به من می گفتند استامینوفنِ تلویزیون ، می گفتند هر شبکه ای که می زنیم برنامه ای از تو در حال پخش ...
دوگانگی سبک تربیتی والدین عزت نفس کودک را زیر سوال می برد
نه را از پدر و مادر دریافت نکند، تصور می کند نیازی به تلاش برای رسیدن به پاداش ندارد. وی اظهار داشت: باید از 9 ماهگی به بعد کودکان جدا از والدین بخوابند تا وابستگی به تعادل برسد اما والدینی که استرس دارند مداخله می کنند. کارشناس روانشناسی بالینی در خاتمه تصریح کرد: والدین کنترل گر کودکانی با اضطراب بالا، استرس زیاد و اعتماد به نفس پائینی دارند. ستاره احمدی - تیتر یک انتهای خبر/ س ...
10 علامت کسی که از شما باج گیری عاطفی می کند / فرمول اصلی باج گیری
کار می تواند سلامت روانی، تفکر مثبت ، اعتماد به نفس و در نهایت درک شما را از واقعیت به اشتباه بیاندازد. این افراد به گونه ای با شما رفتار می کنند که احساس می کنید درست فکر نمی کنید که در دراز مدت برای سلامت روانی شما بسیار مضر است. عبارات متداول این گونه افراد به شکل زیر است : تو دیوانه ای ، اصلا اتفاقی که افتاده اینطور نبوده. راستش ، وقایعی که اتفاق افتاده این ...
با رعایت این 7 نکته، از ابتلا به بیماری در فصل های سرد در امان بمانید
تبلیغ روزی بر 10 قسم است که 9 قسم آن در تجارت است آراد برندینگ اشتراک رایگان خبرآنلاین نوشت: رعایت برخی نکات می تواند به شما کمک کند تا در فصول سرد سال از ابتلا به بیماری در امان بمانید. ورزش منظم، خواب باکیفیت و داشتن یک رژیم غذایی متعادل تنها برخی از روش های کارآمد برای کمک به پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و سایر بیماری ها هستند. تعدادی از این روش ...
مهم ترین روش های کنترل خشم در برابر کودکان | نشانه های خشم در کودک را بشناسید | بروز این آسیب های جسمی و ...
فرزندان هستند. درگیری های لفظی والدین و اختلافاتشان با یکدیگر و همچنین نبود تفاهم میان آن ها از جمله عواملی هستند که کودک یا نوجوان را وادار می کند تا احساسات و خواسته هایشان را از طریق آسیب رساندن به دیگران یا داد و فریاد و عصبانیت ابراز کند. هرچه پدر و مادر استرس و خشونت بیشتری داشته باشند، رفتار کودک بدتر خواهد شد. چون در واقع، او رفتار آرام و توأم با ملایمت را از خانواده یاد نگرفته ...
افسردگی شدید در کمین افراد کینه ای
...، رنجش و خصومت را رها می کنید، نسبت به فردی که به شما ظلم یا بدی کرده، احساس همدلی، شفقت و گاهی اوقات حتی محبت می کنید. مطالعات نشان داده است که برخی افراد به طور طبیعی بخشنده تر هستند. این افراد رضایت بیشتری از زندگی خوددارند و افسردگی، اضطراب، استرس و عصبانیت کمتری را تجربه می کنند. بااین حال، افرادی که کینه توز هستند، بیشتر دچار افسردگی شدید و سایر مشکلات سلامتی می شوند. ...
5 راه برای مراقبت از سلامت روان در فضای مجازی
شیعه نیوز | آیا بودن در فضای مجازی و شبکه های اجتماعی باعث شده احساس استرس، غبطه، تنهایی یا اضطراب کنید؟ پذیرفتن اینکه چنین احساساتی دارید سخت است، ولی بدانید که شما تنها نیستید. به گزارش شیعه نیوز ، امروزه فضای مجازی نه تنها به عنوان ابزاری برای برقراری ارتباط، دریافت اخبار و اطلاعات، بلکه به عنوان وسیله ای برای تفریح و سرگرمی چه از طریق بازی های آنلاین و چه از طریق پرسه زدن در ...
خلاصه داستان قسمت 75 سریال ترکی زغال اخته
ترس از دست دادنت غلبه کرده بهش نسبت به قوانینش سپس واسش خوشحال میشه و میگه که نورسما هم داره با امید ازدواج میکنه عامر خوشحال میشه. شب وقتی فاتح میره خونه پیش دوعا میره که او خودشو جمع و جور میکنه وقتی فاتح میخواد بغلش کنه دوعا دور میره و مریض بودنشو بهونه میکنه. سر میز شام بحث ماشین پنبه میشه و پنبه از آیلین تعریف میکنه که فاتح با چشمانی که استرس ازش میباره بهش نگاه میکنه. تو خونه ...
شاید شما هم مبتلا به خشم و اضطراب پنهان باشید و از درون در حال فروپاشیدن باشید؟ چطور بدانیم و کاهشش ...
برخی ها به توانایی خود به کار در محیطهای پرتنش می بالند. انصافا کارشان خوب است و سریع و بدون وقفه کار می کنند. آنها تصور می کنند که دیگران آنها را خونسرد می دانند و خودشان هم شاهدی برای اضطراب و یا خشم فروخورده شان پیدا نمی کنند. اما ماه ها و شاید سال ها بعد، آنها متوجه مشکلات بدنی یا اضطرابی می شوند که تا به حال آنها توجه نکرده بودند. طپش قلب، کم تحملی، زود برانگیحته شدن، حتی بیماری ...
چرا خواب راحت نداریم؟
تلاش می کند تا اضطراب شبانه را کاهش دهد اما افزایش می یابد، می تواند نتیجه عوامل مختلفی باشد . یک توضیح این است که وقتی چراغ ها خاموش می شوند و همه چیز آرام است، حواس پرتی کمتر است در نتیجه فرصت بیشتری برای نگرانی و نشخوار ذهنی درباره شغل، امور مالی یا روابط شما وجود دارد. مشکل در به خواب رفتن هم ممکن است نگرانی های خاص خود را داشته باشد مثلا این که آیا شما در روز بعد عملکرد خوبی خواهید داشت. ...
اگر این 9 نشانه را دارید باید خودتان را بیشتر دوست داشته باشید
سازش دوستانه خواهد شد / در یک شادی قرار خواهید گرفت ، شرکت در جشن یا شادی که شما زیاد بدان تمایل ندارید.رفتن یا نرفتن به این جشن ، به رای و نظر خودتان بستگی دارد / درباره آنچه نیت شماست و هدفی که دارید ، علیرغم مخالفتی که ممکن است باشد ، شما با مقاومت به پیش خواهید برد / خبر ازدواج یکی از نزدیکانتان به شما خواهد رسید متن فال: زندگی و آینده فرزند یا فرزندان شما بسیار درخشان ...
چطور تاب آوری را یاد بگیریم؟/ این ده نکته را جدی بگیرید
مکان آرام، فکر کردن به یک آهنگ خاص در زمان استرس یا کشیدن نفس عمیق. به چیزهای مهمی فکر کنید که ثابت مانده اند، حتی در حالی که دنیای بیرون در حال تغییر است. وقتی در مورد زمان های بد صحبت می کنید، مطمئن شوید که در مورد زمان های خوب نیز صحبت خواهید کرد. 10- سواد رسانه ای: سعی کنید تعداد اخبار دریافتی خود را محدود کنید، در زمان هایی که خودتان مضطرب هستید تماشای این اخبار فقط استرس و اضطراب ...
دعواهای والدین چه آسیبی به شخصیت کودک می زند؟
موجودی ضعیف می داند و پدر و مادر اولین کسانی هستند که کودک به آنها اعتماد می کند. این اعتماد به طرق مختلف از طریق پدر و مادر به دست می آید. به عنوان مثال زمانی که پدر و مادر انگشتشان را در دست نوزاد قرار می دهند، نوزاد انگشت را چنگ می زند، یا زمانی که خواب است در خواب لبخند اجتماعی می زند. چرا؟ چون که می خواهد محبتی را جلب کند که در آن احساس امنیت داشته باشد. حقیری درباره تلاش نوزاد برای ...
فست فود باعث کاهش استرس می شود!
فست فودها می توانند برای مدتی استرس و اضطراب را از بدن دور کنند، اما در طولانی مدت اثرات مخربی بر بدن خواهند داشت. به گزارش عرشه آنلاین؛ در یک روز غمگین یا درست پس از یک روز طولانی و پُراسترس، بسیاری از ما برای صرف غذایی خوشمزه و دلپذیر به یخچال یا فست فود روی می آوریم و شاید این طور به نظر برسد که این غذاها به کاهش اضطراب و تسکین احساسات دردناک کمک می کند. واقعیت این است که ...
عاداتی که دارید و باورتان نمیشود ارثی هستند!
مردم ممکن است نوعی از سندروم را داشته باشند. بی خوابی: شب های بی قرار شما ممکن است تنها نشانه ای از روزهای استرس زا شما نباشند.بی خوابی اغلب در خانواده ها ارثی هستند، و در حقیقت یک تیم بین المللی از پژوهشگران اخیراً هفت ژن را شناسایی کرده اند که افراد را به خطر می اندازد. آن ها همچنین یک “همپوشانی ژنتیکی قوی” با اختلالات اضطراب ، افسردگی و عصبانیت را کشف کردند ...
علت های روانی بروز خشونت در کودکان
خانواده و به خصوص والدین را بی تاثیر ندانست و افزود: در بعضی موارد کودک به دلیل تنش، درگیری و دعوا میان پدر و مادر آرامش و تمرکز نداشته و درنتیجه حوصله ای برای درس خواندن، کتاب خواندن و ... را ندارد و به مرور زمان دچار مشکل پرخاشگری می شود. این روانشناس و مشاور خانواده با بیان اینکه گاهی توجه بیش از حد به فرزند موجب خشونت کودکان می شوند، ادامه داد: تعدادی از بچه ها برای رسیدن به خواسته های ...
دلیل ناراحتی و تنهایی در بارداری + راه حل آن
بارداری یکی از دوره های هیجان انگیز در زندگی یک زن محسوب می شود. درحالی که این لحظات برای همراهی با عزیزان و کنار آن ها بودن ایده آل است اما بعضی اوقات نمی توانید و احساس ترس، وحشت و اضطراب می کنید که کاملا طبیعی است. این تغییر در سبک زندگی، سطح پایینی از انرژی و حالت نوسانی احساسات باعث می شود تا نشان دادن خود واقعی و ارتباط با عزیزان تان نوعی چالش محسوب شود. در این میان ممکن است آن ...
فال انبیاء روزانه | فال انبیاء شنبه 4 آذر 1402
مجبور باشید مخفی شوید یا در تنهایی زندگی کنید . ممکن است شخص صاحب نامی از شما حرف شنوی پیدا کند او را به عدالت با مردم دعوت کنید خواهد پذیرفت . چیزی را که منتظرش هستید اتفاق می افتد. متن فال: حضرت زکریا ای صاحب فال ! در کار خود شتاب کن که آن کار شیطان است و عاقبت پشیمان خواهی شد . اما بشارت باد تو را که به دولت خواهی رسید واز جهت فرزند شاد شوی و قدم او بر تو مبارک است ...