خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سردردهای استرسی را با این گیاهان تسکین دهید
به گزارش بهداشت نیوز، ریشه گیاه زنجبیل به داشتن خواص ضد التهابی و ضد دردی شناخته می شود. یک فنجان ساده چای زنجبیل آرامبخشی فوری بوده و حتی احساس تهوع ناشی از سردرد را نیز بهبود می بخشد. دم کرده زنجبیل درد ناشی از سردرد را کاهش داده و اثر مثبتی در سلامت فرد دارد. از بابونه قرن ها در درمان سردرد استفاده می شده است. مصریان، یونانیان و رومیان باستان از دمنوش این گیاه برای تسکین اضطراب بهره ...
آشنایی با 7 عاملی که سبب سکته مغزی می شوند
بیماری های قلبی را بالا می برد. مطالعات نشان داده کسانی که بیش از حد گوشت قرمز مصرف می کنند، یک نوع باکتری در روده خود دارند که با حمله قلبی و سکته مغزی در ارتباط است. با این حال محققان ثابت کرده اند که با مصرف پروتئین های سالم مانند آجیل و لوبیا، می توان این خطر را به میزان قابل توجهی کاهش داد. منبع: سلامت نیوز انتهای پیام/ ...
بهترین زمان مناسب برای نوشیدن قهوه چه زمانی است؟
...، مصرف زیاد کافئین یا عوامل دیگر – می تواند منجر به التهاب شود که باعث آسیب سلولی می شود. فواید باورنکردنی نوشیدن قهوه در شروع روز نوشیدن قهوه در شروع روز می تواند فواید زیادی داشته باشد. برخی از این فواید شامل موارد زیر می شود: افزایش انرژی: مصرف قهوه می تواند سطح انرژی را بالا برده و احساس سرزندگی را کاهش دهد. افزایش توان ذهنی: قهوه می تواند ...
در این شرایط لب به قهوه نزنید
و زمانی که سطح کورتیزول بالاست، ضرر دارد. اختلال در تنظیم قند خون: به گفته محققان، مصرف قهوه در اول صبح ممکن است تأثیر منفی بر تنظیم قند خون داشته باشد. کافئین به خودی خود می تواند باعث افزایش سطح قند خون شود و حساسیت به انسولین را کاهش دهد. این بدان معناست که در این حالت سلول های بدن به اندازه گذشته به هورمون انسولین واکنش نشان نمی دهند. اگر قهوه اولین چیزی است که صبح ها می خورید، بهتر ...
خطر مرگ در اثر جراحی لاغری - از شایعه تا واقعیت
دستورات پزشکی قبل و بعد از عمل و پیگیری مرتب سلامت جسمی و روانی خود، می تواند از مرگ در اثر جراحی لاغری جلوگیری کند. جراحی لاغری یک تصمیم مهم است و نیاز به آگاهی و در نظر گرفتن عوارض آن دارد. خطرات جراحی لاغری عمل جراحی لاغری همانند هر عمل جراحی دیگری دارای خطرات و عوارضی است که باید به آن ها توجه داشت: اولین خطر جراحی لاغری، احتمال بروز عفونت و التهاب در ناحیه عمل است ...
زینک چیست ؟ | چه کسانی نیاز به دریافت مکمل های حاوی روی دارند؟
.... دانشمندان بر این باورند که بین استرس و بیماری های مزمن مانند فشار خون بالا، دیابت و سندرم متابولیک ارتباط وجود دارد و می تواند به پیشگیری از سندرم متابولیک نیز کمک کند. مشکلات عصبی نتایج مطالعاتی در سال 2020 نشان می دهد که ممکن است بین سطوح پایین روی و علائم عصبی ارتباط وجود داشته باشد. محققان افراد مبتلا به سردرد، سوزن سوزن شدن و نوروپاتی محیطی و همچنین کمبود روی و دیگر ...
خطر مرگ در اثر جراحی لاغری
فهرست اخبار زیرنویس1 آیا جراحی لاغری واقعاً خطرناک است؟2 عوارض جراحی لاغری3 خطرات جراحی لاغری4 چه چیزهایی خطر احتمال مرگ در اثر جراحی لاغری را افزایش می دهند؟5 آیا عمل جراحی واقعاً خطر مرگ را به همراه دارد؟6 نکاتی برای کاهش خطرات7 جراحی لاغری، فرصتی برای زندگی سالم تر در این مقاله به بررسی عوارض احتمالی [... ...
21 بلایی که مصرف نوشابه بر سر بدن می آورد
به گزارش بکناپرس به نقل از نمناک، امروزه تقریبا می توان گفت که اغلب افراد نوشابه مصرف می کنند، اما اگر مضرات و عوارض جبران ناپذیر نوشابه را بدانند شاید از نوشیدن نوشابه پشیمان شوند! با اینکه مصرف نوشابه در بسیاری از کشورها رو به کاهش است، بسیاری از مردم هر روز نوشابه می نوشند. 21 خطر نوشابه را با شما در این بخش به اشتراک می گذاریم تا حتما آن را مطالعه کرده و با آگاهی کامل مصرف نوشابه ...
پژوهش ترسناک و جدیدی که درباره اعتیاد به کار باید بدانید!
...: پژوهش جدید نشان می دهد که خلق وخوی منفی در افراد معتاد به کار ممکن است نشان دهنده افزایش سطح استرس روزانه در آن ها باشد. این استرس می تواند به فرسودگی شغلی و مشکلات قلبی-عروقی در این افراد منتهی شود. افراد معتاد به کار حتی در هنگام کار احساس ناخوشایندی دارند و ممکن است در اثر تشدید این بیماری جان خود را از دست بدهند. در این پژوهش که توسط محققان ایتالیایی انجام شده ...
8 خوراکی درمانگر
. نتایج نشان داد در موش هایی که روزانه انگور مصرف کرده بودند، فشارخون کاهش یافته و عملکرد سیستم قلبی- عروقی با بهبود قابل ملاحظه ای همراه بوده است. این اثر به ترکیباتی موسوم به فلاونوئید که به وفور در انگور و سایر میوه ها و سبزیجات یافت می شود، نسبت داده شده است. علاوه بر میوه ها و سبزیجات، کاکائو، قهوه و چای سبز نیز حاوی فلاونوئیدها هستند. 4) اگر زیاد استرس دارید کشمش بخورید می ...
آلودگی هوا همانند سیگار و نمک، فشار خون را بالا می برد
سطح پایه بود. ذرات ریز آلاینده هوا باعث مرگ سالانه بیش از 8 میلیون نفر در سراسر جهان می شود. دانشمندان بیشترین نگرانی را در مورد این ذرات دارند: ذرات کوچک تر از 2.5 میکرون یا حدود یک سی ام قطر یک موی انسان. ذرات ریز به اعماق ریه نفوذ می کنند و ممکن است وارد جریان خون شوند و باعث ایجاد نوعی التهاب با درجه پایین و استرس اکسیداتیو در بدن گردند. در ارتباط با این ذرات، آسم تنها ...
با ماسک این میوه پاییزی صورتتان را برق بیاندازید
آفتاب نیوز : انار یکی از محبوب ترین و لذیذترین میوه ها در جهان است. این میوه بهشتی مملو از انواع آنتی اکسیدان، فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و فلاونول ها بوده و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. آیا می دانستید علاوه بر مصرف خوراکی می توان از پوست و دانه این میوه خوشمزه برای درمان انواع مشکلات پوستی مانند آکنه، از بین بردن لکه های پوستی و حتی جوانسازی پوست بهره برد؟ ...
قهوه جای چای ایرانی را خواهد گرفت؟
...، تریگونلین (terigonelline) که پیش ساز نیاسین است، نیاسین، منیزیم و پتاسیم که مقدار نسبی این مواد در قهوه بستگی به نوع دانه، درجه بو دادن و نحوه فیلتراسیون آن دارد. سیاوش فاضلیان افزود: مصرف زیادی قهوه موجب استرس، اضطراب و بیماری های قلبی و عروقی می شود. وی، میزان مصرف متعادل قهوه را روزانه بین 200 تا 300 میلی گرم معادل 2 فنجان اعلام کرد و افزود: قهوه ماده ای سرشار از آنتی ...
بهترین دم نوش ها برای مقابله با نفخ
گیاه مفید را دم کرده و به صورت چای مصرف کنید. افسنتین کرم ها و انگل های بدن را نیز نابود می کند. اگر ریفلاکس یا زخم معده دارید می توانید با چای ریشه باباآدم نفختان را تسکین دهید. ضمناً یافته ها نشان می دهند ریشه باباآدم می تواند به درمان عفونت هلیکوباکترپیلوری نیز که از علت های شایع زخم معده و التهاب مخاط معده بوده و ایجاد نفخ می کند کمک کند چای نعنافلفلی نعنافلفلی چه به صورت ...
آیا مصرف زعفران شادی آور است؟
(بیش از 10 گرم) ، که نسبت معمول آن از 0.01 گرم به 0.02 گرم برای هر نفراست. مصرف چای زعفران برای شادی برای بهره مندی از خواص زعفران می توان آن را به روش های مختلف استفاده کرد. تهیه چای زعفران و مصرف آن یکی از راهکارهایی است که برای استفاده ار زعفران و شادی مورد توجه قرار دارد. نوشیدن چای زعفران هورمون های مغز انسان را متعادل سازی کرده و اثر قابل ملاحظه ای روی استرس دارد. مصرف این دمنوش پرفایده روحیه افراد را شاد و بانشاط می کند. نوشیدن یک فنجان چای زعفران در صبح باعث می شود شخص تا پایان شب برای انجام فعالیت های خود انرژی و حوصله داشته باشد. ...
کاربرد گیاهان دارویی در درمان التهاب و ورم معده
گروه سلامت: پرخوری، تند خوردن غذا، مصرف غذاهای چرب، مصرف زیاد کافئین و شکلات و همچنین استرس ها باعث شیوع مشکلاتی نظیر سوءهاضمه، سوزش و درد سر دل، نفخ و حالت تهوع می شود. پریسامنصوری دکترای داروسازی گفت: گاز معده اغلب در اثر بلع هوا به خصوص در موقع غذا خوردن به وجود می آید و بهترین روش معالجه آن صرف غذا بدون عجله و با آرامش است. منشأ گاز موجود در روده ها نیز علاوه بر بلع هوا انجام تخمیر توسط ...
محققان: داروی رایج بی حسی می تواند به درمان سرطان های سر و گردن کمک کند
یک مطالعه جدید نشان داده است که داروی بی حسی موضعی لیدوکائین گیرنده های طعم تلخ را برای اعمال اثر ضدسرطانی در تومورهای سر و گردن فعال می کند. با توجه به هزینه کم و در دسترس بودن، این دارو به راحتی می تواند در درمان بیماران مبتلا به این نوع سرطان ها کمک کند. براساس مقاله منتشرشده در Cell Reports ، لیدوکائین تأثیر مفیدی بر بیماران سرطانی دارد، البته هنوز نمی توان با قطعیت این دارو را در ...
فواید سرما؛ از تقویت سیستم ایمنی تا کاهش استرس
سیستم ایمنی، بهبود خواب و افزایش تمرکز و توجه کمک کند. همچنین، برخی افراد ممکن است در هوای سردتر احساس رضایت و خوشحالی بیشتری داشته باشند. به هر حال، هوای سرد تنها یک عامل برای بهبود سلامت و عملکرد شناختی نیست و سلامت کلی بدن و ذهن را تحت تأثیر قرار می دهد. رای حفظ و بهبود سلامت و عملکرد شناختی، مواردی مانند مراقبت از خواب، تمرین منظم، تغذیه سالم، استرس مدیریت، و مراقبت از ...
خواص خرمالو که باید بدانید – 10 فایده خرمالو برای بدن
انتخابی عالی برای تقویت سلامت قلب تبدیل می کند. خرمالو حاوی آنتی اکسیدان های فلاونوئیدی از جمله کورستین و کامفرول است. در چندین مطالعه، مصرف رژیم غذایی سرشار از فلاونوئید با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط است. به عنوان مثال، مطالعه ای در سال 2012 با شرکت بیش از 98 هزار نفر نشان داد که افرادی که بالاترین میزان فلاونوئیدها را دریافت می کنند، 18 درصد کمتر از افرادی که کمترین میزان مصرف ...
چای سبز یا چای سیاه؟ کدام یک بهتر است؟ مقایسه خواص این دو نوشیدنی محبوب
چای سبز و چای سیاه هر دو از نوشیدنی های محبوب ایرانی ها هستند. به طور روزانه چند هزار لیتر از این دو نوشیدنی در کشور ما مصرف می شود و افراد هر روز از خواص آن ها بهره می برند. سوالی که برای بسیاری از افراد پیش می آید، این است که چای سبز بهتر است یا چای سیاه و تفاوت بین این دو چه است؟ اسم این دو نوشیدنی مانند یکدیگر است و به یک روش تهیه می شوند و به نوعی از یک خانواده هستند. تفاوت چای سبز و چای ...
التهاب مزمن بدن خود را با غذا خوردن برطرف کنید
. مطالعات نشان می دهند که مصرف آناناس در بیماران مبتلا به آرتروز زانو، روماتیسم و سندرم تونل کارپ، منجر به کاهش التهاب می شود. بروملئین موجود در آناناس به هضم غذا نیز کمک می کند. _ سیب: این میوه محبوب حاوی "کورستین"؛ یک آنتی اکسیدان ضد التهاب است. جای تعجب نیست که پزشکان توصیه می کنند روزانه حداقل یک سیب بخورید. _ آجیل و دانه ها : حاوی مقادیر خوبی منیزیم و ویتامین E هستند که ...
داروهایی که می تواند به کلیه آسیب بزند
...> مهارکننده های اسید معده چگونه بر کلیه ها اثر می گذارند؟ بعضی از مهارکننده های اسید معده می توانند باعث تحریک و التهاب کلیه شوند. داروهایی مانند امپرازول باید فقط برای مدت کوتاهی مصرف شوند (کمتر از یک ماه). اگر می خواهید یک داروی مهارکننده اسید معده را بیشتر از یک ماه مصرف کنید باید با پزشکتان حرف بزنید. اگر کلسیم بی کربنات را به طور مرتب برای درمان سوزش معده یا سوءهاضمه مصرف می کنید حتماً در این ...
پیشگیری از زوال عقل و افسردگی با این میوه خوشمزه
...: توت فرنگی می تواند به پیشگیری از زوال عقل و افسردگی برای افراد دارای اضافه وزن در میانسالی کمک کند. یک مطالعه نشان داد که مصرف روزانه این میوه به مدت 12 هفته همچنین باعث بهبود خلق و خو و کاهش مشکلات مربوط به حافظه و سلامت روان می شود. به نوشته روزنامه سان، محققان امیدوارند یافته های آن ها بتواند به پیشگیری از زوال عقل کمک کند، در حال حاضر زوال عقل هیچ درمان قطعی ندارد و از هر ...
بین سرطان و بیماری های قلبی چه ارتباطی وجود دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز، ظاهراً سرطان و بیماری های قلبی ربطی به هم ندارند؛ اما یافته های علمی چیز دیگری می گویند. این دو بیماری که اغلب مرگ آورند دارای تعاملاتی بیشتر از آنچه تصور می کنید هستند و آگاهی نسبت به این تعاملات به معنی طی نیمی از راه در مسیر پیشگیری از بیماری قلبی و سرطان می باشد. نقش سبک زندگی عادت های سبک زندگی مستقیماً بر سلامت قلب اثر می گذارند و البته فاکتوری تعیین کننده در احتمال ابتلا به سرطان هستند. ...
تاثیر شادی بر روی ژن ها
مختلف تلاش کرده اند تأثیرات رفتارهای اجتماعی را روی سلامت روانی و فیزیکی افراد ارزیابی کنند. محققان این پژوهش علمی می گویند نکته جالب، تأثیر احساسات برآمده از فعالیت های اجتماعی روی ژن ها و سلول ها است که مثلا می توان تأثیر تخریبی استرس، افسردگی و غم را به شکل پایین آمدن سطح التهاب ژن ها و ناتوان شدن سلول های سفید دید. پایین آمدن سطح التهاب ژن ها، پاسخ و عکس العمل ضدویروسی ...
