رفع التهاب روده با راهکاری ساده
سایر منابع:
سایر خبرها
مهمترین خواص مرزه برای پوست ، گوارش وکاهش التهاب
در مبارزه با آزاد رادیکال ها که باعث پیری زودرس و بیماری های مزمن مانند سرطان هستند، مؤثر باشند. اثر ضد اضطراب و ضد استرس: برخی تحقیقات نشان داده است که عصاره مرزه می تواند در کاهش اضطراب و استرس کمک کند. استفاده از گیاه مرزه به صورت عطر درمانی یا استنشاق عصاره آن می تواند احساس آرامش و رفع استرس را تسهیل کند. اثر ضد التهابات دستگاه گوارش: مرزه می تواند به عنوان یک تقویت کننده ...
7 غذای خوشمزه با زرده تخم مرغ | خواص بی نظیر ماده غذایی را بشناسید
داشتن انواع ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی برای سلامت قلب و عروق نیز بسیار مفید است. از دیگر فواید زرده تخم مرغ می توان به افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن، افزایش سلامتی چشم، کاهش خطر بیماری دژنراسیون ماکولا و آب مروارید (کاتاراکت)، بهبود متابولیسم (سوخت و ساز) چربی و پروتئین، بهبود رشد و ترمیم سلولی، افزایش سلامت پوست و مو، بهبود سلامت روده و مثانه، بهبود سلامت مغزو کاهش التهاب کلی بدن ...
دلیل یبوست چیست؟
... انجیر انجیر یک ملین طبیعی مفید است. انجیر حاوی فیبر بوده و برای رفع یبوست مفید است. کنجد دانه ی کنجد، محتویات روده را نرم می کند. با مصرف کنجد دفع مدفوع راحت می شود. آلو مصرف آلو یا آب آلو از روش های قدیمی درمانی یبوست است. الو به علت فیبری که دارد، ملین است. سوربیتول موجود در آلو مدفوع را نرم نگه می دارد. اسفناج ...
خواص کندر که شما را شگفت زده خواهند کرد / 9 فایده مهم
. کاهش التهاب و آرتروز یکی از مهمترین خواص کندر که خیلی به آن اشاره می شود اثرات ضد التهابش است. برخی از محققان بر این باورکند که کندر می تواند از آزاد شدن لکوترین ها که ترکیباتی هستند که التهاب را ایجاد می کنند، جلوگیری کند. تحقیقات انجام شده برای اثبات این اثر هم بر روی حیوانات انجام شده، هم بر روی انسان و نتیجه به صورت کلی این بوده که عصاره کندر تقریبا به کاهش استئوآرتریت ...
فواید شگفت انگیز دانه ی به برای سلامتی
قند خون کمک می کند. فیبر نامحلول در آب حل نمی شود و به سلامت و منظم نگه داشتن سیستم گوارش کمک می کند. موسیلاژ: موسیلاژ ماده ای است که ماده ای ژل مانند در معده و روده ایجاد می کند و می تواند به تسکین دستگاه گوارش و کاهش التهاب کمک کند . آنتی اکسیدان ها: دانه های به سرشار از آنتی اکسیدان هستند که می توانند به محافظت از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کنند. مواد معدنی: دانه های ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف این 9 میوه و سبزیجات + معرفی و خواص
، میکروبیوم روده با بیان انواع بیماری های مزمن از دیابت نوع 2 تا بیماری قلبی و حتی اگزما و همچنین بیماری های حاد مانند آنفولانزا و سرماخوردگی مرتبط است. فیبر، به ویژه فیبر محلول، به عنوان یک پری بیوتیک یا غذا برای باکتری های سالم روده ما در میکروبیوم عمل می کند و به قوی و عملکرد جامعه کمک می کند. تمام میوه ها و سبزیجات به شکل کامل و فرآوری نشده حاوی مقداری فیبر محلول خواهند بود (اگرچه اینها برخی از ...
خواص شگفت انگیز سیب برای رفع عفونت
سیب در دوران حاملگی، می دانید؟ مهم ترین خواص سیب برای عفونت ✅ تقویت سیستم ایمنی با ویتامین C ✅ فیبر در سیب: بهبود گوارش و کاهش التهاب ✅ فلاونوئیدها: مبارزه با التهاب و عفونت ✅ پکتین: مفید برای عفونت های روده ای ✅ پتاسیم: حافظ سلامت قلب و عروق ✅ آنتی اکسیدان های متعدد: محافظت در برابر عفونت ها ✅ اسید مالیک: از بین بردن عفونت ها ✅ خواص ضد التهابی و آنتی باکتریال ✅ سیب: مبارزه با التهابات ...
با این غذاها دیگر دچار نفخ معده نمی شوید
خاصی را منتقل می کنند که به آرام کردن تولید گاز در شکم کمک می کند. مقداری کرفس میل کنید تا هیدراتاسیون بدن را تقویت کنید زیرا به فرآیند هضم کمک می کند. کرفس همچنین فلاونوئیدهای خاصی (مولکول های گیاهی کوچک) را فراهم می کند که التهاب را در بدن شما - از جمله در روده - کاهش می دهد. این ادویه که به غذاها رنگ زرد می دهد حاوی مقدار زیادی ترکیب کورکومین است. مطالعات نشان می دهد که ...
ژل روان کننده چیست؟ مزایا و عوارض آن
تحریک وحساسیت: برخی افراد ممکن است به عوارض حساسیتی نظیر قرمزی، خارش، تورم و سوزش در منطقه استفاده شده از ژل روان کننده دچار شوند. التهاب: استفاده بیش از حد از ژل روان کننده می تواند باعث التهاب و آسیب به بافتهای حساس، مانند پوست و غشاء مخاطی شود. عفونت: اگر از ژل روان کننده با کیفیت پایین و ضدعفونی نشده استفاده شود، ممکن است به عفونت های مختلف نظیر عفونت های قارچی یا ...
بهترین قرص ویتامین برای رفع خستگی و بی حالی
احساس صافی و خستگی می کنید چه؟ خستگی ممکن است نشانه یک مشکل اساسی باشد. مهم است که ابتدا به علت اصلی مشکل رسیدگی کنید و از یک متخصص مراقبت های بهداشتی راهنمایی بگیرید که ممکن است ابزارهایی را برای کمک به بازیابی انرژی به شما بدهد. هنگام جستجوی بهترین ویتامین ها برای رفع خستگی و کمبود انرژی در بازار، طبیعی است که فکر کنید آیا واقعاً کار می کنند یا خیر. و اگر آنها کار می کنند، چگونه بفهمیم کدام یک ...
خاصیت چای سبز در هوای آلوده
پز موجب بهبود طعم و مزه آن می شود. به گفته رضایی، چای سبز با داشتن مقدار قابل توجه آنتی اکسیدان تأثیر زیادی بر سیستم ایمنی دارد و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری های مختلف به ویژه بیماری های فصلی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا در زمستان، اسهال و استفراغ در فصل تابستان و حساسیت های فصل پاییز و الودگی ها می شود. وی افزود: نوشیدن چای سبز باعث آرامش و رفع التهاب و ...
راهکارهای حفظ سلامت قلب از زبان 4 متخصص
سیگار نرفته اند که این را می توان یک اتفاق خوب ارزیابی کرد. خواب را در اولویت قرار دهید برای سلامت قلب روزانه چند قدم باید راه رفت؟ | راهکارهای حفظ سلامت قلب از زبان 4 متخصص گوناواردنا که خود در شییفت شبانه نیز کار می کند، می گوید که نشان داده شده است که کار در شیفت شب باعث التهاب و پیامدهای قلبی بدتر می شود، اما او یک جلسه جو جیتسو برزیلی (ورزش رزمی) انجام داده است تا ...
میوه هایی که مصرف آنها در طول رژیم لاغری توصیه می شود
...> انار هر یک لیوان دانه انار حدود 145 کیلوکالری انرژی دارد اما حدود 7 گرم فیبر غذایی وارد بدن می کند. آنتی اکسیدان های بسیار باکیفیت موجود در انار، سطح التهاب بدن در طول رژیم لاغری را کاهش می دهند و به کنترل قند، فشار و چربی خون هم کمک می کنند. مطالعات نشان داده اند که پلی فنول های موجود در انار اساسا خاصیت ضدچاقی دارند و احتمالا این خاصیت ویژه به اثرگذاری مثبت پلی فنول های انار بر ساختار باکتری های روده برمی گردد. ...
چند بار در روز باید اجابت مزاج داشته باشیم؟
...> بیماری ها بعضی از بیماری ها روی سلامت روده تأثیر می گذارند و باعث افزایش یا کاهش دفع مدفوع می شوند. بیماری های التهابی روده (IBD) مثل بیماری کرون و کولیت اولسراتیو و حتی گاستروانتریت ویروسی یا آنفولانزای معده (التهاب دستگاه ی گوارش در اثر عفونت) می توانند دفعات اجابت مزاج را تغییر دهند. دارو ها این روز ها مصرف دارو یکی از شایع ترین دلایل یبوست است. چند نمونه از این ...
هضم هر غذا و خوراکی چقدر طول می کشد؟
فیبر فواید زیر را برای گوارش و هضم غذا دارد: فیبر محلول، باعث جذب آب بیشتر و دفع راحت تر می شود. فیبر نامحلول، غذا را از طریق دستگاه گوارش شما فشرده می کند و باعث حرکات روده می شود. کاهش خطر بیماری های التهابی روده و اختلالات گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS). اگر در حال حاضر فیبر زیادی دریافت نمی کنید، به تدریج مصرف فیبر خود را افزایش دهید. البته بتید این را بدانید که ...
بهترین آجیل برای کم کاری تیروئید
. بنابراین شما باید ابتدا تحت نظر پزشک متخصص، درمان دارویی خود را آغاز کرده و در کنار آن، از خواص پسته به عنوان آجیل مناسب برای کم کاری تیروئید، بهره مند شوید. نکته دیگر اینکه پسته دارای حجم بالایی از ویتامین E است. قبلا اشاره کردیم که ویتامین E، می تواند التهاب غده تیروئید و سایر قسمت های بدن را رفع کند. بر همین اساس، مصرف پسته، حتی اگر برای ید درمانی تیروئید نیز مفید نباشد، باز هم می تواند ...
درمان "کم خونی" با نارگیل
گوشت میوه نارگیل گرفته می شود همچنین می تواند به عنوان یک نرم کننده طبیعی برای مو عمل کند. از روغن نارگیل همچنین برای ماساژدادن پوست صورت برای رفع چین چروک ها و تیرگی زیرچشم نیز استفاده می شود. خواص نارگیل برای تقویت سیستم گوارشی نارگیل به دلیل دارابودن فیبر زیاد به بهبود عملکرد سیستم گوارشی کمک می کند؛ فیبرها موادی هستند که با جذب آب، موجب تقویت عملکرد روده، بهود هضم غذا و ...
سندروم روده تحریک پذیر، بیماری بی خطر اما آزار دهنده
دچار ورم و نفخ معده شود که بسیار آزار دهنده است. خلیلیان تاکید کرد: روند درمان این بیماری ساده نبوده و نفخ برخی از افراد حتی با پرهیزهای غذایی هم بهتر نمی شود. این پزشک متخصص با بیان اینکه برای درمان این بیماری ابتدا باید پزشک از مبتلا نبودن بیمار به سایر بیماری های خطرناک و دارای علائم مشابه سندروم روده تحرک پذیر اطمینان حاصل کند بنابراین از او می خواهد آزمایش های همچون خون و ...
تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از دیابت و بیماری های قلبی با رازیانه
خشکی پوست، یبوست و بسیاری از بیماری ها می شود. هیدراته ماندن بدن برای سلامت مهم است و یکی از فواید مستقیم چای رازیانه این است که نوشیدنی خوشمزه و بدون کافئینی است که همه افراد می توانند به مقدار مناسب از آن استفاده کنند. خواص ضدباکتریایی رازیانه مطالعات نشان می دهد که عصاره رازیانه از رشد باکتری ها و میکروب هایی مانند اِشریشیا کلی Escherichia coli (عامل شایع عفونت های روده و ...
تسکین نفخ و ناراحتی گوارش با این دمنوش ها
فرایندهای گوارشی بدن کمک می کند. دم نوش افسنتین اخلاط بلغمی را تعدیل می کند و هر چند طعمی کمی تلخ دارد؛ اما باز هم می تواند بخشی از رژیم غذایی شما باشد و به عنوان دارویی ضدنفخ و ضدگاستریت (التهاب مخاط معده) و ضدزخم معده عمل کند. این گیاه مفید را دم کرده و به صورت چای مصرف کنید. افسنتین کرم ها و انگل های بدن را نیز نابود می کند. چای نعنافلفلی نعنافلفلی چه به صورت عصاره آن و چه دم ...
بهترین دمنوش ها برای مقابله با نفخ
فهرست اخبار زیرنویس1 بابونه2 چای ارل گری3 چای افسنتین4 چای نعنافلفلی5 چای قاصدک6 چای رازیانه7 چای ریشه باباآدم8 چای دارچین9 چای بادرنجبویه10 چای آویشن11 چای زنجبیل12 نکاتی در مورد خرید دمنوش ضد نفخ یا تهیه آن در خانه13 این دمنوش ها مانند قرص خواب عمل می کند به گزارش زیرنویس ...
تقویت و حفظ سلامت دستگاه گوارش با رعایت چند نکته ساده
عملکرد های مختلفی را برای بدن به همراه دارند. فیبر نامحلول ، دارای خاصیت هیگروسکوپیک بوده و تا 20 برابر وزن خود آب جذب می نماید در حالی که فیبر محلول در آب حل شده و توانایی تولید ژل در روده را دارد. منابع خوب فیبر نامحلول شامل سبوس گندم، سبزیجات و غلات کامل هستند، در حالی که فیبر محلول از سبوس جو، آجیل، دانه و حبوبات قابل دریافت است. تحقیقات نشان داده مصرف چربی ها در بروز یبوست موثر هستند ...
توالت ایرانی یا فرنگی، کدام بهتر است؟
سنگ توالت های کوتاه تر و بلندتر به ترتیب 114 و 130 ثانیه بود. شرکت کنندگان متوجه شدند اجابت مزاج در حالت چمباتمه راحت تر از حالت نشسته است. در پژوهشی ژاپنی، از 6 داوطلب که راست روده شان با محلول کنتراست (Contrast Solution) پر شده بود خواسته شد در حالت نشسته و چمباتمه این محلول را تخلیه کنند. با رادیوگرافی زنده از پشت صفحه ای از آنها فیلم برداری شد. پژوهشگران دریافتند زاویه آنورکتال در حالت ...
کلسترول را با این ادویه پایین بیاورید
؟ عرق دارچین می تواند باکتری ها، ویروس ها و حتی قارچ های مقاوم به دارو را از بین ببرد. عصاره و عرق دارچین فعالیت مغز را افزایش می دهد. از این رو برای تقویت حافظه در کنار زردچوبه از این ادویه و عرق گیاهی آن استفاده کنید؛ ضمن اینکه برای کاهش فشار های عصبی هم گزینه بسیار مناسبی است. علیرضا یارقلی، متخصص طب سنتی درباره خواص دارچین بیان داشت:دارچین اثرات دیابتی داشته و در ...
7 دلیل مصرف نان جو
.... علاوه بر منیزیم، فیبر هم با کاهش سرعت جذب مواد قندی، در این مورد نقش مهمی ایفا می کند. فیبر از زمان جذب مواد قندی، بر میزان ورودشان به جریان خون کنترل دارد تا سطح قند خون نه کم و نه زیاد، بلکه به اندازه باشد. با بهره مندی از خواص نان جو می توانید خطر ابتلا به دیابت را از خود دور کنید. نان جو از سرطان کولون (روده بزرگ) پیشگیری می کند یک رژیم کامل از نظر مصرف غلات ...
مواد غذایی مفید هنگام آلودگی هوا را بشناسید
وزن تان باشید: چاقی و اضافه وزن باعث ایجاد التهاب و فشار بر ارگان های بدن به خصوص قلب و ریه می شود و می تواند سیستم ایمنی بدن را در مقابله با عوامل ایجاد کننده بیماری از جمله آلودگی هوا با ریزگرد ها ضعیف کند؛ بنابراین اگر دچار چاقی و اضافه وزن هستید یا کودک شما درگیر این مشکل است برای رهایی از این مشکل و آسیب کمتر در برابر ریزگرد های موجود در هوا به نزدیک ترین کارشناسان و متخصصین تغذیه در محل زندگی خود مراجعه کنید. ...
تزریق چربی به واژن؛ افزایش لذت جنسی یا زیبایی؟
مدتی می توان به کمک تزریق ژل ترمیم انجام داد. جوان سازی، شادابی، رفع افتادگی و چین وچروک واژن نه تنها یک روش زیبایی بخش با ماندگاری بالا است بلکه به افزایش اعتمادبه نفس زنان کمک بزرگی می کند. اگر شما به دلایل مختلف مانند افزایش یا کاهش وزن، تغییرات هورمونی ناشی از بارداری و افزایش سن دچار این تغییرات شده اید می توانید با تزریق چربی به واژن توسط یک پزشک متخصص زیبایی یا دکتر زنان شکل و فرم ...