بین سرطان و بیماری های قلبی چه ارتباطی وجود دارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
داروهای تجویزی برای کاهش وزن
استفاده کنید. این دارو می تواند احتمال افکار خودکشی یا اقدام به خودکشی را افزایش دهد. هیچ درمان ساده ای برای چاقی و اضافه وزن وجود ندارد. داروهای تجویزی کاهش وزن می توانند کمکتان کنند تا یک شروع خوب داشته باشید، اما ممکن است با توقف مصرف این داروها، وزنی که کم شده بود برگردد. برای اینکه چنین اتفاقی نیفتد باید همیشه یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید و به طور منظم ورزش و فعالیت کنید ...
اهمیت گوگرد برای سلامت بدن
این تحقیق مشخص شد که فراوانی پلی سولفیدها در جوانه های کلم بروکلی ممکن است به خواص شناخته شده آن برای ارتقای سلامت کمک کند. این مطالعه همچنین نشان می دهد که پلی سولفیدها ممکن است نقش مهمی در روند جوانه زنی و رشد گیاه داشته باشند. این مطالعه همچنین نتیجه گرفت که بررسی عمیق این پلی سولفیدهای ناشناخته می تواند به درمان بیماری های عصبی، سکته مغزی، سرطان، التهاب و سایر بیماری های مرتبط با استرس اکسیداتیو منجر شود (استرس اکسیداتیو به معنای عدم تعادل بین رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها در بدن است). ...
از فواید این روغن گیاهی غفلت نکنید
باکتریایی است که به مبارزه با التهاب پوست و کاهش آکنه و چین و چروک کمک می کند. بهبود رشد مو روغن بادام زمینی منبع ویتامین E است که موها را درخشان، صاف و سالم نگه می دارد. همچنین به تقویت فولیکول های مو کمک می کند کاهش خطر ابتلا به سرطان مقدار زیاد آنتی اکسیدان موجود در روغن بادام زمینی از شکل گیری انواع سرطان تا حد زیادی پیشگیری می کند. به گزارش ...
شناسایی سالم ترین میوه ها در علم پزشکی
کیوکورباتسین می باشد که اصطلاحات میوه ها به انگلیسی می باشد. بسیاری از آنتی اکسیدان های هندوانه خواص ضد سرطانی دارند، لیکوپین موجود در هندوانه خطر ابتلا به سرطان دستگاه گوارش را پایین می آورد در حالی که کیوکوربتاسین E احتمال ابتلا به تومور را از بین می برد. همچنین گفتنی است که استفاده از غذاهای غنی از لیپوکن می تواند با کاهش کلسترول و فشارخون بالا کمک به سلامت قلب افراد کند. برای اطلاع از ...
خواص خرمالو که باید بدانید – 10 فایده خرمالو برای بدن
چرخه سلولی را در سلول های سرطانی متوقف کرده و منجر به مرگ سلولی می شوند. بنابراین، خرمالو خواص امیدوارکننده ای را در برابر تشکیل و گسترش سرطان نشان می دهد. علاوه بر این، می تواند خطر ابتلا به بسیاری از انواع سرطان را نیز کاهش دهد. 8. کمک به مدیریت وزن خرمالو به دلایل مختلفی می تواند مکملی مفید برای برنامه های مدیریت وزن باشد. اولین دلیل این است که خرمالو کالری و چربی کمی دارد ...
21 بلایی که مصرف نوشابه بر سر بدن می آورد
سوخته درست شده است. بوسیله واکنش قند با آمونیاک و سولفیت زیر فشار بالا و دما تهیه شده است. این واکنش های شیمیایی منجر به شکل گیری 2 - (2 - MI)و 4 (4 - MI) می شوند که در مطالعات انجام شده توسط دولت نشان داد منجر به سرطان ریه، کبد، سرطان خون و تیروئید در موش های آزمایشگاهی می شود. 6. رنگ کاراملی در نوشابه به مسائل عروقی مرتبط است رئیس بخش قلب و التهاب در دانشگاه پنسیلوانیا می گوید ...
کدام رژیم غذایی سالم است؟
. 1. مدیریت وزن و حفظ سلامتی یکی از مهمترین فواید داشتن رژیم غذایی سالم مدیریت وزن است. برنامه غذایی سالم شامل غذاهای فرآوری نشده می شود که می تواند به شما کمک کند تا وزن سالمی داشته باشید و خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با چاقی مانند بیماری های قلبی دیابت و بعضی سرطان ها را کاهش می دهد. 2.بهبود خلق و خو یک رژیم غذایی سالم می تواند خلق و خو و سلامت روانه ...
یکجا نشینی قلب شما را نشانه می رود!
...> علاوه بر این تحقیق، بررسی دیگری هم انجام شده است که نشان می دهد، فعالیت هایی مانند خواب هم بهتر از یکجا نشستن است. در این بررسی از داوطلبان آزمایش در یک دوره 24 ساعته خواسته شد، کار هایی مانند یکجا نشستن، ایستادن، ورزش کردن یا کل روز خوابیدن را انجام دهند. نتیجه این تحقیق نشان داد سلامت و کارکرد قلب افرادی که تحرک دارند و حتی آن هایی که می خوابند (البته کمتر از 6 ساعت در روز) به مراتب بهتر از افرادی است که مدت طولانی یکجا می نشینند؛ بنابراین بهتر است هشدار خطر یکجا نشستن به مدت طولانی را بسیار جدی بگیرید. ...
کم خون ها بخوانند
بیماران دارای اضافه وزن و چاقی مبتلا به دیابت نوع 2 مفید باشد. با این حال، هیچ مدرک قطعی وجود ندارد که نشان دهد دانه چیا می تواند مستقیماً خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. 7-کاهش التهابات التهاب مزمن می تواند منجر به بیماری هایی مانند بیماری قلبی و سرطان شود. کافئیک اسید، یک از آنتی اکسیدان های موجود در دانه چیاست که می تواند به مبارزه با التهاب های بدن کمک کند. 8-کمک به ...
چند باور اشتباه درباره کاهش وزن
آسپارتام را انتخاب می کنند. این ممکن است تعداد کالری مصرفی را کاهش دهد، اما مطالعات صورت گرفته نشان می دهد، شیرین کننده های مصنوعی یا غیرمغذی با افزایش وزن مرتبط است و موجب افزایش BMI [شاخص توده بدنی]و خطر قلبی متابولیک می شود. 10. با رژیم غذایی چربی های نواحی خاصی از بدن را کاهش دهید برخی از افراد به طور خاص تمایل دارند تا چربی های نواحی خاصی مانند ران یا شکم را از دست بدهند ...
این بیماری کشنده در کمین طرفداران تخم مرغ است
مطالعات نشان داده اند که مصرف یک عدد تخم مرغ آب پز در روز، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را هم کمتر می کند. با این حال، اگر میزان استفاده روزانه از تخم مرغ به 3 تا 4 عدد برسد، شرایط کاملا تغییر می کند. هر عدد تخم مرغ حدود 190 میلی گرم کلسترول دارد، درحالی که میزان کلسترول موجود در رژیم غذایی افراد سالم نباید از 300 میلی گرم در روز بیشتر باشد. بنابراین، مصرف 3 تا 4 عدد تخم مرغ در روز، خطر ابتلا به ...
مهم ترین فواید گل کلم برای سلامتی
جلوگیری از تحلیل رفتن استخوان در مردان و زنان کمک کند. محافظت از پوست در برابر اشعه های ماوراء بنفش مطالعات نشان می دهند که سولفورفان موجود در گل کلم در محافظت از پوست در مقابل آسیب های ناشی از اشعه های ماوراء بنفش موثر است. اثر محافظتی سولفورفان بدن را در برابر التهاب، سرطان پوست و آسیب سلولی ناشی از UV محافظت می کند. گل کلم و تقویت رشد مو گل کلم، به دلیل ...
خواص شیر سویا برای لاغری، بارداری، کم خونی و قلب!
در شیر سویا که از نظر ارزش غذایی بسیار بالاست، در حفظ و رشد ماهیچه ها و کاهش وزن سالم موثر است. نوشیدن چای ماسالا از دیگر راه های کاهش وزن است که در مقاله خواص چای ماسالا برای لاغری به آن پرداخته ایم. شیر سویا به عنوان منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 شناخته می شود که برای سلامت مغز و قلب بسیار مهم هستند. این چربی های سالم به کاهش خطر بیماری هایی مانند زوال عقل و آلزایمر کمک کرده و به ...
ارتباط غذاهای فوق فرآوری شده با سرطان های دهان و گلو
این مطالعه گفت: غذاهای فوق فرآوری شده در چندین مطالعه مشاهده ای با اضافه وزن و افزایش چربی بدن مرتبط بوده اند. این امر منطقی است، زیرا آنها به طور کلی خوشمزه، راحت و در دسترس، ارزان، حجیم و دارای کالری بیش از حد هستند . وی افزود که این تجزیه و تحلیل نشان داد که ارتباط بین مصرف غذاهای فوق فرآوری شده و سرطان های دستگاه گوارش فوقانی به نظر نمی رسد با شاخص توده بدن یا نسبت دور کمر به باسن ...
آشنایی با 7 عامل اصلی که باعث بروز سکته مغزی می شوند
...، خطر مرگ ناشی از مشکلات قلبی عروقی را دو برابر می کند و احتمال ابتلا به سکته مغزی را نیز بالا می برد. اکثریت قریب به اتفاق کسانی که دچار ضربان قلب نامنظم هستند، از وجود آن بی خبرند. مطالعات نشان داده اند که مصرف آنتی بیوتیک ها به مدت دو ماه یا بیشتر، خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی و سکته مغزی را افزایش می دهد. باکتری های خوب روده در نتیجه مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک ها از ...
زیاد تخم مرغ خوردن این بلاها را سرتان می آورد
خوراکی یا غذایی حتی تخم مرغ، می تواند پیامدهای منفی و ناخوشایندی را به دنبال داشته باشد. در این مطلب دقیقا می خواهیم به پیامدهای منفی زیاده روی در مصرف تخم مرغ بپردازیم. هر وعده مصرفی از تخم مرغ برابر است با یک تخم مرغ کامل یا 2 عدد سفیده تخم مرغ. توصیه انجمن قلب آمریکا (AHA) این است که بیشتر از روزی یک عدد تخم مرغ مصرف نکنید. متخصصان مایوکلینیک می گویند که بیشتر افراد سالم می توانند در ...
پیشگیری از زوال عقل و افسردگی با این میوه خوشمزه
بنفش رنگ مانند چای ترش یافت می شود و ممکن است درکاهش میزان خطر ابتلا به عوارض قلبی و چاقی مفرط نقش داشته باشد). او در ادامه در توضیح آزمایش اخیر گفت: ما می خواستیم این تحقیق را با یک جمعیت میانسال و دارای اضافه وزن انجام دهیم، زیرا زوال عقل وضعیتی است که تصور می شود در طی چند دهه ایجاد می شود. توت فرنگی برای حفظ یک رژیم غذایی سالم مهم است، زیرا 100 درصد از مقدار توصیه شده روزانه ویتامین ...
مضرات مصرف زیاد تخم مرغ
افراد سالم نباید از 300 میلی گرم در روز بیشتر باشد. بنابراین، مصرف 3 تا 4 عدد تخم مرغ در روز، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و همچنین خطر مرگ را حدود 17 درصد بیشتر می کند. 3. وزن تان بیشتر می شود اگر عادت دارید که در وعده صبحانه از تخم مرغ در کنار غذاهای سنگین مثل انواع فراورده های گوشتی، پنکیک ها، قهوه های خامه دار و... استفاده کنید، بعد از مدتی حتما با اضافه وزن مواجه ...
التهاب مزمن بدن خود را با غذا خوردن برطرف کنید
پروتئین را دریافت نمی کنند، حرکت می کنند. تحقیقات دیگر نشان می دهد که مصرف سویا با کاهش التهاب در زنان نیز ارتباط دارد. _ آووکادو : کاروتنوئیدها و ویتامین E موجود در آووکادو از التهاب جلوگیری کرده و می تواند خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها را کاهش دهد. منبع: سلامت نیوز انتهای پیام/ ...
با این 5 حرکت بدن خود را در برابر سرطان بیمه کنید
فیبر بخورید، مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده و شکر را کاهش دهید و از چربی های سالم (روغن زیتون، ماهی های چرب و آجیل ها) استفاده کنید. 5) بی تحرک نباشید ورزش، با دفع و کاهش مواد شیمیایی التهاب زا در بدن، سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود. فعالیت فیزیکی و ورزش باعث کاهش زمان توقف مواد سمی در بدن می شود و خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. هم چنین تحرک بدنی، از پیشرفت ...
اهمیت وزن ایده آل در پیشگیری از یک سرطان
دچار اضافه وزن به 50 درصد و افراد چاق به 60 درصد می رسد. به عبارت دیگر، چاقی حتی اگر منجر به دیابت نوع 2 و ناراحتی های قلبی عروقی نشود، تاثیر جدی در ابتلا به سرطان کولون دارد. با توجه به افزایش زمینه خطر سرطان کولون در افراد چاق، یکی از بهترین اقدامات پیشگیرانه در مورد این بیماری، حفظ تناسب اندام و سبک زندگی سالم است. به نظر می رسد حفظ وزن متناسب با رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات، مصرف متعادل گوشت قرمز و ورزش منظم می تواند تا 75 درصد خطر ابتلا به سرطان کولون را کاهش دهد. ...
خوردن آجیل و لوبیا از این بیماری های مرگ بار پیشگیری می کنند
نشان می دهد که کدام تغییرات رژیمی به شدت با سلامتی بهتر مرتبط است. آجیل، لوبیا و غلات کامل، همه منابع عالی از مواد مغذی هستند که می توانند به بهبود سلامت کلی کمک کنند. به عنوان مثال، غذاهای سبوس دار، انتخاب های خوبی برای رژیم غذایی مغذی هستند زیرا فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی را فراهم می کنند. آنها می توانند به کنترل سطح کلسترول، وزن و فشار خون کمک کنند و خطر ابتلا به ...
با این روش در خانه روغن زیتون بگیرید | 12 فایده روغن زیتون + دانلود ویدئو
ع مرگ و میر است.نتیجه ی یک تحقیق روی 841000 نفر نشان داده که روغن زیتون تنها منبع چربی تک غیراشباع است که با کاهش خطر سکته و بیماری قلبی ارتباط دارد. در بررسی دیگری که روی 140000 شرکت کننده انجام گرفت، مشخص شد کسانی که روغن زیتون مصرف می کردند نسبت به کسانی که روغن زیتون مصرف نمی کردند، کمتر در معرض خطر سکته قرار داشتند. 5. روغن زیتون می تواند برای سلامت قلب مفید باشد. 6. روغن زی ...
یافته جدید محققان در مورد چرایی ابتلا به یک سرطان شایع!
روده بزرگ مرتبط است، در حالی که مصرف مقادیر بالاتر فیبر و مواد مغذی مانند کلسیم با کاهش خطر ابتلا ارتباط دارد. محققان این مطالعه خاص می خواستند در مورد اینکه چگونه مصرف غذا و مواد مغذی در ابتلا به سرطان کولورکتال نقش دارد، بیشتر بدانند. آنها برای انجام تجزیه و تحلیل خود از داده های بیوبانک انگلستان استفاده کردند که اطلاعات قابل توجهی را ارائه می دهد. آنها رابطه بین 139 غذا و مواد مغذی و ...
دانه چیا، هر آنچه باید درباره این ماده غذایی فوق العاده و شگفت انگیز بدانید
به گزارش بازار، دانه چیا یک دانه کوچک و تیره رنگ است که سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن از جمله پروتئین، فیبر، چربی های سالم، آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها است. این دانه دارای مزایای زیادی برای سلامتی و زیبایی است که از جمله آنها می توان به کاهش وزن، بهبود سلامت قلب، کاهش التهاب و بهبود عملکرد گوارش اشاره کرد. دانه چیا دارای مزایای زیادی برای سلامتی و زیبایی است که در ادامه به برخی از ...
10 ماده غذایی موثر بر افزایش سرعت سوخت و ساز بدن
. سندرم متابولیک گروهی از عوامل خطر شامل چربی دور کمر، چاقی شکمی، فشارخون بالا، دیابت، تری گلیسیرید بالا است که با هم رخ می دهند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و دیابت را افزایش می دهند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مطالعات نشان می دهد که بذر کتان و مواد مغذی موجود در آن ممکن است به درمان یا محافظت در برابر آرتروز، بیماری های خود ایمنی، سرطان، بیماری قلب و عروقی ...
شایع ترین سرطان ها در ایران را بشناسیم/برای مقابله با سرطان چه کنیم؟
احتمال بروز سرطان ریه را افزایش دهد. کنار گذاشتن استعمال دخانیات و یا تصمیم به این کار، مهم ترین اقدام در پیشگیری از بروز سرطان می باشد. داشتن رژیم غذایی سالم رعایت موارد زیر در رژیم غذایی می تواند در پیشگیری از بروز سرطان موثر باشد: مصرف هر چه بیشتر میوه و سبزیجات دوری از اضافه وزن و چاق شدن کاهش مصرف الکل محدود کردن مصرف گوشت فرآوری شده تاثیر ورزش و ...
7 عامل اصلی که باعث بروز سکته مغزی می شود/ این توصیه ها را جدی بگیرید
ناشی از مشکلات قلبی عروقی را دو برابر می کند و احتمال ابتلا به سکته مغزی را نیز بالا می برد. اکثریت قریب به اتفاق کسانی که دچار ضربان قلب نامنظم هستند، از وجود آن بی خبرند. مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک ها: مطالعات نشان داده اند که مصرف آنتی بیوتیک ها به مدت دو ماه یا بیشتر، خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی و سکته مغزی را افزایش می دهد. باکتری های خوب روده در نتیجه مصرف ...
بهترین نوشیدنی زمستانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
خوبی برای شروع کارکرد سیستم ایمنی است. هنگامی که بدن شما کم آب می شود، می تواند رشد باکتری ها و ویروس ها را افزایش دهد. به همین دلیل بسیار مهم است که مطمئن شوید هر روز مقدار بهینه آب را برای نیازهای بدن خود می نوشید. یک قانون سرانگشتی خوب برای نوشیدن نیمی از وزن بدنتان در اونس مایع است. اگر 150 پوند وزن دارید، هدف شما 75 اونس آب در روز خواهد بود. برخی از راه هایی که آب به ...