سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهای مهم حفظ سلامت قلب و کلیه ها
خبرگزاری مهر: محققان دانشکده پزشکی جان هاپکینز آمریکا به بررسی وضعیت بیش از 14,800 فرد بین سن 45 تا 64 سال پرداختند و آنها را بر اساس پیروی از الگوهای ایده آل انجمن قلب آمریکا در جهت حفظ سلامت قلب گروه بندی کردند. الگوهای ایده آل این انجمن شامل فشار خون سالم، کلسترول، قند خون، رژیم غذایی، وزن بدن، انجام ورزش کافی و سیگار نکشیدن است. بعد از پیگیری وضعیت این افراد به مدت 22 ...
نکات مهم برای مصرف چغاله بادام و گوجه سبز
: بنابراین مصرف این میوه ها به دلیل نمک فراوان برای بیماران قلبی عروقی، مبتلا به فشار خون و زنان باردار مناسب نیست. وی گفت: همچنین گوجه سبز دارای هسته های نرمی است که معمولاً به هنگام مصرف از سوی کودکان و جوانان خورده می شود که باعث سوء هاضمه شده یا در ترکیبات آن طعم تلخ اسید سیانیتریت وجود دارد که مصرف بالای آن باعث مسمومیت می شود. این متخصص تغذیه در مورد خواص تغذیه ای این ...
تب زرد چیست؟ علائم و راههای درمان تب زرد
.... بیشتر افراد آلوده در این مرحله بهبود می یابند، در حالی که گروهی دیگر که به اندازه ی گروه اول خوش شانس نیستند، به فاصله ی 24 ساعت وارد مرحله بعدی می شوند. آخرین مرحله، دوره مسمومیت است که در آن یک اختلال چند ارگانی صورت می گیرد. این دوره صرف نظر از نارسایی کبد و کلیه، خون روی (hemorrhage) یا اختلالات خونریزی، شامل اختلال عملکرد مغز مانند هذیان، تشنج، کما، شوک و مرگ است. سردرد، تب ...
چراغ سبز به نخستین ژن درمانی کودکان در اروپا
به گزارش شفا آنلاین ، Strimvelis بوسیله آژانس پزشکی اروپا تائید شده و به بیمارانی کمک خواهد کرد که فرد مناسب را برای پیوند مغز استخوان پیدا نکرده اند. سالانه در اروپا 15 کودک متولد می شوند که نمی توانند گلبول های سفید خون تولید کنند و اگر تحت پیوند مغز استخوان قرار نگیرند، بیشترین میزان طول عمر آنها که می توان انتظار داشت، 2 سال است. این بیماران به چنان درجه ای از ضعف می رسند که باید ...
آپنه و خر و پف هنگام خواب در سنین پایین
. در این افراد در دراز مدت زمانی که مجاری بینی کاملا بسته شد، هوا دیگر به راحتی جریان نخواهد داشت و فرد برای دفعات متوالی در طول خواب دچار وقفه تنفسی می شود. البته آپنه باعث خفگی نمی شود زیرا به محض آنکه بدن در حالت کمبود اکسیژن قرار بگیرد به حالت هشدار در می آید و با بیداری فرد، راه های تنفسی باز می شود. آپنه به 3 شکل مختلف وجود دارد اما آپنه انسدادی خواب، شایع ترین شکل آن است و زمانی بروز می کند که راه های تنفسی تنگ شده و جلوی عبور هوا گرفته می شود. 40 درصد کودکانی که دچار خر و پف هستند از این نوع از آپنه رنج می برند. منبع: دکترسلام انتهای پیام/ ...
سبزیجات بهاری و این فواید
. کاهش فشار خون: باقالا یا باقلا منبع خوبی از تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پریدوکسین، آهن، مس، منگنز، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است و به همین علت باعث کاهش فشار خون می شود. 3. ضد سرطان کولون: باقالا سرشار از فیبر می باشد و با عوامل سرطان زا در کولون متصل می شود و مانع از تماس سلول های کولونی با عوامل سرطان زا می گردد. مارچوبه 1. درمان بیماری های التهابی: مارچوبه سرشار از ...
عواملی که منجر به سرطان روده می شود را بشناسید
زا قرار می دهد که از طریق مواد غذایی وارد بدن شده اند. بنابراین سهولت دفع یکی از عوامل داشتن روده هایی سالم است. - خطر ابتلا به بیماری سرطان روده با مصرف زیاد غذاهای گوشتی نمی توان منکر خواص مفید گوشت برای بدن شد. اما نتایج اکثر پژوهش ها بخصوص نتایج پژوهشی که در سال 2005 روی 150 هزار نفر انجام شد نشان می دهد که مصرف زیاد گوشت قرمز می تواند خطر ابتلا به سرطان کولون را به میزان 50 ...
خوردنی های محافظ سلامتی زنان
زیزانتین کلم، از چشم محافظت می کنند. به این خاصیت کلم باید دارابودن ویتامین C مورد نیاز روزانه و مقداری کلسیم را هم اضافه کرد، اما چیزی که این ماده غذایی را بویژه برای زنان مفید می سازد، ویتامین K، استخوان ساز قوی آن است. محققان ثابت کرده اند زنانی که رژیم غذایی غنی از ویتامین K دارند، کمتر به شکستگی لگن دچار می شوند. بدن برای جلوگیری از پوکی استخوان- که در زنان چهاربرابر بیشتر از مردان اتفاق می افتد- به ...
تاثیر کلسیم بر ترشح غدد بدن
.... این یافته بدون استناد صحیح است و محققان معتقدند این ویژگی تضمین می کند کانال کلسیم تنها تحت شرایط سخت باز می شود. یافته های به دست آمده نه تنها به چگونگی کنترل کلسیم در سلول ها پاسخ می دهد بلکه فهم بهتری را از اختلال های ترشح بدن موجب می شود. به گزارش مدیکال دیلی، در حال حاضر بیماری شوگرن درمانی ندارد و خشکی دهان مرتبط با آن به پوسیدگی و از بین رفتن دندان ها و عفونت های دهانی منجر می شود. منبع: ایسنا انتهای پیام/ ...
نارسایی کبد بیشتر شده است
نادر است، جوانان را درگیر می کند و اغلب کشنده است. در این بیماری، تخریب سریع سلول های کبدی به وسیله داروها یا ویروس هایی مانند هپاتیت A و B رخ می دهد و منجر به کاهش هوشیاری و نارسایی اندام های مختلف بدن می شود. علت اصلی این بیماری در آمریکا، مصرف بیش ازحد استامینوفن است که برخی از آنها به دنبال خودکشی است؛ اما در بیشتر موارد غیرعامدانه است. نارسایی حاد کبد امکان دارد به سرعت کشنده شود ...
تخم کتان و تاثیر آن در کاهش چربی های بدن
روده کوچک شوند و این موجب می شود که سطح انسولین پایدار بشود و موجب کاهش اشتها می شود، از طرفی تخم کتان با تنظیم سطح انسولین موجب کاهش هوس خوردن غذاهای چرب می شود که خود نقش بسیار مهمی در کاهش وزن و کاهش چربی شکم دارد. ماده موجود در تخم کتان دارای خواص مهمی است که در کاهش کلسترول خون در طی 8 هفته بسیار کمک کننده است، اگر هر روز 20 گرم از این ماده را مدت در 8 هفته مصرف کنید سطح کلسترول و ...
درمان نوین برای ضایعات نخاعی و تحلیل های عضلانی
سرعت بخشی به روند بهبود استخوان ها و مفاصل پس از اعمال جراحی پیچیده و مشکل، بسیار بالا است. تحقیقات نشان می دهد که 20 درصد جراحی های ایمپلنت انجام شده روی نخاع یا بی فایده بوده اند یا خیلی دیر نتیجه داده اند. درصد شکست در سیگاری ها، بیماران کلیوی، بیماران دیابتی و سنین بالا بسیار بیشتر است. ایمپلنت های نخاعی اخیرا جهت جایگزین کردن دیسک های تخریب شده به کار می روند و به خوبی با استخوان ...
ورزش های زنانه برای کاهش مشکلات عادت ماهانه
مناسب ترین تمرین در زمان عادت ماهانه، برای اینکه احساس راحتی داشته باشید، کاردیوی ( عبارت cardio مخفف کلمه ی cardiovascular است. این عبارت عموما برای سیستم گردش خون که شامل قلب و رگ های خونی بدن شماست به کار می رود. اما مردم معمولاً این عبارت را به تمرینات ورزشی که باعث تقویت شبکه ی گردش خون می شود، اطلاق می کنند. این تمرینات در یک بازه ی زمانی طولانی انجام می شود که باعث افزایش ضربان ...
سمی که قاتل شماست اما می نوشید!
به گزارش افکارنیوز ، محققان اثرات منفی این نوشابه ها را چنین توضیح داده اند: در ده دقیقه اول پس از خوردن یک لیوان نوشیدنی گازدار که حاوی 10 قاشق غذاخوری شکر است، 100 درصد بیش از مقدار مجاز مصرف روزانه مواد قندی را روانه بدن انسان می کند. نوشابه های گازدار حاوی اسید فسفریک هستند که به نوشیدنی ها طعم و مزه ای خاص می بخشند. پس از گذشت 20 دقیقه از مصرف این نوشابه ها ...
گوجه سبزهایی که نباید مصرف شوند
غذاهای فرآوری شده مصرف می کنند که نیترات و نیتریت زیادی دارند.بنابراین مصرف این میوه ها به دلیل نمک فراوان برای بیماران قلبی عروقی، مبتلا به فشار خون و زنان باردار مناسب نیست. وی در خصوص خواص گوجه سبز اظهار کرد: این میوه دارای ویتامین هاییC نسبتا بالا، B، A و آهن می باشد بنابراین برای افرادی که از کم خونی رنج می برند مناسب می باشد همچنین به علت دارا بود آنتی اکسیدان موجود برای افرادی ...
چرا هر چقدر می خوابید باز هم خسته هستید؟
بسیاری از افراد در سراسر جهان از احساس خستگی مداوم رنج می برند. این حالت معمولا پس از خوابیدن و استراحت کافی نیز وجود دارد. مطالعات نشان می دهد این احساس ضعف و خستگی در طول روز می تواند بر اثر اختلال در عملکرد غدد فوق کلیوی باشد که خستگی آدرنال نام دارد. خستگی آدرنال اصطلاحی است که برای توصیف خستگی مرتبط با غدد فوق کلیوی به کار می رود. در این حالت، از همان ابتدای بیدار شدن از خواب ...
کبدتان را چقدر می شناسید؟
طریق کلیه دفع شود اما اگر به هر دلیلی کبد در این کار کوتاهی کند، میزان زیادی از اسید اوریک وارد خون شده و فرد در معرض ابتلا به نقرس قرار می گیرد یا سنگ های اسیداوریکی در بدنش تشکیل می شود. ممکن است کبد از نظر بافت شناسی و فیزیولوژیکی مشکلی نداشته باشد اما کوچکترین نقص در عملکردش می تواند پیامدهای خطرآفرینی را برای فرد به همراه داشته باشد. برای همین توصیه می شود در حفظ سلامتی این بخش از بدن ...
به الکل بگو نه !
تأثیرات مثبتی در عصب اپتیک دارد. وی در ادامه می افزاید: اتانول، الکلی است که ترکیب اصلی مشروبات الکلی محسوب می شود ولی آنچه موجب ایجاد سم در بدن می شود و به بینایی آسیب می زند الکل متانول است که پس از مصرف به مواد سمی و توکسیک تبدیل شده و به عصب چشم آسیب جدی می زند. در بیمارستان فارابی برای درمان افرادی که در اثر مصرف الکل متانول دچار کوری شده اند به طور خاص و ویژه دپارتمان یا ...
ورزش غیر مداوم نتیجه عکس برای زنان دارد
برای بانوان می گوید :شاید جای آن باشد که یکبار دیگر به این نکته اشاره کرد که ورزش موجب کاهش فشار خون، پایین آوردن تعداد ضربان قلب و افزایش ظرفیت هوازی همراه با کاهش درصد چربی بدن، جلوگیری از پوکی استخوان و سبب تقویت آنها می شود و از آنجا که پوکی استخوان از بیماریهای رایج بین زنان است ، توجه به این نکته ضروری است که ورزش سبب حفظ تراکم استخوان زنان می شود و در صورت مصرف مقادیر کافی کلسیم، ورزش در شکل ...
تصاویر سخن می گویند؛ داروهای روانگردان چه تاثیری روی مغز انسان دارند
میکروگرم ال اس دی (LSD) یا یک دارونما (placebo) را دریافت کرد. مغز این افراد سپس با تکنیک های مختلف از جمله ام آرآی (MRI) و مگنتونسفالوگرافی (magnetoencephalography) اسکن شد. کاربرد این روش ها به محققان این فرصت را داد که فعالیت های تمام نقاط مغز را با نظارت بر جریان خون و فعالیت الکتریکی بررسی کنند. ...
سندرم روده تحریک پذیر در اطفال
در بعضی موارد که بیماری حاد شده و بدن بیمار هم به دارو ها مقاومت نشان می دهد برای ادامه درمان او را به روان شناس یا روان پزشک معرفی می کنیم. دکتر معتمد معتقد است در پیشگیری و درمان این بیماری، رژیم غذایی نقش فوق العاده مهمی دارد و خوردن غذا های پر فیبر برای این افراد بسیار مفید است و می گوید: فاصله گرفتن از محیط های پر استرس و ننوشیدن مایعاتی که خیلی شیرین هستند هم به بهبود آنها کمک می ...
علت اصلی فشار خون بالا در کودکان
کودکان کمتر از 10 سال معمولا به دلیل وجود یک مشکل بالینی دیگر ایجاد می شود. فشار خون بالا در بچه ها می تواند دلایلی مشابه فشار خون بالا در بزرگسالان داشته باشد، مانند چاقی، مصرف زیاد نمک و یا نداشتن فعالیت بدنی. اگرچه تغییرات سبک زندگی مشابه برنامه غذایی و فعالیت بدنی می تواند بر فشار خون تاثیر بگذارد و به کاهش آن کمک کند، اما برای بیشتر بچه های مبتلا به فشار خون، درمان های بالینی ...
10 روش موثر برای تقویت حافظه
سلامت مغز بسیار ضروری است اما تمرینات فیزیکی نیز می تواند نقش مهمی در این امر بازی کند. تمرین و انجام تمرینات ورزشی به مغز کمک می کند سالم و شاداب باقی بماند. زمانی که ورزش می کنید، جریان اکسیژن و خون رسانی به مغز نیز افزایش پیدا می کند و همین امر موجب کاهش اختلالاتی همچون دیابت می شود که باعث کاهش حافظه فرد می گردد. ورزش کردن باعث کاهش استرس موجود در بدن ومغز می شود. این کار همچنین نقش مهمی در ...
داروهای گیاهی مفید برای ریفلاکس معده
برای کاهش فشار خون نیز مفید است. قرص های جویدنی که از گیاه تهیه می شود نیز ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. این ماده باید با بزاق دهان مخلوط شود و به شکل کپسول تاثیری ندارد. قرص های جویدنی 1 تا 2 بار در روز پیش از غذاها باید مصرف شود. آب گرم و آبلیموی تازه: صبح خود را با یک فنجان آب گرم و آبلیموی تازه شروع کنید. با نوشیدن این محلول با معده خالی و 15 الی 20 دقیقه قبل از خوردن صبحانه، بدن ...
بهترین زمان ورزش برای دیابتی ها
تعیین کند. معمولا پیشنهاد می شود درصورتی که قند خون کمتر از 100 میلی گرم بود، بین 15 تا 30 گرم کربوهیدرات مصرف شود. بطورمثال یک عدد سیب متوسط یا نصف موز، معادل 15 گرم کربوهیدرات دارد. درصورتیکه قند خون بیش از 250 میلی گرم در دسی لیتر باشد بهتر است هیچگونه حرکت ورزشی انجام نشود. ورزش، موجب افزایش جذب انسولین از اندام می شود و درنتیجه نوسانات قند خون تشدید می شود. به همین منظور ...
غذاهایی که نباید کنار بگذارید
.... اجزای مختلف روغن زیتون شامل اسید اولئیک وsecoiridoidsمنجر به کند شدن روند پیری می شود. تحقیقات همچنین نشان می دهد سبزیجات سرخ شده توسط روغن زیتون حاوی میزان آنتی اکسیدان بیشتری هستند. آووکادو: منجر به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. محققان مکزیکی در سال 2014 اعلام کردند که مصرف منظم آووکادو علائم سندرم متابولیک را کاهش داده، قند خون را کنترل می ...
مانع شدت یافتن ام اس شوید
هانشان می دهد که ترک کردن این عادت حتی پس از ابتلا، می تواند روند این بیماری را کُند کند. 2.برنامه غذایی ناسالم : خوردن غذاهای سالم در صورت ابتلا به بیماری مانند ام اس اهمیت بیشتری پیدا می کند.تغذیه ناسالم می تواند بر عملکرد روده و مثانه، سطح انرژی بدن و ... تاثیر منفی بگذارد و فرد را در معرض خطر بیماری های دیگری مانند بیماری قلبی یا فشار خون بالا قرار دهد.اگر چه رژیم غذایی خاصی برای ...
دلایل اختلال نعوظ در مردان
معالج راه درمان مناسب را پیدا کرد. این روزها مصرف مکملها بین مردم خیلی رواج پیدا کرده در صورتیکه استفاده بی مورد از آنها سلامتی را به خطر می اندازد. موادی مثل آمفتامین، کوکائین و ماری جوانا اثرات بشدت سوء بر عملکرد جنسی مردان دارند. 4. خشم سبب اختلال نعوظ می شود خشم سبب برافروختگی چهره بعلت ورود خون زیاد می شود. خشم جریان خون دستگاه تناسلی را کاهش می دهد. اگر این خشم بر علیه شریک ...
فرهنگ در رسانه
در حالی مطرح می کند که هنوز شکایت دولت از روزنامه وطن امروز، سایت رجانیوز، هفته نامه 9 دی، سایت دولت بهار و نشریه یالثارات در طول فعالیت دو ساله دولت یازدهم تنها بخشی از رفتار مجموعه دولت در قبال رسانه های منتقد بوده است. شکایت هایی که به لغو مجوز یالثارات منجر شد و منتقدان دولت در رسانه ها را تحت فشار قرار داد. در فرهنگ عامه سنتی غلط ریشه دوانده و آن دروغی است که مردم در روز سیزدهم ...
دکتر ذاکر کیش: درمان مطلوب دیابت چیزی بیشتر از کنترل گلوکز پلاسما است
مورد شناسایی قرار نگرفته و از بیماری خود اطلاع نداشته باشند، افزود: بر این اساس پیش بینی می شود شیوع دیابت در ایران از 9.3% در سال 2011 به 13.1% در سال 2030 برسد. ذاکر کیش گفت: بنابراین پیشگیری یا به تأخیر انداختن شروع دیابت نوع 2 در افراد پرخطر و چاق یا افراد پیش دیابتی از مهم ترین اصول درمان این بیماری است در این راستا آموزش بیمار درباره دیابت، تغذیه مناسب و فعالیت بدنی مناسب، الزامی ...