توصیه های طب سنتی برای رفع مشکلات گوارشی در خانم های باردار
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا حالت تهوع میگیریم و برای درمان چه کنیم؟
به گزارش پارسینه و به نقل از منابع اینترنتی، حالت تهوع می تواند علل مختلفی داشته باشد. یکی از نمونه های بارز ایجاد حالت تهوع در زمان بارداری است؛ که البته برای همه خانم ها به وجود نمی آید . ممکن است افراد به دلیل آلرژی به غذاهای خاص یا داروها و یا حالات به دلیل داشتن مسائل پزشکی، به حالت تهوع دچار شوند. در ادامه چند علت حالت تهوع را که متداول هستند، نام می بریم. رفلاکس معده ...
بهترین نحوه خوردن سیر
شفا آنلاین سلامت تا به حال فکر کرده اید که خوردن سیر خام با معده خالی می تواند مفید باشد یا خیر؟ مصرف سیر به شکل خام کمک بیشتری به بدن شما می کند تا بتواند از ترکیبات گوگردی موجود در آن استفاده کند با این حال افرادی که ناراحتی معده دارند یا از بیماری گوارشی رنج می برند، نباید سیر خام مصرف کنند و یا باید طبق توصیه پزشک آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. به گزارش شفا آنلاین : خوردن سیر ...
اگر دچار بیرون روی شدید چه باید بکنید؟
را مصرف نکنید کافئین و الکل می توانند گوارش را تحریک کرده و اسهال را بدتر کنند. نوشیدنی های حاوی شیره ذرت با فروکتوز بالا نیز می توانند دل درد را بدتر کنند. فروکتوز زیاد می تواند منجر به گاستریت، نفخ و اسهال شود. آب را با آب میوه ترکیب کنید وقتی اسهال دارید گاهی آب می تواند احساس تهوع به شما بدهد. پس بهتر است آب را با آبمیوه هایی مثل آب سیب ترکیب کنید تا معده تان آن را بهتر ...
بهترین زمان مصرف زینک
پزشک و در صورت تایید او، برای موثرتر بودن این مکمل، آن را همراه یا بعد از خوردن غذا و با آب زیاد مصرف کنید. چنانچه مایلید منابع خوراکی و طبیعی زینک (روی) را شناخته و مصرف کنید، میتوانید با مراجعه به مطلب " خوشمزه هایی که زینک دارند "مراجعه و با منابع غنی روی آشنا شوید. کمبود روی یا زینک چقدر شایع است؟ کمبود روی شایع است و حدود 2 میلیارد نفر در سراسر جهان با کمبود روی ...
هضم هر غذا و خوراکی چقدر طول می کشد؟
داشتن حرکات آن، به فرآیند هضم کمک کند. زنجبیل: زنجبیل حرکت غذا از معده را سرعت می بخشد و برخی از عوارض جانبی مرتبط با هضم کند را کاهش می دهد. همچنین برای درمان حالت تهوع، از جمله تهوع صبحگاهی در دوران بارداری استفاده می شود. نعناع: نعناع باعث بهبود هضم غذا می شود. عرق نعنا یا چای برگ نعنا می تواند علائم IBS را کاهش دهد و غذا را سریع تر از طریق دستگاه گوارش شما عبور دهد. ...
فوت و فن های پخت یک غذا ویژه شب یلدا
...> گوشت چرخ کرده: 300 گرم مغز گردو: 200 گرم سبزی معطر:300 گرم پیاز: 2 عدد بزرگ رب انار: یک قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و روغن: به مقدار کافی دستور پخت اناربیج مرحله اول: برای تهیه خورشت اناربیج ابتدا سبزی معطر که شامل سبزیجاتی مانند خالواش، چوچاق، جعفری، گشنیز و نعناع است را به صورت ریز خرد می کنیم، سپس یک تابه مناسب روی حرارت قرار ...
بهترین دم نوش ها برای مقابله با نفخ
زنجبیل یا آدامس زنجبیل) در تسکین ناراحتی های گوارش شهرت دارند. تحقیقات زیادی در مورد زنجبیل و خواص ضدالتهابی آن صورت گرفته و ثابت شده که زنجبیل در تسکین علائم گوارشی خصوصاً تهوع و استفراغ بسیار مؤثر است. طبق یافته ها این گیاه به رفع حالت تهوع بعد از شیمی درمانی یا تهوع خانم های باردار کمک می کند. به طورکلی، اثر زنجبیل بر سیستم گوارش می تواند علائم نفخ را نیز برطرف نماید. اینکه گیاهانی ...
آویش پرخواصیت، ضرر هم دارد
کاهش سرعت عملکرد قلب و تنفس سریع در برخی از افراد خاص شوند. 2.ارتباط شرایط پزشکی در نوشیدن چای آویشن: اگر سابقه بیماری های قلبی ، زخم معده یا سایر اختلالات دستگاه گوارش را دارید از نوشیدن چای آویشن اجتناب کنید. 3. عوارض آویشن در بارداری و شیر دهی: اطلاعات کافی برای اینکه ترکیبات آویشن ، به شیر مادر منتقل میشوند ، وجود ندارد.اما به طور کل بهتر است که زنان باردار و شیر ده از چای یا مکمل های این گیاه بدون مشورت با پزشک خود اجتناب کنند. منبع: بیتوته ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می نویسم. Δ ...
دلیل بی اشتهایی کودک و راه والدین برای درمان بدغذایی او
.... دلایل بسیاری وجود دارد که کودک می تواند تمام اشتهایش را از دست بدهد. برخی از این دلایل عبارتند از: ویروس: یک کودک با اشتهای خوب، که ناگهان از خوردن غذا امتناع می کند ممکن است دارای یک اشکال معده به پایین باشد.اگر این دلیلش باشد، باید به سرعت مشخص شود. یبوست : کودکی که یبوست دارد، ممکن است از خوردن دست بکشد، چون نمی تواند توضیح دهد که چرا ...
بهترین الگوی غذا خوردن در افراد مبتلا به دیابت چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز، انواع مختلف دیابت شامل دیابت نوع یک، دیابت نوع 2 و دیابت بارداری است. اگر دیابت کنترل نشود عوارض آن به مروز زمان ظاهر می شود. از عوارض بلند مدت دیابت می توان به نارسایی کلیوی، مشکلات بینایی، سکته قلبی و مغزی اشاره کرد. اما رعایت برنامه غذایی سالم در کنار مصرف منظم داروها و کنترل قند خون، از بسیاری از عوارض جلوگیری می کند. نکات تغذیه ای موثر در سلامت بیماران مبتلا به دیابت: بهترین الگوی غذا خوردن در افراد مبتلا به دیابت، مصرف غذا در 6 وعده (3 وعده اصلی و ...
چرا زینک (روی) مادهٔ مغذی بسیار مهمی برای خانم هاست؟
چیزی در غذا های حیوانی وجود دارد. چرا زینک برای سلامت خانم ها اهمیت ویژه ای دارد؟ سلامت سیستم ایمنی همهٔ خانم ها باید به داشتن یک سیستم ایمنی سالم اهمیت بدهند. یک سیستم ایمنی سالم، بدون اینکه به بافت های سالم بدن کاری داشته باشد به مهاجمان خارجی حمله می کند. حمله ور شدن سیستم ایمنی به بافت های سالم بدن، مخرب بوده و ریسک خیلی از بیماری ها را افزایش می دهد. زینک به سیستم ...
چرا پیش از پختن مرغ نیازی به شستن آن وجود ندارد؟
میکروب ها و ایمن ساختن غذا پختن آن است. پختن مرغ در دما و برای مدت زمان مناسب به منظور پیشگیری از بسیاری از بیماری های ناشی از غذا ضروری است. در حالی که زمان و دما بسته به اندازه مرغ شما یا دستور غذایی که استفاده می کنید متفاوت است مرغ تان باید به دمای داخلی حدود 75 درجه سانتی گراد برسد. این کار برای از بین بردن پاتوژن های باکتریایی از جمله سالمونلا و کمپیلوباکتر موثر است. حتما ...
آشنایی با بزرگترین میوه جهان
می توان مصرف کرد؛ رسیده، کال، پخته و خام. در آسیا از آن خوراکی های گوناگونی همانند چیپس، خوراک سرخ شده، آب میوه و بستنی تهیه و عرضه می شود. بهترین روش برای خوردن جک فروت ، پوست آن را کاملاً پاک کردن و سپس تکه تکه کردن آن است. جک فروت نارس به تنهایی طعم زیادی ندارد. شما می توانید آن را به انواع غذا های سرخ کردنی، سوپ ها، سالاد ها و سایر موارد اضافه کنید. ابتدا میوه ها را خوب تمیز کنید و ...
برپایی ایستگاه سلامت دانشکده پرستاری لامرد در مجتمع تجاری الماس جنوب
بارداری وعدم توجه خانواده ها به موارد پر خطر بارداری را ازجمله عوامل زمینه ساز بروز معلولیتها دانست. او در ادامه گفت: در این مرکز حدود 25 کودک معلول ذهنی و حدود 400 خانواده دارای شرایط، تحت پوشش هستند و کودکان انجام فعالیت های روزمره نظیر درست غذا خوردن، آداب معاشرت، لباس پوشیدن و تشخیص رنگ ها و ... را می آموزند. در ادامه این بازدید در فضایی شاد همگی از کلاس درس کودکان و از واحد های مؤسسه بازدید نمودند. خبرنگار: محمود صابری زاده انتهای پیام / ...
پشت هر عملیات طوفانی در فلسطین یک مادر ایستاده است
.... در شهر اورشلیم اجلاس مهمی با شرکت سه هزار زن تشکیل شد که لغو اعلامیه بالفور و جلوگیری از مهاجرت صهیونیست ها را به فلسطین خواستار شد. قبل از جنگ 1948 میلادی هم زنان فلسطینی سازمان زهرات الاقحوان (گل مینا) را در حیفا تأسیس کردند. این سازمان خدمات زیادی در زمینه پزشکی، تهیه غذا، آب و سلاح برای رزمندگان و مبارزان فلسطینی انجام داد. مقاومت زنان فلسطینی در زندان های رژیم ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در کودکان
... چگونه بی اشتهایی کودکان را برطرف کنیم؟ وی در خصوص دغدغه والدین در خصوص بی اشتهایی کودکان خود نیز گفت: یکی از مهمترین عوامل بی اشتهایی کودکان، مصرف دیرهنگام شام و خواب ناکافی است. این متخصص تغذیه تصریح کرد: اگر شام در همان ساعات ابتدایی شب مصرف شود و کودکان غذای خود را زودتر بخورند و پس از آن بخوابند صبح هنگام گرسنه هستند و اشتهای لازم برای میل غذا دارند. ...
مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
نوع اشباع شده آن ها به عنوان یکی از عوامل خطر در بروز سرطان سینه در خانم ها و در سنین یائسگی به اثبات رسیده است. برای کاهش مصرف چربی ها می توانید: غذا ها را بیشتر به شکل آب پز، بخارپز، کبابی یا تنوری مصرف کنید و از مصرف غذا های چرب و سرخ شده پرهیز کنید. روغن جامد را حذف کنید و برای تهیه غذا ها از روغن مایع و به مقدار کم استفاده کنید. از شیر و لبنیات کم ...
تمایل به خوردن یخ نشانه چیست؟
که شرکت کنندگان بدون کم خونی تحت تأثیر قرار نگرفتند. پیکا پیکا نوعی اختلال در غذا خوردن است که در آن افراد به اجبار یک یا چند ماده غیر غذایی مانند یخ، خاک رس، کاغذ، خاکستر یا خاک می خورند. پاگوفاژی زیرمجموعه ای از پیکا است که شامل خوردن یخ، برف یا آب یخ می باشد. افراد مبتلا به پیکا به دلیل اختلال جسمی مانند کم خونی مجبور به خوردن یخ نمی شوند. این یک اختلال روانی است. پیکا ...
روشی برای مبارزه با سردی معده
پیدا کند که عمده دلایل آن سوء مزاج سرد معده است واکنش های لازم در معده برای هضم غذا انجام نشده و معده ضعیف می شود و موجب افزایش اشتها و به تبع آن چاقی خواهد شد. دلیل این امر، سبک زندگی ناسالم و پرخوری و بدخوری و بی تحرکی و مصرف زیاد سردی هاست که موجب ایجاد بلغم و سودا در معده می شود. این متخصص طب ایرانی گفت: اگر غلبه بلغم در معده ایجاد شود تمایل به خوردن شیرینی، حالت تهوع، آروغ ترش، نفخ ...
پس از خوردن غذای چرب این کارها را انجام دهید
داده و تعادل را پس از یک وعده غذایی مقوی و چرب به بدن بازگردانند. آب گرم آب گرم قدیمی ترین، ساده ترین و در عین حال موثرترین درمان پس از مصرف غذاهای چرب است. آب گرم با تقویت تجزیه چربی ها به هضم غذا کمک می کند و باعث می شود بدن غذای سنگین را به طور موثرتری پردازش کند. گرمای آب داغ همچنین ماهیچه های دستگاه گوارش را شل می کند و هر گونه ناراحتی یا نفخ ناشی از زیاده روی های در خورد ...
تغذیه در بارداری
تغذیه در دوران بارداری مخصوصا در ماه های اول بارداری بسیار مهم است و تأثیر زیادی بر سلامت مادر و جنین دارد. تغذیه صحیح در این دوره می تواند به جنین کمک کند تا به طور صحیح رشد کند. اهمیت به سلامت تغذیه در دوران بارداری، عوارضی مانند تولد زودرس، وزن کم در هنگام تولد و مشکلات تغذیه ای پس از تولد را کاهش می دهد. نکات مهم تغذیه بارداری مصرف مواد غذایی سالم و تغذیه متنوع مادران ...
داستان مادر و جنین در هفته 26 و 27 بارداری
اسید معده به سمت مری)، بی خوابی، هیجان و اضطراب، انقباضات رحمی بدون درد و ترشحات پستانی روبه رو شود. به وزن مادر بین 7 تا 10 کیلوگرم (افزایش حدودا 500 گرمی در هر هفته) و در صورت داشتن دوقلو بین 12 تا 19 کیلوگرم افزوده می شود. او حالا باید بیشتر مراقب راه رفتن خود باشد، چراکه با بزرگ تر شدن شکم حفظ تعادل در زمان راه رفتن سخت تر می گردد و احتمال زمین خوردن برای او وجود دارد. کشش و خارش در نواحی شکم و ...
آشنایی با فواید روغن لیمو ترش
: روغن لیمو می تواتد با پاک سازی کبد باعث کاهش خطر ابتلا به استرس اکسیداتیو شود. زارعی با اشاره به این که روغن لیمو به خانم های باردار برای رفع حالت تهوع کمک می کند، عنوان کرد: بوییدن روغن لیمو می تواند برای رفع حالت تهوع و استفراغ در دوران بارداری بسیار مؤثر و مفید باشد.
طرز تهیه حمیس توله ساده و خوشمزه؛ غذای محلی خوزستان
باید چند دقیقه صبر کنید، سپس آب نارنج ها را بگیرید و به حمیس توله اضافه کنید. بعد از 2 دقیقه می توانید شعله گاز را خاموش کنید و غذا را در ظرف مورد نظر بریزید و در کنار نان یا برنج کته سرو کنید. برای تهیه حمیس توله می توانید از ترکیب دانه انار خشک شده، رب انار، پیاز و مقداری نمک، فلفل و زردچوبه استفاده کنید. در این روش باید همانند دستور قبل، حمیس ها را بشویید و خرد کنید و سپس در آب بپزید ...
این خوردنی ها برای گلودرد مضر است
است بخراشند یا تحریک کنند. برای کمک به بهبودی گلو دردتان، تا زمانی که علائم برطرف نشده اند از خوردن غذاهای محرک پرهیز کنید: غذاهای چرب وقتی گلودرد دارید غذاهای پُرچرب مثل گوشت قرمز، لبنیات پرچرب، شیرینی های خامه ای و غذاهای سرخ شده اجتناب کنید. بدن شما غذاهای چرب را سخت تر هضم می کند و چربی می تواند سرکوب کنندهٔ عملکرد سیستم ایمنی بدن باشد و در نتیجه علائم سرماخوردگی و گلو دردتان ...
راهنمای خرید قرص و مکمل ال آرژنین + قیمت
مزایا و نکات مهم مصرف در خصوص این محصول بپردازد. پس در ادامه لازم است تا مزایا مصرف آن را نیز بدانیم. یکی از بزرگترین مزایای این مکمل ورزشی تعادل و تنظیم فشار خون است. مصرف آن را برای افراد مبتلا به فشار خون بالا باعث می شود تا حدی فشارشان کاهش یابد. شواهد همچنین از استفاده از آن برای زنان باردار باعث می شود تا دوران بهتری را به سر ببرند و زایمان راحت تری داشته باشند. علاوه بر این می تواند تری ...
آبغوره باعث کاهش چربی و فشارخون می شود؟
دکتر مجید محمد شاهی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گویی اظهار کرد: درباره اثر مصرف آبغوره بر روی برخی از بیماری ها مثل فشارخون و چربی های خون در درازمدت مطالعاتی صورت گرفته است که نشان می دهد اگر مقدار مصرف قابل توجهی از این ماده غذایی در برنامه غذایی افراد باشد و بتوانند در درازمدت از آن استفاده کنند می تواند تاثیرهای جزئی در کاهش فشارخون و چربی های خون داشته باشد بخصوص زمانی که این ماده ...