خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردنی های مفید برای زیبایی؛این میوه ها کپسول ضد پیری هستند
...> سیر به عنوان یک معجزه طبیعی شناخته می شود که دارای خواص بی نظیری است. سیر حاوی آنتی اکسیدان هایی است که در محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد نقش داشته و با کاهش تأثیرات مخرب عوامل محیطی، به پیشگیری از پیری زودرس پوست کمک می کنند. تمشک، رشد سریع موها منیزیم و سیلیکون تمشک قرمز کیفیت مو را بهبود می بخشند. سیلیکون موجود در تمشک طی چند هفته مو را ضخیم می کند ...
گرفتگی صدا را اینگونه درمان کنید
که تا حد امکان شب ها از خواب جلوی باد مستقیم کولر و اسپیلت خودداری شود. در مواردی ماساژ روغن هایی از جمله بابونه و بادام شیرین بر روی پیشانی نیز می تواند تاثیرگذار باشد. وی گفت: باید در نظر داشت که بین زمان صرف شام و خواب، حداقل دو ساعت فاصله وجود داشته باشد. همچنین نوشیدن آب یخ، بالافاصله بعد از غذا می تواند از دیگر عواملی باشد که منجر به گرفتگی صدا می شود. با ورود آبی که دمای آن با ...
سنجد میوه ای با خواصی بی نظیر
به خوبی تاثیر می گذارد. با مصرف سنجد پوست صورتتان راجوان کنید ویتامینC بسیار و آنتی اکسیدان های موجود در سنجد موجب افزایش کلاژن می شود و در نتیجه به کاهش چین و چروک پوست و جوان سازی آن کمک می کند. مفید برای پوست و مو برای تقویت موها و افزایش ضخامت آن، برگ های سنجد را در روغن زیتون بجوشانید به طوری که برگ ها نرم و له شوند و سپس از این روغن برای ماساژ پوست سر استفاده ...
با گیاه جادویی مورینگا و خواص بیشمار آن آشنا شوید
شده و بهتر نفس بکشد. این محصول با اینکه نوعی روغن گیاهی محسوب می شود، تنظیم کننده چربی پوست است. از مورینگا برای درمان مشکلات مربوط به موها هم استفاده می کنند و خواص مورینگا برای مو بر کسانی که تجربه استفاده از آن را دارند، پوشیده نیست. با هدف بهبود روند رشد و ضخامت موها، بیشتر از دانه مورینگا استفاده می شود. دانه مورینگا چیست ؟ در واقع باید گفت روغن مورینگا را از همان دانه ...
کلینیک زیبایی چیست؟ اهمیت مراقبت هایی زیبایی
. تزیین مو و مراقبت از موها : کلینیک های زیبایی می توانند خدمات مرتبط با موها مانند کات و اصلاح مو، رنگ مو، ترمیم موها و کاشت مو ارائه دهند. تزیین تن : این شامل خدمات اپیلاسیون، ماساژ، مراقبت از ناخن ها و تناسب اندام می شود. پزشکی زیبایی : در این بخش، متخصصان پزشکی زیبایی فرآیندهای جراحی و غیر جراحی از جمله بوتاکس، جوانسازی پوست با لیزر، جراحی پلاستیک و رفع چین و چروک ارائه می دهند. مشاوره زیبایی ...
روش های دریافت مشاوره از دکتر آنلاین پوست و مو
است تا به صورت مستقیم و در زمان مشخص با یک متخصص در زمینه پوست و مو صحبت کنید. این مشاوره شامل ارائه نکات و راهکارهایی برای مراقبت بهتر از پوست و موهای شما، تشخیص و رفع مشکلات پوستی است. با استفاده از این خدمت، شما می توانید سوالات خود را مطرح کنید و راهنمایی های تخصصی برای حفظ و بهبود سلامت پوست و موهای خود بگیرید. این روش مستقیم و کارآمد برای ارتقا بهداشت و زیبایی پوست از طریق دکتر پوست ...
10 غذا سالمی که می توان برای مدرسه دانش آموزان آماده کرد
سالم دانش آموزان در محیط مدرسه عبارت اند از: _ افزایش تمرکز و توجه: تأمین نیازهای غذایی مناسب شامل مصرف صبحانه و مواد غذایی سالم در طول روز، باعث افزایش تمرکز و توجه دانش آموزان می شود. _ ارتقا سلامت عمومی: تغذیه سالم در مدارس می تواند بهبود سلامت عمومی دانش آموزان را تضمین کند. مواد غذایی سالم و متنوع حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی ضروری دیگری است که برای سیستم ایمنی ...
مهم ترین نکات در رعایت بهداشت فردی
صحبت می کنیم: بهداشت پوست یکی از مهم ترین موارد در بهداشت فردی، بهداشت پوست است که شامل مراقبت از پوست صورت و بدن می شود. پوست صورت همواره در معرض آلودگی هوا، محصولات آرایشی، چربی و ... است و مراقبت از آن اهمیت بسیار بالایی دارد. بنابراین علاوه بر شوینده مناسب، لازم است با استفاده از محصولات مراقبتی مانند ضد آفتاب از آن محافظت کنید. شستشوی روزانه بدن هم یکی از ...
مناسب ترین جایگزین ها برای کره در رژیم غذایی
، ممکن است حاوی حدود 717 کالری باشد ، 1 قاشق چایخوری کره نیز حدود 34 کالری دارد. خامه تازه خامه تازه می تواند جایگزینی سالم و کم چرب برای کره باشد، از این ماده جایگزین می توان برای افزودن بافت و هر نوع غذا، سوپ ها و دسرها استفاده کرد. خامه تازه همچنین می تواند در صورت مخلوط شدن با ادویه ها و چاشنی ها به صورت اسپری روی غذاها پاشیده شود. کره بادام کره بادام ...
روان شناسی رایحه / آیا رایحه ها بر سبک زندگی، عملکرد شغلی تاثیر دارند؟
مکمل و جایگزین مورد استفاده قرار گیرد، هنگامی به تنهایی مورد استفاده قرار می گیرد که با دستور پزشک، آروماتراپیست و فیزیوتراپیست باشد و در صورتی که تجویز نشود، به هیچ عنوان نباید به این شیوه درمانی عمل کرد. مولکول های روغن های اسانسی می توانند به آسانی از طریق ماساژ بین چند ثانیه تا دو ساعت در پوست نفوذ کند و وارد جریان خون شود و طی چهار ساعت مواد خطرناک درون سلول ها از طریق ادرار، عرق و ...
ناگفته هایی از فرهنگ و سفره شب یلدا | چرا به شب یلدا شب چله هم گفته می شود؟
.... در حین انجام این روش حتما به این نکته توجه کنید که آب وارد تیوب ریمل نشود. اگر روغن های مغذی مثل روغن زیتون، بادام شیرین، نارگیل، کرچک و ماکادمیا را در دسترس دارید، یکی از بهترین روش ها برای احیای ریمل خشک شده است. زیرا این روغن ها حاوی ویتامین هایی هستند که به پرپشتی و سلامت مژه های شما کمک می کنند. برای استفاده از هر یک از این روغن ها، ابتدا آن را به روش بن ماری گرم کنید. این کار ...
راز علاقه شدید به سرخ کردنی ها چیست؟
ممکن است این روش پخت و پز از نظر بهداشتی چندان هم درست نباشد، با این حال روش های مختلفی برای سرخ کردن از جمله انتخاب روغن مناسب جود دارد. با انتخاب روغن صحیح شما می توانید نسبت به حفظ سلامت کلی بدن خود اطمینان حاصل کنید. اگر شما هم می خواهید بدانید که چرا هنگام خوردن غذاهای سرخ شده احساس لذت بی پایان و سیری ناگهانی به انسان دست می دهد، خواندن این مطلب برای شما مناسب است. چگونگی انتخاب ...
درمان خانگی عفونت و خلط گلو | با این روش ها، بدون دارو و شربت خوب شوید
داروی گیاهی برای خلط گلو، اوکالیپتوس استو چندین سال است که از محصولات اوکالیپتوس برای سرکوب کردن سرفه و کاهش خلط استفاده می شود و آن ها معمولاً به طور مستقیم به سینه اعمال می شوند. برای رفع خلط گلو چند قطره روغن اکالیپتوس را می توان به یک دستگاه بخور یا یک حمام گرم اضافه کرد تا به تمیز کردن بینی کمک کند. 8. دوری از سیگار و دود درجه دوم: سیگار کشیدن و دود درجه دوم یعنی قرار ...
آیا باید ویتامین B6 بیشتری برای رشد مو مصرف کنیم؟
مطالعه در سال 2021 توسط دکتر سانوسی عمر، متخصص پوست و کاشت مو، اثرات مواد طبیعی بر ریزش مو را توضیح داد. این مطالعه سه محصول مو حاوی ویتامین B6 و سایر مواد گیاهی فعال را برای آزمایش اثربخشی آنها ارائه کرد. تحقیقات دکتر عمر نشان داد که ترکیب مواد تشکیل دهنده و تکنیک فرمولاسیون سرد، پاسخ مثبتی به ریزش مو و الگوهای طاسی نشان می دهد. همه بیمارانی که در این مطالعه شرکت کردند، پیشرفت های ...
فایده تهیه روغن زنجبیل در خانه
دیگر مو استفاده می شد چون تأثیر خوبی در رشد موها دارد. در تهیه غذاها روغن زنجبیل در آشپزی و برای طعم دهی و غنی کردن مواد غذایی قابل استفاده است. از آنجایی که این روغن عطر و طعم بسیار قوی دارد بهتر است میزان اندکی از آن را به همراه روغن های دیگری مانند روغن زیتون مصرف شود. در رایحه درمانی برای بهره مندی از این روغن از طریق رایحه درمانی می توانید از اسپری یا ...
طرز تهیه پودر بادام (آرد بادام) خانگی؛ تازه و به صرفه همراه با نکات کلیدی
شما کاملا خشک و سبک شد آن را کم کم داخل دستگاه آسیاب بریزید و پودر کنید. نکته مهم برای پودر کردن بادام این است که پودر بادام شما کاملا دانه دانه باشد و به روغن نیفتد و اصلا حالت خمیری پیدا نکند. برای این کار باید به چند نکته توجه داشته باشید اول اینکه مغز بادام را داخل دستگاه به صورت کم کم بریزید و دستگاه را پر یا نیمه پر نکنید، چون هر چه دستگاه پرتر باشد زمان بیشتری باید ...
فواید روغن دنبه برای پوست
به گزارش برنا؛ روغن دنبه ، چربی حیوانی است که حاوی آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب ضروری برای پوست است و به راحتی جذب شده باعث نرمی، صافی و روشن شدن رنگ پوست می شود. در این مطلب شما را با خواص روغن دنبه برای پوست آشنا می کنیم. روغن دنبه یک چربی سالم حیوانی سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده است و میتوانید به عنوان مرطوب کننده طبیعی پوست از آن استفاده کنید. این روغن طبیعی سرشار از مواد مغذی ...
خواص شگفت انگیز روغن دنبه برای پوست
روغن دنبه ، چربی حیوانی است که حاوی آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب ضروری برای پوست است و به راحتی جذب شده باعث نرمی، صافی و روشن شدن رنگ پوست می شود. در این مطلب شما را با خواص روغن دنبه برای پوست آشنا می کنیم. روغن دنبه یک چربی سالم حیوانی سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده است و میتوانید به عنوان مرطوب کننده طبیعی پوست از آن استفاده کنید. این روغن طبیعی سرشار از مواد مغذی ...
دارچین؛ گرمابخش فصول سرد
بهترین راه های درمان افسرگی است، به این صورت که بوی دارچین می تواند تحریک پذیری و اضطراب را کاهش دهد. کمک به تحریک و افزایش رشد مو با مصرف دارچین اگر پوست سرتان حساس نیست می توانید دو قاشق غذاخوری عسل و نصف فنجان روغن زیتون گرم را با دارچین ترکیب و روی سرتان ماساژ دهید، توجه کنید که برای غلیظ تر شدن این ترکیب، می توانید تخم مرغ را نیز به آن اضافه کنید و سپس موهایتان را با رطوبتی ...
رایحه درمانی یا آروما تراپی درمان بیخوابی چه تاثیری دارد ؟
،آلمان، انگلستان، کانادا و آمریکا مورد استفاده قرار میگیرد. رایحه درمانی یا آروما تراپی از روغنهای اسانسیل استفاده میکند که به طور مستقیم از ریشه، گلها، پوسته درخت در پوست میوه، برگها و میوهها از گیاهان مختلف گرفته میشود.روغنهای معطر در واقع بخار عصارههای گیاهان معطر هستند که دارای خواص ضدالتهابی، ضد میکروبی و کاهنده استرس و درد میباشند. این روغنها را میتوان از طریق استنشاق، کمپرس، حمام و طی ...
حقایق جالب در مورد سیر / فواید چشمگیر 1 حبه سیر
تحقیقات نشان می دهد که استفاده از سیر تازه و خرد شده در رژیم غذایی روزانه تان مزایایی برای سلامتی دارد به علاوه آن که این یک روش خوشمزه برای استفاده از سیر به عنوان چاشنی غذا ها به روشی سالم است که می تواند شما را تشویق کند گوشت بدون چربی، مواد غذایی دریایی، غلات کامل و سبزیجات را در رژیم غذایی تان بگنجانید. فواید روغن سیر و پودر سیر پودر سیر شکل خشک شده سیر تازه است که به صورت ...
چربی هایی که کلسترول شما را کاهش می دهند
) و افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) و همچنین کاهش خطر سرطان استفاده می شود. توجه داشته باشیم بیشتر اطلاعات موجود در مورد مکمل های اسید چرب امگا 6 از مطالعه روغن های گیاهی حاوی اسیدهای چرب امگا 6 به دست می آید. تفاوت بین چربی های امگا 3 و امگا 6 چربی های امگا 6 نقش مهمی در تنظیم ژن ها، ارتقای سلامت ایمنی و لخته شدن خون دارند. همچنین می توانند در کاهش نشانه های بیماری ...
اشتباه بزرگ! جای خالی کینوا در سبد غذایی شما
دلیل داشتن خواص بالا بهترین انتخاب برای سبد غذایی شما محسوب می شود. از دانه کینوا می توان به جای برنج، ذرت و دیگر غلات پرکالری در وعده غذایی اصلی استفاده کرد. از کینوا می توان در تهیه انواع سالاد ها، سوپ، پاستا، کتلت به همراه انواع سبزیجات نیز استفاده کرد. همچنین با آرد کینوا می توان انواع کیک، بیسکویت و حتی نان نیز تهیه کرد. بهترین محصولات سلامت محور کینوفیت بر ...
ادویه ای برای درمان هر دردی به جز مرگ!
. اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده، نابودی سموم در کبد و نیز تنظیم سیستم گوارش بدن دارد ...
عوارض کش مو و دم اسبی بستن موها
پذیری آن را کاهش می دهد و در طول زمان، سن شما را بالاتر از حد طبیعی نشان می دهد . اگر هر روز موهای خود را خیلی محکم و سفت بالای صورت ببندید، پوست شما کشیده می شود و بعدا چروک در آن ظاهر می گردد. پوست سر ممکن است تحت فشار زیاد قرار بگیرد؛ مخصوصاً اگر مو ضخیم باشد. این درد مسیر خودش را به سمت گردن و کمر طی می کند زیرا عصب های حسی در چنین حالتی فعال می شوند و برای ثابت نگه داشتن مو به ...
خواص به لیمو ، از پوست تا لاغری
التهابات پوستی یک ماده موثر محسوب می شود، افرادی که پوست حساسی دارند می توانند موضعی مورد نظر را با چند قطره روغن به لیمو ماساژ دهند. در تولید محصولات آرایشی و بهداشتی به خصوص برای پوست های حساس از به لیمو استفاده می کنند. خواص به لیمو برای اعصاب یکی دیگر از خواص به لیمو کاهش تشویش و اضطراب است. به لیمو با آنتی اکسیدان هایی که موجب تعادل هورمونی در بدن می شوند این خاصیت ...
بهترین راه های تامین کلسیم بدن بدون لبنیات
76 میلی گرم کلسیم وجود دارد. این آجیل کوچک، ولی مقوی منبع خوبی از پروتئین سیر کننده و فیبر است. بادام را به تنهایی به عنوان میان وعده مصرف کنید یا بادام را به ماست یا بلغور جو دو سر اضافه نموده و میل نمایید. کدو حلوایی یک فنجان کدو حلوایی پخته شده حاوی 84 میلی گرم کلسیم است. کدو حلوایی را مکعبی خرد کرده و در فر به همراه روغن زیتون و ادویه کباب برشته کنید و یا از آن در سوپ استفاده نمایید. کلم پیچ دو فنجان کلم خرد شده خام حدود 180 میلی گرم کلسیم دارد. کلم خرد شده را به سالاد با سس خانگی اضافه کنید و یا آن را بخارپز کنید و میل کنید. ...
روش های فوری و آسان پاک کردن چسب قطره ای از روی دست
.... زمانی که چسب کاملا پاک شد ، پوست را با آب بشویید و کمی مرطوب کننده غلیظ بزنید. پیش گیری بهتر از درمان است، زمان استفاده از چسب های قوی، دست کش پلاستیکی بپوشید. چسب قوی را از لباس های کتان دور نگه دارید. مواد شیمیایی موجود در چسب قوی ، باعث واکنش گرمازا می شود که می تواند پوست را بسوزاند. همچنین می توانید چسب را به وسیله ی ترکیب روغن زیتون و نمک از روی پوست پاک کنید. مقدار کافی روغن زیتون به نمک اضافه کنید، تا یک خمیر غلیظ درست شود. روغن زیتون کمک میکند آن قسمت از پوست، چرب و لیز شود و پاک کردن چسب راحت تر بشود. ...
گیاهی که دیابت را بهتر از انسولین درمان می کند
اثرات قابل ملاحظه ای در کاهش گلوکز خون بیماران دیابتی مشاهده شد. با توجه به دسترسی به منابع گیاهی، عوارض کمتر گیاه درمانی، مقبولیت برای اکثر بیماران و عدم محدودیت تولید یا واردات مواد اولیه دارویی، تحقیق جهت دستیابی به منبع دارویی گیاهی موثر ضروری به نظر می رسد. در این گزارش، مطالبی مربوط به اثر بخشی تعدادی از گیاهان دارویی با خواص کاهندگی گلوکز خون که در طب سنتی ایران در درمان بیماری ...
شرایط لازم برای تاسیس کلینیک فیزیوتراپی و ماساژ درمانی
شفا آنلاین سلامت فیزیوتراپی یک حوزه از درمان است که از تمرینات، تکنیک های دستی، و دستگاه های مخصوص برای بهبود حالت فیزیکی، کاهش درد، بهبود عملکرد حرکتی و ارتقاء عملکرد زندگی استفاده می کند. این روش به طور گسترده در درمان انواع مشکلات عضلانی، مفصلی، و عصبی به کار می رود. مهمترین فواید فیزیوتراپی کاهش درد: از طریق تمرینات، ماساژ، و تکنیک های مختلف، فیزیوتراپی به کاهش درد عضلانی و مفصلی ...
