خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل کمردرد را بشناسید
آفتاب نیوز : دکتر سعید قارویی عنوان کرد: ناحیه کمر به عنوان محور اصلی و مرکزی بدن انسان در اغلب فعالیت های بدنی روزمره درگیر است علی رغم اینکه انسان تنها پستانداری است که روی دو پا راه میرود و ناحیه کمر تطابق کافی برای وظیفه ایستادن بدن انسان را ندارد بنابراین درد کمر به طور شایعه ای انسان ها را در طول زندگی درگیر میکند. وی ضربه را یکی از علل کمر درد دانست و گفت:تروما یا ...
تفاوت آلزایمر با زوال عقل
خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، کلسترول یا فشار خون بالا را افزایش می دهند. بنا به توصیه لرنر، اگر فشار خون بالا دارید، احتمالا در معرض خطر ابتلا به مشکلات مغزی مانند سکته یا زوال عقل قرار دارید. پس بدانید که غذاهای فرآوری شده سلامت مغز شما را تهدید می کنند. برای حفظ سلامت مغز و بدن خود از غذاهای فرآوری شده بپرهیزید و سعی کنید از یک رژیم غذایی کامل شامل انواع میوه ها، سبزیجات، گوشت بدون ...
خوراکی های افزاینده تمرکز را بشناسید
چربی است، اما چربی تک غیراشباع مفید برای شماست که به جریان خون سالم در بدن شما کمک می کند. بلوبری فوق العاده مغذی است تحقیقات روی حیوانات نشان می دهد که بلوبری ممکن است به محافظت از مغز در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند و ممکن است اثرات شرایط مرتبط با افزایش سن مانند بیماری آلزایمر یا زوال عقل را کاهش دهد. مطالعات همچنین نشان می دهند که رژیم های غذایی سرشار از ...
با علائم سوء کمبود اکسیژن خون آشنا شوید
اکسیژن رسانی خفیف است. در صورت کمبود اکسیژن ضربان قلب بالا می رود که نشان دهنده نیاز بدن به اکسیژن می باشد . با افزایش ضربان قلب در زمان انجام یک فعالیت جسمانی ، باید فرد در وضعیت استراحت قرار گیرد زیرا ممکن است نشان دهنده هیپوکسی باشد. اگر بدن به میزان کافی اکسیژن دریافت نکند ، قلب عملیات پمپاژ خون را افزایش می دهد تا گردش خون حاوی اکسیژن در سراسر بدن و تامین نیاز سلول ها با ...
سپسیس چیست؟
...> درد شدید در نقاط مختلف بدن: درد شدید در بدن نیز ممکن است یکی از علائم شوک سپتیک باشد که به دلیل التهاب در بافت های مختلف بدن رخ می دهد. تب بالا: تب ممکن است به علت عفونت بر اثر باکتری ها، ویروس ها یا قارچ ها باشد و به دلیل مشکلات در سیستم ایمنی بدن رخ می دهد. عدم تعادل: این علامت ممکن است نشان دهنده تحلیل ناپذیری در سیستم عصبی باشد که به دلیل کمبود اکسیژن در مغز رخ می دهد ...
هوای قلب دوم خود را داشته باشید
نیست که گاه گاهی به زیبایی و بهداشت پا توجه داشته باشیم. مراقبت روزانه از پا باید همان گونه که به چهره و سایر قسمت های بدن می پردازیم بخشی از دغدغه های ما باشد.کفش های نامناسب علت اصلی درد پا هستند. البته بسیاری از افراد به دنبال مد بوده، به راحتی کفش اهمیت نمی دهند. منصور رایگانی،متخصص پزشکی فیزیکی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه اگر به هردلیلی احساس گزگز، انحراف و ...
درد ابرو ها نشانه چیست؟
به گزارش جام جم آنلاین ، غیرعادی نیست که گاهی بین ابروهایتان کمی درد احساس کنید. مثلاً ممکن است سرتان به در کابینت آشپزخانه خورده باشد و این قسمت سرتان آسیب دیده باشد. یا ممکن است دچار یک تحریک پوستی جزئی شده باشید. برخی از افراد ممکن است در ناحیه نزدیک ابروها، جوش ها یا عفونتی داشته باشند که باعث درد شده است. این آسیب ها و عفونت ها معمولاً با کمی برآمدگی در زیر پوست یا علائم دیگری از التهاب بافت ...
چه عواملی باعث لرزش دست می شود؟
قسمت های استراتژیک مغز یعنی سیستم دهلیزی و مخچه است؛ در چنین مواردی لرزش؛ واضح، گسترده و مشخص است. لرزش مخچه فعلا قابل درمان نیست اما بیمار باید توسط یک پزشک متخصص برای بهبود وضعیت درمان شود. این پزشک توصیه کرد در چنین شرایطی با پزشکی مشورت کنید که وضعیت بیمار را به طور دقیق تعیین کند و درمان را تجویز کند. دکتر اوکسانا پانوا، متخصص غدد، میگوید که لرزش دست می تواند بر اثر احساس گرسنگی، هیجان بیش از حد، حملات پانیک، ضربان قلب سریع و لرزش دست ممکن است به دلیل کاهش شدید سطح گلوکز در بدن ایجاد شود. ...
اگر در بین ابروهای خود درد احساس کردید به این بیماری مبتلا شده اید
به گزارش سلام نو ، درد ابرو می تواند علامتی از آرتریت گیجگاهی باشد که به التهاب رگ های خونی در گردن، صورت و بالاتنه مربوط می شود. باریک شدن شریان های گیجگاهی باعث سردرد، فک درد، مشکلات بینایی، درد عضلانی و دردناک شدن ناحیه ابرو و شقیقه می شود. تب و خستگی هم می تواند در این عارضه وجود داشته باشد. علت این بیماری به راحتی شناخته نمی شود اما می تواند ناشی از واکنش های خودایمنی توسط خود بدن باشد. همچنین گفته می شود افرادی که دچار پلی میالژیاروماتیکا هستند ممکن است به این عارضه دچار شوند. / چند ثانیه ...
این خوراکی ها برای مغز شما حکم سم را دارند
موجود در این شیرینی باعث التهاب می شود. مطالعات، سطوح بالای قند در خون را با زوال عقل مرتبط کرده اند. همچنین بیشتر دونات ها حاوی چربی ترانس هستند، ماده دیگری که مغز شما به آن نیاز ندارد. - نان سفید و برنج سفید کربوهیدرات های تصفیه شده می توانند قند خون شما را افزایش دهند. تحقیقات نشان می دهد که کربوهیدرات های تصفیه شده بیش از حد ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش ...
محققان می گویند وزوز گوش نشانه کاهش شنوایی است
پژوهش جدیدی که در نشریه ساینتفیک ریپورتز منتشر شد، نشان می دهد که علت وزوز گوش احتمالا شبیه سندرم اندام کاذب (خیالی) است؛ وضعیتی که در آن فرد در عضوی که آن را از دست داده است، احساس درد می کند. استفان میسون، شنوایی سنج بالینی در بوستون و نویسنده ارشد این پژوهش، توضیح می دهد: این در واقع زمانی است که گوش مقداری از شنوایی اش را از دست داده و مغز دیگر اطلاعات شنیداری دریافت نمی کند ...
داستان مادر و جنین در هفته 26 و 27 بارداری
داشته باشد و باید فعالیت های شدید را کاهش دهد. همچنین، ممکن است با مشکلاتی مانند خشکی پوست، احساس بیشتر گرما، عطش زیاد یا تکرر بیش از حد ادرار، درد پا، ورم مچ پا و تورم نامتقارن بدن، رنگ پریدگی، تنگی نفس (که در صورت شدید بودن نشانه ای از ترومبوآمبولی است)، سوزش در ناحیه مری به معده (به خاطر وارد آمدن فشار به معده، کند شدن روند تخلیه و جمع شدن غذا در آن، شل شدن دریچه تحتانی آن و در نهایت بالا رفتن ...
چه ویتامین هایی برای درمان بی خوابی مفید هستند ؟
بی قرار یا آر ال اس است که می تواند باعث بی خوابی شود. کمبود آهن نیز می تواند به احساس اضطراب که باعث مختل شدن خواب می شود، کمک کند. برای بررسی سطح آهن بدنتان به پزشک مراجعه کنید و اگر نیاز است طبق نظر پزشک مکمل های آهن را مصرف کنید. آیا می دانستید که بدنتان 2 تا 3 برابر بیشتر از منابع گیاهی آهن را از منابع حیوانی جذب می کند ؟ نکته: ویتامین C به بدن شما کمک می کند ...
آیا تفاوتی بین مغز مرد و زن وجود دارد؟
از خود نشان می دهند بلکه می توانند پیشی نیز بگیرند. پیش فرض های سنتی در مورد تفاوت نحوه تفکر و یادگیری در مردان و زنان به سختی در جوامع کمرنگ شدند و حتی هنوز هم به طور کامل محو نشده اند. با این حال هنوز سوالات بی پاسخ بسیاری درباره نحوه عملکرد مغز در انسان ها وجود دارد. این واقعیت که مغز مردان از زنان بزرگتر است هنوز هم ممکن است بسیاری را به شک بیاندازد که حتما باید تفاوتی ویژه وجود ...
پاهایتان را روی هم نیندازید
عملکردهای حیاتی بدن به شمار می رود و وقتی پاها روی هم انداخته می شود، مقاومت نسبت به جریان خون بالا می رود. در نتیجه، فشار خون بدن بالا می رود تا از این طریق بتواند خون را به قلب برگرداند. در این لحظه معمولا فرد متوجه بالا رفتن فشار خون نمی شود، ولی تکرار و تداوم این حالت می تواند خطرات بالقوه ای را برای بدن به دنبال داشته باشد. بررسی ها نشان می دهد انداختن پاها روی هم خطر بالا ...
خوراکی خوشمزه ای که باعث آلزایمر می شود
فراموشی ؛ با همه تاثیرات مخرب شکر بر مغز آشنا شوید واقعیت این است که غذای شیرین به ما احساس خوبی می دهد، اما برای چه مدت؟ اگرچه ممکن است شکلات به صورت لحظه ای احساس شادی بیشتری در ما ایجاد کند، اما خوردن مقدار زیادی شکر در درازمدت می تواند تأثیر بسیار منفی بر سلامت روان ما داشته باشد. لورن گفت: شواهدی وجود دارد که نشان می دهد بین مصرف زیاد قند و افزایش خطر افسردگی و اضطراب ارتباط وجود دارد ...
هشدار؛ تروماهای کودکی را جدی بگیرید
...> احساس غمگینی یا بی ارزشی نشان دادن طغیان شدید خشم و پرخاشگری به راحتی می ترسند احساس گناه یا شرمندگی احساس افسردگی یا تنهایی نشان دادن ترس هنگام جدا شدن از والدین تروما در کودکان خردسال می تواند اثرات مضری بر رشد مغز داشته باشد. زمانی که مغز تشخیص و پاسخ به تهدیدات را در اولویت قرار می دهد، بر کسب مهارت تاثیر می گذارد و رشد را به تاخیر می اندازد. بخش هایی ...
علت سرگیجه و حالت تهوع ناگهانی چیست؟
: نوروم اکوستیک در واقع تومورهای غیرسرطانی در گوش داخلی هستند که می توانند با مختل کردن جریان صحیح گذر اطلاعات تعادلی به مغز بر تعادل شما تأثیر بگذارند و باعث ایجاد سرگیجه شوند. بیماری های قلبی عروقی: مسائلی که بر جریان خون به مغز شما تأثیر می گذارد مانند ضربان نامنظم قلب (فیبریلاسیون دهلیزی)، فشار خون پایین، (افت فشار خون) یا گرفتگی عروق (آترواسکلروز) نیزممکن است باعث ایجاد احساس سرگیجه و البته ...
آیا تفاوتی بین مغز مرد و زن وجود دارد؟
از خود نشان می دهند بلکه می توانند پیشی نیز بگیرند. پیش فرض های سنتی در مورد تفاوت نحوه تفکر و یادگیری در مردان و زنان به سختی در جوامع کمرنگ شدند و حتی هنوز هم به طور کامل محو نشده اند. با این حال هنوز سوالات بی پاسخ بسیاری درباره نحوه عملکرد مغز در انسان ها وجود دارد. این واقعیت که مغز مردان از زنان بزرگتر است هنوز هم ممکن است بسیاری را به شک بیاندازد که حتما باید تفاوتی ویژه وجود ...
علائمی که خبر از روده ناسالم می دهند
آفتاب نیوز : روده ناسالم می تواند با علائم مختلفی در سراسر بدن مرتبط باشد، از جمله: • ناراحتی معده: اگر معده شما اغلب با علائمی مانند گاز، نفخ، اسهال، یبوست و درد شکم ناراحت است، این ها می توانند نشانه های سندرم روده تحریک پذیر باشند، یک بیماری شایع که روده بزرگ را تحت تاثیر قرار می دهد. • خستگی: افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن ممکن است در میکروبیوم روده که متشکل ...
خواص شگفت انگیز دمنوش انار که باید بدانید!
- بهبود سلامت قلب انار حاوی ترکیباتی است که می توانند به بهبود سلامت قلب کمک کنند. این ترکیبات می توانند به کاهش کلسترول های مضر خون و افزایش کلسترول مفید خون کمک کنند. همچنین، می توانند به کاهش التهاب و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کمک کنند. 4- بهبود سلامت مغز انار حاوی ترکیباتی است که می توانند به بهبود سلامت مغز کمک کنند. این ترکیبات می توانند به کاهش التهاب ...
چرا نباید از گوش پاک کن استفاده کنیم؟
به گزارش بولتن نیوز به نقل از اوا اودیولوژی، از گوش پاک کن ها عموما به منظور تمیز کردن گوش خارجی استفاده شده و وسیله ای بی ضرر و مفید به نظر می رسند اما می توان گفت که استفاده از این ابزار می تواند برای گوش و به ویژه شنوایی شما خطراتی را به دنبال داشته باشد. استفاده از گوش پاک کن ممکن است موجب آسیب به پرده گوش و یا حتی التهاب کانال گوش و موارد دیگری شود که در ادامه مقاله به آن ها اشاره می کنیم. ...
نعناع؛التیام بخش مشکلات گوارشی و اعصاب
، درد، دشواری در تنفس و تولید خلط تنها تعدادی از نشانه های بسیار ناراحت کننده سرماخوردگی است که حتماً تجربه کرده اید اما مصرف برگ های نعناع می تواند به تسکین دادن بخش عمده از اثرات آزاردهنده ناشی از بیماری کمک کند. خواص دم نوش نعنا برای ریه: یکی از بدترین عواقب سرماخوردگی زمانی است که مجاری تنفسی شما با انواع مختلف التهاب مسدود می شود. این کار می تواند فعالیت های روزمره و حتی ...
خواص زعفران چیست؟ ( بررسی +10 مورد از فواید زعفران این گیاه ارزشمند )
اکسیدانی خود می تواند در درمان علائم سرماخوردگی مفید باشد. این گیاه همچنین می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند. آنتی اکسیدان های موجود در زعفران ممکن است به کاهش التهاب و تسکین علائم تنفسی کمک کنند. 4. تقویت سلامت قلب زعفران حاوی ترکیباتی است که ممکن است به بهبود گردش خون و کاهش فشار خون کمک کنند. همچنین، این گیاه می تواند به کاهش سطح کلسترول و تریگلیسیرید کمک کند. مطالعات نشان ...
مواد غذایی مفید هنگام آلودگی هوا را بشناسید
وزن تان باشید: چاقی و اضافه وزن باعث ایجاد التهاب و فشار بر ارگان های بدن به خصوص قلب و ریه می شود و می تواند سیستم ایمنی بدن را در مقابله با عوامل ایجاد کننده بیماری از جمله آلودگی هوا با ریزگرد ها ضعیف کند؛ بنابراین اگر دچار چاقی و اضافه وزن هستید یا کودک شما درگیر این مشکل است برای رهایی از این مشکل و آسیب کمتر در برابر ریزگرد های موجود در هوا به نزدیک ترین کارشناسان و متخصصین تغذیه در محل زندگی خود مراجعه کنید. ...
چرا بعضی ها در خواب می میرند؟
، یکی دیگر از مواردی است که به مرگ شبانه منجر می شود. آپنه یک وضعیت جدی است که اکسیژن از بدن انسان سلب می شود و فرد در خواب به دلیل نرسیدن این اکسیژن جان خود را از دست می دهد. افراد مبتلا به آپنه انسدادی ممکن است بیش از 2/5 برابر دیگران بین ساعت های 12 شب تا شش صبح دچار مرگ ناگهانی شوند. خروپف، سر درد و چاقی، عرق کردن در هنگام خواب، ادرار مکرر شبانه و احساس خفگی در خواب از جمله نشانه های این عارضه ...
راه های مقابله با سرماخوردگی
طبیعی است البته اگر به طور جدی ناخوش نیستید و تب ندارید. با این وجود، سرماخوردگی اغلب با درد عضلانی همراه است. بنابراین، اگر قصد ورزش داد این کار را ملایم تر از حد معول انجام دهید. با این وجود، ورزش کردن هنگام دچار شدن به تب و سرفه یا هرگونه مشکل تنفسی ایده خوبی نیست. در نهایت، شما باید به بدن خود گوش دهید. 5-دمنوش شیرین بنوشید نتیجه مطالعه ای که در سال 2012 میلادی در نشریه ...
10 علت احتمالی سوزش گلو و نحوه درمان آن
معمولاً توسط یک ویروس ایجاد می شود، اگرچه ممکن است دلایل دیگری نیز وجود داشته باشد . علاوه بر سوزش، خارش یا احساس غلغلک در گلو، به ویژه هنگام بلع، فردی که دارای عفونت ویروسی گلو است ممکن است سرفه، آبریزش بینی ، گرفتگی صدا و یا اسهال (در کودکان) را نیز تجربه کند. آنتی بیوتیک ها بر ویروس ها اثری ندارند. بنابراین، هدف از درمان، مدیریت علائم با استراحت، داروهای ضد درد بدون نسخه ...
رژیم فستینگ چیست؟ ( انواع رژیم غذایی فستینگ کدام است؟ )
در موفقیت شما در این رژیم داشته باشد. انتخاب غذاهای سرشار از مواد مغذی که به شما انرژی می دهند و نیازهای بدنتان را برآورده می کنند، حیاتی است. 1- پروتئین برای حفظ توده عضلانی و احساس سیری طولانی مدت مهم است. 2- چربی های سالم مانند امگا-3 ها می توانند به کاهش التهاب کمک کنند و سلامت قلب را بهبود بخشند. 3- انتخاب منابع کربوهیدرات سرشار از فیبر، مانند غلات کامل، به ...
