خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم حملات پانیک را با مشکل قلبی اشتباه نگیرید!
افراد با وجود شرایط پیچیده تر و سخت تر روانی و استرس های شدید دچار اختلالاتی مثل افسردگی یا پانیک نمی شوند ولی برخی افراد در برابر این بیماری آسیب پذیرترند، گفت: عوامل زیستی، روانی و اجتماعی و تغییراتی که در قسمت های مختلف مغز و عصب های مغزی رخ می دهد در همه افراد یکسان نیست و برخی از این تغییرات می تواند باعث بروز این گروه از اختلالات شود. نقش خوراکی ها دربروز پانیک را جدی بگیرید ...
علایمی که نشان می دهد روده تان بیمار است
عملکرد بد روده، موجب تشدید رفلاکس معده می شود. درضمن اگر موقع خوردن غذا، بلع آن سخت باشد پس به رفلاکس معده و مشکلات روده ای مبتلا هستید. 4. درد در استخوان یا مفاصل بیماری سلیاک که نوعی اختلال گوارشی مزمن است، موجب درد در استخوان ها یا مفاصل فرد مبتلا می شود. 5. اسهال سندرم روده تحریک پذیر، بیماری سلیاک، سندرم روده کوتاه که از انواع بیماری های روده ای ...
درمان خانگی استرس و انواع دمنوش های ضد استرس
ضد استرس قوی داشته باشیم و فقط با تغییر شرایط و سبک زندگی و با استفاده از گیاهان دارویی می توانیم هم از بروز استرس جلوگیری کنیم و هم بر آن غلبه کنیم. 1. رژیم غذایی سالم تغذیه صحیح یکی از مهم ترین مواردی است که کیفیت زندگی شما را تحت تأثیر قرار می دهد، رعایت رژیم غذایی سالم نه تنها به عنوان یک عامل پیشگیری کننده از بیماری و مشکل، بلکه در درمان بسیاری مشکلات نیز راه گشا است. شما ...
از این سن به بعد کرم دور چشم بزنید
میمند می گوید: محصولات جوان ساز شامل انواع کرم، ژل، لوسیون و سرم ها هستند که متناسب با پوست هر فرد تجویز می شوند. به عنوان مثال ترکیبات سرم برای پوست های چرب و کرم ها بیشتر برای پوست های معمولی و خشک کاربرد دارند. همچنین پوست هر ناحیه از بدن نیز ممکن است نیاز به مصرف محصول ویژه خود را داشته باشد. ضمن آنکه پوست پلک و دور چشم، پوست دیگر نواحی صورت، پوست ناحیه غبغب و گردن، پوست پشت دست و سایر نواحی ...
حقایقی درباره خواب و تاثیر آن بر سلامتی
قبل خواب ارتباط خواب با کاهش خطر ابتلا به عفونت یافته های اخیر متخصصان حاکی از آن است که خواب خوب می تواند خطر ابتلای افراد به عفونت و نیاز بدن را به آنتی بیوتیک کاهش دهد.به گزارش یورونیوز، در مقابل، افرادی که کمتر از شش ساعت و بیش از 9 ساعت در شبانه روز می خوابند، بیشتر در معرض ابتلا به عفونت قرار دارند و بیش از همه تحت درمان آنتی بیوتیکی قرار می گیرند.اگرچه همواره یافته ها ...
اگر سرما خورده اید این 8 توصیه را جدی بگیرید
افراد یا اشیاء آلوده، قابل انتقال به بدن است. عفونت دستگاه تنفسی فوقانی بر اساس قسمت هایی از بدن که بیشتر دچار عفونت شدند، دسته بندی می شوند که سرماخوردگی عمدتا بینی، سینوس ها، گلو و هم چنین یک یا هر دو چشم را با التهاب ملتحمه، تحت تاثیر قرار می دهد. با هر بار ابتلا به بیماری، بدن انسان پادتن مربوط به ویروس را تولید می کند تا در آینده، دیگر به آن مبتلا نشود اما از آن جا که بیش از ...
اگر سرما خورده اید این 8 توصیه را جدی بگیرید
سرماخوردگی که با نام زکام حاد نیز شناخته می شود، بیماری واگیردار مربوط به دستگاه تنفسی فوقانی است که عمدتا بینی را تحت تاثیر قرار می دهد. سرماخوردگی معمولا با خستگی و عطسه آغاز می شود و معمولا 7 تا 10 روز بعد برطرف می شود و برخی علائم ممکن است تا 3 هفته طول بکشد. بیش از 200 نوع ویروس عامل سرماخوردگی وجود دارد؛ با این حال، راینو ویروس ها (که خود بیش از 99 نوع مختلف هستند)، متداول ترین ...
اگر در خواب بختک به جانتان میفتد حتما این مطلب را بخوانید
شناسند که شب هنگام سراغ افراد می رود. در چین هم بختک را روح ظالم نام گذاری کرده اند. حتی هنرمندانی از جمله جان هنری فوسلی، نقاشی ای با نام کابوس در رابطه با پارالسیس کشیده است. در آمریکا اعتقاد به بختک با مشاهده ی بشقاب پرنده ها در بین مردم محبوبیت و گسترش پیدا کرد. بعد از چندین شایعاتی مبنی بر ربوده شدن شبانه ی انسان ها در بستر خواب توسط بیگانگان گزارش شد. در مکزیک بیش از 90 ...
قرص پروپرانولول در چه مواردی مصرف می شود؟ + هشدارهای مصرف
چیز درباره قرص پروپرانولول را دراین مقاله مطالعه کنید. پروپرانولول چیست؟ قرص پروپرانولول(Propranolol) دارویی از دسته بتابلاکرهاست (بتا بلاکرها باعث کاهش آدرنالین در بدن و پیشگیری از اضطراب می شوند) که با نام های تجاری ایندرال و پرانول هم شناخته می شود، این دارو عمدتا برای درمان فشارخون و نامنظمی تپش قلب مورد استفاده قرار می گیرد. پروپرانول برای بیماری های گوناگون دیگری چون ...
افراد باهوش بیشتر در معرض ابتلا به اختلالات روانی هستند
مغز را واکنش پذیرتر می کند. یعنی وقتی مغز فرد خیلی فعال باشد، بدن او نیز فعالیت زیادی خواهد داشت یعنی سیستم سمپاتیک ما فعال می شود. وقتی سیستم سمپاتیک مغز فعال باشد بدن در حالت جنگ و گریز قرار می گیرد که باعث تغییر در خلق و خو، رفتار و عملکرد مغز می شود و همین امر باعث می شود این افراد اضطراب بیشتری را تجربه کنند. محققان تاکید می کنند که ما شواهدی ارائه کرده ایم که نشان می ...
اهمیت اس ام اس مارکتینگ در تبلیغات
طبق آمار، به طور متوسط هر فرد روزانه 4 تا 5 ساعت از تلفن همراه استفاده می کند. هر ساله این رقم به طور پیوسته در حال افزایش است و در عین حال، حجم خریدهای انجام شده با استفاده از گوشی هوشمند در حال افزایش است. به گفته کارشناسان، در سال 2024 بیش از 85 درصد از سفارشات تجارت الکترونیک از طریق دستگاه های تلفن همراه انجام خواهند شد. بنابراین، جذب و حفظ این دسته از مشتریان برای مشاغل در هر اندازه و از همه زمینه ها اهمیت فزاینده ای پیدا می کند. ...
چند نکته درباره بیدار شدن از خواب شبانه
، اختلالات محیطی مانند سروصدا، حرکت و دمای خیلی گرم یا خیلی سرد. اختلالاتی مانند آپنه خواب یا سندرم پای بیقرار هم می توانند باعث بیدار شدن افراد در طول شب شود. دکتر بیکوان لو ، کارشناس خواب در سانفرانسیسکو و مدیرعامل شرکت لوموس تک (LumosTech) که ماسک خواب هوشمند مناسب چرخه های شبانه روزی سالم تولید می کند به برخی دلایل بیدار شدن در شب و نیز راه حل های آن اشاره کرده است. به باور لو، افراد به ...
علت بیدار شدن از خواب در نیمه شب چیست؟
شب است. به گفته لو، در شرایط ایده آل این دو عامل با هم کار می کنند تا فرد را در طول شب در خواب نگه دارند. اما اگر فشار خواب قبل از به خواب رفتن و شروع کامل سیگنال شبانه روزی کاهش یابد، به بیدار شدن فرد در نیمه شب منتهی می شود. بنابر گزارش ایندیپندنت، به توصیه بنیاد خواب، برخی راه های تنظیم چرخه شبانه روزی بدن عبارتند از: بیدار شدن سر یک ساعت معین در روز، قرار گرفتن در معرض نور، تغییر زمان وعده های غذایی، مصرف مکمل های حاوی ملاتونین، ورزش در ساعات مختلف روز و مصرف مقدار متوسط کافئین هنگام صبح./ باشگاه خبرنگاران ...
بیماری وحشت زدگی را بشناسید
به گزارش برنا؛ بیماری پانیک یکی از اختلالات روانی است که در آن افراد تجربه های شدیدی از ترس، نگرانی و اضطراب را تجربه می کنند. این اضطراب به طور ناگهانی شروع می شود و باعث می شود فرد احساس می کند که دچار حمله قلبی یا مرگ ناگهانی خواهد شد. علائم بیماری پانیک شامل تنگی نفس، سرگیجه، تعریق، لرزش بدن و درد قفسه سینه هستند. این بیماری باعث می شود فرد از فعالیت های روزمره خود دست بردارد و از ...
نقش خوراکی ها را در بروز اضطراب ناگهانی جدی بگیرید
به گزارش برنا؛ حمله های مکرر و مداوم احتمالا نشانه ای از هراس یا اضطراب غیرعادی هستند و به عقیده روانپزشکان این نوع مشکلات نیاز به درمان دارد؛ البته نباید نگران بود زیرا حمله عصبی یا همان حمله پانیک اگر به موقع درمان شود، زندگی شما را تحت شعاع قرار نخواهد داد. حمله پانیک از جمله شایع ترین نوع اختلال اضطراب در افراد به شمار می رود که با ترس و اضطراب ناگهانی همراه هست؛ این اختلال اگر به ...
دلیل احساس سقوط در خواب
خواب مورد نیاز بدنتان را تامین نمی کنید، کل چرخه خواب شما تحت تأثیر قرار می گیرد که می تواند احتمال ابتلا به میوکلونوس خواب را افزایش دهد. وقت مراجعه به پزشک فرارسیده است دکتر مهرا توصیه می کند که اگر این حرکات غیرارادی را در طول خواب به طور مکرر تجربه می کنید، میوکلونوس می تواند نشانه ای از اختلالات خواب پیچیده تر باشد. او می گوید: اگر این حرکات مرتباً شما را بیدار نگه می دارد، در مورد رفتن به رختخواب اضطراب دارید یا مکرر نگران می شوید، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا بهترین درمان لازم برای شما را بررسی کند. ...
التهاب زانو: درمان ورم زانو و افیوژن (آب آوردن زانو)
جلوگیری کند. از داروی ایبوپروفن یا ناپروکسن به منظور کاهش درد و التهاب استفاده کنید. در هنگام خواب بین زانوهایتان بالشت قرار دهید. مصرف دارو داروهای مختلف ممکن است به منظور کاهش درد و التهاب زانو موثر واقع شوند. این موارد شامل: داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی NSAID ها: این داروها باعث کاهش درد و تورم ناشی از بیماری های مختلف می شوند. استامینوفن: استامینوفن نیز می تواند در کاهش درد ...
باید ها و نباید های جدا کردن اتاق کودک
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ حتما کودکی را دیده اید که برای خوابیدن جدا از پدر و مادر مقاومت می کند روان شناس ها اعتقاد دارند این موضوع می تواند علل مختلفی مثل ترس از تنهایی، کابوس شبانه، اضطراب و استرس بالا،احساس نا امنی، دلبستگی ، رفتار ناایمن، ترس از رفتن والدین، نداشتن برنامه خواب منظم و خسته نبودن هنگام خواب داشته باشد. مرضیه پورصالحی عضو هیئت علمی روانشناسی ...
کرانیوفارنژیوما یکی از نادرترین تومورهای مغزی !
آفتاب یزد – نجمه حمزه نیا: انواع مختلفی از تومورهای مغزی وجود دارند که در افراد مختلفی ایجاد می شوند. یکی از نادرترین نوع تومورها که در منطقه حساس مغز و در کنار غده هیپوفیز رشد می کند، تومور کرانیوفارنژیوم است. با این که این تومور در منطقه حساسی ایجاد می شود اما معمولا در دسته تومور مغزی بدخیم قرار نمی گیرد ولی می تواند کیفیت زندگی افراد را به صورت جدی کاهش دهد لذا با توجه به اهمیت موضوع آفتاب ...
42 درصد مرگ و میر در منطقه کاشان در سال قبل به دلیل بیماری های قلبی و عروقی بوده است
فعالیت فیزیکی مناسب و نیز خواب کافی شبانه مد نظر قرار گیرد. وی اظهار کرد: با داشتن رژیم غذایی سالم از جمله مصرف کافی سبزیجات، میوه ها، حبوبات، لبنیات کم چرب، مغزیجات و گوشت سفید به ویژه ماهی از بیماری های قلبی-عروقی جلوگیری کنیم و توصیه می شود نمکدان از سر سفره حذف شده و غذا کم نمک طبخ شود. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی کاشان با تاکید بر اینکه از ...
در زمستان قبل از خواب چه میوه ای بخوریم؟
کته ها شود؛ جالب است بدانید که ویتامین C در کاهش علائم بیماری آسم بسیار مؤثر است و کودکانی که کیوی مصرف می کنند، علائم تنفسی کمتری نیز خواهند داشت. افرادی که دچار بدخوابی هستند می توانند از کیوی برای درمان اختلالاتشان بهره ببرند، این میوه حاوی مواد مغذی مانند آنتی اکسیدان ها و سروتونین است که می تواند در درمان اختلالات خواب سودمند باشد، کیوی موجب خواب راحت، افزایش طول مدت و کیفیت خواب ...
چرا درمان دندان قروچه ضروری است؟
، دندانپزشکان دندان قروچه را به دو گروه زیر تقسیم بندی می کنند. دندان قروچه در بیداری دندان قروچه در خواب علائم دندان قروچه در خواب دندان قروچه در خواب نوعی اختلال خواب است و علائم آن شامل موارد زیر است: درد صورت و گردن درد و سفتی فک شنیدن صدا هایی مشابه کلیک کردن، ترکیدن یا ساییدن هنگام حرکت فک بروز یک سردرد ...
اختلال خواب این کودکان را جدی بگیرید | از کجا بدانیم کودک مان مشکل خوابیدن دارد؟
که اختلال خواب در کودکان مبتلا به اوتیسم 2 برابر بیشتر از کودکان معمولی یا کودکانی که دارای سایر مشکلات رشدی هستند، شایع است. البته به گفته متخصصان، اختلال خواب شامل حال همه افراد اوتیسم نمی شود و اغلب کسانی که اختلال خواب دارند یا خوب نمی خوابند، درگیر طیف شدید اوتیسم هستند. اما چرا افراد اوتیسم نمی توانند خواب باکیفیتی داشته باشند؟ پاسخ بعضی تحقیقات این است که افراد مبتلا حامل جهش هایی ...
خواص هل برای معده، تقویت روده و معده و درمان زخم ها!
، هل به عنوان یکی از مواد مؤثر در طب سنتی چینی و آیورودا شناخته شده است که برای رفع مشکلات گوارشی مانند درد شکم مورد استفاده قرار می گیرد. در عصر حاضر، تحقیقات علمی نیز این استفاده را تایید کرده اند. بررسی های مختلف نشان داده اند که هل در میان ادویه ها به خاطر داشتن خصوصیات منحصر به فرد خود، در کاهش و درمان مشکلات گوارشی تأثیر بیشتری دارد. بیشتربخوانید: هل چه خاص ...
اطلاعات داروی اپیوم یا شربت تریاک و عوارض مصرف آن
...> حساسیت به داروی اپیوم یا دیگر داروها و مواد (از جمله حساسیت به دیگر داروهای اپیوئیدی) بارداری یا قصد باردار شدن زنان در سنین باروری شیردهی اختلالات مغزی (مانند آسیب به سر، تومور، تشنج) اختلالات روحی یا خلقی (مانند گیجی، افسردگی) مشکلات تنفسی (مانند آسم، آپنه خواب، بیماری انسدادی مزمن ریوی (COPD)) بیماری کبدی بیماری کلیوی بیماری لوزالمعده (پانکراتیت) بیماری کیسه صفرا دیابت مشکلات معده یا روده (مانند ...
کودکان از شش ماهگی مستعد عفونت گوش میانی هستند
آسیب شناس گفتار و زبان گفت: کودکان از شش ماهگی تا دو سالگی مستعد عفونت و التهاب گوش میانی هستند و از طرف دیگر سیستم ایمنی ضعیف تری هم دارند. علی خلیلی آسیب شناس گفتار و زبان در برنامه روزنه رادیو گفت وگو پیرامون تأثیر عفونت گوش بر گفتار کودکان اظهار کرد: زمانی که فضای پشت پرده گوش که استخوانچه های ریز در آن قرار گرفته مسدود و دچار التهاب و تورم شود عفونت گوش میانی رخ می دهد. ...
مساله سقط جنین از علل تا عوارض و تبعات روحی آن
پیچیده تر قرار گیرد. - عفونت لگنی: زمانی که جنین سقط می شود ، دهانه رحم باز شده وممکن است از این راه باکتری ها به داخل واژن راه پیدا کنند و باعث عفونت شوند . در برخی مواقع با شدت میزان عفونت ، لازم است مادر در بیمارستان بررسی شده و تحت مراقبت قرار گیرد. - پارگی رحم: در عمل کورتاژ بخصوص زمانی که توسط افراد غیر پزشک انجام شود ، ممکن است جراحت و صدماتی به رحم وارد گردد و منجر به ...
چگونه بدن را به شکل طبیعی سم زدایی کنیم؟
بدن شما شارژ شده و عملکردهای حیاتی خود را بهینه کند، از جمله سم زدایی طبیعی. وقتی کمبود خواب مزمن دارید، بدنتان این فشار را تحمل می کند و سیستم های مهم نمی توانند با تمام توان و ظرفیت خود کار کنند. در نتیجه سلامتی شما تحت تأثیر قرار می گیرد و فرایند سم زدایی طبیعی بدن به خوبی اتفاق نمی افتد. همه افراد در مورد اهمیت خواب کافی زیاد می شنوند؛ اما متأسفانه خیلی از افراد هر شب هفت تا نه ساعت خواب خوب و ...
5 هدیه آرامش بخش روز پدر برای مردان غرغرو
میان مجموعه های عادی باشد. بیشتر بخوانید: مرکز ماساژ نیلوفر آبی به عنوان اولین مرکز تخصصی ماساژ و اسپا در ایران، خدمات متنوع آرام بخش و درمانی را در قالب پکیج های مختلف ارائه می کند. این مرکز با استفاده از متدهای تایلندی، انواع ماساژ و اسپا شامل ماساژ سنتی تایلندی، ماساژ رویال، ماساژ هارمونی، ماساژ اورینتال و ... را در اختیار خانم ها و آقایان قرار می دهد. نیلوفر آبی درحال حاضر ...
