خانهچه چیزهایی بخوریم تا ویتامین E بدن مان زیاد شود؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مقدار خون بدن شما چقدر است؟
پلاسما ممکن است به تثبیت حجم خون در صورتی که به میزان قابل توجهی کاهش یافته باشد کمک کند. اگر سطح هموگلوبین به شدت کاهش یابد ممکن است نیاز به انتقال خون وجود داشته باشد. این امر ممکن است یک انتقال خون کامل یا یک انتقال گلبول قرمز بسته باشد. هم چنین ممکن است نیاز به تزریق اجزای پلاکت وجود داشته باشد. بدن چگونه خون بیش تری تولید می کند؟ مغز استخوان سلول های خونی را ...
کمبود این ویتامین سبب افسردگی می شود
ایسنا به نقل از هلث نوشت: نتایج تحقیقات نشان می دهد که افسردگی و بی حالی می توانند نشانه ای از کمبود ویتامین B12 باشند. کمبود ویتامین B12 به راحتی با مکمل ها یا با تغییرات در رژیم غذایی برطرف می شود. بدن از ویتامین B12 برای ساخت گلبول های قرمز و حفظ سلامت سیستم عصبی استفاده می کند و سایر علائم رایج کمبود ویتامین B12 شامل تجربه ضعف عضلانی و یبوست است. بیش از نیمی از افراد شرکت کننده در ...
چگونه با تشدید پسوریازیس در زمستان مقابله کنیم؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : پسوریازیس، یک بیماری خودایمنی است و زمانی اتفاق می افتد که سلول های پوست 10 برابر سریع تر از حد طبیعی تکثیر شوند. به نقل از هلث شاتز، در فصل سرما، بیشتر مشکلات زمستانی به دلیل کندی روند بهبود تشدید می شود. یکی از بسیاری از مشکلات پوستی که می تواند در زمستان تشدید شود، پسوریازیس است. اگر تابستان به دلیل تعریق زخم های پسوریازیس دردناک بشود ...
12 ماده غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
به گزارش وری ول هلت، مواد مغذی موجود در مرکبات، سبریجاتی که برگ سبر دارند، ماهی های چرب و سایر سبزیجات، پاسخ و واکنش سلول های ایمنی را تقویت و با التهاب مضر و فشار اکسیداتیو مبارزه می کنند. 1.مرکبات مرکباتی مانند گریپ فروت، پرتقال، نارنگی، لیمو و لیمو ترش از ویتامین سی سرشارند، که باعث تقویت گلبول های سفید خون می شوند. گلبول های سفید در مبارزه با عفونت ها نقش مهمی دارند. ...
اکسیر جوانی در بدن انسان کشف شد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران دانشمندان سلول های تی (T) را فریب می دهند تا در برابر پیری مقاومت کنند و راز جوانی را در درون آن ها بیابند. به نقل از نیو اطلس، قرن هاست که بشر به دنبال راهی برای جوان ماندن است؛ به دنبال راهی که او را به اکسیر جوانی برساند. پژوهشگران آزمایشگاه کلد اسپرینگ هاربر (Cold Spring Harbor) می گویند که راز ضد پیری در درون بدن ما نهفته ...
ادویه های گرمابخش برای روزهای سرد
تواند به تولید گلبول های قرمز که برای اکسیژن رسانی به اندام ها و گرم شدن بدن لازم است، کمک کند. زیره همچنین در تقویت ایمنی بدن نقش دارد و مانع از حالات خستگی در روزهای سرد می شود. خوردن زیره پس از صرف غذای سنگین یا چرب نیز هضم غذا را تسهیل می کند زیرا حاوی آنتی اکسیدان ها و ریزمغذی هایی است که در عملکرد کیسه صفرا و لوزالمعده نقش دارند. دارچین سرشار از فیبرها، کلسیم، پتاسیم و ...
کشف اکسیر جوانی/ راز جاودانگی در درون بدن کشف شد؟
دانشمندان سلول های تی (T) را فریب می دهند تا در برابر پیری مقاومت کنند و راز جوانی را در درون آن ها بیابند. پژوهشگران آزمایشگاه کلد اسپرینگ هاربر (Cold Spring Harbor) می گویند که راز ضد پیری در درون بدن ما نهفته است. این تیم دریافته است که سلول های T که نوعی از گلبول های سفید خون هستند، هنگامی که به صورت ژنتیکی اصلاح شوند، به عوامل ضد پیری تبدیل می شوند. سلول های ...
آشنایی با منابع غذایی غنی از ویتامین D
جایگزین خوب گوشت قرار داده است. تخم مرغ منبع غنی از سلنیوم، ویتامین B2 ( مؤثر در متابولیسم انرژی سلول ها، تولید هورمون ها و ترمیم بافت ها)، B12( مؤثر در ساخت گلبول های قرمز و سلامت مطلوب سلول های عصبی) و ویتامین D است. 100 گرم زرده تخم مرغ= 2 تا 2/3 میکروگرم ویتامین D شیر شیر معمولا به خاطر مقدار بالای کلسیم شناخته شده است که در قدرت استخوان ها و سلامت دندان ها نقش دارد ...
نقش ویتامین سی در سرماخوردگی؛ باید ها و نباید ها کدام اند؟
بدن دارد. ویتامین سی با تحریک تولید و کارکرد گلبول های سفید خون عمل می کند که مانع اصلی در برابر عفونت بدن اند. طبق برخی پژوهش ها، ویتامین سی به کاهش مدت و شدت علائم سرماخوردگی در خانه کمک می کند. به گزارش یاهو لایف، تاثیر ویتامین سی بر افراد- با توجه به وضع آن ها و نوع مکمل ویتامین سی که انتخاب می کنند- متفاوت است. به گفته مایکل دل جونکو، مصرف بیشتر ویتامین سی از طریق خوردن میوه ها و ...
ابداع نخستین باتری زیست سازگار که با خون کار می کند
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از سای تک دیلی ، محققان دو دانشگاه اسپانیایی باتری ای ابداع کرده اند که از هموگلوبین برای تسهیل واکنش های الکتروشیمیایی استفاده می کند وعملکردش تقریباً 20 تا 30 روز حفظ می شود. هموگلوبین پروتئینی است که در گلبول های قرمز خون وجود دارد و وظیفه انتقال اکسیژن از ریه ها به بافت های مختلف و در برگشت، انتقال دی اکسید کربن به خارج از بدن را بر عهده ...
علل ورم صورت و التهاب زیر چشم چیست؟
باید به پزشک مراجعه کرده و آزمایش های لازم را انجام دهید . گاهی این اتفاق به دلیل به هم خوردن تعادل مایعات بدن و یا افزایش چربی و یا فشار خون و یکسری عوامل دیگر رخ می دهد و فقط با ازمایش و بررسی های پزشکی قابل تشخیص و درمان است . برای درمان یک چنین عارضه ای نباید به هیچ وجه وقت را تلف کرده و پشت گوش بیندازید و در اولین فرصت موضوع را پیگیری کنید ؛ چون بحث سلامتی از زیبایی و جذابیت بسیار مهمتر است ...
تشخیص یک بیماری شایع تنها با یک قطره خون
هموگلوبین خون نشانه میزان غلظت خون و فراوانی گلبول های قرمز در آن است و تغییر در آن و بخصوص کاهش آن می تواند بسیار مهم باشد. وی در ادامه از رایج ترین آزمایش های خون که توسط پزشکان از آزمایشگاه ها تحت عنوان اندازه گیری هموگلوبین درخواست می شود، یاد کرد و افزود: این وسیله می تواند یک قطره خون بیمار را در عرض چند ثانیه آنالیز کرده و میزان هموگلوبین آن را نشان دهد. اطلاعات دستگاه می توانند ...
نظرات پودر گلکسی فت
.... در زیر، نقش اصلی و عملکرد این پروتئین ها توضیح داده شده است: ساختار سلولی: پروتئین ها در ساختار و عملکرد سلول ها نقش مهمی دارند. آنها به عنوان قسمت های اصلی سلول ها عمل می کنند و در حفظ و تعمیر سلول ها موثر هستند. حمل و انتقال مواد: پروتئین ها می توانند به عنوان حامل های مواد مختلف در بدن عمل کنند. به عنوان مثال، هموگلوبین یک پروتئین است که اکسیژن را به سلول ها منتقل می کند. تولید ...
کاهش آمار مراجعه به مراکز اهدای خون تهران/ نیاز بیشتر مراکز جراحی به خون در فصل سرما
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، سید منتظر شُبر درباره وضعیت ذخایر خون استان تهران گفت: میزان اهدای خون با آغاز فصل سرد سال کاهش می یابد؛ چرا که عواملی مانند شیوع بیماری های فصلی، کوتاه شدن طول روز، سرمای هوا و نزولات آسمانی بر وضعیت اهدای خون اثر می گذارند. وی با بیان اینکه وضعیت استان تهران نسبت به سایر استان ها متفاوت است، افزود: شرایط استان تهران به نحوی است که کمترین میزان ...
آیا نوشیدن 8 لیوان آب در روز علمی است؟ + فواید نوشیدن آب
.... به هنگام کم آب شدن بدن، این سلول پروتئین ها را به قطعات کوچک اسید های آمینه تبدیل می کند، بنابراین غلظت درون سلول افزایش یافته و باعث ایجاد گرادیان اسموزی (osmosic gradient) و بازگشت آب به داخل سلول می شود و به حفظ آب درون سلول کمک می کند. زمانی که بدن آب کافی دارد، سلول به چنین کاری مجبور نمی شود و از این قطعه ها برای ساخت پروتئین، محافظت از اندام ها و حفظ حجم خون استفاده می کند. این فقط یک ...
بهترین قرص کم خونی در زمان پریودی
. کم خونی: کم خونی ناشی از پریودی یک مشکل رایج در زنان است که به عنوان “آنمی پریودی” نیز شناخته می شود. آنمی به معنای کمبود هموگلوبین و یا سلول های قرمز خون در بدن است و ممکن است در دوران پریودی به علت خونریزی متنوع و افزایش تلفات خونی به وجود آید. در زیر توضیحاتی در مورد عوامل، علائم و درمان کم خونی ناشی از پریودی آورده شده است: عوامل کم خونی ناشی از پریودی: خونریزی شدید ...
تازه ترین های علم و فناوری
آزمایشگاه کلد اسپرینگ هاربر(Cold Spring Harbor) می گویند که راز ضد پیری در درون بدن ما نهفته است. این تیم دریافته است که سلول های T که نوعی از گلبول های سفید خون هستند، هنگامی که به صورت ژنتیکی اصلاح شوند، به عوامل ضد پیری تبدیل می شوند. سلول های T با اصلاح ژن می توانند سلول های پیر را هدف قرار دهند و از بین ببرند. سلول هایی که تکثیر را متوقف می کنند و با بیماری های مرتبط با ...
کشف اکسیر جوانی در بدن انسان!
یک مطالعه جدید تایید می کند که سلول های T اصلاح شده ژنتیکی می توانند به عوامل ضد پیری تبدیل شوند. یک مطالعه جدید تایید می کند که سلول های T اصلاح شده ژنتیکی می توانند به عوامل ضد پیری تبدیل شوند. دانشمندان دریافته اند که سلول های T که نوعی از گلبول های سفید خون هستند، هنگامی که به صورت ژنتیکی اصلاح [... ...
یک ماده کمک کننده به ورزش برای کاهش وزن
کاهش وزن و حفظ یک سبک زندگی فعال از اهمیت بسیاری برخوردار است و یکی از عناصر معدنی که تأثیرات مثبتی بر بهبود عملکرد عضلات و افزایش استقامت در فعالیت های ورزشی دارد، کروم است. به گزارش منجیل خبر به نقل از ایسنا، عنصر کروم با بهبود حساسیت به انسولین و کنترل متابولیسم گلوکز بر میزان قند خون و کاهش جذب چربی تأثیر معناداری می گذارد و این اثرات باعث افزایش بهره وری در فرآیند کاهش وزن می شوند ...
خواص زیتون و تاثیرات اعجاب انگیز بر بدن انسان
برای سلول های قرمز خون مهم است. مس: این ماده معدنی ضروری اغلب در رژیم غذایی معمول غربی وجود ندارد. کمبود مس ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. کلسیم: فراوان ترین ماده معدنی در بدن شما، کلسیم برای عملکرد استخوان، عضله و اعصاب ضروری است سدیم: بیشتر زیتون ها حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند، زیرا در آب نمک یا آب شور بسته بندی می شوند. خواص زیتون سبز برای سلامت ...
از فواید b12 چه می دانیم؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ویتامین ب 12 نقش کلیدی در بسیاری از جنبه های سلامت دارد و ممکن است به سلامت استخوان، تشکیل گلبول های قرمز خون، سطح انرژی و خلق و خو کمک. کند داشتن یک رژیم غذایی مغذی یا مصرف مکمل می تواند به شما کمک کند که نیازهای خود را برآورده کنید. به گزارش انتخاب ؛ ویتامین ب 12 که به نام کوبالامین نیز شناخته می شود، یک ویتامین ضروری است که بدن شما به آن نیاز دارد اما نمی تواند آن را تولید کند. این ماده به طور طبیعی در محصولات حیوانی یافت می شود، اما به برخی غذاها نیز اضافه می شود. ویتامین ب 12 نقش های زیادی در بدن شما دارد از عملکرد طبیعی سلول ...
این ویتامین ها به درمان کمر درد کمک می کنند
برخی ویتامین ها می توانند درد کمر را کاهش دهند و آن را به سلامت مطلوب بازگردانند که در ادامه به آن پرداخته شده است: ویتامین B12 ویتامین B-12 یک ویتامین محلول در آب است که به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند، موجب حفظ سلامت سلول های عصبی می شود، از فشار و سنگینی در کمرتان می کاهد، درد [...]
اتفاق عجیبی که 3 روز بعد از مرگ برای ما رخ می دهد!
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان و به نوشته مجله دیسکاور سه روز پس از مرگ، آنزیم هایی که در بدن عملیات هضم غذا را انجام می دهند، همین کار را با تمام بدن انجام می دهند. از لحاظ علمی باید گفت اتولیز (خود تخریبی) یک فعالیت ذاتی است که در اثر تجزیه سلول ها و [...]
شایع ترین دلایل سردی پاها
به گزارش سلام نو به نقل از جی پلاس؛ بسیاری از افراد اغلب پاها و دستان سردی دارند. برخی تحقیقات نشان می دهد که این سردی ممکن است یک ویژگی ارثی باشد. بسیاری از افراد اغلب پاها و دستان سردی دارند. برخی تحقیقات نشان می دهد که این سردی ممکن است یک ویژگی ارثی باشد. هنگامی که دمای مرکزی بدن کاهش می یابد، رگ های خونی کوچک در دست ها و پاها منقبض می شوند. این کار خون را از اندام های بیرونی ما ...
غذا های بنفش چه خاصیتی دارند؟
وجود رنگ بنفش در میوه ها و سبزیجات، اغلب نشانه مواد مغذی موسوم به آنتوسیانین است. هرچند همچون سایر مواد مغذی گیاهی مصرف آنتوسیانین ها برای عملکرد درست ارگان های بدن حیاتی نیست، اما این ترکیبات به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب هایی که می تواند منجر به بیماری شود، کمک می کنند. در ادامه به نقل از وب ام دی به چند مورد از این مواد غذایی و فواید آن ها خواهیم پرداخت. آلو ...
مهم ترین خواص پرتقال برای پوست
به گزارش سلام نو به نقل از برنا،پرتقال دارای مقادیر قابل توجهی فیبر، ویتامین A، کلسیم، و پتاسیم است که به حفظ سلامت قلب و عروق، سلامت استخوان، تنظیم فشار خون و جذب بهتر غذا کمک می کند. از آنجایی که حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضدالتهابی مانند فلاونوئیدها است، می تواند در کاهش خطر برخی از بیماری ها مانند سرطان و بیماری های قلبی-عروقی نیز مؤثر باشد. یک روش بسیار موثر و درمان ...
