سایر خبرها
خطرناک ترین دشمن مغز را بشناسید
...، بسیار مفید است. اندازه مغز ما با افزایش سن، در هر ده سال تقریباً پنج درصد کاهش می یابد و انجام حرکات ورزشی به مبارزه با این کاهش و حفظ عملکرد های شناختی ما کمک می کند. مکمل های تقویت کننده حافظه به طور کلی، تمام این مکمل های تقویت کننده حافظه که در همه جا تبلیغ می شوند، تنها چیزی را که تقویت می کنند، کیف پول سازنده است. شواهد موثقی از اینکه این مکمل ها واقعاً ...
بلایی که غذاهای فوق فرآوری شده سرمان می آورد
: میکروبیوم روده ما تقریبا بر هر جنبه ای از سلامتی از جمله بر متابولیسم، گلوکز خون و وزن بدن ما تاثیرگذار است. با تغییر رژیم غذایی روده نیز در تجزیه تریپتوفان (اسید آمینه ای که در بسیاری از پروتئین ها وجود دارد و به عنوان یک فاکتور رشد شناخته شده است) تغییر روش می دهد که این تغییر بر نحوه روشن و خاموش شدن ژن ها و میزان ترشح سروتونین در مغز ما تأثیر می گذارد. واکنش به استرس را نیز تحت تأثیر قرار می دهد ...
مدیریت دیابت
تأمین شود. دیابت بارداری : دیابت بارداری به شرایطی گفته می شود که افزایش قندخون برای اولین بار، در طی دوران بارداری دیده شود.( دیابت بارداری، تقریباً در 6 درصد از بارداری ها بروز می کند). دیابت نوع 2: شایع ترین نوع دیابت است. در این نوع بیماری، بدن به مقدار کم انسولین تولید می کند و یا بدن نمی تواند به طور کامل از انسولین تولید شده استفاده کند.(مقاومت به انسولین). ...
ردپای کم تحرکی در بروز آلزایمر، افسردگی و اضطراب
به گزارش دولت بهار به نقل از ایسنا، دکتر میثم پورغلامی مرکه با اشاره به این که بیرون آمدن از رختخواب در بیشتر روزها می تواند ناخوشایند به نظر برسد، اظهار کرد: مغز انسان بی تحرکی را به رفتارهای پویاتر ترجیح می دهد. وی ادامه داد: هر چه زمان بیشتری را صرف بی تحرکی کنید، مغز تلاش بیشتری می کند تا در همین وضعیت باقی بماند. به گفته این عضو هیئت علمی دانشگاه، اگرچه بسیاری از افراد ...
غذاهای چرب برای بدن مفید است یا مضر؟
....زمانی که استرس داریم، چیزهای مختلفی در بدن اتفاق می افتد؛ ضربان قلب و فشار خون بالا می رود، رگ های خونی ما گشاد می شوند و جریان خون به مغز افزایش می یابد همچنین می دانیم که خاصیت ارتجاعی رگ های خونی ما که معیاری برای عملکرد عروق است، به دنبال استرس روانی کاهش می یابد. ما دریافتیم که مصرف غذاهای چرب در هنگام استرس ذهنی، عملکرد عروق را تا 1.74 درصد کاهش می دهد (که توسط اتساع با واسطه جریان ...
تاثیرات آلودگی هوا بر مادران باردار / بالاتر بودن احتمال آسیب به جنین در 3 ماه اول
خاطرنشان کرد: به منظور کاهش تأثیرات آلودی هوا بر مادر باردار و جنین او، فرد باید از قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا تا حد امکان خودداری و از مواد غذایی مانند سبزیجات، ماهی و مغزها استفاده کند تا رادیکال های آزاد موجود در دستگاه گوارش و خون کاهش پیدا کند. کد خبر 710475
شب پرتقال بخوریم یا نه؟
...، پرتقال دارای مقادیر قابل توجهی فیبر، ویتامین A، کلسیم، و پتاسیم است که به حفظ سلامت قلب و عروق، سلامت استخوان، تنظیم فشار خون و جذب بهتر غذا کمک می کند. از آنجایی که حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابی مانند فلاونوئید ها است، می تواند در کاهش خطر برخی از بیماری ها مانند سرطان و بیماری های قلبی-عروقی نیز مؤثر باشد. یک روش بسیار موثر و درمان سریع برای افرادی که اضافه وزن ...
90 درصد افراد مبتلا به فشار خون بدون علامت هستند
درمان دارویی متناسب با وضعیت فرد بیمار داریم. وی اضافه کرد: همچنین 10 درصد از این موارد به عنوان فشار خون ثانویه شناخته می شوند که مشکل است علت مشخص قابل رفعی داشته باشد، مانند بیماری های کلیوی، تیروئید، فوق تیروئید، غدد، آبنه انسدادی خواب، تنگی عروق کلیه و ... که می توانند موجب ایجاد بیماری بشوند. متخصص بیماری های قلب و عروق با بیان اینکه سن شروع فشار خون اولیه بین 30 تا 50 ...
افزایش تمرکز با این خوراکی ها
به محافظت از مغز در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند و ممکن است اثرات شرایط مرتبط با افزایش سن مانند بیماری آلزایمر یا زوال عقل را کاهش دهد. مطالعات همچنین نشان می دهند که رژیم های غذایی سرشار از زغال اخته هم یادگیری و هم عملکرد ماهیچه ای موش های پیر را بهبود می بخشد و آنها را از نظر ذهنی با موش های بسیار جوان تر برابر می کند. فواید یک رژیم غذایی سالم برای سلامت بدن ...
افراد بالای 30 سال باید چند سال یک بار پالایش فشار خون داشته باشند؟
دمانس و صدمات متعدد می شود، لذا بعد از 30 سالگی پایش سالانه باید درافراد صورت گیرد تا تشخیص و درمان زود هنگام انجام شود. خانم ها معمولا درسنین کمتر از50 سال و قبل سن یائسگی، ابتلاء به پرفشاری خون درآنها خیلی کم است و بعد از این سن فشارخون افزایش می یابد و در دهه 60 به بعد زندگی، در ابتلا به این بیماری از آقایان پیشی می گیرند. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: استفاده از آسپرین ...
یک عامل جدید برای زوال عقل زودرس کشف شد
دانشمندان تجمع های غیرطبیعی از یک پروتئین را در مغز افراد مبتلا به زوال عقل زودرس شناسایی کرده اند که علت آن پیش از این مشخص نبود. به نقل از ساینس دیلی، بیشتر بیماری های تخریب کننده عصبی مانند زوال عقل، شامل پروتئین هایی هستند که در رشته هایی به نام آمیلوئید جمع می شوند. دانشمندان در بیشتر این بیماری ها، پروتئین هایی را شناسایی کرده اند که در کنار هم جمع می شوند. این امر به دانشمندان ...
انقلاب هوش مصنوعی در علوم اعصاب؛ ردیابی دقیق نورون های حیوانات
فعالیت مدار، این نورون های تصویر شده باید از نظر محاسباتی شناسایی و ردیابی شوند. این موضوع به ویژه زمانی چالش برانگیز می شود که خود مغز درون بدن انعطاف پذیر یک موجود زنده به عنوان مثال در یک کرم حرکت کرده و تغییر شکل می دهد. تا به حال، جامعه علمی ابزاری برای رسیدگی به این مشکل نداشته است. توسعه روش هوش مصنوعی برای ردیابی نورون ها اکنون تیمی از دانشمندان موسسه پلی تکنیک فدرال ...
درمان ویرایش ژن برای اولین بار تایید شد
سلول های مغز استخوان را حذف کنند، بنابراین سلول های بنیادی ویرایش شده را می توان در یک تزریق دوباره به بدن معرفی کرد. هر دو تاییدیه بر اساس مطالعاتی اعطا شده است که اثربخشی و ایمنی این درمان های جدید را در بیماران بالینی ارزیابی کرده است. شرکت کنندگان در مطالعه درمان Casgevy گزارش دادند که در طول 24 ماه پیگیری، حداقل 12 ماه متوالی انسداد عروق دردناک شدید را تجربه نکردند. به ...
انار و خواص دمنوش انار که از آب بی خبرید
... قلب، عضو تپنده و حیاتی بدن است که برای زنده ماندن به آن نیازمندیم. اگر اختلالی در این عضو مهم به وجود آید؛ زندگی مشکل گردیده و مجبوریم برای درمان این اختلالات، هزینه های گزافی کنیم. راه بهتر برای حفظ سلامت قلب و دور ماندن از اختلالات و ناراحتی های قلبی، نوشیدن دمنوش انار است. دمنوش انار باعث کاهش التهابات شده و کلسترول مفید خون را افزایش می دهد. به دنبال آن، هیچ خطری قلب را تهدید ...
ایران جزو 10 کشور برتر دنیا در درمان حاد سکته مغزی
به گزارش ایران آنلاین، رئیس بخش سکته های مغزی بیمارستان شهدای تجریش و دبیر اجرایی پانزدهمین کنگره بین المللی سکته های مغزی ایران، با اعلام اینکه سن بروز سکته در ایران 10 سال کاهش پیدا کرده است، نسبت به افزایش آمار سکته مغزی هشدار داد و گفت: سالانه بیش از 120 هزار نفر در کشور دچار سکته مغزی می شوند. دکتر احسان شریفی پور با بیان اینکه سن سکته مغزی در کشور حدود 10 سال کاهش پیدا کرده است، اعلام ...
چطور بفهمیم اندام های داخلی ما در حال پیر شدن است؟ | دانشمندان راه آن را پیدا کرده اند
به گزارش بی بی سی، تیم دانشگاه استنفورد می گویند که می توانند 11 قسمت اصلی بدن ازجمله قلب، مغز و ریه ها را زیرنظر بگیرند تا سرعت پیر شدن آنها را مورد بررسی قرار دهند. این آزمایش تاکنون روی هزاران فرد میانسال انجام شده است. نتایج حاکی از آن است که از هر 5فرد بالغ سالم با سن بالای 50سال، یک نفر دچار پیری زودرس یکی از اعضای بدن می شود. محققان در مجله علمی نیچر، می گویند دانستن اینکه کدام ...
زندگی در 2050: نگاهی اجمالی به پزشکی در آینده
...، افراد می توانند ضربان قلب، فشار خون، عادات غذایی، تعداد کالری هایی که سوزانده اند و تعداد قدم هایی که در یک روز برداشته اند را نیز اندازه گیری کنند. تا اواسط قرن جاری، این روند برای اکثر نقاط جهان به یک امر عادی تبدیل خواهند شد، زیرا دسترسی به اینترنت تقریبا به طور صددرصد همه گیر می شود. براساس گزارش سال 2018 اتحادیه بین المللی مخابرات سازمان ملل (ITU)، 90درصد از جمعیت جهان (تخمین ...
7 راهکار برای تقویت حافظه کوتاه مدت
دارد که شامل موارد زیر است: _ خوردن زنجبیل: تحقیقات نشان می دهد که زنجبیل می تواند از کاهش حافظه کوتاه مدت و زوال عقل پیشگیری کند. مطالعات در مورد زنان سالمند حاکی از آن است که مکمل های زنجبیل منجر به بهبود سطح حافظه کوتاه مدت می شوند. _ بهبود وضعیت خواب: دلایل اثبات شده ای وجود دارند که نشان می دهند خواب یکی از مهمترین عناصر برای تقویت حافظه است. از آنجایی که بیشترین مقدار ...
فواید و مضرات قهوه بر سلامت بدن
اکسیدان های فراوان، منیزیم و کروم در قهوه باشد که به بدن کمک می کنند بهتر از هورمون انسولین استفاده کند و سطح قند خون را تنظیم کند. اگرچه مطالعات نشان دهنده تأثیرات مثبت قهوه بر دیابت نوع 2 هستند، لازم است توجه داشت که مصرف قهوه باید در حد اعتدال باشد و بستگی به وضعیت سلامتی فرد دارد. همچنین، مهم است که نتایج تحقیقات مختلف ممکن است تفاوت هایی داشته باشند و نیاز به تحقیقات بیشتر دارد. ...
غربالگری، راهکاری عملیاتی برای مهار شیرینی تلخ دیابت
کاهش سن بیماری ها، در غربالگری جدید افراد 18 سال به بالا در دستور کار قرار گرفت. وی با اشاره به اینکه پویش ملی غربالگری دیابت و فشار خون بالا در روستاها به طور 100 درصد انجام می شود، افزود: این غربالگری از 20 آبان ماه تا 15 دی ماه در شهرهای زیر 20 هزار نفر بصورت کامل و در شهرهای بالای 20 هزار نفر با پوشش 70 درصدی جمعیت ادامه دارد. کوشکی بر لزوم آگاهی مردم بر سبک زندگی سالم و ...
اگر این ویژگی ها را دارید 100 سالگی خود را خواهید دید
بالاتر معمولا نشان دهنده دیابت است. افراد مبتلا به دیابت در معرض خطر حملات قلبی و سکته مغزی و آسیب به رگ های خونی قرار دارند که بر اعصاب، چشم ها و کلیه ها تاثیر می گذارد. دیابت نوع 2 برای اکثریت قابل توجهی از افراد قابل پیشگیری است. تصور می شود که 60 تا 90 درصد دیابت نوع 2 با اضافه وزن مرتبط است بنابراین، ثابت شده که حفظ وزن سالم باعث کاهش سطح گلوکز خون می شود. رژیم غذایی با حداقل مواد ...
عوامل دخیل در افزایش احتمال بروز آلزایمر
...، عروق و گردش خون اثرات مخرب دارد. نتایج مطالعات نشان می دهد که با ورزش و تغذیه سالم می توان فشارخون را کاهش داد، ولی اگر موثر واقع نشود آن وقت باید از دارو استفاده کرد. بیشتربخوانید: بیماری آلزایمر از منظر روانشناختی _ مصرف دخانیات شواهد نشان می دهد که این عادت 45 درصد خطر ابتلا به دمانس را در بین افراد سیگاری در مقایسه با افراد غیرسیگاری افزایش می ...
شکاف بین بدن واندام ها چیست؟
مداوا کنیم. زمانی که بحث پیری و بالارفتن سن به میان می آید، بهتر است به جای کمیت به کیفیت زندگی فکر کنیم و با استفاده از راهکارهایی کیفیت زندگی را ارتقاء دهیم. متخصصان معتقدند در کنار فعالیت فیزیکی و خوردن غذای سالم، فعال نگه داشتن ذهن و تقویت روابط اجتماعی، مراقبت از سلامت چشم، گوش و سلامت کلی بدن نیز در بهبود این کیفیت ثمربخش است. منبع: بهداشت نیوز بیشتر بخوانید بدن از کجا پیر می شود؟ | جلوگیری از پیری زودرس چرا ما پیر می شویم؟ این 8 عادت پیری را تا 6 سال به تعویق می اندازد با این غذاها دیرتر پیر می شوید ...
تشخیص بیماری های کلیوی با اسکن چشم
خون از طریق کوچکترین رگ های بدن اغلب در بیماری کلیوی تحت تأثیر قرار می گیرد. این امر باعث شد تا پژوهشگران دانشگاه ادینبرو بررسی کنند که آیا می توان از تصاویر سه بعدی شبکیه که با استفاده از OCT گرفته شده است، برای شناسایی و پیش بینی دقیق پیشرفت بیماری های کلیوی استفاده کرد؟ پس از انجام این مطالعه، پژوهشگران تصاویر OCT ثبت شده از 204 بیمار را در مراحل مختلف بیماری کلیوی از جمله افرادی که ...
اعضای بدن شما چند سال دارند؟
پژوهشگران در پژوهشی به این نتیجه رسیده اند که ترکیب آزمایش خون با هوش مصنوعی برای تعیین سن زیستی اعضای بدن می تواند به پیش بینی بیماری هایی مانند آلزایمر کمک کند. پژوهشگران آمریکایی در یک مطالعه دریافتند افرادی که اعضای آن ها سریع تر از باقی بدن شان پیر می شود، ریسک بالایی برای توسعه بیماری در آن عضو در عرض 15 [... ...
بدترین خوراکی ها برای مغز + توصیه های مفید برای سلامت مغز
حفظ کند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که منظم ورزش می کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به قرار دارند. ورزش همچنین ابتلا به آلزایمر یا زوال قابلیت شناختی مغز را که با افزایش سن افراد بیشتر می شود، به تاخیر می اندازد. توصیه علمی، 150 دقیقه ورزش طی یک هفته است، اما هر مقدار که بتوانید بدن خود را به حرکت درآورید، بهتر از هیچ است. 3 با دوستانتان معاشرت کنید همچنین ...
نقش تازه ی دوپامین در مغز انسان کشف شد
گروه علمی: برای اولین بار، تنظیم دوپامین در اعماق مغز سه انسان به صورت لحظه ای ترسیم شده و نشان داده شده است که چگونه انتقال دهنده عصبی مغز نقشی اساسی نه تنها در تشخیص پاداش ها، بلکه یادگیری از اشتباهات دارد.به گزارش ایسنا، پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه ویک فارست(WFUSM) در یک مطالعه جدید اطلاعات مهمی را در مورد مکانیسم های تصمیم گیری مغز کشف کرده اند که می تواند به ما کمک کند تا بفهمیم چگونه ...