چه اتفاقی در بدن می افتد که حساسیت به انسولین کاهش می یابد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
حتما این علائم را برای نارسایی کلیه جدی بگیرید
بالا شایع ترین علل بیماری مزمن کلیوی و نارسایی کلیه هستند. معمولا دیابت کنترل نشده منجر به افزایش سطح قند خون (هیپرگلیسمی) خواهد شد. قند خون بالا به طور مداوم به کلیه ها و سایر اندام ها آسیب می رساند. فشارخون بالا به این معنی است که خون به شدت از طریق رگ های خونی بدن شما حرکت می کند. با گذشت زمان و بدون درمان، نیروی اضافی می تواند به بافت کلیه شما آسیب بزند. نارسایی کلیه معمولا به سرعت ...
علائمی که خبر از تجمع سموم در کبدتان می دهند
...> ریفلاکس باعث می شود محتویات معده از جمله اسیدهای گوارشی به سمت مری بالا بیایند و سبب التهاب و درد در پایین قفسه سینه شود. اسهال علامت چندین عارضه می تواند باشد از جمله عوارضی که بر کبد و مثانه اثر می گذارند. وقتی مکررا و بدون دلیل خاصی دچار اسهال می شوید، پس شاید کبدتان به سم زدایی نیاز دارد. وقتی عضوی از بدن به درستی کار نمی کند، فرد ممکن است دچار احساس خستگی ذهنی و ...
برای باز شدن رگ های قلب چی بخوریم؟
...> مصرف منظم بذر کتان با کاهش سطح قند خون همراه بوده و از دیابت و اضافه وزن جلوگیری به عمل می آورد. همچنین مطالعات نشان می دهد که مصرف تخم کتان برای درمان و پیشگیری از بسته شدن رگ های قلب می تواند مفید باشد. پیشنهاد می دهیم تخم کتان آسیاب شده را همیشه در یخچال داشته باشید زیرا یکی از بهترین خوراکی ها برای باز کردن رگ قلب به شمار می آید. مرکبات؛ بهترین میوه برای باز کردن رگ قلب ...
این ها دشمن لاغری تان هستند، بشناسیدشان!
های مفید دستگاه گوارش را تغذیه می کند. پاسخ به این پرسش که آیا کربوهیدرات ها باعث افزایش وزن شما می شوند یا نه، مستلزم دانستن نکاتی است که در ادامه به آنها اشاره می شود. انواع کربوهیدرات ممکن است تصور کنید تمام کربوهیدرات ها یکسان هستند، اما باید بدانید دو نوع متمایز کربوهیدرات وجود دارد که هر کدام از منابع مختلفی به دست می آیند و همچنین تأثیر بسیار متفاوتی بر بدن شما دارند. ...
فواید آب دارچین برای گلودرد و اضافه وزن
...> طبق برخی از مطالعات، دارچین ممکن است با تنظیم سطح قند خون و ایجاد احساس سیری به مدیریت وزن کمک کند. گنجاندن آب دارچین در رژیم غذایی می تواند باعث سرعت بخشیدن به متابولیسم (سوخت و ساز) شود که بیشتر به کاهش وزن کمک می کند. تنظیم کننده قند خون دارچین به دلیل پتانسیل در بهبود حساسیت به انسولین و کاهش سطح قند خون مورد مطالعه قرار گرفته است. مصرف آب دارچین ممکن است برای افرادی که ...
درد هر قسمت از شکم نشان دهنده چه مشکلی است؟
دستگاه ادراری تحتانی، عفونت مثانه یا مجرای ادرار است (لوله ای که ادرار را از بدن خارج می کند). این بیماری نسبت به عفونت دستگاه ادراری فوقانی شایع تر بوده و خطر کمتری دارد. عفونت دستگاه ادراری تحتانی می تواند باعث درد در قسمت مرکزی تحتانی شکم و احساس خستگی و درد شود. همچنین، ممکن است که ناراحتی و درد هنگام ادرار کردن و نیاز به دفع بیشتر ادرار را به دنبال داشته باشد ...
6 دلیل مهم برای سردی پاها
به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از افراد اغلب پاها و دستان سردی دارند. برخی تحقیقات نشان می دهد که این سردی ممکن است یک ویژگی ارثی باشد. هنگامی که دمای مرکزی بدن کاهش می یابد، رگ های خونی کوچک در دست ها و پاها منقبض می شوند. این کار خون را از اندام های بیرونی ما دور می کند تا بخش های داخلی بدن را گرم نگه دارد. افراد لاغر و کسانی که چربی کمتری دارند، بیشتر این حالت را تجربه می کنند. کاهش ...
ابتلاء 30 هزار نفر نیشابوری به اختلال چربی خون
درمان بیماری هایی که در افزایش چربی خون موثرند می تواند در پیشگیری و کنترل این بیماری نقش داشته باشد. همچنین افراد مبتلا به چربی خون بالا می توانند هر 3 ماه به بهورز یا مراقب سلامت و هر6 ماه به پزشک خانواده مراجعه و علاوه بر دریافت آموزش های لازم در صورت نیاز به درمان، داروی مناسب استفاده کنند.
30 هزار نفر از جمعیت نیشابور مبتلا به اختلالات چربی خون هستند
...، رژیم غذایی صحیح و درمان بیماری هایی که در افزایش چربی خون موثرند می تواند در پیشگیری و کنترل این بیماری نقش داشته باشد. همچنین افراد مبتلا به چربی خون بالا می توانند هر 3 ماه به بهورز یا مراقب سلامت و هر6 ماه به پزشک خانواده مراجعه و علاوه بر دریافت آموزش های لازم در صورت نیاز به درمان، داروی مناسب استفاده کنند. ...
بهترین خوراکی ها برای داشتن موهای سالم و درخشان
... مرکبات: کاسه میوه خود را با پرتقال، نارنگی، گریپ فروت و لیمو پر کنید، به گفته لارگمن رات، همه آن ها مملو از اسید فولیک اند. اسید فولیک برای تولید گلبول های قرمز خون ضروری است که اکسیژن را به سلول های اطراف بدن از جمله پوست سر می رساند. ساوسدا نیز خاطر نشان می کند که این میوه ها سرشار از ویتامین سی اند که به ساخت کلاژن کمک می کند و موهای سالم را تقویت می کند. مرغ و ...
مزایای شگفت انگیز هوای سرد بر زیبایی و جوانی
ایمنی بدن شما مجبور است که در مواجهه با دمای پایین تر بیشتر فعال باشد و در نتیجه، آمادگی بدن برای مبارزه با مهاجمان خارجی افزایش خواهد یافت. همچنین، ورزش در سرما می تواند قلب شما را تقویت کند. زیرا قلب باید برای پمپاژ خون در بدن در هوای سرد سخت تر کار کند که به حفظ سلامت قلب شما کمک می کند. ورزش در فصل زمستان می تواند سطح اندورفین در بدن شما را افزایش داده و تأثیر مثبتی بر سلامت روانتان ...
این علائم یعنی مبتلا به دیابت هستید
موجب نوسان مایع اطراف کره چشم شود که درنتیجه فرد دچار تاری یا اختلال در دید می شود. 4. تکرر ادرار وقتی قند خون بالا می رود، کلیه ها تلاش می کنند قند اضافی را از بدن بیرون کنند و به همین دلیل فرد به تکرر ادرار مبتلا می شود. 5. تشنگی مفرط تکرر ادرار موجب خشکی بدن می شود و در نتیجه فرد به شدت احساس تشنگی می کند. 6. خشکی دهان وقتی مایعات ...
پیاده روی کوتاه برای بدن این فایده را دارد
اساس یک متاآنالیز جدید حاصل از هفت مطالعه انجام شده توسط محققان دانشگاه لیمریک در ایرلند است. نتایج بررسی نشان می دهد که بهترین زمان برای پیاده روی 60 تا 90 دقیقه پس از غذا خوردن می باشد. در این بازه زمانی است که سطح قند خون معمولاً به اوج خود می رسد. شرکت کنندگان در مطالعه به دو گروه ایستاده و مشغول راه رفتن تقسیم شدند. هر دو گروه مجبور شدند به مدت 2 تا 5 دقیقه هر 20 تا 30 دقیقه در طول ...
25 درصد افراد از ابتلای خود به دیابت اطلاعی ندارند
گلوکاگون به عنوان تنظیم کننده قند خون شناخته شده اند، به اینصورت که گلوکاگون قند خون را افزایش و انسولین قند خون را کاهش می دهد. در دیابت، سرعت و توانایی بدن در استفاده و سوخت و ساز کامل گلوکز کاهش خواهد یافت؛ از این رو میزان قند خون افزایش یافته کهبه آن هیپرگلیسمی می گویند. وقتی این افزایش قند در دراز مدت در بدن وجود داشته باشد، سبب تخریب رگ های بسیار ریز می شود و و اعضای مختلف بدن مانند کلیه ...
آیا سیاه دانه برای لاغری مفید است؟شایعات تا واقعیت!
تان ارثی است، پیشنهاد می کنیم که به سیاه دانه روی آورید. 2. کاهش سطح قند خون همان طور که می دانید، یا شاید هم نمی دانید، دیابت نوع 2 وضعیتی است که در آن بدن نمی تواند به اندازه کافی، هورمونی به نام انسولین تولید کند؛ هورمونی که توسط پانکراس ایجاد شده تا سطح قند خون در بدن را کاهش دهد. زمانی که این هورمون تولید نمی شود، سطح قند خون بدن افزایش پیدا می کند و خطر ...
ترکیب چای با لیموترش مضر است یا مفید؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، لیمو یک منبع عالی و غنی شده از ویتاین c ومواد مغذی ضروری است که برای سلامتی بسیار مفید است . مصرف آب لیمو ترش به کاهش وزن، تقویت دستگاه ایمنی بدن، پاک سازی دستگاه گوارش، کم کردن التهابات بدن، افزایش نیروی بدن، تأثیرگذاری مثبت بر فرآیند متابولیسم و سوخت و ساز بدن و... کمک می کند. برای استفاده از فواید لیمو ترش برخی افراد آن را پس از یک غذای چرب یا به ...
اتفاقاتی که بعد از خوردن لبو در بدنتان می افتد
. البته که هنوز هیچ مطالعه ای اثرات مستقیم چغندر را بر وزن آزمایش نکرده است، اما به احتمال زیاد اضافه کردن لبو به رژیم غذایی شما می تواند به کاهش وزن تان کمک کند. همچنین لبو به هیدراته نگهداشتن بدن و سم زدایی آن کمک می کند. 3. کاهش سطح فشار خون با خوردن چغندر قرمز لبو حاوی نیترات است و نیترات فشار خون را پایین می آورد و خطر بیماری قلبی و سکته را کاهش می دهد. خوب است بدانید نیترات در ...
6 عارضه پوستی که در اثر تغذیه نامناسب ایجاد می شوند؟
باعث افزایش قندخون شده و در ادامه انسولین خون را بالا می برند. غذاهایی مانند برنج سفید، ماکارونی، پاستا و ... عامل ابتلا به جوش و آکنه هستند و باید غلات کامل را جایگزین آنها کرد. _ کیسه های زیر چشم: کیسه های زیر چشم تنها ناشی از بی خوابی نیستند بلکه می توانند از کم آبی بدن حکایت کنند. فراموش نکنید که وضعیت پوست شما فقط مربوط به غذا نیست بلکه نوشیدنی ها نیز نقش موثری در سلامت پوست دارند ...
چطور با قانون 30-30-30 وزن کم کنیم؟
روزانه برای همه پایدار می کند. با این حال، تکمیل ورزش با یک سبک زندگی فعال، برای کسب نتایج مطلوب ضروری است. علاوه بر این، هرنوع ورزشی به کاهش قند خون شما کمک می کند، بنابراین در مسیر کاهش وزن شما نقش مهمی می تواند داشته باشد. 3. 30 درصد ذهن آگاهی عادات غذایی خود را طوری تنظیم کنید که شامل آگاهی باشد. برای هر لقمه کمی فکر و قدردانی کنید و به علائم گرسنگی و سیری بدن ...
چطور متوجه شویم کمبود پتاسیم داریم؟
تکرر ادرار پیدا کرده و احساس تشنگی در او افزایش پیدا می کند. فشار خون بالا: پتاسیم نقش مهمی در تنظیم سطح سدیم بدن دارد. وقتی سطح پتاسیم پایین است، کلیه ها سدیم بیشتری را در بدن نگه می دارند که منجر به افزایش فشار خون می شود. کمبود پتاسیم با آزمایش خون تشخیص داده می شود. پزشک ممکن است به دلیل ابتلا به فشار خون بالا یا بیماری کلیوی آزمایش خون را به عنوان بخشی از یک معاینه ...
15 عامل غیرقابل انتظاری که فشارخونتان را بالا می برند
ها و تنگی مجراهای آن ها باعث می شود خون سریع تر درون آن ها حرکت کند و فشار بیشتری به دیواره ها بیاورد و فشارخون بالا برود. در طرف مقابل در مواردی پرکاری غده تیروئید و تولید بیش از حد هورمون های تیروئیدی هم می تواند فشارخون را بالا ببرد چراکه در این حالت قلب شما شدیدتر و سریع تر ضربان دارد. 8- احساس اجبار به ادرار: نتایج یک بررسی در زنان میانسال نشان داد، در زنانی که مجبور شده بودند ...
کبد چرب با مصرف قند و شکر تشدید میشود/مشکلات سلامتی با مصرف شیرینی جات
مصرف بیش از حد قندها باعث افزایش وزن ، تجمع چربی در ناحیه شکم ، افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، افزایش سطح التهاب در بدن و ابتلا به بیماری کبد چرب می شود. به علاوه، زیاده روی در مصرف قندها ممکن است منجر به بروز مشکلات زیر در سلامتی بدن شود. 1. افزایش ناگهانی قند خون کربوهیدرات های ساده مانند قندها سریعا هضم و وارد جریان خون می شوند. همین بالا بودن سرعت ورود قندها به ...
دلایل و درمان خشکی دهان در بارداری
به نقایص مادرزادی یا زایمان زودرس شود. سایر علائم کم آبی بدن عبارتند از: ○احساس گرمای بیش از حد ○ادرار زرد تیره ○تشنگی شدید ○خستگی ○سرگیجه ○سردرد ○دیابت بارداری دیابت بارداری فقط در دوران بارداری اتفاق می افتد و ممکن است باعث افزایش قند خون شده و اغلب پس از زایمان از بین می رود. ○برفک ...
عادتی که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد
داشتن متابولیسم مطلوب بسیار مهم است. تحقیقات قبلی نشان داده است که ریتم شبانه روزی بدن می تواند گلوکز، انسولین، تحمل گلوکز و اشتها را کنترل کند. این سیستم ها معمولاً در صبح به اوج خود می رسند و فرصت بهتری برای دریافت مواد مغذی از طریق وعده صبحانه را فراهم می سازند. وقتی از خواب بیدار می شوید، هورمون های بدن به کبد سیگنال می دهند که قند را وارد جریان خون کند. از همین رو، غذا خوردن مدت ...
هفت آزمایش ضروری که مبتلایان به دیابت باید انجام دهند
عروق خونی کوچک آسیب می زند و وقتی عروق خونی کلیه ها آسیب می بیند، کلیه ها دیگر نمی توانند خون را به خوبی تصفیه کنند. در نتیجه بیش از آنچه که باید، آب و نمک در بدن جمع شده و باعث افزایش وزن و تورم قوزک پا می شود. حتی ممکن است پروتئین در ادرار ظاهر شود. آزمون میکروآلبومین برای غربالگری اختلال کلیوی احتمالی یا برای آسیب اولیه به کلیه ها در افراد دارای دیابت؛ پس از تشخیص دیابت یا فشارخون بالا به طور ...
معجزه گنجاندن دانه چیا در رژیم غذایی چیست؟
سلامتی مانند مشکلات قلبی را کاهش دهد. همانطور که قبلا ذکر شد، دانه ها سرشار از فیبر رژیمی هستند که باعث کاهش فشار خون در بدن می شود. بهبود سطح قند خون ب ر اساس برخی مطالعات، محتوای فیبر موجود در دانه چیا به کاهش مقاومت به انسولین و سطح قند خون در بدن کمک می کند. نه تنها این، بلکه خطر ابتلا به سندرم متابولیک در بدن را نیز کاهش می دهد. التهاب را کاهش می دهد ...
با این مراقبت های ضروری هیچ وقت بیمار نمی شوید
. میزان طبیعی این آزمایش، کمتر از 110 میلی گرم در دسی لیتر است و میزان قند خون طبیعی دو ساعت پس از صرف غذا نیز کمتر از 140 است. اگر عدد به دست آمده بیشتر از این مقادیر باشد، فرد در آستانه ابتلا به بیماری دیابت قرار دارد و باید تحت نظر یک متخصص غدد قرار بگیرد. البته خانم ها هنگام بارداری به ویژه هفته 24 تا 28 حاملگی باید چکاپ های توصیه شده را جدی بگیرند تا در صورت ابتلا به دیابت ...