چگونه ریسک ابتلا به سرطان روده را کاهش دهیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
مهم ترین خواص و مضرات لپه برای سلامتی بدن
لپه ✅ پیشگیری و درمان کم خونی و آنمی ✅ مناسب برای کاهش وزن ✅ تقویت سیستم ایمنی بدن ✅ تنظیم کلسترول خون ✅ سم زدایی و پاکسازی کبد ✅ کاهش فشار خون ✅ کاهش درد معده ✅ تنظیم حرکات روده ✅ تقویت استخوان ها و کاهش خطر پوکی استخوان ✅ پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه و پروستات خواص لپه برای ...
این مواد غذایی تلخ مزه و پر فایده را بشناسید
مواد غذایی تلخ مزایایی از جمله کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان، بیماری های قلبی، دیابت، بهبود سلامت چشم، کبد و روده دارند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، 6 ماده غذایی تلخ زیر به شما در کاهش خطر بیماری هایی که پیش تر ذکر شد کمک می کند: _ خربزه سبز: این نوع خربزه که زودرس است، طعم بسیار تلخی دارد. در کشورهای آسیایی، کارائیب، آفریقایی و ...
ابتلا به سرطان روده در یزد از متوسط کشوری بالاتر است
مانند کولونوسکوپی با تعرفه دولتی صورت می گیرد. وی تصریح کرد: تشخیص زودرس سرطان روده بزرگ باعث پیشگیری از پیشرفت بیماری و تهاجم به سایر قسمت های بدن شده و از تحمیل هزینه های سنگین مالی و عاطفی به خانواده ها جلوگیری می کند. سرطان روده بزرگ در ردیف چهار تا پنج سرطان شایع دنیا قرار دارد که مصرف زیاد غذاهای آماده ، استفاده از گوشت قرمز بیش از حد نیاز بدن و مواد فرآوری شده، ابتلا به این بیماری را در جوانان افزایش داده است. ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف انواع سیب
زن نشان داد، آن هایی که بیشترین میزان سیب را مصرف کرده اند، خطر ابتلا به آسم کمتری داشتند. خوردن در حدود 15 درصد از یک سیب بزرگ در روز کاهش 10 درصدی خطر ابتلا به این بیماری را به همراه داشته است. علاوه بر آن پوست سیب حاوی فلاونوئید کورستین است که می تواند سیستم ایمنی بدن را تعدیل کرده و التهاب را کاهش دهد که هر دوی این خواص سیب، موارد می توانند بر آسم و واکنش های آلرژیک تاثیر مثبتی ...
توصیه های غذایی برای پیشگیری از سرطان
به صورت آب پز، کبابی یا بریان مصرف کنید. از روغن هایی که چربی اشباع کمی دارند، مصرف کنید. روغن ها را زیاد حرارت ندهید. برنامه های غذائی حاوی چربی زیاد شانس ابتلا به سرطان سینه، ریه، روده بزرگ و پروستات را افزایش می دهند. به علاوه رژیم های غذایی پر چرب انسان را دچار افزایش وزن و چاقی می کنند، متاسفانه چاقی خود خطر بروز سرطان سینه، رحم و کلیه را افزایش می دهد. ...
8 نشانه ابتلا به سرطان که باورتان نمی شود
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، سرطان های مثانه، پستان، روده بزرگ و رکتوم، رحم، کلیه، خون، کبد، ریه، پروستات و تیروئید برخی از سرطان های شایع در دنیا هستند. علائم سرطان ها با یکدیگر متفاوت است و حتی بعضی از سرطان ها، مانند سرطان پانکراس، ممکن است در ابتدا علائمی نداشته باشند. با این حال، برخی نشانه های مشخص وجود دارد که باید مراقب آنها بود؛ از جمله: زمانی که سلول های سرطانی به سلول ...
همه غذاهای فراوری شده بد نیستند | نگاهی به خوبی های غذاهای به شدت فراوری شده
که در نظر گرفتن همه محصولات غذایی فوق فراوری شده به عنوان مضر برای سلامتی، عاقلانه و بی دلیل است. آخرین مطالعه بر اساس تجزیه و تحلیل تاریخچه رژیم غذایی و بیماری های تجربه شده توسط 266 هزار و 666 نفر در هفت کشور اروپایی از جمله بریتانیا انجام شده است. نویسندگان می گویند: در این مطالعه آینده نگر چندملیتی اروپایی، ما دریافتیم که مصرف بیش از حد غذاهای فوق فراوری شده با خطر بالاتر ابتلا به ...
سرطان کبد و ارتباط آن با انواع گروه های غذایی
، بیماری متابولیک کبد، نوشیدن الکل، سیگار کشیدن، چاقی و قرار گرفتن در معرض مواد سرطان زا مانند آفلاتوکسین ها است. شواهد فزاینده نشان می دهد که رژیم غذایی به عنوان یک جزء قابل تغییر از سبک زندگی می تواند بر بروز سرطان کبد تاثیر بگذارد؛ گزارش ها نشان می دهد که الگوهای تغذیه ای مانند رژیم مدیترانه ای می تواند بر بروز سرطان کبد موثر باشد. با این حال، تمرکز بر گروه های غذایی خاص ممکن ...
ارتباط رنگ و شکل مدفوع با بیماری های مختلف
نادیا زکالوند: متخصصان گوارش معمولا با توجه به رنگ و شکل مدفوع، احتمال وجود بیماری ها را تشخیص می دهند. البته همیشه تغییر در ظاهر مدفوع نگران کننده نیست. با اینحال توجه به آن می تواند در تشخیص زودهنگام بیماری احتمالی و درمان آن موثر باشد. 1. مدفوع شبیه سنگ و سنگریزه وقتی مدفوع سفت و شبیه سنگ و [...]
ارتباط رنگ و شکل مدفوع با بیماری ها
حرکات دودی شکل روده، بخش مهم گوارش غذایی است که می خوریم. روده بزرگ مواد زائد را به صورت مدفوع درآورده و با کمک این حرکات از بدن خارج می کند. تغییر شکل و رنگ مدفوع خبر از برخی بیماری ها می دهد. متخصصان گوارش معمولا با توجه به رنگ و شکل مدفوع، احتمال وجود بیماری ها را تشخیص می دهند. البته همیشه تغییر در ظاهر مدفوع نگران کننده نیست. با اینحال توجه به آن می تواند در تشخیص زودهنگام بیماری ...
این 8 تغییر در بدنتان را جدی بگیرید؛ شاید سرطان گرفته اید
سرطان های مثانه، پستان، روده بزرگ و رکتوم، رحم، کلیه، خون، کبد، ریه، پروستات و تیروئید برخی از سرطان های شایع در دنیا هستند. علائم سرطان ها با یکدیگر متفاوت است و حتی بعضی از سرطان ها، مانند سرطان پانکراس، ممکن است در ابتدا علائمی نداشته باشند. با این حال، برخی نشانه های مشخص وجود دارد که باید مراقب آنها بود؛ از جمله: 1) کاهش وزن غیر ارادی زمانی که سلول های سرطانی به سلول ...
ویتامین مخصوص سرماخوردگی را بشناسید
بوده و بدون وجود آن فرایند بهبود زخم ها، به دلیل ساخته نشدن کلاژن، اتفاق نمی افتد. ویتامین C همچنین میزان جذب آهن از روده ها را افزایش می دهد. کاهش خطر ابتلا به سرطان مصرف ویتامین سی می تواند خطر ابتلا به انواع سرطان را به طور مؤثر کاهش دهد. کاهش شانس ابتلا به سرماخوردگی مصرف ویتامین c فراوان، جلوی ابتلا به سرماخوردگی در مراحل اولیه را می گیرد. ...
روزی 3 عدد خرما بخورید!
پیشگیری از سرطان روده بزرگ کمک می کند. خرما به کاهش احتمال خطر ابتلا به کولیت کمک می کند. خرما به راحت تر شدن زایمان کمک می کند. خرما به درمان و پیشگیری از کم خونی کمک می کند. خرما به کاهش فشار خون کمک می کند. خرما باعث افزایش سلامت تنفسی و گوارشی می شود. در نهایت، خرما برای سلامت کلی بدن شما مناسب است. امیدواریم به اندازه کافی برای خرید یک جعبه از این میوه شیرین و خوشمزه متقاعد شده باشید. ...
عوامل خطر سرطان پستان را بشناسید
به قلم : دکتر پروین احمدی نورالدین وند ؛ رئیس گروه میانسالان و سالمندان مرکز بهداشت خوزستان تحریریه زندگی آنلاین : با وجود اینکه خطر نسبی ایجاد سرطان در افراد دارای این عوامل خطر، بسیار بیشتر از سایر عوامل خطر است، شیوع این عوامل خطر بیش از 5 درصد جامعه هدف را در بر نمی گیرد و باید دیگر عوامل خطر زمینه ای از جمله عوامل مربوط به سبک زندگی که در عموم زنان جامعه که سوابق یا علائم و نشانه ...
خوراکی های مفید هنگام آلودگی هوا کدامند؟
ذرات معلق سمی هوا وارد بدن شده و به سطح ریه ها می چسبند و بدینوسیله التهاب را در بدن تحریک کرده و باعث کاهش آنتی اکسیدان های بدن به خصوص آنتی اکسیدان های مایع پوششی ریه می شوند که به دنبال آن سلول های مختلف تخریب شده و خطر ابتلا به سرطان به خصوص سرطان ریه افزایش پیدا می کند. لذا دریافت غذا ها و مواد مغذی که التهاب را کاهش می دهند در کنار دریافت مقادیر بالای آنتی اکسیدان های غذایی می توانند به ...
7 ماده غذایی موثر در پاکسازی روده بزرگ
... _ کلم بروکلی: مصرف یک وعده سبزیجات تیره رنگ پخته شده در روز، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در مقایسه با کسانی که این غذا ها را کمتر دریافت می کنند، 24 درصد کاهش می دهد. دو سوم بشقاب غذایی شما باید حاوی منابع گیاهی حاوی فیبر مانند کلم بروکلی باشد. _ ماهی سالمون و قزل آلا: خطر مرگ و میر در میان آن دسته از مبتلایان به سرطان روده بزرگ که امگا 3 بیشتری دریافت می کنند، بسیار کمتر از ...
اسید فولیک چطور در بدن تامین می شود؟
شیرین سیب زمینی شیرین همچنین منبع عالی اسید فولیک است. سبزی با برگ تیره سبزیجات با برگهای تیره بالاترین سطح فولات را در بین هر ماده غذایی دارند. برای افزایش فوری اسید فولیک، اسفناج، کلم پیچ، کلم، شلغم، کاهوی رومی، کلم خام، کلم بروکسل و کلم بروکلی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مارچوبه خوردن یک فنجان مارچوبه آب پز 65 درصد از نیاز روزانه شما به فولات را تامین ...
10 ماده غذایی برای کنترل قندخون در دیابتی ها
؛ بنابراین مصرف آن ها باعث کنترل قندخون می شود. _ آجیل و کره بادام زمینی: خوردن پنج وعده آجیل در هفته، با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی در زنان مبتلا به دیابت نوع 2 ارتباط دارد و باعث کاهش چربی خون نیز می شود. _ پروبیوتیک ها: تاثیر باکتری های خوب روده بر قند خون ثابت شده است. برای افزایش باکتری های خوب روده، شما نیاز به مصرف محصولات حاوی پروبیوتیک دارید. مصرف پروبیوتیک ...
خواص و مضرات تخم کتان؛ طریقه مصرف بذر کتان برای لاغری
. استفاده بیش از اندازه از تخم کتان می تواند زنان را در معرض خطر سرطان سینه و مردان را در معرض سرطان پروستات قرار دهد.گ استفاده از تخم کتان ممکن است باعث بروز واکنش های حساسیتی مانند تنگی نفس شدید، افت شدید فشار خون و آنافیلاکسی شود. استفاده از تخم کتان می تواند سطح قند خون را بالا ببرد. بنابراین، اگر به دیابت مبتلا هستید، از مصرف آن خودداری کنید. تخم کتان موارد منع مصرف تخم کتان بارداری شیردهی حساسیت ...
آشنایی با مواد غذایی کلسیم دار برای جلوگیری از پوکی استخوان
از فیبر، پروتئین و ریزمغذی ها از جمله آهن، روی، منیزیم، پتاسیمو البته کلسیم هستند.جالب توجه است که لوبیا با بسیاری از مزایای سلامتی مرتبط با رژیم های غذایی گیاهیارتباط دارد. در واقع، تحقیقات نشان می دهد که لوبیا ممکن است به کاهش سطح کلسترول LDL (بد) کمک کند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. از این رو اگر به دنبال یک رژیم مناسب و سالم هستید، پیشنهاد می کنیم با کلینیک دکتر سلامت تماس بگیرید ...
چگونه خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش دهیم؟
یک عامل کاهش خطر ابتلا به سرطان روده
بر اساس بزرگترین مطالعه متخصصان دانشکده بهداشت عمومی در امپریال کالج لندن، افزایش مصرف سبزیجات برگ دار مانند اسفناج و خانواده کلم می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا هفت درصد کاهش دهد .
7 موردی که برای پیشگیری از سرطان روده باید رعایت کنید
مواردی را می گوییم که با رعایت آن ها میتوانید از ابتلا به سرطان روده جلوگیری کنید.با رعایت این نکات تغذیه سالم برای کمک به حفظ سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری از سرطان روده بزرگتان اقدام کنید: تخمین زده شده است که 50 درصد از موارد سرطان روده بزرگ را می توان با حفظ وزن مناسب، انجام فعالیت های روزانه متوسط و تغذیه سالم اجتناب کرد. گوشت های فرآوری شده، مانند هات داگ، سوسیس، بیکن و آب سرد، به ...
در زمان کم خونی از چه قرص آهنی استفاده کنیم؟
انجام می دهند، میزان خطر ابتلا به کم خونی در آن ها بیشتر است . این موضوع در بین مردان برای حداقل سه بار در سال و برای زنان حداقل 2 بار در سال است . 5 . افراد مبتلا به سرطان سرطان روده بزرگ به دلیل بروز خونریزی مزمن گوارشی در افراد موجب می شود تا فرد مبتلا بیشترین خطر برای کمبود آهن را داشته باشد . علاوه بر این افراد مبتلا به سرطان به علت آنکه باید برخی از مواد غذایی را از ...
7 فایده مصرف نان کامل برای سلامتی انسان؛ نان کامل از سکته مغزی، دیابت و مرگ زودرس جلوگیری می کند
. * کاهش خطر ابتلا به دیابت با استفاده از نان کامل خوردن نان کامل به جای غلات تصفیه شده باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو می شود؛ بررسی 16 مطالعه به این نتیجه رسید که جایگزینی غلات تصفیه شده با انواع کامل و خوردن حداقل دو وعده غلات کامل در روز می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. * کاهش خطر سرطان در مصرف کنندگان نان کامل سرطان هایی مانند روده بزرگ ...
میکروبیوم روده خود را تقویت کنید
روده بزرگ طی می کنند، جایی که تریلیون ها باکتری تشکیل دهنده میکروبیوم روده منتظر هستند. مصرف غذاهای بسته بندی شده را کاهش دهید فرآوری صنعتی ساختار مواد غذایی را تغییر می دهد. کارشناسان می گویند که این فرآیند می تواند بر میزان غذا خوردن و جذب، وزن و خطر ابتلا به بیماری های مزمن تاثیر بگذارد. به دنبال غذاهایی باشید که فقط چند ماده تشکیل دهنده دارند، مانند یک کیسه سبزیجات منجمد شده در ...
سلبریتی ترکیه در حمایت از فلسطین، به سیم آخر زد
صدای کشیده شدن ناخن روی تخته سیاه حس بدی دارد؟ عکسی که نیکی کریمی از 30 سال پیش منتشر کرد اگر زمین را تا آخر سوراخ کنیم، چه اتفاقی می افتد؟ این هوش مصنوعی می تواند زمان مرگ را پیش بینی کند! انتظار معجزه از یک طراحی کمیاب یک عامل کاهش خطر ابتلا به سرطان روده درمان فوری کبد چرب با مصرف این مواد خوراکی ماجرای مرد فرانسوی که در 67 سالگی ...
چرا مصرف نان کامل، توصیه می شود؟
مانند آهن، کلسیم، روی، منیزیم و فسفر در جریان آسیاب کردن، ارزش چندانی ندارد و نان هایی که از آرد کامل تهیه می شود، از کامل ترین نان ها است. مهارت ادامه داد: مصرف نان های سبوس دار فوایدی بسیاری دارد که از این جمله می توان به کاهش قند و چربی خون، پیشگیری از سوء تغذیه، پیشگیری از افزایش وزن و چاقی، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، پیشگیری از سرطان دستگاه گوارش به ویژه روده بزرگ به ...
مشاوره پزشکی آنلاین دکترتو برای بیماری های گوارشی
زخم دردناک را ایجاد خواهد کرد و حتی خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش می دهد. اگر این علائم را دارید، بهتر است به دکتر گوارش آنلاین مراجعه کنید. احساس نفخ غیرمعمول نفخ اغلب در اثر مسائلی ایجاد می شود که منجر به تولید گاز اضافی خواهد شد. یبوست می تواند باعث نفخ شود؛ زیرا هرچه باقیمانده های غذایی مدت طولانی تری در روده بزرگ بماند، احتمال دارد که توسط باکتری های روده که باعث ایجاد ...