معجزه اسفناج از دیدگاه طب سنتی
سایر منابع:
سایر خبرها
8 راهکار برای سم زدایی بدن در روزهای آلوده
...، تقویت مفاصل و حفظ سلامت کل بدن می شود. _ مصرف سبزیجات تیره رنگ: این سبزیجات از قبیل اسفناج، برگ چغندر، خردل و ... برای کمک به جلوگیری از برخی شرایط بهداشتی از جمله دیابت، سنگ کیسه صفرا، مشکلات کلیوی و سلامت کبد از گذشته مفید بوده اند. سبزیجات تیره رنگ برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش یبوست نیز مفیدند ضمن این که خواص ضد پیری دارند. ترکیبات یافت شده در سبزیجات تیره رنگ به واسطه ...
هضم هر غذا و خوراکی چقدر طول می کشد؟
دهان جویده شد و به خوبی با شیره های گوارشی مانند بزاق، و آنزیم ها مخلوط شد؛ از مری به پایین می آید و به معده می رسد و عملیات تجزیه و هضم غذا شروع می شود. در این قسمت مسیری که غذا برای هضم طی می کند را نشان می دهیم. ورود غذا به معده غدد موجود در دیواره معده، اسید و آنزیم هایی می سازند که غذا را تجزیه می کنند و ماهیچه های معده غذا را با این شیره های گوارشی مخلوط خواهند کرد. ...
میزان نیاز بدن به کلسیم در هر دوره زندگی+ منابع
به گزارش بهداشت نیوز، سیدضیاالدین مظهری متخصص تغذیه با بیان اینکه کلسیم بیشترین ماده معدنی موجود در بدن است که 99 درصد آن در استخوان ها ذخیره شده و ضمن استحکام بخشیدن به آنها، در مواردی به عنوان یک منبع ذخیره، کلسیم مایعات بدن را تامین می سازد توضیح داد: یک درصد کلسیم بدن به صورت یونیزه شده در مایعات بدن جاری گشته و فعالیت های حیاتی را عهده دار می شود که از آن جمله می توان به تنظیم انقباض ماهیچه ...
9راه طبیعی برای تسکین درد ناشی از سنگ های صفراوی
سالادتان نیز اضافه کنید. یوگا یوگا یک تکنیک قدیمی است که به سلامت جسم و روان کمک می کند. در یوگا بدن در وضعیت های گوناگونی قرار می گیرد که گردش خون در بدن بهتر می شود. ضمناً یوگا ورزشی ساده است و فضای زیادی نمی خواهد. گفته می شود یوگا برای درمان سنگ صفرا نیز مفید است. برخی از پوزهای یوگا نسبت به بقیه از این جهت مؤثرترند، مثلاً حرکت کبرا و حرکت ملخ. ...
آیا از ترشحات بدن این جانور در ساخت بستنی استفاده می شود؟!
...> رویزین کَمپبِل-پالمِر، از اعضای سازمان حفاظت از سگ های آبی مستقر در بریتانیا می گوید: این بو بسیار متمایز است، کاستوریوم... این بو مشک دار، اما شیرین است . همانطور که نادیا برنشتاین، مورخ عطر و طعم در سال 2018 نوشت، عطر قوی این ترشحات نشات گرفته از گیاهان موجود در رژیم غذایی سگ های آبی است. انسان ها بیش از 2000 سال است که از کاستوریوم استفاده می کنند، برای درمان بیماری هایی مانند ...
دلایل کمردرد را بشناسید
ضربه بدن به دنبال حوادثی مانند تصادف یا سقوط یا بلند کردن جسم سنگین می تواند آسیبی به عضلات تاندون ها و مفاصل ناحیه کمر یا آسیب دیسک بین مهره ای یا شکستگی مهره ها یا استخوان ها گردد شکستگی مهره ها در بیمارانی که دچار پوکی استخوان هستند به طور شایع تری رخ می دهد. به گفته وی درد کمر به دنبال بیماری های التهابی و عفونی، برخی از بیماری های عفونی مانند سل و بروسلوز نیز می توانند سبب درگیری مهره ...
توصیه های طب سنتی برای رفع مشکلات گوارشی در خانم های باردار
خانگی این معجون مواد نگهدارنده ندارد! کم کم درست کنیم تا کپک نزند. شاید نتوانید رب به را به آسانی در بازار پیدا کنید. البته خانگی بودن آن درجه اطمینان شما از کیفیت محصول را آنقدر بالا می برد که ارزش آن را داشته باشد پای این دستور تهیه بنشینید. رب به طبع گرم و تر دارد و برای درمان بیماری هایی همچون کم خونی، ضعف عضلانی، ضعف گوارشی و رفلاکس معده توصیه می شود. این ماده که طعمی ...
15 دستورالعمل ساده برای درمان کبد چرب
...> در زمان هایی که بدن گرم است مثلاً بلافاصله بعد از فعالیت یا استحمام، سریع آب سرد خورده نشود و زمانی اندک را صرف کاهش حرارت بدن با استراحت یا شستن دست و صورت بکنیم و به آرامی آب بخوریم و از مصرف آب سرد و یخ پرهیز کنیم. مصرف آب سرد بلافاصله بعد از خواب و بین خواب نیز می تواند مخرّب باشد. به دفع مواد زائد از بدن از جمله نداشتن یبوست توجه داشته باشید و در جهت درمان آن به روش طب ...
10 ماده غذایی مفید برای کسانی که کمبود آهن دارند
.... لوبیا سفید را در سوپ، سالاد و دیگر غذاهای خود بگنجانید تا جذب آهن را افزایش دهید. 4) اسفناج این سبزی پرفایده سرشار از آهن است و در هر 10 گرم آن، 12 میلی گرم آهن وجود دارد. مصرف یک وعده (نصف فنجان) اسفناج پخته شده حدود 3 و نیم میلی گرم آهن گیاهی به بدن می رساند. اسفناج هم چنین مقادیر مناسبی پروتئین، پتاسیم، کلسیم و ویتامین K در خود دارد. بهتر است اسفناج را همراه مرکبات ...
خواص بی نظیر این نوع سرکه برای بدن
پاشنه پا و دست موثر است. همچنین توصیه می شود که برای درمان خارش پوست سر، خشکی موها و شوره سر نیز از سرکه سیب استفاده شود. هرچند سرکه سیب خاصیت اسیدی دارد اما موجب تقویت دستگاه گوارش وکاهش ناراحتی کلیه و مثانه می شود. حتی نوشیدن سرکه سیب برای رفع سنگ صفرا، بهبود آرتروز و جلوگیری از خونریزی بینی توصیه می شود. سرکه سیب طبیعی یکی از بهترین عوامل سالم و شاداب نگهداشتن بدن است و بهتر است به همراه آب و مقداری عسل مصرف شود. ...
درمان "کم خونی" با نارگیل
حاوی 14 میلی گرم کلسیم است. از خواص دیگر نارگیل برای استخوان ها و مفاصل، کاهش التهاب و ورم است. سطوح بالای آنتی اکسیدان های موجود در روغن نارگیل التهاب را کاهش می دهد و آرتریت (ورم مفاصل) را به خوبی درمان می کند. نارگیل آب بدن را تأمین می کند میوه و آب نارگیل حاوی آب و الکترولیت هایی هستند که به تأمین آب بدن کمک می کند. افرادی که فعالیت زیادی دارند می توانند از آب ...
6 ماده غذایی که بیشتر از موز پتاسیم دارد
خیلی از ما به فکر موز میافتیم. چون یکی از منابع غنی از پتاسیم است؛ اما واقعیت این است که برخی مواد غذایی حتی حاوی پتاسیم بیشتری نسبت به این میوه خندان هستند. بنابراین مجبور نیستید خودتان را وادار به مصرف موز بکنید. در ادامه به 6 ماده غذایی سرشار از پتاسیم اشاره می کنیم. چرا پتاسیم حائز اهمیت است؟ پتاسیم ماده معدنی موجود در سلول ها است و بدن برای عملکرد درست اعضایش به آن نیاز دارد ...
اگر کمبود آهن دارید، بخوانید
بعضی از مواد غذایی کمبود آهن بدن را می توانند به شکل تاثیرگذاری جبران کنند که این در مطلب برخی آنها را در زیر آورده ایم. به گزارش عرشه آنلاین ؛ فقر آهن زمانی اتفاق می افتد که بدن، آهن کافی برای ساخت هموگلوبین ندارد. علائم فقر آهن عبارتند از خستگی، احساس سرما، ریزش مو، شکنندگی ناخن، مشکلات شناختی مانند مه مغزی، افت عملکرد ورزشی، تنگی نفس، هوس هله هوله، سردرد و اختلال خواب ...
با این میوه پاییزی کبدتان را پاکسازی کنید
گروه سلامت:کبد بزرگ ترین غده موجود در بدن انسان است که وظیفه دفع سموم از بدن را به عهده دارد. در صورتی که کبد در دفع این سموم از بدن کوتاهی کند، همه چربی ها و سموم در کبد، رسوب و ایجاد کبد چرب می کنند.به گزارش بهداشت نیوز،خرمالو یکی از میوه هایی است که به دلیل فیبر بالا در هضم مواد غذایی کمک می کند. در نتیجه، دفع از بدن از سوی کبد، راحت تر انجام می شود. یکی از بارزترین خواص خرمالو ...
بهترین زمان مصرف زینک
معرض کمبود روی هستند و برای ایجاد توده عضلانی و بهبود استقامت برای آن ها ضروری است. غذاهای رایج غنی از روی منابع خوب غذایی روی عبارتند از جو دوسر، سویا، عدس، نخود، بادام، آجیل برزیلی، گردو، تخم شاهدانه، تخمه کدو، کنجد و تخمه آفتابگردان. علائم وجود روی بیش از حد در بدن اگر دوزهای بالای مکمل روی را به مدت طولانی مصرف کنید، ممکن است عوارض جانبی نامطلوبی روی سلامت مانند تهوع، از دست دادن اشتها، گرفتگی معده، اسهال و سردرد را تجربه کنید. نکته قابل توجه این است که دوزهای بالای روی ممکن است ایمنی و کلسترول HDL را کاهش دهد. ...
این مواد معدنی و ویتامین ها، ضد ریزش مو هستند
از بتاکاروتن عبارتند از: سیب زمینی شیرین، کدو تنبل، هویج، اسفناج و کلم پیچ. همچنین می توانید آن را در روغن جگر ماهی، تخم مرغ، ماست و شیر پیدا کنید. مصرف روزانه توصیه شده برای ویتامین A تا 900 میکروگرم برای مردان و 700 میکروگرم برای زنان است. استرس اکسیداتیو یکی از عوامل اصلی ریزش مو است. این زمانی اتفاق می افتد که ما در بدن خود عدم تعادل رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها را ...
استفاده از کاسنی در طب سنتی
کاسنی موجب تخریب عروق شبکیه، افت فشار خون و افزایش ترشحات صفرا می شود. منع مصرف: صرف بیش از حد این گیاه موجب خونریزی شده، همچنین سبب انقباض عضلات رحم می شود و مصرف آن در دوران بارداری، احتمال زایمان زودرس را افزایش می دهد. ترکیبات شیمیایی: اینولین، سزکوئی ترپنهای لاکتونی (9). نحوه و میزان مصرف: 1- جوشانده: یک قاشق مرباخوری از ریزوم و یا سرشاخه ها در نصف لیوان آب سرد جوشانده، 5/1-1 فنجان، یکبار در روز میل شود. 2- آب گیاه: یک قاشق غذاخوری همراه شیر یا آب، سه بار در روز میل شود (6). مصرف غذایی: کاربرد غذایی ندارد. ...
دانشگاه علوم پزشکی اراک به اندوسونوگرافی مجهز شد
نفوذ کمتری پیدا می کنند و می توانند تصاویر با کیفیتی از اعضای بدن مانند قلب، کبد، ریه ها، مفاصل تهیه کنند. در طی این روش، یک دستگاه سونوگرافی کوچک بر روی نوک آندوسکوپ نصب می شود. آندوسکوپ یک لوله کوچک، روشن و قابل انعطاف است که دوربین آن متصل است. با قراردادن آندوسکوپ و دوربین در دستگاه گوارش فوقانی یا تحتانی، پزشک قادر است تصاویر ارگان ها را باکیفیت بالا را به دست آورد. ازآنجاکه EUS می ...
5 فایده مهم منگنز برای سلامت کلی بدن
به گزارش بکناپرس، منگنز را می توان از طریق غذاهای مصرفی دریافت کرد. بدن این ماده را در استخوان ها، مغز، کلیه ها، کبد و لوزالمعده ذخیره می کند. از فواید بی شمار منگنز می توان به تقویت سلامت استخوان ها، بهبود عملکرد عصبی، جلوگیری از لخته شدن خون و کنترل التهاب اشاره کرد. کمبود منگنز، شما را در معرض خطر قرار می دهد و ممکن است با شرایطی مانند بثورات پوستی و تغییرات خلقی مرتبط باشد. بدن ...
نکات مهم برای مصرف قرص جوشان
آن این است که قرص جوشان حاوی یک ماده کمکی حل کننده گاز و حاوی مقدار زیادی نمک های قلیایی است که باعث افزایش فشار خون در بیماران مبتلا به این بیماری می شود؛ بنابراین، افرادی مانند افراد مسن باید قرص های جوشان را باید با دقت بیشتری مصرف کنند. قرص های جوشان وقتی در آب حل می شوند، اغلب محلولی با طعم لذیذ تشکیل می دهند که این خطرناک است زیرا می تواند منجر به مصرف بیش از حد داروهای موجود در ...
راهکاری برای پایین آوردن | بهترین نکات برای غلبه بر سرماخوردگی و تب
نزله بوده و در واقع برای درمان آن باید خلط عروق و معده را رفع کرد و به طریقی به حرارت مغز افزود. در واقع نیاز به ماده ای بوده که بدن را پاکسازی کرده و در واقع حرارتی به آن بیفزاید. برهانی در مورد راهکار کاهش تب در بدن به روش طب سنتی خاطرنشان کرد: بهتر است برای درمان تب ابتدا عمل پاشویه را انجام داد و در کنار استفاده از قرص های تب بر مصرف شربت آبلیمو را مدنظر قرار داد چرا که این شربت از حرارت بدن کاسته و سبب رفع این مشکل می شود. ...
در این حالت آب بخورید، سوزش معده، زخم معده، اختلال ادرار و کلیه می گیرید!
در بدن بر هم می خورد و این اغلب منجر به تجمع بیشتر مایعات در مفاصل و در نتیجه آرتروز می شود. با نوشیدن آب در حالت ایستاده آب به دیواره معده پاشیده میشود، این شوک ناشی از پاشیدن آب می تواند در طولانی مدت باعث آسیب به دستگاه گوارش شود. این کار به روند فیلتراسیون آب توسط کلیه ها آسیب می زند، از این رو غالباً ناخالصی ها در کلیه ها و مثانه باقی می ماند، که این میتواند منجر به اختلال دستگاه ...
یک روش ساده طب سنتی برای پاک سازی بدن و دفع سموم
آفتاب نیوز : "تعریق" در طب سنتی یک درمان مستقل محسوب می شود که در درمان بسیاری از بیماری ها از قبیل تب های خونی، مسمومیت ها، استسقاء، بیماری های مفاصل و امراض سوداوی پوستی و... مفید است. "تعریق" راهی طبیعی برای پاک سازی کلی بدن است، به همین دلیل گفته می شود که حدود یک سوم بیماری ها به وسیله تعریق درمان می شوند و البته بسیاری از مردم و حتی پزشکان از فواید آن غافلند. ...
7 ماده غذایی محافظ طبیعی معده
طبیعی خود،محافظی ژل مانند بر روی دیواره معده ایجاد می کند تا از اسید معده محافظت کند. 7.آب کلم تازه متخصصان مصرف تازه را به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی به عنوان یک روش طبیعی و ایمن برای درمان توصیه می کنند.آب کلم سبز را بگیرید و هر روز با معده خالی آن را بنوشید. منبع: خبرآنلاین کدخبر: 952817 1402/09/15 14:41:52 لینک کپی شد ...
با مهم ترین خواص اسفناج پخته آشنا شوید!
تواند برخی از مواد مغذی آن مانند ویتامین A، ویتامین K و آنتی اکسیدان ها را افزایش دهد. خواص اسفناج پخته برای سلامتی اسفناج پخته به دلیل محتوای بالای ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی ضروری برای سلامت بدن بسیار مفید است. در ادامه به طور مفصل به بررسی خواص آن می پردازیم. 1- یک منبع غنی از آهن است آهن، یک ماده معدنی ضروری برای عملکرد های مهم بدن ...
تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از دیابت و بیماری های قلبی با رازیانه
های آزاد در بدن می تواند منجر به بروز بیماری هایی نظیر سرطان شود. خواص رازیانه برای مشکلات گوارشی رازیانه دارای خواص زیادی برای درمان مشکلات گوارشی نظیر زخم معده و یبوست است. رازیانه برای یبوست رازیانه می تواند نقش ملیّن را ایفا کند و همچنین سطح بالای فیبر موجود در آن به پاک شدن روده ها و تقویت حرکات دودی روده کمک می کند و درنتیجه مدفوع از روده ها عبور ...
سینوزیتت رو با سرکه سیب خوب کن!
...> - محیط را اسیدی می کند پس باکتری ها نمی توانند رشد کنند - ماده مخاطی درون بینی را رقیق می کند - سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند چندین راه برای درمان عفونت های سینوسی با سرکه سیب وجود دارد که بسیار آسان است و در خانه هم می شود انجام داد: 1-محلول آب و سرکه برای این کار یک لیوان آب با دوقاش سرکه لازم داریم. اول باید آب را مقداری گرم کنیم (حواستان ...
آبغوره باعث کاهش چربی و فشارخون می شود؟
موثر باشد. محمد شاهی گفت: اگر می خواهید تاثیری را در کاهش بیماری های مزمن مانند فشارخون و چربی خون و بیماری های قلبی عروقی و دیابت از نظر تغذیه ای ببینید یک مجموعه ای از رژیم غذایی سالم و تغییر سبک زندگی صحیح را در پیش بگیرد تا بتوانید اثر مفید آن را ببنید. به دنبال اثر یک ماده غذایی به تنهایی بر روی یک بیماری نباشید. آبغوره و افزایش اسیدیته معده بهار عظمتی؛ دکترای ...