خانهببینید | درمان های دستی برای کاهش دردهای مفاصل ، مفید یا مضر؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا آب درمانی راه حلی برای درمان کمر درد است؟
.... همچنین، انجام تمرینات کمر و کشش عضلات مهم می تواند به حفظ انعطاف و قدرت عضلات کمر کمک کند و از بروز مشکلات کمردرد جلوگیری نماید. برخی از احتمالات علت کمر درد عبارتند از: 1- آسیب فیزیکی: ضربه، فشار یا آسیب به استخوان ها، مهره ها، مفاصل و عضلات می تواند منجر به کمر درد شود. 2- فعالیت های سنگین: انجام فعالیت های سنگین و بی درنگ، به ویژه با حرکات نادرست، می تواند عامل کمر ...
فشار بیش از حد بر مفاصل، مهره های کمر و گردن ممنوع است
بیماری های مرتبط با ساختار استخوان بندی بدن، جلوگیری از خشک شدن و محدودیت های حرکتی عضلات بدن و کاهش استرس و ایجاد آرامش و بسیاری موارد دیگر ثابت شده و توسط پزشکان توصیه می شود. کوروش انصاری ماساژ را یکی از بهترین روش ها برای سم زدایی بدن و خارج نمودن انسولین ذخیره شده در بافت سطحی پوست که باعث بروز آکنه می شود می داند و در ادامه بیان می کند: ماساژ حرفه ای عاملی برای جوانی است و سبب ...
دیسک گردن چیست : تشخیص رایگان توسط دکتر علی شمسا (جراح مغز و اعصاب)
فشار وارد کند و موجب بروز درد، ضعف، بی حسی و کرختی در ناحیه گردن و دست ها شود. عمل جراحی دیسک گردن چیست ؟ یک عمل دقیق و حساس است که توسط جراحان متخصص مغز و اعصاب انجام می گیرد و بسیاری از آزمایش ها و مشاوره ها، از جمله ام آرآی، سی تی اسکن، و معاینات فیزیکی،قبل از انجام آن صورت می گیرد. به خصوص اگر درمان های غیر جراحی مانند دارو و فیزیوتراپی موثر واقع نشده اند، جراحی به عنوان گزینه ای برای ...
درد پا را با این روش درمان کنید | انواع راه های رفع خستگی قلب دوم
. گاهی وقت ها، همین مشکلات به ظاهر کوچک خیلی سریع بزرگ می شوند و حتی موقع راه رفتن نیز برای تان دردسر درست می کنند. هنگام ماساژ پاها سعی کنید هر چه از سمت انگشتان به سمت پاشنه می آیید، فشار را بیشتر کنید و برعکس؛ این گونه به جریان مؤثر خون در سطح پاها کمک می کنید. افراد مبتلا به دیابت قبل از انجام هرکدام از این ماساژها حتماً با پزشک شان مشورت کنند. اگر با همه این روش ها باز هم پادرد به قوت خودش باقی بود، حتماً تا تعطیلات از راه نرسیده، به پزشک متخصص مراجعه کنید. ...
این علائم را برای نارسایی کلیه جدی بگیرید
گاهی موقتی است و به سرعت بروز می کند. گاهی اوقات نارسایی کلیه یک بیماری مزمن (طولانی مدت) است که به تدریج بدتر می شود. نارسایی کلیه شدیدترین مرحله بیماری کلیوی به شمار می رود. این بیماری بدون درمان توسط دکتر آنلاین کلیه کشنده خواهد بود. اگر نارسایی کلیه دارید، ممکن است چند روز یا چند هفته بدون درمان زنده بمانید. نارسایی کلیه چه کسانی را تحت تاثیر قرار می دهد؟ نارسایی کلیه می ...
خواص دمنوش به لیمو
که در این زمینه انجام شده، تاثیر مکمل های آنتی اکسیدانی موجود در به لیمو و اسید های چرب امگا 3 روغن ماهی به عنوان درمان جایگزین بیماری های مفصل بررسی شده است. طی سه ماه، 45 نفر از افرادی که دچار درد و بیماری مفصلی بودند از این مکمل ها یا دارونما استفاده کردند. پس از این مدت، گروهی که مکمل مصرف کرده بودند به طور قابل توجهی با کاهش درد و خشکی مفاصل همچنین بهبود عملکرد مفاصل مواجه بودند. البته این تاثیر ها پس از 3 تا 4 هفته ظاهر شده بودند. ...
چه مقدار خون در بدن انسان وجود دارد؟
دهنده مراقبت های بهداشتی می تواند گزینه های درمانی از جمله انتقال خون را در نظر بگیرد. گزینه های درمان از دست دادن خون چندین مداخله می تواند به توقف از دست دادن خون کمک کند. اعمال فشار مستقیم به زخم، فشار بالای زخم با تورنیکه (رگ بند) یا استفاده از دارو هایی که به طور خاص برای افزایش لخته شدن طراحی شده اند، همگی روش هایی هستند که می توانند برای توقف خونریزی مورد استفاده قرار ...
علایم مشکلات کبدی که در پا ها نمایان می شود
مبتلا به مشکلات کبدی شایع تر است، زیرا کبد سطح گلوکز را تنظیم می کند. هر یک از این شرایط می تواند باعث نوروپاتی محیطی شود که به اعصاب خارج از مغز و نخاع آسیب می رساند. پنج نشانه ای که پا های شما می توانند مشکلات کبدی را نشان دهند. اگر هر یک از این علائم پس از چند روز درمان خانگی از بین نرفت، به دنبال درمان پزشکی باشید. برای حمایت از کبد خود، از غذا های التهاب زا اجتناب کنید و غذا های ضد التهاب را در رژیم غذایی خود جایگزین کنید. ...
اتفاقاتی که بعد از خوردن لبو در بدنتان می افتد
به گزارش بهداشت نیوز، لبو سرشار از مواد مغذی ضروری، منبع عالی فیبر، فولات(ویتامین B9)، منگنز، پتاسیم، آهن و ویتامین C است. چغندر و آب چغندر با فواید متعددی از جمله بهبود جریان خون، کاهش فشار خون و افزایش عملکرد ورزشی مرتبط هستند. بسیاری از این مزایا به دلیل محتوای بالای نیترات های معدنی درون لبو است. چغندر بیشتر به صورت پخته یا ترشی استفاده می شود. در زیر 7 خواص لبو را برایتان شرح می ...
درمان فوری بواسیر بدون درد و دوران نقاهت؟
نقاهت و دردی داشته باشد هموروئیدوپلاستی با لیزر یک روش نسبتاً جدید برای درمان بواسیر یا هموروئید است که در آن جریان خون هموروئیدی توسط لیزر منعقد می شود. این روش توسط متخصص کولوپروکتولوژیست / جراح کولورکتال انجام می شود. در این روش لیزر در داخل هموروئید قرار می گیرد و به دلیل گرمای شدید، پرتو لیزر رگ های خونی را سوزانده و می بندد، بنابراین بواسیر به سادگی کوچک می شود ...
راه جدید درمان درد آرتروز با داروی صرع
آرتروز یک بیماری دردناک و مزمن است که انجام حرکات خاص را سخت و دردناک می کند. به گزارش مهر، مطالعه اخیر نشان داد که یک کانال سدیم خاص در سلول های عصبی و غضروف ممکن است یک منطقه محوری برای هدف قرار گیرد، که منجر به کاهش درد و آسیب مفاصل ناشی از آرتروز می شود. این کانال سدیم ممکن است با موفقیت از طریق داروی کاربامازپین، دارویی که به درمان صرع کمک می کند، مهار شود. ...
کمبود ویتامین D چه علائم و عوارضی دارد؟
مشخصی از علائمش وجود ندارد. در واقع بسیاری از افراد علی رغم سطح پایین بدون علامت باقی می مانند. اما در اینجا چند نشانه رایج را آورده ایم: خستگی درد و ضعف عضلات عمومی گرفتگی ماهیچه درد مفاصل درد های مزمن افزایش وزن فشار خون بالا خواب نا آرام تمرکز ضعیف سردرد مشکلات مثانه یبوست و یا اسهال ...
گیاه مرزه را بشناسید
(Lamiaceae) تعلق دارد و با نام علمی Satureja hortensis شناخته می شود. این گیاه نه تنها یک ادویه خوشمزه است، بلکه به طور سنتی برای اهداف دارویی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه به انواع غذاهای مختلف در سراسر جهان طعم می بخشد و به درمان مشکلات مختلف سلامتی مانند درد، دیابت، سوء هاضمه، گلودرد، تب، سرماخوردگی، سرفه و فقدان اشتها کمک می کند. مرزه منبع غنی از انواع ویتامین ها و مواد ...
فیزیوتراپی در منزل برای چه کسانی مناسب است؟
کند تا با انجام تمرینات مختلف وضعیت جسمی بیمار را بهبود بخشند. این نیرو ها ابتدا شرایط بیمار را مورد بررسی قرار داده و از او می خواهند که تمرینات ورزشی خاصی را در طول روز انجام دهند. در صورت نیاز دستگاه های مورد نیاز نیز به منزل بیمار منتقل شده تا در جلسه های درمانی از آنها استفاده شود. این روش درمانی برای بهبود عضلات کمر بسیار موثر بوده و می تواند از طریق تقویت مفاصل به بهبود شرایط ...
غذاهایی که ضد استخوان درد هستند/ چگونه روماتیسم مفصلی را کنترل کنیم؟
اگر چه رماتیسم مفصلی با پیش آگهی هایی مانند درد مفصل، کاهش توان تحرکی مفصل مورد نظر و... خودنمایی می کند، اما معمولا زمانی به صورت جدی به دنبال درمان آن نمی رویم. بخشی از درمان این بیماری مسلما با مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک معالج امکان پذیر است. اما برای درمان بهتر لازم است تا عادت های غذایی بیمار [... ...
اما و اگرهای تزریق ژل یا چربی به صورت
فرد تحت بی حسی موضعی قرار می گیرد و در ادامه چربی اضافه می شود ولی در مواردی ممکن است این عمل با روش بیهوشی کامل انجام شود. وی با تاکید بر این که تزریق چربی برای همه افراد مناسب نیست، توصیه کرد: تزریق چربی باید با نظر پزشک متخصص انجام شود. این متخصص پوست و مو با اشاره به این که قبل از اقدام به تزریق ژل یا چربی باید فرد از نظر ابتلا به بیماری ها و داروهایی که مصرف می کند مورد ...
مسکن قوی برای درد سیاتیک ؛ قرص یا کمربند پلاتینر
: عکسبرداری با اشعه ایکس از ستون فقرات ممکن است رشد بیش از حد استخوان را نشان دهد که می تواند به عصب فشار وارد کند. ام آر آی : این روش از یک آهنربای قدرتمند و امواج رادیویی برای تولید تصاویر مقطعی از پشت استفاده می کند. MRI تصاویر دقیقی از استخوان و بافت های نرم تولید می کند، بنابراین فتق دیسک و اعصاب تحت فشار در اسکن نشان داده می شود. سی تی اسکن : انجام سی تی اسکن ممکن است ...
بهترین روش خوابیدن برای رفع کمردرد
خود قرار دهید. این کار از انحنای طبیعی ستون فقرات شما حمایت می کند و فشار روی کمر شما را کاهش می دهد. خوابیدن به پهلو و کمردرد وقتی به پهلو می خوابید، سعی کنید یک بالش بین پا های خود قرار دهید. خم نگه داشتن زانو ها باعث کاهش فشار روی ستون فقرات شما می شود. شما از یک طرف نیروی گرانشی را دارید که شما به پایین می کشد و باید توجه کنید که ستون فقرات باید در یک راستا قرار گیرد ...
نحوه تمیز کردن ورق گالوانیزه
تواند به طول عمر و کیفیت آن کمک کند. اگر ورق گالوانیزه شما دچار شوره و زنگ زدگی نشده باشد و تنها نیاز به تمیزی سطح داشته باشد، می توانید از روش های زیر برای تمیز کردن آن استفاده کنید: 1. استفاده از شیلنگ آب: – ابتدا سطح ورق گالوانیزه را با استفاده از شیلنگ آب با فشار کم شستشو دهید. – این کار به تخلیه گرد و غبار و آلودگی های سطحی کمک می کند. 2. استفاده از شوینده: – می ...
درمان خانگی نورالژی عصب سه قلو
، درمان های متفاوتی می توان برای آن در نظر گرفت. این درمان ها می توانند شامل درمان های خانگی، دارو درمانی و برخی روش های تهاجمی تر مشابه انواع جراحی باشند که در ادامه آن ها را توضیح خواهیم داد: تجویز دارو نخستین مرحله درمان نورالژی عصب سه قلو است که توسط پزشکان انجام می گیرد. با توجه به شرایط بیمار ممکن است برخی از داروهای ضد تشنج یا برخی از داروهای ضد التهابی برای فرد لحاظ شود تا به ...
عوارض نخوردن قرص تیروئید برای تیروئید کم کار
کما قرار می دهد. اگر پرکاری تیروئید دارید، عدم درمان می تواند منجر به مشکلات بینایی و همچنین افزایش خطر حمله قلبی و سکته شود. در حالی که افرادی که مشکل جدی ندارند ممکن است بتوانند درمان را متوقف کنند، این کار فقط باید تحت نظر یک متخصص انجام شود. این مقاله خطرات قطع داروهای مورد استفاده برای درمان کم کاری تیروئید یا پرکاری تیروئید را شرح می دهد. همچنین خطرات بیماری های درمان ...
تاثیر ماساژ در لاغری
عنوان ماساژ کلاسیک نیز شناخته می شود و به وسیله ی یک سوئدی به نام شمشیرباز اختراع شده است. در دهکده ای در سوئد در دهه 1830، او بر اثر دیدگاهی شخصی و تجربه ی آسیب آوردن به ناحیه ی آرنج خود، روشی ابداع کرد که بر اساس آن یک ماساژ کامل و خاص به وجود آمد. این روش سپس توسط برادران دکتر چارلز و دکتر جورج تیلور در دهه 1850 از سوئد به ایالات متحده آمده و به سرعت مورد توجه قرار گرفت. این تکنیک به ...
چه زمانی به دلیل آسیب ورزشی باید به پزشک مراجعه کرد؟
کشی قرار دادن ناحیه آسیب دیده بالاتر از سطح بدن اگر احساس می کنید دچار آسیب ورزشی شده اید، ابتدا باید از روش های درمانی اولیه مانند استراحت، یخ، فشرده سازی و قرار دادن بخش آسیب دیده در ارتفاع استفاده کنید و اگر مشکل چند روزی ادامه داشت، حتما به متخصص مراجعه کنید. معمولا اکثر آسیب های ورزشی و ارتوپدی با فیزیوتراپی، تمرین، داروهای مسکن و روش های محافظه کارانه درمان می شوند و آسیب ...
چطور درد آرتریت (التهاب مفصل) را درمان کنیم؟
ناتوانی در ورزش کردن و یا کاهش دامنه حرکت مفصل بینجامد، انجام شود. چندین گزینه جراحی برای درمان آرتریت وجود از جمله: آرتروسکوپیک جراحان از یک دوربین و یک برش کوچک برای یافتن و ترمیم بافت ها، غضروف و لیگامان ها یا رباط های آسیب دیده اطراف زانو، شانه ها، مفاصل لگن و سایر مفاصل استفاده می کنند. - جایگزینی کامل مفصل (جراحی آرتروپلاستی): یک مفصل (معمولا مفصل لگن یا زانو) با ...
حجامت تر موثر تر است یا حجامت خشک؟
هر دو نوع حجامت به منظور تسهیل جریان خون، کاهش درد و بهبود وضعیت سلامتی مورد استفاده قرار می گیرند، حجامت تر ممکن است بیشتر در طب سنتی و ارتباط با تئوری یونان باستان و طب ایرانی مورد استفاده قرار گیرد. این نوع حجامت به عنوان یک روش تخلیه خون و تعادل انرژی در نظر گرفته می شود. حجامت خشک هم معمولاً در طب سوزنی یا تکنیک های فیزیوتراپی به کار می رود و اغلب برای کاهش التهابات و درد مورد توجه قرار می گیرد. هر دو نوع حجامت نیاز به توجه به شرایط بهداشتی و استفاده از ابزارهای بهداشتی دارند، امروزه انجام حجامت با استفاده از رعایت نکات بهدا ...
افزایش خطر سکته مغزی در هوای سرد
، از جمله مدیریت سطح فشار خون و انجام اقدامات پیشگیرانه در برابر سرمای شدید، برای کاهش خطرات احتمالی مرتبط با خونریزی مغزی در فصول سرد بسیار مهم است. وی خاطرنشان کرد: در این مطالعات پیشگامانه بر فراخوان آگاهی عمومی و انجام اقدامات پیشگیرانه سلامت تاکید شد. با نزدیک شدن به فصل زمستان، به افراد، به ویژه آنهایی که فشار خون بالا یا خطرات قلبی عروقی دارند، توصیه می شود اقدامات پیشگیرانه از ...
