خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاسخ مبهم خیابانی درباره کاندیداتوری اش
به فضای تخریب و تهمت پراکنی سنگین ترین هزینه های اجتماعی را به کشور و جامعه ورزشی ما تحمیل کرده است. بنابراین برای پاکیزه ساختن فضای فرهنگی و اجتماعی کشور از این آفت زشت و زننده راهی جز حرکت به سمت نقد دقیق و تبدیل کردن آن به یک فرهنگ سازنده وجود ندارد. مقدمه این راه نیز پیش از هر چیز شناخت محققانه نقد و اصول آن است. اینکه از واژه منصفانه استفاده می کنم، تنها برای این است که نقش تأکیدی داشته باشد ...
با وجود این نشانه های بد از شوهرتان، هرگز از او طلاق نگیرید!
دادند متوجه شدند که الگوی فعالیت مغز همه آنها شبیه به مغز کسانی است که از افسردگی رنج می برند. شما برای رابطه ای که در آن هستید، زمان، انرژی، احساس و قسمت های دیگر زندگی تان را هزینه کرده اید. شاید هنوز وقت آن نیست که آن را تمام کنید. اینجا به شش نشانه ای اشاره می کنیم که در این تصمیمگیری کمکتان می کند. رابطه جنسی خوبی دارید اگر داشتن ارتباط جنسی کسالت بار هیچوقت ...
بزرگ آقای سینمای ایران از کودکی تا امروز
خوب که در فیلمنامه درست پرداخت شده باشد و کارگردان هم درک درستی از ارائه و نمایش آن داشته باشد، باید توسط بازیگر به درست ترین شکل ممکن اجرا شود اما این درست بودن به معنای سخت کردن کار نیست. من خودم شاید با سختی به نقش نزدیک شوم اما آن را طوری ساده بازی می کنم که مخاطب در عین سادگی، عمق شخصیت را درک کند و بپذیرد. گردتر بخواب هنرمند یک چیزی در مورد کار ما وجود دارد و اینکه ما ...
خودروهایی که مردها نباید سوار شوند!
کنید که وقتی خودتان را به زور در اسمارت می چپانید چه چیز مردانه ای را احساس می کنید. به نظر می رسد این خودرو بیشتر برای بچه ها طراحی شده است تا افراد بالغ! مصرف بهینه به تنهایی نمی تواند رضایت کامل شما را به درست آورد به خصوص اینکه تنوع زیادی را در انتخاب یک سدان با مصرف بهینه در اختیار دارید که از لحاظ ظاهری نیز جذابیت داشته باشند. جذابیتی که نسبت به اسمارت بیشتر مردانه باشد ...
گفت وگو با قاضی باتجربه پرونده های جنایی/ از حضور در صحنه های قتل تا ملاقات های خیابانی با متهمان سابق
و خلق وخوی زندانی ها در زندانبان تأثیر می گذارد، در هر صورت دیدن صحنه های وحشتناک و شنیدن هرروزه ناله، آه، نفرین، دعا و فحش و همه اینها با هم سخت است. می گویند هر انسانی باید روزی چند منظره خوب ببیند و صدای خوب بشنود، به این دلیل است که مردم پول می دهند تا در خانه شان تابلو نصب کنند، حالا شما فرض کن به جای آن خون و جسد ببینی، استخوان شکسته ببینی، سر بریده ببینی، بچه ریزریزشده ببینی. به جای موزیک ...
نوروز پیش از اسلام و پس از اسلام +آداب و اعمال
...، حادثه شگفت زنده شدن هزاران نفر از بنی اسرائیل قبل از اسلام به فرمان خدا که در آیه 243 بقره به آن اشاره شده است در نوروز رخ داده است. احترام نوروز در اسلام هر چند که به مذهب شیعه منحصر نیست، اما چنان در میان شیعیان فراگیر است که حتی روایاتی از امامان شیعه در بزرگداشت نوروز نقل شده است. در کتاب بحارالانوار علامه مجلسی درباره نوروز روایات متعددی وجود دارد، در جلد 59 به نقل از امام صادق (ع ...
افاضلی: فقدان مهاجمانی چون دایی و پیوس در تیم ملی مشهود است
... وی در مورد از دست رفتن موقعیت های فراوان گلزنی در دیدار با هند، اظهار داشت: به دلیل جوانی تیم ملی احساسات تا حدودی در روند بازی تیم ملی تاثیرگذار است، مشکل گلزنی و استفاده حداکثری از موقعیت ها در فوتبال باشگاهی ایران نیز وجود دارد و تیم ملی نیز برآمده از باشگاه هاست. اما می توان با رسیدن به ترکیبی ثابت و هماهنگی در این ترکیب، همزمان با خلق فرصت ها و تمرکز در استفاده از آن ها این ...
از مشاوره های برادرانه برای حضور در مجلس تا تاکید بر حفاظت از محیط زیست/28 درصد مردم متاسفانه به نوعی ...
کمیته بهداشت و درمان ستاد حسن روحانی در انتخابات ریاست جمهوری و معاون اسبق درمان وزارت بهداشت دولت سازندگی داشته باشیم. از اینکه وقت گذاشتید تا به سوالات ما پاسخ دهید سپاسگزاریم، لطفا مختصری از زندگی خودتان بگویید؟ نوبخت: بنده متولد اردیبهشت ماه 1327 رشت بوده و در یک خانواده روحانی به دنیا آمدم. به دلیل شرایط آن زمان از کلاس ششم ابتدایی به قم رفتم و در مدرسه ای که شهید بهشتی ...
فال روزانه 1395/01/06
قضاوت های دیگران باشید، وقتتان را هر طوری که خودتان دوست دارید بگذرانید. به تک تک نعمت هایی که دارید فکر کنید و بابت آنها شکرگزار باشید، خوشبختی واقعی را وقتی حس خواهید کرد که داشته هایتان را ببینید. امروز دوری از عشقتان شما را ناراحت کرده است و احساس می کنید که او دیگر دوستتان ندارد، ولی زود قضاوت نکنید. امروز رویاها و افکارتان به روی حقیقت سایه انداخته اند و خبری از منطق و واقع بینی ...
راهکارهای تغذیه ای برای داشتن قلب سالم
سرخ کردن زیاد غذا خودداری کنید. همچنین مصرف غذاهای سرخ شده، سوسیس، کالباس، خامه، چیپس، پفک، سس ها، مغز، دل و قلوه، کله و پاچه را در برنامه غذایی تان کاهش دهید و پوست مرغ و چربی های قابل مشاهده گوشت و مرغ را قبل از طبخ جدا کرده و از قسمت های کم چرب گوشت ها استفاه کنید. همچنین از گوشت های کم چرب مانند مرغ و ماهی به جای گوشت قرمز استفاده کنید و حداقل دو بار در هفته ماهی مصرف کنید. چرا که چربی موجود ...
پیشگیری از آسیب به سر کودکان حین ورزش
.... حتی تماشای تلویزیون یا انجام بازی های کامپیوتری ممکن است علائم کودک را بدتر کند، بنابراین تا هنگامی که همه علائم برطرف نشده باشد، هیچ ورزش یا فعالیت جسمی یا فکری نباید انجام شود. این مدت استراحت به طور معمول هفت تا 10 روز به طول می انجامد. آکادمی متخصصان اطفال آمریکا توصیه می کند که کودکان ورزشکاری که دچار ضربه های مغزی متعدد شده اند یا علائم شان در طول سه ماه پس از آسیب دیدن برطرف نشده است، ورزش های تماسی را کنار بگذارند تا خطر آسیب دائمی مغز کاهش پیدا کند. ...
مصرف بی رویه آجیل ممنوع
هستند که به رفع یبوست کمک می کنند و با ایجاد احساس سیری، مانع از پرخوری می شوند. این فیبرهای غذایی در پیشگیری از سرطان روده بزرگ نیز بسیار مفیدند. متخصص رژیم درمانی و تغذیه بالینی اظهار کرد: پژوهش ها نشان می دهند که مغز دانه های گردو، فندق، بادام، پسته، بادام زمینی و انواع تخمه، سیستم ایمنی بدن را برای مقابله با عوامل بیماری زا، تقویت می کنند. پیشگیری از پوکی استخوان و بیماری های مزمن دوران ...
پیش نمایش بازی Uncharted 4: A Thief’s End؛ پایان یک ماجراجو
بالا رفتن از صخره ها و موانع نخواهید داشت. بلکه آزاد هستید به گونه ای متفاوت از یک مانع بالا بروید. برای همین منظور نیز این وسیله در نظر گرفته شده است. بخش پلتفرمینگ بازی به تکامل رسیده و حالا می توانیم انیمیشن های نرم تر و طبیعی تری را از نیتن ببینیم. همه ی این موارد دست به دست هم می دهند و جلوه ی بصری بازی را دو چندان می کنند. کمی جلوتر با نیروهای دشمن مواجه می شویم. نیتن می تواند لای ...
با یک میلیارد هم به پرسپولیس نمی روم
امیرخان و حاشیه هایی که دارند برای شما سخت نیست؟ مشکل که هست. اما وقتی احساس می کنم هواداران و مردم راضی هستند و شادی آن هارا می بینم مشکلات را فراموش می کنم. امیدوارم امیر در کارش موفق باشد تا مردم هم خوشحال باشند. *برای شما بیرون رفتن با همسرتان سخت نیست؟ هر شهری می رویم مردم به ما محبت می کنند و امیر هم همیشه جوابگوی مردم و خبرنگاران بوده و هرکسی به نوعی دوستش ...
کاری که در سینما کردم مهمتر از فیلمسازی است
یا حتی قبل تر آن روزی که نشریه شلمچه تنها نشریه چهاررنگ سیاسی ایران در کنار همشهری با آن تیراژ خاص، که 10 سال این 3 نشریه حفظ می شود به خیلی از آدم هایی مثل خودم جرات دادم که می توان نشریه مستقل داشت و خودتان به این سمت بیایید. آدم هایی که احساس کردند وقتی فلانی می تواند نشریه داشته باشد پس ما هم می توانیم. در سینما هم همین کار را کردم و بعدا صدایش درمی آید که الان درحال درآمدن است. روزی که فقر و ...
تاثیرپذیری آینده شغلی از تغذیه
این باره دارند. با وجود اینکه در دهه های گذشته دیدگاه های ضد ونقیضی در این باره وجود داشته، خوشبختانه در حال حاضر صبحانه به عنوان مهم ترین وعده غذایی روز شناخته می شود. عقل سلیم می گوید خوردن صبحانه نه تنها شما را در ادامه روز سیر نگه می دارد، بلکه برای داشتن وزن ایده آل نیز مهم است. مصرف کالری در آغاز روز این طور توجیه می شود که زمان بیشتری برای سوزاندن آن دارید. با خواندن این مطلب ...
مژگان بختیاری: عکس های آرنولد را دیدم و بدنساز شدم!
خانواده تان هم وجود دارد که شما را دلسرد کند؟ اصلا. خانواده ما کلا ورزش دوست هستند. برادر خودم ورزش می کند. *برخورد خودتان با این عکس العمل های مردم چطور بوده؟ مثلا وقتی می گویند شما را چه به بدنسازی چه می گویید؟ می گویم اگر این فرصت پیش بیاید که شما هم بیایید ورزش کنید صد در صد نظرتان عوض می شود. چون اکثر کسانی که این حرف ها را می زنند خودشان ورزش نمی کنند و اصلا ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ در هفته 14 جنین به اندازه هلو است
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ جنین در هفته چهاردهم بارداری دیگر به اندازه یک هلو شده است و در این زمان رشد بیشتر اندام های او تکمیل شده است و می تواند دست و پایش را به راحتی حرکت دهد و از همه مهم تر از حالت خمیدگی دربیاید و حالت بدنش صاف شود. در هفته چهاردهم بارداری شکل گیری جنین بیشتر از قبل تکمیل می شود و زیبایی او دوچندان شده است اما همچنان رشد و تکمیل ...
منتخبان در گام اول نشان دهند که پیام مردم را دریافتند وگرنه رفوزه می شوند
گردنه ای سخت عبور کنند؛ گردنه ای که به واسطه ردصلاحیت عموم کاندیداهای مورد نظرشان به وجود آمد. او در این باره معتقد است: مشی ای که اصلاح طلبان مشخص کرده بودند این بود که هیچ کسی را تا قبل از اعلام نظر مقامات مسئول به عنوان کاندیدا معرفی نکنند و همین باعث شد که بعد از رسیدگی ها تصمیم گیری راجع به لیست انجام شود و این نقطه قوت بود. موسوی لاری در عین حال پیشنهادی برای شورای نگهبان ...
خاطرات خانم سرمربی از 15 روز اقامت در تهران
را می دانم اما نمی توانم اسم کسی را ببریم. مایدا افزود: از نظر روانشناسی ، روحی و روانی کار درستی نیست که اسمی ببرم، می دانم که کدام بازیکنان خوب هستند اما در این برهه از زمان نباید اسمی برده شود که احتمال آسیب دیدگی این بازیکنان از نظر روحی و روانی وجود دارد. استفاده از تجربه مربیان خارجی از جمله برنامه های فدراسیون والیبال در راستای رشد و توسعه والیبال بانوان ایران است تا آنان نیز مانند مردان حضوری شایسته در رقابت های برون مرزی داشته باشند. ...
این غذاها را بخورید و لاغر شوید!
افراد موفق در کاهش وزن معتقدند آماده کردن مواد غذایی از قبل، باعث می شود کمتر گیج شوند و مصمم تر به سوی موفقیت پیش بروند. کربوهیدرات های پیچیده را انتخاب کنید کربوهیدرات های پیچیده نه تنها برای سلامت مفید هستند، بلکه الیاف موجود در این ترکیبات نیز به کاهش اشتهای کاذب کمک می کنند. برای هضم کربوهیدرات های پیچیده زمان زیادی لازم است، بنابراین زمان بیشتری احساس سیری خواهید کرد و ...
باهنر: حرف و حدیث پشت سرم زیاد است
احسنت می گویند. ممکن است از این 150 نفر، 140 نفر دیگر از نمایندگان وقتی نوبتشان شود، از این رفتار ناراحت شوند. به نظر من، وجدان عمومی مجلس قاطعیت را بهتر می پذیرد، مخصوصا در جلساتی مثل جلسات بودجه و بخصوص در ساعات آخر که ردیف ها در حال بررسی و زمان رو به اتمام است و باید برخی پیشنهادها دور بخورد تا از گردنه خارج شود. بارها دیده ام، وقتی اداره جلسات کمی سخت می شود، دوستان به من می گویند، باهنر تو ...
مراقب گروه غذایی 1+5 در ایام نوروز باشید
...، بخصوص شام، کم کنید و به اندازه کافی تحرک بدنی و ورزش داشته باشید. 2) شیرینی های قنادی شیرینی های قنادی هر چند اشتها برانگیز بوده و خوردن آن به همراه یک فنجان چای یا قهوه یا شیر لذت بخش است امابرای تأمین سلامت بدن بخصوص در ایام نوروز باید به موارد زیر توجه نمود: *بهتر است بدانیم در 100 گرم کیک شکلاتی 400 کالری، در 100 گرم کیک ساده 350 کالری، در 100 گرم کیک اسفنجی 300 ...
رژیم های غذایی که در دنیا برترین شدند
... هر چند رژیم غذایی MIND ، همراه با رژیم غذایی TLC ، به طور مشترک عنوان دومین رژیم غذایی برتر را به دست آوردند، اما این رژیم با کمی اختلاف امتیاز، پایین تر از TLC قرار گرفت. رژیم MIND ، ترکیبی از 2 رژیم DASH و مدیترانه ای است، به علاوه حذف غذاهایی که تاثیر مخربی بر سلامت مغز می گذارند. نام MIND ، مخفف این کلمات است Mediterranean-DASH: Interventio- for Neurodegenerative Delay هدف اصلی این ...
معجزه رسانه ای شهدا در سرزمین نور
کرد که برای من سازنده بود. تسنیم: برایتان سخت نبود در ایامی که همه کنار خانواده هایشان بودند، شما به دور از اهل منزل و در این منطقه حضور داشتید؟ من چهار سال است که تهیه کننده برنامه های زنده راهیان نور هستم. از اولین سالی که به این منطقه آمدم خاک آن یک گیرایی خاصی در من به وجود آورد. شاید برای خانواده م دوری من سخت باشد ولی برای من طوری شده که که اگر یک سال به این منطقه نیایم خودم ...
افسوس می خورم که چرا شهید نشدم/ آگاهی جامعه نسبت به جانبازان بسیار کم است
... رسانه های ما در این زمینه کم کاری کرده اند. مردم، جانبازان را نمی شناسند. نمی دانند چه دردهایی می کشند و چگونه روزگار می گذراند. ما به هیچ عنوان پشیمان و ناراحت نیستیم. اما انتظار داریم که هر کس به نوبه خود به ما هم فکر کند و اگر وظیفه ای احساس کرد به آن عمل کند. ** حال و روز بعضی را عمداً نمی بینیم جانباز دیگری به مشکلاتش اشاره می کند. از سختی های بالا رفتن از چند پله ...
از عیدی بهتر برای کودکان چیست؟
کوچک هم هدیه خوبی برای بچه هاست. تاب های کوچک که به بارفیکس و چهارچوب در اتاق وصل می شوند و اسب هایی که تاب می خورند هم بچه ها را خوشحال می کند. قند عسل های بزرگتر بچه های 5 سال به بالا حتما به مهدکودک یا پیش دبستانی می روند و همه آن ها از لوازم التحریر فانتزی خوش شان می آید. به طور مثال پاک کن های طرح دار، مدادهای فانتزی، مداد رنگی و وسایل این چنینی، هدیه های مناسبی برای آن ...
مصطفی زمانی: بازیگران پیچیدگی سیاست را دوست دارند
...؛ ما اصلا بازیگر شده ایم تا شخصیتی را بازی کنیم که عینیت ندارد و طوری ایفای نقش کنیم که شما بگویید این شخصیت وجود داشته است. یعنی باورش کرده اید. بنابراین ما باید دروغی را باورپذیر کنیم. سیاستمداران کار خودشان را می کنند، ما هم در سینما با بازی در نقش شان، مچ آنها را می گیریم. شهرزاد را چند ماه کار کردید؟ 9 ماه درگیر شهرزاد بودیم. آیا کارکردن در سریال باعث ...
چشم ها را باید شست؛ همسران را جور دیگر باید دید!
... * بهتر است دلخوری های تان را با زبانی ملایم و با توجه به شناخت روحیات همسرتان بیان کنید و در مقابل شنیدن ناراحتی و انتقاد همسرتان، از کوره در نروید. * سعی کنید مشکل را حل کرده و از یکدیگر دلجویی کنید. ممکن است هفته های اول این کار سخت باشد. * فراموش نکنید ادبیات و لحن یک انتقاد می تواند در نحوه پاسخ گویی به آن نقش زیادی داشته باشد. در تمام لحظه های جلسه حل اختلاف ...
عبدی: به احمدی نژاد اجازه بازگشت داده نمی شود
هفته نامه مثلث گفتگویی مفصل با عباس عبدی داشته که در ادامه می آید: در سال 92 و در حالی که کمتر از چند روز به انتخابات ریاست جمهوری زمان باقی مانده بود ما متوجه تغییر فضا شدیم. از همان زمان اندک قبل انتخابات برخی تحلیلگران گمانه زنی می کردند که آقای روحانی ممکن است رای بیاورد. در انتخابات اخیر هم برخی تحلیلگران از چرخش فضا و شرایط سیاسی آن هم چند روز مانده به انتخابات خبر می دادند. شما ...
