پیشگیری موثرتر از درمان/ میگرن را پیش از بروز، مهار کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شوید از دیدگاه طب سنتی
افراد گرم مزاج نیز مضر و ضرر آن به سر است. مصلح شوید، آب لیمو، سکنجبین، آبغوره و ترشی ها است. در افراد سرد مزاج مصلح آن قرنفل و دارچین و عسل و آب رازیانه است. برای مصرف دانه های کامل و میوه های له شده برای تهیه چای و دیگر فرآورده های جالینوسی برای مصارف داخلی به کار می رود. مقدار مصرف روزانه دانه ها 3 گرم است. البته مصرف به این شکل در بارداری توصیه نمی شود. در برخی افراد ...
اختلال در باروری جوانان با افزایش سطح استرس
بیمارستان فرهیختگان درباره تاثیر استرس بر عملکرد و شکل گیری ساختار بدن جنین گفت: امروزه دانشمندان دریافته اند که وضعیت محیط داخل رحمی مادر در دوران بارداری می تواند بر بروز بیماری های متعددی در بزرگسالی فرد تاثیر داشته باشد. از جمله این بیماری ها می توان به بیماری های فشار خون، چاقی و دیابت اشاره کرد. اثر سطح استرس مادر در دوران بارداری بر بلوغ جنسی آینده جنین وی مودودی بیان کرد ...
چرا سنگ کلیه می گیریم؟
هستند تشخیص زودهنگام بیماری های کلیه می تواند به درمان راحت تر آن ها کمک کند. درست است بسیاری از ما چای زیاد مصرف می کنیم، اما توجه داشته باشیم نه چای و نه هیچ نوشیدنی دیگری نمی تواند جایگزین مناسبی برای مصرف آب باشد اهمیت نوشیدن آب. به گفته این استاد دانشگاه، عوامل مهمی وجود دارند که می توانند قبل از درگیر شدن فرد به بیماری های کلیوی، مانع از بروز آن ها شوند. توجه به نوشیدن مایعات فراوان ...
چرا باید روزانه 8 لیوان آب بنوشیم؟
خروج خلط از مجاری دستگاه تنفسی می شود. همچنین اگر فرد دچار یبوست باشد، بهتر است آب ولرم و گرم بنوشد تا مشکل یبوست برطرف شود. بیشتر بخوانید؛ بهترین تغذیه افراد سرد مزاج در هوای سرد | این افراد در زمستان بیشتر بیمار می شوند از ایران عصر ماد تا چین و مصر | نگاهی به تاریخ تحول و تکامل طب سنتی خوردن چه مواد غذایی باعث ایجاد شادمانی و نشاط می شود؟ | درمان بی ...
این میوه فصل سرد سرشار از پتاسیم، ویتامین سی، ویتامین A، ویتامین ب 12 است و صد نوع بیماری را درمان می کند
به گزارش بهداشت نیوز، نارنگی میوه بسیار خوشمزه پاییزی است که فواید و خواص بی نظیری را دارد و از خواص نارنگی می توان به درمان انواع بیماری ها و فواید آن در بارداری اشاره کرد. میوه پرخاصیت نارنگی سرد و تر، مفرح قلب، رافع خفقان، صفرا بر و فرونشاننده لهیب معده و کبد است، میوه ای که مسکن اعصاب است و برای کلیه بیماران مفید است. اگر می خواهید شب راحت بخوابید چند دانه نارنگی بخورید ...
گیاه هزار خاصیت برای درمان انواع امراض
. همچنین می توان به صورت موضعی برای درد های عضلانی و عصبی از آن استفاده کرد. برگ های گیاه نعنافلفلی در طب مردمی برای رفع تهوع، استفراغ، ناخوشی صبحگاهی (حالت تهوع و ناخوشی در زنان حامله)، عفونت های تنفسی، درد های قاعدگی و سرماخوردگی مصرف می شود. بنابر اعلام دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، در طب سنتی به نام سوسنبر شناخته می شود و طبیعت آن گرم و خشک است. مدر، قاعده آور، خارج کننده ...
علائم تپش قلب و راه های درمان آن
ناخوشایندی را به وجود می آورد و ممکن است نشانه یک مشکل جدی تر باشد. در این شرایط برای اطمینان از سلامت قلب خود باید برای درمان به پزشک مراجعه و مشکل را برطرف کنید. تپش قلب (Palpitations) عارضه ای است که در بیشتر مواقع تهدیدکننده نیست اما گاهی اوقات می تواند به دلایل مختلف نظیر استرس و فشار عصبی، مشکلات قلبی، تمرین های ورزشی شدید، کمبود خواب، کم خونی یا مصرف دخانیات رخ بدهد. ...
12 ترفند خانگی برای درمان آنفولانزا در 3 روز
شیعه نیوز | زمستان فصل شیوع بیماری آنفولانزا است و اگر در زمان های مناسب واکسن آنفولانزا نزده باشید احتمال درگیر شدنتان با بیماری بسیار بالا است. به گزارش شیعه نیوز ، بهترین راه غلبه و درمان آنفوالانزا در کنار مصرف داروهایی که پزشک تجویز می کند، استراحت و هیدراته ماندن است. در این مطلب قرارر است 12 ترفند خانگی کاربردی و موثر برای درمان آنفولانزا و بهبود علائم آن را به شما ...
برای رفع اضطراب چه چیزی نخوریم
تغذیه مناسب برای درمان استرس همچنین می توانید از تکنیک تنفس چهار هفت هشت برای کنترل استرس استفاده کنید؛ به طور مثال در حالتی که آرام نشسته اید، هوا را به طور کامل از دهان بیرون دهید و بعد از طریق بینی هوا را به داخل کشیده و تا چهار بشمارید. سپس به مدت هفت ثانیه نفس خود را نگه داشته و هشت ثانیه از دهان خود بازدم انجام دهید. حمام آب گرم نیز در تولید سروتونین تاثیر گذاشته و موجب آرامش شما می شود. ...
بهناز کرمی: با برنامه ریزی و ایجاد تعادل استرس خود را کاهش دهید / تکنیک هایی برای کنترل اضطراب
.... البته گاهی نمی توان از قرار گرفتن در موقعیتی استرس زا یا تعامل با افراد دوری کرد، در این شرایط باید یاد بگیریم شرایط را کنترل کنیم. در این شرایط باید عوامل تنش زا را شناسایی و از آن دوری کنیم. علاوه بر این باید مهارت های ارتباطی را در خود تقویت کنیم تا هم خواسته های ما برآورده شود هم به دیگران احترام بگذاریم. روانشناس با اشاره به اینکه بیان درست احساسات مانع بروز استرس است، عنوان ...
راهکار های موثر برای درمان فوری سرفه کودکان
کودکان بدون دارو، کودک را در معرض هوای خنک و تازه یا بهتر بگوییم، پاک قرار دهید، این هوای در حال حرکت که بایستی خنک باشد نه سرد می تواند سرفه های خشک را التیام بخشد. همچنین راه دیگر برای احساس این خنکی بخور سرد است که یک گزینه مناسب برای درمان سریع سرفه کودکان در خواب ی باشد. استراحت برای درمان سرفه کودکان مثل درمان هر بیماری دیگر، به استراحت او توجه داشته باشید. استراحت یکی ...
چالش جدید سفر های اینترنتی | حذف طبقه متوسط از متقاضیان تاکسی
تر گفته بود: ترکیب کف صابون و دوش آب داغ باعث زایل شدن میکروبیوم پوست می شود که وظیفه محافظت از پوست و سلامت بدن را بر عهده دارد. کارشناسان سلامت توصیه می کنند که با آب خنک در دمای کمتر از 15.5 درجه سیلسیوس دوش بگیرند. دوش آب سرد به افزایش اندورفین، افزایش سوخت وساز بدن، تقویت سلامت ایمنی، کاهش وزن سالم، بهبود گردش خون، کاهش التهاب و تورم، و کاهش افسردگی و درد کمک می کند. ...
یک برنامه روتین کامل برای مراقبت از دندان ها
غذایی یا استرس های حاصل از سفر، ظاهر شود. این عارضه درمان خاصی ندارد و خودبه خود از بین می رود، ولی اگر برای غذا خوردن شما ایجاد درد و اشکال کرده، می توانید قبل از غذا خوردن از ژل یا اسپری بی حسی در محل موردنظر استفاده کنید. اگر آفت در جایی مانند کناره های زبان ایجاد و باعث آزار زیاد شما شده است و می خواهید آن را رفع کنید، می توانید از قطره oral medic استفاده کنید؛ ولی به خاطر داشته باشید ...
عوامل تخریب حافظه
یا حتی برخی از داروهای فشارخون می توانند بر تمرکز و توانایی حافظه شما اثر بگذارند. هر چیزی که بر مغز و سیستم عصبی تان اثر بگذارد می تواند منجر به مه مغزی شده و تمرکزکردن و یا به یادآوردن را سخت کند. مصرف الکل نیز یکی از عوامل مؤثر در ضعف حافظه است. استرس وقتی استرس دارید احساس می کنید فراموش کار می شوید؟ عجیب هم نیست؛ استرس می تواند قدرت به خاطرآوردن شما را تحت تأثیر قرار دهد، چه ...
درمان فوری سوزش و درد مقعدی در خانه+علائم و علت
شود که ممکن است ناشی از تاثیرات روانی درد و سوزش باشد. • تحریک اعصاب: درد و سوزش مقعدی ممکن است باعث تحریک اعصاب شود که می تواند منجر به احساس سوزش، التهاب و یا تورم شود. با توجه به علت درد و سوزش مقعدی، عوارض ممکن متفاوت هستند. برای درمان درد و سوزش مقعدی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. روشهای درمان درد و سوزش مقعد روشهای درمان درد و سوزش مقعدی بستگی به علت اصلی آن دارد ...
درد هر ناحیه از شکم نشان از چه بیماری است؟
وضعیت می تواند باعث صدمه دیدن ارگان های داخلی بدن شود و موجب درد بیشتر، تب، افزایش ضربان قلب و بی حالی گردد. در این مرحله پزشکان با تجویز آنتی بیوتیک و برداشتن آپاندیس با عمل جراحی، بیمار را درمان می کنند. گرچه بطور قطع معلوم نشده که آپاندیس به چه کار می آید، اما برداشتن آن نیز بی ضرر می باشد. قسمت میانی و پائینی شکم( وسط پایین شکم ) : به گفته دکتر پتل ...
7 روش درمان سردی معده با راهکارهای فوری در خانه
دارد باعث بروز مشکلات بی شماری شده است. یکی از پیامدهای نامطلوب این روش های نادرست، مشکلات معده از جمله سردی معده است. در اینجا به شما راهکارهای مناسبی را می گوییم. منظور از غذاهای سرد این نیست که غذای داخل یخچال را درآورید و بدون گرم کردن شروع به خوردن کنید. بلکه غذاهای سرد به مجموعه ای از غذاها گفته می شود که طبع سردی دارند. این غذاها حتی اگر گرم هم مصرف شوند همچنان سرد محسوب می شوند ...
چرا درد مفاصل در زمستان بیشتر می شود؟
شدن هوا، افت و تغییر در فشار هوا موجب انبساط تاندون ها، ماهیچه ها و بافت های اطراف شده و احساس درد و سفتی در عضلات و مفاصل حس خواهد شد. مشکل درد مفاصل در هوای سرد بیشتر در افراد دچار مشکل آرتریت به وجود می آید. همچنین با سردی هوا مایع سینوویال مفصل غلیظ شده و نمی تواند باعث روغن کاری مفاصل شود و در نتیجه هنگام حرکت دادن مفصل، درد بیشتری احساس خواهد شد. کم شدن ویتامین D در ...
برای زانو درد چی خوبه بخوریم
. به طور کلی، مصرف روزانه میوه های تازه و متنوع می تواند به بهبود سلامت مفاصل و کاهش درد و التهاب کمک کند. در اینجا چند نکته برای مصرف میوه برای درمان زانو درد آورده شده است: میوه ها را تازه و به صورت کامل مصرف کنید. میوه ها را به صورت سالاد میوه، اسموتی یا آبمیوه مصرف کنید. میوه ها را به عنوان میان وعده یا دسر مصرف کنید. توجه داشته باشید که مصرف میوه به ...
برای درمان کمر درد چه بخوریم؟
...، روزی دو بار و برای دردهای خفیف، در روز یک بار آن را میل کنید. بهترین میوه برای کمر درد برای درمان کمردرد و کاهش درد آن روش های متفاوتی وجود دارند. شما می توانید استراحت کنید و حرکات ورزشی که برای رفع کمر درد طراحی شده اند را انجام دهید. یک روش دیگر خوردن میوه های مفید برای کمردرد است. به جای جستجو برای یافتن ویتامین برای کمر درد ، شما می توانید بهترین میوه ها برای کمر ...
چه غذاهایی درتشدیدمیگرن تاثیردارند
منجمد مانند بستنی می تواند باعث ایجاد درد شدید در سر شود. اگر بلافاصله بعد از ورزش یا در گرمای بیش از حد، مواد غذایی منجمد بخورید، سردردهایی را تجربه خواهید کرد که ممکن است تبدیل به حملات میگرنی شوند. غذاهای شور غذاهای شور قابلیت این را دارند که در برخی افراد باعث میگرن شوند. مصرف سطوح بالای سدیم می تواند فشار خون را افزایش دهد و باعث سردرد یا حملات میگرنی شود. درمان ...
چرا باید بدنمان را در معرض سرما قرار دهیم؟
...، به بررسی مزایای قرار گرفتن در معرض سرما، از جمله تقویت سیستم ایمنی، کمک به کاهش وزن و کاهش سطح استرس خواهیم پرداخت. تقویت سیستم ایمنی به گفته کارشناسان، باز کردن شیر آب سرد هنگام دوش گرفتن حتی برای 30 ثانیه، می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند. تصور می شود که شوک آب سرد، باعث تحریک لکوسیت ها (گلبول های سفید خون که با عفونت ها مبارزه می کنند) می شود. بر ...
5 دلیل افزایش درد مفاصل در هوای سرد زمستان
در فصل سرما درد مفاصل و استخوان ممکن است بیشتر شود اما علت این موضوع چیست؟ برای جلوگیری از درد مفاصل ابتدا باید علت بروز درد را بدانید. چرا در زمستان درد مفاصل بیشتر میشود؟ با آغاز فصل سرما و کاهش دمای هوا بسیاری از افراد، از درد مفاصل و استخوان شکایت می کنند اما [...]
روش های غیردارویی که با آن دردتان کاهش می یابد
به گزارش بهداشت نیوز آیا در مورد اعتیاد به داروهای مسکن برای کاهش دردهای خود نگران هستید؟ در اینجا روش های طبیعی جایگزینی برای تسکین درد شما پیشنهاد می دهیم. دکتر رابرت جیمیسون روانشناس بالینی و استاد مرکز مدیریت درد بریگهام در مطالعات اخیر خود راه حل های بدون مصرف دارو را برای تسکین درد پیشنهاد می دهد. رابرت جیسون معتقد است هیچ داروی مسکنی چه با نسخه و چه بی نسخه بدون عوارض ...
اضطراب چیست؟ آشنایی با انواع اختلالات اضطرابی
...> -اختلال اضطراب بیماری: اضطراب در مورد سلامتی (که قبلاً هیپوکندری نامیده می شد). درمان اضطراب - روان درمانی مانند درمان شناختی-رفتاری و رفتاردرمانی مبتنی بر حساسیت زدایی. -د ارو درمانی مانند داروهای ضد اضطراب گروه بنزودیازپین ها (زاناکس، لورازپام و دیازپام). - تکنیک های آرامش مانند پرداختن به کارهای مورد علاقه خودتان، تمرینات تنفسی، مدیتیشن و یوگا. - تغییر سبک زندگی مانند خواب کافی، کاهش مصرف کافئین، انجام فعالیت بدنی منظم، رعایت رژیم غذای سالم، ترک سیگار و الکل. الهه ضمیری-خبرنگار تحریریه جوان قدس ...
سرد مزاج ها این غذا ها را کمتر بخورند!
حرکات آن ها رو به کندی است. این افراد از لحاظ شخصیتی درونگرا هستند. معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل با بیان اینکه در طب ایرانی مهمترین اقدام پیشگیری است، افزود: این افراد باید از چیز هایی که باعث تشدید حال بدشان می شود پرهیز کنند. این پژوهشگر طب ایرانی تصریح کرد: در گام اول سرد مزاجان باید مصرف سردیجات را کاهش دهند، مصرف لبنیات باید به حداقل برسد؛ البته شیر اگر گرم شده و ...
مراقب پیک دوم آنفلوانزا در بهمن باشید/ شیوع کرونا در کمترین میزان ممکن قرار دارد
، تصریح کرد: در حال حاضر بروز موارد کرونا پایین است، زیرا با وجود سویه های مختلف این ویروس، در تابستان همه گیری و ایجاد ایمنی را در بیشتر نقاط جهان داشتیم، لازم است بدانیم سویه های فعلی کرونا ویروس علائم خفیف تری در افراد مبتلا ایجاد می کند، همچنین ممکن است سویه JN1 را نیز در کشور داشته باشیم. عرشی اضافه کرد: افرادی که علائم سرماخوردگی را دارند، استراحت کنند و در منزل بمانند، مایعات گرم، میوه ...
توصیه هایی برای سلامت قلب
همه گیری بیماری که افراد از میزان تحرک کمتری برخوردار هستند، داشتن قلب سالم بیشتر اهمیت پیدا می کند. این موضوع شناخته شده است که سبک زندگی کم تحرک موجب بروز بیماری هایی از قبیل دیابت و فشار خون بالا می شود و زمانیکه این بیماری ها برای طولانی مدت ادامه پیدا کنند، موجب بیماری های قلبی می شود. علائم اولیه بیماری های قلبی شامل احساس گیجی، خستگی، تنگی نفس، عرق سرد و سردرد است. کارشناسان ...
آنچه در مورد مکمل های ویتامین E باید بدانید
های ویتامین E این پتانسیل را دارند که با برخی از داروهای تجویز شده معمول ازجمله داروهای رقیق کننده خون تداخل داشته باشند. ویتامین E خاصیت رقیق کنندگی خون دارد. مصرف مکمل های ویتامین E در کنار داروهای رقیق کننده خون و داروهای ضد انعقاد ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد. همچنین مصرف مکمل های آنتی اکسیدانی مانند ویتامین E در حین انجام شیمی درمانی یا پرتودرمانی ممکن است اثربخشی این درمان ها ...
این خوراکی ها در هوای سرد زمستان بدنتان را گرم نگه می دارد
سبزیجات ریشه ای سبب می شود فرآیند هضم به انرژی بیشتری احتیاج داشته باشد و این باعث افزایش دمای بدن می شود. اگر فردی سرمایی هستید بیشتر سراغ غذاهایی مانند عسل و شیره انگور و ارده بروید زیرا مصرف این خوراکی ها با افزایش قند خون احساس سرما را در بدن شما از بین می برد پس در روزهای سرد زمستانی این غذاها را حتما در رژیم غذایی خود جای دهید. در زمستان با ادویه هایی مثل زیره، زردچوبه ...