خانه
فشار خون بالا را با این روش های طبیعی تنظیم کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای ویژه طب ایرانی در پیشگیری و درمان دیابت را بشناسید
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مازندران، دکتر ریحانه معینی متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی بابل از تاثیر قابل توجه دستور العمل های طب سنتی و مکمل برای کنترل بیماری دیابت در صورت استفاده زودهنگام خبر داد و گفت: قطع مصرف دارو های شیمیایی بیمار مبتلا به دیابت به هیچ عنوان به صورت ناگهانی و در شروع درمان طب سنتی توصیه نمی شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: امروزه بیماری ...
10 ماده غذایی برای کنترل قندخون در دیابتی ها
آفتاب نیوز : انتخاب مواد غذایی سالم برای کنترل قندخون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بسیار مهم است؛ اما در این میان برخی درمان های غذایی نیز وجود دارند که نه تنها قند خون را کنترل می کنند، بلکه از عوارض این بیماری نیز کاهش می دهند و برای سلامت کلی بدن ضروری اند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، متخصصان تغذیه تاکید می کنند که مبتلایان به دیابت نوع 2، مصرف 10 ...
راهکارهایی برای کاهش مصرف نمک، قند و غذاهای چرب
، ریحان و... یا سیر، لیموترش تازه و آب نارنج برای بهبود طعم غذا و کاهش مصرف نمک استفاده کنید. نمک مصرفی را از نوع تصفیه شده یددار انتخاب کنید و به یاد داشته باشید که نمک تصفیه شده یددار نیز به اندازه سایر نمک ها موجب افزایش فشار خون می شود. مصرف غذاهای پرچرب را کاهش دهید. به جای سرخ کردن غذا از روش های دیگر پخت مانند بخارپز ، آب پز و تنوری استفاده کنید. از ...
گیاه تسکین دهنده درد بدن و آرامش ذهن را بشناسید
منجر به کاهش وزن می شود. اسطوخودوس می تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد و با افزایش نرخ متابولیسم، بدن مقدار بیشتری از انرژی را مصرف می کند که ممکن است به سوزاندن چربی بیشتر و در نتیجه لاغر شدن کمک کند. خواص اسطوخودوس آن را به یک گیاه محبوب در طب سنتی و حتی علم مدرن پزشکی تبدیل کرده است. ضدعفونی کننده زخم و رفع بی خوابی اسانس اسطوخودوس بند آورنده خون و ضدعفونی کننده ...
متخصص قلب در منزل، درمان قلب در آسایش خانه
می شود. همچنین شما دیگر درگیر ترافیک و مشکلات آن نمی شوید و به راحتی در منزل از خدمات مورد نیاز استفاده می کنید. در آخر... در بین تمام اعضای بدن، قلب به عنوان حیاتی ترین اندام است. از لحظه ای که به دنیا می آییم تا لحظه ای که زندگی را وداع می کنیم، قلب به طور پیوسته خون را به رگ های ما پمپاژ می کند. هماهنگی بین قلب و عروق خونی باعث ارسال غذا به هر نقطه از بدن انسان می شود ...
بهترین مواد غذایی برای داشتن یک کبد سالم
کبد با انجام مجموعه ای از عملکرد های حیاتی مانند فیلتر کردن مواد مضر در خون، تجزیه سموم، و حمایت از متابولیسم، عملکرد سیستم ایمنی و هضم غذا به طور مداوم در تلاش است تا شما را سالم نگه دارد. به گزارش فرارو به نقل از هلث دات کام، پیروی از یک رژیم غذایی مغذی غنی از مواد غذایی شناخته شده برای حمایت و محافظت از کبد می تواند به پیشگیری از بیماری های رایج کبدی مانند بیماری کبد چرب غیر الکلی ...
زنجبیل را با این داروها مصرف نکنید
. برخی از داروهایی که برای کند کردن انعقاد خون استفاده می شوند عبارتند از: ایبوپروفن، کلوپیدوگرل (پلاویکس)، ناپروکسن (ناپروسین، آناپروکس)، اِنوکساپارین (لوونوکس)، وارفارین (کومادین). زنجبیل به عنوان یک به اصطلاح روش طبیعی برای کاهش قند خون مصرف می شود. مصرف روزانه کمتر از 4 گرم زنجبیل می تواند به کاهش فشار خون و کنترل انسولین کمک کند. بیماران دیابتی از آن به عنوان بخشی از ...
اطلاعیه شماره 7 آزمون استخدامی شرکت نفت ستاره خلیج فارس
. همچنین 24 ساعت قبل آزمایش از خوردن قهوه، کافئین و نوشابه خودداری فرمایید. در روز انجام معاینات در صورتی که دچار سرماخوردگی شده اید یا سابقه بیماری قلبی، فشارخون، بیماری تنفسی و همچنین سابقه جراحی را دارید حتما به پزشک و کارشناس بهداشت صنعتی اعلام نمایید. افرادی که بیماری خاصی دارند و از دارو استفاده می کنند، داروی خود را طبق ساعت همیشگی فقط با آب مصرف کنند. افراد ...
راه های جلوگیری از بختک در خواب
عمیق • حمام گرفتن • یوگا و حرکات کششی آرام • موسیقی آرامش بخش روش سوم: استفاده از درمان های گیاهی 1. پیش از مصرف مکمل های گیاهی با پزشک خود مشورت کنید. خیلی از مردم گیاهی بودن را با بی خطر بودن یکی می گیرند، اما همیشه این طور نیست. باید همیشه قبل از مصرف دارو های گیاهی با پزشک یا داروساز مشورت کنید تا مطمئن شوید با دارو های دیگری که احتمالاً مصرف می کنید تداخل نداشته ...
10 داروی گیاهی برای لاغر شدن صورت
در دنیای امروز که زیبایی و سلامتی بیش از پیش مورد توجه است، بسیاری از افراد به دنبال راه های طبیعی و بی خطر برای بهبود ظاهر خود هستند. یکی از دغدغه های شایع در این زمینه، لاغری و تناسب صورت است. به گزارش مجله لیمومی، در حالی که روش های متعددی برای دستیابی به این هدف وجود دارد، استفاده از دارو های گیاهی به دلیل عوارض جانبی کمتر و سازگاری بیشتر با بدن، روز به روز محبوبیت بیشتری پیدا می ...
علائم ابتلا به دیابت نوع 2 چیست؟
. افزایش تشنگی تکرر ادرار که برای خارج کردن قند اضافی خون ضروری است، باعث می شود بدن آب بیشتری از دست بدهد. این امر به مرور زمان باعث کم آبی بدن و تشنگی بیش از حد معمول می شود. احساس گرسنگی مداوم احساس گرسنگی مداوم از علائم دیابت نوع دو به شمار می رود. افراد مبتلا به دیابت، از غذایی که می خورند به اندازه کافی انرژی دریافت نمی کنند. ورود غذا به معده، باعث ...
با رژیم کتوژنیک به وزن ایده آل نمی رسید /فریب نخورید!
غذایی برای آمریکایی ها و انجمن قلب آمریکا در تضاد است و ممکن است اثرات نامطلوبی بر کلسترول LDL خون داشته باشد. با این حال، می توان رژیم غذایی را با تاکید بر غذا های کم چربی اشباع شده مانند روغن زیتون، آووکادو، آجیل، دانه ها و ماهی های چرب اصلاح کرد. در مجموع این نکته را نباید فراموش کرد که رژیم کتوژنیک ممکن است برای برخی از افرادی که در کاهش وزن با روش های دیگر با شکست مواجه شده اند ...
95 درصد علت ابتلا به فشار خون بالا، بی علامت است
در مناطقی که رژیم غذایی غالب، دریایی و گیاهخواری است، درصد بروز فشارخون بالا در افراد بیشتر از 50 سال، کمتر و در مناطقی که غذای غالب، فست فود و پرچرب و پرنمک است، ابتلا به این بیماری، زودتر و بیشتر رخ می دهد. فشارخون بالا از اصلی ترین عوامل بیماری های قلبی و عروقی در جهان است و افراد بالاتر از 40 سال باید فشارخون خود را به طور مرتب، اندازه گیری کنند. فشارخون بالا، مصرف سیگار، دیابت، افزایش ...
افزایش شیوع دیابت نوع دو و کاهش سن ابتلا به این بیماری
قندخون در محدوده ی طبیعی از بروز عوارض آن پیشگیری کنیم گفت: دارو ها در درمان دیابت اهمیت بسیار زیادی دارد، اما درمان های غیردارویی از جمله ورزش و رژیم غذایی نیز باید همزمان با مصرف دارو ها انجام شود تا درمان به شکل مطلوبتری صورت پذیرد و افراد دیابتی علاوه بر کنترل قند، باید چربی و فشارخون خود را هم کنترل کنند. رئیس گروه بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: از ...
نوشیدنی هایی که می توانند به هضم غذا کمک کنند
برخی غذا ها مشکل داشته باشد و در نتیجه واکنش هایی مانند باد معده، نفخ، اسهال، یبوست، گرفتگی عضلات و حالت تهوع ایجاد کند. دارو آنتی اسید ها یا آنتی بیوتیک ها نیز می توانند باعث مشکلات گوارشی شوند. این مسائل عوارض جانبی هستند و پس از قطع مصرف دارو باید برطرف شوند. دارو های کنترل درد نیز اغلب عوارض جانبی بر روده دارند. دارو های اپیوئیدی عبارت اند از: کدئین ...
خواص فوق العاده آب نخود + طرز تهیه نخود آب
ساعت های 8 صبح ، 12 ظهر، 4 بعدازظهر و 8 شب به هر میزانی که میل داشتید و با کمی نمک مصرف کنید. در صورت بروز نفخ می توانید در نوبت های بعدی پخت به آن زیره سیاه نیز اضافه کنید. پخت نخود نباید در دیگ زودپز انجام شود. روغن بادام، نمک و اندکی پیاز و زیره و میخک نیز می توان برای تقویت آثار و افزایش درجه گرمی غذا به آن افزود. خواص غذایی نخودآب در حکیم ایرانی آمده است: این ...
آنغوزه چیست و چه خواصی دارد؟
.... همچنین این نگرانی وجود دارد که آنغوزه خطر خون ریزی را در حین و بعد از جراحی افزایش دهد پس حداقل 2 هفته قبل از جراحی برنامه ریزی شده، مصرف آن را قطع کنید. طریقه مصرف آنغوزه آنغوزه را می توانید به صورت پودر، روغن و ادویه در غذا های مختلف استفاده کنید. صمغ این گیاه را می توانید به صورت محلول در آب یا مخلوط با عسل، فلفل و روغن زیتون استفاده کنید. ...
خواص و مضرات تخم کتان؛ طریقه مصرف بذر کتان برای لاغری
...، لیگنین موجود دردانه کتان می تواند تخمک گذاری طبیعی را افزایش دهد. مصرف بیش از حد بذر کتان یا استفاده از دانه های خام و نارس کتان می تواند باعث اسهال، حالت تهوع ، درد شکم و انسداد روده شود. بذر کتان حاوی مواد غیر مغذی است که باعث اختلالات کمبود ید در بدن می شود. استفاده بیش ازحد از تخم کتان می تواند باعث اختلال در انعقاد خون شود. استفاده از تخم کتان می تواند باعث انسداد روده و یا مری شود ...
افراد بالای 40 سال توجه کنند
مصرف فست فود و غذا های آماده است، کمتر در معرض ابتلا به پرفشاری خون قرار می گیرد. سرپرست دانشگاه علوم پزشکی مشهد تصریح کرد: حدود پنج درصد از عوامل زمینه ساز فشارخون بالا مانند تنگی شریان های کلیه، استفاده از هورمون در بانوان و یا برخی دارو های تسکینی در آقایان قابل برطرف شدن هستند، اما پرفشاری خون، هیچ گاه قابل درمان نیست بلکه قابلیت کنترل دارد. وی با اشاره به ناآگاهی بسیاری ...
فشارخون قاتل خاموش؛کنترل فشارخون با مصرف این خوراکی ها
آنها را تشدید کند. تامین پتاسیم بدن برای بیماران مبتلا به فشارخون بالا ضروری است. موز، آناناس، زردآلو، انجیر، گریپ فروت، هلو، انگور، آلو، سیب زمینی، سیر، بروکلی، کدو سبز، قارچ، گوجه فرنگی، انواع سبزی و حبوبات از منابع خوب پتاسیم هستند. از آنجا که در حین طبخ از نمک استفاده می شود، دیگر لزومی ندارد هنگام صرف غذا دست به نمکدان ببرید. می توانید از گلپر، آویشن، نعناع خشک یا کنجد ...
این افراد انار ترش نخورند
بیماران قلبی مفید است. این افراد انار ترش نخورند | خواص آب انار شیرین در طب سنتی | طبع انار شیرین و انار ترش چرا انار ترش مصرف نکنیم؟ انار ترش برای دستگاه گوارش مضر است و حتی می تواند زخم ایجاد کند اما خوردن انار شیرین بر روی غذا موجب هضم آن می شود. مصرف انار شیرین برای چه کسانی مفید است؟ انار شیرین دارای طبیعت مایل به اعتدال است و تولید کننده خون صالح در بدن ...
زیره سیاه ؛ خواص، عوارض و نحوه مصرف
توان از روغن، میوه و دانه های آن به عنوان دارو استفاده کرد. زیره سیاه چیست؟ زیره سیاه (Caraway) که به آن زیره نیز گفته می شود، یک ادویه منحصربه فرد است که مدت هاست در آشپزی و داروهای گیاهی استفاده می شود. گیاه زیره سیاه دارای برگ های ریز بریده شده و چتری های حاوی گل های سفید کوچک است. میوه یا دانه آن به رنگ قهوه ای روشن تا تیره، به شکل هلالی به طول حدود 5 میلیمتر و با پنج ...
8 ماده غذایی مفید برای کسانی که کلسترول بالا دارند
کلسترول برای عملکرد درست بدن انسان ضروری است، با این حال وجود بیش از حد آن در خون می تواند عواقبی جدی برای سلامتی داشته باشد. به همین خاطر کنترل میزان کلسترول خون و کاهش آن در صورت لزوم امری ضروری برای تندرستی است. در اینجا چند ماده غذایی که به کم کردن کلسترول کمک می کنند [...]
کدام نوع فشار خون می تواند انسان را به کام مرگ بکشاند؟
.... قارونی با تاکید بر اینکه ورزش کردن، کاهش وزن در حد 2 الی 3 کیلوگرم، مصرف سیر و گریپ فروت می تواند به کاهش فشارخون کمک کند، گفت: اما این موارد جایگزین مصرف دارو نمی شوند و افراد مبتلا به فشارخون باید تا آخر عمر زیر نظر پزشک خود دارو مصرف کنند. وی تاکید کرد: کنترل فشارخون در همه افراد مبتلا به فشارخون بالا با یک نسخه واحد انجام نمی شود و هر بیمار با توجه به شرایط و سن ...
از فواید سونا برای سلامتی چه می دانید؟
خون در مجموع بسیار متفاوت است: ممکن است در برخی افراد باعث کاهش فشارخون، و در برخی دیگر باعث افزایش آن شود. سلامت قلبی-عروقی استفاده منظم از سونا می تواند به سلامت قلب و عروق نیز کمک کند. دکتر آدامیان می گوید: اطلاعاتی درباره درمان حرارتی مکرر (عمدتا سونای خشک) وجود دارد که (بر مبنای آن ها، سونا) عملکرد عروقی را در بیماران مبتلا به عوامل پرخطر شناخته شده با بیماری قلبی، بهبود ...
عوارض نوروبیون را جدی بگیرید
نمی دهند، اما متأسفانه این کار در ایران مرسوم است و هرکس دارویی بخواهد، می رود آن را راحت از داروخانه می خرد و داروخانه هم آن را بدون نسخه پزشک به راحتی در اختیار افراد می گذارد. رئیس هیأت مدیره جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران می گوید: اگر خوب غذا بخورید و مواد پروتئینی و ویتامین ها به بدن تان برسد، مصرف مکمل ها هم اشتباه است. در هیچ جای دنیا چنین چیزی رایج نیست. ما مقدار زیادی از ...
این غذاها 50 سال به بالاها را بیمار می کند
سوپ برنج و جو که با گوشت جوجه و کبک و گوشت های سبک پخته باشد مفید است. افراط در ادویه برای سالمندان مشکل آفرین است برخی از مواد غذایی همچون سیر و پیاز و زنجبیل در طب ایرانی به دارو نزدیک هستند و مصرفشان به خصوص به طور خام توصیه نمی شود و در سالمندان ایجاد مشکل می کند، توصیه می شود از اینگونه مواد غذایی به صورت معتدل در غذاها استفاده شود. در صورتی که مشکل نفخ دارند غیر از عمل به توصیه ها، استفاده از زیره سبز در غذا و بعد غذا توصیه می شود. بیشتربخوانید: تاثیر تغذیه بر اعصاب و روان ...
زمانی که نوشیدن شیر سم است!
تحریریه زندگی آنلاین : شیر یکی از مفیدترین و مهم ترین مواد مغذی است که تمام افراد باید در سنین مختلف مصرف کنند، اما نوشیدن شیر زمان خاص خود را دارد تا آهن و کلسیم آن بهتر جذب شود.شیر یکی از مواد مغذی مهم برای افراد در تمام سنین می باشد، زیرا به هضم غذا کمک می کند و مواد مغذی را در بدن متعادل می سازد و انرژی لازم را به جسم خواهد داد. شیر همچنین بخشی از رژیم غذایی افراد به مدت سال های زیاد بوده ...
