خواص کاهو در بارداری، واقعا باعث زیبا شدن جنین میشه؟!
سایر منابع:
سایر خبرها
ورزشی لوکس به نام ورزش بانوان باردار
این امر ضروری است مادران باردار قبل و بعد از بارداری ورزش را باید در سبد سلامت خود قرار دهند و با ورزش در این دوران مهم سهولت زایمان را تجربه کنند. بردبار آذری تصریح کرد: تجربه نشان داده است مادرانی که فعالیت بدنی ؛ تحرک و ورزش دوران بارداری را تجربه می کنند کودکانی باهوش؛آگاه و توانمند را به دنیا می آورند بنابراین اگر داشتن فرزندانی سالم ؛ باهوش و پرتحرک را آرزو دارید به ورزش و تحرک تحت نظر ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در شب یلدا
سرطان جلوگیری می کند و تقویت سیستم ایمنی بدن را می توان از مهم ترین خواص کدو حلوایی برشمرد، خاصیتی که به دو ویتامین A و C در کدو مربوط است. دکتر اباصلتی با بیان اینکه یکی دیگر از خواص کدو حلوایی افزایش بینایی است، خاطرنشان کرد: کاهش بینایی در سنین بالا مشکل رایجی است که می توان با مصرف مواد مغذی تا حد زیادی از بروز آن جلوگیری کرد و براساس مطالعات صورت گرفته دانشمندان دریافته اند افرادی که ...
خواص بی نظیر گیاه مورد علاقه فیثا غورس، بقراط و گلادیاتور ها
فهرست اخبار زیرنویس1 مشخصات تغذیه ای2 فواید شگفت انگیز شوید علاوه بر مصارف آشپزی، شوید سرشار از مواد مغذی است و به طور سنتی برای درمان بیماری های مختلف از جمله مشکلات گوارشی، قولنج در نوزادان و بوی بد دهان استفاده می شود. در ادامه به بررسی فواید تغذیه ای و سلامتی این گیاه خارق [...]
چرا نوشیدن آب در دوران بارداری ضروری است؟
...، با پزشکتان تماس بگیرید و علائم خود را به او توضیح دهید. نکاتی برای حفظ هیدراتاسیون مناسب در دوران بارداری یکی از بهترین راه ها برای تامین آب مورد نیاز مادران باردار، داشتن یک بطری آب درجه بندی شده برای مصرف است.این نوع بطری نه تنها به شما اطلاع می دهد که چقدر آب مصرف کرده اید، بلکه می تواند یادآوری باشد که هنوز چقدر نیاز به نوشیدن مایعات دارید. برای برخی از ...
خواص معجزه آسای عناب برای سلامتی
مقابله با سلول های مضر مثل سلول های سرطانی شود. خاصیت عناب برای دیابت خواص عناب برای دیابت و تاثیر آن در پیشگیری از سکته یکی دیگر از دلایل مصرف و محبوبیت این میوه به شمار می رود. همانطور که عنوان شد، خرمای چینی سرشار از ویتامین C است. این ویتامین در بدن به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و می تواند از سکته ناشی از دیابت جلوگیری نماید. کمک به خوب شدن زودتر زخم یکی دیگر از مهم ...
خواص شگفت انگیز این خوشمزه های یلدایی
. اما ترکیبی که امروزه استفاده از آن به عنوان آجیل در شب یلدا متداول است، سرشار از خواص بالا برای سلامتی است. این ترکیب متداول که شامل فندق، پسته، گردو و بادام می شود، فیبر بسیار بالایی دارد که به درمان یبوست، پیشگیری از انواع سرطان ها و چاقی و تعداد دیگری از بیماری ها کمک می کند. علاوه بر اینکه در آجیل ویتامین های A ، E ، B وجود دارد، این ترکیب، مواد مغذی فوق العاده ای هم دارد. از جمله این مواد ...
به این دلایل پوست انار را در شب یلدا دور نریزید
دهند که مصرف خوراکی پودر پوست انار می تواند به تقویت سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان پس از یائسگی کمک کند. پوست انار سرشار از تانن ها، پلی فنول ها و فلاونوئیدها است و مصرف عصاره آن به عنوان مکمل غذایی تأثیر زیادی بر سلامت استخوان ها دارد. 11- بهبود سلامت روده تانن موجود در پوست انار به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی به کاهش التهاب روده، کاهش تورم هموروئید، جلوگیری ...
12 توصیه تغذیه ای طب سنتی برای "شب یلدا"/ خواص میوه های شب چله
به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، جشن شب یلدا یکی از رسوم کهن ایرانی است که در آن اعضای خانواده دور یکدیگر جمع می شوند و سفره های رنگین پهن می کنند. خوراکی های مخصوص شب یلدا، از مهم ترین بخش های این جشن ایرانی است که چگونگی و میزان مصرف آن ها باید مورد توجه افراد قرار بگیرد تا این جشن با سلامتی و حال خوب سپری شود. طب سنتی ایرانی توصیه هایی برای حفظ سلامتی بدن در این مراسم ...
خواص انار؛ 10 خاصیت اثبات شده علمی
ضروری است و از بدن در برابر برخی مشکلات گوارشی محافظت می کند. خواص انار چیست؟ انار سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است. خواص انار همچنین به کاهش التهاب، بهبود سلامت قلب و افزایش استقامت بدن کمک می کند. آیا انار سالم ترین میوه در دنیا است؟ انار بسیار مغذی است و می تواند به عنوان مکملی بسیار خوب به یک رژیم غذایی متعادل اضافه شود. با این حال، همه میوه ها مواد ...
خواص شگفت انگیز آجیل شب یلدا
.... اما ترکیبی که امروزه استفاده از آن به عنوان آجیل در شب یلدا متداول است، سرشار از خواص بالا برای سلامتی است. این ترکیب متداول که شامل فندق، پسته، گردو و بادام می شود، فیبر بسیار بالایی دارد که به درمان یبوست، پیشگیری از انواع سرطان ها و چاقی و تعداد دیگری از بیماری ها کمک می کند. علاوه بر اینکه در آجیل ویتامین های A ، E ، B وجود دارد، این ترکیب، مواد مغذی فوق العاده ای هم دارد. از جمله این مواد ...
محصولات پوستی محبوبی که در دوران بارداری ممنوع هستند!
در دوران بارداری هر دارویی را باید با اجازه پزشک متخصص استفاده کنید، حتی داروهایی که به سلامت پوست ربط دارند. داروهای ممنوعه برای پوست زنان باردار را می شناسید؟ محققان معتقدند دارو های موضعی حاوی اسید سالیسیلیک که دربسیاری از محصول های آرایشی بهداشتی بدون نیاز به نسخه پزشک وجود دارند می توانند باعث آسیب به جنین شوند. از جمله دارو های نسبتاً کم خطر که بازهم باید مصرف آن ها تنها با دستور پزشک انجام ...
از تاثیرات الکل بر چهره چه میدانید؟
وجود ندارد و توصیه می شود که نوشیدن الکل را حتی قبل از لقاح متوقف کنید تا از نتایج بهینه سلامت برای مادر و جنین در حال رشد اطمینان حاصل شود. محققان می نویسند: مطالعات قبلی در مورد رشد کودک پس از قرار گرفتن در معرض الکل قبل از تولد نشان داده است که مکانیسم های احتمالی اثر ممکن است اختلالات متابولیک در مادران مانند مشکلات سطح قند خون و بیماری کبد چرب باشد. با این حال، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. ...
خواص کلم بروکلی و فواید آن برای سلامتی
...> ویتامین ث: ویتامین ث یک ریزمادۀ مغذی است که نقش آنتی اکسیدان را ایفا می کند و برای حفظ سلامتی و محافظت از پوست موثر است. ویتامین کا1: کلم بروکلی سرشار از ویتامین کا1 است که به انعقاد خون و حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند. فولات (ویتامین ب9): فولات به رشد بافت طبیعی و عملکرد سلولی کمک می کند و به ویژه برای افراد باردار مهم است. پتاسیم: پتاسیم یک مادۀ معدنی ضروری ...
خواص فندق: 7 خاصیت علمی اثبات شده
را به صورت خام و با پوست مصرف کنید. از خواص فندق: کمک به حفظ سلامت قلب شواهد نشان می دهد مصرف آجیل برای سلامت قلب مفید است (+). فندق سرشار از آنتی اکسیدان و چربی های سالم است که خاصیت ضد التهاب دارند و میزان کلسترول در خون را کاهش می دهند (+). در یک پژوهش، 21 نفر با کلسترول بالا به مدت یک ماه 20-18% از مجموع کالری روزانۀ خود را با خوردن فندق دریافت کردند ...
13 مورد از مهم ترین خواص و مضرات بادام برای سلامتی بدن
کاهش وزن بادام با داشتن اسیدهای چرب غیراشباع و فیبر غذایی بالا، در کاهش وزن مؤثر است. مصرف بادام به کاهش اشتها کمک کرده و احساس سیری را افزایش می دهد. رژیم های کم کالری غنی از بادام می تواند برای افراد چاقی که به دنبال کاهش وزن هستند، بسیار مناسب باشد. خواص قلیایی بادام و تقویت سیستم ایمنی بدن بادام به عنوان یک منبع غنی از مواد قلیایی شناخته می شود و نقش مهمی در حفظ ...
رازیانه گیاهی با خواص درمانی بی شمار
عنوان یک آنتی اکسیدان قوی در بدن عمل می کند و از آسیب سلولی ناشی از مولکول هایی به نام رادیکال های آزاد محافظت می کند؛ تجمع رادیکال های آزاد در بدن می تواند منجر به بروز بیماری هایی نظیر سرطان شود. خواص رازیانه برای مشکلات گوارشی رازیانه دارای خواص زیادی برای درمان مشکلات گوارشی نظیر زخم معده و یبوست است. رازیانه برای یبوست رازیانه می تواند نقش ملیّن را ایفا کند و همچنین سطح ...
انار و سلامتی
...> مصرف منظم انار یا آب آن باعث می شود گردش خون در سراسر بدن به درستی انجام پذیرد. این خاصیت، خطر حملات و سکته قلبی را نیز کاهش می دهد. خواص آنتی اکسیدانی موجود در این میوه به جلوگیری از لخته شدن خون هم کمک می کند. سرطان: انار سرشار از آنتی اکسیدانی است که برای پیشگیری از سرطان مفید است. افرادی که بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه ...
برای کاهش تهوع در زمان باردای چه ادویه ای بخوریم بهتر ست؟
، گاهی تا آخر شب هم ادامه دارد که نقش حمایت همسر در بهتر شدن وضعیت روحی و نیز کاهش تهوع و استفراغ خانم باردار بسیار مؤثر است. در مورد ویاری که باعث کاهش وزن شود، هم می توان با حذف مواد محرک، زیاد نبودن فواصل وعده های غذایی، عدم مصرف همزمان جامدات و مایعات و درمان های دارویی به کاهش آن کمک کرد. دکتر لطفعلی زاده در خصوص تغذیه و مصرف برخی داروها در دوران بارداری هم گفت: عموما داروی B6که ترکیبات ...
خواص فوق العاده این ویتامین برای سلامتی قلب
، اما آیا می دانید که ویتامین B نیز به اندازه این مواد مغذی برای بدن ما مهم است؟ ویتامین B-1 نقش مهمی در حفظ سلامت اعصاب، عضلات و قلب دارد. ویتامین B-1 که همچنین به عنوان تیامین شناخته می شود، برای متابولیسم گلوکز در بدن ما و تسهیل عملکرد عصبی و عضلانی ضروری است. کمبود آن در بدن می تواند بسیاری از مشکلات سلامتی جدی مانند از دست دادن حافظه را افزایش دهد. عوارض کمبود ویتامین B1 ...
با گیاه جادویی مورینگا و خواص بیشمار آن آشنا شوید
بسیاری است که می تواند برای سلامتی مفید باشد. برگ خشک گیاه مورینگا، حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان های مفید بوده که در سلامت افراد و بهبود بیماران بسیار موثر است. مورینگا به طور طبیعی انرژی بدن را افزایش می دهد و از این رو برای مصرف روزانه بسیار مناسب است. همچنین این گیاه بدن را سم زدایی و سیستم ایمنی را تقویت می کند. این گیاه حاوی انواع ویتامین ها و آهن است و مقدار کلسیم آن ...
بارداری | سلامت روان زنان باردار چگونه تامین می شود؟ / درمان افسردگی پس از زایمان
سلامت پس از زایمان می پردازد. در حالی که چندین پیروزی وجود داشت که ارزش جشن گرفتن داشت، نیاز زیادی به تلاش های مداوم وجود دارد. اخبار مرتبط: از علت تا درمان افسردگی بعد از زایمان علائم و درمان افسردگی بعد از زایمان تامین سلامت دستگاه گوارش، سلامت قلب و کاهش افسردگی، با مصرف این مواد غذایی سلامت مادر و پیامدهای سلامت روان ابتکاری برای بهبود پیشگیری، تشخیص و درمان ...
خواص این ویتامین برای سلامتی قلب
یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی می تواند در ایمن نگه داشتن شما از بسیاری از انواع بیماری های جدی مفید باشد. به همین دلیل است که متخصصان سلامت توصیه می کنند روزانه رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز، سبزی ها و میوه های فصلی مصرف کنید. به طور کلی، وقتی صحبت از تغذیه می شود، اغلب نیازهای بدن [...]
انصراف 152 مادر مشهدی از سقط جنین از ابتدای امسال
... افزایش شناسایی مادران باردار در معرض سقط تکتم زاده احمد با اشاره به اهمیت شناسایی مادران باردار در معرض خطر، بیان کرد: این امر بدون کمک مراکز بهداشتی، درمانی و ماما ها امکان پذیر نیست؛ حتی در مواردی ممکن است مادران بارداری که قصد سقط جنین دارند به عطاری مراجعه کنند. اخیرا نیز دارو های سقط جنین در مراکز غیرتخصصی ارائه می شود. او با بیان اینکه از ابتدای تأسیس مرکز نفس ...
اگه پوست کدری داری و دنبال درمانی از سیب زمینی غافل نشو! | خواص سیب زمینی برای یک پوست با نشاط با کمترین ...
از کم خونی به شمار رود. خرمالو خشک منبع خوبی از پتاسیم است که برای عملکرد صحیح دستگاه عصبی بدن ضروری است. پتاسیم به حفظ تعادل مایعات در بدن کمک کرده و برای عملکرد عضلات و انتقال پیام های عصبی مهم است. علاوه بر این، پتاسیم به عنوان یک اشتهاآور طبیعی عمل می کند و به تصفیه کبد و کلیه ها کمک می کند، در نتیجه به دفع مواد سمی و زائد بدن کمک می کند. ویتامین A موجود در خرمالو خشک نقش ...
سنجد میوه ای با خواصی بی نظیر
تجربه خواهید کرد. خواص سنجد برای زنان تقویت افزایش باروری، تقویت سیستم ایمنی بدن ،تقویت و افزایش هوش نوزادان در صورت مصرف در دوران بارداری خواص پودر سنجد برای چاقی اگر قصد دارید به روشی طبیعی و مناسب افزایش وزن داشته باشید کافی است روزانه 3 تا 4 قاشق پودر سنجد را با یک لیوان شیر پرچرب مخلوط کرده و بنوشید. اگر طعم این نوشیدنی برایتان ناخوشایند بود کمی عسل یا کنجد ...
8 فایده مصرف روغن ماهی برای بدن
قدرت استدلال و تقویت قدرت تمرکز کمک می کند. روغن ماهی جریان خون را بهبود می بخشد و حتی روی هورمون ها و سیستم ایمنی بدن نیز تاثیرگذار است. حفظ سلامت قلب: روغن ماهی نه تنها به پایین آمدن سطح تری گلیسیرید و کلسترول خون کمک می کند بلکه در جلوگیری از سفت شدن عروق نیز نقش بسزایی دارد. حفاظت در برابر آلزایمر: شماری از مطالعات پزشکی نشان داده است که مصرف روغن ماهی به کاهش خطر ابتلا به ...