سایر منابع:
سایر خبرها
نبود مرکز پیوند کلیه در قزوین / بیماران کلیوی چشم انتظار حمایت جدی مسئولین هستند
گو اختصاصی با خبرنگار سلامت شاخص، با اشاره به اینکه کلیه ها نیاز به مراقبت دائمی دارند، اظهار کرد: عده ای از افراد به طور ارثی به این بیماری مبتلا هستند که نیاز به مراقبت ویژه دارند اما بقیه مردم با مصرف زیاد مایعات، کاهش نمک و مصرف معتدل پروتئین می توانند از بروز بیماری های کلیه پیشگیری کنند. این مسئول اضافه کرد: در برخی مشاغل و ورزش های خاص که با تعرق زیاد و محیط گرم همراه است باید ...
دانه های شکم لاغر کُن!
چربی ها را کاهش می دهد در طول روز 1⁄2 لیوان از این نوشیدنی را قبل از غذا مصرف کنید سپس ضروری نیست که این رژیم غذایی را نگه دارید فقط کافی است در مسیر سالم غذا بخورید. در آغاز توصیه می شود که از نوشیدنی کتان در طول یک هفته مصرف کنید و در یک ماه شما می توانید 5 سانتی متر از شکم و 11 پوند از وزن خود را از دست بدهید. شما می توانید بذر کتان را در فروشگاه ها پیدا نمایید اما برای کسانی ...
245 کیلو موادغذایی فاسد و تاریخ گذشته در کیش کشف و معدوم شد
ارائه مطلوب خدمات بهداشتی گفت: در این ایام 633 مورد بازدید بهداشتی از اماکن عمومی و مراکز تهیه و توزیع و فروش موادغذایی توسط بازرسین بهداشت محیط در کیش صورت گرفت که طی آن مقدار 245 کیلو مواد غذایی تارخ گذشته و غیر قابل مصرف شامل برنج و خورشت ، روغن زیتون غیر مجاز ،انواع شکلات ، نوشیدنی های حاوی رنگ غیر مجاز کشف و معدوم شد. رضا نیا به اقدامات انجام شده مرکز توسعه سلامت کیش اشاره کرد و گفت ...
دوست دارم بروس لی شوم/ کیسه بوکس حدیث برادر کوچکش بود/ ماجرای سفر به اصفهان و ناداوری در مسابقات
که انرژی او تخلیه شود و درآن زمان چون مربی اش کم کاری می کرد و به دلایلی هم من نمی توانستم کلاس های راه دور ببرم برای همین دیگر ادامه نداد بعد همراه خاله اش که به کلاسهایش رفت و از آنجا به این ورزش علاقه مند شد . آناج: حدیث برنامه غذایی خاصی دارد؟ مادر حدیث: برنامه خاصی ندارد اما در زمان مسابقات طبق برنامه پیش می رود چون حتی باید یک گرم هم از وزن تعیین شده بیشتر نباشد. سختی ...
عکس روز/ تصاویر تکان دهنده از نوزاد 5 ماهه یمنی
کوچک از عفونت قفسه سینه، سوء تغذیه و اسهال به شدت رنج می برد. در همین حال تنها از راه بینی به وی مواد غذایی و آنتی بیوتیک می خوراندند. زمانی که خبرنگاران خبر گزاری آسوشیتد پرس 22 ماه مارس به دیدار عدی در بیمارستان رفتن این نوزاد که حدود 5 ماه داشت تنها 2.4 کیلو وزن داشت و به علت کمبود میزان مایعات در بدنش حتی نمی توانست اشکی بریزد. دو روز پس از آن والدینش او را به خانه بردند زیرا ...
مسئولان به فکر فرهنگ بومی -محلی ارومیه باشند/ شهرداری دهکده آیین های سنتی را ایجاد کند
.... این سفره در واقع هم سفره پذیرایی بود و هم سفره هفت سین، اما به شکل محلی و قدیمی که بسان امروز از تشریفات مواد آن خبری نبود. زنان با سلیقه سفره عید را که پارچه ای چهارگوش مربع یا مستطیل بود با استفاده از نخ های رنگین، گل بوته هایی در چهار گوشه آن سوزن دوزی می کردند و ملزومات سفره را به شکل زیبایی روی آن می چیدند و پای همین سفره از مهمانان پذیرایی می کردند.معمولا در این گونه مجالس ...
توصیه های بهارانه ی طب سنتی
خوردن هر خوراکی، باعث بروز بیماری می شود. در بهار از مصرف بیش از حد خوراکی هایی که مولد خون است، مثل شیرینی ها، کیک و خامه، بپرهیزید. همچنین مصرف انواع گوشت را به صورت معقول کاهش دهید. هم چنین توصیه می شود مصرف غذاها و خوراکی های تلخ، تند و شور که مزاج گرم دارند، مثل آجیل های شور، تخمه، گردو و دیگر مغزها و ادویه های تند مانند دارچین و زنجبیل هم کاهش یابد. این توصیه خصوصا برای مناطق گرم و خشکی همچون ...
چرا من هر روز چاق تر می شوم؟
است و آنها را چاق نمی کند مثال بارز این موضوع روغن زیتون است که هر قاشق آن 140 کالری به فرد می دهد و این کالری را افراد خیلی مواقع به حساب نمی آورند و مصرف آن باعث اضافه وزن در افراد می شود. وی در خصوص فعالیت ورزشی و فیزیکی تصریح کرد: از آنجایی که تحرک ناکافی منجر به چاقی می شود افراد حداقل نیم ساعت باید در روز فعالیت ورزشی داشته باشند و فعالیت های فیزیکی علاوه بر اینکه به کنترل وزن ...
عوارض مصرف دخانیات در زنان
شود یا شایع تر است. به عنوان مثال زنان با تماس با مقدار کمتری دود سیگار، به سرطان ریه مبتلا می شوند یا یک نوع سرطان ریه (آدنو کارسینوما) در زنان سیگاری شایع تر از مردان سیگاری است. همچنین سرطان گردن رحم، بیماری های استخوان و افزایش مرگ ومیر ناشی از سرطان پستان، از دیگر عوارض استعمال دخانیات در زنان است. دخانیات و حاملگی استفاده از دخانیات در دوران حاملگی، باعث بروز ...
از روی دستانتان به سلامتی جسمانی خود پی ببرید
وضعیت احتیاج دارید از مرطوب کننده هایی استفاده کنید که حاوی ویتامین آ هستند. شست و شوی مکرر پوست، تماس زیاد با کاغذ و... از جمله دلایلی هستند که پوست را خشک می کنند، بنابراین شب ها به دستتان کرم هایی بزنید که ویتامین ای دارند تا لایه های شاخی سطح پوست را از بین ببرد. یادتان باشد که این کار را حتما قبل از خواب انجام دهید، چون طی شب دست هایتان را نمی شویید و این یعنی مواد مغذی داخل کرم فرصت کافی دارند ...
رژیم غذایی برای پیشگیری از نفخ و گاز معده
سالم هستند نیز باعث تولید گاز می شوند. برای مثال، می توان به غذاهای سرشار از فیبر اشاره کرد. بنابراین، این غذاها را به آرامی بخورید و خوردن غذاهای تولیدکننده گاز اضافی را محدود کنید. به طورکلی، منظور ما این نیست که نباید چنین غذاهایی را مصرف کرد، بلکه در خوردن این غذاها باید احتیاط را رعایت کرد و از مصرف بیش ازاندازه آن ها خودداری کرد. به عبارت دیگر، غذاهای تولیدکننده گاز اضافی را نباید ...
ارتقای بهره وری و توسعه کشت گلخانه ای از برنامه های جهادکشاورزی گالیکش است
حبیب الله زارع روز سه شنبه به خبرنگار ایرنا گفت: این برنامه ها و سیاست ها با توجه به کارکردهای ویژه اقتصادی بخش کشاورزی نظیر تامین غذا، تامین مواد اولیه صنایع، ایجاد فضای کسب کار ونیز تامین امنیت ملی و استقلال کشور، بر مبنای بندهای 1و 3و 8 و 16و 20 سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی تهیه و تدوین شده است. وی خاطرنشان کرد: ابلاغ برنامه های اقتصاد مقاومتی توسط رهبر معظم انقلاب اسلامی به عنوان نقشه ...
نکاتی درباره تاثیر تغذیه بر افسردگی
منابع گیاهی مانند حبوبات و برخی سبزی های سبز رنگ به مقدار کمتری جذب می شود. ویتامین B6: مصرف این ویتامین در درمان و پیشگیری از افسردگی موثر است. این ویتامین به طور گسترده در غذاها وجود دارد. گوشت، غلات کامل به خصوص گندم، سبزی ها و مغزهای حاوی این ویتامین هستند. ویتامین E: این ویتامین به علت اثرات آنتی اکسیدانی زیادی که دارد، می تواند در درمان و پیشگیری از افسردگی موثر باشد. از ...
وضعیت اسفبار رستوران های دربند+عکس
به گزارش فرهنگ نیوز، یکی از مسائل مهم روزمره هر انسانی تهیه غذا و خوردن غذاست و همه انسان ها تلاش می کنند تا غذایی که قرار است مصرف کنند از سلامت کافی برخوردار باشد. اما هستند عده ای افراد سودجو که برای کسب سود بیشتر اما نامشروع به روش های متقلبانه روی می آورند و فراموش می کنند که باید حافظ جان انسان ها باشند و به اصطلاح غذای سالم دست مردم بدهند. اما یکی از وظایف سازمان ...
غذا و لبنیات مانده در صدر تخلفات نوروزی
ادامه داد: موارد مهمی که مردم در مراجعه به اماکن عمومی و اغذیه فروشی ها باید به آن توجه کنند، در گام اول بهداشت فردی کارکنان آن محل است، اگر روپوش تمیز ندارند، ناخن های کثیف و دستهای نشسته دارند، هنگام کار با مواد غذایی سیگار می کشند، یا لبنیات به خصوص کشک یا سس ها خارج از یخچال نگهداری می شود یا از مواد بی نام و نشان و بدون تاریخ مصرف استفاده می کنند، موارد را به سرعت به 190 یا 1490 اطلاع دهند ...
پزشکی و سلامت؛ دلیل زرد شدن زبان چیست
به گزارش ساری نیوز، زرد شدن زبان یکی از نشانه های اولیه حالتی است که معمولا زبان سیاه مودار نا مید ه می شود. در این بیماری، پرزهای زبان بسیار بلندتر از حد معمول می شوند و دیگر روی زبان نمی خوابند. در این حالت مواد غذایی لابلای پرزهای زبان قرار می گیرند و سبب تغییر رنگ زبان می شوند. استعمال سیگار، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان، نوشیدن افراطی چای و قهوه، از دست دادن آب بدن و استفاده بیش ...
بازشدن قفل اقتصاد پاکستان با کلید گازی ایران
شاهد افزایش واردات این کشور از 45 میلیارد دلار به 45.8 میلیارد دلار هستیم. عمده صادرات پاکستان شامل منسوجات (پوشاک، لباس خواب، پارچه پنبه ای، نخ)، برنج، محصولات چرم، لوازم ورزشی، مواد شیمیایی، فرش و قالیچه و نیروی کار است و واردات این کشور شامل مواردی مانند نفت، فرآورده های نفتی، ماشین آلات، پلاستیک، تجهیزات حمل و نقل، روغن خوراکی، کاغذ و مقوا، آهن و فولاد و چای می شود. نگاهی سطحی به ...
در نوروز در مصرف آجیل افراط نکنید
آنها را به میزان کم و محدود مصرف کرد. فرحبخش افزود: اگر مصرف آجیل به ایام عید یا گاهی اوقات محدود شود گزینه ی نامناسبی برای بدن نمی باشد، همچنین افراد باید به این نکته توجه خاص و ویژه داشته باشند که در دید و بازدیدهای عید علاوه بر تعادل و تناسب در مصرف آجیل باید حجم ناهار و شام خود را کاهش دهند تا تعادلی بین کالری های غذا ایجاد شود و افراد در پایان نوروز با اضافه وزن رو به رو نشوند . ...
خطر زایمان زودهنگام با مصرف مواد غذایی دارای بسته بندی پلاستیکی
مواد غذایی استفاده می شود و با گرم کردن غذا توسط مایکرویو یا سایر منابع حرارتی، انتشار آن در مواد غذایی افزایش می یابد. در حقیقت، امروزه تقریبا تمامی زنان سطوحی از ماده شیمیایی BPA را در خونشان دارند. از سوی دیگر، تقریبا از هر 10 کودکی که در آمریکا متولد می شوند، یک نفر پیش از موعد به دنیا می آید. محققان دانشگاه تگزاس در این مطالعه نمونه های خون زنان بارداری را که برای زایمان ...
برای لاغر شدن ته دیگ بخورید!
می خواهند کاهش وزن داشته باشند برنج را از وعده غذایی خود حذف کرده و ته دیگ را جایگزین آن کنند، به عنوان مثال به جای خوردن چلو خورش، ته دیگ و خورش مصرف کنند. وی تصریح کرد: افراد محدودیتی در مصرف ته دیگ ندارند و می توانند ته دیگ را به هر اندازه که می خواهند مصرف کنند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه خاطرنشان کرد: در نوع ته دیگ نیز محدودیتی وجود ندارد و افراد می ...
بزرگترین اشتباه سامان گلریز چه بود؟
واقعا یک علم است؛ هم درباره بهداشت صحبت می کند و هم در مورد مصرف روغن و نمک کم و استفاده زیاد از سبزیجات. راستش اوایل برنامه استرس داشتم که الان چه اتفاقی می افتد اما امروز و بعد از 20 سال، همه برنامه بدون هیچ کاتی ضبط می شود؛ حتی اگر نیزه به پایم بخورد نمی فهمم (خنده)، ولی واقعا 15 تا 20 برنامه اول سخت بود. البته به مرور دانش آشپزی من هم در برنامه بیشتر شد و توانستم بهتر مدیریت کنم و حرف بزنم ...
اعداد مرگ و زندگی در برگه آزمایش
قجاوند در خصوص رواج زندگی ماشینی افراد بیان کرد: با توجه به این که روز به روز زندگی افراد به سمت زندگی ماشینی پیش می رود و به جای غذا های مناسب از فست فود ها و تنقلات استفاده می شود سبب شده است که بیش از 30 درصد افراد به کبد چرب مبتلا شوند البته ناگفته نماند که این زندگی ماشینی تنها سبب تغییر در نوع مواد غذایی انتخابی در برنامه ی غذایی افراد نشده است بلکه سبب کاهش تحرک افراد هم شده است که به همراه ...
غذای شور و پرچرب الزاماً خوش طعم نیست
، تغذیه نامناسب و عدم تحرک کافی، شاهد اضافه وزن در کودکان خود هستیم، ادامه داد: البته چاقی به عنوان یک مشکل تغذیه ای رو به افزایش در کشورهای توسعه یافته به شمار می رود. وی در ادامه کاهش ترانس، کاهش اسید چرب و کاهش مصرف نمک و شکر را از اولیت های وزارت بهداشت در زمینه تغذیه معرفی و تصریح کرد: روغن جامد به دلیل داشتن ترانس بالا، حتماً باید از سبد کالایی خانوارها حذف شود. ...
"نان برنجی" بهترین شیرینی نوروزی
...: افراد باید از مصرف مدام شیرینی در دید و بازدیدهای پشت سرهم خودداری کنند و چنانچه در یک میهمانی شیرینی مصرف کردند، در میهمانی دیگر بیشتر از میوه و آجیل استفاده کنند. حیدری خاطرنشان کرد: افراد درصورت تمایل به مصرف شیرینی باید از مصرف مواد غذایی کربوهیدرات دار دیگر مانند برنج و نان در برنامه غذایی خود کم کنند تا دچار اضافه وزن و چاقی نشوند. این کارشناس تغذیه با بیان ...
3 توصیه نوروزی برای بیماران دیابتی
نمی شود و این توصیه شامل انواع شیرینی از جمله نان برنجی نیز می شود. مدیر انجمن حمایت از بیماران دیابتی استان کرمانشاه خاطرنشان کرد: بیماران دیابتی بسته به میزان قند خود برنامه غذایی متفاوتی دارند، بنابراین باید با پزشک خود در خصوص مصرف اقلامی مانند آجیل و شیرینی و سایر مواد غذایی در ایام نوروز حتما مشورت کنند. رضوان مدنی افزود: بیماران دیابتی باید توجه داشته باشند که دو وعده برنج پشت ...
شیرینی زمینه ساز بروز برخی سرطان هاست
کردن استفاده کنند که نیازی به افزودن روغن نداشته باشد. وی در پایان اضافه کرد: همچنین مردم باید سعی کنند با توجه به برچسب غذاها و میزان چربی، کالری و فیبر در آنها برای هر روز خود یک برنامه غذایی تنظیم کنند.
غذاهای ناسازگار باهم را بشناسید
غذاها افراد می توانند پس از غذا مواد غذایی شیرین (مانند: چند عدد مویز، کمی عسل، خرما، نبات و یا یک مربای خانگی مثل مربای به یا مربای سیب) استفاده کنند، همچنین خوردن ترشی به همراه برخی غذاها مانند آبگوشت نیز مناسب است و نکته آخر در مورد توجه به فصل ها و گرمی و سردی هوا است، به طور مثال مصرف ماست به همراه اسفناج (اسفناج بخارپز) که هر دو سرد هستند در تابستان برای مقابله با گرمی هوا توصیه می شود. ...
در این ساعت ها "آجیل" نخورید!
کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان کرمانشاه توصیه کرد: افراد از مصرف آجیل بعد از وعده های اصلی غذا و قبل از خواب اجتناب کنند. نیلوفر حیدری در گفت و گو با خبرنگار سرویس اجتماعی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه کرمانشاه با بیان اینکه آجیل حاوی چربی مفید است، گفت: آجیل از نظر ارزش غذایی جزو گروه های گوشت، حبوبات و تخم مرغ رده بندی می شود. وی تصریح کرد: مغزهایی موجود در ...
4 روش بلند کردن مژه ها؛ مزایا و معایب
.... می توانید هر شب قبل از خوابیدن، با یک برس ریمل تمیز، روغن را به مژه هایتان بزنید. همچنین می توانید از این مواد برای ابروهایتان نیز استفاده کنید. معایب: این روش اگرچه ارزان ترین روش است، اما در عین حال کندترین روش است و نتیجه ای بسیار رویایی نخواهد داشت. شما احتمالا صاحب مژه های خارق العاده پس از مصرف یک ماهه روغن کرچک نخواهید شد. همچنین ممکن است این روش کمی ...
داروخانه ای به نام سفره هفت سین!/ 7 سین
آن نگاه کنیم، در می یابیم که اکثر مواد غذایی مورد استفاده در این سفره، سرشار از مواد معدنی و ویتامین هایی است که ضمن تقویت سیستم دفاعی بدن، جسم انسان را در بلند مدت در مقابل خطرات ابتلا به بیماری های سخت و مزمن مانند سرطان و بیماری های قلبی- عروقی محافظت می کند. به عبارتی از گذشته دور توجه به مواد غذایی مصرفی و نقشی که در حفظ سلامت ایفا می کنند، وجود داشته است. یعنی هدف فرهنگی این ...