سایر منابع:
سایر خبرها
11 خاصیت و ضرر سس تند
ریزش یا آبریزش بینی شود. این اتفاق به دلیل تحریک غشاهای مخاطی توسط مواد شیمیایی موجود در سس تند رخ می دهد. همچنین، برخی از افراد ممکن است علائم گوارشی مانند ناراحتی معده، حالت تهوع، اسهال و استفراغ را تجربه کنند. برای افراد مبتلا به بیماری ریفلاکس معده (GERD)، محدود کردن مصرف سس تند ممکن است برای جلوگیری از سوزش سر دل و سوء هاضمه ضروری باشد. نتیجه گیری: خواص سس تند ...
این افراد باید از خوردن خیار پرهیز کنند
اکسیدان عمل می کند. این ترکیبات گیاهی برای سلامت بدن مزیت های بسیاری دارند، از جمله در کاهش خطر برخی از سرطان ها. محققان دریافته اند که مصرف لیگنان در افراد یائسه مبتلا به سرطان پستان مرگ ومیر ناشی از این بیماری را در این افراد کاهش چشمگیری می دهد. همچنین، برخی مطالعات حاکی از آن است که مصرف لیگنان با کاهش خطر ابتلا به سرطان های دیگری مانند سرطان مری، سرطان معده، و سرطان روده بزرگ ...
این گیاه تند و تابستانی به کار سلامت شما می آید!
مقادیر بالای کلسترول بد از بدن مانند LDL و در عین حال افزایش سطح کلسترول خوب HDL بسیار مفید هستند. - اسانس روغنی مرزه تابستانی دارای خاصیت ضد التهابی فوق العاده ای است که با کاهش التهاب مفاصل در بیماران مبتلا به آرتریت، درد مفاصل را تسکین می دهد. این ترکیب همچنین تورم و حساسیت عضلات را نیز برطرف می کند. - مرزه تابستانی سرشار از تانن، لینالول، 1-بورنئول، سیمول و کارواکرول است ...
خواص و فواید بینظیر روغن گردو برای بدن
به دلیل کمبود مواد مغذی در تزئینات کاربرد دارد. روغن گردو سرشار از امگا 3 و ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین E است که در درمان بسیاری از بیماری ها موثر می باشد. در این بخش به خواص بیشمار روغن گردو می پردازیم: خواص روغن گردو: کاهش سطح کلسترول: گردو به دلیل داشتن میزان بالای اسید های چرب امگا 3 و ترکیبات آنتی اکسیدانی به پایین آوردن تری گلیسرید و کلسترول بد کمک می کند. در ...
طرز تهیه دمنوش پوست نارنگی
، بتاکاروتن، روغن های گیاهی؛ آنتی اکسیدان و پتاسیم است و به همین دلیل در تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان فشار خون و حتی کنترل وزن موثر است. در ادامه می توانید با برخی از مهم ترین خواص پوست نارنگی در طب سنتی آشنا شوید. 1- فواید پوست نارنگی برای پوست و سلامت پوست نارنگی حاوی ترکیبات مفیدی است که از پوست شما در برابر جوش و آکنه محافظت می کند. مصرف دمنوش پوست نارنگی می تواند به روشن شدن ...
سرفه امان تان را بریده؟ این دمنوش ها را بخورید
التهابات خفیف مجاری تنفسی دارد. سرفه خلط دار یکی از علائم ابتلا به عفونت برونش ها است. مصرف رازیانه به از بین رفتن باکتری ها با دفع خلط کمک می کند. اگر مبتلا به این مشکل هستید، یک قاشق چایخوری پودر دانه رازیانه را در یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد. سپس صاف کرده و سه نوبت در روز بنوشید. دمنوش اکالیپتوس؛ برای درمان برونشیت خواص خنک کننده اکالیپتوس کاملا شناخته شده ...
با خوردن آب چغندر این اتفاقات در بدن تان می افتد
مبتلا به فشار خون بالا کاهش می دهند. نیترات ها ترکیباتی در آب چغندر هستند که به اکسید نیتریک در خون تبدیل می شوند و به گشاد شدن و شل شدن رگ های خونی کمک می کنند. - استقامت ورزشی را بهبود می بخشد نوشیدن آب چغندر ممکن است سطح نیترات پلاسما را افزایش دهد و عملکرد فیزیکی را افزایش دهد. یک بررسی در سال 2017 مشخص کرد که مصرف طولانی مدت آب چغندر (بیش از 5 تا 6 روز ...
با این گیاهان به جنگ سرماخوردگی بروید
.پس میتوان گفت بهترین داروی گیاهی برای زمستان محسوب میشود. گل ختمی رنگی با رنگهای گوناگون مانند بنفش ، زرد ، سفید و صورتی در طبیعت موجود است این گیاه دارویی در تقویت سیستم ایمنی بدن، مبارزه با التهابات و افزایش تولید آنزیم های کبدی مؤثر است. به علاوه، این گیاه می تواند در بهبود عملکرد کلی قلب و عروق نیز مؤثر باشد . علاوه بر این این گیاه خواص بسیار زیادی همچون درمان سرفه ، سرماخوردگی، تب ...
اگر این علایم را دارید لوزالمعده تان بیمار است!
غذا خوردن، کمر درد داشتید و این درد پس از دراز کشیدن شدیدتر هم شد، ممکن است لوزالمعده تان بیمار شده باشد. 3. احساس خنکی و رطوبت روی پوست بدن احساس خنکی و رطوبت روی پوست بدن ممکن است علامت التهاب شدید لوزالمعده باشد. این التهاب درصورت ادامه موجب عفونت، خونریزی و تشکیل چرک در لوزالمعده و درنهایت موجب مرگ بافت لوزالمعده می شود. 4. یرقان زردی چشم و پوست ...
باورتان نمی شود شنبلیله این خواص شفابخش را داشته باشد
.... شواهد علمی رو به رشدی وجود دارد که از خواص ضد التهابی فلاونوئیدها حمایت می کند و نشان می دهد که شنبلیله ممکن است به دلیل محتوای فلاونوئیدی خود به طور بالقوه به سرکوب پاسخ التهابی در بدن کمک کند. فلاونوئیدها با مسدود کردن مسیرهای التهابی و حمایت از سیستم ایمنی، از سلول ها محافظت می کنند و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن را کاهش می دهند. 4. از افزایش سطح قند خون جلوگیری می ...
راهکارهایی ساده که سرطان را از شما دور می کند
...> سبزیجات با برگ سبز مانند اسفناج و کلم که مملو از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند. توت ها، به ویژه زغال اخته، توت فرنگی و شاه توت، سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها هستند. سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی، گل کلم و کلم بروکسل حاوی سولفورافان هستند که تصور می شود خواص ضد سرطانی دارد. غلات کامل مانند برنج قهوه ای و جو دوسر فیبر رژیمی دارند که با ...
سیر سیاه، معجزه ای برای لاغری!
.... خواص سیر سیاه برای لاغری جدا از همه خواصی که بررسی کردیم، پژوهش ها همچنین نشان می دهند یک خاصیت مهم آن این است که سیر سیاه برای لاغری مفید است و می تواند به چربی سوزی کمک کند. این فایده سیر سیاه به دلیل ترکیبات چربی سوز و آنتی اکسیدان هایی است که در این ماده غذایی پیدا می شوند و به افزایش سطح چربی سوزی بدن، تنظیم قند خون و کاهش کلسترول کمک می کنند. سیر سیاه دارای خواص ...
تخم شربتی، معجزه ای برای سلامتی مردان
، بینایی آن ها در معرض خطر است، بسیار مفید است. فیبرهای موجود در تخم شربتی نقش مهمی در تنظیم سطح قند خون دارند. این فیبرها به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مفید هستند، چرا که به تنظیم سطح گلوکز خون کمک می کنند. فیبرها متابولیسم بدن را کند می کنند، که این امر به تنظیم سرعت تبدیل کربوهیدرات ها به گلوکز و در نتیجه کنترل بهتر قند خون کمک می کند. تخم شربتی حاوی مواد معدنی مانند ...
فواید کلم بروکلی و گل کلم ؛ کدام یک از این دو سبزی برای سلامت بهتر است؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این هر دو عضو خانواده سبزیجات چلیپایی، به دلیل ویژگی های تغذیه ای و تطبیق پذیری در آشپزی هم به عنوان غذای اصلی و هم به عنوان غذایی جانبی در کنار بشقاب غذای اصلی مورد تحسین قرار گرفته اند. با این حال گل کلم و کلم بروکلی هر کدام دارای ویژگی های منحصر به فردی هستند. کلم بروکلی که به خاطر گلچه های سبز زیبا و جذابش شناخته می شود، مانند یک نیروگاه مغذی، سرشار از ویتامین های ...
هشدار ! این غذا ها را شب به هیچ وجه نخورید!
. بنابراین، اگر به مصرف میوه های خشک علاقه دارید، به هیچ وجه در ساعات شب از این خوراکی ها استفاده نکنید. 4. غذا های تند و ادویه ای غذا های تند یا اساسا خود فلفل های تند جزو بهترین خوراکی ها برای افزایش متابولیسم بدن هستند، اما قطعا مصرف این خوراکی ها و غذا ها در وعده شام نمی تواند انتخاب خوبی برای بعضی افراد باشد، زیرا می تواند باعث سوزش سر دل در افراد حساس شود. خاصیت ترموژنیک (گرمازا ...
توصیه هایی برای تسکین سرفه های شبانه
به گزارش پایگاه خبری شباویز،وقتی دراز می کشید به دلیل جاذبه زمین، هر خلط و ترشحی که در بینی تان است به سمت پشت حلقتان می رود. این ترشحات معمولاً به دلیل آلرژی های پاییزی، سرما خوردگی ها و عفونت های سینوسی زیاد می شوند و می توانند رفلکس های شدید سرفه ایجاد کنند. تحقیقات نشان می دهد اگر دچار عفونت ویروسی یا باکتریایی باشید، سیستم ایمنی شما شب ها فعال تر شده و باعث التهاب در سیستم تنفسی فوقانی تان ...
ادویه های مخصوص آبگوشت + خواص هر ادویه آبگوشت
باکتریایی آن است که بسیار مناسب برای بهبود عملکرد گوارشی معده و روده ها است. استفاده از دار فلفل در ادویه آبگوشت دار فلفل میوه خوشه ای است که مانند لوبیا در غلافی قرار دارد و بسیار تند است. این ادویه برای تقویت قوای بینایی، رفع سردرد، درمان بی اشتهایی، رفع نفخ شکم و ... مفید می باشد. استفاده از برگ بو در ادویه آبگوشت برگ بو یک گیاه همیشه سبز و خوشبو است که ...
با این سبزی، سنگ کلیه را آب کنید
بیشترین فواید تخم شنبلیله برای سلامتی شما زمانی است که یک ماه کامل آب شنبلیله بنوشید تا نتایج شگفت انگیزی برای سلامتی خود ببینید. طعم آن ممکن است تند باشد، اما این دانه های زرد به عنوان مخزن داروهای طبیعی در نظر گرفته می شوند و می توان از آنها برای پیش گیری و درمان [...]
خواص سماق قهوه ای + تفاوت سماق قهوه ای و قرمز
ای ممکن است دارای خواص ضد سرطانی باشد. عصاره های آن باعث القای آپوپتوز در سلول های سرطانی، مهار رشد تومور و کاهش تهاجم سلول های سرطانی می شود. کاهش فشار خون: سماق قهوه ای دارای خاصیت ادرار آور است که می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. مطالعات نشان داده اند که سماق قهوه ای می تواند فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را در افراد مبتلا به فشار خون بالا کاهش دهد. بهبود ...
بهترین غذاها برای زمانی که سرما خورده اید
خردشده را در سوپتان بریزید و از خواص آن بهره ببرید. قدرت چای سبز را نادیده نگیرید. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان هایی برای کمک به عملکرد سیستم ایمنی بدنتان است. یک ماگ چای سبز هم گلویتان را نرم می کند و هم حالتان را بهتر می کند.جو دوسر را فراموش نکنید، بهترین صبحانه ای که می توانید بخورید. بلغور جو دوسر را با مقداری میوه مخلوط کنید. جو دوسر حاوی زینک (روی) است و ایمنی تان را تقویت می کند ...
فواید باورنکردنی گیاه زوفا برای سلامت بدن + فیلم
اشتها و وزوزگوش است. زوفا می تواند موجب از بین رفتن انگل گوارش، افزایش گردش خون، درمان درد عضلانی و التهاب، تقویت معده، رفع نفخ شکم، درمان افسردگی، رفع صرع، افزایش اشتها، درمان تبخال، تسکین درد شکستگی، محافظت از بدن در برابر عفونت ها، کاهش درد و ناراحتی ناشی از نیش حشرات و از بین بردن استرس و اضطراب شود. زوفا برای درمان آسم و عفونت های ریوی زوفا دارای خواص ضد ویروسی ...
اثر درمانی ترکیب زردچوبه و فلفل سیاه بر کاهش التهاب ریه
پزشکی اصفهان اضافه کرد: ماده موثره طبیعی دیگر پیپرین است که در فلفل یافت می شود. این ترکیب علاوه بر داشتن خواص ضدالتهابی، هنگامی که همراه با کورکومین مصرف می شود می تواند زیست دسترسی و جذب کورکومین را افزایش دهد و باعث افزایش اثرات آن شود. وی ادامه داد: زردچوبه و فلفل به عنوان ادویه های محبوب و رایج در فرآیند طبخ غذاهای ایرانی استفاده می شود و مصرف روزانه اینها در حد متعادل می تواند ...
علائمی که نشان می دهد مبتلا به دیابت هستید
از بدن بیرون کنند و به همین دلیل فرد به تکرر ادرار مبتلا می شود. 5. تشنگی مفرط تکرر ادرار موجب خشکی بدن می شود و در نتیجه فرد به شدت احساس تشنگی می کند. 6. خشکی دهان وقتی مایعات موجود در بدن صرف تولید ادرار می شود، قسمت های دیگر بدن همچون دهان خشک می شوند. 7. خارش پوست یکی از اولین علایم دیابت خارش پوست است که ناشی از عفونت قارچی ...
از نظر خواص کدام یک از جوانه ها فایده بیشتری دارد؟
...> از خواص جوانه ارزن می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم. سلامت قلب شما را افزایش می دهد کنترل سطح کلسترول حفاظت در برابر دیابت سلامت دستگاه گوارش پیشگیری از سرطان پستان کاهش خطر سنگ های صفراوی سم زدایی از بدن مفید برای دستگاه تنفسی و پیشگیری از آسم ارزن سرشار از ترکیبات فنلی، به ویژه مواردی مانند اسید ...
خونریزی لثه ها و سلامت شما
اول یا دوم باشد. وقتی دیابت دارید، دهانتان نمی تواند با میکروب ها خوب بجنگد، بنابراین بیشتر در معرض عفونت هایی مانند بیماری لثه خواهید بود. قند بالای خون که در دیابت وجود دارد باعث می شود التیام در بدنتان به سختی صورت بگیرد که می تواند بیماری لثه را بدتر کند. لوکمی خونریزی لثه می تواند علامت لوکمی باشد که نوعی سرطان است. پلاکت های خون به بدن کمک می کنند جلوی خونریزی را بگیرد. اگر ...
کشف میوه زمستانی که بمب مواد مغذی است
محافظت از بدن در برابر سکته و بیماری های قلبی است. یک رژیم غذایی غنی از پتاسیم می تواند فشار خون را با حذف سدیم اضافی از بدن کاهش دهد. سرشار از فیبر هر فنجان کدو تنبل 3 گرم فیبر دارد که به ما کمک می کند احساس سیری طولانی تری داشته باشیم. خوردن یک وعده غذایی غنی از فیبر نه تنها انرژی شما را در طول روز حفظ می کند، بلکه به سلامت گوارش و جلوگیری از یبوست نیز کمک می کند. ...
تضمین سلامت مردم با مصرف نان کامل و سبوس دار
گیاهی می تواند بسیاری از نیاز های غذایی انسان را تامین کند، به همین دلیل از آن به شکل آرد تیره در پخت نان سبوس دار استفاده می شود. سبوس علاوه بر گندم در پوسته جو و برنج نیز وجود دارد که خواص آن تقریبا در همه این محصولات به یک شکل است، ولی میزان ترکیبات آن مثل فیبر و کربوهیدرات در هر یک از آن ها متفاوت می باشد؛ که در نتیجه نان فراوری شده از طریق جو و گندم نیز تفاوت عمده ای پیدا می کنند. ...