خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حافظه و یادگیری چرا برخی چیز ها زود از یادمان می رود؟
توسط این نورون ها از هم جداشده و هر طرحی تعدادی از نورون های شاخ سه آمون را به طور موقت تحریک کند، تا در سیناپس های اتصالات جانبی نورون های بسیار فراوان این بخش بایگانی شده و حافظه ی اتفاقات یا رخدادی یا اپیزودیک را شکل بدهند، که تا مدتی پایدار می مانند، اما به باثباتی حافظه های معنایی نیستند. تعداد سلول های دانه دار شکنج دندانه ای محدودند و اگر طی زندگی پر رخداد، یادگیری های زیادی از این نوع لازم ...
پیری مغز را معکوس کنید
: وقتی افراد مقدار غذای مصرفی خود را محدود می کنند، معمولاً فکر می کنند که ممکن است بر دستگاه گوارش یا تجمع چربی آنها تأثیر بگذارد و نه لزوماً در مورد تأثیر آن بر مغز است. این تحقیق که با استفاده از مگس های میوه و سلول های انسانی انجام شد، نشان داد که چگونه محدودیت غذایی پیری را به تاخیر می اندازد و پیشرفت بیماری های عصبی را کند می کند. نتایج بررسی نشان داد: راهبردهایی مانند ...
سخت کار نکنید، مغز سمی می شود
آفتاب نیوز : گلوتامات که معمولا برای ارسال پیام از سلول های عصبی تولید می شود در مقادیر زیاد می تواند عملکرد ناحیه ای از مغز را که در برنامه ریزی و تصمیم گیری نقش دارد، یعنی قشر جلوی پیشانی جانبی (LPFC) تغییر دهد. پژوهش های علم بار دیگر نشان داده که خستگی ذهنی واقعا ممکن است منجر به واکنش های رفتاری شود. مطالعات متعددی ...
20 افسانه درباره پیری که توسط متخصصان رد شده اند
87 درصد و برای زنان 40 و 41 ساله 54 درصد است. همیشه مسیر عاقلانه آن است که در هر سنی که قرار دارید زودتر تلاش برای بچه دار شدن را انجام دهید. 6-محصولات ضد پیری ساعت را به عقب باز می گرداند وقتی از محصولات ضد پیری استفاده می کنید ممکن است نتایج سطحی مانند هیدراته تر شدن پوست را مشاهده کنید. با این وجود، هر مزیت ماندگاری به سرعت تجدید سلول های پوست شما (که با افزایش سن کندتر ...
7 خواص لبو برای سلامتی که واقعا معجزه میکنه + از کاهش وزن تا افزایش عملکرد مغز
به دیابت نوع 2 نشان داد که زمان واکنش در طول تست عملکرد شناختی در افرادی که روزانه 8.5 اونس (250 میلی لیتر) آب چغندر به مدت 2 هفته مصرف کرده بودند، 4 درصد سریع تر از گروه کنترل بود. با این حال، برای تعیین اینکه آیا لبو می تواند برای بهبود عملکرد مغز و کاهش خطر زوال عقل در میان جمعیت عمومی استفاده شود، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. خلاصه چغندرهای قرمز حاوی نیترات هستند که ممکن است جریان ...
چه مقدار خون در بدن انسان وجود دارد؟
تری بسازد. آهن برای تولید هموگلوبین در گلبول های قرمز خون مورد نیاز است بنابراین، بدن به ذخایر آهن نفوذ می کند و میزان جذب آن از رژیم غذایی را افزایش می دهد. سایر پیام رسان های شیمیایی در بدن به مغز استخوان سیگنال می دهند تا پلاکت ها و گلبول های سفید خون بیش تری را در صورت کم شدن آن ها تولید کند. با این وجود، هفته ها به طول می انجامد تا مغز استخوان جایگزین هر جزء سلولی شود. اگر از دست ...
ورزش هایی که افسردگی را از شما دور و شادابتان می کند
دهند و به دلیل اثرات ضد افسردگی روی مغز به افراد کمک کنند تا از استرس بهبود یابند. تاکنون، نزدیک به 650 مولکول به عنوان مولکول های متعلق به کلاس میوکین ها شناسایی شده اند که نشان می دهد مسیرهای متعددی که خلق و خو و احساسات را تنظیم می کنند، ممکن است توسط میوکین ها هدف قرار گیرند. برخی از میوکین ها، از جمله اینترلوکین 6 و آیریزین، با مزایای سلامتی مانند بهبود متابولیسم و اثرات ...
بهترین زمان مصرف فولیک اسید در بارداری
بارداری برای جلوگیری از نقص نورولوژیک مغز و نخاع (NTD) در جنین بسیار مهم است. غذا های زیر حاوی مقادیر زیادی اسید فولیک هستند: سبزیجات برگ سبز سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، کلم بروکلی و... منابع عالی اسید فولیک هستند. به عنوان مثال، یک پیمانه اسفناج حاوی حدود 24 درصد از مقدار روزانه توصیه شده اسید فولیک است. لوبیا و عدس لوبیا سبز، لوبیا چشم بلبلی، عدس و ...
9 دلیل که از مصرف کربوهیدرات ها نترسید
شده نه تنها مغذی تر بودند، بلکه برای یک شکارچی گرسنه نیز جذاب تر بنظر می رسیدند. همچنین، در نظر بگیرید که تک تک سلول های بدن شما با گلوکز که یک قند کربوهیدرات است، کار می کنند. حتی سازگارترین مغز با چربی حداقل 20 درصد انرژی خود را از کربوهیدرات ها استفاده می کند. بنابراین مصرف کربوهیدرات ها برای بدن الزامی است. 3. حساسیت به گلوتن رایج نیست، نوع حساسیت خود را به درستی شناسایی کنید ...
علت لرزیدن دست ها چیست؟
اینکه فرد نیاز به هماهنگی های عضلانی و حرکتی جهت انجام کار یا فعالیت های خاص خود داشته باشد. طبیعی است گاهی دست هایتان بلرزد خصوصاً اگر دچار استرس و اضطراب باشید یا کمبود خواب داشته باشید. لرزش های خفیف دست بر زندگی روزمره شما اثر نمی گذارند و معمولاً جای نگرانی ندارند. اما اگر لرزش دست مداوم و شدید باشد و در کارهای روزمره اختلال ایجاد نماید، باید مورد بررسی پزشکی قرار بگیرد ...
برای تقویت مغز چه بخوریم؟ / بهترین راهکارها برای تقویت حافظه
اسیدهای چرب امگا 3 تشکیل شده است. امگا 3 نقش مهمی در ساختار مغز و سلول های عصبی ایفا می کند و برای بهبود حافظه و یادگیری مفید است. تحقیقات هم چنین نشان می دهد که خوردن ماهی های چرب مانند: سالمون، قزل آلا و ساردین می تواند زوال عقل ناشی از افزایش سن را کاهش دهد و از آلزایمر جلوگیری کند. در ادامه چند خوراکی مفید دیگر برای تقویت مغز و حافظه به شما معرفی می شود: آجیل در عین دارا بودن ...
در پردیس مغز من ، با پیچیدگی مغز آشنا شوید
کاربرد هرکدام از آن ها از جمله اهداف برپایی این بخش است. در بخش ساختار مغز یک دستگاه شبیه ساز ام.آر.آی وجود دارد. در این بخش با تصویربرداری عصبی از مغز و شیوه های مختلف آن آشنا می شوید. همچنین بالاخره متوجه می شوید که انیشتین از تمام ظرفیت مغز خود استفاده می کرد یا نه. سلول مغز مجسمه یک انسان نامتوازن از جذاب ترین بخش های پردیس مغز است. این مجسمه بدن یک انسان است که ...
درمان خانگی نورالژی عصب سه قلو
یکی از شدیدترین و طاقت فرساترین دردهایی که تا به حال در بدن انسان ها کشف شده، درد مربوط به اعصاب سه گانه صورت است. اعصاب سه گانه صورت در بخش پنجم عصبی مغز قرار دارد و به التهاب یک یا دو رشته از آن نورالژی عصب سه قلو یا نورالژی تری ژمینال گفته می شود. این عارضه که اغلب در افراد بالای پنجاه سال دیده می شود، دردی برق آسا و شدید را در ناحیه یک یا دو عصب از این سه عصب ایجاد می کند که احتمالاً در نواحی ...
تاثیرات مصرف روزانه گردو بر سلامت
های اخیر، محققان دریافته اند که مصرف روزانه گردو و گنجاندن آن در هرم غذایی روزانه افراد می تواند تاثیرات به سزایی در بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی بدن داشته باشد. مغز ما در طول روز بی وقفه در حال فعالیت است و همانگونه که می دانید تمامی اعمال، رفتار و حرکات و واکنش های افراد به محیط در نتیجه عملکرد صحیح مغز است و نکته جالب ماجرا اینجاست که گردو از لحاظ ظاهری نیز شباهت بسیاری به مغز انسان دارد. ...
ایا درمان قطعی برای آنسفالیت مغزی وجود دارد ؟
... بیماری آنسفالیت مغزی در حالت کلی به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم می شود . که در ادامه به بررسی هر یک از آن ها می پردازیم : آنسفالیت اولیه در آنسفالیت اولیه معمولاً ویروس به صورت مستقیم بافت مغز را تحت تاثیر قرار می دهد . از این رو عفونت ناشی از این ویروس ممکن است در یک نقطه متمرکز باشد و یا به صورت گسترده در بدن وجود داشته باشد . آنسفالیت ثانویه ...
دستگاه آر تی ام اس چگونه کار می کند؟
تهاجمی و موثر برای بسیاری از عارضه های روحی و روانی همچون افسردگی است. این درمان از هیچ نوع دارویی استفاده نکرده، اما تاثیر فوق العاده را به همراه دارد. در روند درمانی با دستگاه آر تی ام اس RTMS نواحی از مغز که تنظیم کننده خلق و خو هستند، تحریک می شوند و تحت درمان قرار می گیرند. مغز انسان بالذات یک ارگان الکتریکی است و عملکرد خود را با انتقال سیگنال های الکتریکی بین سلول های عصبی نشان می ...
5 ماده غذایی که باعث می شود آلزایمر نگیرید
50 درصد از این چربی از اسیدهای چرب امگا 3 تشکیل شده است. امگا 3 نقش مهمی در ساختار مغز و سلول های عصبی ایفا می کند و برای بهبود حافظه و یادگیری مفید است. تحقیقات هم چنین نشان می دهد که خوردن ماهی های چرب مانند: سالمون، قزل آلا و ساردین می تواند زوال عقل ناشی از افزایش سن را کاهش دهد و از آلزایمر جلوگیری کند. در ادامه چند خوراکی مفید دیگر برای تقویت مغز و حافظه به شما معرفی می شود: ...
واقعا از 10 درصد مغزمان استفاده می کنیم؟
به گزارش صدای زرند ، افسانه های بسیاری درباره مغز وجود دارد. بی شک یکی از رایج ترین آنها عقیده ای است که بیان می کند انسان فقط از درصد حداقلی از ظرفیت مغز استفاده می کند که برابر با 10درصد آن است. مغز انسان اندامی بسیار پیچیده و همچنان مرموز است و ازاین رو، هر روز پژوهش ها و مطالعات علمی از زوایای جدیدی در کشف ناشناخته های مغز گام برمی دارند و احتمالا دقیقا به دلیل همین پیچیدگی است که ...
12 عادت رایج که در درازمدت مغزتان را نابود می کند
داند که کمبود خواب می تواند به سلامت روان آسیب برساند. طبق تنیجه یک پژوهش، حدود یک سوم از ما هفت تا هشت ساعت توصیه شده در شب را نمی خوابیم که می تواند به عملکردهای شناختی از جمله حافظه، حل مسئله و استدلال آسیب برساند. یک ساعت زودتر به رختخواب رفتن به شما کمک می کند تا زمان بیشتری برای خواب داشته باشید. 3. استرس مزمن گزارش هاروارد نشان می دهد که استرس مزمن می تواند سلول های مغز را از بین ...
تقویت حافظه برای دانش آموزان
انواع آنتی اکسیدان ها است. ویتامین K در بهبود عملکرد مغز و افزایش دانش آموزان نقش بسزایی دارد. موز این میوه، سرشار از پتاسیم است و نیز حاوی ویتامین های A، C، B و 80 درصد قند و املاح معدنی مفید برای بدن است، خونساز بوده و بدن را قوی می کند. همچنین این میوه خوشمزه برای کسانی که کار فکری انجام می دهند، مانند دانش آموزان بسیار مفید است. انبه این ...
تست شخصیت شناسی | این تست قدرت ماورایی شما را فاش می کند!!
معما را حل می کنید را خاطرتان هست؟ این حس را به لطف جاری شدن سیلی از دوپامین در هسته اکومبنس تجربه می کنید، بخشی از مغز که مسئولیت پاداش و تقویت را برعهده دارد. تحقیقات نشان می دهد تست های هوش تصویری، به مرور توان مغزی را افزایش می دهند دمانس( زوال عقل ) وجود یک اختلال کلی در سطح توانائی ذهنی افراد است که شامل : اختلال در حافظه ، صحبت کردن و فکر کردن است و این خود باعث اختلال در ...
این 20 گیاه آنتی هیستامین طبیعی هستند
...> جوانه نخود فرنگی حاوی میزان بالایی از دی آمین اکسیداز هستند (آنزیمی که هیستامین سلولی اضافی را پایین می آورد). همه خانواده باقالی ها دارای DAO می باشند، اما به طور خاص در نخود فرنگی، عدس و جوانه هایشان بیشتر است. 3. پیاز : پیاز بسیار مقوی و پروبیوتیکی است. پیاز برای جلوگیری از آزاد شدن هیستامین، تثبیت سلول های مغز و حتی کاهش سطح هیستامین اضافی در پلاسمای خون، نشان داده شده است ...
کند کردن روند پیری با 6 راهکار علمی
. بنابراین، حتی اگر به آزمایش خون برای ردیابی سن بیولوژیکی خود دسترسی ندارید، کاهش استرس در هر زمان که می توانید، ممکن است به شما کمک کند تا عمر طولانی تری داشته باشید. پژوهشی که در ماه فوریه در مجله Nature Aging به چاپ رسید، نشان داد افرادی که کالری دریافتی خود را تنها 25 درصد کاهش می دهند، می توانند پیری بیولوژیکی خود را تا سه درصد کمتر کنند و خطر مرگ زودهنگام را به اندازه ترک سیگار ...
انواع مختلف آلزایمر شناسایی شد
مایع احاطه کننده مغز افراد مبتلا به آلزایمر حاوی پروتئین هایی متفاوت از پروتئین هایی است که در افراد بدون بیماری تخریب کننده عصبی دیده می شود و هنگامی که دانشمندان هلندی نمونه های بیش از 400 بیمار را مورد مقایسه قرار دادند، متوجه شدند که همه آنها یکسان نیستند؛ بنابراین آنان پنج نوع بیماری آلزایمر را شناسایی کردند که هر بیمار دارای مجموعه ای از پروتئین ها بود و آنان را به عنوان دارای یکی از این ...
کم خونی فضایی چیست؟
هنوز روی زمین مستقر بودند، حدود 2 میلیون گلبول قرمز را در ثانیه ایجاد و نابود می کردند. با این حال، در طول مدتی که در مدار بودند، بدن آن ها تقریباً 3 میلیون سلول خونی را در ثانیه از بین می برد. در ریزگرانش، بدن انسان حدود 10 درصد از مایعی را که در رگ های خونی ما جریان دارد، از دست می دهد، زیرا خون در سر و قفسه سینه ما جمع می شود. به همین دلیل است که گاهی فضانوردان در ویدئو های خود از ...
تاثیر مطالعه بر بهبود عملکرد مغز کودکان
وقت خودش را هم صرف یادگیری و درس خواندن و هم ورزش و فعالیت بدنی کند. ورزش، توانایی یادگیری را افزایش می دهد چون معمولا افراد بعد از ورزش سریع تر کلمات جدید را یاد می گیرند، ورزش در حافظه و یادگیری تاثیر زیادی خواهد داشت، میزان یادگیری افراد با سطح فعالیت بدنی رابطه مستقیمی دارد و یک دوره سه ماهه تمرینات بدنی و ورزش جریان خون را در مغز افزایش می دهد. کودکان در هنگام کتابخوانی تمام اتفاقات ...
